厨房美食菜谱：胡萝卜玉米骨头汤的做法

教你药膳偏方秘方菜谱做法（178道）

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厨房美食菜谱：胡萝卜蛋糕的做法

胡萝卜蛋糕具有丰富的维生素A和β-胡萝卜素。有益于消化，可以明目，是现代的健康食品。口感清爽，不黏腻，是下午茶或早餐的最佳选择。适合各种人群食用。

食材

主料：

面粉

胡萝卜

鸡蛋

橙子半个

白糖110g

色拉油55g

酵母粉8g

盐3g

巧克力10g

奶油108g

步骤

1.材料:鸡蛋4个，橙子半个，胡萝卜擦丝220克，白糖110克，色拉油55克，面粉180克，酵母粉8克，盐少许 2.准备小盆把胡萝卜、盐、色拉油搅拌均匀备用

3.准备小盆打入鸡蛋，这个时候烤箱预热200度

4.把鸡蛋打发成这个程度。鸡蛋糊出一道道褶不容易融合就好了

5.加入面粉和酵母粉用塑料刮板上下翻两下

6.再加入拌好的胡萝卜

7.搅拌到面粉、鸡蛋糊、胡萝卜完全均匀后倒入八寸模具内。用刮板把上面抹平。

8.放入烤箱，上火140度、下火130度，烤55分钟，时间到了把磨具倒在晾网上放凉。

9.用水果刀切成正方形，再拿出一块巧克力用水果刀刮出巧克力小圈圈就好了。

小贴士：很简单！

厨房美食菜谱：鱼腥草粉葛骨头汤的做法

一款很适合小盆友的消炎祛湿汤水——鱼腥草粉葛猪骨汤，鱼腥草能够清热解毒；痰热喘咳，可以提高机体的免疫力，具有抗菌、抗病毒、利尿作用，还能防辐射；粉葛的功效是解肌退热；发表透诊；生津止渴；升阳止泻。其实这款汤也很适合大人们过节后饮用，像过圣诞之类的节日，我们都会吃很多热气的东西喝上一碗美味养生。

食材

主料：

骨头500g

粉葛400g

鱼腥草300g

步骤

1.骨头焯水，放水骨头烧开（水尽量没过所有的食材，稍微多出一点点）

2.第一次水开放粉葛

3.第二次水开放鱼腥草

4.第三次水开三五分钟就关小火煲一个半小时就可以了

小贴士：骨头焯水，放水骨头烧开，放粉葛，烧开水，再放鱼腥草水再开后小火煲一个半小时就可以了～

厨房美食菜谱：胡萝卜牛奶玉米糊的做法

胡萝卜牛奶玉米糊，我特别加了几粒枣与红米，这个米糊更好味了。玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等； 玉米中含有的维延缓衰老、防止皮肤病变的功能，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，增强人的脑力和记忆力。这个是一个非常营养好味的宝宝辅食，大伙可以试试。

食材

主料：

红粳米

胡萝卜

玉米碎

红枣6粒

牛奶适量

步骤

1.食材准备

2.先将玉米碎打成稍粗点的粉，

3.将胡萝卜切成小末，加入玉米粗粉、红粳米

4.加入适量的水，

5.后加入适量的红枣

6.煮上二小时，粥煮好之前，加入牛奶，拌均匀。

7.稍放冷些，小宝宝可以开吃了呢。

小贴士：1、这个是一个非常营养好味的宝宝辅食，大伙可以试试，注意大枣要取出，不要给孩子吃。

2、记得不要放糖，味道也是很不错的。