人际关系量表

初中高中生人际关系量表背景：人际关系对于初中高中生的成长和发展具有重要的影响。

为了评估初中高中生人际关系的质量和状况，我们制定了以下的人际关系量表。

该量表旨在帮助学生和教育工作者了解和改善青少年之间的人际关系。

量表内容：1. 伙伴关系：伙伴关系：- 是否有稳定的朋友群体？- 是否能够和朋友之间良好地沟通和相处？- 是否能够互相支持和帮助朋友？- 是否能够处理冲突和解决问题？2. 家庭关系：家庭关系：- 是否和家人之间保持良好的沟通和互动？- 是否能够理解和接受家庭成员的观点和意见？- 是否能够与家人和睦相处？- 是否能够共同解决家庭问题和挑战？3. 同学关系：同学关系：- 是否能够与同学之间建立良好的合作关系？- 是否能够尊重和包容不同的同学？- 是否能够在研究和生活中互相帮助和支持？- 是否能够积极参与集体活动和班级事务？4. 师生关系：师生关系：- 是否能够与老师建立良好的师生关系？- 是否能够尊敬和遵守老师的规定和要求？- 是否能够积极参与课堂讨论和研究活动？- 是否能够寻求老师的帮助和支持？5. 社交技能：社交技能：- 是否具备良好的沟通和表达能力？- 是否能够以礼貌和关心他人的方式与他人交往？- 是否能够解决社交问题和困扰？- 是否能够根据不同的场合和人群适应自己的行为和表现？6. 情绪管理：情绪管理：- 是否能够理解和控制自己的情绪？- 是否能够适当表达自己的情感？- 是否能够处理和解决情绪冲突和困扰？- 是否能够积极应对压力和挫折？7. 社交支持：社交支持：- 是否能够寻求和接受他人的支持和帮助？- 是否能够在困难和挑战中得到他人的支持和鼓励？- 是否能够给予他人积极的支持和帮助？- 是否能够建立和谐的社交网络和支持系统？8. 人际满意度：人际满意度：- 是否满意自己的人际关系状况？- 是否感到人际关系给自己带来了积极的影响和支持？- 是否能够积极改善和调整不满意的人际关系？- 是否能够在人际关系中感到快乐和满足？使用说明：该量表可用于个人自我评估，也可作为教育工作者进行学生评估和指导的工具。

人际关系自测量表人际关系综合诊断量表(郑日昌等编制)指导语：本量表共28个问题，每个问题做“是”(打√)或“否”(打×)回答。

请你认真完成。

然后参看后面的记分方法，对测验结果作出解释。

1．关于自己的烦恼有口难言。

( )2．与陌生人见面感觉不自然。

( )3．过分地羡慕或妒忌别人。

( )4．与异性交往太少。

( )5．对连续不断的会谈感到困难。

( )6．在社交场合，感到紧张。

( )7．时常伤害别人。

( )8．与异性来往感觉不自然。

( )9．与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。

( )10．极易受窘。

( )11．与别人不能和睦相处。

( )12．不知道与异性相处如何适可而止。

( )13．当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。

( ) 14．担心别人对自己有坏印象。

( )15．总是尽力使别人赏识自己。

( )16．暗自思慕异性。

( )17．时常避免表达自己的感受。

( )18．对自己的仪态(容貌)缺乏信心。

( )19．讨厌某人或被某人所讨厌。

( )20．瞧不起异性。

( )21．不能专注地倾听。

( )22．自己的烦恼无人可申诉。

( )23．受别人排斥与冷漠。

( )24．被异性瞧不起。

( )25．不能广泛地听取各种各样的意见、看法。

( )26．自己常因受伤害而暗自伤心。

( )27．常被别人谈论、愚弄。

( )28．与异性交往不知如何更好相处。

( )计分方法：打“√”的给1分，打“×”的给0分。

结果解释：总分：如果总分在0～8分，说明受测者善于交谈，性格开朗，主动，关心别人，对周围朋友很好，愿意与他们在一起，彼此相处得不错。

如果总分在9～14分，说明受测者与朋友相处有一定的困扰，人缘一般，与朋友的关系时好时坏，经常处于起伏变动之中。

如果总分在15～28分，说明受测者在与朋友相处时存在严重困扰。

分数超过20分，则表明人际关系行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍：受测者可能不善于交谈，也可能是个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。

人际关系综合诊断量表幻灯片2人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题。

符合自己实际情况的答“是”（打√），不符合的答“否”（打×），然后按评分方法记分，并根据测验结果对自己的人际关系状况做一个大致的了解。

幻灯片3人际关系心理诊断记分表Ⅰ题目 1 5 9 13 17 21 15 小计分数Ⅱ题目 2 6 10 14 18 22 26 小计分数Ⅲ题目 3 7 11 15 19 23 27 小计分数Ⅳ题目 4 8 12 16 20 24 28 小计分数评分幻灯片41、对于自己的烦恼有口难言。

2、和陌生人见面感觉不自然。

3、过分地羡慕和嫉妒别人。

4、与异性交往太少。

5、对连续不断的会谈感到困难。

6、在社交场合感到紧张。

7、时常伤害别人。

8、与异性来往感觉不自然9、与一大群朋友在一起，常感到孤独寂寞或失落。

10、极易受窘。

11、与别人不能和睦相处。

12、不知道与异性相处如何适可而止。

13、当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。

14、担心别人对自己有什么坏印象。

15、总是尽力使别人赏识自己。

16、暗自思慕异性。

17、时常避免表达自己的感受。

18、对自己的仪表（容貌）缺乏信心。

19、讨厌某人或被某人所讨厌。

20、瞧不起异性。

幻灯片621、不能专注地倾听。

22、自己的烦恼无认可申诉。

23、受别人排斥。

24、被异性瞧不起。

25、不能广泛地听取各种意见、看法。

26、自己常因受伤害而暗自伤心。

27、常被别人谈论、愚弄。

28、与异性交往不知如何更好地相处。

幻灯片7（一）总分：0——8分：在与朋友相处上的困扰较少；人缘好；9——14分：在与朋友相处上有一定的困扰；人缘一般；15——28分：在与朋友相处上的行为困扰较严重。

（二）各横栏的小计得分Ⅰ——交谈方面：>6分，不善于交谈；3—5分，交谈能力一般；0—2分，有较高的交谈能力。

幻灯片8Ⅱ——交际与交友方面： >6分，较大困扰；3—5分，在被动寻找被人喜爱的突破口； 0—2分，对人较为真诚和热情。

记分表【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。

你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。

而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。

你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。

一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。

如果你得到的总分是9－14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。

你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。

如果你得到的总分是15－28分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。

你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。

以上是从总体上评述你的人际关系。

下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。

记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。

题号：1、5、9、13、17、21、25如果你的得分在6分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。

如果得分在3－5分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。

如果你与对方不太熟悉，开始时你往往表现得拘谨与沉默，不大愿意跟对方交谈。

但这种局面在你面前一般不会持续很久。

经过一段时间的接触与锻炼，你可能主动与同学搭话，同时这一切来得自然而非造作，此时，表明你的健谈能力已经大为改观，在这方面的困扰也会逐渐消除。

如果你的得分在0－2分之间，说明你有较高的交谈能力和技巧，善于利用恰当地谈话方式来交流思想感情，因此在与别人建立友情方面，你往往比别人获得更多的成功。

记分表【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0—8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。

你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。

而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。

你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。

一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。

如果你得到的总分是9— 14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。

你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。

如果你得到的总分是15-28分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。

你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。

以上是从总体上评述你的人际关系。

下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。

记分表中I横栏上的小计分数，表明你在交谈方而的行为困扰程度。

题号：1、5、9、13、17、21、25如果你的得分在6分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。

如果得分在3-5分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。

如果你与对方不太熟悉，开始时你往往表现得拘谨与沉默，不大愿意跟对方交谈。

但这种局面在你面前一般不会持续很久。

经过一段时间的接触与锻炼，你可能主动与同学搭话，同时这一切来得自然而非造作，此时，表明你的健谈能力己经大为改观，在这方面的困扰也会逐渐消除。

如果你的得分在0—2分之间，说明你有较高的交谈能力和技巧，善于利用恰当地谈话方式來交流思想感情，因此在与别人建立友情方面，你往往比别人获得更多的成功。

人际关系测试量表（MSRP）本测验共有36道题目。

请你根据自己的实际情况，对其中的每一个问题作出回答。

符合你的情况，则把该问题后面的“是”圈出来；不符和你的情况的，则把该问题后面的“否”圈出来。

1、你平时是否关心自己的人缘？是否2、在食堂里你一般是独自吃饭吗？是否3、和一大群人在一起时，你是否会产生孤独感和失落感？是否4、你是否时常不经同意就使用他人的东西？是否5、当一件事没作好，你是否会埋怨合作者？是否6、当你的朋友有困难时，你是否时常发现他们不打算来求助你？是否7、假如你的朋友们跟你开玩笑过了头，你会不会板起面，甚至反目？是否8、在公共场合，你有把鞋子脱掉的习惯吗？是否9、你认为在任何场合下都应该不隐瞒自己的观点吗？是否10、当你的同事、同学或朋友取得进步或成功时，你是否真的为他们高兴？是否11、你喜欢拿别人开玩笑吗？是否12、和自己兴趣爱好不相同的人相处在一起时，你也不会感到兴味索然，无话可谈吗？是否13、当你住在楼上时，你会往楼下到水或丢纸屑吗？是否14、你经常指出别人的不足，要求他们去改进吗？是否15、当别人在融洽的交谈时，你会贸然的打断他们吗？是否16、你是否关心和常谈论别人的私事吗？是否17、你善于和老年人谈他们关心的问题吗？是否18、你讲话时常出现一些不文明的口头语吗？是否19、你是否时而做出一些言而无信的事？是否20、当有人与你交谈或对你讲解一些事情时，你是否时常觉得很难聚精会神的听下去？是否21、当你处于一个新的集体中时，你会觉得交新朋友是一件容易的事吗？是否22、你是一个愿意慷慨的招待同伴的人吗？是否23、你向别人吐漏自己的抱负、挫折以及个人的种种事情吗？是否24、告诉别人一件事情时，你是否试图把事情的细节都交代的很清楚是否25、遇到不顺心的事，你会精神沮丧、意志消沉，或把气出在家里人、朋友、同事身上吗？是否26、你是否经常不经思索就随便发表意见？是否27、你是否注意赴约前不吃大蒜、大葱、以及防止身带酒气？是否28、你是否经常发牢骚？是否29、在公共场合，你会很随便的喊别人的绰号吗？是否30、你关心报纸、电视等信息渠道的社会新闻吗？是否31、当你发觉自己无意中做错了事或损害了别人，你是否会很快承认错误或做出道歉？是否32、有闲暇时，你是否喜欢跟人聊聊天？是否33、你跟别人约会时，是否常让别人等你？是否34、你是否有时会与别人谈论一些自己感兴趣的话题？是否35、你有逗乐儿童的小手法吗？是否36、你平时告戒自己不要说虚情假意的话吗？是否计分与评价：请把你的答案和下面的答案逐个对照：1、是2、否3、否4、否5、否6、否7、否8、否9、否10、是11、否12、是13、否14、否15、否16、否17、是18、否19、否20、否21、是22、是23、是24、否25、否26、否27、是28、否29、否30、是31、是32、是33、是34、否35、是36、是如果某题你圈的答案与上面所列的这道题的答案相同，就得一分，如果不相同，就不得分，把全部得分加起来。

人际交往能力量表评分标准
人际交往能力量表评分标准如下：
关系建立。

刚愎自用，不易与他人相处，自我封闭评分0-10分；较为自我，不易与他人建立长期关系评分20-30分；能够与他人建立可信赖的长期关系评分40-50分；易与他人建立可信赖的积极发展的长期关系评分60-70分。

团队合作。

不能与他人很好合作，独断专行评分0-10分；团队合作精神不强，对工作有影响评分20-30分；能够与他人合作共事，相互支持，保证团队任务的完成评分40-50分；善于与他人合作共事，相互支持，充分发挥各自的优势，保持良好的团队工作氛围评分60-70分。

解决矛盾。

遇到矛盾不知如何解决评分0-10分；解决矛盾手法生硬，影响工作顺利进行评分20-30分；能够解决已发生的矛盾，不致对工作产生大的负面影响评分40-50分；巧妙地和建设性地解决不同矛盾评分60-70分。

敏感性。

不太关心他人，对他人的需求毫无感觉评分0-10分；有时能关心他人，体会人的苦衷评分20-30分；能关心他人，体谅他人，领会他人的请求，有时帮助想办法解决评分40-50分；对他较关心，容易感知别人的想法，体谅他人，善于领会他人的请求，并付之于适当的言行评分60-70分。

1. 关于自己的烦恼有口难言。

（）2. 和生人见面感觉不自然。

（）3. 过分的羡慕和妒忌别人。

（）4. 与异性交往太少。

（）5. 对连续不断的会谈感到困难。

（）6. 在社交场合感到紧张。

（）7. 时常伤害别人。

（）8. 与异性来往感觉不自然。

（）9. 与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。

（）10. 极易受窘。

（）11. 与别人不能和睦相处。

（）12. 不知道与异性相处如何适可而止。

（）13. 当不熟悉的人对自己的倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。

（）14. 担心别人对自己有什么坏印象。

（）15. 总是尽力使别人赏识自己。

（）16. 暗自思慕异性。

（）17. 时常避免表达自己的感受。

（）18. 对自己的仪表（容貌）缺乏信心。

（）19. 讨厌某人或被某人所讨厌。

（）20. 瞧不起异性。

（）21. 不能专注地倾听。

（）22. 自己的烦恼无人可申诉。

（）23. 受别人排斥与冷漠。

（）24. 被异性瞧不起。

（）25. 不能广泛地听取各种意见、看法。

（）26. 自己常因受伤害而暗自伤心。

（）27. 常被异性交往不知如何更好地相处。

( )[测量结果的解释与辅导]如果你得到总分是0～8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。

你善于交谈，性格比较开朗，主动关心别人，对你周围的朋友都比较好，愿意和他们在起，他们也都喜欢你，你们相处的不错。

而且，你能够从与朋友相处中得到许多乐趣。

你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得很好。

一句话，你不存在或较少在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多人的好感与赞同。

如果你得到的总分是在9～14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。

你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动的状态之中。

如果你得到的总分是在15～28分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重；分数超过20分，则表明你的人际关系的行为困扰程度很严重。

人际关系综合诊断量表是一种用于评估个体在人际关系方面存在问题的工具。

该量表通常包含多个维度，如沟通、信任、支持、情感表达等，通过一系列问题的回答来评估个体在这些方面的情况。

以下是人际关系综合诊断量表的一些示例问题：
你是否经常感到难以与他人建立良好的关系？
你是否经常感到被他人误解或忽视？
你是否经常感到孤独或无助？
你是否经常避免与他人交往或沟通？
你是否经常感到自己在人际关系中处于被动地位？
你是否经常感到自己在与他人交往中缺乏自信？
你是否经常感到自己在与他人交往中缺乏信任？
你是否经常感到自己在与他人交往中缺乏支持？
你是否经常感到自己在与他人交往中缺乏情感表达？
你是否经常感到自己在与他人交往中缺乏共同语言？
根据个体对这些问题的回答，可以对其在人际关系方面存在的问题进行评估和诊断。

记分表Ⅰ题目 1 5 9 13 17 21 25 小计分数Ⅱ题目 2 6 10 14 18 22 26 小计分数Ⅲ题目 3 7 11 15 19 23 27 小计分数Ⅳ题目 4 8 12 16 20 24 28 小计分数评分标准打“√”的给 1 分，打“×”的给0 分，总分【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－ 8 分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。

你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。

而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。

你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。

一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。

如果你得到的总分是 9－ 14 分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。

你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。

20如果你得到的总分是15－28 分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。

你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。

以上是从总体上评述你的人际关系。

下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。

记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。

题号： 1、5、9、13、17、21、25 如果你的得分在 6 分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。

如果得分在3－ 5 分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。

人际关系量表irs介绍人际关系量表（IRS）是一种常用的心理测量工具，用于评估个体在人际交往中的行为和态度。

IRS能够量化个体在不同情境下的人际关系特征，对于研究人际关系的发展、问题解决和个体幸福感等方面具有重要意义。

本文将介绍IRS量表的背景、结构和应用，并探讨其在研究和临床实践中的价值。

IRS量表的背景和发展源于对人际关系重要性的认识。

人际关系对个体的心理健康和幸福感有着重要的影响。

良好的人际关系有助于提高个体的自尊、满足感和幸福感，而问题的人际关系则会导致心理压力、焦虑和抑郁等不良情绪。

因此，对人际关系的评估和研究一直是心理学领域的热点。

IRS量表的结构基于人际关系心理学的理论和研究，并依据大量的实证数据进行了验证。

该量表包含多个维度，包括人际行为、人际态度、人际满意度和人际问题解决等。

每个维度又包含多个具体的项目，用于评估个体在该维度下的表现和态度。

人际行为是IRS量表的重要维度之一，用于评估个体在人际交往中的行为表现。

例如，个体是否友好、合作、乐于助人、善于沟通等。

人际态度是另一个重要维度，用于评估个体对于人际关系的态度和期望。

例如，个体是否对人际关系抱有积极的态度、是否相信他人或信任他人等。

人际满意度维度评估个体对于当前人际关系的满意程度，而人际问题解决维度则评估个体在解决人际问题时的表现和策略选择。

IRS量表在研究和临床实践中有着广泛的应用价值。

首先，IRS量表有助于研究人际关系的发展和变化。

通过反复使用IRS量表，研究者可以评估同一组个体在不同时间点的人际关系特征，进而了解人际关系的变化轨迹和关键影响因素。

其次，IRS量表可以用于评估人际关系问题的存在和严重程度。

对于那些存在人际关系问题的个体，可以通过IRS量表对其进行评估，进而为其提供合适的干预和指导。

最后，IRS量表可以用于评估个体在人际交往中的自我效能感和幸福感。

个体对于自身在人际关系中的表现和能力的评价，对于其心理健康和幸福感具有重要影响。

人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共 28个问题，每个问题做“是”(打√)或“非”(打×)两种回答。

请你认真完成，尔后参看后面的评分计分办法，对测验结果作出解释。

1.关于自己的烦恼有口难言。

2.和生人见面感觉不自然。

3.过分地羡慕和妒忌别人。

4.与异性交往太少。

5.对连续不断的会谈感到困难。

6.在社交场合，感到紧张。

7.时常伤害别人。

8.与异性来往感觉不自然。

9.与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。

10.极易受窘。

11.与别人不能和睦相处。

12.不知道与异性相处如何行之有效适可而止。

13.当熟悉的人对自己的倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。

14.担心别人对自己有什么坏印象。

15.总是尽力使别人赏识自己。

16.暗自思慕异性。

17.时常避免表达自己的感受。

18.对自己的仪表(容貌)缺乏信心。

19.讨厌某人或被某人所讨厌。

20.瞧不起异性。

21.不能专注地倾听。

22.自己的烦恼无人可申诉。

23.受别人排斥与冷漠。

24.被异性瞧不起。

25.不能广泛地听取各种意见、看法。

26.自己常因受伤害而暗自伤心。

27.常被别人谈论、愚弄。

28.与异性交往不知如何更好地相处。

记分测查结果的解释与辅导如果你得到的总分是 0～8分，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。

你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较少，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。

而且，你能够从与朋友相处中，得到许多乐趣。

你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得很好。

一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多人的好感与赞同。

如果你得到的总分是 9～14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。

你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。

如果你得到的总分是 15～20分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系行为困扰程序很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。

人际关系测试量表 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】人际关系测试量表本测验共有36道题目。

请你根据自己的实际情况，对其中的每一个问题作出回答。

符合你的情况，则把该问题后面的“是”圈出来；不符和你的情况的，则把该问题后面的“否”圈出来。

1、你平时是否关心自己的人缘？是否2、在食堂里你一般是独自吃饭吗？是否3、和一大群人在一起时，你是否会产生孤独感和失落感？是否4、你是否时常不经同意就使用他人的东西？是否5、当一件事没作好，你是否会埋怨合作者？是否6、当你的朋友有困难时，你是否时常发现他们不打算来求助你？是否7、假如你的朋友们跟你开玩笑过了头，你会不会板起面，甚至反目？是否8、在公共场合，你有把鞋子脱掉的习惯吗？是否9、你认为在任何场合下都应该不隐瞒自己的观点吗？是否10、当你的同事、同学或朋友取得进步或成功时，你是否真的为他们高兴？是否11、你喜欢拿别人开玩笑吗？是否12、和自己兴趣爱好不相同的人相处在一起时，你也不会感到兴味索然，无话可谈吗？是否13、当你住在楼上时，你会往楼下到水或丢纸屑吗？是否14、你经常指出别人的不足，要求他们去改进吗？是否15、当别人在融洽的交谈时，你会贸然的打断他们吗？是否16、你是否关心和常谈论别人的私事吗？是否17、你善于和老年人谈他们关心的问题吗？是否18、你讲话时常出现一些不文明的口头语吗？是否19、你是否时而做出一些言而无信的事？是否20、当有人与你交谈或对你讲解一些事情时，你是否时常觉得很难聚精会神的听下去？是否21、当你处于一个新的集体中时，你会觉得交新朋友是一件容易的事吗？是否22、你是一个愿意慷慨的招待同伴的人吗？是否23、你向别人吐漏自己的抱负、挫折以及个人的种种事情吗？是否24、告诉别人一件事情时，你是否试图把事情的细节都交代的很清楚？是否25、遇到不顺心的事，你会精神沮丧、意志消沉，或把气出在家里人、朋友、同事身上吗？是否26、你是否经常不经思索就随便发表意见？是否27、你是否注意赴约前不吃大蒜、大葱、以及防止身带酒气？是否28、你是否经常发牢骚？是否29、在公共场合，你会很随便的喊别人的绰号吗？是否30、你关心报纸、电视等信息渠道的社会新闻吗？是否31、当你发觉自己无意中做错了事或损害了别人，你是否会很快承认错误或做出道歉？是否32、有闲暇时，你是否喜欢跟人聊聊天？是否33、你跟别人约会时，是否常让别人等你？是否34、你是否有时会与别人谈论一些自己感兴趣的话题？是否35、你有逗乐儿童的小手法吗？是否36、你平时告戒自己不要说虚情假意的话吗？是否计分与评价：请把你的答案和下面的答案逐个对照：1、是2、否3、否4、否5、否6、否7、否8、否9、否10、是11、否12、是13、否14、否15、否16、否17、是18、否19、否20、否21、是22、是23、是24、否25、否26、否27、是28、否29、否30、是31、是32、是33、是34、否35、是36、是如果某题你圈的答案与上面所列的这道题的答案相同，就得一分，如果不相同，就不得分，把全部得分加起来。

基本人际关系取向量表
基本人际关系取向量表（Fundamental Interpersonal Relations orientation Scale，FIRo）社会心理学测量工具。

用于测量个体同他人的人际关系倾向。

量表有54个测验项目，包括包容、控制和情感等人际关系的三个维度。

每一维度都有两项得分，即表现分和愿望分，共有六项得分，表现分是指被试在测验过程中的行为表现；愿望分表明被试想要从别人那里得到些什么。

如在包容维度上表现分较高的人，可能特别喜欢让别人加入到自己的活动中来；愿望分较高的人，可能非常想加入到别人的活动中去，并且易受别人影响。

在控制维度上表现分较高的人，可能想成为支配者，并且愿意承担责任和作出决定；愿望分高的人，可能想让别人替他作出决定。

在情感维度上表现分高的人，倾向于封闭自己，隔绝与别人的交往；愿望分高的人，则可能希望别人能主动隔断与自己的交往。

该量表已广泛应用于理论研究和临床工作。

人际关系综合量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，每个问题做“是〞〔打√〕或“非〞〔打×〕两种答复。

请你认真完成。

谢谢！1.关于自己的烦恼有口难言。

2.和生人见面感觉不自然。

3.过分的羡慕和嫉妒别人。

4.和异性交往太少。

5.对连续不断的会谈感到困难。

6.在社交场合感到紧张，7.时常伤害别人。

8.与异性来往感觉不自然。

9.与一大群朋友在一起，常感到孤寂和失落。

10.极易受窘。

11.与别人不能和睦相处。

12.不知道与异性相处如何行之有效适可而止。

13.当熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。

14.担忧别人对自己有坏印象。

15.总是尽力使别人赏识自己。

16.暗自思慕异性。

17.时常防止表达自己的感受。

18.对自己的仪表〔面貌〕缺乏信心。

19.讨厌某人或被某人所讨厌。

20.瞧不起异性。

21.不能专注地倾听。

22.自己的烦恼无人可申诉。

23.受别人排斥与冷漠。

24.被异性瞧不起。

25.不能广泛的听取各种意见、看法。

26.自己常因受伤害而暗自伤心。

27.常被别人谈论、愚弄。

28.与异性交往不知如何更好的相处。

记分表测查结果的解释与辅导：得分是0—8分，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少，你善于交谈，性格比拟开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比拟少，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处的不错。

而且，你能够从朋友相处中，得到许多乐趣。

你的生活是比拟充实而且丰富多彩的，你与异性朋友相处的也很好。

一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多人的好感与赞同。

得分在9—14分之间，你与朋友的相处存在一定程度的困扰，你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。

得分在15到20之间，那就说明你在于朋友相处上的行为困扰较为严重。

得分超过20分，那么说明你的人能及关系行为困扰程序很严重。

而且在心理上出现叫明显的障碍。