《体育与健康》水平二发展掷远及投准能力教学设计

七年级《体育与健康》学习发展投掷能力的基本方法实践课教案一、教学目标：1. 知识与技能：让学生掌握投掷的基本方法和技巧，提高投掷能力。

2. 过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。

3. 情感态度与价值观：培养学生对体育运动的热爱，增强自信心，培养克服困难的勇气。

二、教学内容：1. 投掷基本姿势：学习正确的投掷姿势，包括站位、握球、挥臂等。

2. 投掷技巧：掌握投掷时的力点和飞行轨迹，提高投掷远度。

3. 投掷比赛：组织学生进行投掷比赛，培养竞技能力和团队精神。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷基本姿势和投掷技巧。

2. 教学难点：投掷时的力点和飞行轨迹的掌握。

四、教学过程：1. 热身活动：组织学生进行慢跑、关节活动等，预防运动损伤。

2. 技术讲解与示范：教师讲解投掷基本姿势和投掷技巧，并进行示范。

3. 分组练习：学生分组进行投掷练习，教师巡回指导。

4. 比赛环节：组织学生进行投掷比赛，鼓励学生互相学习、提高。

5. 总结与反思：教师总结本节课的学习情况，学生分享收获和不足。

五、教学评价：1. 学生投掷技术的掌握程度：观察学生在练习和比赛中的表现，评价其投掷技术的掌握情况。

2. 团队合作与竞技精神：评价学生在比赛中的团队合作意识和竞技精神。

3. 学生对体育运动的热爱和自信心：观察学生在课堂中的积极参与程度，评价其对体育运动的热爱和自信心。

六、教学准备：1. 场地器材：投掷区域、投掷器材（如实心球、标枪等）、计时器、测量尺等。

2. 教学资料：投掷技术图解、比赛规则等。

3. 教学团队：教师、助教、裁判。

七、教学方法：1. 示范法：教师进行标准投掷动作示范，学生跟随模仿。

2. 实践法：学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误。

3. 比赛法：组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平。

4. 反馈法：教师对学生的投掷技术进行评价，给予鼓励和建议。

八、教学步骤：1. 投掷技术讲解：教师讲解投掷动作要领，强调投掷过程中的关键环节。

水平二体育投掷教案班级：三年六班人数45执教人一、教学内容：1、投掷2、仰卧起坐传递球二、指导思想本课以新课程标准和国家基础教育课程改革的精神，结合三年级小学生爱动、易表现、喜模仿等特点及由低到高、由简到繁、由易到难的认知规律，在教学中注意师生间互动的方式和充分发挥学生丰富的想象力的运用，启发学生观察、模仿、体验、创新、合作、竞争等使学生在玩中学、趣中练，掌握基本动作方法。

三、教材分析投掷是水平二的主要教材，对于三年级学生来说，在平时的生活实践和游戏中有了使用基本投掷技能的体验，本课教学主要是让学生通过对已有投掷技能的比较，进一步加深学生对肩上屈肘投掷动作的认识，从而认真练习并掌握正确的原地正面肩上屈肘投掷动作，发展学生的上肢力量，提高学生的协调能力，为今后进一步掌握投远的方法打下良好的基础。

四．学情分析三年级学生正处在生长发育时期，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。

根据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目。

他们的学习习惯正在逐步养成，团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣。

另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

五、教学目标：1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；2、技能目标：掌握侧向投掷轻物的技术，提高学生投掷能力；3、情感目标：通过学生的分组自练，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。

六、重点与难点：重点：投掷轻物时的出手角度和速度难点：投掷轻物时转体和挥臂的连贯性七、设计思路1、本课设计上注意了调动学生参与兴趣。

课的开始利用学生崇拜军人、崇拜英雄的心理，以学习模仿解放军开始引入，让学生的思想一下就活跃起来，随着教学的深入调动学生积极参与，达到人人动脑，激发内动力，采用尝试、模仿、合作探究、竞赛等练习方式进行教学，让学生通过亲身体验，培养发现问题、解决问题的能力。

2、本课具有新颖的组织形式，通过教师示范讲解，学生讨论，学生展示，多次给学生体验的机会，给学生思考、讨论时间，提供发展空间，让学生显示自己在集体中的价值，有些环节关注了个体差异。

水平二投掷单元教学计划一、教学目标在本单元的教学过程中，学生应能够：1.了解水平二投掷的基本知识和技巧；2.掌握正确的投掷姿势和动作；3.提高投掷的准确度和距离；4.培养团队合作意识和竞争意识。

二、教学内容本单元的教学内容主要包括以下几个方面：1.水平二投掷的概念和技术要点；2.投掷姿势和动作的训练；3.投掷距离和准确度的提高；4.团队合作和竞争项目。

三、教学流程第一课时1.导入通过观看投掷比赛视频，激发学生的兴趣，并了解水平二投掷的运动规则和比赛要求。

2.概念讲解向学生介绍水平二投掷的概念和基本知识，如什么是水平二投掷、比赛场地、投掷器材等。

3.技术要点讲解讲解水平二投掷的技术要点，如出发姿势、腿部力量的运用、手臂的摆动和投掷角度等。

4.示范和练习老师进行示范，并组织学生进行投掷动作的练习，帮助学生纠正错误动作，提高技术水平。

第二课时1.复习对上节课所学的技术要点进行复习，并检查学生的掌握情况。

2.技术练习安排不同难度的投掷练习，让学生逐步掌握正确的投掷姿势和动作。

可以设置投掷目标，提高学生的准确度。

3.技术分析观看学生投掷动作录像，分析每个学生的问题所在，并进行针对性的指导和训练。

第三课时1.复习对前两节课所学的技术要点进行复习，并检查学生的掌握情况。

2.技术训练通过不同的投掷训练项目，如投掷距离比赛、投掷准确度比赛等，提高学生的技术水平和竞技能力。

3.团队合作组织学生进行团队合作项目，如接力投掷比赛等，培养学生的团队协作意识和合作精神。

第四课时1.复习对前三节课所学的知识和技术进行复习，检查学生的掌握情况。

2.比赛训练组织学生参加水平二投掷比赛，让学生在比赛中运用所学技术，并提供反馈和指导。

3.总结对比赛结果进行总结，分析学生在比赛中的表现和问题，为进一步的训练提供建议。

四、教学评价1.观察学生的学习态度和积极性；2.评价学生的投掷技术和动作是否规范准确；3.评价学生在比赛中的表现和发挥是否出色。

七年级《体育与健康》学习发展投掷能力的基本方法实践课教案一、教学目标1. 知识与技能目标：让学生了解投掷运动的基本技巧和训练方法，掌握投掷的基本动作要领，提高投掷能力。

2. 过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作意识和竞技体育精神，提高学生的投掷实践能力。

3. 情感态度与价值观目标：培养学生对体育运动的热爱，增强学生的自信心和自尊心，促进学生身心健康发展。

二、教学内容1. 投掷动作要领讲解与示范：教师讲解投掷动作的基本要领，并进行示范，包括站位、姿势、用力顺序等。

2. 投掷练习：学生分组进行投掷练习，教师指导并进行纠正，注意动作规范和安全性。

3. 投掷比赛：学生进行投掷比赛，培养团队合作意识和竞技体育精神。

三、教学重点与难点1. 教学重点：投掷动作的基本要领和投掷技巧。

2. 教学难点：投掷动作的用力顺序和准确性。

四、教学过程1. 准备活动：进行适量的热身运动，如慢跑、关节活动等，准备投掷练习。

2. 投掷动作讲解与示范：教师讲解投掷动作的基本要领，并进行示范。

3. 投掷练习：学生分组进行投掷练习，教师指导并进行纠正。

4. 投掷比赛：学生进行投掷比赛，培养团队合作意识和竞技体育精神。

5. 结束放松：进行适量的放松运动，如拉伸、深呼吸等，缓解运动带来的疲劳。

五、教学评价1. 学生投掷动作的准确性、力量和投掷距离。

2. 学生在投掷比赛中的表现，如团队合作、竞技体育精神等。

3. 学生对投掷运动的热爱程度和积极参与度。

六、教学准备1. 场地准备：确保投掷练习场地安全、宽敞，符合投掷运动的要求。

2. 器材准备：准备投掷器材，如投掷圈、投掷棒等。

3. 教学资源：准备投掷动作要领的图示、视频等教学资源。

七、教学方法1. 示范法：教师进行投掷动作的示范，让学生直观地了解投掷动作的要求。

2. 练习法：学生分组进行投掷练习，教师指导并进行纠正。

3. 比赛法：学生进行投掷比赛，激发学生的学习兴趣和竞技体育精神。

水平二《体育与健康》四年级《发展投掷能力》教案（第二课时）一、指导思想本课依据新课程标准精神，以“健康第一”为指导思想，坚持以学生为本，通过教师科学合理的引导，学生主动学习，真正体现教师主导，学生为主体的积极探究式的教学模式，激发学生运动兴趣，培养终生体育的意识，力求达到身、心、知、智同育。

二、设计思路本课根据小学水平二学生的心理和生理特点，选用“持轻物投远”和游戏“逃离火灾”为教学内容，在准备部分我采用游戏“打纸炮”集中学生的注意力，让学生积极投入学习中。

在主教材教学中，我采用了学导式教学方法，在每个练习前，都会给学生一个“练习情景”去体验，然后给学生提出一个“问题”。

疑是探知世界的钥匙，疑是思之始，疑是动之力。

通过“设疑—探疑—解疑”的过程，促使学生主动去思考、去体验、去探索、去练习，开拓思维，挖掘潜力。

教学中，让学生探究技术动作，总结得出正确的技术动作方法，充分体现了学生的主体地位，教学方法由易到难，有分有合，张弛有度。

在解决本课重难点时，我采用简单易行的方法，先进行徒手练习，发现错误后，运用学生喜欢玩的羽毛球进行练习，这样学生必须要在一定的高度才能把轻物投出，不但掌握了要领，同时也让学生在玩中学习到了知识。

在游戏“逃离火灾”教学设计中，通过游戏让学生学会自救的方法，懂得结合生活实际提高自救能力，体现了教学与生活的紧密关系。

三、教材分析投掷是锻炼身体的重要项目之一，具有很大的实用价值。

它是小学课程标准的重要组成部分，是有效训练身体协调性，促进上肢肌肉关节、韧带等机能的发展，增强力量的很好教材。

投掷项目的技术本身比较难掌握且按照传统的教学比较枯燥、乏味，因此，在教学过程中，我采用羽毛球给学生设定学生想玩的情境，让学生在玩游戏当中渗透进行技术教学。

考虑用羽毛球是因为首先在重量上相对其他器械来说轻便很多，这样便于学生在练习中逐渐体会动作的形成。

其次，投掷羽毛球相对其他器械来说比较安全，由于该年龄阶段学生投掷动作模式不稳定，造成器械的出手方式和角度具有很大的不定性。

水平二投掷大单元18课时学习内容要点与课时分配表（18课时）
二年级投掷大单元教学从内容上主要包括投掷的基础知识、技术与技能，相应的体能练习、上下肢协调性练习等，内容上强调整个大单元的系统与完整，消除技术动作教学的简单叠加。

运用高清慢动作讲解示范、实时投屏纠错练习等信息化技术手段，采用以学、练、赛为一体的教学模式、整个大单元教学以多元的组合教学为主，通过由易到难、由简单到复杂的教学情境设置，构建结构化的知识、技能体系，促进每一名学生的运动能力的提升.2.单元计划投掷大单元共计18个课时，第1・14课时主要学习基本技术及动作的组合，每课时主要以学习活动、练习活动以及游戏活动组织形式，强调学、练、赛一体化，对知识、技能等加以归纳，注重动作的组合学练、提高运用的能力。

第15-18课时主要以考核学生知识，运用技能的水平。

水平二投掷大单元18课时教学计划。

水平二发展投掷能力单元教学计划学校：天河区***小学教师：***水平二(第一课时)发展投掷能力课时教案水平二(第二课时)发展投掷能力教学设计一、指导思想：根据《体育（1－6年级）课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，在教学中运用情景教学法，引导学生参观奥林匹克体育中心，通过学生自主学练、合作练习，发展学生的合作意识、爱国主义精神，使他们掌握基本投掷技能，培养竞争能力和对体育的兴趣，为终身体育打下坚实基础。

二、教材分析：本课以原地投掷垒球为主教材，以游戏《军事演习》为副教材，，根据小学三年级学生活泼好动、喜欢新事物、模仿力强的特点，把单调的原地投掷垒球技术蹬、转、挥扣及连贯动作，巧妙的采取游戏活动、道具指挥、语言调动、多媒体辅导、器材变化等教学新式，激发了学生创新成就感，提高了学习效果。

副教材搭配下肢活动，学生在军事游戏中，奔跑能力、灵敏性得到发展，爱国主义得到熏陶。

三、设计思路本课以教师带领学生游奥林匹克体育中心为创意，通过“参观、游戏、锻炼、学习、表演”等形式开展教学。

1、准备部分（1）通过小号音乐将学生引入本课（2）热身活动是以学生自创自练的球操：舞蹈《春天到万物新》来完成的。

学生以轻松、愉快的心理状态进入本课的学习内容。

2、基本部分（1）诱导游戏（抢彩球）把学生兴趣调动起来，而且达到了活动肩部的目的。

（2）鞭打练习，在充分利用器材的同时，练习了转肩、挥肘、扣腕的技术。

潜移默化地让学生形成正确的技术动作定型。

（3）电脑演示使学生对于动作技术的理解进一步加深。

（4）自由学习体会给了学生自由发挥的空间，使学生的创造性得到了体现。

（5）持球分组练习让学生体会到了团结合作的乐趣和作用。

（6）游戏《军事演习》使学生的下肢也得到了锻炼，器材得到了充分利用，国防教育、爱国主义教育体现具体，学生学习深刻。

3、放松练习（1）放松采用了台湾舞蹈《阿细跳月》，表达着早日实现祖国统一的美好愿望，在优美愉快的音乐伴奏下，学生们动作舒展，心情放松地结束了本课。

水平二（三年级）投掷教案海门市东州小学周灏学习目标：运动参与目标：能积极参与到学习中来，并大胆向同学展示自己的动作。

运动技能目标：在两脚前后站立侧向投掷沙包的练习中，初步学会转体挥臂动作，体验动作的连贯性。

身体健康目标：通过投掷练习，发展学生力量、灵敏和协调等素质，促进肌肉、关节、韧带的发展。

心理健康目标：在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，体验成功的喜悦。

社会适应目标：培养良好的团结合作精神。

本课内容：两脚前后站立投掷垒球重点、难点：重点：转体挥臂动作的协调用力会选择展示自我的投掷方法。

难点：上下肢动作的连贯性。

积极主动的展示自我。

教学流程：一、调动情绪激发兴趣1、课堂常规：整队，师生亲切问好，导入本课学习内容。

2、舒展筋骨：韵律活动学生活动：听音乐精神饱满的进行练习，把身体各关节活动开。

教师活动：教师带领学生进行韵律活动。

（明确本课学习的目标，激发学习热情，并能主动参与到活动中去。

）二、自主学练掌握技能（一）快乐体验：各种方法的玩毽子。

学生活动：1、积极思考，有尝试的欲望并练习。

2、根据教师引导进行练习。

教师活动：1、启发学生发挥想象，自我创编各种毽子的玩法。

2、选1-2种玩法和学生共同练习。

（二）两脚前后站立投掷1、比动作学生活动：1、注意在投掷过程中不同感受，并能够表达出来。

2、观察教师的示范体会两脚前后站立侧向投掷转体挥臂的动作2、学生集体练习两脚前后站立投掷垒球的徒手动作。

（注意身体和手臂的变化）3、在老师的指导下，练习原地用毽子投掷的练习，在练习中体会动作要领。

4、乐于演示自己的投掷动作，并能说出同伴的优缺点。

5、分散自由练习两脚前后站立投掷毽子。

教师活动：1、教师引导学生练习原地用毽子投掷的练习。

2、讲解示范两脚前后站立侧向投掷转体挥臂的动作。

（重点提示：转体挥臂的连贯性）3、组织学生徒手练习转体挥臂的动作。

4、组织学生分组练习两脚前后站立投掷毽子。

5、请学生上来演示投掷的动作，在学生的动作基础上教师再讲解两脚前后站立投掷垒球的动作。