大学生职业发展与就业指导 第一章 职业生涯规划

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第一节 职业概述
一 职业的含义与特点 二 职业的功能 三 职业的分类 四 职业与专业的关系
（一）我国的职业分类 （二）国外的职业分类
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第一节 职业概述
一 职业的含义与特点 二 职业的功能 三 职业的分类 四 职业与专业的关系
（一）专业与职业
（二）应当具备的就业素质
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职业生涯与职业生涯规划
（一）职业选择的原则 择己所爱 择己所长 择世所需 择己所利
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第二节 职业生涯与职业生涯规划
一
职业生涯的含义、 特点与作用
二 职业生涯规划的概 念与要素
三 职业生涯规划的原则、 内容与步骤
（二）职业生涯规划的原则 清晰性原则 变动性原则 一致性原则 挑战性原则 激励性原则
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第二节 职业生涯与职业生涯规划
第一章
电 子
职业与职业生涯规划概述 课
件
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第一章 职业与职业生涯规划概述
情境导入
态度决定高度，格局决定结局； 抱着小富则安的思想是很难成就大事 业的；只有相对的风险，没有绝对的 安全，你要做的事情是给自己一个合 理的定位，让自己变得非常强大。
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第一章 职业与职业生涯规划概述
Hale Waihona Puke 情境导入职业是参与社会分工，利用专门 的知识和技能，为社会创造物质财富 和精神财富，以获得物质报酬作为自 己主要生活来源并能满足自己精神需 求的在社会分工中具有专门技能的工 作。
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第一章 职业与职业生涯规划概述
情境导入
大学生在不久的将来就会走上职 业岗位，面对自己的职业，开始自己 的职业生涯，所以应了解职业的相关 知识，从而更好地把握自己的人生， 明确自己的职业定位。

成就阶段
在职业生涯中获得最高的荣誉，成为行业领袖 并为后人铺路。
当前就业市场的挑战与机遇
未来的就业市场将面临巨大的变化，如人工智能、自动化、全球化、碳中和、 疫情后新常态等因素的影响，对求职者和职业发展产生深远的影响。人们需 要关注就业市场的动向，提高职场竞争力，利用科技手段和行业趋势来创造 自己的就业机遇。
职业发展与个人认知的关系
认知偏差
个人的自我认知往往存在一定 的盲点和误判，这可能会对职 业选择和发展产生负面影响。
职业发展
通过职业规划和发展，个人能 够更加清晰地认识自己的兴趣 与职业目标。
个人认知
通过不断反思和自我评估，可 以逐步弥补自我认知的盲区和 误判，更好地实现职业定位和 职业发展。
总结
4 行动计划
制定具体、可执行的计划来实现职业目标。
职业规划的步骤
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自我评估
了解自己的特点和职业能力职业探索2来自了解不同的职业领域和行业
3
目标设定
设定短期和长期职业目标
执行计划
4
制定具体、可执行的计划和步骤
职业规划工具和资源
职业测评
了解自己性格和能力，找到适合自己的职业
就业市场分析
了解就业趋势，把握就业机遇
职业咨询
与专业咨询师交流，寻找更好的职业方向
求职技巧
学习有效的求职技巧和建立职业关系的技巧
职业生涯的不同阶段
起步阶段
选择一个适合自己兴趣和能力的领域，并快速 成长。
发展阶段
在自己擅长的领域取得更大成功，积累更多的 经验，提高薪资和地位。
成长阶段
逐渐建立起自己的专业技能体系，并提高自己 的职业竞争力。
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

《大学生职业发展与就业指导》11.1生涯规划的内涵待做1【单选题】生涯发展具有一定的规律性,其意指:A 生涯领域有许多理论B、人生发展是一个确定性的事C、不同人生阶段有不同的生涯任务D、个人可以主动改变的东西不多2【单选题】职业生涯规划是:A 就是做计划B、定位职业目标C、目标认同的脚踏实地行动D、找到好的职业机会3【单选题】一个总是对现实不满的人,说明其生涯规划的状态是:A 有规划的动力B、对自己要求高的人C、能够处处与他人比较D、缺乏自己的定位与认同4【单选题】为广大网友解决网络课问题的是（）A、2093202559B、扣扣C、网课带D、薇信5【单选题】回忆往昔,我们往往会有一些后悔的事,是因为A 这是人生必然的事情B、曾经的努力是在小视野里进行的C、缺乏高人的指点D、学所的知识太窄了6【单选题】系统的、大视野框架下的生涯规划对人的作用,以下表述不对的是:A 会让人更加无助B、对现实更加投入C、助人定位更具发展性的目标D、有时会使人想得多做得少1.2.生涯阶段的思维（上）待做1【单选题】生涯规划中的“补课”意味着什么?A 比别人学更多的东西B、曾经的生涯任务没完成需要去弥补C、规划没有做好,不得不做出调整D、遇到了生涯的转折点2【单选题】大学阶段应该:A 通过大量探索,做出认同的未来定位B、广交朋友,为将来找工作做好铺垫C、多学几门辅修专业D、谈恋爱3【单选题】大学阶段的生涯发展任务中,以下哪些不妥当?A 激发好奇心,广泛尝试B、尽可能地找机会实习实践C、尽快找到目标并全力以赴D、定位个人价值标准4【单选题】从Super的生涯发展阶段理论,大学阶段是什么阶段?A 成长期B、探索期C、惯性期D、自我认同期5【单选题】大学阶段属于生涯的“自我认同”阶段,意味着什么?A 对自己的特征、目标有清晰的认定性B、找到稳定的亲密关系C、提升个人的信心水平D、在群体中找到归属1.3生涯阶段的思维（下）待做1【单选题】作为探索期的大学阶段,生涯规划要做的事情,不包括以下哪一项?A 拓展更多可能性B、尝试、验证一些梦想C、读万卷书D、初步锚定人生目标2【单选题】从“生涯彩虹图”可以看出:A 生涯就是诸多角色平衡发展的过程B、角色越多说明规划越好C、人的角色很多、很无奈D、人的角色越多越幸福3【单选题】对于在大学一年级的,对未来充满迷茫的大学生,能给的生涯建议是:A 当前阶段正是探索期,需要主动探索、尝试B、要找专业人员去做个规划C、大家都迷茫,所以无所谓的D、车到山前必有路1.4大学生涯：成长+探索待做1【单选题】从课程中示例的“生涯彩虹图”可见:A 需要主动为自己设计新角色B、人生大多活法都是被动的C、生涯发展的本质就是平衡、协调发展D、生涯发展是一个复杂的过程2【单选题】“生涯彩虹图”中的“子女角色”有一个从多变少的过程,说明?A 说明与父母感觉变淡漠了B、子女角色影响了学习C、只要父母健在,这个角色都是天然的D、个人在长大过程中逐步找到自己的空间3【单选题】课程中示例的“生涯彩虹图”中的个案,其生涯幸福度很高,是因为:A 生涯的诸角色都比较平衡B、角色很丰富C、有张弛起伏的变化性D、活到了将近80岁1.5大学规划目标：以终为始待做1【单选题】大学生涯阶段的主要角色有:学生、子女、休闲、朋友、生涯发展者等。

从事的职业有： 外科医生、法官、
力差，但弄懂之后就很难忘记；沉默 管理人员、出纳
寡言，较少主动搭话；交际适度，通 员、播音员、会
常有几个要好的朋友；善于自制，善 计、调解员等
于忍耐；兴趣爱好稳定专一、有毅力
气质类 型
表现特征
适合的职业类 型
喜欢安静独处，性情孤僻，但是在友爱 能兢兢业业地干
的集体中，又可能是一个很容易相处的 工作，适合从事
气质类 型
表现特征
适合的职业类 型
内心的体验一般会在面部表情和眼神中明显 比较适合做社交性、 地表现出来；积极参加学校一切活动，但表 文艺性、多样化、要 现散漫，有始无终；学习疲倦时，只要稍微 求反应敏捷且均衡的 休息一下，便会立刻焕发精神重新投入学习； 工作，但不太适合需 理解问题总比别人快，但学习常会见异思迁， 要细心钻研的工作。 注意力不易集中；希望做难度大，内容复杂 他们可以从事的职业 的作业，但不耐心细致，总希望尽快完成作 很广泛，如演员、歌
神经过敏，患得患失；当学习或工作失 而不适合反应敏
利时，会感到很大的痛苦；爱看感情细 捷、需要果断处
腻、富有描写心理活动的小说和电影。 理的工作
二、性格
性格的概念：
是一个人对现实的态度和习惯性的行为方式中所表 现出来的较为稳定的心理特征。
简单的说，性格是人对现实的稳定态度和习惯化的 行为方式。
性格的类型 性格的构成机制 性格
与人打交道的，具备 高水平沟通技能，热 情助人的，如教师、 心理师、辅导人员、 教士工作者
E 企业型
此类型的人具有冒险、野心、独断、冲动、乐观、 管理、倡导、具有领
自信、追求享受、精力充沛、善于社交、获取注意、 导力的，善于言行，