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不寐名词解释医学
失眠是指难以入睡或保持睡眠的一种睡眠障碍。
患者常常在夜间醒来，无法再次入睡，白天感到疲劳和精神不振。
不寐是指夜间清醒，无法入睡，常见于抑郁症、焦虑症等精神疾病。
不寐是指夜间清醒，无法入睡，常见于抑郁症、焦虑症等精神疾病。
中医学中，不寐是指失眠、多梦、易醒等睡眠障碍，病因多与肝、脾、肾有关。
可以采用针灸、中药等方法进行治疗。
失眠是指难以入睡或保持睡眠的一种睡眠障碍。
患者常常在夜间醒来，无法再次入睡，白天感到疲劳和精神不振。
不寐是指夜间清醒，无法入睡，常见于抑郁症、焦虑症等精神疾病。
中医学中，不寐是指失眠、多梦、易醒等睡眠障碍，病因多与肝、脾、肾有关。
可以采用针灸、中药等方法进行治疗。
不寐一、概说不寐是以不能获得正常睡眠为特征的一类病证，主要表现为睡眠时间，深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐，常影响人们的正常生活，工作、学习和健康。
二、沿革不寐在《内经》称为〝不得卧〞、〝目不瞑〞。
认为是邪气客于脏腑，卫气行于阳，不能入阴所得。
《素问·逆调论》记载有〝胃不和则卧不安〞。
后世医家引申为凡脾胃不和，痰湿、食滞内扰，以致寐寝不安者均属于此。
汉代张仲景《伤寒论》及《金匮要略》中将其病因分为外感和内伤，提出〝虚劳虚烦不得眠〞的论述，至今临床仍有应用价值。
《景岳全书•不寐》中将不寐病机概括为有邪、无邪两种类型。
后世医家认为不寐的病因与肾阴衰及阳虚有关，以上论点对本病的认识颇值得注意。
三、讨论范围不寐相当于现代医学当中的神经官能症、更年期综合征、慢性消化不良、贫血、动脉粥样硬化症等以不寐为主要临床表现的疾病。
四、病因病机人之寤寐，由心神控制，而营卫阴阳的正常运作是保证心神调节寤寐的基础。
所以，每因饮食不节，情志失常，劳倦、思虑过度及病后、年迈体虚等因素，导致心神不安，神不守舍，不能由动转静而至不寐病证。
(一)、病因1.饮食不节暴饮暴食，宿食停滞，导致脾胃受损，酿生痰热，壅遏于中，从而痰热上扰，胃气失和，而不得安寐，《素问·逆调论》指出：〝胃不和则卧不安〞。
此外，饮用浓茶、咖啡、酒之类饮料也是造成不寐的因素。
2.情志失常喜怒哀乐等情志过极均可导致脏腑的功能失调，从而导致心神失养或不安而发生不寐病证。
1).由情志不遂，暴怒伤肝，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，神不安而不寐；2).由五志过极，心火内炽，扰动心神而不寐；3).由喜笑无度，心神激动，神魂不安而不寐4).由暴受惊恐,导致心虚胆怯,神魂不安,夜不能寐，如《沈氏尊生书·不寐》云：“心胆俱怯，触事易惊，梦多不祥，虚烦不寐。
”5).思虑太过,损伤心脾,心血暗耗,神不守舍,脾虚生化乏源,营血亏虚,不能奉养心神而不寐。
【诗歌鉴赏】杜甫《不寐》原文翻译赏析【诗歌鉴赏】杜甫《不寐》原文翻译赏析杜甫《不眠之夜》原文赏析杜甫《不寐》原文曲塘的夜水很暗，城市的改革更为先进。
翳翳月沉雾，辉辉星近楼。
气衰，睡得香，心弱，恨与悲。
多垒满山谷，桃源无处求。
杜甫《不眠之夜》翻译札记、更筹，见前。
2.《重返词坛》：“风景被云彩笼罩，带进来。
”3、虞骞诗：“晖晖光稍没”。
4.《曲里》：“郊区有许多基地。
”《小王传》：“一群盗贼一起起来，填满了山谷。
”杜甫《不寐》赏析《无眠》是杜甫席歌写的。
“诗”：“如果你睡不着，如果你有隐忧。
”首联，不寐所闻。
次联，不寐所见。
三联，不寐之状。
未联，不寐之由。
月沉在转更之后，星近又在月落之馀，愁来更加少寐，多垒故起愁心，通章写景言情，逐层追紧。
顾注：气衰少寐，理势自然，故曰甘。
心弱容愁，时事使然，故曰恨。
《杜臆》：心力本弱而愁绪太多，当他不过，是可恨也。
满山多垒，叹寄身无处矣。
曲塘的夜水很暗，城市的改革更为先进。
月亮多云多雾，明亮的星星在大楼附近。
气衰，睡得香，心弱，恨与悲。
许多基地都是山谷。
我在哪里能找到天堂。
（首联，不寐所闻。
次联，不寐所见。
三联，不寐之状。
未联，不寐之由。
月沉在转更之后，星近又在月落之馀，愁来更加少寐，多垒故起愁心，通章写景言情，逐层追紧。
顾注：气衰少寐，理势自然，故曰甘。
心弱容愁，时事使然，故曰恨。
《杜臆》：心力本弱而愁绪太多，当他不过，是可恨也。
满山多垒，叹寄身无处矣。
）较好的再见《重返词坛》：“云遮风景带进来。
”余谦的诗：“光少了一点。
”。
“曲里”：“郊区有很多基地。
”《小王传》：“一群盗贼一起起来，填满了山谷。
”【鹤注】这是指崔卓的混乱。
【杜甫的诗词全集68首诗全集下载。
不寐-中医理论知识一、不寐的定义不寐，即睡眠障碍，是指人体无法获得足够的、质量较好的睡眠。
这种症状表现为入睡困难、夜间频繁醒来、睡眠过浅无法进入深度睡眠等。
长期的睡眠障碍会给人体健康带来严重影响，因此及时了解和解决不寐问题非常重要。
二、中医对不寐的看法中医学认为，不寐是由于脏腑功能失调，气血不足或异常，情志不舒畅等原因导致的。
因此，中医治疗不寐的方法主要是通过调理脏腑功能、调节气血平衡、平复情志等来恢复正常的睡眠。
2.1 脏腑功能失调在中医理论中，肝主疏泄，心主神志，脾主运化，肺主呼吸，肾主生长与繁殖。
这些脏腑的功能失调会导致睡眠问题。
例如，肝郁气滞往往导致易怒、焦躁、入睡困难；心阳虚弱则表现为心悸、多梦、夜尿频繁等。
因此，中医通过调理脏腑功能来改善不寐症状。
2.2 气血不足或异常中医认为，气血充盈与否是保证正常睡眠的重要因素。
气血不足或异常会导致身体疲劳、心神不宁，进而影响睡眠质量。
中医治疗不寐常常通过补益气血、调理脾胃来调节身体的能量平衡。
2.3 情志不舒畅中医相信情志活动与睡眠有密切关系。
因此，情绪波动大、精神疲劳的人更容易出现不寐症状。
为了缓解情志不舒畅带来的影响，中医治疗不寐常常通过调节情绪、平衡阴阳来恢复睡眠正常。
三、中医治疗不寐的方法3.1 中药调理中医药是治疗不寐的重要方法之一。
根据个体的具体情况，中医师会开具适合的中药方剂来调理身体。
常用治疗不寐的中药有当归、何首乌、黄精等，它们有舒肝理气、补血养心的作用。
3.2 饮食调节中医强调饮食与健康的关系，饮食调节对于改善不寐症状也非常重要。
中医建议少食辛辣、油腻的食物，多食新鲜蔬菜水果、粗粮等。
此外，中医还提倡养成规律的饮食习惯和作息时间，有助于提高睡眠质量。
3.3 穴位按摩中医的另一治疗方法是通过按摩穴位来改善不寐症状。
常用的穴位有太溪、内关、足三里等。
按摩这些穴位有助于调理脏腑功能、平衡气血，并能放松身心，促进良好的睡眠。
3.4 中医养生中医倡导养生的观念对于预防和改善不寐都很重要。
【定义】不寐是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证，主要表现为睡眠时间、深度的不足。
轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐；重则彻夜不寐。
西医学中的神经官能症、更年期综合征、慢性消化不良、贫血、动脉粥样硬化症等以不寐为主要临床表现时均属本病范畴，可参照本病辨证论治。
【病因病机】饮食不节，情志失常，劳倦、思虑过度及病后、年迈体虚【病位】在心，与肝、脾、肾关系密切【诊断与鉴别诊断】（一）诊断1.轻者入寐困难或寐而易醒，醒后不寐，连续3周以上，重者彻夜难眠。
2.常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、神疲乏力、心神不宁、多梦等症。
3.本病证常有饮食不节，情志失常，劳倦、思虑过度，病后体虚等病史。
多导睡眠图、脑电图等有助于本病的诊断。
（二）鉴别诊断1.一过性失眠在日常生活中常见，可因一时性情志不舒、生活环境改变，或因饮用浓茶、咖啡和服用药物等引起。
一般有明显诱因，且病程不长。
一过性失眠不属病态，也不需任何治疗，可通过身体自然调节而复常。
2.生理性少寐多见于老年人，虽少寐早醒，而无明显痛苦，属生理现象。
【辨证论治】1.肝火扰心临床表现：不寐多梦，甚则彻夜不眠，急躁易怒，伴头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦，不思饮食，便秘溲赤；舌红苔黄，脉弦而数。
代表方：龙胆泻肝汤。
2.痰热扰心临床表现：心烦不寐，胸闷脘痞，泛恶嗳气，伴头重，目眩；舌偏红，苔黄腻，脉滑数。
治法：清化痰热，和中安神。
代表方：黄连温胆汤。
3.心脾两虚临床表现：不易入睡，多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，伴头晕目眩，面色少华，四肢倦怠，腹胀便溏；舌淡苔薄，脉细无力。
治法：补益心脾，养血安神。
代表方：归脾汤。
4.心肾不交临床表现：心烦不寐，入睡困难，心悸多梦，伴头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热，咽干少津，男子遗精，女子月经不调；舌红少苔，脉细数。
治法：滋阴降火，交通心肾。
代表方：六味地黄丸合用交泰丸。
5.心胆气虚临床表现：虚烦不寐，胆怯心悸，触事易惊，终日惕惕，伴气短自汗，倦怠乏力；舌淡，脉弦细。
