XXXX学科教案
教师姓名： XXX 授课班级： 本科各班级
课程名称 大学生职业生涯规划 课程类型 公共基础必修课
授课题目 绪论 授课形式 讲授、讨论等
授课时间 2.20-2.24 周次/课次 第1周/第1次课
教学目标 1、帮助学生建立合理的课程期望；使学生认识到职业规划与自身职业发展的关系,并产生对课程的兴趣。
2、使学生了解课程的性质、目的、任务和考核方式等基本信息。
重点、难点 职业生涯规划是应用性和操作性很强的课程，需要学生带着合理的期望，认真、完全投入课堂；应建立课堂规则，使学生为自己的职业发展负责，并引起学生的极大兴趣。
教 具 多媒体设备、课件、小蜜蜂（扩音器及麦克风）、激光笔等
现代教育技术的运用 多媒体、智能手机等智能设备及互联网等技术综合运用
教学内容安排与要求、组织形式、时间分配 备 注
1．课程性质： 3分钟
大学生职业生涯规划是一门对大学生进行系统的职业生涯规划指导的必修课。
2．课程的目的和任务： 5分钟
旨在提高学生的职业生涯规划意识，了解社会需求，提高学生的就业竞争力。
3．考核方式及成绩评定： 2分钟
总成绩评定：考试（开卷）70%＋平时成绩30%
第一节 认识职业生涯规划
一、什么是“职业”、“生涯”和“职业生涯规划”? 35分钟
（一）职业
（二）生涯
教学内容安排与要求、组织形式、时间分配 备 注
（三）职业生涯规划
（四）职业生涯规划的意义
职业生涯规划讲座
分享一个小故事：
有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。
美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。
法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。
而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。
三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了。
接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。
最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200％，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”
这个故事告诉我们，什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。我们要选择接触最新的信息，了解最新的趋势，从而更好的创造自己的将来。
一、什么是职业生涯规划？
职业生涯（CAREER）即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。职业生涯设计要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯设计实质上是追求最佳职业生涯的过程。
职业生涯设计，就要求对自己职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。比如：做出个人职业的近期和远景规划、职业定位、阶段目标、路径设计、评估与行动方案等一系列计划与行动。职业生涯设计的目的决不只是协助个人按照自己资历条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。
大学生职业生涯规划讲座讲义续三
第九讲 新型的工作方式
——认识和接受一种工作方式的新理念
全球化经济的涌现，科学技术的发展，组织文化和结构的转变，正在对我们的工作方式产生着深远的影响。个人的就业场所正在越来越多地通过信息网络与世界范围内的其他工作场所相联接。因此，这一章将重点讨论在第七章和第八章中所提到的外界和环境的力量是如何改变我们的工作方式的。对这个问题的全面理解将会帮助你建构与生涯规划及就业相关的新的更复杂的图式，帮助你提升自己的个人生涯理论的质量。
一、工作的产生
工作是从哪儿来的？《反思工作》（Second Thought on Work）一书的作者经济学家萨·莱维茨（Sar Levitan）和克利福德·约翰逊（Clifford Johnson）(1982)认为，工作产生于公众对商品和服务的渴望。实际上，工作日益成为消费者需求的产物。当我们对衣服、车子、学位、照顾老人和抚养儿童等产品和服务的需求增加时，这些产品和服务的供给者就会采取必要的步骤增加产品和服务的供给量。供给者通过两个基本步骤实现增产：延长现有工人每周的工作小时数和天数来增加其工作量，或通过创造新的工作机会雇佣更多的工人。当然，在这些需求减少时，生产商就会缩减生产，工作机会也就会减少。
当今，人们对大多数商品的需求都很旺盛——经济正在持续增长。过去单位会通过聘用更多的工作者对高需求作出回应，而今天的组织正在让雇员超时工作。这种做法正在变成今天的标准做法，因为全职工作者是不受欢迎的人。全职工作者耗费了高达40%的养老金和福利，企业状况不好时他们也不能被轻易解聘。
为了努力控制劳动力成本，组织已经开始运用许多新策略来满足公众增长的需要和增加的商品和服务的产量。例如，组织正在使用临时工作者，这些临时工作者就像租来的家具和复印机。事实上，他们可以随意支配，雇主除了支付工资外没有任何义务。二、 可供选择的工作方式
教 案
《大学生职业发展与就业指导》教案 1 / 23
职业生涯决策
【导语】
每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。
——罗曼．罗兰
●单元目标
1、 帮助学生认识到个人信念和假设对职业发展所产生的影响，辨识和纠正个人的非理性信念。使其愿意以开放的心态不断修正个人对自我和工作世界的认识，能够意识到自己是决策的主人，为自己承担责任，自主决策，并落实到行动中。
2、 使学生明确自己在职业规划过程中可能出现的障碍，并掌握两种常用的压力应对方法。
3、 帮助学生学会辩认自己在重大问题上常用的决策风格，掌握计划型的决策方法。
4、 使学生掌握正确的目标设立方法，能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标，并做出相应的行动计划。
●重点及难点
目标设立是本课程的重点也是难点，要指导学生结合之前学过的自我和环境特点，找到自我的具有可行性和操作性的生涯目标，并以此为方向，将力量集中去做努力。
●复习上一学年内容
经过去年一年的学习，我想大家可能已经对职业生涯规划有了一定的了解，对什么是生涯，自己的性格、职业兴趣、技能、价值观进行了一些初步的探索，也开始关注感兴趣的职场世界。
我们先来简要回顾一下职业生涯、性格、职业兴趣、技能和价值观。
舒伯的观点是：生涯是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。他提出的生涯彩虹图，生涯规划不再局限于职业指导的层面，舒伯的生涯发展理论将生涯的过程视为从出生到死亡，包括成长期（0-14岁）、探索期（15-24岁）、建立期（25-44岁）、维持期（45-65岁）和衰退期（65岁以上），我们现在这个年龄属于探索期，这一阶段主要的生涯发展任务是从多种机会中探索自我，逐渐确立职业偏好，并在所选定的领域中开始起步。从舒伯的生涯彩虹图中，我们可以看到生涯规划立体化了。从长度上，它包括了一个人 教 案
