拓展培训开营破冰仪式实操流程技能

培训开班破冰活动计划一、前言每个培训班的开班破冰活动都是一个很重要的环节。

通过开班破冰活动，可以让学员们快速的融入到培训环境中，减少彼此之间的尴尬和陌生感，同时也可以增强学员们之间的交流，打破壁垒,增进情感。

培训开班破冰活动计划构建的设置合理、选用恰当，对培训的成功开展具有十分重要的意义。

二、破冰活动目标1. 增进学员之间的了解和互信，减少羞涩和陌生感。

2. 提升团队成员的协作能力和团队精神。

3. 激发学员的学习激情，增强培训热情。

4. 帮助学员打破自我设限，放飞心灵。

三、方案设计1. 为期一天的户外拓展活动为了让学员们在一个宽松的环境下快速了解彼此，形成团队精神，我们安排了为期一天的户外拓展活动。

在户外活动中，学员们不仅可以放松身心，还可以感受到团队合作的重要性。

通过开展一系列有挑战性的团队建设项目，可以促进学员之间的沟通协作，增强学员的团队协作能力。

2. 游戏环节在户外活动中，我们将设计一些趣味性游戏，如传球接力赛、拔河比赛、魔方比赛等。

这些游戏可以有效地打破学员之间的陌生感，促进学员之间的交流和互动，同时也可以增加学员们的体验和参与感。

3. 组建小组在户外拓展活动中，我们会将学员们分成几个小组进行活动。

每个小组内部将会有一名带头人，带领小组成员共同完成一些任务。

通过组建小组，不仅可以增强学员的合作意识，还可以让学员互相交流、学习和帮助，并且激发学员们的团队意识。

四、预期效果1. 提高学员的团队协作能力和沟通能力在户外拓展活动中，通过一系列的团队合作项目和游戏，可以增强学员之间的沟通协作能力，激发学员们的团队精神。

2. 加强学员之间的交流和互动通过户外活动和游戏环节，可以让学员们放下心防，积极参与到活动中去，促进学员之间的交流和互动。

3. 增进学员的研修热情通过破冰活动的进行，可以增加学员上课学习的积极性，提高学习效果。

五、总结破冰活动是培训开班的一个重要环节，通过此活动可以让学员们快速融入到培训环境中，增进彼此之间的了解和信任，提升学员们的学习积极性和团队协作意识。

破冰流程破冰：一、问好：优秀的给伙伴，大家xx好，我们统一一下，好，很好，非常好，团队更好，加上一个yes的动作就可以了，要求大家声音洪亮整齐，那么我们在来一遍，好吗？很好，掌声鼓励下自己，谢谢大家。

二、自我介绍：首先欢迎大家来到我们青山依依、绿水悠悠的拓展基地参加此次的拓展培训，《游戏：雨点变奏曲》。

谢谢大家的热烈的掌声。

首先做个自我介绍，我叫xxxx、是xxxx公司的培训师三、团队破冰熔炼时间及内容：今天的团队破冰熔炼课程大约持续1个半小时；主要有五个方面的内容：1、团队破冰熔炼互动环节2、介绍拓展的起源3、团队建设与展示4开营宣誓仪式5、参训注意事项四、询问：1有没有参加过拓展训练《体验式培训》的队员，有的请你举手示意下，请您谈谈自身的感受2、听说过但没参加过拓展训练《体验式培训》的队员，请你们谈谈自身的感受，《学员相互发表感受》3、从未听说过也为参加过拓展训练《体验式培训》的队员，你们认为拓展训练是一种什么样的培训?五、团队文化建设：1、我是谁《团队成员自我介绍》，2选对长、3起对名、4logo、5喊对训、6唱队歌、7创作队型六、团队展示队员展示程序：队长首先做自我介绍，介绍logo、队名、口号设计的含义；其次是组织大家一起摆队形展示团队，然后进行三问三答互动言语：队长高喊：“我们是什么队”，其他队员齐声回答队名，队长高喊：“我们的队训是”其他队员齐声回答队训；队长高喊：“我们的队歌是”其他队员齐声高唱队歌。

七、团队情景模拟《自选或可不选》要求；内容积极向上，具有正能量，脱离政治色彩和庸俗语言词汇8、开营仪式宣誓《誓词》我有无限潜能，我为成功而来；勇敢面对每一次的挑战；提升自我超越自我相信自我更相信伙伴；时刻与团队在一起因团队有我二自豪；严守众鑫远航的纪律，服从老师指导；热爱环境保护自然；保持空杯的心态积极参加学习；我爱我的团队我将奉献我的团队；宣誓人；————九、参训注意事项、1、安全《禁止攀爬训练架》2、禁烟，禁酒《不利于拓展活动》3、环保《口香塘》4、疾病《骨折，脊柱劳损，经常性脱臼，严重心脏病等》另询问有无恐高症的人，会的：拓展活动是根治恐高症的；5、服装，鞋《运动休闲》6、手机《跳到震动》7、为保证大家安全，请大家夜间不要擅自离开基地；禁止私自破坏，摘取果实十、作息时间十一、致谢今天的团队破冰环节到此结束，谢谢大家的参与团队破冰技巧————1、尽量多记住参训学员的名字，爱好，在培训中加以应用，拉近距离，增加好感2、选择对方感兴趣的话题作为列证，激发参训学员的兴趣和认可3、善于称赞，满足对方的成就感，尤其针对那些个性比较强的“意见领袖”是消除阻力寻求合作的利器。

拓展训练教案破冰游戏引导语：所谓破冰又称融冰是打破人际交往间怀疑、猜忌就像打破严冬厚厚的冰层它可以帮助人们变得乐于交往和相互学习打破陌生人之间的隔膜消除同事间的积怨下面是yjbys小编为你带来的拓展训练教案破冰游戏希望对你有所帮助破冰游戏的注意事项①企业内部举办的训练应选择较少冒险的破冰游戏②并不是所有的成年人都愿意一开始在教室内做一些他们觉得有点琐碎的小事学员之间的熟悉度越高这种可能性越大地位越高的人越不愿意冒险做可能使他们看上去愚蠢的游戏要求培训师一定要提前了解你的学员③破冰游戏的时间要适当一个2至5天的培训可做复杂的破冰游戏;一个几分钟的快速游戏则适合一天以内的课程破冰游戏一：打破成规目的：不知不觉我们会为自己设置一些障碍从而阻挡了对新观念、新思维和新方法的认可和接纳打破成规、突破限制让思想插上飞翔的翅膀目标：用实例向学员证明成见可能会妨碍他们接受新观念时间：5分钟左右教具：每人一份纸和笔过程：①让学员看一下由九个点组成的图形(如下图)请他们照原样把这九个点画在纸上要求用一笔、四条以下的直线把九个点连起来线与线之间不得断开②给学员几分钟时间让他们试着画一下然后问有多少人成功地解出了问题并请一位自告奋勇的学员演示答案●●●●●●●●●讨论：开发多种思维方式破冰游戏二：团队线目的：加强学员之间的接触充分利用多种沟通手段与方式建立人与人之间的亲密关系使之更容易学习和训练目标：可活跃身心增进了解通过一条团队线自然引出本次团队培训的主题——有效团队的建设时间：30分钟左右教具：以人均30cm×各队实际参与人数为总长度在地面上用粉笔画出(或用纸胶带贴出或绳子摆出)一条直线(每过程：①请参与者按照要求站立——每队成员肩并肩而站双脚均踩在本团队的那条直线上②宣布游戏目的——改变位置做团队线③宣布规则：第一各队的最右边一个位置都为起点最左边一个位置都为终点;第二移动位置时至少有一只脚不能离开这条线——离开了就意味着您不属于这个团队了全体确认移位成功后请一起高举双手示意;第三一旦开始禁止发出任何声音;第四各队现在先选出一位发言人每阶段比赛结束后汇总大家的意见到大组汇报④可分为四个阶段循序宣布与实施：A、身高线——请按照各人实际身高由矮到高排队看队排得又快又准确B、生日线——请按照各人出生的年和月(如果这一点有障碍可以宣布“在这个团队中的我们都是同一年出生的现在请大家按照个人出生时的月和日”)由大到小再次排队看队排得又快又准确C、工龄线——请按照各人在本公司的服务时间(只算其年、月)由长到短再次排队看队排得又快又准确注：以上三项可任意选做培训师点评：多种沟通方式的运用与协调破冰游戏三：串名字游戏说明：此游戏适合于学员彼此不熟悉的情形目的：活跃气氛打破僵局增加学员之间的了解训练记忆力过程：小组成员围成一圈任意提名一位学员自我介绍姓名、班级第二位学员轮流介绍但要说：我是×××后面的×××;第三位学员说：我是×××后面的×××的后面的×××;依次下去要求最后介绍的学员将前面所有的学员的名字复述一遍培训师点评：训练记忆力、反应速度在人际交往中的作用破冰游戏四：四分之一的感觉目的：使学员在刚刚开始的时候就能够主动同别人接触交流达到相互熟悉增进了解的目的准备：若干卡片各剪成四分之一片过程：①大家在进入教室时领到了一张卡片但只是四分之一卡片进入教室后需要去寻找其他三位学员手中的卡片将其拼合成一幅完整的图片②大家要积极地寻找陌生人询问、展示、合作最终才能达成“联盟”只有找到其他的三位朋友才可以找一个位置坐下来③把组合成的图片放置到桌面前方并要迅速熟悉本小组成员培训师点评：训练在陌生的环境下主动打破沉默主动沟通、配合的能力项目5：信任背摔(信任倒)信任背摔的风险中等操作容易具有震撼力一般适用于基层员工参加它以个人为挑战对象通过非常规动作拓宽个人信任安全度进而超越自我人数：1520人或更多时间：视人数而定目的：有助于挑战自我;有助于促进人与人之间的信任;有助于提升团队凝聚力工具：1.51.8m高的钢铁平台1个眼罩1个布绳1条规则：1、所有人都必须摘掉手表、戒指及带扣的腰带等尖锐物件并掏空衣兜里面的东西2、所有人必须完全遵从教练的指示3、监护者：保证背摔者正确倒下协助承接者传送背摔者以及检查队伍排列是否合理4、背摔者：让监护员知道他什么时候准备倒下并且只有听到“倒”的命令之后才可以倒下5、承接者：精神高度集中力量灌注双臂6、队尾的两名承接者要始终抬着背摔者的身体直到他双脚落地步骤：1、宣布规则2、选出两名志愿者站在高台上一名由高处跌落一名旁边监护3、让其余队员在平台前排成两列队列和平台形成合适的角度4、检查队伍排列情况5、背摔者背向承接队伍站立6、监护者确认背摔者准备完毕7、背摔者开始跌落8、承接者将背摔者接住然后传递至队尾9、背摔者安全着地10、团队回教室培训师引导总结讨论并记录项目6：盲人方阵盲人方阵是一项风险低、操作容易的户外活动一般适用于基层员工参与它以小组为挑战对象通过简简单单的一条绳子感受复杂的沟通方式和过程人数：20人左右时间：30分钟左右目的：1、有助于改善队员的沟通技巧2、有助于加强队员的系统思考能力3、有助于加强团队内部的组织和协调4、有助于建立团队的合作意识工具：约20m长的拔河绳1条眼罩若干(大于人数个数)规则：1、所有队员都必须蒙上眼睛2、在规定时间内将绳子围成一个正方形步骤：1、宣布活动规则2、让所有队员分成两列面对面站好3、给所有队员戴上眼罩4、把绳子放到队员们手中开始活动5、直到绳子被围成一个正方形活动结束6、引导回顾讨论总结7、引导讨论总结项目7：孤岛求生孤岛求生是一项风险低、操作容易的户外活动适合各类人员参加人数：20人左右时间：30分钟目的：1、有助于促进学生对不同层级人员的相互理解和支持2、有助于体会团队合作的重要性从而营造良好的工作氛围3、有助于检验沟通技巧学习运用不同的沟通方式工具：50*50*20cm的木台12个(可用粉笔画圈代替)、80*20cm木板2块(可用儿童玩具塑料泡沫板60块代替)、塑料桶1只、乒乓球或网球3个、筷子1双、报纸1张、胶带1段、鸡蛋1个、眼罩若干、任务卡片若干背景：在某片海域上曾经有三个孤立却又相隔不远的小岛岛上住着三种截然不同的人群：健全人、盲人和哑人由此这三座岛分别被称为健全岛、哑岛和盲岛他们之间平日很少联系但这一次他们必须联合起来因为海盗来了正所谓人多力量大三个岛上的居民分别迎敌都无胜算但只要他们联合起来就有足够的力量对抗海盗所以他们决定齐聚到一个岛上当然他们还有一些实际的困难那么他们该样解决呢?规则：健全岛：1、利用筷子、报纸和胶带使鸡蛋从高处落下而不碎2、思考题：12个球中有1个重要与其它的11个不同但不知道是重还是轻给你1个天平只许称3次把这个不标准的球找出来找?3、将所有人集中到“健全岛”上哑人岛：1、只有哑人可以协助盲人移动2、只有哑人可以移动木板3、不可以开口说话4、只有盲人完成第一个任务后才可以移动木板盲人岛：1、蒙上双眼2、将一个球投入到“水”中的桶里3、完成上面的任务才可以离开盲人岛全体队员的规则：1、任何人都不能从“水”中通过2、在规定的时间内全部队员汇集到“健全岛”任务才算完成步骤：1、将所有队员分成三组2、将三组队员分别安置在盲人岛、哑人岛和健全岛上3、宣布活动规则和背景发放任务卡4、各组开始行动5、全部队员集中到同一个岛上任务完成6、引导回顾讨论总结项目8：警察抓小偷定势思维往往缚于我们改变和创新本活动虽然非常简单但真正能够改变思维方式做好很难1、划分场地两个相接的3*5米矩形方格场地可用彩线或木版围成2、规则说明：①双方各出一人进行剪刀、石头和布的游戏;②游戏胜出者逃离跑出现场而没有被抓为二次胜方;游戏负方在场地范围内抓住游戏胜出方为二次胜方;③二次胜方继续留在场地二次负方重新换人参加①②③步骤;④场地上留下的一方为最终胜出方3、引导回顾讨论总结。

团队破冰拓展训练是一种促进团队凝聚力和合作能力的活动，旨在帮助团队成员更好地了解彼此、增进信任、提高沟通效果。

以下是一个简单的团队破冰拓展训练方案，可以根据实际情况进行调整和扩展：
活动名称：团队破冰拓展训练
目标：
-帮助团队成员相互了解，建立信任
-提高团队协作和沟通能力
-提升团队凝聚力和合作精神
活动内容：
1. 团队介绍：
-每位成员向整个团队做简短自我介绍，包括姓名、职务、个人爱好等。

-设计一个有趣的方式，让成员展示自己独特的一面，例如通过一个小小表演或故事。

2. 团队合作任务：
-将团队分成几个小组，每个小组完成一个团队合作任务，如搭建一个塔、解决谜题等。

-任务中设计一些需要团队协作和沟通的部分，促使成员之间合作互助。

3. 分享反馈：
-活动结束后，组织一个小结会，让每位成员分享他们的感受和收获。

-鼓励成员提供积极的反馈和建议，促进团队氛围的进一步改善。

4. 团队合影：
-最后以一个团队合影来结束整个活动，留下美好的回忆。

注意事项：
-活动中要注意尊重每位团队成员，避免过于尴尬或个人隐私受到侵犯。

-确保活动的轻松愉快氛围，让每个人都能够放松参与。

-活动结束后及时总结和反馈，以便今后活动的改进。

以上活动方案仅供参考，具体的团队破冰拓展训练应根据团队成员的特点和团队目标进行合理设计，以达到最佳的效果。

拓展训练游戏破冰游戏拓展训练游戏破冰游戏 适合户外拓展的破冰游戏都有哪些呢？以下是⼩编整理的拓展训练游戏破冰游戏，欢迎参考阅读！ 我是谁 ⽬标：提供⼀个新颖的⽅法来互相认识。

过程： 1、向团队解释本练习的⽬标是通过各⼈选择代表⾃⼰的某⼀物件来达到互相认识的⽬的。

2、告知他们每⼈有15 分钟的时间在教室周围找⼀个能够代表⾃⼰个性特征或表达⾃⼰⾝份的物件（包括教室内、教室外、只要可以获得的），并把它带到课堂来。

3、让每⼀个参加者展⽰他/她所选的物件并解释其所表达的含义。

（例如：我选了⼀块⽯头，因为它坚硬、光滑、⾊彩丰富、古⽼等。

） 讨论问题： 1、你从其他参与者⾝上学到了什么？ 2、什么为你在各式各样的物品中选择此类物品；解释其特征。

3、你对其他参加者了解达到何种程度？ 物质要求：⽆ 时间要求：⼤致需30分钟，具体时间取决于团队⼤⼩。

猜猜我是谁 ⽬标：使初步认识的队员再次彼此认识 道具：不透明的幕布⼀条 1、参加的⼈员分成两边 2、依序说出每⼈的姓名或希望别⼈如何称呼⾃⼰ 3、训练员与助理训练员⼿拿布幕隔开两边成员，分组蹲下 4、第⼀阶段两边成员各派⼀位代表⾄幕布前，隔着幕布⾯对⾯蹲下，训练员喊⼀，⼆，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对⾯成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对⾯成员俘虏⾄本组。

5、第⼆阶段两边成员各派⼀位代表⾄幕布前背对背蹲下，训练员喊⼀、⼆、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提⽰（不可说出姓名、绰号），以先说出对⾯成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对⾯成员俘虏⾄本分组。

6、活动进⾏⾄其中⼀组⼈数少于三⼈即可停⽌。

注意事项： 1、选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴⽽失去公平性及趣味性。

2、成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。

3、训练员应制⽌站⽴或⾄侧边偷窥的情况发⽣。

4、组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产⽣撞击。

5、组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。

拓展培训开营仪式流程分解拓展培训开营仪式是一个让学员们正式进入培训状态的重要环节，通过一系列的流程和仪式来激发学员的热情和参与度。

下面是一个拓展培训开营仪式的流程分解，包括前期准备、开幕致辞、特色表演、学员宣誓和整体总结等环节。

一、前期准备1.策划团队组建：确定策划团队成员，包括活动负责人、宣传负责人、节目负责人等。

2.场地准备：选择一个适合举办开营仪式的场地，并进行布置，例如悬挂欢迎标语、摆放椅子等。

3.资源准备：准备所需的音响设备、鲜花、奖品等必要资源。

二、开幕致辞1.主持人介绍：由主持人介绍自己的身份以及本次培训的目的和意义，向学员们表示热烈欢迎。

2.总经理致辞：由公司总经理或拓展培训项目负责人发表致辞，向学员们介绍培训内容和预期效果，并对学员们的努力和付出给予鼓励和期望。

三、特色表演1.舞蹈表演：有专业舞蹈团队为开营仪式带来精彩的舞蹈表演，以增加气氛。

2.直播视频：播放一段展示公司内部文化以及历届培训成果的视频，让学员们了解公司的发展历程和培训项目的重要性。

3.音乐表演：邀请专业歌手或音乐人进行现场演唱，以增加开营仪式的热闹气氛。

四、学员宣誓1.培训目标宣读：提前准备好培训目标，由主持人进行宣读。

2.学员参与：在主持人的带领下，学员们逐一举手宣读培训目标，并表达自己的决心和承诺。

五、整体总结1.教练总结：由培训教练进行总结发言，回顾开营仪式的流程和学员们的表现，并对接下来的培训活动进行概述。

2.总结奖励：对上一阶段表现优异的学员进行表彰和奖励，激发学员们的积极性和参与度。

3.开幕仪式结束：由主持人宣布开幕仪式正式结束，为接下来的培训活动拉开序幕。

通过以上流程分解，一个拓展培训开营仪式的流程可以更加清晰明了地展示出来。

这些环节将帮助学员们感受到培训的重要性和紧迫性，激发学员们的参与热情，并形成良好的学习氛围。

同时，通过宣誓环节可以让学员们提前设定培训目标，并为之奋斗和努力。

最后，整体总结环节的举办将为学员们提供一个良好的反馈平台，并为接下来的培训活动做出全面安排。

破冰、热身、团建（实操版）第一节破冰起航之热身准备热身之前做好一切准备，是一次成功的热身前提。

具体地说，有下面一些需要主带老师准备的方面：首先是场地环境，按学员人数把椅子面向讲台方向摆成弧形横排（剧场型），如果学员人数很多，中间留出半米的通道。

确定还学员分开小队做团队建设的场地。

如果是夏季提前打开空调。

提前确定好各个队做团队建设的房间或地点。

其次是教具的准备，包括白板、白板笔，如果用PPT投影的话，事先一定要试用一下。

再有一部分是学员做团队建设要用的物品，这些物品根据不同的课程和不同的需求而不同，但是，一定要事先把它们放在各队做团队建设的场所。

如果主带老师在热身过程中，安排有活动或游戏，事先也要准备好器械。

第二节热身的开场当学员到达教室之后，引领大家在已经摆放好的椅子上坐下，当确认所有的学员都已经到达之后，宣布培训开始。

这个时候，我就会精神抖擞地走到学员们的前面，面对着所有的学员，说。

“时间差不多了，或是大家都已经到齐了，那我们就抓紧时间开始了，”沉默几秒钟之后，我挺胸抬头，注视着学员们，用最洪亮的声音向他们问好，“朋友们大家晚上好！”听到这一声充满激情和自信的问候，出于礼貌，绝大多数的学员都会响应的，但是，这个时候大家的反应是不一致的，有的学员回答：老师好，有的跟着喊：“好”！多数情况下是大家用掌声来回答，无论大家的反馈是什么样的，都没有关系，甚至有的时候我希望大家的反馈越乱越好，因为这是集中大家精神的一个契机。

于是，我会笑着对大家说：“有点乱，是吧？接下来，我们会有一次整齐的，好！请大家按照我们拓展训练中学员与教练互致问候的方式来做，当我向大家问好的时候，请大家用一个字来回答我，这个字就是‘好’，我希望大家给我的这个反馈又整齐又响亮，能喊出我们公司人的威风和气势，”接下来，我会用更有力、更洪亮的声音再次向学员们问好，“***公司的朋友们，大家晚上好！”这个时候，学员们通常会给你一个整齐和响亮的回答。

破冰之旅策划书活动流程3篇篇一破冰之旅策划书活动流程一、活动主题“破冰之旅，携手共进”二、活动目的1. 帮助团队成员之间打破隔阂，建立起彼此的信任和友谊。

2. 提高团队成员的沟通能力和协作能力，增强团队凝聚力。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地址]五、参与人员[团队成员名单]六、活动流程1. 开场致辞（5 分钟）主持人介绍活动的目的和流程。

欢迎团队成员参加活动，并鼓励大家积极参与。

2. 团队介绍（15 分钟）每个团队成员进行简单的自我介绍，包括姓名、部门、职位等信息。

介绍自己的兴趣爱好和特长，让大家更好地了解彼此。

3. 破冰游戏（30 分钟）游戏名称：“大风吹”游戏规则：将团队成员分成若干小组，每组人数不限。

每个小组围成一个圆圈，其中一个人站在圆圈中间，作为“风眼”。

“风眼”说出一个特征，例如“戴眼镜的人”，然后所有符合这个特征的人必须离开自己的位置，跑到另一个位置上。

没有找到位置的人成为新的“风眼”，继续游戏。

游戏目的：通过游戏，让团队成员之间更好地了解彼此，打破隔阂，建立起彼此的信任和友谊。

4. 团队建设（30 分钟）游戏名称：“接力拼图”游戏规则：将团队成员分成若干小组，每组人数不限。

每个小组得到一块拼图，需要在规定的时间内将拼图完成。

完成后，将拼图传递给下一个小组，继续完成下一块拼图。

所有小组完成的拼图将组成一个完整的图案。

游戏目的：通过游戏，提高团队成员的沟通能力和协作能力，增强团队凝聚力。

5. 午餐时间（60 分钟）团队成员一起享用午餐，增进彼此的了解和交流。

6. 自由活动（30 分钟）团队成员可以自由活动，休息一下，或者进行一些自己感兴趣的活动。

主持人邀请团队成员分享自己在活动中的感受和收获。

8. 结束活动（5 分钟）主持人宣布活动结束，感谢团队成员的参与和支持。

团队成员合影留念，结束愉快的破冰之旅。

七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 游戏道具费用：[X]元4. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动前，确保场地和设备的安全性，检查游戏道具是否完好无损。

破冰流程破冰：一、问好：优秀的给伙伴，大家xx好，我们统一一下，好，很好，非常好，团队更好，加上一个yes的动作就可以了，要求大家声音洪亮整齐，那么我们在来一遍，好吗？很好，掌声鼓励下自己，谢谢大家。

二、自我介绍：首先欢迎大家来到我们青山依依、绿水悠悠的拓展基地参加此次的拓展培训，《游戏：雨点变奏曲》。

谢谢大家的热烈的掌声。

首先做个自我介绍，我叫xxxx、是xxxx公司的培训师三、团队破冰熔炼时间及内容：今天的团队破冰熔炼课程大约持续1个半小时；主要有五个方面的内容：1、团队破冰熔炼互动环节2、介绍拓展的起源3、团队建设与展示4开营宣誓仪式5、参训注意事项四、询问：1有没有参加过拓展训练《体验式培训》的队员，有的请你举手示意下，请您谈谈自身的感受2、听说过但没参加过拓展训练《体验式培训》的队员，请你们谈谈自身的感受，《学员相互发表感受》3、从未听说过也为参加过拓展训练《体验式培训》的队员，你们认为拓展训练是一种什么样的培训五、团队文化建设：1、我是谁《团队成员自我介绍》，2选对长、3起对名、4logo、5喊对训、6唱队歌、7创作队型六、团队展示队员展示程序：队长首先做自我介绍，介绍logo、队名、口号设计的含义；其次是组织大家一起摆队形展示团队，然后进行三问三答互动言语：队长高喊：“我们是什么队”，其他队员齐声回答队名，队长高喊：“我们的队训是”其他队员齐声回答队训；队长高喊：“我们的队歌是”其他队员齐声高唱队歌。

七、团队情景模拟《自选或可不选》要求；内容积极向上，具有正能量，脱离政治色彩和庸俗语言词汇8、开营仪式宣誓《誓词》我有无限潜能，我为成功而来；勇敢面对每一次的挑战；提升自我超越自我相信自我更相信伙伴；时刻与团队在一起因团队有我二自豪；严守众鑫远航的纪律，服从老师指导；热爱环境保护自然；保持空杯的心态积极参加学习；我爱我的团队我将奉献我的团队；宣誓人；————九、参训注意事项、1、安全《禁止攀爬训练架》2、禁烟，禁酒《不利于拓展活动》3、环保《口香塘》4、疾病《骨折，脊柱劳损，经常性脱臼，严重心脏病等》另询问有无恐高症的人，会的：拓展活动是根治恐高症的；5、服装，鞋《运动休闲》6、手机《跳到震动》7、为保证大家安全，请大家夜间不要擅自离开基地；禁止私自破坏，摘取果实十、作息时间十一、致谢今天的团队破冰环节到此结束，谢谢大家的参与团队破冰技巧————1、尽量多记住参训学员的名字，爱好，在培训中加以应用，拉近距离，增加好感2、选择对方感兴趣的话题作为列证，激发参训学员的兴趣和认可3、善于称赞，满足对方的成就感，尤其针对那些个性比较强的“意见领袖”是消除阻力寻求合作的利器。

拓展项目：破冰
破冰(简短型)
1、项目表述：这是一个热身活动，旨在增强彼此间了解，组建新的团队，确定新的目标。

破冰仪式是由古老的出航仪式演变而来“破冰”之意，是打破人际交往间的怀疑、猜忌、疏远，营造一种和谐的组织氛围，就像打破严冬厚厚的冰层，让各部门员工有更多交流与沟通的空间。

2、项目目标:增强了解,团队融冰;明确培训目的,产生意识;初步形成团队氛围,为接下来的培训作好准备;
3、操作流程：
(1)培训师致、分组
(2)培训师及助理----公司简介(博思德诠释，突出个人及团队体验)
(3)互动演练：(解扣、换位介绍、拷贝不走样、互相依撑、找朋友、生日排序)
(4)例：解扣
操作方法：让所有人员手拉手围成一个大圈，手松开，每人前进跨两步，调整成圆形
规则：a、每人左手放于右手上，掌心向下，手腕相接b、每人用左手握住相隔人右手，右手握住相隔人的左手，整个过程手不得松开
c、要求再最短的时间内还完成一个或两个大圈。

(5)完成项目后表述拓展训练的特点：
趣味审美改变体验
(6)介绍每个项目的操作流程：
规则---实施----体验----发表、分享
(7)培训师布置组队任务：(队名、队长、队训、队徽、队歌)
要求：集体签名、设计有创意、特点
(8)组队仪式：队长介绍设计创意，带领大家齐唱队歌，齐呼对训，连续二遍!培训师及助理应融入小组，共同参与。

破冰流程破冰：一、问好：优秀的给伙伴，大家xx好，我们统一一下，好，很好，非常好，团队更好，加上一个yes的动作就可以了，要求大家声音洪亮整齐，那么我们在来一遍，好吗？很好，掌声鼓励下自己，谢谢大家。

二、自我介绍：首先欢迎大家来到我们青山依依、绿水悠悠的拓展基地参加此次的拓展培训，《游戏：雨点变奏曲》。

谢谢大家的热烈的掌声。

首先做个自我介绍，我叫xxxx、是xxxx公司的培训师三、团队破冰熔炼时间及内容：今天的团队破冰熔炼课程大约持续1个半小时；主要有五个方面的内容：1、团队破冰熔炼互动环节2、介绍拓展的起源3、团队建设与展示4开营宣誓仪式5、参训注意事项四、询问：1有没有参加过拓展训练《体验式培训》的队员，有的请你举手示意下，请您谈谈自身的感受2、听说过但没参加过拓展训练《体验式培训》的队员，请你们谈谈自身的感受，《学员相互发表感受》3、从未听说过也为参加过拓展训练《体验式培训》的队员，你们认为拓展训练是一种什么样的培训五、团队文化建设：1、我是谁《团队成员自我介绍》，2选对长、3起对名、4logo、5喊对训、6唱队歌、7创作队型六、团队展示队员展示程序：队长首先做自我介绍，介绍logo、队名、口号设计的含义；其次是组织大家一起摆队形展示团队，然后进行三问三答互动言语：队长高喊：“我们是什么队”，其他队员齐声回答队名，队长高喊：“我们的队训是”其他队员齐声回答队训；队长高喊：“我们的队歌是”其他队员齐声高唱队歌。

七、团队情景模拟《自选或可不选》要求；内容积极向上，具有正能量，脱离政治色彩和庸俗语言词汇8、开营仪式宣誓《誓词》我有无限潜能，我为成功而来；勇敢面对每一次的挑战；提升自我超越自我相信自我更相信伙伴；时刻与团队在一起因团队有我二自豪；严守众鑫远航的纪律，服从老师指导；热爱环境保护自然；保持空杯的心态积极参加学习；我爱我的团队我将奉献我的团队；宣誓人；————九、参训注意事项、1、安全《禁止攀爬训练架》2、禁烟，禁酒《不利于拓展活动》3、环保《口香塘》4、疾病《骨折，脊柱劳损，经常性脱臼，严重心脏病等》另询问有无恐高症的人，会的：拓展活动是根治恐高症的；5、服装，鞋《运动休闲》6、手机《跳到震动》7、为保证大家安全，请大家夜间不要擅自离开基地；禁止私自破坏，摘取果实十、作息时间十一、致谢今天的团队破冰环节到此结束，谢谢大家的参与团队破冰技巧————1、尽量多记住参训学员的名字，爱好，在培训中加以应用，拉近距离，增加好感2、选择对方感兴趣的话题作为列证，激发参训学员的兴趣和认可3、善于称赞，满足对方的成就感，尤其针对那些个性比较强的“意见领袖”是消除阻力寻求合作的利器。

户外拓展项目破冰1、瞎子摸号活动目的让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。

形式：14-16个人为一组比较合适类型：问题解决方法及沟通时间：30分钟材料及场地：摄像机、眼罩及小贴纸和空地适用对象：参加团队建设训练的全体人员操作程序1、让每位学员戴上眼罩2、给了他们每人一个号，但这个号只有本人知道3、让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线4、全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束5、全过程录象，并在点评之前放给学员看有关讨论：你是用什么方法来通知小组你的位置和号数?沟通中都遇到了什么问题，你是怎么解决这些问题的?你觉得还有什么更好的方法?2、拼图游戏目的：沟通类、团队训练人数：适合4人~16人道具：硬纸若干说明：1、按如图所示制作15张硬纸，将其打乱分拆成5份装入信封。

2、小组内每人得到一个信封，小组的任务将信封内的卡片拼装成相同形状的正方形。

规则：1、全过程不许交流2、每人手里拿到的卡片只许给别人，不能从别人的手里拿卡片(不能帮助别人拼图)。

任务：小组内的每个人将散乱的图片评成同样大小的正方形，最快的小组获得胜利。

陷阱：每个人自己完成以后认为ok了，就不愿将自己的纸片交给别人了。

(不能自己完成就算了)。

点评：状况共有。

目标：5个人拼成同样大小的拼图才算完成任务。

交换纸片即是交换资源。

在统一目标的指引下，资源信息要共享，彼此愿意、善于分享，将组织利益置于个人利益之上才是真正的“状况共有”3、数字传递(驿站传书)游戏步骤：1、将学员分成若干组，每组学员5名-8名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员;2、所有参赛的组员排纵列排好，队列的最后一人到培训师处，培训师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则3、游戏规则：1)各队代表到主席台来，培训师：“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上(写上组名)，看哪个队伍速度最快，最准确;”2)全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过姿体语言向前一个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个数字写在白纸上;3)比赛进行三局(数字分别是0、900、0.01)，每局休息1分15秒。

培训开场前必备的破冰小游戏【讲师】培训开场前必备的破冰小游戏（简单易操作）01、老师说目的：引发注意力，使大家精神集中。

游戏时间：5分钟游戏步骤①全体站立时（如上课回教室时），宣布游戏规则：讲师口念“老师说1”时，请大家把手举起来；当“老师说2”时双手平放；当“老师说3”时双手与身体成45度；②活动正式开始时，讲师念“1”、“2”、“3”时必须说“老师说1”、“老师说2”参加人员才可做动作，行进速度宜逐渐加快，出错的人请出列；③老师说3个字，亦可改为我说。

请出错的人给大家表演个节目。

02、动机练习目的：让学员感受到奖励与动机的关系，引发注意，导入课程目标。

时间：5分钟。

游戏步骤①培训师说：“请大家举起右手”，保持一会儿后谢谢大家。

提问学员“你们为什么举手”？回答可能是“因为你要我们这么做”，或者“因为说了‘请’”；②得到3至4个答案后，培训师说：“请大家站起来，并把椅子举起来”。

绝大多数的情况下，没有人会采取行动；③培训师继续说：“如果我告诉你们，在椅子下有钞票，你们会不会站起来并举起椅子看看”？绝大多数人仍然不会行动；④于是，培训师说：“好吧，我告诉你们有几张椅子底下确实有钱的”（通常，2至3个学员会站起来，然后很快，所有人都会站起来）。

于是有人找到了纸币，叫着“这里有一张”。

03、手指交换目的：放松提神，开发大脑。

时间：无限制。

游戏步骤①男女搭配为一组，如果不均匀，则一人充当异性；②组长说：一见钟情，两人面对面；翻脸无情，背对背；不解风情，女向男而男背向女。

③加快速度，顺序乱调，而重复下令，反应慢，会错意、表错情的先背淘汰。

05、雨点变奏曲目的：活跃气氛，增强学员的注意力。

时间：5分钟。

游戏步骤①学员在培训师的指导下完成表现“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的动作：“小雨”——手指相互敲击“中雨”——两手轮拍大腿“大雨”——大力鼓掌“暴雨”——跺脚②培训师说：“现在开始下小雨，小雨渐渐变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨减弱成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨……，最后雨过天晴”（可用于演讲和欢迎嘉宾等场合：“让我们以暴风骤雨的掌声迎接……”）见面3分钟是你留给他人第一印象的最重要时刻，同样在一个会议或培训的刚开始，如何让大家更加活络，是关系到培训能否成功的一大关键因素。

户外拓展破冰活动策划方案拓展破冰活动策划方案1. 活动目标- 帮助参与者建立团队合作意识和信任感- 提升团队的沟通和协作能力- 培养领导才能和问题解决能力- 加强个人的自我认知和自信心2. 活动内容和流程阶段一：团队介绍和定位（时间：30分钟）- 介绍活动的目标和意义- 让每个参与者互相介绍自己，并说出自己的期望和目标- 协助参与者形成小组，并分配小组任务阶段二：团队破冰游戏（时间：60分钟）- 游戏1: "人蛇狂奔"规则：参与者分成两队，每队选出一名队员，其他队员帮助队友躲避障碍物，通过一条线路形成蛇状队伍。

蛇形队伍需要全程保持身体接触，不能松开。

第一队全员通过终点线后，再进行第二队的挑战。

目的：培养团队配合、沟通和协同能力。

- 游戏2: "漂流木"规则：参与者站在小木板上，手拉手形成一个团。

通过合作和平衡，使整个团队移动到指定区域。

目的：培养团队协作和平衡能力。

阶段三：团队挑战活动（时间：90分钟）- 活动1: "团队拼图"规则：参与者分成小组，每个小组获得一幅拼图和相应的拼图零件（拼图被打乱）。

小组内成员通过自我组织和协作，完成拼图。

目的：培养团队协作、沟通和解决问题的能力。

- 活动2: "团队迷宫"规则：参与者分成小组，每个小组面对一个锁住的大箱子，箱子里装有解锁迷宫的关键。

小组内成员通过合作和沟通，找到钥匙、解锁迷宫并获得关键。

目的：培养团队协作、决策和问题解决能力。

阶段四：团队总结和反思（时间：30分钟）- 每个小组成员分享自己在活动中的感受和体会- 教练针对每个小组给予肯定和建议- 提醒参与者把活动中学到的技能和经验应用到工作和生活中3. 必备设备及物资- 游戏道具：绳索、小木板、拼图等- 安全设备：头盔、保护垫- 活动场地：宽敞平坦的户外场地，如公园、操场4. 工作人员安排- 活动指导者：负责活动全程的组织和指导，确保活动流程顺利进行- 教练：负责游戏规则、团队协作等方面的讲解和指导- 安全员：负责保障参与者的安全和提供急救保障5. 宣传和参与者招募- 制作活动海报，通过公司内部电子媒体、公告栏等途径进行宣传- 发送活动通知邮件和短信，邀请员工报名参加活动6. 前期准备工作- 确定参与人数和分组情况，制定参与者名单- 配置活动道具和设备- 确定活动场地和时间7. 活动后续措施- 发送活动反馈问卷，了解参与者对活动的评价和建议- 组织团队分享会议，让参与者分享活动中的收获和感悟 - 根据活动反馈和总结，调整和改进未来的拓展破冰活动8. 风险控制和安全保障- 确保活动场地的安全性，检查并清理可能的隐患- 提醒参与者佩戴安全装备，并在活动前进行简单的身体检查- 配备急救箱，并指定教练和安全员具备基本急救技能9. 预算和资源管理- 预估活动所需的费用，包括道具、设备租赁费用、工作人员费用等- 确定活动预算，并与财务部门协商- 确保资源的合理利用，减少浪费和不必要的开支10. 总结通过上述活动方案的执行，能够帮助参与者建立团队合作意识、提升沟通和协作能力，并培养个人的自我认知和自信心。

体验教育师开营破冰完整流程【深度解析...】最近不少老师给我们留言，希望多发一些关于破冰有关的流程和技巧之类的文章，小编经过精心整理，今天为大家带来一个示范性的破冰流程模型，仅供学习参考之用，有不周之处还请多多指正，欢迎大家在下面留言讨论互动。

目录：破冰十项1、问好；2、自我介绍；3、破冰小游戏：抓手、按摩等；4、互动引出体验教育；5、分组；6、团队建设；7、团队展示；8、参训注意事项；9、作息时间；10、整队出发。

详细流程01问好在热身教室门前集合队伍，带领团队顺序进入教室或场地。

向大家问好：晚上好！……那么我们有一个传统的问候方式，当我向大家问好时，大家要回答一个字“好”就可以了。

那么我们再试一遍，好吗？……很好，谢谢大家；02自我介绍首先欢迎各位来到我们青山依依、绿水悠悠的拓展基地参加此次拓展训练（游戏：小雨、大雨、狂风暴雨）。

谢谢大家的热烈掌声，首先做个自我介绍，我叫 ** ，是 ** 公司的培训师................。

03破冰小游戏：抓手、按摩等如抓手、按摩操、螃蟹拳、大风吹、巨人椅、进化论、松鼠与大树、衔纸穿水、大家一起来战斗等等，具备：趣味性、团体性参与性、可以产生人与人身体接触的最佳。

04问答互动，引出体验教育那么我请问一下，有谁参加过类似的培训吗，请举手、、、好，没有，没有就好办了。

大家可以想像一下，你认为拓展训练是训练的什么呢？、、、很好。

至于我们是训练的什么我先不告诉大家，我先讲拓展训练不是什么：不是休闲度假、不是军训（因为）、不是极限运动、不是竞技体育、不是魔鬼训练。

拓展训练到底是什么呢？、、、我们来从两个小游戏中体会和了解一下。

第一个“挑战自我”(请每一组出一名队员来配合。

请两脚分开与肩同宽，身体站直，左手插腰，右手平举指尖向前，然后从右侧慢慢向后转，直到不能转动为止，请记住你手尖所指的方向。

好，我们再来一次，看能不能超过第一次)我们做好完以后，大家思考一下为什么第二次的目标能够超过第一次的目标。

破冰流程和细节破冰的教学破冰：打开彼此的心扉让彼此更好的进行融入关键在于：破冰活动要多以互动的方式，反问的方法来引导学员，由学员的回答出的关键词和你想要的答案进行项目的开展和项目的设置。

一、1、开场（带入集合）简单队列集合“一二排女生，三四排男生，不男不女，或者分不出性别的站第5排。

2、教练的问好（告诉大家这是行业内独特的问好方式现在教给大家“好，很好，非常好，哦也）*大家牢牢抓住自己的幸福”哦也”3、找以前的参加过拓展活动训练的伙伴介绍自己之前的感受和意义（可多人发表）4、教练的自我介绍（“大家好，欢迎大家来到某某某地方，我姓某，大家可以叫我某教练，也可以叫我某老师……只要你们叫我一声教练，我将马上出现在你身旁为您提供贴身的服务-但不包括特殊服务.不管以前的拓展教练如何教学大家，我将带给大家全新的体验，”）初次见面，掌声随便。

鞠躬5、拓展培训的简单说明拓展式体验培训已经和经济挂钩，也是一种体验经济，工业农业经济都在其范围内，举例（我们去商场买衣服，你会问老板这个衣服怎么样，还合适嘛，老板会让你可以试试穿一下再买。

买衣服都在体验）已经和经济挂钩，从而说明“人生无处不体验，不体验无拓展”举例2问学员姜子牙为什么能活到80岁呀？（反问学员）他之前都在干什么呀？（反问学员）以此总结八个字“好好学习，锻炼身体”6、体验式拓展培训和传统学习的区别：传统的学就像我们现在这样，我在讲，你们在听，很枯燥，很被动。

体验式培训打破了传统的“让我学，我要学”及以下几点特色：1.) 体学。

体验学习以各种活动项目为载体，从中体会到“合理分工，共同的协作，心态的调整，和团队的凝聚力”2）悦学。

愉快的学习大家在开心的学习氛围环境学习3）游学。

游戏中学习不会以什么老鹰抓小鸡等简单游戏，多以团队配合协作等大型的游戏进行针对性的施教学习。

｛而我将已以上的标准严格要求自己为大家提供海陆空三维一体的贴身服务｝二、暖场的互动游戏1、)心心相印，让队员们拳头撞掌心（反问，痛不痛）在让队员拳头撞拳头（同样反问）最后让队员掌拍掌（同样反问）同时谢谢大家的掌声。

破冰流程破冰：一、问好：优秀的给伙伴，大家xx好，我们统一一下，好，很好，非常好，团队更好，加上一个yes的动作就可以了，要求大家声音洪亮整齐，那么我们在来一遍，好吗？很好，掌声鼓励下自己，谢谢大家。

二、自我介绍：首先欢迎大家来到我们青山依依、绿水悠悠的拓展基地参加此次的拓展培训，《游戏：雨点变奏曲》。

谢谢大家的热烈的掌声。

首先做个自我介绍，我叫xxxx、是xxxx公司的培训师三、团队破冰熔炼时间及内容：今天的团队破冰熔炼课程大约持续1个半小时；主要有五个方面的内容：1、团队破冰熔炼互动环节2、介绍拓展的起源3、团队建设与展示4开营宣誓仪式5、参训注意事项四、询问：1有没有参加过拓展训练《体验式培训》的队员，有的请你举手示意下，请您谈谈自身的感受2、听说过但没参加过拓展训练《体验式培训》的队员，请你们谈谈自身的感受，《学员相互发表感受》3、从未听说过也为参加过拓展训练《体验式培训》的队员，你们认为拓展训练是一种什么样的培训五、团队文化建设：1、我是谁《团队成员自我介绍》，2选对长、3起对名、4logo、5喊对训、6唱队歌、7创作队型六、团队展示队员展示程序：队长首先做自我介绍，介绍logo、队名、口号设计的含义；其次是组织大家一起摆队形展示团队，然后进行三问三答互动言语：队长高喊：“我们是什么队”，其他队员齐声回答队名，队长高喊：“我们的队训是”其他队员齐声回答队训；队长高喊：“我们的队歌是”其他队员齐声高唱队歌。

七、团队情景模拟《自选或可不选》要求；内容积极向上，具有正能量，脱离政治色彩和庸俗语言词汇8、开营仪式宣誓《誓词》我有无限潜能，我为成功而来；勇敢面对每一次的挑战；提升自我超越自我相信自我更相信伙伴；时刻与团队在一起因团队有我二自豪；严守众鑫远航的纪律，服从老师指导；热爱环境保护自然；保持空杯的心态积极参加学习；我爱我的团队我将奉献我的团队；宣誓人；————九、参训注意事项、1、安全《禁止攀爬训练架》2、禁烟，禁酒《不利于拓展活动》3、环保《口香塘》4、疾病《骨折，脊柱劳损，经常性脱臼，严重心脏病等》另询问有无恐高症的人，会的：拓展活动是根治恐高症的；5、服装，鞋《运动休闲》6、手机《跳到震动》7、为保证大家安全，请大家夜间不要擅自离开基地；禁止私自破坏，摘取果实十、作息时间十一、致谢今天的团队破冰环节到此结束，谢谢大家的参与团队破冰技巧————1、尽量多记住参训学员的名字，爱好，在培训中加以应用，拉近距离，增加好感2、选择对方感兴趣的话题作为列证，激发参训学员的兴趣和认可3、善于称赞，满足对方的成就感，尤其针对那些个性比较强的“意见领袖”是消除阻力寻求合作的利器。