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中小学生常见的心理问题14%的小学生、29%的初中生、26%的高中生有厌学心理，高中生愿意上大学者100%，但愿意学习者不到10%；中小学生普遍存在考试焦虑、考场恐惧和认知变态现象；这种非常值得我们深思的问题。
（二）人际关系问题：这也是中学生中反映最多的问题之一，主要包括：1、与教师的关系问题，主要集中在由于教师对学生的不理解。
过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困惑和烦恼。
2、与同学的关系问题。
主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。
3、与父母关系的问题。
主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通,或家庭关系不和谐，使学生造成的心灵伤害。
父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视、而是更深的内心创伤。
据有关资料统计：10%的小学生、28%的初中生、55%的高中生存在着交往上的障碍，缺乏责任意识与合作精神。
（三）情感类问题据有关资料统计：33%的小学生、41%的初中生、68%的高中生情绪波动性大，42%的小学生、51%的中学生心理脆弱，抗挫折能力差；在生活适应性方面：相当一部分因娇生惯养致使其依赖性强、不会劳动、不会自理，缺乏自立意识和生存能力；三、我国新时期中小学生常见的心理问题1．依赖心理当前，独生子女学生越来越多，日益成为在校生的主体。
他们有的在“糖水”里长大，从小受到父母的百般呵护、溺爱、娇宠，好比温室里的花朵，缺少独立意识，什么事情都要依赖家长。
2．自负心理主要是由于父母的过分溺爱和娇宠，独生子女成为整个家庭的轴心，总认为自己比别人强，总想事事占先抢头，容不得别人超过自己，认识不到“山外青山楼外楼”“强中更有强中手”。
他们一旦遭遇挫折失败，受到委屈，往往意志脆弱，承受力差，痛苦不能自拔，甚至走上绝路。
3．自私狭隘心理：表现为心胸狭窄，自私自利，常为一点小事而斤斤计较，把个人利益看得过重，经常感到委屈，吃亏而郁郁不乐，具有较强的报复心理。
4．自卑心理：自卑心理是指学生由于各种原因对自己的品质、智力、能力等感到怀疑并做出过低评价所产生的心理感受。
中小学心理健康教育教案教学设计（精选6篇）《学习自我调节情绪》教学目标：1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。
合理宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态。
尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自我调适，自我控制的潜力，能够较理智地调控自已的情绪。
3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
学会情绪调控的一些有效方法。
教学重点和难点:学会排解不良情，在自我喜怒哀乐时，不忘关心他人。
教学准备：一些反映不一样情绪的图片。
教学过程:一、暖身活动：（5分钟）大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。
”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。
”，那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。
没有位子的人就着站到中间继续进行活动。
如果说：“小风吹。
”就反着进行。
如果说：“台风吹。
”则所有人都需要离开位子重新寻找。
二、主题活动：（30—35分钟）（一）正常的情绪是人们心理活动的反应导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:出示图片:小明和小红的情绪表现。
课堂讨论：1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗？2、他们为什么都被教师批评了呢？3、你有过这样的经历和心理体验吗？分小组合作讨论交流，最终抽代表汇报。
小结：正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的；但任何过度（超出正常范围）的情绪，都会给活动：看关于中国女排与古巴的比赛的录像，讨论：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不一样的情绪表现呢？总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。
同样一件事，会因所持的人生态度不一样而有不一样的感受。
要想用心地对待生活，就应改变自我的观念，使自我能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。
（思维导图+核心知识+考点梳理）七年级下册第一单元青春时光【思维导图】第二单元做情绪情感的主人【思维导图】第三单元在集体中成长【思维导图】第四单元走进法治天地【思维导图】第一单元青春时光【核心观点】1．我们要悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好。
2．调节青春期矛盾心理的做法：积极参加集体活动；求助他人；培养兴趣爱好，转移注意力；学会自我调节。
3．我们要学会独立思考，培养批判精神，开发创造潜力。
4．男生女生拥有各自的性别优势。
我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
5．与异性同学相处，需要我们内心坦荡、言谈得当、举止得体。
6．自信让我们充满激情。
自信的人能够获得更多的实践机会与创造可能。
7．自强可以让我们更自信，让青春奋进的步伐永不停息。
8．“行己有耻”需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
9．“止于至善”需要我们从小事做起，向榜样学习，养成自我省察的习惯。
【考点梳理】一、青春的邀约1．青春期生理变化的主要表现（P3）（1）身体外形的变化。
（2）内部器官的完善。
（3）性机能的成熟。
2．青春期的生理变化有什么影响？（P3～4）（1）积极影响：①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
（2）消极影响：我们会更加关注自己的外表，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3．如何正确对待青春期的生理变化？（如何悦纳自己的生理变化？）（P5）（1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
（2）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
（3）在追求形体、仪表等外在美的同时，提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
4．青春期的矛盾心理的主要表现（P6）（1）反抗与依赖。
（2）闭锁与开放。
（3）勇敢与怯懦。
5．★如何正确认识青春期的矛盾心理？（P6）（1）青春期的矛盾心理，是我们成长中正常的心理现象。
