控制好情绪,不要伤害到最亲的人

孝顺在我身边作文《孝顺在我身边》篇一孝顺，在我看来，就像那潺潺流淌的小溪，虽然不汹涌澎湃，但却细水长流，滋润着生活的每一个角落。

它就在我身边，每天都在上演着平凡却又感人的故事。

就说我老爸吧，那可是我心中孝顺的典范。

我爷爷有个习惯，每天早上都要去公园遛弯儿，然后喝一碗热腾腾的豆浆。

老爸呢，不管工作多忙，每天早上都会早起陪着爷爷去公园，然后再去上班。

我就纳闷了，老爸这是铁打的吗？有次我忍不住问他：“爸，你每天这么折腾累不累啊？”老爸白了我一眼说：“累啥累，这是孝顺，你小子懂不懂啊？”嘿，他还教训起我来了。

我还记得有一次，爷爷生病住院了。

老爸那可是忙前忙后，就像个超级陀螺一样转个不停。

他一会儿去问医生病情，一会儿又给爷爷削苹果、倒水。

看着老爸忙碌的背影，我突然觉得他好像老了好几岁。

晚上，老爸就趴在爷爷的病床边睡着了，那姿势别提多难受了。

我当时就想，这就是孝顺吧，也许它并不需要什么惊天动地的大事，就是这些点点滴滴的陪伴和照顾。

我自己呢，有时候也会做点孝顺的事儿。

不过和老爸比起来，那可真是小巫见大巫了。

我会在奶奶生日的时候，用自己攒的零花钱给她买个小蛋糕。

当我把蛋糕递到奶奶面前的时候，奶奶笑得那叫一个开心啊，脸上的皱纹都像盛开的菊花一样。

我心里也美滋滋的，觉得自己可牛了。

可是呢，我也有不孝顺的时候。

有时候我会不耐烦地跟奶奶说话，奶奶让我帮忙做个小事，我可能就会拖拖拉拉。

现在想想，真是不应该啊。

孝顺到底是什么呢？是给长辈买昂贵的礼物吗？我觉得不完全是。

就像我老爸陪着爷爷遛弯、照顾生病的爷爷，这不需要花多少钱，但却是最珍贵的孝顺。

而我那点小打小闹的孝顺，虽然也能让奶奶开心，但还远远不够。

我们身边有太多这样平凡的孝顺故事，也许它们看起来微不足道，但却像星星一样，照亮了我们的生活。

我常常在想，等我长大了，我能像老爸一样孝顺吗？我会不会被生活的琐事缠身，而忘记了身边最亲的人呢？我觉得我得从现在开始好好努力，把孝顺融入到日常生活的每一个细节里。

《正面管教》心得体会（精选20篇）《正面管教》心得体会篇1（1032字）为人父，为人母，为人师，我们到底要怎样教育孩子？管得多了，是专制，是控制，是裹挟，是情感绑架，是过度期待，是把自己的意志强加给孩子的施虐，最终招来叛逆的控诉；管得少了，是敷衍，是潦草，是无为，是放任自流是不负责任，是眼睁睁地看着孩子们输在一条条起跑线上，难免在比较中重返焦虑。

看新闻说，又有学生自杀了，一定要尊重孩子的健康和心理，马上就检讨自己是不是管得多了；又看新闻说，大学生遍地都是，不读大学工作都找不到，马上就想到自家熊孩子的成绩，又觉得必须狠狠管……这矛盾成了在不确定的年代里，对教育的普遍焦虑，成了这届父母都非常确定的事情。

我时刻在反思自己，我到底该怎么做才能让孩于们在健康成长中快乐学习呢？近期，我读了《正面管教》这本书，正面管教提倡在教育孩子的过程中不用惩罚骄纵的方式，而是用相互尊重、平等的态度，共同建立家里或学校里的规则，让孩子在得到与他能力相符的最大化的权力的同时，也要尊重他人的感受和社会规则，从而培养孩子提高自尊，自律，自信、责任感、合作以及自己解决问题的能力，这样才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩。

按照正面管教的理念，我们对孩子要和善而坚定，不惩罚也不骄纵，也就是尊重孩子，平等地对待孩子。

如果我们自我感觉总是高高在上，孩子只是一味地服从，这可能会影响孩子的自我价值认同感。

生活中还要让孩子做一些自己力所能及的事情，从而让孩子体会到自己的价值，这样孩子会更有价值感和责任感。

再有不管是学习中还是做生活之中的事，如果孩子没有做好，我们不宜惩罚孩子，而应给予鼓励，使孩子在我们的鼓励和引导下把事情做好，使孩子体验到归属感和价值感，在这样的家庭或学校环境下成长起来的孩子，面对自己的错误不会逃避，只会不屈不挠，并总结错误经验指导未来的生活和工作，这是一个人能立于不败之地的宝贵品质。

通过这本书，使我在与孩子们的相处过程中找到了一些有效的方法，我要学会用正确的，正面的方法管教孩子，让孩子在自信，自立的快乐环境中健康成长！作为平凡人家的父母，我们要时刻提醒自己：我们没有那么多平台和资源，但该陪伴时，绝不偷懒；该引领时，绝不推责；该奋力一举时，绝不错失机会。

好的句子用来发表说说，做一个淡定的女人幸福句子1、不是不追求，只是不强求。

2、他若不忙，就会和我联系；他若在忙，我干嘛打扰他；他若不忙又不联系我，我联系他干嘛。

3、不是不追求，而是不强求；该来的不追便来，不该的强求无为。

随遇而安！4、喜怒哀乐不要表现在脸上，学会控制好自己的情绪，做一个淡定美丽的女人！5、有些事，我只是假装不知道,其实心里很明了。

6、请你收起假惺惺的示好。

7、我心眼并不比你少，只是不屑和你计较。

8、些事我只是装着不知道，我心里明白，当初，我们就不该相遇，彼此不应该爱的那么深，这么些年了，我还是走不出我们在一起的世界。

在我心里面任何人都代替不了你。

爱一个人好痛苦，如果早知道就不应该陷进去，我只想和你做蓝颜知己而已。

我不想我们的关系越过夫妻之间的男女关系，我只想你过得好。

...9、被一个最亲的人伤害，表面上原谅他了，其实心里一辈子也原谅不了，有些事真的是假装不知道，不然心里更难受。

10、有些话，也只不过是假装听不到！我不笨，只是不想揭穿！只是不较劲而已！11、有你真好，只要你心里有我，不离开我，珍惜着我！我一定加倍还你！12、其实我不是没心眼我只是不喜欢跟人玩心眼而已……我拿真心对别人别人才会真心对我啊。

13、我不喜欢勾心斗角，有些事不必说出来，自己心里明白就好！其实我心里都明白。

14、十年前十年中十年后的自己原来在别人哪里只是一个可笑的小丑，看清了也就死心了。

15、我不喜欢勾心斗角，也不喜欢笑里藏刀，谁把我当做朋友，谁把我当猴耍，其实我心里都明了！16、你假也好，真也罢，我心知肚明，我也不会去计较区区小事，能处就处，不处也无数谓，这个世界谁离开谁都能活，可我永远都是真心待人。

17、睁只眼闭只眼吧别让自己那么累。

1、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。

一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的蔑视。

2、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。

学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。

3、当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人，所谓成熟，就是知道有些事情，终究无能为力。

4、无用的包袱，索性就去丢掉，轻松踏上新的一程，你可以活得更好。

5、生命太短，没留时间给我们每日带着遗憾醒来。

所以去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。

6、自己喜欢的日子，就是最美的日子；适合自己的活法，就是最好的活法。

7、一句无心的话，却得罪了一个有心的人；一次全力以赴，却落得万劫不复。

不是你想得太多，是经历让你学会了不语沉默；不是你变得太假，是世事让你懂得了自我保护。

8、选择任何一种生活方式，都有得有失。

所以，不用羡慕什么，也不用抱怨什么。

你所能做的，只是保持身体和内心的平衡。

9、真的没什么好悲伤，也许明天就忘，如同花朵向阳，多汲取一点光，贮存的能量，终有一天会释放。

10、生活总是这样，不能叫人处处都满意。

但我们还要热情地活下去。

人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。

图片11、能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。

12、人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。

心灵的宽度，不是你认识了多少人，而是你包容了多少人。

拥有时，好好珍惜，离开了，默默祝福，人生的旅途，没有人是应该要陪你走到最后。

13、当时间消磨掉了你的热情，你便会发现，那些曾令你歇斯底里的去执着的人，现在已变得可有可无。

14、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。

15、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过，我们曾相爱，想到就心酸。

《做情绪的主人》教学设计活动理念：随着年龄的增长，到了小学高年级、尤其是四、五年级，学生处于易怒易生气的时期，对家长、对同学动则发飙，盛气凌人，却不知道动辄生气既害自己，又不利他人。

《做情绪的主人》这一课就是针对这一现象而设立，目的是通过本课学习，让学生了解到生气的危害，进而找到调节这种消极情绪的方法，保持积极向上的乐观心情，帮助自己度过这段成长的焦躁期。

活动目标：（一）情感、态度、价值观：热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活；树立正确的人生道德观念和法律意识，不妨碍他人，尊重和关心他人。

（二）能力：学习调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我调适、自我控制能力。

（三）知识：知道调控情绪的具体方法，了解情绪宣泄的方式和方法。

重点：理解合理调适情绪的重要性。

难点：结合自身情绪体验，分析情绪产生的原因，寻求控制、调适情绪的方法。

活动准备：多媒体教学、圆纸片、32开白纸活动原则、方法：本着“学生是课堂的主人”的理念，教学中采用小组合作和活动学习的方式，运用讲授、讨论、游戏及角色扮演等方法进行教学。

活动年级：四年级活动过程一、课前游戏，激趣导入正式上课之前，我们先来个热身小游戏，在你的生活中有喜、怒、哀、乐、惊、惧这种种情绪吗？今天我上班时……同学们你今天的情绪如何呢？人类的这些情绪很多时候是通过表情表达出来的。

你能用三条线在圆纸片上表现今天的情绪吗。

设计精彩的可以贴到黑板上，（生不同的表情贴在黑板上），在这么多表情中，你最喜欢那种？（笑）看来人人都向往快乐。

但是我最关注这个表情，（生气，拿出生气的纸片）因为这几天我收到了一位同学来信。

（课件出示）收到这位同学的来信，我就在想：人生不如意之事，十之八九，如果总是沉浸在生气的情绪中，那我们的人生还有什么乐趣？所以这节课，我们就来聊聊情绪中“生气”这个话题，学会管理我们的情绪，做情绪的主人，好吗？（此环节预计4分钟）【设计意图：课前游戏使学生体会到人人都向往快乐，贴近学生生活的来信导入让学生感受到“生气”这种情绪的不可避免。

情绪管理心得体会情绪管理心得体会1最近我非常有幸得到了一个机会，参加了由幼儿园园长费尽心思请来的专家的讲座培训，这次培训让我受益太多了，毫不夸张的说，简直就是让我看到了一个新的世界，真的是涨了见识了。

原来幼儿们的情绪，还能有这么多的说法，作为一个幼儿园的班主任，我一直在为这方面深深的苦恼着，因为班上三十多个孩子，在某种情况下，就是三十多个“定时炸弹”，随时都有可能哭闹起来，我每次都要耗费很长的时间去做思想工作，才能让他们情绪稳定，恢复如初，这的确是非常麻烦的一个麻烦的一个工作。

但是我经过专家的培训，我对幼儿们的情绪管理，有了非常大的信心。

首先，幼儿们的情绪不稳定，主要是分为这几种，哭、生闷气、发脾气。

他们这个年纪，从来不会去掩盖自己的情绪，想哭了就哭，想笑了就笑，不会有任何的顾虑。

而哭是这个年纪的孩子最容易出现的情况，因为他们有太多导致他们哭的因素了。

刚来幼儿园读书的小班学生，会因为想家、想爸爸妈妈而哭，会因为周围都是陌生的人、陌生的环境而哭，会因为跟同学发生口角打架而哭……怎么样他们快速的安静下来，这就需要靠老师的观察了，有些孩子是希望有人看到自己，所以当有老师来了，只会越哭越大声，直到达到自己的目的。

有些孩子是害羞的，不希望有人看到自己软弱哭泣的一面，这就需要你过一会再去安慰，否则你是什么都问不出来的。

还有一种比较歇斯底里的哭，是怎么哄都哄不住的，这种孩子只要你不要去关注他，冷落、视而不见是最好的方法，他自己就会觉得没意思，然后作为老师，再去询问他们是因为什么在哭，帮他解决，进行开导，这样才不会影响学习。

孩子们发起脾气来，可怕程度那是一点都不亚于成年人的，我曾经就遇到过一个孩子，因为身上有个明显的胎记，得到了周围同学的嘲笑，他的脾气就抑制不住了，那么小的孩子也开始摔东西，文具盒、铅笔、书本等等，只要是他拿得动的东西，都要扔向嘲笑他们的人，他想要的不是老师的安慰，是同学们的接受，不再以异样的眼光看待他，要想孩子们的情绪得到很好的管理，作为班主任还是要学习很多的，并且也是需要一定的时间去累积经验的。

心理健康与情绪管理心得体会8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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最好的家风就是父母的教养过去，家风是一个大家族的传承根本。

现在，家风是一个小家庭的立足之所。

父母的思想，决定了家庭的价值观。

父母的言行，引导了整个家庭的风气，这风气就是家风。

我们常常听到一句话“上梁不正下梁歪”，就是说这家人家风不好。

家风正，遂人不斜。

良好的家风对下一辈有着深远的影响，决定了他们出门在外，为人处世的态度和底气。

1、好的家风需要温柔。

有个同事嗓门很大，在家里常常发脾气，动不动就对家人大声责骂。

同事的丈夫回到家，担心的告诉她昨晚放进洗衣机的脏衣服忘记洗了，现在马上洗，她没说话，摇摇头表示没事。

等到晚上儿子放学回家，看到妈妈正在做饭，小心翼翼的跑过去说自己考试没考好，让妈妈不要骂他，下次一定考好。

同事摸了摸儿子的头，笑着摆了摆手。

晚上吃饭的时候，饭桌上的气氛不同以往，显得十分温馨，儿子开心地说：“妈妈，你今天真漂亮”！同事问为什么？儿子说：“因为妈妈今天一天都没生气，都是笑脸”！那一刻同事很动容，她感受到了家庭的温馨。

早上她因为嗓子痛去看过医生。

医生告诉她，就是因为她平时经常发脾气，大声说话，所以嗓子才会发炎肿痛，叫她以后温声细语。

我们出门在外，待人接物常常表现的温和有礼，态度平和有耐心。

可是一回到家里，面对父母，面对我们的另一半，甚至是自己的小孩，却常常表现的不耐烦，暴躁，刻薄，冷漠。

有家，才有你。

家人，更需要我们温柔以待。

一个笑容，都会让对方开心一整天。

无论何时发生了什么事，那些无条件站出来陪在你身边的，永远是你的家人。

当你在外面受了委屈或者遇到不顺心的事，不要带回家。

在进门前深呼吸，消化掉你的坏情绪，微笑回家，不把坏情绪留给家人。

2、好的家风需要沟通。

著名的政治家教育家梁启超，育有九子各个成才，其中有三位是院士。

虽然孩子众多，但是他从不忽略任何一个，对每个孩子都有昵称，甚至直呼宝贝。

九个孩子也对梁启超喜爱并尊敬。

梁启超对子女的教育非常严苛。

虽然希望子女成才，却也听取他们的意愿，因材施教。

压力与情绪管理心得体会按照课程安排，我们有幸聆听了清华大学唐淑芸教授为我们作的《压力与情绪管理》课程培训，这门课让我们对压力与情绪管理有了一个全新的认识。

“人生不如意十之八九”，生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。

沉重的压力导致人们情绪不良，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。

唐教授告诉我们：人人都能管理好情绪，人人都能从容面对压力，需要做的只是改变一下看问题的角度，学会一些放松自己的方法。

掌握了正确的方法，人们就能某稳过压力和情绪纷扰的难关，让疲惫的心灵从此充满激情与活力！情绪无好坏之分，一般只划分为积极情绪、消极情绪。

由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分，所以说，情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为。

这就是情绪管理的基本范畴。

这样说，情绪固然有正面有负面，但真正的关键不在于情绪本身，而是情绪的表达方式。

以适当的方式在适当的情境表达适当的情绪，就是健康的情绪管理之道。

“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪，如同亚里士多德所言：“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。

”据此，情绪管理指的是要适时适所，对适当对象恰如其分表达情绪。

经过此次学习我们学习的心得如下：1、学习到了情绪管理与压力管理的一些基础知识，对压力与情绪管理有了更清晰的认识。

使我们能够分析压力源形成的内外原因，懂得压力与工作效率的关系，并了解几种应对压力状态的方法。

2、使我们理解挫折的意义，提高了自己压力与情绪管理的能力，能够更好地控制和运用自己的情绪，更好地理解他人；会分析自己的受挫反应，学会一些化解挫折的心理学方法。

3、使我们掌握养成积极心态的各种心理学原则和方法，逐步养成主动迎接挑战和永不言败的坚强个性，促进我整体心理素质的提升，最终达到提高工作效率的目标。

如何处理与父母的关系500字作文全文共7篇示例，供读者参考如何处理与父母的关系500字作文篇1“情”是人世间最美好的东西，比起邻里、朋友之间的关爱之情和自己对他人的感激之情，父母对子女的舐犊之情更为感人。

在这个世界上，所有的人，包括动物在内，都是孩子，都是父母永远长不大的孩子。

无论你在别人眼中有多老，你的父母都会唤你一声孩子或你的乳名，只因为他们认为你永远都长不大。

我的父母也时常做一些让我感动的事，例如最简单的：每一天早上，父母都早早起床，想叫醒你，却看你还在做着美梦，便不忍心将你喊起来，尽量让孩子睡足了。

而我们，起床后却埋怨父母喊得太慢了，都要迟到了等等。

先说我妈妈。

有一年夏天，我脑袋晕，肚子痛，晚上折腾到11点才安然睡下。

凌晨三点时，我感到有些恶心，继而便憋不住，二话不说就吐。

我肚子里一阵阵咕咚的声音把妈妈吵醒了。

妈妈一个箭步冲向我，也不嫌脏，用手捧着我的呕吐物。

呕完后，妈妈洗了手，给我喝了水，自己就去拖地板去了。

我也终于睡了。

第二天，我四点睁开眼一看，却发现妈妈已经开始忙上忙下了，她的鞋子上有呕吐物，可她并没有注意到……我为了不让妈妈担心，又钻进被窝里，用被子盖在脑袋上，顷刻间，我的眼睛花了。

也许父亲的爱，没有母爱那样实在，但是，父爱比母爱多的是一丝伟大！如何处理与父母的关系500字作文篇2标题:如何处理与父母的关系亲爱的朋友们,你们好!我是小明,今天我想和大家分享一下如何处理与父母的关系。

父母是我们这个世界上最亲近的人,他们给予了我们生命,教会了我们做人的道理,为了我们的成长操劳了二十多年。

可是有时候,我们会和父母产生一些矛盾和分歧,让人很伤脑筋。

那么,我们应该如何去处理这种关系呢?首先,我们要学会尊重父母。

父母都是为了我们好,即使有时候说的话让我们不高兴,但背后也是出于善意。

比如爸爸不让我花太多时间玩游戏,是怕我沉迷游戏耽误学习;妈妈不让我吃太多零食,是担心我吃太多对身体不好。

所以,尽管有些事我们现在可能不理解,但还是要先尊重父母的决定。