宝宝辅食大全

八个月宝宝辅食食谱大全及做法1. 苹果胡萝卜泥- 准备材料：1个苹果、1根胡萝卜- 做法：苹果去皮切块，胡萝卜去皮切片。

将苹果和胡萝卜放入蒸锅蒸熟。

待冷却后，放入搅拌机中搅拌成泥状即可。

2. 香蕉饭团- 准备材料：1个香蕉、20克糯米粉、适量椰丝- 做法：将香蕉用叉子压成泥状。

将糯米粉加入适量水中调成稀糊状。

将香蕉泥和稀糊混合均匀，放入蒸锅蒸熟。

待冷却后，用手将蒸熟的香蕉饭团捏成心形，并在表面撒上椰丝即可。

3. 红薯粥- 准备材料：1个红薯、20克大米、适量水- 做法：将红薯去皮切块，大米洗净。

将红薯块和大米放入锅中加入适量水，用小火煮熟至米粒烂烂的。

待稍微冷却后，用搅拌机搅拌成细腻的粥即可。

4. 鳗鱼粥- 准备材料：1片鳗鱼、20克大米、适量水- 做法：将鳗鱼洗净切段，大米洗净。

将鳗鱼段和大米放入锅中加入适量水，用小火煮熟至米粒烂烂的。

待稍微冷却后，用勺子将鳗鱼压成细腻的泥状。

5. 菜花蒸蛋- 准备材料：适量菜花、1个鸡蛋、适量清水- 做法：将菜花切小朵。

将鸡蛋打入碗中，加入适量清水搅拌均匀。

将菜花朵摆放在蒸碗底部，倒入鸡蛋液，放入蒸锅蒸熟。

6. 鸡肉胡萝卜泥- 准备材料：适量鸡肉、1根胡萝卜、适量盐- 做法：将鸡肉和胡萝卜分别切成小块。

将鸡肉和胡萝卜放入蒸锅蒸熟。

待冷却后，放入搅拌机中搅拌成泥状，加入适量盐调味即可。

7. 小米粥- 准备材料：20克小米、适量水- 做法：将小米洗净。

将小米放入锅中加入适量水，用小火煮熟至米粒烂烂的。

8. 菠菜豆腐泥- 准备材料：适量菠菜、适量豆腐、适量盐- 做法：将菠菜洗净切碎，豆腐切成小块。

将菠菜蒸熟后，与豆腐一同放入搅拌机中搅拌成泥状，加入适量盐调味即可。

8-9个月宝宝辅食目录及制作方法目录：●蔬果汤汁类1.1 番茄汁1.2 胡萝卜汁1.3 油菜汁1.4 黄瓜汁1.5 苹果汁1.6 草莓汁1.7 猕猴桃汁1.8 枣汁●泥糊类2.1 米汤2.2 米糊2.3 胡萝卜泥2.4 茄子泥2.5 土豆/红薯泥2.6 西兰花泥2.7 红豆泥2.8 南瓜泥2.9 蛋黄泥2.10 苹果泥2.11 香蕉泥2.12 枣泥2.13 豌豆泥2.14 鸡肝泥2.15牛油果泥2.16鱼肉泥●粥面汤类3.1 水果麦片粥3.2菠菜粥3.3菜花粥3.4胡萝卜粥3.5鱼泥粥3.6瘦肉泥粥3.7蔬菜肉粥3.8双色泥3.9烂糊面3.10鱼汤3.11鸡肉汤精选制作方法：2.4 茄子泥原料：嫩茄子1/2个制法：将茄子切成1厘米的细条；把茄子条蒸10分钟蒸烂；将蒸烂的茄子用勺通过滤网挤成茄泥。

注：茄子一定选择嫩的，老茄子的籽，不易吞咽，还可能造成气管异物。

2.6 西兰花泥原料：西兰花1小朵水制法：将菜花切碎；菜花蒸/煮软后，过滤放入小碗；用勺碾成细泥后加水调匀。

2.12 枣泥原料：红枣3-6枚制法：将红枣蒸/煮熟；去皮去核，碾成枣泥注：一定要把皮去净。

水果泥做法简单，味道也比较好，宝宝会很爱吃，但不要让宝宝吃的太多，造成膳食不平衡，每次2-4勺比较合适。

3.1 水果麦片粥原料：麦片3勺牛奶1/2杯苹果1/6个胡萝卜1/5根制法：将苹果和胡萝卜用擦菜板擦成丝；将麦片，胡萝卜丝，牛奶，水放入锅内用文火煮；煮开后加入苹果丝直至煮烂。

3.2 菠菜粥原料：菠菜叶8片鸡汤1小杯米饭2勺制法：将用开水烫过的菠菜切碎；将鸡汤，米饭放入锅内煮，煮开后文火煮10分钟；最后加菠菜煮1分钟。

3.3 菜花粥原料：菜花1小朵(20克) 牛奶2勺米饭4勺水1杯制法：将菜花切碎煮烂；将米饭和水煮沸后放入菜花泥和酸奶；文火煮至米烂。

3.4 胡萝卜粥原料：胡萝卜1/4根排骨清汤1杯米饭2勺制法：胡萝卜切碎，将排骨清汤，米饭，胡萝卜放在锅内煮；煮至粘稠。

婴幼儿辅食食谱大全1. 五谷杂粮粥。

食材，糯米、小米、玉米、红豆、薏米、黑米。

做法，将以上食材淘洗干净，放入电饭煲中，加入适量清水，煮成粥。

这款五谷杂粮粥富含各种维生素和矿物质，是宝宝辅食的理想选择。

2. 蔬菜泥。

食材，胡萝卜、南瓜、土豆。

做法，将蔬菜清洗干净，切成小块，蒸熟后捣成泥状。

这款蔬菜泥富含维生素A和纤维素，有助于宝宝的视力和消化。

3. 水果泥。

食材，苹果、香蕉、梨。

做法，将水果去皮去核，切成小块，放入搅拌机中打成泥。

这款水果泥富含维生素C和果糖，有助于宝宝的免疫力和消化。

4. 鸡肉蔬菜粥。

食材，鸡肉、胡萝卜、玉米、大米。

做法，将鸡肉和蔬菜切成小块，与大米一起煮成粥。

这款鸡肉蔬菜粥富含蛋白质和纤维素，有助于宝宝的骨骼和肌肉发育。

5. 鳕鱼土豆泥。

食材，鳕鱼、土豆。

做法，将鳕鱼蒸熟后去骨，土豆煮熟后捣成泥状，混合在一起。

这款鳕鱼土豆泥富含优质蛋白和维生素D，有助于宝宝的骨骼和牙齿发育。

6. 红枣米糊。

食材，红枣、大米。

做法，将红枣和大米一起煮成糊状。

这款红枣米糊富含铁和维生素B，有助于宝宝的血红蛋白合成和神经系统发育。

7. 豆腐菠菜粥。

食材，豆腐、菠菜、大米。

做法，将豆腐和菠菜切碎，与大米一起煮成粥。

这款豆腐菠菜粥富含蛋白质和叶酸，有助于宝宝的肌肉和神经系统发育。

以上就是一份婴幼儿辅食食谱大全，希望能够帮助到每一位父母为宝宝提供健康营养的饮食。

在为宝宝准备辅食时，一定要注意食材的新鲜和卫生，避免给宝宝带来食物中毒的风险。

同时，也要根据宝宝的实际情况和口味偏好来调整食谱，确保宝宝能够健康快乐地成长。

祝宝宝健康成长，快乐每一天！。

用料理机做出宝宝辅食食谱大全4M(4个月)1、鹌鹑蛋黄酱鹌鹑蛋蛋黄一只（四分之一个鸡蛋黄）加一匙米饭，放入料理机打磨，如果BB 有便秘可以适当加点麻油。

2、蛋黄麦糊糊速食麦粥泡开，白煮蛋去掉蛋白，将麦粥与蛋黄混合放入料理机打磨。

4-6M（4个月到6个月的宝宝）1、青菜蛋黄泥青菜若干（最好是取菜心和近菜心部分的杆子部分）清水里烫熟洌干，加入煮熟的蛋黄（视宝宝每天吃蛋黄的量），一起打磨即可。

2、西芹百合泥西芹取嫩芯与百合用水煮熟后一起放入料理机打磨。

3、胡萝卜西红柿泥胡萝卜切段用水煮到烂熟（这样营养成份才会吸收）西红柿生熟随意切块，两个物料一起放入料理机打磨。

可以多做一点，拿来做色拉酱全家一起吃也不错的。

甜、咸随个人喜好。

4、胡萝卜米糊胡萝卜切段用水煮到烂熟（这样营养成份才会吸收），与适量米饭一起打磨，可适当加咸味。

5、水果麦粥速食燕麦粥泡开，加入水果块（草莓、黄桃较好吃）一起打磨纯水果泥或混合水果泥也好吃，苹果、黄桃、草莓、梨、香蕉、橙都很好的。

西瓜不合适，水份太多打磨出来更象水不象泥，结果BB用喝的容易呛，过滤之后当果汁喝吧。

6、青菜米糊和青菜土豆泥也不错。

7、山药（土豆）鱼泥或鱼泥米糊取河鱼为主（不易诱发奶癣和消化不良）加山药（土豆）或米饭一起打磨8、冬瓜番茄米糊冬瓜与番茄用水煮熟，加米饭一起打磨，加一点菌菇类更美味。

6-8M（6个月到8个月的宝宝）1、虾仁米糊河虾3-5只（海虾容易诱发奶癣，虾蛋白质含量高，太多会引起消化不良）做成盐水虾后去壳。

根据宝宝食量加适量米饭，一起打磨即可食用。

2、什锦菜泥叶菜（青菜、大白菜、杭白菜等）＋土豆（山药、芋头）＋木耳（菌菇类的盖子）黄瓜＋蛋黄＋土豆（山药、芋头）胡萝卜（白萝卜、青萝卜）＋土豆（山药、芋头）＋叶菜（青菜、大白菜、杭白菜等）遵循一个原则——好吃就行，如果选用的菜都比较出水，就加点米饭一起打磨六个月宝宝开始长牙牙了，有的就未必再愿意吃糊糊。

可以把糊糊当菜，用粥当主食来喂，一口粥一口糊会比较好喂。

各阶段宝宝辅食标准表
阶段一：
宝宝年龄：4-6个月。

宝宝体重：5-8公斤。

宝宝辅食主食：米粉/米糊/稀饭。

副食：蔬菜泥/果泥。

阶段二：
宝宝年龄：6-8个月。

宝宝体重：8-10公斤。

宝宝辅食主食：小米粥/小米糊/面条/饭粥。

副食：水果泥/蔬菜泥/肉泥。

阶段三：
宝宝年龄：8-10个月。

宝宝体重：10-12公斤。

宝宝辅食主食：面条/饭粥/饺子/包子。

副食：肉泥/鸡蛋/蔬菜泥/水果泥。

阶段四：
宝宝年龄：10-12个月。

宝宝体重：12-14公斤。

宝宝辅食主食：米饭/馒头/面条/饺子/粥。

副食：肉泥/鸡蛋/蔬菜泥/水果泥。

阶段五：
宝宝年龄：12-18个月。

宝宝体重：14-18公斤。

宝宝辅食主食：小米稀饭/面条/馒头/豆浆。

副食：肉汤/鸡肉/鱼肉/蛋黄/水果。

注：以上为一般的标准，每个宝宝的情况都不同，应根据实际情况进行调整。

十个月婴儿辅食食谱及做法
1. 红薯胡萝卜泥
材料：红薯，胡萝卜
做法：将红薯和胡萝卜切块，蒸熟后捣成泥状即可。

2. 鳕鱼蔬菜粥
材料：鳕鱼，米饭，胡萝卜，菜花
做法：将鳕鱼和蔬菜切小块，与米饭一起煮成粥。

3. 西兰花红薯泥
材料：西兰花，红薯
做法：蒸熟西兰花和红薯，捣成泥状混合。

4. 黄瓜土豆泥
材料：黄瓜，土豆
做法：将黄瓜和土豆切小块，煮熟后捣成泥状。

5. 燕麦苹果粥
材料：燕麦片，苹果
做法：将燕麦片煮熟，加入切碎的苹果块，搅拌均匀。

6. 香蕉胡萝卜粥
材料：香蕉，胡萝卜，米饭
做法：将香蕉和胡萝卜切碎，与米饭一起煮成粥。

7. 南瓜红薯泥
材料：南瓜，红薯
做法：蒸熟南瓜和红薯，捣成泥状混合。

8. 苹果蓝莓麦片粥
材料：苹果，蓝莓，燕麦片
做法：将苹果和蓝莓切碎，加入煮熟的燕麦片中，搅拌均匀。

9. 胡萝卜绿豆粥
材料：胡萝卜，绿豆，米饭
做法：将胡萝卜和绿豆煮熟，与米饭一起煮成粥。

10. 蘑菇燕麦粥
材料：蘑菇，燕麦片
做法：将蘑菇切碎，与煮熟的燕麦片混合煮成粥。

婴儿辅食食谱大全随着宝宝的成长，逐渐引入辅食是非常重要的一步。

适当的辅食有助于宝宝获得更多的营养和发展所需的能量。

然而，很多新手父母在给宝宝选择和准备辅食时常常感到困惑。

在本文中，我将为大家提供一些婴儿辅食的食谱，旨在帮助父母们更好地为宝宝提供全面均衡的营养。

1. 香蕉燕麦粥材料：成熟香蕉半根，燕麦片30克，水200毫升做法：将香蕉捣碎，加入燕麦片和水一同煮沸，搅拌至燕麦煮熟即可。

香蕉燕麦粥富含蛋白质、维生素和矿物质，能够提供宝宝所需的能量和营养。

2. 蔬菜粥材料：米饭30克，胡萝卜1根，冬瓜适量，土豆1个，水500毫升做法：将米饭洗净后与切成小块的胡萝卜、冬瓜和土豆一同煮沸，搅拌至米饭煮熟即可。

蔬菜粥富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于宝宝消化和增加免疫力。

3. 红薯牛肉泥材料：红薯1个，牛肉末50克，水适量做法：将红薯切成小块，与牛肉末一同煮沸，搅拌至红薯煮熟并与牛肉混合均匀即可。

红薯牛肉泥富含蛋白质、碳水化合物和维生素，能够为宝宝提供多种必需营养。

4. 苹果胡萝卜泥材料：苹果1个，胡萝卜1根，水适量做法：将苹果和胡萝卜切成小块，一同煮沸，搅拌至苹果和胡萝卜煮熟并混合均匀即可。

苹果胡萝卜泥富含维生素、纤维和抗氧化物，能够促进宝宝的消化和增强免疫力。

5. 鳕鱼米粥材料：米饭30克，鳕鱼肉末50克，水适量做法：将米饭洗净后与鳕鱼肉末一同煮沸，搅拌至米饭煮熟并与鳕鱼肉末混合均匀即可。

鳕鱼米粥富含蛋白质、维生素和矿物质，能够促进宝宝的骨骼和神经系统发育。

以上只是一些常见的婴儿辅食食谱，父母们可以根据宝宝的年龄和食物过敏情况来适当调整食材。

同时，在给宝宝准备辅食时，父母们需要注意以下几点：1. 确保食材的新鲜和卫生，避免给宝宝带来肠胃不适。

2. 注意宝宝的食量和饱腹感，适量控制食物的分量，避免喂养过量。

3. 引入新食物时逐步增加，观察宝宝对食物的反应，防止过敏或不良反应发生。

4. 不添加盐、糖或调味料，保持食物的原始纯净，有助于培养宝宝的健康饮食习惯。

以下四个是分阶段的 1~22适合4到6个月宝宝 23~47适合6到8个月宝宝 48~73适合8到12个月宝宝 74~100适合12到24个月的宝宝1．米粉 原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2．米汤 原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g 大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C 、维生素B 等。

3．鱼泥胡萝卜泥米粉 原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。

将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

4．蛋黄泥 原料：鸡蛋1个做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加8．鸡汤南瓜泥 原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。

将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。

当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。

9．肉末茄泥原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。

圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗13．香蕉粥 原料：香蕉1小段、奶粉2勺做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。

奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。

功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。

14．牛奶蛋黄米汤粥 原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。

宝宝辅食做法大全1. 香蕉泥：- 准备一个熟透的香蕉。

- 切开香蕉皮，将香蕉放入碗中。

- 用勺子或者叉子将香蕉压成泥状即可。

2. 苹果泥：- 准备一个苹果。

- 将苹果去皮，去核，切成小块。

- 放入锅中，加入适量清水，煮熟。

- 待苹果变软后，用勺子或者搅拌器搅打成泥状即可。

3. 蒸梨：- 准备一个梨。

- 将梨洗净，去皮，去核，切成小块。

- 放入蒸锅中，蒸10-15分钟，直到梨变软。

- 搅打成泥状即可。

4. 红薯粥：- 准备一个红薯。

- 将红薯洗净，去皮，切成小块。

- 放入锅中，加入适量清水，煮熟。

- 将红薯捣碎成泥状。

- 加入适量的米粉，再加入适量开水，搅拌均匀，使之成为粥状即可。

5. 鸡蛋羹：- 准备一个鸡蛋。

- 把鸡蛋打散，加入适量的清水或者母乳。

- 搅拌均匀后，倒入碗中。

- 放入蒸锅中，蒸8-10分钟，直到蛋羹凝固即可。

6. 蔬菜泥：- 准备适量的蔬菜，如胡萝卜、西兰花、土豆等。

- 将蔬菜洗净，去皮，切成小块。

- 放入锅中，加入适量清水，煮熟。

- 将蔬菜捣碎搅拌成泥状即可。

7. 米粉果泥：- 准备适量熟米粉和新鲜水果。

- 将水果洗净，去皮，去核，切成小块。

- 将水果放入搅拌器中，搅打成泥状。

- 按照米粉包装上的指示，将适量的米粉加入开水中搅拌均匀。

- 将水果泥和米粉混合在一起即可。

8. 鳗鱼泥：- 准备新鲜的鳗鱼肉。

- 将鳗鱼肉洗净，去骨，切成小块。

- 放入锅中，加入适量清水，煮熟。

- 捣碎搅拌成泥状即可。

9. 黄豆糊：- 准备适量黄豆。

- 将黄豆浸泡过夜，然后煮熟。

- 将煮熟的黄豆捣碎成泥状。

- 加入适量的开水，搅拌均匀，煮沸后即可。

10. 南瓜泥：- 准备一个南瓜。

- 将南瓜去皮，切成小块。

- 放入蒸锅中，蒸15-20分钟，直到南瓜变软。

- 搅打成泥状即可。

以上是宝宝辅食的一些做法，供您参考。

请根据宝宝的年龄和口味适量添加盐或糖，注意食材的新鲜和卫生。