手机贴膜伤眼睛吗

【材料】手机保护膜你知道多少？这些手机贴膜对眼睛的伤害，你中招了吗？每个人手机上都贴有保护膜，那么对于手机贴膜你了解多少？手机保护膜的误区以及对大众消费者的眼睛是否有伤害？这些都是值得关注的事情，今天小编就跟大家分享一些手机贴膜的知识。

手机保护膜种类的三大误区1、99%透光率：根据手机保护膜厂家透露，许多保护膜产品声称的“99%透光率”，其实真正达标的并不多。

而劣质的贴膜透光度普遍在80%以下，严重影响了屏幕显示效果，并直接降低了屏幕的亮度，长期运用会导致眼睛疲劳。

2、静电吸附：手机屏幕和保护膜并非相对平滑的，单纯靠静电吸附的话是不能保证保护膜不掉下来的。

保护膜的粘贴当然与静电要素有一定的关系，但最主要是靠贴膜上的硅胶粘附的，只是这层硅胶自身粘力不强，但贴到屏幕外表的时候可以把保护膜完好地吸附上去。

这也是在贴膜进程中手指不能碰到保护膜反面吸附层的缘由。

3、4H耐磨度：市面上常常见到某些手机保护膜产品标出“4H”“5H”甚至更高的耐磨度和硬度，其实大部分并非真实的耐磨度。

首先大家必需理解一下保护膜的“彩虹纹”。

所谓“彩虹纹”是由于基材在停止硬化处置的时候需要过一次低温，而在低温处置中，基材外表分子构造不平均发生散射状况。

越高强度的硬化处置，彩虹纹越难控制。

彩虹纹的存在影响了透光度以及视觉效果。

优质的保护膜在贴膜以后难以用肉眼看出彩虹纹。

哪些保护膜对眼睛会造成伤害？很多人都爱给自己的手机贴个膜，因为觉得这样会让手机屏幕不受到伤害，起到保护屏幕的作用，但是你知道哪些手机贴膜对眼睛有伤害吗？下面小编告诉你：1、高清膜会加重视觉疲劳这里就讲到透光率的问题了，有些手机贴高清膜会降低屏幕本身的透光率。

当透光率在93%以下时，保护膜的遮挡会导致进入眼内的光线较少，从而使眼部的光感不足，因此会让眼睛容易出现刺激、疲劳感。

注意：标有透光率97%以上的不要买有些朋友仔细看手机贴膜的包装，上面都会标注“透光率达99%”，但其实这个是不准确的，存在欺骗消费者的行为，因为透光率最高的光学玻璃，其透光率约为97%，而有些手机保护膜根本达不到99%。

手机贴膜对眼睛伤害这么大手机贴膜真的会伤害眼睛。

大部分人买了手机，都会先贴膜。

手机贴膜是眼睛健康的“杀手”，保护手机的贴膜真的会伤眼睛吗？眼科专家说，手机贴膜有了划痕更易伤眼睛。

品质好的手机屏幕无需贴膜01手机都有哪几种材质？手机膜材质分为 PVC、 PET 和 ARM 三类， PET 材质应用最多。

市场上的手机膜有高清膜、磨砂膜、护眼膜、钻石膜等几种，价格从几元到几百元不等。

钻石膜价格最高，磨砂膜其次，贴上后屏幕上不会留下手指印，高清膜价格最低，但屏幕的清晰度相比较好。

据了解，PET 膜是塑料薄膜的一种，如果透光率不合格会伤害眼睛。

透光率大于80％的，对眼睛的危害相对较小。

但并非透光率高的贴膜，就对眼睛无害。

贴膜的透光率大于80％的条件下，影响眼睛的主要因素取决于透射光线的均匀性，越平直且均匀的线条，对眼睛的伤害越小。

02手机贴膜后会怎么样？屏幕的光线会发生折射，长时间使用，会加重视觉疲劳。

当手机贴膜上出现很多划痕后，会影响透光率，就像一块毛玻璃，透光率和清晰度会变得很低，对眼健康的危害更大。

此时若是长时间近距离用眼，危害眼睛健康的程度远比看电视、看电脑、近距离阅读及写字要大得多。

在正常情况下，手机屏幕本身的光照度就已经很低了，贴上一层保护膜更会增加眼睛的疲劳，时间久了，很容易对视力造成危害。

那么手机伤眼睛该怎么办呢？01控制时间对于我们成年人首先要做到，无论是看新闻、玩游戏、看小说等，一定要做到每隔30分钟休息下眼睛，眺望远处的绿色植物或色彩柔和的景色。

如果家里有年幼宝宝或儿童，时间要控制的更短，因为宝宝们的视力正处于生长发育的阶段，不科学的用眼会出现各种眼部问题。

02注意方式不要再移动状态中看手机。

有些学生喜欢在公车上看手机，或者一边走路一边看手机，还有人喜欢躺着看手机，以上这些方式都不利于保护眼睛的健康，反而无形中增加了用眼的强度，很容易使眼睛干涩不适，最好戒除。

03注意环境不要在太暗的环境下看手机，也不要强光下看手机。

手机贴膜竟会伤害眼睛！教你5妙招降低伤害
至少八成人已离不开手机。

对于刚上手的手机，很多人都会使用手机贴膜，以保护手机屏幕。

但有人说，手机贴膜会伤害眼睛，这种说法到底有没有理呢？手机到底要不要贴膜呢？手机贴膜的确会伤害眼睛手机贴膜一定会降低屏幕的透光性，不管是号称通透性98%的钢化膜，还是93%的高清膜，再加上一些膜质量不好，使用后会出现划痕，这会进一步导致透光性降低。

那么，屏幕的清晰度下降，会增加眼睛的疲劳，时间久了，更费眼神，会危害视力。

什么样的贴膜能够影响视力呢？透光率不高的贴膜选择手机贴膜，透光性应该是最先考虑的因素。

再好的贴膜透光率也不能完全达到100%。

目前透光率最高的是光学玻璃，其透光率也仅为97%左右，而PET材质的贴膜，透光性一般能够达90%，一些高清贴膜透光度可以达到95%。

既然手机贴膜达不到100%，那么一定会降低手机屏幕显示效果，进而影响视力。

手机贴膜会或多或少影响到屏幕的透光率，透光率高的贴膜，对眼睛伤害小；透光率差的，会影响视力。

现在市面上的手机贴膜花样繁多，如钻石膜、金属膜、防窥膜、磨砂膜等，但从材质来看主要有以下四种：PP、PVC、PET、ARM、玻璃。

那手机要不要贴膜？贴膜确实毁损伤眼睛，但是贴膜对眼睛的损伤远不及手机本身对眼睛的损伤，所以如果你能每天坚持少玩一小时手机，这足以弥补贴膜对眼睛的损伤。

如何降低贴膜对眼睛的伤害？1、标有透光率97%以上的不要买很多手机贴膜的包装上都会标注“透光率达99%”，但是实验已经证明。

近期央视的财经频道有一档节目，《传言辨辨辩》中谈到护眼的方法有哪些时，提到一个护眼话题：防蓝光手机贴膜可以有效保护眼睛吗？现代生活中，电子产品的使用已经成为人们生活必不可缺的一部分。

很多人使用手机程度都是相当严重的，但凡是一只手能完成的事情，另一只手肯定拿着手机。

节目里的张先生无论是在工作还是生活，长时间都在使用手机或电脑，眼睛常常会酸、胀、疼。

通过了解才知道这是手机电脑的蓝光在”作怪“，于是他买了手机和电脑的防蓝光贴膜来护眼。

但节目中眼科专家表示防蓝光贴膜其实并不能保护眼睛！一、防蓝光贴膜为什么不能护眼？根据大多数国家的标准，将波长范围在400~500纳米之间的可见光称为蓝光。

在大家的认知里，蓝光都是有害的。

它广泛存在于自然界中、电子屏幕和太阳光，甚至许多LED 灯具的光也有蓝光。

实际上，在整个波段的蓝光中又可以细分为两部分，一部分确实对眼睛视网膜会造成光学损害，加速视网膜黄斑区细胞的氧化衰老。

通常这部分蓝光的波长大约在415~450纳米，它对眼睛的损伤是逐渐积累而形成的。

专家认为，蓝光危害与视网膜接收到蓝光的剂量有关。

只有在持续长时间、高强度的照射下，蓝光才有可能造成视网膜的伤害。

[1]另外，其实并不是所有的蓝光都对我们不友好，波长在480～500纳米之间的蓝光对我们的身体不仅无害，还有益。

它可以调整人体生物节律，对于睡眠、情绪、记忆都有帮助。

因此，只有450纳米以下的短波蓝光才有可能伤害我们的眼睛，而且不是照到眼睛就会造成伤害，还要达到一定的时间和强度才可以。

而我们所使用的的电子产品，大部分有害蓝光都是已经过滤掉了，保留的都是长波有益蓝光，所以我们用手机电脑是没有接触到有害蓝光的。

但大部分人认为玩手机电脑会对眼睛造成伤害，都是蓝光在作怪，其实不是的。

相关研究表明，长时间看电脑或手机等电子产品，会使人的眼睛感到疲劳，眼睛发干发涩，从而伤害到眼睛。

伤害人们眼睛的并不是手机电脑的蓝光，而是人们使用时间过长，从而使眼睛过于劳累。

使用护眼手机膜可以保护眼睛吗?
护眼手机膜真的护眼吗？这个问题一直困扰着许多人，因为我们都知道，手机屏幕会对眼睛造成伤害。

但是，究竟是不是要用护眼手机膜来保护我们的眼睛呢？
我们需要知道，护眼手机膜并不是完全可以保护我们的眼睛免受伤害。

虽然它们可以减缓屏幕的反射和闪烁，但是并不能完全消除对我们眼睛的伤害。

这就像戴上口罩虽然能够起到一定防护作用，但并不能保证你不会感染病毒。

虽然护眼手机膜不能完全保护我们的眼睛免受伤害，但是他们确实有一些好处。

例如，他们可以减少屏幕反射和闪烁，使得我们长时间使用手机时更加舒适。

他们也可以改善视觉体验。

但是需要注意的是，并不是所有的护眼手机膜都有效果。

有些产品可能只是在宣传中夸大了自己的功效。

因此，在选择护眼手机膜时需要仔细品味广告语，多看看其他用户的评价。

除了使用护眼手机膜之外，我们还可以采取其他措施来保护我们的眼睛。

例如，每隔一段时间就休息一下眼睛，或者调整手机屏幕的亮度和对比度等。

这些简单的措施也可以在一定程度上保护我们的视力。

护眼手机膜虽然不能完全保护我们的眼睛免受伤害，但是他们确实有一定的功效。

如果你长时间使用手机，不妨选择一款好的护眼手机膜来保护自己的眼睛。

同时也要注意配合其他措施来降低对视力的损伤。

最后再推荐一款美容师口碑极佳的产品——蜜能眼霜，它可以有效地改善我们的眼部皮肤问题，并且受到了消费者的高度好评。

不仅能够让你拥有健康美丽的眼部皮肤，还可以让你避免长时间用手机而导致视力问题。

【生活百科】刷屏看花眼，是手机贴膜的错？我是科学靠谱的家医君本文受访专家卢金华系中山大学中山眼科中心视光医师有人说，手机贴膜是视力的隐形杀手；但又有人这么说，手机贴膜可以防护手机屏幕蓝光。

那么，究竟谁对谁错呢？不怪贴膜怪划花其实贴膜本身并没什么错。

清晰的、没有磨损的手机贴膜对眼睛没有多少影响，但如果手机膜刮花了，那就不一样了。

贴膜划痕会影响贴膜的透光率，它的清晰度也会降低，这样我们看手机屏幕上的内容比较费力，会不由自主地拿近手机，甚至会紧贴在眼睛前，长期这样就会加重近视，也会引起视疲劳。

如果要用贴膜，尽量选清晰度高的，还要保持手机贴膜的干净整洁，这样才不会影响我们的视觉体验。

贴膜防蓝光？吹吧这边有人说“手机贴膜伤眼”，那边又有说法称“手机贴膜能保护视网膜，让眼睛放松、看东西清楚”。

这些手机贴膜厂商的解释是：我家的手机贴膜，能滤掉手机屏幕发出的散色短光波的干扰，使视网膜黄斑区的叶黄素免受蓝光损害，因而有保护视网膜的作用。

但专家告诉我们说：这很可能是商家的营销噱头，目前国家并没有出台相关的产品标准。

防蓝光产品并不是什么新鲜事，这项技术目前已广泛运用在眼镜片当中，能滤掉刺眼的光线，眼睛会舒服，但是会轻微影响我们对颜色的判断，可能会有些失真，但总体防护功能很好。

如果真的有这种功效的手机贴膜也是好的，即便如此，也不能过分夸大它的作用，不能说不用它就一定会伤到视网膜。

伤眼了视疲劳才是主谋比起手机贴膜、蓝光辐射，其实，手机对眼睛最重要的影响，还是视疲劳。

手机屏幕很小，我们在看小屏幕时，高度集中，眼睛要使出很大的力气去调节，睫状肌高度紧张，时间长了容易诱发视疲劳。

特别是阅读大量的文字时，字小离眼睛又近，对眼睛的刺激就很大，容易引起视疲劳，出现各种不适。

尤其对儿童来说，经常玩手机更是容易造成近视，或近视加深。

视疲劳不光会引起眼睛酸胀、头晕头痛，还会引起看东西模糊不清。

这是因为睫状肌常处于紧张状态，调节过度而变得疲劳，睫状肌反应速度变慢，就会眼花，不管看远看近都会十分模糊。

近几年来生产的手机、平板电脑等屏幕的材质已经足够耐磨，无需贴膜保护，国外也很少有给手机屏幕贴膜的情况。

一些人出于对手机的爱惜，为了延长手机使用寿命而选择使用贴膜不是不可以，但其中的学问不可不知。

一、手机贴膜会给主人带来困忧。

手机贴膜使得心爱的手机美观耐用，所以很多人买了新手机后第一件事就是给手机贴膜。

但是，贴膜虽然保护了手机，却会给“主人”带来头晕、眼花、视力模糊等困扰。

长时间盯着手机屏幕，尤其是在户外使用贴膜后的手机，眼睛会出现刺痛、流泪、畏光等不适症状，主要与长时间看手机导致的视觉疲劳有关。

手机贴膜容易使手机屏幕的光线发生折射，会加重这种疲劳。

尤其是在户外时，屏幕照明不足，更难清晰地看清字体，于是，睫状肌便经常处于紧张状态，晶状体持续保持较大的凸度，眼睛很容易因为调节过度而疲惫，久而久之，就会形成或者加重近视。

二、选择手机贴膜，透光性应该是最先考虑的因素。

现在市面上的手机贴膜花样繁多，如钻石膜、金属膜、防窥膜、磨砂膜等，但从材质来看主要有以下四种：PP、PVC、PET、ARM。

PP材质的贴膜质地比较软，透光性较差，基本已经淘汰了；PVC材质贴膜柔软易粘贴，但材质比较厚，透光性一般，一般平价手机随机附赠的贴膜多为这类材质；PET和ARM材质的贴膜透光性好，而且不易产生气泡，尤其ARM材质耐磨、抗划痕，透光度高，而且不反光，平常所说的镜面屏、磨砂膜，一般都是采用这两种材质。

三、手机贴膜要尽量做到不影响视力。

贴膜的时候要贴得均匀，尽量不要产生气泡，否则容易进入空气、灰尘，看不清屏幕上的图案和字幕，从而影响视力。

为防气泡，给手机贴膜时，用洗手液先清理干净手上的灰尘和油渍，然后用眼镜布或不掉毛的软布沾少量的清水擦拭手机表面，清理干净表面的灰尘、指纹等；撕开保护膜的一边，然后对齐最上边和左右的边贴下贴膜；在贴膜时，尽量要保持匀速，出现气泡时，可以稍往回拉一些重新贴，然后用羊毛毡刮板，或软垫刮板慢慢地将贴膜一点点按压在手机表面，这种情况下即使产生气泡也会很少。

贴膜对手机有害吗？贴膜对手机有害吗?但是，我知道你们肯定不想听这个“但是”……但我还是要说，手机贴膜，看起来对屏幕起到了很好的保护作用，事实上，无论是对手机还是对个人健康，其实都有一定损害的，所以对于贴膜这件事，你或许该好好考虑下了。

那到底有哪些坏处呢?最直接的恐怕就是你的视力了。

其实现在手机的屏幕，其所用的材质都是非常好了，日常使用其实很难对其造成磨损，但你买回来的贴膜，可就不一定了，其坚硬程度如果得不到保障，一段时间以后就会磨损，降低清晰度。

这种情形下，为了看清手机屏幕上的内容，你就会不自觉的靠近手机，长此以往，你的眼睛嘛，你可以想象的。

而且，有些贴膜，其本身质量就并不是很好，透光度低，长时间使用，同样增加了眼睛的疲劳度。

现在手机处理器性能越来越高，相对应的手机发热量也会越来越大。

贴上保护膜之后，一定程度上会对手机的散热产生较大的影响，如果不能合理的散热，时间久了，手机的寿命恐怕也会大大的打折。

买过稍微好一点的手机膜的朋友，一般都会发现厂商会附上手机背膜，不少人也就欢欣鼓舞的给手机贴上了，但是背膜相比正面屏幕贴膜，更影响手机的散热。

这一点我是深有感触的，那时手欠给背面贴了一个膜，那发热量，手机都成了小火炉了。

据说，有些质量不好的，还会影响到手机Wi-Fi 信号，所以，已经贴了的，赶紧撕了吧。

另外呢，劣质的贴膜手感也差，会严重的影响用户的使用体验。

花了钱，买了膜，结果手机还变难用了，多亏啊。

至于那些说贴钢化膜，能够保护手机屏幕的。

难道摔了手机，膜没坏，而屏坏的例子，还少吗?现在的手机的屏幕，多数质量都挺好的，硬度也非常高，没有你们想象的那么不堪，日常使用很难造成划痕，所以额外花钱再给手机贴个膜，纯粹就是多此一举了。

在这里劝大伙一句，别贴膜了，裸奔就挺好的。

你要实在忍不住，那就稍微多花点钱，买个碎屏险，手机屏幕碎了，可以免费换新屏幕。

告诉你iPhone要不要贴膜很多人购买了iPhone之后，第一时间就是买个保护套再贴上一张膜，不过有一种这样的声音：乔布斯花了很大精力让iPhone变薄1mm，你却用它来贴膜！所以现在兴起手机裸奔一族，的确，手机裸奔确实在视觉和手感上都有不错的表现，但带来的问题就是：手机屏幕刮花了！说到这里你可能会说：iPhone的屏幕采用的是康宁大猩猩玻璃，硬度比钢刀还高，怎么可能会刮花！的确，康宁大猩猩玻璃硬度的确高，但是生活中的沙子等很容易把它刮花，这也是为什么很多人手机裸奔之后屏幕上出站很多细小的划痕，尤其是在阳光底下更为明显！所以说到这里，我们基本上可以这么说，对于iPhone还是建议贴膜比较好，但是同样是贴膜笔者还是有几个建议：1、摒弃坏的贴膜习惯。

很多人喜欢贴一些磨砂膜或者炫彩膜，这的确挺酷，不过这种膜对眼睛伤害极大，尤其是对青少年和儿童的视力影响极大。

还有些人的iPhone贴膜之后很长时间不换膜，有的贴膜都刮花或者有气泡了还在用，这么做别说对不起乔布斯，就连自己的眼睛都对不起，这种很容易对视力造成损伤。

2、如何贴膜？贴什么样的膜？这里不建议大家的iPhone贴磨砂、炫彩等通透性不好的膜，你可以贴那些极清高透或者在硬度和手感上不错的钢化膜。

有人说，我的iPhone6是弧面玻璃，怎么贴膜，的确，iPhone6的弧面屏幕刚出现后确实给贴膜带来了麻烦，经常看到有的人手机贴膜只贴了中间，不过现在有很多钢化膜都自带弧面，可以完美贴个弧面屏幕（这句话怎么看起来像是广告？）。

总结：如果你是裸奔一族建议保护好自己的iPhone屏幕，避免接触一些灰尘较多的地方，不过还是建议贴膜。

如果你手机已经贴膜了，建议选择极清高透或者钢化玻璃膜，个人认为还是贴钢化膜比较好，自己购买很便宜，按照教程贴很简单，手感上也不错，另外钢化膜还有防摔功能，有时候会救你的iPhone 屏幕一条命。