篮球教学进度计划

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游戏“单手击地传接球接力“
9-12B
6
游戏“运传结合”
13-16B
6
游戏“行进中单手击地传接球”
17-21
6
游戏“三角运球传接球”
篮球教学进度计划
周次
课时
教学内容
备注
第一期
1-3
4
左右手交换运球过障碍
考核项目
4-6
3
游戏“互不碰撞”
7-9
4
游戏“运双球”比赛
10-12B
4
双人传双球
13-15B
4
游戏“遇障碍换手运球比赛”
6
游戏“循环运球上篮”
17-21B
6
游戏“块投比准”
篮球教学进度计划
周次
课时
教学内容
备注
第一期
1-3B
6
四角传球
4-6B
6
运球低手上篮
考核项目
7-9B
6
游戏“绕障碍跑篮”
10-12B
6
交叉步和顺步突破
13-15B
6
游戏“斗牛”
16-18B
6
双人快攻战术
第二期
1-4B
6
急停投篮练习
5-8B
6
二打一快攻练习
,周次
课时
教学内容
备注
第一期
1-3A
4
迎面换位传接球
3-4A
4
绕身传球接力游戏
5-6A
4
对面肩上单手传接球
考核项目
7-8A
4
“运球追拍”游戏
9-12B
6
行进间胸前传球接力
考核项目
13-15A
4
游戏“交叉传球”
16-18A
4
游戏“横跨步单手击地传球”
第二期
1-4
6
游戏“综合运球接力”
考核项目
5-8B
6
篮球教学进度计划
周次
课时
教学内容
备注
第一期
1、2A
2
拍球比多
3、4A
2
拍球接力
5、6A
2
规定次数左右手交换拍球
7、8A
2
左右手交换拍球比赛
考核项目
9、10
2
原地拍球看物报数
11、12
2
行进间拍球看物品报数
考核项目
13、14A
2
直线运球接力赛
15、16A
2
绕物运球接力赛
17、18B
2
双向同时运球
第二期
1、2A
2
叫号出列运球比赛
3、4A
2
迎面(2~3米)胸前接力球
考核项目
5、6A
2
迎面传接反弹球
下传球比赛”
9、10A
2
游戏“抛球叫号接球”
11、12A
2
对墙传接球
13、14A
2
游戏“十字拍球接力”
15、16A
2
游戏“运球过障碍占圈”
17、18
2
游戏“追目标”
篮球教学进度计划
考核项目
9-12B
6
游戏“封盖投篮”
13-16B
6
三打三练习
17-21B
备注
第一期
1-3B
4
运双球接力
4-6B
6
学习双手胸前投篮技术
考核项目
7-9B
6
双手胸前投篮比赛
10-12B
6
学习“单手肩上投篮动作”
考核项目
13-15B
6
单手肩上投篮比赛
16-18B
6
游戏“投篮抢分”
第二期
1-4B
6
游戏“投篮淘汰”
5-8B
6
“三步上篮”徒手练习
考核项目
9-12B
6
运球上篮练习
13-16B
16-18B
4
两人运球传球交换练习
考核项目
第二期
1-3B
4
双人传四球
4-7B
6
游戏“四角二球传运结合”
8-10B
4
运球“8”字绕杆接力
考核项目
11-12A
6
游戏“三角循环传球”
考核项目
13-14A
4
对墙单手拍球
15-17B
6
六人多球循环传球
18-21A
4
游戏“运球沿线追击”
篮球教学进度计划
周次
课时
教学内容