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家庭妇女的心得体会家庭主妇的心得通用5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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第1篇自从我成为全职妈妈的那一刻起，我的生活发生了翻天覆地的变化。
从一个职场女性转变为全职妈妈，我经历了许多挑战和感悟，以下是我对这段经历的深刻体会。
一、角色的转变1. 从职场精英到家庭主妇在成为全职妈妈之前，我是一个职场女性，拥有自己的事业和社交圈子。
然而，孩子的到来让我不得不放弃工作，全身心投入到家庭生活中。
从职场精英到家庭主妇，这种角色的转变让我感到困惑和不安。
2. 从独立自主到依赖他人在职场中，我习惯了独立自主，可以自由安排自己的时间和生活。
然而，成为全职妈妈后，我发现自己变得依赖他人，特别是孩子的依赖。
这种依赖让我意识到，家庭是一个相互依赖、相互支持的地方。
二、挑战与成长1. 时间管理全职妈妈需要兼顾家庭、孩子和家务，时间管理变得尤为重要。
在这个过程中，我学会了合理安排时间，提高效率。
同时，我也明白了，生活中的每一分每一秒都值得珍惜。
2. 情绪调节全职妈妈容易产生焦虑、抑郁等情绪问题。
面对孩子的调皮捣蛋、家务的繁琐，我学会了调整自己的心态，保持乐观。
在这个过程中，我逐渐学会了情绪调节，成为一个更加成熟、理智的母亲。
3. 学习成长成为全职妈妈后，我意识到自己需要不断学习，提高自身素质。
为了更好地陪伴孩子成长，我学习了育儿知识、烹饪技巧、家居装饰等。
这些学习让我在家庭生活中找到了乐趣，也让我更加自信。
三、感悟与收获1. 爱的力量全职妈妈的生活虽然充满挑战，但当我看到孩子健康快乐地成长，感受到他们带给我的幸福和快乐时，我感到一切付出都是值得的。
爱是一种力量，它让我勇往直前，克服一切困难。
2. 亲子关系全职妈妈让我有更多时间陪伴孩子，与孩子建立了深厚的亲子关系。
在这个过程中，我学会了倾听、理解和尊重孩子，也让孩子学会了关爱、感恩和责任。
3. 自我成长全职妈妈的生活让我不断成长，从一个依赖他人到独立自主，从一个焦虑不安到成熟稳重。
在这个过程中，我学会了如何面对生活中的种种困境，成为一个更加坚强、勇敢的人。
家庭主妇的感想和体会（模板16篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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家庭主妇的心得体会如何在家庭和个人发展之间找到平衡在现代社会中，家庭主妇这一角色扮演着重要的角色。
她们既是家庭的主要照顾者，又是家庭成员的精神支持。
然而，作为家庭主妇，如何在家庭的照料和个人的发展之间找到平衡，是一项具有挑战性的任务。
本文将探讨家庭主妇的心得体会，以及如何在家庭和个人发展之间找到平衡。
一、以家庭为中心作为家庭主妇，我们首先要明确的是，家庭是我们的核心。
我们承担着照顾家庭成员的责任，关注家庭的需求和福祉。
我们需要担任起家庭组织者和管理者的角色，确保家庭生活的井然有序。
在家庭中，我们可以通过制定日程安排、合理分配家务等方法来提高效率。
我们可以和家人一起制定家庭规则，增进家庭成员之间的沟通和合作。
此外，我们还应该关注家庭成员的需求和情绪，给予他们关爱和支持。
二、充实自我，实现个人发展虽然家庭是家庭主妇的重中之重，但我们也要关注个人的发展。
作为个体，我们有自己的兴趣爱好和才能。
只有拥有独立的个人发展，我们才能更好地为家庭做贡献。
家庭主妇可以利用家庭工作的间隙，培养自己的爱好和技能。
比如，可以学习一门新的技艺，如烹饪、绘画等。
或者参加社区活动，拓宽自己的社交圈子。
此外，借助互联网，我们可以参加在线培训课程，提升自己的知识和技能水平。
三、建立支持体系在家庭主妇的角色中，建立支持体系尤为重要。
我们可以与其他家庭主妇进行交流，分享经验和心得。
通过交流，我们可以互相支持，共同解决在家庭生活中遇到的困难。
此外，我们还可以寻求专业机构的帮助。
比如，我们可以参加家庭教育培训课程，学习如何更好地照顾家庭成员，以及处理家庭中的问题。
同时，我们也可以找到心理咨询师，倾诉自己的烦恼和困惑，获得积极的心理支持。
四、保持积极心态在家庭主妇的角色中，保持积极心态是至关重要的。
我们可能会面临种种压力和困难，但我们必须坚持乐观的态度。
只有心态积极，我们才能更好地平衡家庭和个人的需求。
为了保持积极心态，我们可以通过锻炼身体、参加休闲活动、与友人聚会等方式来卸载压力。
家庭主妇心得体会管理家务创造温暖的家庭一、家庭管理的重要性家庭是一个人一辈子最重要的归属地，是一个温暖的避风港。
而家庭的管理是构建温馨和谐的家庭的重要基石。
作为家庭的主妇，我深切体会到家庭管理的重要性。
在家庭管理中，我逐渐摸索出一些心得体会，下面我将分享给大家。
二、合理的家务计划家务繁杂，需要花费大量的时间和精力。
为了高效地管理好家务，我意识到制定合理的家务计划是至关重要的。
首先，我会对家庭的各项事务进行分类，并根据优先级进行安排。
例如，每日必做的清洁、做饭等事项，我会确保在规定的时间内完成。
而对于一些不紧急的事务，我会适当地调整时间，以避免忙碌和压力累积。
三、合理分配家庭任务管理好家务不应该只由一个人承担，而是全家共同参与和分担。
我认为合理分配家庭任务是创造温暖家庭的重要环节。
在分配家务任务时，我会根据家庭成员的特长、兴趣和时间安排进行，并将其变成一种乐于参与的活动。
例如，孩子可以负责整理自己的书籍和玩具，丈夫可以负责购物和外出维修等，而我则负责家庭的日常管理。
这样既分担了我的负担，也培养了家庭成员的责任心和协作意识。
四、细致入微的家居布置家居布置是家庭管理的一部分，也是创造温暖家庭的重要方面。
我注重家居细节，从家具的摆放到装饰的选择，都力求给家人一个舒适宜人的居住环境。
我喜欢将家居布置与季节、节日等相结合，通过更换窗帘、摆放花卉等方式，使家里常年充满新鲜和温馨的氛围。
五、饮食营养的管理健康的饮食是家庭成员的基本需求，也是创造温暖家庭的重要一环。
作为主妇，我会注意家人的饮食习惯和喜好，合理搭配菜品，确保饮食的营养均衡。
我喜欢根据季节和家人的需求进行食谱的调整，引导家人养成良好的饮食习惯，同时增加家人之间的交流和互动。
六、把握沟通的艺术家庭管理不仅仅是物质层面的管理，更是家人之间情感的沟通和交流。
我认为良好的沟通是创造温暖家庭的关键所在。
我注重与家人之间的交流，关心他们的需求和感受，并时刻保持沟通渠道的畅通。
家庭主妇心得体会平衡家庭与个人生活的智慧家庭主妇心得体会——平衡家庭与个人生活的智慧家庭主妇注定承担着繁重的家庭责任，不仅要照顾家人的衣食住行，还要管理家庭的财务和社交关系。
然而，在追求家庭幸福的同时，如何保持个人生活的平衡成为许多家庭主妇所面临的挑战。
在这篇文章中，我将分享一些自己的心得和体会，希望对其他家庭主妇有所启发。
首先，良好的时间管理是平衡家庭与个人生活的基础。
合理安排时间，不仅可以让家庭事务有序进行，还能为自己创造一些属于个人的时间。
我通常会制定每日的计划表，将家务、照顾子女、配偶交流以及个人的学习、兴趣爱好等各项任务合理地分配在时间轴上。
通过有效地时间管理，我能充实地度过每一天，同时也不会忽略自己的需求和个人发展。
其次，与家人进行有效的沟通和协商是实现家庭与个人生活平衡的关键。
在家庭中，个人的需求和家庭的责任往往会产生冲突。
而通过及时交流和协商，可以找到家庭和谐共处的方式。
我会与我的丈夫和孩子们坐下来，共同商议家庭事务的分工和时间安排。
通过互相体谅、支持和妥协，我们能够更好地平衡家庭和个人生活的需要。
另外，寻找适合自己的缓解压力的方式也是非常重要的。
无论是运动、阅读、与朋友聚会还是追求个人兴趣爱好，都是缓解压力的良好途径。
我个人喜欢阅读和瑜伽，这让我能够在繁忙的家务之余，放松身心，重新充电。
通过找到适合自己的方式来缓解压力，我能够更好地平衡家庭与个人生活，保持心情愉悦。
此外，向外界争取一定的社交空间也是非常必要的。
家庭主妇往往整天被家庭所包围，缺乏外界交流容易导致情绪和心理的压抑。
因此，我也会主动与邻居、朋友保持联系，参加一些社交活动。
这不仅给了我开阔视野和与外界沟通的机会，还能减轻家庭压力，平衡个人生活。
最后，对自己要有足够的认可和关爱。
作为一名家庭主妇，我们往往会忽视自己的付出和劳动。
然而，每个人都需要被尊重和肯定。
因此，我会定期给自己一些小的奖励，比如一杯喜爱的咖啡、一本自己喜欢的书籍或者是一个漫长假期的计划。
第1篇自从我成为了一名宝妈，我的生活发生了翻天覆地的变化。
从职场精英到全职妈妈，我经历了身份的转变，也收获了无数的感动和成长。
以下是我作为一名宝妈的一些体验感悟和心得体会。
一、角色的转变1. 从职场女性到全职妈妈在成为宝妈之前，我是一个职场女性，每天忙碌于工作、应酬和家庭之间。
而成为宝妈后，我的生活重心完全转移到了孩子身上。
从早晨起床到晚上入睡，我都在为孩子忙碌，从穿衣、吃饭到学习、玩耍，我都要全方位照顾。
这个过程让我深刻体会到了全职妈妈的辛苦和付出。
2. 从独立自主到依赖家庭在职场中，我习惯了自己独立思考和解决问题。
然而，成为宝妈后，我发现自己越来越依赖家庭，特别是孩子的父亲。
这让我意识到，在家庭中，我们需要学会相互扶持、共同承担家庭责任。
二、育儿心得1. 沟通是关键与孩子沟通是育儿过程中的重要环节。
我学会了用孩子的视角去看待问题，耐心倾听他们的想法，尊重他们的选择。
同时，我也学会了与孩子父亲沟通，共同为孩子创造一个温馨、和谐的家庭环境。
2. 陪伴是最好的教育在孩子成长的过程中，陪伴至关重要。
我尽量抽出时间陪伴孩子，陪他们玩耍、学习、聊天。
在这个过程中，我见证了孩子的成长，也收获了无数的快乐。
3. 培养孩子的独立性独立性是孩子成长过程中必备的品质。
我注重培养孩子的自理能力，让他们学会自己穿衣、吃饭、整理玩具等。
同时，我还鼓励孩子参加社会实践活动，让他们学会独立面对生活。
4. 关注孩子的身心健康孩子的身心健康是家庭教育的核心。
我关注孩子的饮食、睡眠、运动等方面，确保他们健康成长。
此外，我还注重培养孩子的心理素质，让他们学会面对挫折、克服困难。
三、家庭生活感悟1. 学会珍惜成为宝妈后，我更加珍惜与家人相处的时光。
我学会了放下工作中的压力，全身心投入到家庭生活中，感受家庭的温暖。
2. 学会感恩感谢孩子让我重新审视自己的人生，让我学会了关爱、责任和担当。
感谢家人的支持与理解，让我在育儿过程中不再孤单。
对于家庭主妇的感悟作为一名家庭主妇，我有很多感悟。
在这里，我想分享一些我个人的体会和思考，希望能够给其他家庭主妇带来一些启示。
一、家庭主妇的本职工作1. 家庭主妇是家里的经理人，需要管理家庭日常的琐事，包括家务、购物、烹饪等等，这些任务看似简单，但需要耗费大量时间和精力。
2. 家庭主妇需要时刻关注家人的生活和健康，尤其是孩子的成长，需要从饮食、起居、学业等方面进行全面的照顾和关爱。
3. 家庭主妇需要有一定的财务管理能力，根据家庭的经济状况，进行家庭开支的规划和预算，确保家庭经济的稳定和可持续发展。
二、家庭主妇的心路历程1. 家庭主妇虽然没有外界的工作压力，但是也面临着孤独和无聊的局面，需要有良好的心态，积极面对生活，寻找自己的兴趣和爱好，保持对生活的热情。
2. 家庭主妇需要认清自己的价值和重要性，不要感到自卑和被动，而是要积极肯定自己的付出和努力，为家庭创造更多的价值。
3. 家庭主妇需要与家人保持良好的沟通和疏导，及时调整自己的情绪和状态，保持良好的家庭氛围，营造温馨和谐的家庭生活。
三、家庭主妇的收获和成就1. 家庭主妇可以享受到家庭生活的温馨和平静，可以更好地照顾和关爱家人，建立良好的家庭关系和纽带。
2. 家庭主妇可以得到家人的认可和尊重，成为家人的精神支柱和后盾，为全家人的成长和幸福做出了重要贡献。
3. 家庭主妇可以通过自己的努力和学习，提高自己的能力和素质，开阔自己的视野和思路，为将来的发展打下坚实的基础。
总的来说，作为一名家庭主妇，我们需要从自己的岗位上发挥出最大的作用，认真履行好自己的职责，同时也需要关注自己的成长和发展，不断提高自己的素质和能力，为家庭和社会做出更多的贡献。
学生体验家庭主妇心得体会做家庭主妇是一项很重要的工作，这项工作的难度不亚于其他任何一项职业。
作为一名在校学生，我拥有着充足的时间来体验这项工作，也让我体会到这项工作的辛苦和重要性。
起初，我觉得这项工作不难，但随着时间的推移，我发现这项工作比我想象的要复杂得多。
其中最重要的一部分是饮食，因为我必须每天做三餐，确保每一餐都有营养、美味且不会浪费食物。
对于我这样的学生来说，时间非常重要，所以我必须利用好时间，确保一切顺畅。
其次，清洁和整理是家庭主妇的另一个重要职责。
每天都必须保持家庭的清洁和整洁，要确保家里没有灰尘、脏衣服和垃圾。
做到这一点需要花费大量的时间和精力，特别是在收拾孩子的玩具和其他杂物方面。
同时，我还需要确保房屋的设施运作正常，例如照明和家电的使用等。
此外，我们还需要做好家庭财务管理。
在学校里，我们通常不会关注每一笔开销，但在家里，我需要确保我们的开销不会超出预算。
这包括购买食品、家庭用品、电费、水费等，必须记账并对其进行处理。
不仅仅是以上这些，作为家庭主妇，我们还需要关注家人的身体健康和心理健康。
为此，我要确保家人的饮食和生活习惯健康，并时刻关注家人的情绪和心理状况，以便及时帮助他们处理问题。
总的来说，体验了家庭主妇的工作之后，我深深地意识到了这项职业的重要性和辛劳程度。
家庭主妇的工作，虽然不会获得正式的薪资和荣誉，但是他们辛苦地付出，贡献着他们的时间和精力，确保家庭的和谐和生活质量。
我将以更加敬畏的心态对待这一职业，看到她们时再仔细看一眼，因为她们承担着这项看似简单但又极其重要的工作。
家庭主妇职业体验报告导言在人们的传统观念中，家庭主妇是指妻子主要负责家庭事务，包括照顾孩子、烹饪、打理家务等。
然而，在现代社会，家庭主妇已经不再仅仅是一个传统的角色，她们也是独立、有自己追求的职业人士。
本篇报告将重点介绍我作为一名家庭主妇的职业体验。
职业选择作为一名年轻的刚毕业大学生，我曾经有很多职业选择。
然而，在与伴侣商量之后，我决定成为一名家庭主妇。
我理解这一决定意味着我将放弃一些事业上的机会，但我也相信家庭是最重要的。
优点作为家庭主妇，我有很多时间可以专注于家庭。
我可以照顾孩子的成长、陪伴他们学习和游戏，这是一份无价的收获。
我还可以全职负责家务，保持家庭的整洁和组织。
这样，我可以为我的伴侣创造一个温馨舒适的家庭环境，帮助和支持他在工作中更好地发展。
挑战与困难然而，作为一名家庭主妇也有一些挑战和困难。
首先，家务劳动是一项繁重而重复的工作。
每天都需要做饭、洗衣服、打扫卫生等，这需要耗费大量的时间和精力。
其次，作为一名家庭主妇，我不能直接获得薪酬，这可能会给我带来经济上的压力。
最重要的是，家庭主妇这个职业在外界的认可度并不高，这也让我有时感到自卑。
职业体验时间管理作为家庭主妇，我需要合理地管理自己的时间。
为了更好地完成家务事务，我制定了日常的工作计划。
每天早上，我会制定当天的家务任务清单，根据重要性和紧急程度安排工作时间。
这样，我可以更高效地完成工作，为自己争取到更多的时间去追求个人爱好和提升自我。
家庭教育作为家庭主妇，我也承担着孩子教育的重任。
我尽力为孩子创造一个和谐、温暖的成长环境。
我陪伴孩子学习，鼓励他们发展自己的兴趣爱好，并通过户外活动培养他们的动手能力和社交能力。
尽管教育孩子是一项艰巨的任务，但看到他们健康成长，我觉得自己是一名幸福的家庭主妇。
自我提升尽管作为一名家庭主妇，我的时间主要用于家庭事务，但我并没有停止自我提升的步伐。
我利用空闲时间进行自学，提高自己的知识水平和技能。
我参加了一些线上的培训课程，学习了一些烹饪技巧和家庭理财知识。
老师经常给我做完疗愈后，会在我的胸前或者我的后背就这样划一个圈，然后一拍，每次都会说：希望你早一点的进入深度明想状态。
那时我就开始想老师经常说这句话，深度明想状态是一个什么样的状态呢？最近一个月的时间，我就开始不断在我的脑子里想这个问题。
后来我就想去问问老师，老师肯定也不会给我啥答案的，这我也知道。
问不问也没啥意义，还不如自己去悟。
然后这个时候我就想起老师的一句话，老师经常说如果我们的意识状态和我们的情绪是杂乱无章的这样一种状态的话，我们就很难完全的与神融合，很难得去感受到那种在大海的深度的很深的很静的在神性的这样一种状态中，当我们的频率不断地不断地融合，一直到最后成一条直线的时候，我们就会感受到神。
当我想到这句话的时候，感觉老师的话说得最简单但是又最中用。
首先我们要正确的表达我们的身、口、意，当你不断正确的表达的时候，再加上你不断地做明想，就能够慢慢的慢慢的变成这种状态。
所以我很坚信老师很简单的这几句忠告，我就这样去要求自己，去到生活当中每天正确地表达身、口、意，然后同时去努力地做明想。
当做下去的时候，你就越来越发现内在的这颗心就不会为外界的什么样的事情和语言，什么样什么样的一个人的出现，发生波荡起伏的这样一种状态了。
你会感到你的内在越来越平静越来越平静，外在无论怎么样你都能够感觉到内在的这份平静。
今天早上的光话和明想也是第一次有这样的感受，在这儿听着光话和做着明想的时候就觉得时间很短，以前可没有这种感觉。
今天就感觉到好像还没有怎么做明想呢，怎么时间就结束了呢？时间感觉很短，这种感觉第一次才有。
然后接下来下午做疗愈的时候，当马上就快到我的时候，我的心会有一种感觉，说不出来那是一种什么感觉，总觉得心在感觉着什么。
当开始躺在疗愈床上的时候，刚开始就像一般的那样处于明想状态接受着疗愈，疗愈着疗愈着慢慢就有种感觉出来，神的这种无限的爱突然一下子就在内在涌现出来，爱的能量一下子涌现出来，这种爱的能量带着什么样的一种感觉呢？
我突然感受到原来神祂就是带着这份爱创造万事万物，这些万事万物的出现就是因为有神的爱了，所以我们才在这里。
无论是我们眼前的一个小蚂蚁也好，或者说他现在的表达方式是及其丑恶的这样一个人也好，或者说什么样的一个存在，只要他存在这儿，这就是神的这样一个爱的存在,这种感觉一下子就涌出来了。
这份来自于神的这样一个创造，或者说来自于神的创造的整个过程，包括我们能在这里的这样的每天的生活和运作，它都是神的爱，就是神的爱在这个大空间里头无处不在。
创造、运作、创造的这个过程就是爱，除了爱没有别的，这种感觉一下子就全部的涌出来了，如果要用语言表达的话，就只能去这样表达了，但是祂实际上是用语言真的没有办法完全的可以表达的那种感受。
然后就一直在这种感动中，一直痛哭得流涕，因为这种感动真的是没有办法不知道怎么去表达了，就一直哭。
后来起来了以后一下子就抱住了老师，这个时候老师就摸摸我的后背说了一句话：你知道吗？这就是我们原本的样子。
这就是神给我的一个招待，当老师说这就是我们原本的样子哦，当他说这句话的时候这一瞬间我一下子感受到了好多，就好像一个意识包一样一下子就进入到了我的内在。
我就感受到了原来老师就把一点点一点点这几万分几万分之一的这样一点意识放在肉体中，然后剩下的他的意识全部的都在神性意识。
而处于这个神性意识状态的时候，万事万物所有的意识状态他都能够完全感受到。
比如现在的我们意识的
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一个短暂变化，我们内在的小小的一个波澜，实际上他在神性意识当中是完全的可以感受到，这样的一个完全的把意识停留在神性意识状态的老师就在我们眼前。
然后当时一下子瞬间通过他的一句话，我就完全感受到了他的那份感受，同样我今天在疗愈床上融合到神性意识当中的那份感受他也体验到了，他也感受到了。
所以在我感受完了以后，老师拍拍我的后背说了一句话：你知道吗？这就是我们原本的样子。
接下来跟着师慧老师做瑜伽，我把完全体会到了我是神，我完全融和在神性意识上的那样一份感受，我又通过在瑜伽的动作中又新的一样的又感受出来了。
在我们做丰盛瑜伽这个动作的时候，我内在完全是爱的状态，当时我就感受到了，首先是感受到了师慧老师的每一句话，我就完全感受到的是爱的语言。
所以当师慧老师说每句话的时候，你就会发自内在的感觉，是的是的就是这个样子，是的是的就是这个样子。
你会特别的共鸣她所说的每一句话。
当手不断地举起来，然后这个手从七轮不断地上升，然后在心轮敞开莲花式，然后再上升。
我就感觉就像生命在不断地被创造，就像神的整个的创造过程，生命就这样起来、被创造、然后存续、又被摧毁结束，最后又回到神的海洋中。
然后再次被创造、再次地存续、又再次地回归到神的大海中。
我就这样一直地感受着。
今天的这个丰盛瑜伽以前我也做过，以前我完全没有在这种意识状态，所以我做的时候我就觉得这胳膊举得怪累的，啥时才能完呢？怎么还没有完事儿呢？有的时候就有这样的一种心情出来，但是今天就完全的没有这种状态。
所以说当你的内在完全是美的、爱的时候，你无论做什么样的表达，你无论听见什么样的声音，无论你做每一个动作，或是你外在看到的每一个动作，你看到的只是爱，你做的也是爱，你听到的也是爱，你说的也是爱。
你听到的所有的都是天使的声音，为什么老师经常这样说呢，这就是今天真实的感受。
就觉得这个动作当时是那样的美，就简直是神赋予我的另外一个礼物。
做这个动作的时候有的时候会感觉它是一个植物，然后发芽，慢慢地出生，长大，存续，最后逐渐老去，又回归大地。
接下来又感觉到另外一个是小动物，或者是人，他不断地长大，然后成长，存续，最后慢慢地慢慢地他又回归大地。
很多的这些形象这些万事万物就不断地不断地进入我的内在。
有些时候我是植物有些时候我是动物，就觉得这个动作简直就是神给我的莫大的一个礼物。
在这个动作中我就体验到生命就这样被创造、这样被存续，这样不断被回归的整个过程。
就觉得你体验到神以后，你不断从这意识当中，从另外一种感觉中体验到神，你可以在生活当中的每一个细节，每一个动作，无论什么样的事情中你都能够体验到神给你的那份爱。
上江洲老师赋予了我与神的这份连接这份融合的体验，接下来老师还给了我这样一句话，我也给大家分享一下。
当我跟老师说：老师，谢谢你给我的这份体验。
这时老师就问我了：你知道你为什么会有这样一份体验吗？你知道你为什么今天会有这样一个明想，这样神奇的一个体验，这样一个与神的连接融合的体验，那是因为你今天的明想状态没有丝毫的曲扭，没有丝毫的负面，没有丝毫的错误，你是奋不顾身地朝神前进，出了这个没有别的，你的明想就是这样一种状态，所以你才有这样的一个体验。
老师说了一句话，这句话很关键，你知道你今天为什么会有与神融合的这样一个体验吗？老师就说了那是因为你做明想的意识完全与神对准了。
什么叫做完全与神对准了呢？就是说你的意识状态没有一点儿是这一半儿在神这儿，这一半儿你错在别的地方了。
你的意识状态完全与神对准了。
你全身心、全生命、全心血地、全部的一切都朝神前进的时候，神就会给予你这样一个融合。
那么这个全部的全身
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心的体验又是怎样一种状态呢？比如说：我现在要完全地与神融合，我现在完全地与神在一起，当你发出这样一个念头的时候，就是外面突然有人说地震了,那你也不会跑出去，外面有人说天塌下来了，你就是要跟神在一起，你必须这样的一个全身心全意识投入的时候，神就会给你这样一个恩典，这样一个体验。
因为我今天就是在这样的一个明想状态中，这样的全力以赴地前进，所以神就给了我这样的一个大礼物。
而且老师经常还会说一句话就是：我们与其拿着你的钱财给3000个人，救助他们，帮助他们，用你的财物、用你的物质、用尽你的力气去帮助他们，你不如现在就在这个当下的一刻你能够完全地融合，绽放着神的这份爱这份光所给予这个世界的帮助更大。
今天我一下子就体验到了这份感受，我就觉得当你完全成为爱成为光的时候，给这个世界带来的爱的频率，他实际上是比任何的物质所给与他人的帮助还要大还要重要。
所以说当我有这样的一份感受的时候，后来我的这些朋友还有学员们和我拥抱的时候，他们同样也会体验到这样的一份快乐，所以我就知道原来我们的意识是可以连接的，当我有这份感动的时候，我发现很多的人都拥抱，他说我也有这样的一份感受。
我也发现这样的感受的中国学员和日本学员其实真的特别的多，为什么每一次非得让我跑到台上来说呢？突然我知道了，我想那是因为我有一个性格，我一感受到什么我就马上会对别人说，那种想说的那种渴望特别的强烈，干脆有的时候我就把它写成邮件群发，把我每天的感受，我感受到一点点，我就把它写成邮件，然后群发给很多的这些灵性成长的学员们。
所以说神可能就看中了我这样的一份特质，祂想通过我的嘴，有的时候让我来说来表达。
我的发表有点长，谢谢大家！因为能跟中国学员在一起，包括今天在车上这样美丽的声音，我才能够有这样的一个体验，所以我非常地感谢所有的中国学员，也非常感谢上江洲老师。
谢谢大家！
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