四年级写一次比赛活动作文-俯卧撑比赛

俯卧撑比赛-小学生比赛作文800字相关作文今年正月初一，上海的客人舅公、舅婆、小舅舅到我家做客。

爸爸想出了一个绝妙的活动--俯卧撑比赛，想不到他们都积极地参与比赛。

爸爸宣布比赛开始。

我自告奋勇地说：“我先来!”要知道我们父子仨从去年年底到现在都锻炼了三个月了，今天可以展现一下了。

我让双手双脚与肩同宽，当额头、腹部快碰到地时，我轻松地撑了起来。

如此反复、连续做了40多个，大家说：“做得不错!”之后，我觉得很费力了，坚持做到第54个时，趴在地上，气喘吁吁地说：“我，我吃不消了。

”客人们觉得大开眼界，没想到我这个孩子能做这么多俯卧撑。

弟弟精神抖擞地走到前面，自信地说：“接下来，由我上吧。

”弟弟趴在地上，生龙活虎地做起来，轻轻松松地一下子就做到了30多个。

大家目不转睛地看着，发觉弟弟这时候有点筋疲力尽了。

弟弟依旧顽强地做着，将体力用到了极限。

结果让大家目瞪口呆，因为他做了55个，居然超过了我。

爸爸上场了，他不好意思地说：“我肯定超不过两个儿子了，平时只能做25个。

锻炼了三个月，原来的大肚子小多了。

这次，我也要顽强地接受挑战。

”爸爸一丝不苟地做俯卧撑，做到第25个的时候，已经很吃力了。

但是他咬紧牙关，坚持做到30个。

这时候，我们发现他一点力气都没了，大家一起鼓掌。

舅公迫不及待地说：“我来!”舅公的动作很迅速，一会儿，他就做完了47个俯卧撑。

年纪快50岁的他，竟然能够做到这么多，真了不起。

听说舅公以前在学校里是游泳冠军，做过大轮船的船长，平时经常锻炼身体，难怪这么厉害，舅公是我心中崇拜的偶像。

小舅舅个子很高，站在我们面前，就像一个巨人似的。

小舅舅有点偷懒，他说：“我做多了，明天会起不来的，所以我不会做太多。

”我和弟弟一起举着拳头说：“抗议，抗议。

”他只好勉强做了30个，其实他还能做几个呢。

最后一位运动员--舅婆到场上，她费了九牛二虎之力，一个也做不起来。

舅婆的脸都红了，笑着说：“我只有这个本事。

”大家也笑了。

记得一次俯卧撑比赛的作文
《俯卧撑比赛趣事》
哎呀呀，说起那次俯卧撑比赛，可真是让我印象深刻得很呢！
那是一个阳光格外灿烂的日子，我们一群小伙伴闲着没事干，不知道谁提议说要来一场俯卧撑比赛。

嘿，这一提议可就炸开锅了，大家都觉得挺好玩。

比赛开始前，那场面可热闹了，一个个都在那活动胳膊活动腿的，好像要上战场似的。

我呢，心里其实也有点小紧张，但咱不能表现出来呀，装作很淡定的样子。

“预备，开始！”一声令下，大家就都趴下开始做了。

我憋着一股劲，一个一个认真做着。

旁边的小伙伴们也是各种姿势，有的做得很标准，那速度还挺快；有的就有点搞笑了，摇摇晃晃的，好像随时要倒下去。

我边做边偷偷看他们，差点笑出声来。

做到一半的时候，我感觉胳膊都有点酸了，但是看看其他人都还在坚持，我也不能放弃呀。

我咬着牙，继续努力。

这时候汗水都出来了，滴答滴答地往下掉。

我心里就想着，哎呀，我可得撑住啊！
终于，比赛结束了。

结果嘛，嘿嘿，我还得了个不错的名次呢！虽然累得气喘吁吁，但大家都特别开心，互相打趣着，笑着闹着。

那次俯卧撑比赛呀，真的是特别好玩，到现在我都还记得清清楚楚呢，真是一次难忘的经历呀！以后有机会，我们肯定还得再来一场！。

【四年级】练俯卧撑四年级写事作文400字每天早上，当闹钟响起，我便会从床上爬起来，换上运动服，准备开始我一天的活动。

我来到了一个开阔的地方，这是我俯卧撑的地方。

我先做了一些热身运动，例如跑步和拉伸，这样可以使我的肌肉更好地准备好。

然后，我开始做俯卧撑。

我先站立在地上，双手撑地，保持身体的直线，腿向后伸直。

接着，我弯曲我的手肘，将我的身体放低，直到我的胸部轻轻触碰到地面。

然后，我再将身体推了起来，直到我的胳膊伸直。

我重复这个动作，一次又一次。

刚开始的时候，我只能做十个俯卧撑，但是现在，我的记录已经达到了五十个。

练习俯卧撑需要很多的意志力和毅力。

我记得第一次开始练习时，我的手臂很快就酸了起来，我感觉自己无法再支撑下去了。

我告诉自己不能轻易放弃，我必须坚持下去。

我闭上了眼睛，深吸了一口气，然后继续做下去。

虽然很辛苦，但当我感觉到自己的身体变得更加强壮的时候，我觉得一切都是值得的。

练习俯卧撑不仅能够让我变得更加强壮，还可以提高我的耐力和控制力。

我发现当我坚持下来的时候，我可以做得越来越多，这使我感到非常自豪。

而且，练习俯卧撑也让我更加坚定了自己的意志力。

每天早上，当我完成我的俯卧撑训练后，我会觉得自己变得更加自信和有活力了。

练习俯卧撑不仅是一种锻炼身体的方式，而且也是一种乐趣。

每当我能够超过自己的记录时，我就会感到非常开心，仿佛我已经战胜了自己。

这种成就感是无法用言语来形容的。

通过练习俯卧撑，我明白了一个道理，那就是只要坚持努力，就一定会有成果。

我相信只要我在未来的日子里持续努力，我会变得更快、更强壮，成为一个更好的小学生。

练习俯卧撑是一种非常有益的运动方式。

无论是锻炼身体，提高耐力还是坚定意志力，都能从中获益。

我将继续坚持每天练习俯卧撑，为了我更好的明天。

The Challenge of Doing Push-UpsPush-ups have always been a challenging exercise for me. They require not only strength in my arms and chest, but also core stability and endurance.As I lie flat on the floor, my hands planted firmly beneath my shoulders, I inhale deeply and prepare for the push. With every exhalation, I push my body upward, feeling the muscles in my arms and chest contract and work hard. The descent is even more challenging as I must control my bodyweight and prevent myself from slamming down on the floor.As I perform each repetition, I feel the burn in my muscles, but I push through the discomfort. I know that with each push-up, I am building strength and endurance.I focus on my breathing, keeping it steady and controlled, as I count each repetition.The challenge of doing push-ups is not just physical; it's mental too. It tests my determination and perseverance. Sometimes, when the burn becomes too intense or my body feels like it can't take anymore, I have to remind myself to keep going. I tell myself that every push-up counts and that I am getting stronger with each one.In the end, the sense of achievement and satisfaction is immense. I feel stronger, more confident, and more resilient. Push-ups have become a staple in my fitness routine, and I look forward to the challenge each time I perform them.俯卧撑对我来说一直是一项具有挑战性的锻炼。

【四年级】练俯卧撑四年级写事作文400字
昨天，我们班组织了一次俯卧撑比赛。

我一直以来都不太擅长俯卧撑，所以我决定好
好练习一下。

于是，我开始了我的俯卧撑训练。

我在家里找了一个舒适的地方，摊开瑜伽垫，然后
开始做起了俯卧撑。

我先做了几个标准的俯卧撑，感觉胳膊有点累，但还能坚持下去。

然后，我又做了一些锻炼胳膊力量的动作，比如俯身推墙和仰卧起坐等。

我不停地重复这些
动作，直到感觉胳膊酸痛才停下来。

经过一番训练，我感到自己的力量似乎有了些许提
升。

之后的几天里，我每天都坚持进行俯卧撑训练。

我发现，只要坚持不懈地练习，身体
的力量就会慢慢增强起来。

每一次俯卧撑训练后，我都会感到一种满足和成就感，因为我
知道自己在变得更加强壮。

终于，比赛的日子到了。

我紧张地站在比赛的场地上，等待着比赛开始。

比赛开始后，我全力以赴地做起了俯卧撑。

虽然有些吃力，但我努力保持着自己的节奏，一次次地完成
俯卧撑动作。

当我的胳膊已经有些酸痛时，比赛也结束了。

虽然我没有拿到第一名，但我
知道我已经比之前进步了很多。

我深深地感受到，只要有毅力和坚持，就能够取得进步。

通过这次俯卧撑的练习，我学会了坚持不懈地努力，不断克服自己的弱点。

我相信，
只要我肯努力，就一定能够做到更好。

这次经历让我更加坚定了自己的信念，我会更加努
力地去追求自己的目标，不断提升自己的能力。

下次，我一定会更加努力，争取在俯卧撑
比赛中取得更好的成绩。

【四年级】练俯卧撑四年级写事作文400字练俯卧撑
我是一个四年级的小学生，最近我开始练习俯卧撑。

俯卧撑是一项很好的运动，可以
锻炼我的胸肌、手臂和核心肌群。

为了坚持下去，我每天都会在家里进行俯卧撑的训练。

我准备好了一个干净的地方，躺在地板上。

我张开双臂，平放在身体两侧，双脚并拢。

然后，我慢慢弯曲胳膊，使我离开地板，直到我的胸部几乎接触到地板。

接着，我再慢慢
伸直胳膊，把我推起来，直到我的背部完全伸直。

这样算一次俯卧撑，然后我再重复这个
动作。

起初，我只能做几个，就感到胳膊酸痛。

我不退缩，坚持每天做。

渐渐地，我发现自
己的力量越来越大，我能够做更多的俯卧撑了。

现在，我每天都可以做20个俯卧撑，有时甚至能做30个。

练习俯卧撑不仅使我变强壮，还提高了我的耐力。

我发现自己在进行其他体育活动时，能够更好地坚持下去。

我以前总是容易感到疲倦，现在却有了更多的精力。

除了对我的身体有好处，练习俯卧撑还教会了我坚持不懈的品质。

每天都面对这个挑战，我明白了只有坚持才能取得进步。

哪怕是很简单的动作，只要努力去做，总有一天会
成功。

我还发现，练习俯卧撑还能增强我的自信心。

每当我完成一组俯卧撑时，我就会感到
非常自豪和自信。

这种自信心不仅可以体现在体育活动中，还可以帮助我在学习和生活中
更加从容和自信。

通过练习俯卧撑，我不仅锻炼了我的身体，也培养了自己的毅力和自信心。

我将继续
坚持下去，争取做更多的俯卧撑，让自己变得更加强壮和自信。

四年级写一次比赛活动作文:俯卧撑比赛
阳光明媚的一天，我下楼玩，突然，我看见了我好久不见的朋友，就这样，我们聊了起来。

聊着聊着，他聊起了俯卧撑:你能做多少个俯卧撑啊?我们来比一比吧。

俯卧撑对我一点都不利，我身材本身就很胖，而且我也很少做俯卧撑，他想赢过我根本轻而易举，但是他都这么说了，我怎么能拒绝他呢？说着，他立刻做了二十个俯卧撑，而且居然连一口气都不喘！怎么样？该你了。

都到这个时候了，我只好硬着头皮上了，可尽管我再怎么努力，我还是只做了五个。

哈哈哈，我还以为你有多厉害呢！原来只能做五个··真是太丢脸了，如果地上有条缝，我一定立马钻进去。

晚上，我翻来覆去睡不着，他是怎么赢过我的？是他太聪明？还是我太笨？不对，一定不对。

噢，我知道了，是他锻炼的时间比我长，对，只要我坚持锻炼，就一定能赢过他。

终于，我又一次遇见了他，不过，这次我可不一样了，我比一个月前更强了。

这次我主动提出要和他比赛，想想上次的比赛，我发誓，我一定不能输。

上次就做了五个，还敢过来比，那我就成全你。

说着，他又做了二十五个，到我了，我做了我十个，等我做完，他完全傻了，好久才回过神来。

你怎们这么厉害？都是你上次的话激励了我，我在这么努力锻炼的。

我摸着头皮笑着说。

所以，只要努力，就能成功。

——来源网络，仅供个人学习参考1 / 1。

俯卧撑比赛作文“加油！加油！”操场一角传来阵阵呐喊声，这里正在进行一场激烈又有趣的俯卧撑比赛呢。

参赛的选手们那可真是各具特色。

先看看肌肉猛男小李吧，他那胳膊上的肌肉就像小山包一样，鼓鼓囊囊的。

他站在比赛场地，眼睛里透着一股志在必得的劲儿，就好像这个冠军已经是他囊中之物了。

旁边的小张呢，虽然身材没有小李那么壮实，但是他那眼神里却有着一股不服输的倔强。

还有几个同学，有高的、矮的、胖的、瘦的，大家都摩拳擦掌，跃跃欲试。

比赛规则很简单，在一分钟内，看谁做的俯卧撑数量最多，而且动作要标准，身体必须像一块直板一样，不能塌腰，也不能撅屁股。

随着裁判一声令下：“开始！”选手们就像被按了启动键的机器人一样，迅速开始做俯卧撑。

小李一马当先，那动作简直就像行云流水一般，“一、二、三……”他一边做，嘴里还一边小声地数着数。

他的肌肉随着身体的起伏不断地收缩、舒张，就像在跳舞的小精灵。

再看小张，虽然开始的时候速度也不慢，但是做到十几个的时候，就明显有点吃力了。

他的脸涨得通红，就像一个熟透了的大苹果，豆大的汗珠从他的额头上滚落下来，滴在地上。

不过他咬着牙，眼睛紧紧地闭着，还在坚持着，那模样就像是和地面较上了劲。

围观的同学们也没闲着，呐喊声、加油声此起彼伏。

“小李，加油，你是最棒的！”“小张，别放弃，你可以的！”还有的同学一边喊着加油，一边在旁边模仿选手们的动作，那搞笑的样子引得周围的人哈哈大笑。

就在大家都以为小李会毫无悬念地赢得比赛的时候，意外发生了。

小李做到三十几个的时候，可能是因为太追求速度了，动作突然变形了，腰部塌了下去。

裁判立刻警告他：“动作不标准，这个不算数哦。

”这一下可把小李急坏了，他赶紧调整了一下姿势，重新认真地做起来，可是这一耽搁，他的节奏就被打乱了。

而小张呢，趁着这个机会，咬紧牙关，加快了速度。

他心里想：“这可是我的好机会，我一定要超过小李。

”他的胳膊虽然已经酸得像灌了铅一样，但是他的意志就像钢铁一样坚定。

【四年级】练俯卧撑四年级写事作文400字练俯卧撑
今天，我们班进行了一次很有意思的体育活动——俯卧撑比赛。

在俯卧撑比赛中，我学到了很多东西。

我学会了坚持。

在比赛过程中，我的手臂变得酸痛，我感到非常累。

我知道如果我放弃了，就意味着失败。

所以我咬紧牙关，努力坚持下去，最终我成功完成了比赛。

我学会了团队合作。

虽然俯卧撑是一项个人比赛，但是在比赛中，我们互相鼓励，互相帮助。

有的同学在比赛中表现更好，他们会给其他同学加油打气，鼓励他们坚持下去。

这种团队合作精神让我感到很温暖。

我学会了不断挑战自己。

在训练过程中，我不断提高自己的俯卧撑数量，不断挑战自己的极限。

虽然挑战很艰难，但我坚信只有不断挑战自己，才能不断提高自己。

通过俯卧撑比赛，我不仅锻炼了身体，还学到了很多宝贵的东西。

我相信，只要我坚持不懈，团队合作，不断挑战自己，我一定能取得更大的进步，成为一个更强大的人。

【四年级】练俯卧撑四年级写事作文400字标题：我练习俯卧撑的经历
最近，我迷上了俯卧撑这项运动。

每天放学回家后，我都会花一些时间练习俯卧撑。

我觉得这项运动不仅锻炼了我的体魄，还增加了我的力量和耐力。

一开始，我只能做几个俯卧撑。

我感到很吃力，但我并没有放弃。

我每天都坚持练习，尽管刚开始的时候我只能做几下。

渐渐地，我发现做俯卧撑越来越容易了，我能够坚持更
长的时间。

看着自己慢慢进步，我感到非常开心。

我决定挑战自己，争取在一个月内能够连续做100个俯卧撑。

我每天都坚持练习，增加自己的次数和重点。

经过一个月的努力，我成功
地完成了我的目标！我一下子做了100个俯卧撑，我觉得自己真厉害。

俯卧撑还让我变得更有自信。

在学校体育课上，我们进行了一次体能测试。

我们要做
引体向上和俯卧撑。

因为我练习俯卧撑的时间比较长，我在俯卧撑上表现得很出色，得了
满分。

这让我感到非常自豪和自信，也让我体验到了因努力而成功的喜悦。

除了对身体的好处，练习俯卧撑还让我更加坚定了自己的意志力。

在练习的过程中，
我会遇到困难和疲倦，但我从来没有放弃过。

我坚信只要持之以恒，就一定能够成功。

这
种意志力让我在学习和生活中变得更加积极和努力。

俯卧撑是一项对我来说非常有意义的运动。

通过坚持不懈的努力，我不仅增加了体力
和力量，还变得更加自信和坚强。

我相信只要我持之以恒，不断努力，我一定能够取得更
大的进步。

俯卧撑小学生优秀作文在我的小学生活中，有一段关于俯卧撑的独特经历，至今回想起来，还觉得既有趣又令人感慨。

那时候，学校为了提高我们的身体素质，决定开展一项体能挑战活动。

而这其中，俯卧撑成了备受瞩目的一项。

记得那天阳光特别灿烂，照在学校的操场上，明晃晃的，有点刺眼。

体育老师站在队伍前面，大声宣布：“从今天起，我们要进行俯卧撑挑战，看看谁是真正的小勇士！”大家听了，有的兴奋，有的则面露难色。

我呢，心里有点忐忑，毕竟之前可没怎么做过俯卧撑。

刚开始练习的时候，那场面真是“惨不忍睹”。

同学们一个个趴在地上，姿势千奇百怪。

有的屁股撅得老高，像是在做一只努力拱地的小猪；有的手臂弯曲的角度完全不对，整个人摇摇晃晃；还有的干脆直接趴在地上，起都起不来，嘴里还嘟囔着：“这也太难啦！”我自己也好不到哪里去，做了几个就气喘吁吁，手臂酸得好像不是自己的了。

不过，我可没那么容易放弃。

回到家，我也开始自己偷偷练习。

每天晚上写完作业，我就会在房间的地板上铺上一块小垫子，开始我的“俯卧撑之旅”。

一开始，还是很吃力，做几个就得停下来休息一会儿。

但我咬着牙，心里想着：“别人能行，我也一定可以！”就这样，练了大概一个星期左右，我渐渐找到了一些窍门。

手臂要伸直，身体要保持一条直线，下去的时候要慢，起来的时候要用力。

我发现，当我掌握了正确的方法后，做俯卧撑居然没那么累了。

终于，到了班级内部比赛的日子。

同学们一个个摩拳擦掌，都想在比赛中一展身手。

我站在队伍里，心里既紧张又期待。

“开始！”随着体育老师的一声令下，大家都迅速趴下，开始做了起来。

我按照自己练习时的节奏，一个一个认真地做着。

耳边只听到同学们的呼吸声和数数声。

“加油，加油！”旁边观看的同学也在为我们呐喊助威。

我感觉自己的手臂充满了力量，一口气做了好多个。

当老师喊“停”的时候，我累得直接趴在了地上。

但是，当我听到自己的成绩居然还不错时，心里别提有多高兴了。

那一刻，我明白了，只要努力，就没有什么做不到的事情。

描写女生俯卧撑筋疲力尽的作文《女生做俯卧撑：一场筋疲力尽的“战斗”话说我们班有个女生，叫小敏，那可是个特别要强的主儿。

有一次体育课上，老师突发奇想，说要让女生们也试试俯卧撑，这可把大伙给惊到了。

小敏那股不服输的劲儿一下子就上来了，只见她双手撑地，身体摆好姿势，那架势就像是即将奔赴战场的战士。

刚开始的时候，小敏做起来还挺轻松的，就像是一个灵活的弹簧，一上一下的。

她的眼睛死死地盯着前方，充满了坚定的信念。

可做了没几个，小敏的胳膊就开始微微颤抖了。

她的眉头也皱了起来，原本轻松的表情变得有些吃力。

我在旁边仔细瞧着，发现她的胳膊上的肌肉都绷紧了，就像被拉紧的皮筋。

每做一个俯卧撑，她的身体就像是重重的石头，缓缓地向下坠，又艰难地往上抬。

十几个俯卧撑下去，小敏的脸已经涨得通红，就像熟透了的苹果。

她的呼吸变得急促，呼呼的喘气声就像拉风箱一样。

汗水也从她的额头冒了出来，一点一点汇聚成小汗珠，然后顺着脸颊滑落到地上。

到后来，小敏做俯卧撑的动作已经完全变了味，手臂似乎已经没有足够的力气把身体完全撑起来，每次只能撑起一点点，然后又重重地落下，就像一个失败的跳楼机。

她的头发也有些凌乱了，有几缕头发调皮地贴在她满是汗水的脸上。

大家都在旁边给她喊加油，但她此时估计都听不太清了，只顾着和自己那不断叫累的身体做斗争。

最后，小敏实在是撑不下去了，啪的一声趴在地上。

她大口大口地喘着气，眼睛半睁半闭的，整个人就像一滩烂泥，仿佛全身的力气都被抽干了一样。

这一场俯卧撑的战斗，让小敏彻彻底底地筋疲力尽了。

不过她虽然没做多少，但她那股拼搏的劲儿还是挺让人佩服的。

《女生俯卧撑：被耗尽的小宇宙》我邻居家有个女孩子叫慧慧，那是一个看似娇弱实则很有冲劲的女孩。

有一回，社区举办了个健身挑战小活动，其中就有做俯卧撑这一项。

慧慧毫不犹豫地就参加了。

慧慧站在垫子前面，活动了下手脚，然后双手撑地准备就绪。

刚开始做的时候，她感觉还挺良好的。

每下都做得很标准，手臂伸直再弯曲，身体也保持得很平稳。

俯卧撑比赛作文“来一场俯卧撑比赛怎么样？”小勇那家伙眼睛亮晶晶的，透着一股不服输的劲儿。

“行啊，谁怕谁！”我当场就应了下来，心里却有点小忐忑，毕竟小勇那肌肉看起来就很有力量。

不过咱也不能怂，对吧？很快，消息就在小伙伴们中间传开了，大家围了过来，自动形成了一个临时的小赛场。

地上就简单铺了个瑜伽垫，这就是我们的“战场”啦。

比赛规则很简单，谁做的标准俯卧撑数量最多，谁就获胜。

旁边的小刚自告奋勇当裁判，他那大嗓门一喊：“比赛开始！”我和小勇就像两根被按了启动键的弹簧，“嗖”地一下趴在地上开始做了起来。

一开始，我还觉得挺轻松的。

一上一下，手臂有节奏地屈伸着，嘴里还数着数：“一、二、三……”旁边的小伙伴们也跟着喊加油，那声音就像给我打了一针强心剂。

可是做了十几个以后，我就感觉手臂开始发酸了，每一次撑起身体都像是在和地球引力做顽强的抗争。

再看看小勇，那家伙简直像个永动机。

他的动作非常标准，身体像一块直板一样，上下起伏，速度还特别均匀。

他的脸憋得有点红，额头上也冒出了细细的汗珠，但眼神里依然透着坚定。

我心里暗暗佩服，同时也给自己打气：“我可不能输得太难看啊！”“二十、二十一……”我感觉我的手臂已经不是自己的了，就像两根软面条似的。

每做一个，都要使出全身的力气。

我偷偷瞄了一眼小勇，他还在稳稳地做着，丝毫没有要停下来的意思。

我咬了咬牙，心想：“就算输，也要多做几个。

”这时候，旁边的小伙伴们喊得更起劲了。

有的喊：“加油啊，再坚持一下！”有的喊：“小勇，你是最棒的！”还有的在给我出主意：“调整呼吸，别着急！”就在我做到三十个的时候，我的手臂突然一软，“噗”的一声趴在了垫子上。

我挣扎着想再起来，可是手臂就像罢工了一样，怎么也不听使唤了。

我无奈地摇了摇头，知道自己输了。

小勇又坚持做了几个，最后以四十个的好成绩赢得了比赛。

他从地上爬起来的时候，脸上满是汗水，但却洋溢着胜利的笑容。

小伙伴们都围上去，有的拍着他的肩膀表示祝贺，有的向他请教做俯卧撑的秘诀。

和爸爸比赛俯卧撑的作文^_^英文回答：I remember the day when I challenged my dad to a push-up competition. It was a sunny Sunday morning, and we were both feeling energetic and ready for some friendly competition. Little did I know that this would turn into one of the most memorable moments of my life.As we stood facing each other, I could see the determination in my dad's eyes. He had always been physically fit and enjoyed working out. I, on the other hand, was not as athletic and had never really been into exercise. But that day, I was determined to give it my all and show my dad what I was made of.We started the competition, and I quickly realized that my dad was much stronger than I had anticipated. He effortlessly performed one push-up after another, while I struggled to keep up. But I refused to give up. I pushedmyself harder, trying to match his pace. The sweat was pouring down my face, and my arms were burning, but I kept going.After what felt like an eternity, my dad finally stopped. He had completed a total of 50 push-ups. I, on the other hand, had managed to do 30. I was disappointed that I couldn't beat him, but at the same time, I was proud of myself for pushing through the pain and giving it my all.中文回答：我记得那天我向爸爸挑战俯卧撑比赛。

那一刻,我长大了作文500字做俯卧撑全文共6篇示例，供读者参考篇1作文:【那一刻,我长大了】你们知道吗?前几天我可真是长大了!我一直觉得自己还是个小朋友,因为妈妈总是把我当小孩子看待。

她老是说:"吃完饭记得刷牙哦!""别总戴着帽子,会把头发弄乱的。

""好好写作业,不许偷懒哦!"每次都是这样叨叨叨,真讨厌!我心里想:"我都已经是六年级的学生了,怎么还被当作小孩子看待呢?"我好想早点长大,不让别人再把我当小孩子。

可是要怎样才算长大呢?就在前两天晚上,我突然想通了!我决定做一个勇敢的决定,去挑战一下自己。

于是我对爸爸说:"爸爸,从今天开始,我要每天做100个俯卧撑,锻炼身体。

"爸爸先是一脸惊讶,随后笑着说:"好啊,做运动对身体有好处。

不过你能坚持下去吗?俯卧撑可是件很累人的事情。

"我笃定地说:"我一定能做到的!你看着吧!"就这样,我开始了每天晚上的俯卧撑锻炼。

说实话,刚开始的时候,我只能做个10几个,手臂和腰就已经酸痛无比了。

但我可不想认输,继续咬牙坚持着。

随着时间的推移,我的力气渐渐增强,俯卧撑的数量也越做越多。

一个月后的一天晚上,在爸爸的注视下,我终于一口气做完了100个俯卧撑!爸爸高兴地拍着手,夸奖我:"真棒,你终于做到了!我的儿子真是个勇敢的好孩子。

"听到爸爸这番赞扬,我心里无比自豪。

是啊,我已经不是小孩子了,我正在慢慢长大!从那天起,我的日子发生了一些小小的变化。

爸爸妈妈不再像以前那样当我是小孩子,而是尊重我、支持我。

他们问我的意见,让我独立解决一些小问题。

我觉得自己真正长大了,有了独当一面的能力。

生命中总有这样一些小小的转折点,让我们慢慢成熟、慢慢长大。

俯卧撑仅仅是一个开端,它让我明白了做一个有责任心和毅力的人是多么重要。

我会继续努力,在这个漫漫长路上一步步成长,直到真正步入成年的行列。

俯卧撑
“比俯卧撑？”我得意地瞟了我弟一眼。

“比就比！谁怕谁！”我弟说。

我们趴在地上，双手撑起身体，脚尖踮着地板，家里顿时安静了许多。

“开始！”一声嘹亮的嗓子喊着。

“哼！姐，你是比不过男孩子的！”他笑着说。

“哦？是吗？那可不一定！”我的语气占了上风。

家里静得只有我和他的喘气声，我们一开始精神抖擞，可是慢慢的体力不支了。

我对他说道：“叶家昌！你别硬撑着，小心您老支持不住咯！”他立刻反驳，说：“姐，您老也不就比我大几岁吗！这句话应该是我来说才对！”
“你！算了！不和你斗！”我生气地说道。

其实啊！我们都是硬撑的！只要对方倒下，自己在倒，还是赢了！但我还是想看我的实力！就继续比下去了。

“我已经做了3个了！”他说。

“信不信我超你！”我说。

这样，我使劲了平身气力做了40个。

我弟因为太骄傲，在我做第35个的时候，他就“扑街”了，他做了37个。

“有时！男生也是比不过女生的嘛！”我气喘吁吁地说道。

“算你狠！下次比赛我一定要赢！”他不服气，说道。

“走着瞧！”我们异口同声地说道。

这种味道真甜作文,内容俯卧撑比赛
今天，是一年一度的俯卧撑比赛，我代表我们班参赛，我摩拳擦掌，躺在垫子上，等待比赛开始。

“呼”的一声哨响，比赛开始了，我一马当先，直接领先了别人5个，我名字那一列上面的分数“刷刷刷”往上涨，前30秒，我做了40个。

可是，渐渐地，我体力不支了，速度慢了下去。

但是另外一个同学的分数不断往上涨，在要超过我的时候，我猛然发力，又往上涨了几个。

剩下最后10秒了，我四肢无力，头脑意志不清，我眼前一黑，就要昏过去时，我隐约听见了老师和同学们的呐喊声。

我脑海中闪过几个字:我不能输!我睁开双眼，腰部一弓，拼命做着，我感觉到风儿在我耳边呼啸，最后一秒，我用尽了最后一丝力气，望了望计分表，发现我以58个的优异成绩获得了第一名。

我强挺着笑容接过校长手里的奖状，站在国旗台上，台下传来了阵阵雪鸣般的掌声。

校长也弯下腰来亲切地对我说：“小同学，不错哦！一定要再接再厉。

"听到了校长的鼓励我所有的累仿佛都烟消云散了，心里甜滋滋的，我想:也许这就是胜利的滋味吧！还挺甜的！。

描写拄蛋比赛的四年级作文
描写拄蛋比赛的四年级作文
我在热热的黑水里“咕咕咕”地煮着，出来一看，在镜子里我终于看清了自己变成了黑品种的“外国人”。

主人用黑色的笔在我的头顶上刻了四个字：“常胜将军”。

他严肃而又庄严地向我警告：“别开玩笑了，不然明天你要顶得头破血流的。

”
斗蛋比赛终于拉开了序幕，品种各式各样：有愤怒的小鸟，小兔子，小狐狸····我见到了一只黑白相间没有表情的蛋，它只有指头那么大，真好玩，我不由自主说：“嘿!小不点儿，小妹妹我们来比一比吧!”它见了我白了眼说：“才不理你呢!”说着还高傲地扬起了他的头，真是牛啊!不过，主人待我还是厚道的，似乎看出了我的尴尬，被及时装在了一个白色的小盒子里，暂时修复修复玻璃心。

过了一会，我终于上阵了，我被主人紧紧的握在了手中，握的眼睛都快冒出来了，当我还在自言自语时，我的队友的头有的'凸起了一个大包，有的头破血流，被主人绑着沙袋，有的败下阵来的，干脆被主人扒皮破肚直接吞进肚子里了……我轻蔑地看了看队友们，摩拳擦掌，骄傲地想：他们个个骨瘦如柴的，而我膀大腰圆，一定可以赢的，于是准备在他们面前展示下我的实力。

我随便找了一个大块头比拼，我把完好无损的蛋头撞向了对方，我以为一定可以战胜对方的，可就在这时，我听见对方的蛋耳上出现了一点裂缝，正要开心时，突然感觉自己头疼，哎呀!不好，我听到那划破心田的破碎声，原来是我的头皮碎了……。

仔细一看，对方的花纹看似断裂，其实是偷偷笑我轻敌迎战，吃了苦头呢。

衰，我还是输给了我的亲戚们。

我摸着我的头，陷入沉思……。

做俯卧撑的感想
本文是小学关于小学四年级日记的做俯卧撑的感想，欢迎阅读。

今天下午的体育课上，老师宣布要进行考试。

女生们都叫苦连天，男生们却欢呼起来，要知道，体育课不是女生的强项啊。

测验开始了，女生的项目是俯卧撑，那声门很快测试完打乒乓球去了，可女生还慢吞吞的做着。

前面几个女生做的都不好，没几个，到我了我的心像揣了只小兔子怦怦直跳，我紧张的坐在垫子上，开始了，我做了几个，就得并不难，于是便快速坐了起来，没想到乐极生悲突然进太猛了结果腰闪了，我当时正是有苦说不出呀，可我没放弃又接着做起来……在老师的口哨下我凭了老命做了32个。

测试结束了，女生呢累的坐在了垫子上，而男生也累得的喘不过气来我看到这一幕心里发出了许多感慨；现在的孩子们，都是衣来生手，饭来张口，家长对自己的孩子是捧在手里拍掉了，含在嘴里怕化了，过分的溺爱使我们缺少体育矜生神，想这样下去怎能担任保卫国家的重大担子？我不禁发起愁来，唉，90后，令人悲哀的一代。

来源与互联网，仅供个人阅读参考。

第一次做俯卧撑作文
各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！
我经历过很多次第一次，第一次打乒乓。

第一次做班干部……最让我难忘的是体活课上第一次做俯卧撑。

轻松的体活课如期而来，郜老师让我们做一个能锻炼我们手臂力量的运动——俯卧撑。

多做俯卧撑可以为我们的将来打篮球做准备，还可以让我们增强体质，健康成长。

男生们一定要加油哦！听完这话同学们不约而同地说：“我会，我会！”我也不例外，随口说：“这小意思，容易得很！”说完我蹲下身子，两手手掌撑着地，两腿伸直，脚尖立起，头微微抬起，做好姿势，可是肘关节没力，手臂一弯，整个人直接趴在地上，和大地来了个亲密接吻。

我不甘心，重新摆好姿势，手臂一弯我眼镜都掉下来了。

哎！我捡起眼
镜，自我安慰了一下，接着再来，可是老天爷没帮我，手臂要么直直的不敢弯，要么手臂一弯整个人都趴在地上，一个也做不出来。

快看！陈洁和邵洪杰的精彩表演，只见他俩手臂一伸一弯，身子有节奏的一上一下，一个接着一个，让我在旁边佩服起来，偷偷地跑到一旁又练了起来。

虽然练得满头大汗，两个手臂又酸又疼，最终一个也没做出来，好惨啊！一些事看起来非常的简单，做起来却非常难，俯卧撑这运动随时随地都可以做，不需要任何器材，不需要去健身房。

我暗暗下定决心：今天虽然没练成功，我回去以后一定要在家好好练习，总有一天我的手臂力量是无穷的。

各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！。