乡村少年宫_篮球活动计划[1]
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乡村少年宫篮球活动计划一、活动背景和目的近年来,乡村少年宫篮球活动在农村地区逐渐兴起,为了促进乡村青少年体育健康发展,提高他们的篮球技能和团队合作能力,我们计划组织一系列乡村少年宫篮球活动。
本活动旨在为乡村青少年提供一个良好的篮球交流平台,激发他们对篮球运动的兴趣,培养他们的体育素养和团队意识。
二、活动时间和地点1. 活动时间:计划在每周末举行,持续10周。
2. 活动地点:选择乡村少年宫或当地篮球场作为活动场地。
三、活动内容和形式1. 篮球培训课程:每周安排2次篮球培训课程,由专业的篮球教练进行指导。
培训内容包括基本的篮球技巧、战术训练和身体素质的提升。
2. 友谊赛:每周末举行友谊赛,组织各乡村少年宫篮球队之间的比赛。
比赛形式可以是3对3或5对5,根据参与人数和场地情况灵活调整。
3. 篮球知识讲座:定期组织篮球知识讲座,邀请专业篮球教练或运动员进行讲解,向青少年传授篮球技巧和战术知识。
4. 篮球比赛观摩:组织乡村少年宫篮球队参观当地城市或省级篮球比赛,让青少年们近距离感受高水平篮球比赛的魅力,激发他们的学习热情。
5. 篮球交流活动:定期组织乡村少年宫篮球队之间的交流活动,包括友谊赛、训练交流等,旨在增进乡村青少年之间的友谊和团队合作意识。
四、活动组织和参与人员1. 组织机构:本活动由当地少年宫和篮球协会共同组织,负责活动的策划、组织和执行。
2. 参与人员:活动主要面向乡村少年宫的青少年,年龄范围为10-16岁。
参与人员可以是少年宫成员或对篮球感兴趣的青少年。
五、活动宣传和推广1. 海报和传单:制作宣传海报和传单,包括活动时间、地点、内容和参与方式等信息,并在乡村少年宫、学校和社区等地进行张贴和发放。
2. 社交媒体宣传:利用微信、QQ群等社交媒体平台发布活动信息,吸引更多青少年参与。
3. 合作宣传:与当地媒体合作,发布活动新闻稿,提高活动的知名度和影响力。
六、活动评估和总结1. 活动评估:对每次活动进行评估,包括参与人数、反馈意见和活动效果等方面的评估,及时调整活动策划和组织方式。
乡村少年宫篮球活动计划一、活动背景乡村少年宫作为一个重要的青少年活动场所,承担着培养青少年兴趣爱好和身心健康的责任。
篮球作为一项受欢迎的体育运动,能够锻炼青少年的身体素质、培养团队合作精神和培养领导能力。
因此,开展乡村少年宫篮球活动具有重要的意义。
二、活动目标1. 培养青少年对篮球的兴趣和热爱,提高他们的篮球技能水平。
2. 培养青少年的团队合作精神和领导能力,培养他们的集体荣誉感。
3. 促进乡村少年宫与当地社区的交流与互动,增加社区居民对少年宫的认同感和支持度。
三、活动内容1. 篮球训练课程为了提高青少年的篮球技能水平,我们将组织定期的篮球训练课程。
课程内容包括基本的篮球技巧训练,如运球、传球、投篮等,以及篮球战术的学习。
我们将邀请专业的篮球教练来指导学生,确保训练质量。
2. 篮球比赛为了培养青少年的竞技意识和团队合作精神,我们将组织篮球比赛。
比赛将分为内部比赛和外部比赛两个阶段。
内部比赛将在少年宫内部进行,以培养学生之间的友谊和竞争意识。
外部比赛将邀请周边乡村少年宫的队伍参预,以增加交流和互动。
3. 篮球培训营为了提高学生的篮球技能和培养他们的领导能力,我们将组织篮球培训营。
培训营将持续一周时间,每天进行集中的篮球训练和团队活动。
培训营将由专业的篮球教练和领导力培训师共同组织,以提供全方位的培训和指导。
4. 篮球展览活动为了展示学生的篮球成果和提高社区居民对少年宫的认同感,我们将组织篮球展览活动。
展览活动将包括学生的篮球比赛表演、篮球技巧展示等内容。
我们将邀请社区居民和相关媒体参预,以扩大活动的影响力。
四、活动计划1. 篮球训练课程:每周二、四、六下午3点至5点。
2. 篮球比赛:内部比赛将于每月的第三个周末举行,外部比赛将根据赛程安排。
3. 篮球培训营:每年暑假期间举行,持续一周时间。
4. 篮球展览活动:每年年底举行,具体时间待定。
五、资源需求1. 篮球场地:需要一个标准的室内篮球场地,包括篮球架和篮球。
乡村少年宫篮球活动计划引言概述:乡村少年宫篮球活动计划是为了促进乡村地区青少年的身心健康发展而制定的一项计划。
通过篮球活动,可以提高青少年的体质素质,培养他们的团队合作精神和领导能力,同时也为他们提供了一个展示自我才华的舞台。
本文将从五个大点来详细阐述乡村少年宫篮球活动计划的内容。
正文内容:1. 篮球基础训练1.1 篮球基本动作:传球、运球、投篮、防守等1.2 技术细节训练:如传球的准确度、运球的灵活性、投篮的稳定性等1.3 篮球战术训练:学习攻防转换、战术配合等篮球战术知识2. 篮球比赛与交流2.1 组织篮球比赛:定期组织内部比赛,提供比赛机会2.2 与其他乡村少年宫进行交流赛:促进乡村青少年之间的交流与合作2.3 参加城市篮球赛事:为乡村少年提供参加城市赛事的机会,提高竞技水平3. 篮球文化教育3.1 篮球知识普及:通过讲座、讲解等形式,普及篮球知识3.2 篮球名人故事分享:邀请篮球名人分享成功经验,激发乡村少年的学习热情3.3 篮球文化体验活动:组织篮球电影观影、篮球图书阅读等活动,培养乡村少年对篮球的兴趣4. 心理健康辅导4.1 培养自信心:通过篮球训练和比赛,帮助乡村少年树立自信心4.2 压力释放与情绪管理:教授乡村少年如何通过运动释放压力和管理情绪4.3 团队合作与领导能力培养:通过篮球团队训练,培养乡村少年的团队合作精神和领导能力5. 社会责任与公益活动5.1 篮球公益赛:组织篮球公益赛,为贫困地区捐赠篮球装备5.2 篮球志愿者活动:鼓励乡村少年参与篮球志愿者活动,提高社会责任感5.3 篮球助学计划:设立篮球奖学金,资助优秀乡村少年的学习总结:通过乡村少年宫篮球活动计划,乡村地区的青少年能够得到全面的篮球训练,提高体质素质,培养团队合作精神和领导能力。
同时,通过比赛与交流、篮球文化教育、心理健康辅导以及社会责任与公益活动,乡村少年能够得到更广阔的发展空间,展示自我才华,为乡村地区的篮球事业做出贡献。
乡村少年宫篮球活动计划一、活动背景乡村少年宫作为乡村青少年全面发展的重要平台,承担着培养乡村青少年兴趣爱好、提高身体素质和培养团队合作精神的重要任务。
篮球作为一项受欢迎的体育项目,对于培养青少年的身体素质、团队协作能力以及培养乡村篮球后备人材具有重要意义。
因此,制定乡村少年宫篮球活动计划,旨在通过篮球活动,促进乡村青少年的全面发展和身心健康。
二、活动目标1. 培养青少年对篮球的兴趣和热爱,提高篮球运动技能水平。
2. 培养青少年的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 促进乡村青少年的身体素质和健康发展。
4. 发掘和培养乡村篮球后备人材。
三、活动内容1. 篮球培训课程(1) 篮球基本功训练:包括运球、投篮、传球、篮板球等基本技能的训练。
(2) 篮球战术训练:通过摹拟比赛情景,培养青少年的比赛意识和战术运用能力。
(3) 篮球比赛训练:组织内部小型篮球比赛,提供实战训练机会,提高青少年的比赛经验和技巧。
(4) 篮球明星故事分享:邀请篮球明星或者退役球员进行经验分享,激发青少年的学习热情和动力。
2. 篮球赛事组织(1) 内部篮球友谊赛:定期组织乡村少年宫内部的篮球友谊赛,增强成员之间的交流和合作。
(2) 外部篮球比赛参预:组织乡村少年宫篮球队参加乡镇、县级等各类篮球比赛,提供比赛机会和锻炼平台。
3. 篮球文化活动(1) 篮球电影放映:定期组织篮球电影放映活动,激发青少年对篮球的兴趣。
(2) 篮球主题讲座:邀请篮球教练、专家进行篮球知识讲座,提高青少年的篮球素质和认知水平。
(3) 篮球艺术表演:组织篮球杂技、篮球舞蹈等篮球艺术表演,丰富活动形式。
四、活动实施1. 建立篮球教练团队:招聘专业的篮球教练,负责篮球培训课程的教学和指导工作,确保活动的专业性和有效性。
2. 制定活动计划:根据乡村少年宫篮球活动计划的目标和内容,制定详细的活动计划,包括培训课程安排、赛事组织安排和文化活动安排。
3. 活动宣传推广:通过宣传海报、口头宣传等方式,向乡村青少年和家长宣传活动的内容和意义,吸引更多的参预者。
乡村少年宫篮球活动计划一、活动背景和目的乡村少年宫是为了满足农村地区儿童和青少年的教育和娱乐需求而设立的社区活动中心。
篮球作为一项受欢迎的体育运动,可以培养孩子们的团队合作精神、身体素质和竞技能力。
本活动计划旨在通过篮球运动,提供给乡村少年宫的孩子们一个全面发展的机会,促进他们的身心健康和社交能力的提升。
二、活动时间和地点活动时间:每周六上午9:00-11:00活动地点:乡村少年宫篮球场三、活动内容1. 篮球基础训练:通过专业的篮球教练,对参预活动的孩子们进行基础训练,包括运球、传球、投篮、防守等技术动作的学习和练习。
教练将根据孩子们的年龄和水平制定相应的训练计划,确保每一个孩子都能得到适当的指导和提高。
2. 篮球比赛:定期组织篮球比赛,让孩子们有机会将训练所学应用到实际比赛中。
比赛形式可以是五人制、三人制或者个人挑战赛,以不同年龄段和水平的孩子们组队进行比拼。
比赛旨在培养孩子们的团队合作精神、竞争意识和应变能力。
3. 篮球知识讲座:不定期邀请篮球专家或者职业球员来乡村少年宫进行篮球知识讲座,向孩子们介绍篮球运动的规则、技巧和战术,激发他们对篮球的兴趣和热爱,并提供他们与专业人士交流的机会。
4. 篮球营地活动:每年暑假期间,组织篮球营地活动,为孩子们提供一个集中学习和训练的机会。
在篮球营地中,孩子们将接受更加系统和深入的篮球训练,并与来自其他地区的孩子们进行交流和比赛,拓宽视野,提高篮球水平。
四、预期效果1. 提高孩子们的身体素质:通过篮球训练和比赛,孩子们的身体协调性、灵便性和耐力将得到提高,增强他们的身体素质。
2. 培养孩子们的团队合作精神:篮球是一项需要团队合作的运动,通过参预篮球活动,孩子们将学会与队友协作,培养团队合作精神和集体荣誉感。
3. 提高孩子们的竞技能力:通过定期的训练和比赛,孩子们将提高篮球技术水平,增强竞技能力,并有机会参加地区或者省级的篮球比赛,展示自己的实力。
4. 增强孩子们的社交能力:在篮球活动中,孩子们将结识来自不同背景的同龄人,学会与他人交流、合作和竞争,提高自己的社交能力和人际关系。
乡村少年宫篮球活动计划一、活动背景与目的乡村少年宫作为农村地区儿童青少年的重要活动场所,为了丰富儿童的课余生活,提高他们的身体素质和团队合作能力,计划开展篮球活动。
通过这项活动,旨在培养儿童的兴趣爱好,促进他们的身心健康发展。
二、活动时间与地点1. 活动时间:每周六下午2点至4点2. 活动地点:乡村少年宫篮球场三、活动内容1. 篮球基础训练a. 球队组建:将参预活动的儿童分为不同年龄组,每一个组建立一支篮球队。
b. 基本动作训练:教授基本的运球、传球、投篮等篮球技巧。
c. 篮球规则学习:讲解篮球比赛的规则和基本战术。
d. 篮球体能训练:进行适量的体能训练,提高儿童的身体素质。
2. 篮球比赛与交流a. 内部比赛:每周末进行小规模的内部篮球比赛,增加儿童之间的交流与合作。
b. 外部比赛:定期组织与其他少年宫或者学校的篮球队进行友谊赛,提高儿童的竞技水平。
3. 篮球知识普及a. 篮球历史与明星:介绍篮球的起源、发展历程以及国内外知名篮球明星的故事,激发儿童对篮球的兴趣。
b. 篮球文化:讲解篮球文化的内涵,引导儿童树立正确的竞技观念和团队意识。
4. 篮球活动展示a. 篮球技巧展示:定期组织儿童进行篮球技巧展示,鼓励他们展示自己的才华。
b. 篮球比赛观摩:组织儿童观摩篮球比赛,提高他们对篮球比赛的理解和欣赏能力。
四、活动筹备与实施1. 筹备阶段a. 人员组织:指定专门的篮球教练负责活动的组织与实施。
b. 设备准备:购买篮球、篮球架、训练用具等必要的篮球器材。
c. 场地布置:对篮球场进行清理和布置,确保儿童的安全。
2. 实施阶段a. 活动宣传:通过乡村少年宫的宣传栏、宣传册、社交媒体等途径宣传活动,吸引更多儿童参预。
b. 活动组织:根据儿童的年龄和技能水平,制定相应的训练计划和比赛安排。
c. 安全保障:确保活动场地的安全,提供必要的急救设备和人员。
五、活动成果与评估1. 活动成果a. 儿童身体素质的提高:通过篮球训练和比赛,提高儿童的身体素质和运动能力。
乡村少年宫篮球活动计划一、活动背景和目的乡村少年宫是为了促进农村地区青少年身心健康发展而设立的综合性青少年活动中心。
篮球作为一项受欢迎的体育运动,对于培养青少年的团队合作精神、身体素质和积极向上的态度具有重要意义。
本次乡村少年宫篮球活动计划旨在通过组织篮球活动,提供一个积极健康的交流平台,促进乡村青少年的全面发展。
二、活动时间和地点活动时间:2022年7月1日-2022年8月31日活动地点:XX乡村少年宫篮球场三、活动内容和安排1. 篮球培训课程- 时间:每周二、四、六下午4点-6点- 内容:- 篮球基本动作和技巧的讲解和示范- 篮球基本战术和策略的学习- 篮球比赛规则的解释和实践- 目的:提高青少年的篮球技术水平,培养他们的篮球兴趣和热爱。
2. 篮球比赛和友谊赛- 时间:每周日上午9点-12点- 内容:- 定期组织篮球比赛,分为男子组和女子组- 邀请周边乡村少年宫组队进行友谊赛- 目的:通过比赛和友谊赛,增强青少年之间的交流与合作,提高篮球比赛经验和技能。
3. 篮球讲座和座谈会- 时间:每月一次,具体时间待定- 内容:- 邀请篮球专家和教练进行篮球讲座,分享篮球知识和经验- 组织篮球座谈会,让青少年参预讨论和交流,分享自己的篮球体验和成长感悟- 目的:增加篮球知识的学习和了解,激发青少年对篮球的热情和动力。
四、活动宣传和参预方式1. 宣传方式- 制作宣传海报,张贴在乡村少年宫、学校和社区等公共场所- 利用社交媒体平台发布活动信息和照片,吸引更多青少年参预2. 参预方式- 青少年可通过乡村少年宫报名参加篮球培训课程和比赛- 学校可以组织篮球队报名参加友谊赛- 篮球爱好者可通过乡村少年宫官方微信公众号报名参加篮球讲座和座谈会五、活动保障措施1. 设备和场地- 乡村少年宫将提供篮球场地、篮球架、篮球等必要的篮球运动设备2. 教练和工作人员- 乡村少年宫将礼聘专业篮球教练和工作人员负责培训课程和比赛的组织工作3. 安全和医疗保障- 活动期间将配备专业的急救人员和医疗设备,确保活动的安全性和健康性六、活动评估和总结1. 活动评估- 每次活动结束后,将进行问卷调查和讨论,采集参预者的反馈和建议,以便不断改进活动内容和组织方式2. 活动总结- 活动结束后,将撰写活动总结报告,包括活动的参预人数、活动效果评估、问题和建议等内容,并向相关部门和机构进行汇报七、活动预算1. 活动经费- 活动经费将由乡村少年宫承担,包括场地租赁费用、设备购置费用、教练和工作人员的薪酬、宣传费用等2. 赞助和捐助- 欢迎企业、社会组织和个人提供赞助和捐助,以支持乡村少年宫篮球活动的顺利进行以上是乡村少年宫篮球活动计划的详细内容和安排。
乡村少年宫篮球活动计划一、活动背景和目的乡村少年宫作为农村青少年的文化教育和体育锻炼基地,承载着培养青少年全面发展的使命。
为了提高乡村少年的体育素质和促进他们的身心健康发展,我们计划开展篮球活动。
通过篮球运动,培养青少年的团队合作精神、坚毅意志和积极向上的心态,同时增强他们的身体素质和运动技能。
二、活动时间和地点活动时间:2022年6月1日至8月31日活动地点:乡村少年宫篮球场三、活动内容和安排1. 篮球训练课程- 时间:每周三下午3:00-5:00- 内容:基本篮球技能训练,包括传球、投篮、运球、防守等。
- 安排:每次训练分为理论和实践两部份,先进行技术讲解和示范,再进行实际操作和练习。
2. 篮球比赛- 时间:每月举行一次- 内容:组织乡村少年宫内部篮球比赛,分为男子组和女子组。
- 安排:比赛分为小组赛和淘汰赛,根据参赛人数和实际情况进行赛制安排。
3. 篮球知识讲座- 时间:每月举行一次- 内容:邀请专业篮球教练或者运动员进行篮球知识讲解和经验分享。
- 安排:讲座内容包括篮球技巧、战术、训练方法等,为乡村少年提供学习和交流的机会。
4. 篮球营地活动- 时间:暑假期间- 内容:组织乡村少年参加篮球营地活动,与其他地区的青少年进行交流和比赛。
- 安排:活动期间提供专业的篮球训练和比赛机会,同时加强与其他地区的友谊和合作。
四、活动预期成果1. 提高乡村少年的篮球技能水平,培养他们的兴趣和热爱。
2. 培养乡村少年的团队合作精神和沟通能力,增强他们的集体荣誉感。
3. 增强乡村少年的身体素质和运动能力,促进他们的身心健康发展。
4. 拓宽乡村少年的视野,通过与其他地区的交流和比赛,开阔他们的思维和经验。
五、活动组织和管理1. 活动组织者:乡村少年宫负责篮球活动的组织和管理。
2. 活动指导教师:礼聘专业的篮球教练担任活动指导教师,负责训练和比赛的指导工作。
3. 活动安全管理:确保活动场地和器材的安全,制定安全规范和紧急预案,保障参预者的安全。
乡村少年宫篮球活动计划一、活动背景和目的乡村少年宫作为农村地区开展青少年教育和培养兴趣爱好的重要场所,通过开展篮球活动,旨在提高乡村青少年的身体素质、培养团队合作精神和培养篮球运动的兴趣,促进农村青少年的全面发展。
二、活动时间和地点时间:每周六上午9:00-11:00地点:乡村少年宫篮球场三、活动内容和流程1. 热身活动(15分钟)- 运动员进行基本的热身动作,如跑步、拉伸等。
- 引导运动员进行简单的肌肉拉伸,预防运动伤害。
2. 篮球基本技能训练(45分钟)- 篮球传球技能训练:包括直传、斜传、背传等。
- 篮球投篮技能训练:包括站立投篮、跳投、三分球等。
- 篮球运球技能训练:包括单手运球、双手运球、变向运球等。
- 篮球防守技能训练:包括盯人防守、区域防守等。
3. 篮球战术和比赛训练(30分钟)- 学习篮球战术:包括进攻战术、防守战术等。
- 进行小组对抗训练:分成两队进行实战对抗,提高团队合作意识。
4. 比赛和总结(30分钟)- 进行篮球比赛:根据参与人数分组进行友谊赛。
- 比赛结束后,进行总结和讨论,指导运动员改进技术和战术。
四、活动人员和职责1. 活动负责人:负责整体活动的组织和协调,确保活动顺利进行。
2. 篮球教练:负责篮球技能的教学和训练,指导运动员的技术提高。
3. 辅导员:负责热身活动的引导和篮球战术的讲解,提供必要的辅助指导。
4. 运动员:积极参与活动,按时到场,遵守规则,配合教练和辅导员的指导。
五、活动安全措施1. 活动场地安全:确保篮球场地平整、无障碍物,避免运动员受伤。
2. 运动装备安全:运动员需穿着适合的运动鞋和运动服装,避免因装备问题导致运动伤害。
3. 环境卫生安全:保持活动场地的卫生,避免垃圾和杂物对活动产生影响。
4. 急救准备:活动现场配备急救箱,确保在紧急情况下能及时提供急救措施。
六、活动宣传和评估1. 活动宣传:通过乡村少年宫官方微信公众号、学校宣传栏、口头宣传等方式,向乡村青少年和家长宣传活动内容和时间。
乡村少年宫篮球活动计划一、活动背景和目的乡村少年宫作为培养乡村青少年综合素质的重要平台,承担着丰富青少年课余生活、提高身心健康的使命。
篮球作为一项具有广泛参预性和竞技性的运动,对于培养青少年团队合作意识、锻炼身体素质和培养领导才干具有重要意义。
本次乡村少年宫篮球活动计划旨在通过组织篮球比赛、培训篮球技能和举办篮球交流活动,提高乡村青少年的篮球水平,丰富他们的课余生活,促进乡村篮球事业的发展。
二、活动内容和形式1. 篮球比赛为了增加活动的趣味性和竞争性,计划组织乡村少年宫篮球比赛。
比赛分为男子组和女子组,每一个组别设置8支参赛队伍。
比赛采用循环赛制和淘汰赛制相结合的方式进行,以确保每支队伍都有足够的比赛机会。
比赛场地选择乡村少年宫周边的篮球场地,确保比赛的顺利进行。
2. 篮球技能培训为了提高乡村青少年的篮球水平,计划组织篮球技能培训班。
培训班将邀请专业篮球教练进行指导,针对不同年龄段的学员进行分组培训。
培训内容包括基本篮球技巧的讲解和示范,个人技术的提升,团队合作的训练等。
培训班将在乡村少年宫内的篮球场地进行,每周举行一次,持续时间为两个月。
3. 篮球交流活动为了促进乡村篮球事业的发展,计划组织篮球交流活动。
活动将邀请城市的篮球爱好者和专业篮球队伍来到乡村少年宫进行友谊赛和篮球技术交流。
通过与城市队伍的对抗和交流,乡村青少年将有机会学习到更多的篮球技巧和战术,提高自身水平。
三、活动时间和预算1. 活动时间篮球比赛计划在每年的夏季进行,持续一个月;篮球技能培训班计划在夏季结束后即将开始,持续两个月;篮球交流活动计划在技能培训班结束后进行,持续一周。
2. 活动预算根据活动内容和形式的不同,估计活动总预算为10万元。
其中,篮球比赛预算为4万元,篮球技能培训预算为4万元,篮球交流活动预算为2万元。
预算主要用于场地租赁、教练费用、奖品购买和宣传费用等方面。
四、活动组织和推广1. 活动组织活动的组织由乡村少年宫负责,设立活动筹备组和执行组。
乡村少年宫篮球活动计划引言概述:乡村少年宫篮球活动计划旨在通过篮球运动,为乡村地区的青少年提供一个健康、积极的娱乐方式,促进他们的身心健康发展。
本文将从五个方面详细阐述该计划的内容。
一、活动目标1.1 提高青少年的体质素质:通过篮球运动,促进青少年的身体发育,增强体质,提高身体素质。
1.2 培养团队合作精神:篮球是一项团队运动,通过参与篮球活动,青少年将学会与队友合作,培养团队合作意识。
1.3 培养领导才能:通过组织篮球比赛,培养青少年的领导能力,激发他们的领导潜能。
二、活动内容2.1 篮球培训课程:组织专业篮球教练进行培训,教授基本的篮球技巧和战术,提高青少年的篮球水平。
2.2 篮球比赛:定期组织篮球比赛,让青少年有机会展示自己的篮球技巧,提高比赛经验和竞技能力。
2.3 篮球交流活动:组织与其他乡村少年宫或学校的篮球队进行友谊赛,促进交流与合作。
三、活动安排3.1 活动时间:每周末或假期安排篮球培训课程,每月举办一次篮球比赛,每季度组织一次篮球交流活动。
3.2 活动地点:在乡村少年宫或学校的篮球场进行培训和比赛,交流活动可在不同的乡村少年宫或学校轮流举办。
3.3 活动人员:活动面向乡村地区的青少年,通过宣传和邀请,吸引更多的青少年参与。
四、活动资源4.1 篮球场地:确保篮球场地的安全和充足,为青少年提供良好的篮球训练和比赛环境。
4.2 篮球装备:提供足够的篮球、篮球鞋等装备,确保每个参与活动的青少年都能得到必要的装备支持。
4.3 人力支持:组织专业的篮球教练和志愿者,为青少年提供专业指导和支持。
五、活动评估与改进5.1 活动评估:定期对活动进行评估,包括参与人数、参与度、效果等方面的评估,了解活动的实施情况。
5.2 活动改进:根据评估结果,及时调整和改进活动内容和安排,以提高活动的质量和吸引力。
5.3 经验分享:定期组织活动经验分享会,让各地乡村少年宫之间相互学习和借鉴,共同推进篮球活动的发展。
乡村少年宫篮球活动计划引言概述:乡村少年宫篮球活动计划旨在通过开展篮球活动,促进乡村青少年身心健康发展,提高他们的团队合作能力和体育素质。
本文将从活动目的、活动内容、活动时间、活动地点和活动人员等五个方面详细介绍乡村少年宫篮球活动计划。
一、活动目的:1.1 提高乡村青少年的体育素质和运动技能水平。
1.2 培养青少年的团队合作意识和沟通能力。
1.3 增强青少年的自信心和自律意识。
二、活动内容:2.1 篮球基础训练:包括运球、传球、投篮等基本技能的训练。
2.2 战术训练:教授防守和进攻的基本战术,培养团队合作意识。
2.3 比赛交流:组织与其他乡村少年宫或者学校的篮球比赛,促进交流与合作。
三、活动时间:3.1 每周固定时间:设立每周固定的篮球训练时间,确保青少年的参预度。
3.2 假期特殊活动:在假期期间组织篮球比赛、篮球夏令营等特殊活动。
3.3 持续性活动:确保活动的持续性,让青少年能够持续参预篮球活动。
四、活动地点:4.1 乡村少年宫:利用乡村少年宫的场地设施,进行篮球训练和比赛活动。
4.2 学校体育馆:租用当地学校的体育馆,进行室内篮球活动。
4.3 社区篮球场:利用当地社区的篮球场地,进行户外篮球训练和比赛。
五、活动人员:5.1 教练团队:招聘专业的篮球教练,负责指导和训练乡村青少年。
5.2 志愿者团队:组织志愿者参预活动,协助教练进行篮球活动的组织和管理。
5.3 参预青少年:招募乡村青少年参预篮球活动,让更多的青少年受益于篮球活动。
通过乡村少年宫篮球活动计划,可以有效促进乡村青少年的身心健康发展,提高他们的团队合作能力和体育素质,为乡村青少年的全面发展奠定良好基础。
愿篮球活动计划能够得到更多人的支持和关注,为乡村青少年带来更多的快乐和成长机会。
乡村少年宫篮球活动计划一、活动背景与目标背景:随着城市化进程的加速,乡村少年的体育活动资源相对匮乏。
为了丰富乡村少年的课余生活,提高他们的身体素质,培养团队合作精神,我们计划在乡村少年宫开展篮球活动。
目标:提升乡村少年的体育素质,培养他们的篮球技能,增强自信心和团队合作精神。
二、活动策划时间安排:每周一、三、五下午3:00-5:00为活动时间。
地点:乡村少年宫篮球场。
参与对象:对篮球有兴趣的8-15岁乡村少年。
宣传方案:通过乡村学校的体育老师、村委会以及社交媒体进行宣传。
三、活动内容基本技能训练:教授运球、投篮、传球等基本技能。
团队战术训练:讲解并实践基础战术,如进攻、防守等。
实战比赛:分队进行对抗比赛,提高实战能力。
身体素质锻炼:结合篮球运动进行身体素质训练,如跑步、弹跳等。
互动交流:活动结束后,组织学员进行心得分享和互动交流。
四、教练团队教练资质:具备相关篮球知识和教学经验的专业教练。
教练人数:根据活动规模,计划聘请2-3名教练。
教练职责:负责日常训练计划的制定和实施,以及参与活动策划。
培训与考核:定期对教练进行专业培训和考核,确保教学质量。
安全保障:确保教练团队具备基本的安全知识和应急处理能力。
五、资源需求场地设施:提供标准的篮球场地及配套设施。
器材设备:篮球、球鞋、运动服等必要运动装备。
教学材料:篮球教材、训练计划等教学资料。
资金需求:预算用于教练工资、场地维护、器材更新等方面的资金。
其他:提供必要的医疗急救设备和药品,确保活动的安全进行。
六、宣传与推广制定宣传方案:通过乡村学校、村委会等渠道进行宣传,让更多的乡村少年了解并参与到篮球活动中来。
制作宣传资料:设计宣传海报、传单等宣传资料,吸引学员的关注。
利用媒体资源:通过社交媒体平台,如微信公众号、微博等进行宣传推广。
口碑传播:通过学员和家长的口口相传,扩大活动的影响力。
参与公益活动:组织教练员参与公益活动,提高活动的社会影响力。
七、评估与反馈制定评估标准:设立明确的评估标准,包括学员的技能水平、团队协作能力等方面。
2023年乡村少年宫体育兴趣小组活动计划(精选3篇)活动计划一:篮球兴趣小组目标:提高乡村少年的篮球技术水平,培养团队合作精神。
活动安排:1. 宣传推广活动:开展篮球赛事观摩活动,邀请优秀篮球运动员来校进行表演,并鼓励学生参加篮球训练。
2. 篮球训练课程:每周组织一次篮球训练,教授基本的篮球技能,如运球、投篮、传球等。
通过分组练习,培养学生的合作意识和团队精神。
3. 篮球比赛:每月举办一次篮球比赛,邀请附近的学校或社区的学生参加。
比赛结果不仅考察了学生的篮球技术,还能促进学生与他校学生之间的友谊和交流,激发乡村少年的斗志和勇气。
4. 篮球交流活动:定期组织学校内部或与其他学校的篮球兴趣小组的交流、友谊赛等活动。
通过与其他学校的交流,学生们可以借鉴他们的篮球技能并结识新朋友。
活动计划二:足球兴趣小组目标:培养乡村少年对足球的热爱,增强体质和团队意识。
活动安排:1. 足球训练课程:每周组织一次足球训练,教授基本的足球技能,如控球、传球、射门等。
通过技巧训练和比赛训练,提高学生的足球水平和应对能力。
2. 足球比赛:每月举办一次足球比赛,邀请附近的学校或社区的学生参加。
比赛不仅可以锻炼学生的足球技能,还能培养学生之间的合作精神和友谊。
3. 足球交流活动:定期组织学校内部或与其他学校的足球兴趣小组的交流、友谊赛等活动。
通过与其他学校的交流,学生们可以互相学习、切磋技艺,并建立友好的联系。
4. 足球知识普及:举办足球知识讲座,介绍足球的规则、历史和名人故事,增强学生对足球的了解和兴趣。
活动计划三:游泳兴趣小组目标:提高乡村少年的游泳技能,增强体质和安全意识。
活动安排:1. 游泳训练课程:每周组织一次游泳训练,教授游泳的基本姿势和技巧,如划水、浮起、呼吸等。
通过不断的练习,提高学生的游泳水平和自信心。
2. 游泳比赛:每月举办一次游泳比赛,邀请附近的学校或社区的学生参加。
比赛不仅可以检验学生的游泳技能,还能促进他们之间的友谊和交流。
乡村少年宫篮球活动计划一、活动背景和目的乡村少年宫篮球活动计划旨在提供一个积极健康的体育活动平台,促进乡村少年儿童的身心发展,培养他们的团队合作精神和体育素质,增强他们的自信心和自我管理能力。
二、活动时间和地点1. 活动时间:每周六上午9:00-11:002. 活动地点:某某乡村少年宫篮球场三、活动内容和流程1. 报名与选拔:- 活动面向乡村少年儿童,年龄范围为10-15岁。
- 在乡村少年宫内进行宣传,发放活动通知,并要求故意参加的少年填写报名表。
- 报名截止后,根据报名人数和场地资源,组织选拔活动,筛选出适合参预篮球活动的少年。
2. 基础篮球训练:- 由专业篮球教练负责进行基础篮球训练,包括运球、传球、投篮、防守等基本技术的训练。
- 每次训练开始前,进行适当的热身运动,以减少运动伤害的发生。
- 根据少年的年龄和技术水平,分为不同的训练小组,进行个别和集体训练。
3. 篮球比赛:- 在基础训练的基础上,组织篮球比赛,提供实际比赛的机会和经验。
- 比赛分为小组赛和淘汰赛两个阶段,以小组赛的形式进行初步排名,然后进行淘汰赛的对抗。
- 比赛结果不仅仅以胜负为标准,更注重参预者的团队合作、个人技术和精神风貌。
4. 篮球知识讲座:- 不定期组织篮球知识讲座,邀请篮球专家或者知名篮球运动员来进行讲解和互动。
- 讲座内容包括篮球技巧、战术、篮球文化等方面的知识,旨在提高少年对篮球的认识和理解。
5. 比赛交流和友谊赛:- 定期组织与其他乡村少年宫或者学校篮球队之间的友谊赛,促进交流与合作。
- 通过友谊赛,增强少年的竞技意识和团队协作能力,培养他们的胜负意识和应对压力的能力。
四、活动保障措施1. 安全保障:- 活动场地和设施必须符合安全标准,确保参预者的人身安全。
- 活动期间,配备专业的急救人员和急救设备,以应对突发情况。
2. 志愿者招募:- 招募一些热心篮球运动的大学生或者社区居民作为志愿者,协助活动的组织和实施。
乡村少年宫篮球活动计划一、背景介绍乡村少年宫作为农村地区儿童青少年的重要活动场所,承担着培养青少年兴趣爱好和综合素质的重要任务。
篮球作为一项受欢迎的运动项目,具有促进身体健康、培养团队合作精神和培养领导能力的特点,因此在乡村少年宫开展篮球活动具有重要意义。
二、活动目标1. 培养青少年对篮球运动的兴趣和热爱,提高身体素质和运动技能水平。
2. 培养青少年的团队合作意识和领导能力,提高沟通协作能力。
3. 培养青少年的竞争意识和适应能力,培养他们面对挑战的勇气和毅力。
三、活动内容1. 篮球培训课程:定期组织专业篮球教练进行篮球培训,包括基本技巧、战术训练和比赛摹拟等内容。
培训课程可以分为不同级别,根据青少年的年龄和篮球水平进行分组。
2. 篮球比赛:定期组织乡村少年宫之间的篮球比赛,让青少年有机会在比赛中锻炼自己的技能和团队合作能力。
比赛可以分为校际比赛和乡村少年宫内部比赛,为青少年提供展示自己的平台。
3. 篮球交流活动:定期组织与其他地区的篮球俱乐部或者学校进行交流比赛,通过与其他地区的青少年进行交流,拓宽视野,提高篮球水平。
4. 篮球讲座和展览:邀请篮球专家或者知名篮球运动员进行讲座,分享他们的经验和技巧。
同时,组织篮球展览,展示篮球运动的历史和发展。
四、活动计划1. 活动时间:每周三下午3点至5点,每月举办一次篮球比赛,每季度举办一次篮球交流活动。
2. 活动地点:乡村少年宫篮球场及周边设施。
3. 活动人员:乡村少年宫的青少年会员,篮球教练,篮球专家和志愿者。
4. 活动流程:- 第一阶段:篮球培训课程(4周)。
- 第1周:基本技巧训练。
- 第2周:战术训练。
- 第3周:比赛摹拟训练。
- 第4周:技能巩固和总结。
- 第二阶段:篮球比赛和交流活动(每月一次)。
- 第1月:乡村少年宫内部比赛。
- 第2月:校际比赛。
- 第3月:篮球交流活动。
- 第三阶段:篮球讲座和展览(每季度一次)。
- 第1季度:邀请篮球专家进行讲座。
乡村少年宫篮球活动计划引言概述:乡村少年宫是为了满足农村青少年的综合发展需求而设立的一种社会组织,旨在通过开展各类课程和活动,提供丰富多样的学习和体验机会。
篮球作为一项受欢迎的体育运动,对于培养青少年的团队合作精神、身体素质和综合能力具有重要意义。
因此,乡村少年宫篮球活动计划的制定和实施,对于农村青少年的全面发展至关重要。
一、提供篮球基础知识和技能培训1.1 篮球规则和基本技巧的讲解乡村少年宫篮球活动计划的第一步是向青少年介绍篮球的基本规则和技巧。
通过讲解篮球比赛的规则,让青少年了解比赛的基本流程和各项规则,为他们后续的参与打下基础。
同时,通过教授基本的篮球技巧,如传球、运球、投篮等,帮助他们掌握篮球的基本技能,提高他们的篮球水平。
1.2 篮球战术和团队合作的培养篮球是一项团队运动,团队合作和战术的培养对于球队的成绩至关重要。
在乡村少年宫篮球活动计划中,我们将通过讲解篮球战术和进行团队合作训练,培养青少年的团队合作精神和战术意识。
通过学习如何在比赛中与队友配合、如何制定进攻和防守战术,青少年将学会如何在球场上发挥个人优势,同时也能够更好地融入团队,取得更好的成绩。
1.3 篮球竞赛和表演活动的组织为了让青少年更好地展示自己的篮球技巧和团队合作能力,乡村少年宫篮球活动计划将组织篮球竞赛和表演活动。
通过组织篮球比赛,青少年可以在比赛中实践所学的技能和战术,锻炼自己的比赛经验和心理素质。
同时,通过篮球表演活动,青少年可以展示自己的篮球才艺和团队合作成果,增强自信心,激发他们对篮球运动的热爱。
二、开展篮球健身和体能训练2.1 篮球健身训练的重要性篮球是一项需要良好体能支持的运动,因此在乡村少年宫篮球活动计划中,我们将注重篮球健身训练的开展。
通过进行有针对性的体能训练,如耐力训练、爆发力训练等,帮助青少年提高身体素质,增强体能储备,为他们在篮球比赛中发挥出更好的水平打下基础。
2.2 篮球技术训练与身体协调性的培养篮球运动需要良好的身体协调性,因此在乡村少年宫篮球活动计划中,我们将注重篮球技术训练与身体协调性的培养。
乡村少年宫篮球活动计划
标题:乡村少年宫篮球活动计划
引言概述:
乡村少年宫篮球活动计划旨在通过篮球运动促进乡村青少年身心健康发展,提高他们的团队合作能力和自信心。
本文将详细介绍乡村少年宫篮球活动计划的内容和实施方案。
一、活动目标
1.1 提高乡村青少年的身体素质。
1.2 培养乡村青少年的团队合作精神。
1.3 增强乡村青少年的自信心和自律能力。
二、活动内容
2.1 篮球基础训练:包括运球、传球、投篮等基本技能的训练。
2.2 战术训练:教授防守、进攻等篮球战术,并进行实战演练。
2.3 篮球比赛:组织乡村少年之间的篮球比赛,提高他们的比赛经验和技能。
三、活动安排
3.1 每周一次篮球训练课程,每次2小时。
3.2 每月举办一次篮球比赛,邀请周边乡村少年宫参加。
3.3 每季度组织一次乡村少年宫篮球联赛,增加活动的趣味性和挑战性。
四、活动指导
4.1 请专业的篮球教练负责训练和指导。
4.2 邀请当地篮球明星或职业球员进行篮球技术指导和激励讲座。
4.3 定期进行篮球技能考核,及时发现和纠正乡村青少年的不足之处。
五、活动评估
5.1 定期对乡村少年宫篮球活动计划进行评估,调查参与者的满意度和反馈意见。
5.2 分析活动的效果和成果,及时调整和改进活动内容和安排。
5.3 鼓励乡村少年宫篮球活动的积极参与者,设立奖励机制,激励更多青少年参与篮球活动。
通过以上详细的乡村少年宫篮球活动计划,我们相信可以有效地促进乡村青少年的身心健康发展,培养他们的团队合作精神和自信心,为乡村青少年的全面发展做出积极贡献。
乡村少年宫篮球活动计划篮球运动一直是受到青少年喜爱的体育项目之一,而乡村少年宫作为农村青少年的重要活动场所,应该充分利用资源,开展篮球活动,为青少年提供一个健康、快乐的成长环境。
本文将针对乡村少年宫篮球活动计划进行详细阐述。
一、设立篮球活动时间和场地1.1 确定篮球活动的时间安排,可以选择每周一次或者每周两次进行篮球训练。
1.2 选定适合进行篮球活动的场地,可以是乡村少年宫内部的篮球场地或者周边的篮球场地。
1.3 确保篮球场地的安全性和完好性,定期检查维护篮球场地设施。
二、招募篮球教练和志愿者2.1 招募具有一定篮球教练经验的教练员,可以是当地篮球爱好者或者专业篮球教练。
2.2 培训篮球教练员,提高他们的教学水平和管理能力,确保篮球活动的顺利进行。
2.3 招募一定数量的志愿者协助篮球活动的组织和管理,包括安全监督、队伍管理等。
三、制定篮球活动内容和计划3.1 设立篮球活动的内容和目标,包括基础篮球技能的训练、篮球比赛的组织等。
3.2 制定篮球活动的具体计划和课程安排,保证每次活动都有明确的目标和内容。
3.3 鼓励青少年参与篮球活动,培养他们的团队合作精神和领导能力。
四、举办篮球比赛和交流活动4.1 组织乡村少年宫内部的篮球比赛,激发青少年的竞技激情和参与积极性。
4.2 开展与其他乡村少年宫或者学校的篮球交流活动,促进地区间的篮球文化传播和交流。
4.3 鼓励青少年参加地方性、省级或者国家级的篮球比赛,提高他们的篮球水平和比赛经验。
五、评估篮球活动效果和持续改进5.1 定期对篮球活动进行评估和总结,了解活动的效果和存在的问题。
5.2 根据评估结果,及时调整篮球活动的内容和计划,持续改进活动质量。
5.3 鼓励青少年和家长提出建议和意见,促进篮球活动的不断发展和完善。
通过上述五个方面的详细规划和实施,乡村少年宫篮球活动计划将能够有效促进青少年的身心健康发展,提高他们的篮球技能和团队合作能力,为农村青少年的全面发展提供有益支持。
乡村少年宫篮球活动计划一、活动背景及目的乡村少年宫作为农村青少年的重要活动场所,承载着培养乡村青少年全面发展的使命。
为了丰富少年宫的活动内容,提高乡村青少年的体育素质和团队合作能力,特制定本篮球活动计划。
二、活动时间和地点1. 活动时间:每周六下午14:00-16:002. 活动地点:乡村少年宫篮球场三、活动内容1. 篮球基础训练:通过专业篮球教练的指导,进行篮球基础技术的训练,包括运球、传球、投篮、防守等,提高参预青少年的篮球水平。
2. 篮球比赛:组织篮球友谊赛,让青少年学员们在实际比赛中锻炼技术和团队合作能力,增强比赛经验。
3. 篮球知识讲座:邀请专业篮球运动员或者教练员来少年宫进行篮球知识讲座,让青少年们了解篮球的规则、战术和技巧,激发他们对篮球的兴趣和热爱。
4. 篮球拓展活动:组织篮球拓展活动,如篮球绕桩、篮球接力赛等,通过团队合作和竞争,培养青少年的团队精神和领导能力。
5. 篮球比赛观摩:组织青少年们观摩一些专业篮球比赛,激发他们对篮球运动的憧憬和追求。
四、活动流程1. 活动开始前15分钟:组织青少年们进行热身运动,如慢跑、拉伸等,预防运动伤害。
2. 第一阶段(30分钟):进行篮球基础技术的训练,包括运球、传球、投篮等。
3. 第二阶段(30分钟):进行篮球比赛,根据参预人数分组比赛,每组轮流进行比赛。
4. 第三阶段(30分钟):进行篮球知识讲座或者篮球拓展活动。
5. 活动结束前15分钟:进行放松运动,如拉伸、冷却操等,避免运动后的肌肉酸痛。
五、活动评估与总结1. 每次活动结束后,组织教练员和青少年们进行活动评估,了解他们对活动的反馈和建议。
2. 每月召开一次活动总结会,对过去一个月的活动进行总结和分析,制定下个月的活动计划。
六、活动宣传1. 制作海报和宣传单张,张贴在乡村少年宫和周边学校、社区等地方,吸引更多青少年参预。
2. 利用乡村少年宫的社交媒体账号,发布篮球活动的信息和照片,吸引更多的关注和参预。
海萨小学底年级篮球活动计划
一、课程介绍:
篮球运动是将球投入对方球篮,以得分多少决定胜负的集体球类运动项目。
本课程主要了解篮球比赛的基本规则及篮球运动的发展过程,学会常用的篮球基本技术:运球、传接球、突破投篮、脚步移动、防守、简单的技术配合等,应用技术进行篮球游戏与竞赛,培养集体协作精神,提高综合素质及运用篮球组合技术的能力,达到增进健康,激发活力,愉悦身心的目的。
二课程任务
1.掌握篮球的基本技术和相关理论,培养学生终生体育的观念。
2.学习篮球攻防技术、了解篮球战术配合。
3.掌握一项终生体育的技能,并在实践中发展学生的全面素质。
三教学内容纲要与学时分配
三四年级
一、教学目的:
篮球班教学目的在于丰富学生的生活,加强学生身体素质的锻炼与团队合作的意识。
与此同时,以较专业的训练队模式进行系统、规范的教学形式能逐步带动我校篮球运动水平的提高与发展,为周边乡镇的活动发展储备篮球后备人才。
二、教学任务:
树立快、稳,准、狠的风格,坚持身体素质训练和技战术训练为主,以技战术训练为重点,以力量训练为突破口,并逐步提高学生篮球运动技能,培养一支具有顽强的斗志和团结协作的少年篮球班,培养良好的人际交往和合作能力,在学习中逐步养成不怕吃苦、团结协作、顽强拼搏、永不服输的性格和稳定的心理素质,促进学生身心健康成长。
三、教学原则:
1、教学工作中突出练思想,练作风、并强调基本功练习。
2、教学训练要循序渐进从实战出发,强调队员的技术配合。
3、“练“,“战“结合,加强教学比赛训练,找出存在弱点。
4、重视个人战术训练,要区别对待,作到扬长避短。
四、教学内容:
1、身体训练教学。
(1)力量:四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力:专项素质结合快速传接球,球场各种跑与防守训练。
2、投篮教学。
(1)3--4米间的投篮技术。
(2)个别队员要掌握5米以外远投。
(3)要掌握转身投篮和勾手投篮。
(4)个别队员要有单挑的能力。
达到一定命中率后,增加投篮强度与对抗性投篮教学训练。
3、篮板球教学。
(1)强化篮板球意识,增加抢篮板球的人数。
(2)提高弹跳力,学会卡位提高抢篮板球的成功率。
(3)鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。
(4)注意拿稳球后快速传出第一传。
4、防守教学。
(1)提高个人防守能力,不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。
(2)降低防守重心,掌握各种防守步伐,提高移动速度和扩大防守控制面。
(3)半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。
(4)做好战术变化,巩固和提高区域联防
5、快攻和防快攻教学。
(1)争取一切时机反动快攻并要得分。
(对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼)(2)长传快攻与短传快攻相结合。
(3)学会以多打少和以少防多的方法。
(4)快攻的落位与阵地进攻落位,各个位置的合理移动和移动的时机。
6、阵地进攻教学。
(1)进攻原则:
①动中打,运动中形成各个击破,组织掩护配合。
②阵地进攻内外结合,以外为主,中投为主,重点培养3分投手。
③在策应的基础上,发展移动中掩护与突破分球,发展突破后分球立即投篮。
④增强个人过硬技术,个人突破能力,发展底线配合,组织中投配合,调动防守。
五、课堂组织形式:
1、热身运动
2、身体素质训练教学
3、基本技能训练教学
4、比赛或游戏
5、放松运动
六、训练重点安排:(按时间分为四个阶段)
1、第一阶段(个人基本技术的提高)
(1)讨论和制定计划。
(2)一般身体素质教学。
(3)熟悉球性教学训练。
(4)个人防守与投篮教学训练,
2、第二阶段(提高强度教学训练)
(1)掌握联防与协防的站位和移动方法。
(加大运动量,特别是高强度的训练)。
(2)配合投篮与抢篮板球教学训练。
(3)防守战术,重点抓紧逼盯人防守。
(4)阵地进攻配合教学(攻联防,攻半场,全场紧逼盯人)。
(5)确定阵容,分组进行教学比赛与公开比赛。
3、第三阶段(提高技战术教学训练)
(1)巩固传接球技术。
(2)专项身体素质教学训练。
(3)简单的技战术教学训练。
(4)加强个人防守与投篮教学训练。
(5)巩固联防与协防的站位和移动方法。
4、第四阶段(针对比赛技战术教学训练)
(1)抓专项身体素质训练,
(2)复习简单的技战术训练,配合投篮与抢篮板球训练。
(3)防守战术,重点以联防配合。
(4)阵地进攻配合(攻联防,攻半场,全场紧逼盯人)。
(5)巩固联防与协防的站位和移动方法。
(6)训练小结。
(7)全面进行战术准备,以迎接比赛。
教学训练计划:(按时间分为四个阶段)。