四年级体育课件-折返跑 人教版(共17张PPT)
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《25米折返跑》(教案)课程背景本节体育课程将教授四年级学生25米折返跑并解释正确的技巧和注意事项。
这将有助于学生们学会正确的跑步姿势,提高他们的身体素质和引导他们增强自信心,让他们在运动中享受快乐。
目标通过这堂课程,学生们将能够:•掌握25米折返跑的正确技巧,包括起步、加速、折返和结束等环节;•提高学生们的体能以及锻炼学生们的自信心;•促进学生们的团队合作和沟通交流能力。
执行步骤步骤一:热身活动在开始25米折返跑训练前,让学生们进行热身活动来预热身体并预防受伤。
老师可以选择热身活动如下:跳绳、踢足球、扔篮球、做拉伸运动等。
步骤二:介绍25米折返跑学生们需要了解什么是25米折返跑。
老师可以向学生们展示现场虚拟演示以及给予文字解释,介绍起步、加速、折返和结束。
步骤三:技能训练在介绍完基本知识后,老师应该向学生们展示一些方法来正确地进行25米折返跑。
学生们应该重点关注以下三个方面:•起步:内侧摆手、抬起腿部、另一侧的手肘伸直、尽量快的起步,这样会使身体更顺畅,开心的跑步会使学习变得更有趣。
•加速:通过急停、急转弯和精确的运动节奏来实现加速的目的。
•折返:折返是25米折返跑的重要部分,它需要掌握正确的技巧,例如在折返时注意转弯和加速。
步骤四:实践训练学生们将进行同伴间或竞争试跑,以此来加强锻炼区别于对课程的简单理解。
步骤五:总结在实践训练结束时,老师应该向学生们概述所学到的知识点,提醒学生们注意事项和技巧。
例如总结一份25米折返跑的笔记可供他们日后回顾学习。
注意事项运动前的完整的热身活动可以避免受伤。
学生在练习过程中应该找到舒适的状态以避免任何身体伤害。
老师在运动过程中必须时刻监督,确保所有学生始终保持正确的姿态和技巧,最后要注意环境卫生及落实安全联防制度。
总结25米折返跑训练能够帮助学生们提高体能以及锻炼他们的努力精神。
通过这样一个简单的运动游戏,学生们不仅可以社交互动,也能够在趣味中利用科学方法正确锻炼身体。
《往返跑》教学设计四年级课程名称: 往返跑教学设计年级: 四年级下册时间: 1 节课,每节课 45 分钟一、教材分析:体育课程是学生身心健康全面发展的重要组成部分。
往返跑作为体育锻炼的一种形式,旨在培养学生的协调性、耐力和团队合作精神。
通过往返跑活动,学生可以提高身体素质,增强体能,培养积极向上的运动意识。
同时,这种活动也有助于学生在团队中形成协同合作的意识,培养集体荣誉感。
二、学情分析:1.学生基础:学生对跑步有一定的了解,但可能存在姿势和呼吸方面的不规范。
2.学生兴趣:学生普遍喜欢参与跑步和团队活动。
3.学生特点:注意力集中时间较短,需要通过趣味性活动激发学习兴趣。
三、教学目标:1.学生能够正确掌握往返跑的基本技巧。
2.通过往返跑活动,培养学生的协调性和耐力。
3.强调团队合作和互助精神。
4.提高学生对运动的兴趣,激发他们积极参与体育活动的热情。
四、教学难重点:1.确保学生掌握正确的跑步姿势和呼吸技巧。
2.促使学生在集体练习中形成团队协作和互助的良好氛围。
3.强调正确的往返跑技巧,通过示范和指导帮助学生掌握。
4.注重团队协作,通过小组练习和比赛培养学生的合作精神五、教学内容:1.热身(10分钟):-轻松的慢跑,帮助学生升温。
-基本关节活动,如摇臂摆腿。
-小游戏,如追逐游戏或反应游戏,让学生在愉快的氛围中进入状态。
2.技术介绍(10分钟):-介绍往返跑的基本动作和技巧。
-示范正确的跑步姿势和呼吸方法。
-引导学生自己观察和模仿。
3.分组练习(15分钟):-将学生分成小组,每组4-5人。
-在操场上进行简单的来回跑练习,注意呼吸和正确的姿势。
-每组安排一个学生担任小组领导,负责协调组员动作。
4.集体练习(5分钟):-全班一起进行往返跑练习,强调集体协作和互助。
-鼓励学生互相鼓励和支持。
5.比赛和游戏(10分钟):-通过小组比赛或趣味游戏来巩固所学技能。
-设计一些变化多样的比赛形式,如接力赛、快乐跑等。
《25米折返跑》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,结合学生心理、生理和认知规律等特点,采用循序渐进的方式,结合游戏,充分激发学生积极参与、合作的学习热情。
引导学生多思考、多练习、通过学生自主、合作、探究的方式掌握动作技术,学生身体素质在得到提高的同时,体验锻炼带来的快乐。
二、教材分析跑是人们日常生活、学习、劳动和参与大多数体育运动必须具备的基本技能,它是各项运动的基础。
而往返跑是跑的一种形式,通过往返跑的练习,可以有效的提高学生的反应能力和奔跑能力,它在游戏和竞赛中都有较多的体现。
三、学情分析水平二的学生,学生活泼好动,有一定的识别能力,能够及时领会教师的意图,接收新鲜事物能力强,而且善于模仿,好胜心强,喜欢表现自我。
不过,学生的注意力难以长时间集中,自控能力还是比较差,采用各种游戏和竞赛进行教学,激发学生学习的兴趣和提高学生练习的积极性。
学生正处在长身体时期,走和跑的习惯和方法还没有定型,身心发育还不完善,在教学中,使儿童在活动中掌握跑的正确方法,形成良好的身体形态。
四、教学目标1.初步学习往返跑的技术动作,学生熟练说出动作要领。
2.通过往返跑的练习,学生能掌握往返跑技术动作,发展学生的灵敏、速度和协调等素质。
3.在练习活动中积极展现自我,超越自我,大胆尝试,体验成功;培养学生客服困难,勇于拼搏的品质和团结协作的精神。
五、教学内容折返跑、体能练习。
六、重点、难点重点:重心降低、转身脚蹬地有力。
难点:动作协调连贯。
七、教学组织与教法本课以自主、合作为主要学习方式,充分考虑学生已有的知识、技能和经验,从学生的需要、兴趣和能力出发,激发学生的学习、表现和参与的欲望,并提供合作学习的氛围。
为了解决“降低重心”的难点,本课设计了放置标志碟,让学生降低重心触碰。
为了解决,“脚蹬地有力”,本课设计了分解动作,原地多次练习,和让学生通过多次往返练习,从中体验动作,在体验动作中探究出答案。
在学生自学、互练的基础上,组成学习小组,让学生相互观察、相互纠正,使学生在合作的学习氛围中互相帮助,不断提高动作质量。
四年级体育下册《往返跑》教案一、教学目标1. 让学生掌握往返跑的基本技术要领,提高学生的速度和耐力。
2. 培养学生的团队合作精神,增强集体荣誉感。
3. 提高学生的身心素质,培养学生的体育兴趣。
二、教学内容1. 往返跑技术要领的学习2. 往返跑接力比赛三、教学重点与难点1. 教学重点:往返跑的基本技术、团队合作2. 教学难点:往返跑技术的运用、团队协作的默契四、教学资源1. 体育场地一幅2. 接力棒若干3. 计时器一台五、教学过程1. 准备活动(5分钟)a. 组织学生进行慢跑,活动全身关节。
b. 进行一些简单的热身活动,如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学(10分钟)a. 教师示范往返跑的技术要领,强调动作要领的重要性。
b. 学生分组练习,教师个别指导。
c. 学生进行原地模拟练习,熟悉技术动作。
3. 实践训练(10分钟)a. 学生进行往返跑的实践训练,教师观察并指导。
b. 学生进行往返跑接力比赛,培养团队合作精神。
4. 比赛环节(10分钟)a. 学生进行往返跑接力比赛,比赛期间,教师记录成绩。
5. 结束部分(5分钟)a. 学生进行简单的拉伸放松活动,缓解肌肉紧张。
c. 组织学生回收器材,清理场地。
注意事项:1. 在教学过程中,教师要注意学生的安全,避免发生意外事故。
2. 在比赛环节,要确保比赛公平、公正,培养学生的团队精神。
4. 对于成绩较差的学生,教师要给予关心和指导,帮助他们提高技术水平。
六、教学评价1. 学生能够熟练掌握往返跑的基本技术,正确完成往返跑接力比赛。
3. 学生对体育课程有兴趣,积极参与体育活动,身心素质得到提高。
七、教学反思2. 根据学生的学习情况,调整教学计划和教学方法,提高教学效果。
3. 关注学生的个体差异,因材施教,使每个学生都能在体育课程中获得进步。
八、教学计划调整1. 根据学生的学习进度和掌握情况,适当调整教学内容和教学时间。
2. 在后续课程中,增加往返跑的训练强度和难度,提高学生的运动能力。