控制好情绪,不要伤害到最亲的人
- 格式:docx
- 大小:13.26 KB
- 文档页数:3
孝顺在我身边作文《孝顺在我身边》篇一孝顺,在我看来,就像那潺潺流淌的小溪,虽然不汹涌澎湃,但却细水长流,滋润着生活的每一个角落。
它就在我身边,每天都在上演着平凡却又感人的故事。
就说我老爸吧,那可是我心中孝顺的典范。
我爷爷有个习惯,每天早上都要去公园遛弯儿,然后喝一碗热腾腾的豆浆。
老爸呢,不管工作多忙,每天早上都会早起陪着爷爷去公园,然后再去上班。
我就纳闷了,老爸这是铁打的吗?有次我忍不住问他:“爸,你每天这么折腾累不累啊?”老爸白了我一眼说:“累啥累,这是孝顺,你小子懂不懂啊?”嘿,他还教训起我来了。
我还记得有一次,爷爷生病住院了。
老爸那可是忙前忙后,就像个超级陀螺一样转个不停。
他一会儿去问医生病情,一会儿又给爷爷削苹果、倒水。
看着老爸忙碌的背影,我突然觉得他好像老了好几岁。
晚上,老爸就趴在爷爷的病床边睡着了,那姿势别提多难受了。
我当时就想,这就是孝顺吧,也许它并不需要什么惊天动地的大事,就是这些点点滴滴的陪伴和照顾。
我自己呢,有时候也会做点孝顺的事儿。
不过和老爸比起来,那可真是小巫见大巫了。
我会在奶奶生日的时候,用自己攒的零花钱给她买个小蛋糕。
当我把蛋糕递到奶奶面前的时候,奶奶笑得那叫一个开心啊,脸上的皱纹都像盛开的菊花一样。
我心里也美滋滋的,觉得自己可牛了。
可是呢,我也有不孝顺的时候。
有时候我会不耐烦地跟奶奶说话,奶奶让我帮忙做个小事,我可能就会拖拖拉拉。
现在想想,真是不应该啊。
孝顺到底是什么呢?是给长辈买昂贵的礼物吗?我觉得不完全是。
就像我老爸陪着爷爷遛弯、照顾生病的爷爷,这不需要花多少钱,但却是最珍贵的孝顺。
而我那点小打小闹的孝顺,虽然也能让奶奶开心,但还远远不够。
我们身边有太多这样平凡的孝顺故事,也许它们看起来微不足道,但却像星星一样,照亮了我们的生活。
我常常在想,等我长大了,我能像老爸一样孝顺吗?我会不会被生活的琐事缠身,而忘记了身边最亲的人呢?我觉得我得从现在开始好好努力,把孝顺融入到日常生活的每一个细节里。
《正面管教》心得体会(精选20篇)《正面管教》心得体会篇1(1032字)为人父,为人母,为人师,我们到底要怎样教育孩子?管得多了,是专制,是控制,是裹挟,是情感绑架,是过度期待,是把自己的意志强加给孩子的施虐,最终招来叛逆的控诉;管得少了,是敷衍,是潦草,是无为,是放任自流是不负责任,是眼睁睁地看着孩子们输在一条条起跑线上,难免在比较中重返焦虑。
看新闻说,又有学生自杀了,一定要尊重孩子的健康和心理,马上就检讨自己是不是管得多了;又看新闻说,大学生遍地都是,不读大学工作都找不到,马上就想到自家熊孩子的成绩,又觉得必须狠狠管……这矛盾成了在不确定的年代里,对教育的普遍焦虑,成了这届父母都非常确定的事情。
我时刻在反思自己,我到底该怎么做才能让孩于们在健康成长中快乐学习呢?近期,我读了《正面管教》这本书,正面管教提倡在教育孩子的过程中不用惩罚骄纵的方式,而是用相互尊重、平等的态度,共同建立家里或学校里的规则,让孩子在得到与他能力相符的最大化的权力的同时,也要尊重他人的感受和社会规则,从而培养孩子提高自尊,自律,自信、责任感、合作以及自己解决问题的能力,这样才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能,才能取得良好的学业成绩。
按照正面管教的理念,我们对孩子要和善而坚定,不惩罚也不骄纵,也就是尊重孩子,平等地对待孩子。
如果我们自我感觉总是高高在上,孩子只是一味地服从,这可能会影响孩子的自我价值认同感。
生活中还要让孩子做一些自己力所能及的事情,从而让孩子体会到自己的价值,这样孩子会更有价值感和责任感。
再有不管是学习中还是做生活之中的事,如果孩子没有做好,我们不宜惩罚孩子,而应给予鼓励,使孩子在我们的鼓励和引导下把事情做好,使孩子体验到归属感和价值感,在这样的家庭或学校环境下成长起来的孩子,面对自己的错误不会逃避,只会不屈不挠,并总结错误经验指导未来的生活和工作,这是一个人能立于不败之地的宝贵品质。
通过这本书,使我在与孩子们的相处过程中找到了一些有效的方法,我要学会用正确的,正面的方法管教孩子,让孩子在自信,自立的快乐环境中健康成长!作为平凡人家的父母,我们要时刻提醒自己:我们没有那么多平台和资源,但该陪伴时,绝不偷懒;该引领时,绝不推责;该奋力一举时,绝不错失机会。
好的句子用来发表说说,做一个淡定的女人幸福句子1、不是不追求,只是不强求。
2、他若不忙,就会和我联系;他若在忙,我干嘛打扰他;他若不忙又不联系我,我联系他干嘛。
3、不是不追求,而是不强求;该来的不追便来,不该的强求无为。
随遇而安!4、喜怒哀乐不要表现在脸上,学会控制好自己的情绪,做一个淡定美丽的女人!5、有些事,我只是假装不知道,其实心里很明了。
6、请你收起假惺惺的示好。
7、我心眼并不比你少,只是不屑和你计较。
8、些事我只是装着不知道,我心里明白,当初,我们就不该相遇,彼此不应该爱的那么深,这么些年了,我还是走不出我们在一起的世界。
在我心里面任何人都代替不了你。
爱一个人好痛苦,如果早知道就不应该陷进去,我只想和你做蓝颜知己而已。
我不想我们的关系越过夫妻之间的男女关系,我只想你过得好。
...9、被一个最亲的人伤害,表面上原谅他了,其实心里一辈子也原谅不了,有些事真的是假装不知道,不然心里更难受。
10、有些话,也只不过是假装听不到!我不笨,只是不想揭穿!只是不较劲而已!11、有你真好,只要你心里有我,不离开我,珍惜着我!我一定加倍还你!12、其实我不是没心眼我只是不喜欢跟人玩心眼而已……我拿真心对别人别人才会真心对我啊。
13、我不喜欢勾心斗角,有些事不必说出来,自己心里明白就好!其实我心里都明白。
14、十年前十年中十年后的自己原来在别人哪里只是一个可笑的小丑,看清了也就死心了。
15、我不喜欢勾心斗角,也不喜欢笑里藏刀,谁把我当做朋友,谁把我当猴耍,其实我心里都明了!16、你假也好,真也罢,我心知肚明,我也不会去计较区区小事,能处就处,不处也无数谓,这个世界谁离开谁都能活,可我永远都是真心待人。
17、睁只眼闭只眼吧别让自己那么累。
1、无论你活成什么样子,背地里都会有人对你说三道四。
一笑了之,给自己一个灿烂的阳光,一片自由的海洋,让自己不断变强,其实就是最好的蔑视。
2、该来的都会来,该走的全会走,别抗拒,别挽留,别贪恋,别不舍,别担心。
学着看淡一些事情,才是对自己最好的保护。
3、当有人突然从你的生命中消失,不用问为什么,只是他或她到了该走的时候了,你只需要接受就好,不论朋友,还是恋人,所谓成熟,就是知道有些事情,终究无能为力。
4、无用的包袱,索性就去丢掉,轻松踏上新的一程,你可以活得更好。
5、生命太短,没留时间给我们每日带着遗憾醒来。
所以去爱那些对你好的人,忘掉那些不知珍惜你的人。
6、自己喜欢的日子,就是最美的日子;适合自己的活法,就是最好的活法。
7、一句无心的话,却得罪了一个有心的人;一次全力以赴,却落得万劫不复。
不是你想得太多,是经历让你学会了不语沉默;不是你变得太假,是世事让你懂得了自我保护。
8、选择任何一种生活方式,都有得有失。
所以,不用羡慕什么,也不用抱怨什么。
你所能做的,只是保持身体和内心的平衡。
9、真的没什么好悲伤,也许明天就忘,如同花朵向阳,多汲取一点光,贮存的能量,终有一天会释放。
10、生活总是这样,不能叫人处处都满意。
但我们还要热情地活下去。
人活一生,值得爱的东西很多,不要因为一个不满意,就灰心。
图片11、能够拯救你的,只能是你自己,不必纠结于外界的评判,不必掉进他人的眼神,不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。
12、人生的高度,不是你看清了多少事,而是你看轻了多少事。
心灵的宽度,不是你认识了多少人,而是你包容了多少人。
拥有时,好好珍惜,离开了,默默祝福,人生的旅途,没有人是应该要陪你走到最后。
13、当时间消磨掉了你的热情,你便会发现,那些曾令你歇斯底里的去执着的人,现在已变得可有可无。
14、不要让不好的事情毁了你这一天,乐观一点,开心一点,生命如此短暂,别浪费时间在不值一提的事情上。
15、世界上最残忍的事,不是没遇到爱的人,而是遇到却最终错过,我们曾相爱,想到就心酸。
《做情绪的主人》教学设计活动理念:随着年龄的增长,到了小学高年级、尤其是四、五年级,学生处于易怒易生气的时期,对家长、对同学动则发飙,盛气凌人,却不知道动辄生气既害自己,又不利他人。
《做情绪的主人》这一课就是针对这一现象而设立,目的是通过本课学习,让学生了解到生气的危害,进而找到调节这种消极情绪的方法,保持积极向上的乐观心情,帮助自己度过这段成长的焦躁期。
活动目标:(一)情感、态度、价值观:热爱生活、自信开朗,以积极的态度对待学习和生活;树立正确的人生道德观念和法律意识,不妨碍他人,尊重和关心他人。
(二)能力:学习调节和控制情绪,能够合理宣泄情绪,增强自我调适、自我控制能力。
(三)知识:知道调控情绪的具体方法,了解情绪宣泄的方式和方法。
重点:理解合理调适情绪的重要性。
难点:结合自身情绪体验,分析情绪产生的原因,寻求控制、调适情绪的方法。
活动准备:多媒体教学、圆纸片、32开白纸活动原则、方法:本着“学生是课堂的主人”的理念,教学中采用小组合作和活动学习的方式,运用讲授、讨论、游戏及角色扮演等方法进行教学。
活动年级:四年级活动过程一、课前游戏,激趣导入正式上课之前,我们先来个热身小游戏,在你的生活中有喜、怒、哀、乐、惊、惧这种种情绪吗?今天我上班时……同学们你今天的情绪如何呢?人类的这些情绪很多时候是通过表情表达出来的。
你能用三条线在圆纸片上表现今天的情绪吗。
设计精彩的可以贴到黑板上,(生不同的表情贴在黑板上),在这么多表情中,你最喜欢那种?(笑)看来人人都向往快乐。
但是我最关注这个表情,(生气,拿出生气的纸片)因为这几天我收到了一位同学来信。
(课件出示)收到这位同学的来信,我就在想:人生不如意之事,十之八九,如果总是沉浸在生气的情绪中,那我们的人生还有什么乐趣?所以这节课,我们就来聊聊情绪中“生气”这个话题,学会管理我们的情绪,做情绪的主人,好吗?(此环节预计4分钟)【设计意图:课前游戏使学生体会到人人都向往快乐,贴近学生生活的来信导入让学生感受到“生气”这种情绪的不可避免。
情绪管理心得体会情绪管理心得体会1最近我非常有幸得到了一个机会,参加了由幼儿园园长费尽心思请来的专家的讲座培训,这次培训让我受益太多了,毫不夸张的说,简直就是让我看到了一个新的世界,真的是涨了见识了。
原来幼儿们的情绪,还能有这么多的说法,作为一个幼儿园的班主任,我一直在为这方面深深的苦恼着,因为班上三十多个孩子,在某种情况下,就是三十多个“定时炸弹”,随时都有可能哭闹起来,我每次都要耗费很长的时间去做思想工作,才能让他们情绪稳定,恢复如初,这的确是非常麻烦的一个麻烦的一个工作。
但是我经过专家的培训,我对幼儿们的情绪管理,有了非常大的信心。
首先,幼儿们的情绪不稳定,主要是分为这几种,哭、生闷气、发脾气。
他们这个年纪,从来不会去掩盖自己的情绪,想哭了就哭,想笑了就笑,不会有任何的顾虑。
而哭是这个年纪的孩子最容易出现的情况,因为他们有太多导致他们哭的因素了。
刚来幼儿园读书的小班学生,会因为想家、想爸爸妈妈而哭,会因为周围都是陌生的人、陌生的环境而哭,会因为跟同学发生口角打架而哭……怎么样他们快速的安静下来,这就需要靠老师的观察了,有些孩子是希望有人看到自己,所以当有老师来了,只会越哭越大声,直到达到自己的目的。
有些孩子是害羞的,不希望有人看到自己软弱哭泣的一面,这就需要你过一会再去安慰,否则你是什么都问不出来的。
还有一种比较歇斯底里的哭,是怎么哄都哄不住的,这种孩子只要你不要去关注他,冷落、视而不见是最好的方法,他自己就会觉得没意思,然后作为老师,再去询问他们是因为什么在哭,帮他解决,进行开导,这样才不会影响学习。
孩子们发起脾气来,可怕程度那是一点都不亚于成年人的,我曾经就遇到过一个孩子,因为身上有个明显的胎记,得到了周围同学的嘲笑,他的脾气就抑制不住了,那么小的孩子也开始摔东西,文具盒、铅笔、书本等等,只要是他拿得动的东西,都要扔向嘲笑他们的人,他想要的不是老师的安慰,是同学们的接受,不再以异样的眼光看待他,要想孩子们的情绪得到很好的管理,作为班主任还是要学习很多的,并且也是需要一定的时间去累积经验的。
心理健康与情绪管理心得体会8篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如工作总结、工作计划、调研报告、演讲致辞、合同协议、条据文书、规章制度、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work summaries, work plans, research reports, speeches, contract agreements, documents, rules and regulations, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!心理健康与情绪管理心得体会8篇个人的体会不同,写起来的感受就有所不一样,写好体会对于个人今后的发展有着很大的用处,本店铺今天就为您带来了心理健康与情绪管理心得体会8篇,相信一定会对你有所帮助。
最好的家风就是父母的教养过去,家风是一个大家族的传承根本。
现在,家风是一个小家庭的立足之所。
父母的思想,决定了家庭的价值观。
父母的言行,引导了整个家庭的风气,这风气就是家风。
我们常常听到一句话“上梁不正下梁歪”,就是说这家人家风不好。
家风正,遂人不斜。
良好的家风对下一辈有着深远的影响,决定了他们出门在外,为人处世的态度和底气。
1、好的家风需要温柔。
有个同事嗓门很大,在家里常常发脾气,动不动就对家人大声责骂。
同事的丈夫回到家,担心的告诉她昨晚放进洗衣机的脏衣服忘记洗了,现在马上洗,她没说话,摇摇头表示没事。
等到晚上儿子放学回家,看到妈妈正在做饭,小心翼翼的跑过去说自己考试没考好,让妈妈不要骂他,下次一定考好。
同事摸了摸儿子的头,笑着摆了摆手。
晚上吃饭的时候,饭桌上的气氛不同以往,显得十分温馨,儿子开心地说:“妈妈,你今天真漂亮”!同事问为什么?儿子说:“因为妈妈今天一天都没生气,都是笑脸”!那一刻同事很动容,她感受到了家庭的温馨。
早上她因为嗓子痛去看过医生。
医生告诉她,就是因为她平时经常发脾气,大声说话,所以嗓子才会发炎肿痛,叫她以后温声细语。
我们出门在外,待人接物常常表现的温和有礼,态度平和有耐心。
可是一回到家里,面对父母,面对我们的另一半,甚至是自己的小孩,却常常表现的不耐烦,暴躁,刻薄,冷漠。
有家,才有你。
家人,更需要我们温柔以待。
一个笑容,都会让对方开心一整天。
无论何时发生了什么事,那些无条件站出来陪在你身边的,永远是你的家人。
当你在外面受了委屈或者遇到不顺心的事,不要带回家。
在进门前深呼吸,消化掉你的坏情绪,微笑回家,不把坏情绪留给家人。
2、好的家风需要沟通。
著名的政治家教育家梁启超,育有九子各个成才,其中有三位是院士。
虽然孩子众多,但是他从不忽略任何一个,对每个孩子都有昵称,甚至直呼宝贝。
九个孩子也对梁启超喜爱并尊敬。
梁启超对子女的教育非常严苛。
虽然希望子女成才,却也听取他们的意愿,因材施教。
压力与情绪管理心得体会按照课程安排,我们有幸聆听了清华大学唐淑芸教授为我们作的《压力与情绪管理》课程培训,这门课让我们对压力与情绪管理有了一个全新的认识。
“人生不如意十之八九”,生活在竞争激烈的现代社会,每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。
沉重的压力导致人们情绪不良,学习效率下降,生活质量降低,甚至引发疾病等不良后果。
唐教授告诉我们:人人都能管理好情绪,人人都能从容面对压力,需要做的只是改变一下看问题的角度,学会一些放松自己的方法。
掌握了正确的方法,人们就能某稳过压力和情绪纷扰的难关,让疲惫的心灵从此充满激情与活力!情绪无好坏之分,一般只划分为积极情绪、消极情绪。
由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分,所以说,情绪管理并非是消灭情绪,也没有必要消灭,而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为。
这就是情绪管理的基本范畴。
这样说,情绪固然有正面有负面,但真正的关键不在于情绪本身,而是情绪的表达方式。
以适当的方式在适当的情境表达适当的情绪,就是健康的情绪管理之道。
“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪,如同亚里士多德所言:“任何人都会生气,这没什么难的,但要能适时适所,以适当方式对适当的对象恰如其分地生气,可就难上加难。
”据此,情绪管理指的是要适时适所,对适当对象恰如其分表达情绪。
经过此次学习我们学习的心得如下:1、学习到了情绪管理与压力管理的一些基础知识,对压力与情绪管理有了更清晰的认识。
使我们能够分析压力源形成的内外原因,懂得压力与工作效率的关系,并了解几种应对压力状态的方法。
2、使我们理解挫折的意义,提高了自己压力与情绪管理的能力,能够更好地控制和运用自己的情绪,更好地理解他人;会分析自己的受挫反应,学会一些化解挫折的心理学方法。
3、使我们掌握养成积极心态的各种心理学原则和方法,逐步养成主动迎接挑战和永不言败的坚强个性,促进我整体心理素质的提升,最终达到提高工作效率的目标。
如何处理与父母的关系500字作文全文共7篇示例,供读者参考如何处理与父母的关系500字作文篇1“情”是人世间最美好的东西,比起邻里、朋友之间的关爱之情和自己对他人的感激之情,父母对子女的舐犊之情更为感人。
在这个世界上,所有的人,包括动物在内,都是孩子,都是父母永远长不大的孩子。
无论你在别人眼中有多老,你的父母都会唤你一声孩子或你的乳名,只因为他们认为你永远都长不大。
我的父母也时常做一些让我感动的事,例如最简单的:每一天早上,父母都早早起床,想叫醒你,却看你还在做着美梦,便不忍心将你喊起来,尽量让孩子睡足了。
而我们,起床后却埋怨父母喊得太慢了,都要迟到了等等。
先说我妈妈。
有一年夏天,我脑袋晕,肚子痛,晚上折腾到11点才安然睡下。
凌晨三点时,我感到有些恶心,继而便憋不住,二话不说就吐。
我肚子里一阵阵咕咚的声音把妈妈吵醒了。
妈妈一个箭步冲向我,也不嫌脏,用手捧着我的呕吐物。
呕完后,妈妈洗了手,给我喝了水,自己就去拖地板去了。
我也终于睡了。
第二天,我四点睁开眼一看,却发现妈妈已经开始忙上忙下了,她的鞋子上有呕吐物,可她并没有注意到……我为了不让妈妈担心,又钻进被窝里,用被子盖在脑袋上,顷刻间,我的眼睛花了。
也许父亲的爱,没有母爱那样实在,但是,父爱比母爱多的是一丝伟大!如何处理与父母的关系500字作文篇2标题:如何处理与父母的关系亲爱的朋友们,你们好!我是小明,今天我想和大家分享一下如何处理与父母的关系。
父母是我们这个世界上最亲近的人,他们给予了我们生命,教会了我们做人的道理,为了我们的成长操劳了二十多年。
可是有时候,我们会和父母产生一些矛盾和分歧,让人很伤脑筋。
那么,我们应该如何去处理这种关系呢?首先,我们要学会尊重父母。
父母都是为了我们好,即使有时候说的话让我们不高兴,但背后也是出于善意。
比如爸爸不让我花太多时间玩游戏,是怕我沉迷游戏耽误学习;妈妈不让我吃太多零食,是担心我吃太多对身体不好。
所以,尽管有些事我们现在可能不理解,但还是要先尊重父母的决定。
控制好情绪,不要伤害到最亲的人
我们是不是经常犯这样的错误:
对越是陌生的人,越是毕恭毕敬。
而对越是亲近的人,却常常满脸抱怨。
对他人给予的小恩小惠,我们总是万分感激;对家人给予的各种关怀,却常常视而不见。
其实,我们最大的错误就是,把最差的情绪和最糟糕的一面,都给了最亲近和最爱的人。
却把耐心和宽容,留给了陌生人。
当我们满脸苦闷抱怨的时候,别忘了,家是避风的港湾,而不是坏情绪的垃圾桶。
这世上,没有谁会无缘无故对谁好,但是家人却会。
之前,邻居家在外省工作的孩子回来了,因为工作忙也常到国外出差,一年回家都不超3次,每次也待不了2天。
这次他还没到家,邻居一大早就去了超市购物,一贯节俭的她买了很多的水果、海鲜和肉类蔬菜。
回到家后,赶紧忙碌着,将屋子收拾得一尘不染,又摆了几盆绿植盆栽,又在厨房里做着儿子爱吃的菜,儿子进家门时,她忙得未取下围裙就激动地奔出来。
却没想到,儿子因为工作上的事情,在路上乘车又与人有了小摩擦,情绪很低落,吃饭时也不见他开心起来,吃的很少很少,对邻居也是爱搭理不理的。
邻居看到儿子这样,很是难过。
母亲为了孩子,满心欢喜的操劳忙碌,孩子却只沉浸在自己那个坏情绪里,敷衍了母亲的一番情意。
他却不知道自己这样的表现,母亲会如此的伤心。
如果说一个人在外的举止,代表个人形象素质。
那么在家的言行,就决定着一个家庭的氛围。
一个人的情绪以及对待家人的方式,会很大程度地影响着,其他家人的喜怒哀乐。
家,是我们最该珍惜的地方。
那是你受了伤可以疗伤的地方,是你可以卸下伪装不用小心翼翼的地方,是你可以痛快哭纵情笑的地方。
那里,有你最亲的父母,最爱的孩子,陪你过苦日子的爱人。
他们,才是你生命中最重要的人。
就算门外凛冽如冬,推开家门,却是春风拂面。
家,是这个世间最温暖的地方。
所以,你最该带回家的是快乐,把最好的情绪,给最亲的人。