“中华九大仙草”之肉苁蓉

肉苁蓉功效与作用是什么肉苁蓉，学名淫羊藿，是一种传统名贵药材。

它主要以长江流域和华南地区为产地，具有丰富矿物质、黄酮化合物和多种营养成分。

肉苁蓉被认为是一种具有多种功效的中草药，被广泛用于中医保健和药用领域。

本文将详细探讨肉苁蓉的功效和作用。

一、肉苁蓉的化学成分肉苁蓉富含多种有效成分，主要有黄酮类化合物、皂苷类化合物、氨基酸、多糖、有机酸和多种矿物质等。

其中，肉苁蓉中的黄酮类化合物是其主要活性成分之一，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种生物活性。

二、肉苁蓉的抗氧化作用肉苁蓉富含黄酮类化合物，这些化合物具有显著的抗氧化作用。

抗氧化是指抑制自由基的产生和清除自由基的能力，可以保护细胞免受氧化损伤。

研究表明，肉苁蓉中的黄酮类化合物可以抑制自由基的产生，减少氧化应激反应，对细胞的DNA、脂质和蛋白质起到保护作用，延缓细胞衰老，预防老年病的发生。

三、肉苁蓉的抗炎作用肉苁蓉中的黄酮类化合物具有显著的抗炎作用。

炎症是机体对外界刺激的一种保护性反应，但过度的炎症反应会导致组织损伤和疾病的发生。

研究发现，肉苁蓉中的黄酮类化合物可以抑制炎症介质的释放，减轻炎症反应，从而起到抗炎作用。

此外，肉苁蓉还可以调节免疫系统的功能，增强机体的抗病能力。

四、肉苁蓉的抗肿瘤作用肉苁蓉中的黄酮类化合物具有抗肿瘤作用。

肿瘤是细胞失控生长和分裂的结果，严重威胁人类的健康。

研究发现，肉苁蓉中的黄酮类化合物具有抑制肿瘤细胞生长和扩散的能力，可以诱导肿瘤细胞凋亡，抑制肿瘤血管生成，从而起到抗肿瘤作用。

此外，肉苁蓉还具有增强机体免疫力，提高抗肿瘤能力的作用。

五、肉苁蓉的保肝作用肉苁蓉具有保肝作用，可以防止肝脏功能受损。

肝脏是人体重要的代谢器官，负责分解和排毒物质。

研究发现，肉苁蓉中的黄酮类化合物具有保护肝细胞的作用，减轻肝脏氧化应激和炎症反应，提高肝脏的抗损伤能力。

此外，肉苁蓉还可以促进肝脏细胞的再生和修复，加速肝脏损伤的康复。

六、肉苁蓉的抗糖尿病作用肉苁蓉具有抗糖尿病作用，可以调节血糖水平，改善胰岛素抵抗。

肉苁蓉食用方法肉苁蓉，又名虫草，是一种珍贵的中草药材，被誉为“东北三宝”之一。

它具有滋补强壮、延年益寿的功效，因此备受人们的喜爱。

在我国，肉苁蓉被广泛用于药膳、滋补品等领域，其食用方法也多种多样。

下面，我们就来详细了解一下肉苁蓉的食用方法。

首先，肉苁蓉可以泡水饮用。

将适量的肉苁蓉放入杯中，倒入温水，静置片刻后即可饮用。

这是一种简单方便的食用方法，适合日常饮用。

肉苁蓉泡水饮用不仅可以滋补身体，还能够提高免疫力，改善睡眠质量。

其次，肉苁蓉还可以用于煲汤。

将肉苁蓉与瘦肉、鸡骨等食材一起放入砂锅中，加入适量清水，用文火慢慢炖煮数小时，直至肉烂汤浓。

这样煲制出的肉苁蓉汤不仅味道鲜美，而且具有滋补养颜的功效，尤其适合女性朋友饮用。

此外，肉苁蓉还可以用于炖煮粥品。

将肉苁蓉与糯米、红枣等食材一起放入电饭煲或砂锅中，加入适量清水，炖煮数小时后即可食用。

这样制作的肉苁蓉粥不仅口感丰富，而且具有补气养血的功效，适合体质虚弱、气血不足的人群食用。

最后，肉苁蓉还可以用于炖煮蜜饯。

将肉苁蓉放入砂锅中，加入适量蜂蜜，用小火炖煮片刻后即可食用。

这种食用方法不仅可以美味可口，而且还能够增加肉苁蓉的口感，适合作为下午茶点心食用。

综上所述，肉苁蓉有多种食用方法，可以泡水饮用、煲汤、炖煮粥品以及炖煮蜜饯。

无论是日常滋补，还是调理身体，肉苁蓉都是一种非常理想的食材。

在食用肉苁蓉时，需要注意适量食用，避免过量造成身体不适。

希望大家能够根据自己的实际情况，选择适合自己的肉苁蓉食用方法，从中获得滋补养生的功效。

寸芸寸芸，别名疆芸、苁蓉、肉苁蓉。

主产于新疆、内蒙古阿拉善盟、甘肃，宁夏也有分布。

其中以内蒙古产区的品质最优。

寸芸生于海拔225-1150m的荒漠中，是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分和水分，素有“沙漠人参”之美誉。

寸芸（又名苁蓉）自古以来就是滋补佳品，作为中药材在我国使用已有两千年的历史，是在于《神农本草经》，列为上品。

肉苁蓉药用价值及其治疗方法等在书籍中有详尽记载和精辟评论，《本草汇言》对肉苁蓉的药理，药性，药效和药名有独到见解：“此乃平补之剂，温而不热。

补而不峻，暖儿不燥，滑而不泄，故有从容之名。

”并且寸芸还是中华九大仙草之一。

漠二天草寸芸采用的货源是内蒙古阿拉善纯野生油寸芸，为苁蓉之中的上品。

历史上关于寸芸（又名苁蓉）的记载很多，现摘录如下：1．《内蒙大芸》肉苁蓉，补肾精亏损，多由恣情纵欲，或少年误犯手淫，至命门火衰，精气虚寒；或思虑忧郁，损伤心脾；或因恐惧伤肾，也有因湿热下注，宗筋弛而痿的。

但主要是肾阳虚衰而痿。

肾阳为一身阳气之根本，有温煦形体，蒸化水液，促进生殖发育等功能。

肾阳虚衰则温煦失职，气化无权。

因而发生畏寒肢冷，性机能减退。

故见男子阳痿不举或不坚，且伴有头晕目眩、腰腿酸软、心悸失眠、面色苍白、精神萎靡不振等。

2《本经》：主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，妇人症瘕。

3.《别录》：除膀胱邪气、腰痛，止痢。

4．《药性论》：益髓，悦颜色，延年，治女人血崩，壮阳，大补益，主赤白下。

5．《日华子本草》：治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛。

6．《本草经疏》：白酒煮烂顿食，治老人便燥闭结。

7．《本草经疏》：肉苁蓉，滋肾补精血之要药，气本微温，相传以为热者误也。

甘能除热补中，酸能入肝，7．《本草经疏》：肉苁蓉，滋肾补精血之要药，气本微温，相传以为热者误也。

甘能除热补中，酸能入肝，咸能滋肾，肾肝为阴，阴气滋长，则五脏之劳热自退，阴茎中寒热痛自愈。

肉苁蓉的功效与作用是什么肉苁蓉（Cistanche deserticola）是一种常见的草本植物，也被称为“苁蓉”、“蛇床子”等。

在中国，肉苁蓉被广泛应用于中药领域，并被认为有很多的功效与作用。

本文将从不同方面详细介绍肉苁蓉的功效与作用。

1. 补肾壮阳肾是人体生殖系统的重要组成部分，肾虚常导致男性勃起功能障碍和女性不孕。

肉苁蓉具有明显的补肾壮阳作用，能够提高肾脏的功能，并促进性激素的分泌。

这对于男性勃起功能障碍和女性不孕症的治疗具有显著效果。

2. 延缓衰老肉苁蓉中含有丰富的多糖类物质和人体所需的氨基酸，这些物质具有抗氧化的作用，可以有效清除体内的自由基，延缓细胞和组织的衰老过程。

此外，肉苁蓉还能提高胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，改善皱纹和松弛。

3. 提高免疫力肉苁蓉中的多糖类物质具有增强免疫功能的作用。

它能够增加白细胞数量，提高免疫细胞的活性，增强人体的抗病能力。

对于免疫力低下、易感冒和感染的人群来说，肉苁蓉是一种辅助治疗的良好选择。

4. 保护肝脏肉苁蓉具有保护肝脏的作用。

它能够抑制肝脏细胞的氧化损伤，减轻肝脏脂质过氧化和纤维化的程度，保护肝脏功能的完整性。

对于酒精性肝病、肝炎和肝硬化等疾病的治疗具有一定效果。

5. 抗炎镇痛肉苁蓉中的活性成分具有显著的抗炎作用。

它能够抑制炎症反应的发生，减轻炎症引起的红肿、疼痛等症状。

对于风湿性关节炎、肌肉疼痛以及其他炎症性疾病的治疗有积极作用。

6. 促进肠道蠕动肉苁蓉含有丰富的膳食纤维和不同种类的黏液物质，这对于促进肠道蠕动和缓解便秘问题非常有帮助。

肉苁蓉还能改善肠道环境，调整肠道菌群的平衡，减少有害菌的繁殖。

这对于消化问题和肠道健康非常重要。

7. 消除疲劳肉苁蓉中的活性成分具有明显的抗疲劳作用。

它能够增加人体的抗氧化能力，减少自由基的产生，促进细胞能量的合成和供应，从根本上改善人体的疲劳状态。

对于长时间疲劳、精神压力大和体力劳动者来说，肉苁蓉是一种良好的保健品。

肉苁蓉的作用功能主治一、肉苁蓉的简介肉苁蓉是一种常见的中草药，属于党参科植物，又称肉苁蓉、力菜、力贴藤等，是我国传统的名贵中草药之一。

肉苁蓉主要生长在我国西南地区，如云南、四川等地。

二、肉苁蓉的主要成分肉苁蓉含有多种活性成分，主要包括：1.苍苁蓉内酯：具有抗氧化、抗炎和免疫调节等作用；2.苍苁蓉苷：具有调节免疫功能、增强体力和抗疲劳等作用；3.丁二酸类化合物：具有抗炎、抗菌和抗氧化等作用；4.脂肪酸类：具有降血脂、抗血凝和抗氧化等作用；5.蛋白质和氨基酸：是构建和修复身体组织的基本元素。

三、肉苁蓉的作用功能主治1.抗氧化作用：肉苁蓉中的苍苁蓉内酯和苍苁蓉苷具有较强的抗氧化作用，可以清除自由基，减缓细胞老化，保护身体健康。

2.免疫调节作用：肉苁蓉中的苍苁蓉内酯和苍苁蓉苷能够调节免疫系统功能，增强机体免疫力，增加抵抗力，预防感冒和其他疾病。

3.增强体力抗疲劳：肉苁蓉中的苍苁蓉苷能够增强肌肉力量，提高运动耐力，延缓肌肉疲劳，对疲劳恢复有促进作用。

4.保护肝脏：肉苁蓉中的丁二酸类化合物具有保护肝脏的作用，能够减轻肝脏损伤，促进肝细胞再生，改善肝功能。

5.增强记忆力：肉苁蓉中的苍苁蓉内酯对于改善记忆力有一定的作用，可以提高学习和工作效率，增强大脑的认知功能。

6.抗炎抗菌作用：肉苁蓉中的丁二酸类化合物具有一定的抗炎和抗菌作用，能够缓解炎症反应，抑制病原菌生长，减轻感染症状。

7.降血脂作用：肉苁蓉中的脂肪酸类化合物具有降低血脂的作用，可以调节血脂代谢，降低胆固醇水平，预防心血管疾病。

8.改善男性健康：肉苁蓉被认为是一种滋补壮阳的草药，能够改善男性生殖系统功能，增强性欲和性能力。

四、使用方法与注意事项•使用方法：常见的用法是将肉苁蓉制成粉末或煎剂，可以口服或外敷。

具体用法和剂量需根据医生或药师指导。

•注意事项：1.孕妇和哺乳期妇女慎用；2.个体过敏者慎用；3.长期大剂量使用可能对肝脏产生不良影响，需遵医嘱；4.注意存放，避免阳光直射和潮湿。

肉苁蓉的功效与作用及禁忌肉苁蓉是一种著名的中药材，被视为珍贵的健康保健品。

它已经被广泛使用并认可为一种有效的草药，具有多种益处和功效。

它被用于调理身体、增强免疫力、促进健康和延长寿命的目的。

肉苁蓉主要生长在中国的西藏、青海和四川等地，是一种常绿灌木植物。

其药用价值主要来自于其根茎和根，富含多种营养物质，包括多糖、甾体化合物、氨基酸、微量元素和其他有益成分。

以下是肉苁蓉的一些主要功效和作用。

1. 增强免疫力：肉苁蓉被广泛用于免疫调节，可以提高人体的免疫力。

它可以刺激人体免疫系统的功能，增加淋巴细胞的数量，促进抗体的产生，并提高巨噬细胞的活性。

高免疫力可以帮助人体抵抗疾病，预防感染，减少患病的概率。

2. 增强体力和抗疲劳：肉苁蓉被视为一种滋补剂，可以帮助提高体力和增强抗疲劳能力。

它可以促进蛋白质的合成，提供身体所需的能量，并缓解疲劳。

3. 延缓衰老：肉苁蓉被广泛用于抗衰老的目的，因为它具有抗氧化剂的特性。

抗氧化剂可以清除体内的自由基，减少细胞的氧化损伤，从而延缓衰老过程。

4. 保护心血管健康：肉苁蓉具有降血脂和降血压的作用，可以减少心血管疾病的风险。

它可以降低血液中的胆固醇水平，增加血管的弹性，并改善血液循环。

5. 改善性功能：肉苁蓉被用作男性性功能障碍的辅助治疗方法。

它被认为可以增加性激素的分泌，促进性欲和性功能的提高。

6. 保护肝脏：肉苁蓉对肝脏具有保护作用，可以帮助减轻肝脏负担，促进肝细胞的再生和修复。

7. 增强记忆和改善睡眠：肉苁蓉可以改善脑部血液循环，增加营养供应，提高记忆力和专注力。

同时，它也有助于改善睡眠质量，减少失眠的发生。

需要注意的是，在使用肉苁蓉时也存在一些禁忌和注意事项。

1. 孕妇禁用：孕妇应避免使用肉苁蓉，因为其对胎儿可能产生不良影响。

2. 乳腺癌患者禁用：肉苁蓉中的激素成分可能对乳腺癌患者产生负面作用，因此乳腺癌患者应禁止使用。

3. 心脏病患者慎用：肉苁蓉对心血管具有调节作用，但心脏病患者在使用时应在医生的指导下慎用。

肉苁蓉有什么作用和功效
肉苁蓉，又名淫羊藿，是一种常见的中草药，被广泛用于药用和保健。

它的学
名叫Cistanche deserticola Y.C.Ma，是一种寄生性草本植物，主要生长在中国内蒙古、甘肃、新疆等地。

肉苁蓉在中医药理论中被认为是一味温补和滋补药材，有着许多保健功效和药用价值。

主要功效
1. 补肾壮阳
肉苁蓉被传统中医认为具有温补肾阳的功效，对于肾阳不足引起的腰膝酸软、
畏寒肢冷等症状有很好的改善作用。

因此，经常食用肉苁蓉能够改善男性阳痿、早泄等性功能障碍问题。

2. 抗衰老
肉苁蓉中含有丰富的多糖类物质和氨基酸等活性成分，具有一定的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓细胞老化，减少皮肤皱纹出现，有助于保持身体的年轻状态。

3. 提升免疫力
研究表明，肉苁蓉中的生物活性成分可以增强机体的免疫功能，调节免疫系统
平衡，提高机体抵抗力，减少感冒等疾病的发生。

4. 补血养血
肉苁蓉中含有丰富的铁、锌等微量元素以及补血养血的作用，对于贫血、面色
苍白、月经不调等问题有辅助调理的效果。

注意事项
尽管肉苁蓉有着诸多功效，但在食用时也需注意一些事项。

首先，在选择肉苁
蓉时要选择正规渠道购买，以确保其质量。

其次，肉苁蓉味苦，少量服用可补肾壮阳，但过量食用反而可能导致腹泻等问题，因此用量需适量。

最后，对于孕妇、患有特定疾病的人群，应在医生指导下进行食用。

综上所述，肉苁蓉是一种具有多种保健功效的中草药，适量食用可有助于改善
身体健康并延缓衰老。

但在食用时需注意合理用量和注意事项，以达到更好的保健效果。

【每日中药】中华九大仙草肉苁蓉的古代佳话与现代应用肉苁蓉，为肉质寄生草本植物。

茎肉质肥厚，不分枝，其叶密集，成螺旋状排列，肉质片状，无叶柄，黄色。

常生长于沙漠，湖边，戈壁滩等，为沙漠地特产固沙植物。

始载于《神农本草经》，列为上品：“肉苁蓉，味甘，微温，无毒。

治五劳七伤，补中，除茎中寒热病，养五脏，强阴，益精气，多子。

妇人癓瘕，久服轻身。

”肉苁蓉的古代佳话据《中药传奇》载：相传，肉苁蓉是天神赐给成吉思汗的神物。

历史上著名的“十三翼之战”，是铁木真（即成吉思汗）统一蒙古各部落的一次重要战役。

在金明昌元年（1190年），成吉思汗的结拜兄弟札木合，因嫉恨他的强大，便联合泰鸟等13个部落攻打成吉思汗。

成吉思汗集结部落重兵组成13翼迎敌。

双方大战，成吉思汗失利，被围于长满梭梭木（黎科植物，为肉苁蓉的寄生植物）的沙山上，饥饿难忍，筋疲力尽。

札木合当众残忍地将俘虏分为70大锅将其煮系，激器了天神。

天神便派出神马以助成吉思汗。

神马仰天长鸣，并将精血射向梭梭林树根上，然后用蹄子创出了像神马生殖器一样的肉质草本植物根块，即肉苁蓉，被成吉思汗与众部落土兵分食。

其后，神马与勇士们冲下沙山，一举击溃了札木合部落，为同一蒙古莫定了基础，并踏上了征服欧洲大陆的征程。

肉苁蓉具有2000多年的药用历史，历代本草文献均有记载，时至今日亦未发生过品种变异，其临床功效不断扩展。

肉苁蓉的现代应用1．补肾益精。

用于肾阳不足，阳痿早泄，宫冷不孕。

肉苁蓉甘温助阳，味咸入血益精补血，温而不燥，补而不腻，为滋补强壮平补之要药。

凡肾虚阳痿，遗精早泄，腰膝疼痛，筋骨痿软，遗尿，小便频数，妇女宫寒不孕等，可配伍熟地黄，枸杞子，五味子，菟丝子，巴戟天，鹿茸，人参，杜伸，续断，山药，茯苓，蛇床子等，以补肾益精血，壮阳散寒暖膝等。

2．润肠通便。

津伤血枯，肠燥便秘。

肉苁蓉甘温质润，无燥烈之弊，滑而不泄，能润养精血而润燥通便，用于虚人，老年人津枯便秘，阳虚便秘宜用。

肉苁蓉食用方法肉苁蓉，又名灵芝、灵芝草、灵芝菌等，是一种具有悠久历史的名贵中草药，被誉为“草中仙子”。

肉苁蓉具有多种保健功效，被广泛应用于中医药和保健品领域。

在日常生活中，肉苁蓉也可以作为食材进行食用，不仅味道鲜美，而且具有多种营养价值。

下面，我们将介绍肉苁蓉的食用方法，希望能为您的健康生活带来一些帮助。

首先，肉苁蓉干燥后可以制成粉末，可以直接食用或者用来烹饪。

肉苁蓉粉末可以加入到各种食物中，如面粉、米粉、糕点等中，增加食物的营养价值。

同时，肉苁蓉粉末也可以用来泡茶饮用，具有滋补养生的作用。

其次，肉苁蓉也可以用来煲汤。

将肉苁蓉和其他食材一起放入煲中，炖煮数小时后，可以得到一锅营养丰富的肉苁蓉汤。

肉苁蓉汤不仅味道鲜美，而且具有滋补养生、补气益精的功效，适合各个年龄段的人群食用。

另外，肉苁蓉还可以用来炒菜。

将肉苁蓉切成丝或片，与其他食材一起炒制，不仅可以增加菜肴的口感，还可以使菜肴更加营养丰富。

肉苁蓉炒菜不仅味道鲜美，而且具有益气健脾、提高免疫力的功效，是一道美味又营养的家常菜。

最后，肉苁蓉还可以用来制作饮品。

将肉苁蓉粉末或片状肉苁蓉放入水中煮沸，加入适量的冰糖或蜂蜜调味，制成肉苁蓉饮品。

肉苁蓉饮品不仅口感清香，而且具有滋补养生、提高免疫力的功效，是一款适合全家人享用的健康饮品。

总之，肉苁蓉是一种既可以作为中药材，又可以作为食材进行食用的珍贵植物。

在食用肉苁蓉时，需要注意适量食用，不宜过量。

希望以上介绍的肉苁蓉食用方法能够为您的健康生活带来一些帮助。

祝您健康快乐！。

肉苁蓉肉苁蓉属列当科濒危种，别名大芸、寸芸、苁蓉、查干告亚（蒙语）。

肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物，对土壤、水分要求不高，是一项较有前景的产业。

分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是我国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。

外观形态多年生寄生草本，高80～100cm。

茎肉质肥厚，不分枝。

鳞叶黄色，肉质，覆瓦状排列，披针形或线状披针形。

穗状花序顶生于花茎；每花下有1苞片，小苞片2，基部与花萼合生；背面被毛，长约为花茎的1倍，花萼5浅裂，有缘毛；花冠管状钟形，黄色，顶端5裂，裂片蓝紫色；雄蕊4。

蒴果卵形，褐色。

种子极多，细小。

花期5～6月。

不分枝，下部较粗。

叶肉质，鳞片状，螺旋状排列，淡黄白色，下部叶紧密，宽卵形或三角状卵形，长5一15毫米，宽10－20毫米，上部叶稀疏，披针形或窄披针形，长10一40毫米，宽5一10毫米。

穗状花序顶生，伸出地面，长15一50厘米，有多数花；苞片线状披针形或卵状披针形，长2－4厘米，宽5一8毫米、与花冠近等长；小苞片卵状披针形或披针形，与花萼近等长；花萼钟状，长10一15毫米，5浅裂，裂片近圆形；花冠管状钟形，长3－4厘米，淡黄白色，管内弯，里面离轴方向有2条鲜黄色的纵向突起，裂片5，淡黄白色、淡紫色或边缘淡紫色；雄蕊4，2强，近内藏；子房椭圆形，白色，基部有黄色蜜腺，花柱细长，与花冠近等长，柱头近球形。

蒴果卵圆形，2瓣裂，褐色；种子多数，微小，椭圆状卵圆形或椭圆形，长0.6一1毫米，表面网状，具光泽。

分布地区主产内蒙、甘肃、新疆、青海。

生于湖边、沙地梭梭林中。

寄生于藜科植物梭梭（盐木）Haloxylon ammodendron Bunge的根上。

世界濒危保护植物。

保护价值肉苁蓉为名贵中药，有经济价值。

它也是古地中海残遗植物，对于研究亚洲中部荒漠植物区系具有一定的科学价值。

濒危种。

中国九大仙草，人参排第三，天山雪莲第二，第一名竟然是...中国使用各种植物作为药物已经有几千年历史了，在不断的使用和摸索过程中，发现了很多对人体特别有帮助的植物。

唐代开元年间的《道藏》把：“霍山石斛、天山雪莲、三两重的人参、百二十年的首乌、花甲之茯苓、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉”并称为中华九大仙草。

一起来看看这些神奇的仙草吧~09苁蓉苁蓉，又名大芸，主产于新疆维吾尔自治区的塔克拉玛干沙漠。

中医称其为地精或者金笋，是极其名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。

苁蓉入药，由来已久。

它甘而性温，咸而质润，具有补阳不燥，温通肾阳补肾虚；补阴不腻，润肠通腹治便秘的特点。

正因为它补性和缓，才有苁蓉（从容）之称。

肉苁蓉是一种寄生在沙漠植物梭梭根部的寄生植物，对土壤、水分要求不高。

08冬虫夏草冬虫夏草是麦角菌科真菌冬虫夏草Cordycrps sinensis（Berk.）Sacc.寄生在幼虫蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。

冬虫夏草主要生弛高海拔的森林草甸或草坪上；由于土质的缘故，生弛森林草甸的上冬虫夏草颜色以暗黄棕色为主，生弛草原上的冬虫夏草则以黄棕色为主；前者以四川、云南、甘肃产为多，后者以西藏、青海产为多。

冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。

冬虫夏草能对人体起到如此全面的保健作用，可谓神奇之极。

07深海珍珠珍珠具有安神定惊、明目去翳、解毒生肌等功效，现代研究还表明珍珠在提高人体免疫力、延缓衰老、祛斑美白、补充钙质等方面都具有独特的作用。

既然是仙草，那肯定是深海大珍珠才行~06深山灵芝灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。

民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。

科学研究表明，灵芝的药理成分非常丰富，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类等。

肉苁蓉的功效与作用及食用方法肉苁蓉，又名虫草、冬虫夏草，是一种珍贵的中草药材，被誉为“草中之宝”。

它具有多种功效与作用，并且在食用方法上也有一些需要注意的地方。

接下来我们将详细介绍肉苁蓉的功效与作用以及食用方法。

首先，肉苁蓉具有补肾壮阳的功效。

肉苁蓉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖等多种营养成分，能够增强人体的免疫力，提高身体的抗病能力，对于肾阳虚、腰膝酸软、性功能减退等症状有很好的改善作用。

其次，肉苁蓉还具有延缓衰老的作用。

肉苁蓉中的活性物质能够清除体内自由基，减少氧化损伤，延缓细胞老化，对于改善皮肤干燥、皱纹增多、记忆力减退等问题有一定的效果。

此外，肉苁蓉还具有抗肿瘤的作用。

研究表明，肉苁蓉中的多糖类物质能够增强机体的免疫功能，抑制肿瘤细胞的生长，对于预防和辅助治疗肿瘤具有一定的效果。

除此之外，肉苁蓉还具有调节血糖、降血脂、改善睡眠等多种作用。

因此，适当食用肉苁蓉对于提高身体健康水平有着积极的意义。

那么，如何正确地食用肉苁蓉呢？一般来说，肉苁蓉可以泡水服用，也可以煲汤食用。

泡水服用时，可以将适量的肉苁蓉放入杯中，倒入适量的热水，盖上盖子焖泡片刻后饮用，每日1-2次。

煲汤食用时，可以将肉苁蓉与其他食材一起煲汤，增加营养价值。

需要注意的是，肉苁蓉具有一定的药用价值，因此在食用时应该注意适量。

过量食用肉苁蓉可能会导致身体不适，甚至出现中毒的情况，因此建议在医生的指导下进行食用。

综上所述，肉苁蓉具有多种功效与作用，包括补肾壮阳、延缓衰老、抗肿瘤等作用，适当食用对于提高身体健康水平有着积极的意义。

在食用方法上，可以泡水服用或者煲汤食用，但需要注意适量，避免过量食用导致不良反应。

希望大家能够通过本文了解更多关于肉苁蓉的知识，合理食用，提升身体健康。

什么是肉苁蓉苁蓉，别称大芸，主产地于内蒙古，新疆省，甘肃等地。

中医药学称其为地精工程师或金笋，为中华九大仙草之一，是一味非常名贵的保健中药材。

它甘而性温，咸而质润，寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分。

每千株寄生植物梭梭中，仅有7株肉苁蓉。

故而弥足珍贵，素有“沙漠人参”之美誉。

在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。

具有极高的药用价值。

肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉或者管花肉苁蓉的干燥带磷叶的肉质茎，分为:荒漠肉苁蓉（寄生于干旱沙漠中的植物---梭梭）；盐生肉苁蓉（寄生于盐碱地灌木）；管花肉苁蓉（寄生于湿地植物—红柳）；沙生四种。

古书记载肉苁蓉产自陇西，西羌，河西都是指现在的内蒙古阿拉善地区。

阿拉善的肉苁蓉泡水浸出物中毛蕊花糖苷，多糖苷含量远远超过新疆的荒漠肉苁蓉。

超出国家标准的1倍。

且因阿拉善地区独特的地理环境和气候条件，气候干旱，降雨量少，蒸发量大，日照时数长，昼夜温差大。

所产肉苁蓉个大肉厚，富含胶质，质量上乘，举肉苁蓉之首，驰名中外，阿拉善也被称为‘世界苁蓉之乡”。

肉苁蓉壮阳补肾：它能有效的抑制“阳虚”症状，防止或者缓解体重减轻。

可以有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄。

调节神经内分泌系统及补肾助阳作用肉苁蓉既有类雄激素样作用，又可以通过抑制下丘脑单胺氧化酶的活性，使得神经中枢系统内单胺类神经递质的释放增加，增强性腺功能，因此达到预防性行为低下，改善性功能障碍的目的。

日本科学家还从肉苁蓉中发现了“养命因子”，该因子能在24小时内将肾细胞的增殖速度提高六倍。

肉苁蓉能润肠通便：它能显著提高人体小肠的推进速度促进蠕动，缩短排便时间，明显的抑制大肠水分的吸收，能够大大促进粪便的湿润和排泄，缩短排便的时间，具有真正的润肠通便作用。

尤其适用于老年，体虚便秘和产后便秘，手术后便秘，习惯性便秘等。

肉苁蓉能缓解衰老：中含有很多能使超氧化物歧化酶活性增强的生物活性物质，能明显的提升机体对体内自由基的清除能力，也能使机体内褐质含量明显下降，对缓解衰老和美容祛斑有一定作用。

九大仙草之肉苁蓉肉苁蓉，又名大芸，主产于内蒙古自治区的阿拉善盟。

中医称其为地精或金笋，是极其名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉，属于“九大仙草之一”，具有很高的药用价值。

'除此之外，肉苁蓉还是阿拉善盟的一张城市名片。

自2012年“阿拉善肉苁蓉”地理标志证明商标被核准注册以来，当地政府不断推动阿拉善肉苁蓉品牌与大健康产业的有效衔接，深入挖掘其品牌价值。

目前，阿拉善地区种植、加工、出售中药材的农户和企业逐渐形成规模，产品认证促进产品经济附加值增加的作用日益凸显，为阿拉善地区经济振兴注入了源源不断的动力。

“内蒙古曼德拉生物科技有限公司总经理张治峰如是说。

内蒙古曼德拉生物科技有限公司总经理张治峰手持刚采挖出的肉苁蓉数据显示，目前我国的肉苁蓉产品年销售额已突破10亿元。

昔日的漫漫黄沙如今正在变成“金山银山”，成为阿拉善沙漠地区的一泉经济“活水”。

除了经济价值外，肉苁蓉的养生价值一直被人津津乐道。

肉苁蓉在我国已有悠久的历史。

众多医术古籍都有记载。

《神农本草经》将其列为上品，说肉苁蓉，“味甘微温，主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，多子，妇人症瘕，久服轻身”。

《本草汇言》中也说到：“肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血。

此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名。

”这些并非过誉之词，而是古代医学家的经验总结，肉苁蓉的补益功效从中可见一斑！01、沙漠人参肉苁蓉肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，其药用价值比拟冬虫夏草与野生人参，极为珍稀，能滋养肝肾和大肠，补气血。

肉苁蓉对生长环境十分挑剔，只生长在轻度盐渍化的松软沙地上，那里的气候干旱，降雨量少，蒸发量大，日照时数长，昼夜温差大，正是这般极度苛刻的自然环境，造就了野生肉苁蓉特殊的价值。

02、成活率低、极为珍惜据调查，肉苁蓉极为珍惜，仅有0.7%的成活率！野生的肉苁蓉生长于西北内蒙戈壁深处无人区，寄生于梭梭树根部，生长条件恶劣。

中华仙草，养生圣品，“沙漠人参”肉苁蓉！——管花肉苁蓉是最具新疆特色的自然资源。

中国是肉苁蓉的主产地，以原产地和田的管花肉苁蓉最负盛名。

其寄生于沙生植物红柳根部，自然分布于塔克拉玛干沙漠南缘以和田为中心地带及其周边。

——中华仙草，养生圣品！苁蓉入药，由来已久。

它甘而性温，咸而质润，具有补阳不燥，温通肾阳补肾虚；补阴不腻，润肠通腹治便秘的特点。

正因为它补性和缓，才有苁蓉（从容）之称。

常年生长在荒漠腹地的肉苁蓉又称“沙漠人参”，入药较早，始载于《神农本草经》中，被列为“上品”之药，本品补而不峻，是我国所发现的60多种补益中药里品位最高的，苁蓉补性温和，因而在古时有“从容”之称。

甘而性温，咸而质润，补阳不燥，补阴不腻，肉苁蓉可以说是养生的绝佳之选。

——管花肉苁蓉以草本补益植物的历史地位、确切功效、资源规模和集中度。

管花肉苁蓉的功效与作用，补肾阳、益精血、养五脏、补中益气、治五劳七伤，是我国历代使用频度最高的补益珍品。

其生时似肉、温而不热、补而不峻，故曰肉苁蓉。

肉苁蓉始载于《神农本草经》，列为上品，历代本草皆有明确记载。

肉苁蓉富含含苯乙醇苷类、环烯醚萜及其苷类、木脂素及其苷类、寡糖酯类、多元醇、生物碱及多糖类等成分。

现代药理研究表明，肉苁蓉的功效与作用具有提高身体机能、提高学习记忆能力、抗老年痴呆症和帕金森病、抗疲劳、抗衰老、保肝护肝、润肠通便等多方面的治疗和保健功效。

西医认为，肉苁蓉属于一种能兴奋垂体、肾上腺皮质或有类似肾上腺皮质激素的作用，调节机体免疫功能的名贵药材，多糖在其提取物种含量较高，多糖成分的免疫增强作用在肉苁蓉的强壮和补益效用中可能发挥着主要的影响。

对肝脏、肾脏的保护作用也很明显。

北京大学药学院天然药物学系教授屠鹏飞在其著作中提出肉苁蓉总苷对辐射损伤小鼠的免疫功能具有较强防护作用，肉苁蓉中提取物毛蕊花糖苷也能增强机体免疫功能。

——沙漠人参，长寿秘籍。

大自然的馈赠，西域中华儿女的养生智慧在古代，肉苁蓉就是西域各国进贡朝廷的珍品，时至今日，肉苁蓉依然常出现在老中医的药方中。

古代八大神仙草——肉苁蓉本品为列当科植物肉苁蓉Cistanche deserticola .Y.C.Ma 或管花肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎。

主产于内蒙古、新疆、甘肃。

春季苗刚出土时或秋季冻土之前采挖，除去茎尖。

切段，晒干。

本品气微，味甜、微苦。

以条粗壮、密被鳞片、色棕褐、质柔润者为佳。

切厚片，生用或酒炖（或酒蒸）用。

一、药性和功效本品性味甘、咸，温。

归肾、大肠经。

具有补肾阳，益精血，润肠通便之功效。

用法用量：煎服，6～10g。

使用注意：本品能助阳、滑肠，故阴虚火旺、热结便秘、大便溏泻者不宜服用。

二、歌括《药性歌括四百味》歌诀：苁蓉味甘，峻（jùn）补精血，若骤用之，更动便滑。

三、临床应用1.肾阳不足，精血亏虚，yang痿不孕，腰膝酸软，筋骨无力本品甘温助阳，质润滋养，咸以入肾，能补肾阳、益精血，但其作用从容和缓，难求速效。

治男子五劳七伤，阳痿不起，小便余沥，常与菟丝子、续断、杜仲等同用；治肾虚骨痿，不能起动，可与杜仲、巴戟肉、紫河车等同用，如金刚丸(《张氏医通》2.肠燥便秘本品甘咸质润，入大肠能润肠通便，治发汗太过、津液耗伤而致大便秘结，可与沉香、麻子仁同用，如润肠丸(《济生方》)；治肾气虚弱，大便不通，小便清长，腰酸背冷，可与当归、牛膝、泽泻等同用，如济川煎(《景岳全书》)四、现代药理研究1.化学成分本品主要含苯乙醇苷类：松果菊苷、毛蕊花糖苷等；环烯醚萜类：表马钱子酸等；木质素类：松脂醇等。

本品还含生物碱、糖类、糖醇、固醇、多种微量元素等。

2.药理作用肉苁蓉对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有调整作用；有激活肾上腺、释放皮质激素的作用，可增强下丘脑-垂体-卵巢的促黄体功能，提高垂体对LRH的反应性及卵巢对LH的反应性，而不影响自然生殖周期的内分泌平衡。

肉苁蓉乙醇提取物在体外温育体系中能显著抑制大鼠脑、肝、心、肾组织匀浆过氧化脂质的生成，并呈良好的量效关系。

肉苁蓉有作用及食用方法
《关于肉苁蓉的作用及食用方法》
肉苁蓉（Gynostemma pentaphyllum）也叫灵芝、五叶苁蓉，古代被称为“神
仙草”，早在古籍《黄帝内经》中就有记载。

肉苁蓉有清热解毒、补气壮脾、明目益髓、补血散瘀、止泻止血和抗衰老等功效，甚至被认为是“再生药”。

肉苁蓉的食用方法也不一样，大家可以因地制宜，按照自己的实际情况来进行
选择，主要分为以下几种：
一、茶泡水法：把肉苁蓉洗净，直接做成茶，沸水冲泡，喝茶吃木耳等，也可
以加入各种配料一起食用，连木耳一起吃，可以补血泡肝。

二、熬粥法：将洗净的肉苁蓉与米或紫米比照比例放入汤锅中熬煮，具有滋补、润肠的作用，既补血又补肝，
三、泡水法：首先将肉苁蓉洗净，然后用温水浸泡，让其汤汁充分的出来，一
晚上后可以将其撕成缕，然后与腐竹、木耳一起熬炖，具有补血散寒、补肝肾、止血止泻等十分显著的作用。

四、腌制：将洗净的肉苁蓉泡入清水中腌制，可以用作拌菜，口感鲜美，也可
以变成川味肉苁蓉，补血壮脾的功效也很不错。

总的来说，肉苁蓉是一种极其好的保健食材，既有清热解毒、补气壮脾等功效，
又有对脾肾气血阴阳等很好的调理作用，如果大家选择进食应当根据自身所需和体质状况来进行选择。

肉苁蓉的功效与作用肉苁蓉（Cistanche tubulosa）是一种珍贵的中草药，被广泛应用于传统中医药中。

它具有丰富的营养成分和多种药理作用，因此在保健、治疗和延年益寿方面有着重要的功效与作用。

本文将详细介绍肉苁蓉的功效与作用，帮助读者更好地了解和利用这一草药。

1. 提高免疫力：肉苁蓉中含有多种活性物质，例如苷类化合物、多糖和黄酮类等成分，这些成分具有抗氧化、抗炎和免疫调节作用。

通过提高人体的免疫功能，肉苁蓉能够预防和抵抗各种疾病，增强身体的免疫力。

2. 延缓衰老：肉苁蓉中的苷类化合物和多糖成分具有抗氧化作用，可以清除自由基，减少细胞损伤，从而延缓衰老过程。

同时，肉苁蓉还可以促进细胞的再生和修复，保持皮肤的弹性和光滑。

3. 提高性功能：肉苁蓉富含多种活性物质，具有明显的性功能改善效果。

研究发现，肉苁蓉可以促进性激素的分泌，增加精子数量和活力，提高性欲和性能力。

因此，肉苁蓉被广泛应用于治疗男性性功能障碍和女性不孕症。

4. 增强肾脏功能：肉苁蓉在中医药理论中被认为具有滋肾壮阳的作用。

它可以刺激肾上腺皮质激素的分泌，提高肾脏的造血功能和排泄功能，增强肾脏的代谢能力。

同时，肉苁蓉还可以增加肾小管重吸收功能，减少尿液的排出，有利于保护肾脏和改善肾功能。

5. 抗疲劳：肉苁蓉中的多糖和黄酮类成分具有明显的抗疲劳作用。

它可以促进肝糖原的合成和储备，提高肝脏的糖原储存能力，从而增加体力和耐力。

同时，肉苁蓉还可以提高人体对氧气的利用效率，减少乳酸的积累，延缓疲劳的发生。

6. 保护心血管：肉苁蓉中的多糖成分具有降血脂和保护心血管的作用。

它可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化的发生。

同时，肉苁蓉还可以增加心肌细胞的供氧量，增强心脏的收缩力和抗缺血能力，对于心血管疾病的预防和治疗有一定的效果。

7. 抗肿瘤作用：肉苁蓉中的多糖和黄酮类成分被认为具有抗肿瘤的活性。

它们可以抑制癌细胞的增殖和迁移，诱导肿瘤细胞的凋亡，从而达到抗肿瘤的效果。