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考前心理辅导讲座稿子内容如何提高考试成绩的心理辅导一、了解考试焦虑的影响在备考阶段，许多学生都面临着考试焦虑。
这种情绪对于学习和发挥正常水平具有负面影响。
因此，在进行考前心理辅导时，首先需要帮助学生了解考试焦虑对他们的影响。
1.1 考试焦虑的定义考试焦虑是指学生在参加重要考试前出现的紧张、恐惧以及相关身体和心理反应，这些反应可能干扰他们正常的学习和表现能力。
1.2 考试焦虑对学习和表现的影响高度的考试焦虑会使学生难以集中注意力，在记忆和思维方面遇到困难。
此外，害怕失败或不达标准会增加压力，并导致自信心下降，进一步影响学业成果。
二、管理考试焦虑的技巧为了提高学生应对考试焦虑的能力，以下是一些有效的心理辅导技巧：2.1 深呼吸与放松训练在面临压力时，深呼吸是一种简单而有效的方法。
建议学生通过鼻子慢慢吸气，然后通过嘴巴缓慢呼气，以此帮助他们放松身体和思维。
2.2 设定合理的目标和期待学生应该根据自己的实际情况制定可行且有挑战性的目标。
同时，他们也需要明确地认识到考试成绩不能完全定义一个人的价值，以减少对成功或失败过分追求的精神压力。
2.3 健康生活方式与良好时间管理良好的生活习惯和时间管理对于减轻焦虑非常重要。
睡眠充足、均衡饮食和适度运动可以保持身心健康，增强抗压能力。
三、积极应对考试压力除了处理焦虑情绪外，学生还应学会积极面对考试压力。
以下是一些建设性的策略：3.1 行之有效的复习策略学生可以通过制定复习计划、整理笔记和找到最适合自己的学习方法等方式来提高效果。
短期内的压力可以通过长期和有目标的复习计划得到缓解。
3.2 寻求支持与鼓励学生可以与同学分享自己的感受和经验，互相支持。
同时，家长和老师也扮演着重要的角色，他们的理解、鼓励和支持对于学生的心理健康至关重要。
3.3 积极心态与自我激励鼓励学生积极面对并克服困难，强调努力和进步更为重要。
告诉他们每一次尝试都是一个机会来提高自己，并坚信自己具备成功的能力。
中考考前心理辅导讲座简报导言：近年来，随着教育竞争的激烈化和压力的递增，中考已成为每个初中学生都必须面对的一场重要考试。
为了帮助同学们应对考试焦虑和情绪不稳定等问题，我校特别邀请了专业心理辅导师举办了中考考前心理辅导讲座。
本次讲座将围绕如何调整好心态、有效应对压力以及正确管理时间等方面进行探讨，旨在提供实用方法和建议，助力同学们取得优异成绩。
一、调整心态决胜关键1. 关注自身价值与能力- 自信是成功的基础。
鼓励同学们认识到自己的优点和潜力，并相信只要付出努力就能取得好成绩。
- 培养积极的思维方式，从根本上改变消极情绪产生的原因。
2. 处理失败与挫折- 失败并不可怕，重要的是如何应对。
引导同学们从失败中找到问题所在，并通过反思总结经验教训来避免再次犯错。
- 挫折是成功路上的必经之坎，鼓励同学们保持乐观态度并正面对待挑战。
二、应对考试焦虑有效方法1. 制定科学合理的学习计划- 分配时间合理，将复习内容分成小段，逐步完成。
做到有计划有目标地进行复习，避免临时抱佛脚式的学习。
- 遵循"波浪式"学习原则，即间隔性地进行集中复习和放松，并尽量去除干扰因素以提高效率。
2. 远离消极影响- 避免与焦虑、消沉的同学过于接近，以免受其负面情绪的影响。
选择积极向上的朋友相互支持和激励。
- 合理利用社交媒体，避免沉迷其中，以保持良好的心态和专注力。
三、正确管理时间提高效率1. 制定详细规划- 计划每天要完成的任务，并设定明确的起止时间。
要将重点任务优先处理,同时合理安排休息时间。
- 注意遵守计划并根据实际需要进行适当调整，不拘泥于计划本身。
2. 分解任务、集中精力- 将复杂的学习内容分成小块，一个一个地去完成。
这样不仅可以提高效率，还能更好地掌握知识点。
- 避免干扰因素，如关掉手机、电视或其他可能引起注意力分散的媒体设备。
结语：在中考这个重要的节点上，同学们不仅需要付出努力和汗水，也要具备良好的心理状态和应对考试压力的能力。
一、讲座背景随着高考临近，高三学生面临着巨大的学业压力和心理压力。
为了帮助学生调整心态，提高学习效率，增强应对高考的能力，特举办本次高三考前讲座。
本次讲座旨在为学生提供心理辅导、学习方法分享、应试技巧讲解等方面的指导，帮助学生以最佳状态迎接高考。
二、讲座目标1. 帮助学生调整心态，缓解考前焦虑和压力。
2. 提高学生的学习效率，掌握科学的学习方法。
3. 增强学生的应试能力，提高考试成绩。
4. 培养学生的自信心，激发学习动力。
三、讲座主题《高三考前冲刺：心态调整、学习方法、应试技巧全方位解析》四、讲座时间2023年5月15日（星期二）下午14:00-17:00五、讲座地点学校多功能厅六、讲座对象高三全体学生七、讲座流程1. 14:00-14:10 开场致辞（主持人）2. 14:10-14:40 心态调整专题讲座（心理辅导专家）3. 14:40-15:10 学习方法分享（优秀毕业生）4. 15:10-15:30 休息时间5. 15:30-16:00 应试技巧讲解（资深教师）6. 16:00-16:30 学生活动：小组讨论、分享经验7. 16:30-17:00 总结发言、合影留念（主持人）八、讲座内容1. 心态调整：如何正确面对高考压力，保持良好的心态。
2. 学习方法：介绍高效的学习方法，帮助学生提高学习效率。
3. 应试技巧：讲解各类考试的应试技巧，提高学生的应试能力。
4. 心灵鸡汤：分享优秀毕业生的学习经验和心得，激发学生的学习动力。
九、主讲嘉宾1. 心理辅导专家：具备丰富的心理咨询经验，擅长帮助学生调整心态。
2. 优秀毕业生：曾获得优异成绩，具备丰富的学习经验。
3. 资深教师：具有多年教学经验，对高考有深入的研究。
十、宣传推广1. 通过学校官方网站、微信公众号、班级群等渠道发布讲座信息。
2. 制作宣传海报、横幅等，在学校显眼位置张贴。
3. 邀请学生家长参与讲座，共同关注孩子的成长。
十一、预算1. 场地租赁费用：XXX元2. 嘉宾费用：XXX元3. 宣传费用：XXX元4. 其他费用：XXX元总计：XXX元十二、后期跟进1. 讲座结束后，收集学生反馈意见，对讲座效果进行评估。
高考前学生心理辅导讲座内容引言：高考是中国教育系统中最为重要的一次考试，对于学生来说承载着巨大的压力和期望。
为了帮助学生度过这一段压力山大的时期，许多学校和专业机构都会组织开展高考前的学生心理辅导讲座。
这些讲座旨在引导学生正确面对考试压力，调整好心态，以提升他们的应试能力和心理素质。
本文将针对此话题进行论述，并给出一些建议。
第一部分：认识高考压力现代社会高竞争环境下，高考被视为改变命运、决定未来发展方向的关键节点。
然而，由于目标明确、具体可量化并且任务紧迫，很多学生在备战阶段常常感受到巨大的压力。
因此，在首先介绍高考压力来源时，我们需要意识到以下几点。
1. 考试成绩与未来发展紧密相关：深入了解各个高校招生政策和专业要求，并知道优秀成绩对录取及奖励政策带来的积极影响，这将有助于学生清晰认识到高考对他们未来的重要性。
2. 家庭和社会期望：许多家长对子女的教育投入很大，并希望通过高考实现个人或者家庭的期望。
加之同学、亲戚等身边人的关注、期待与比较，也会进一步增加学生的压力。
3. 自我内在压力：部分学生因自身性格特点或者成绩目标过高产生相当大的自我心理压力，在面临高考时显得更为明显。
他们拼命努力，不愿错失任何提高成绩的机会，但常常陷入一个无休止的焦虑状态。
第二部分：调整心态应对压力在充分了解并认识到高考压力来源后，如何调整心态迎接挑战就变得尤为重要。
以下是一些有效方法供学生参考和尝试：1. 设定合理目标：明确自己对于高考目标的追求，并根据个人情况制定可行计划。
合理设定目标可以使学生逐渐放松紧张情绪，减少过度焦虑带来的负面影响。
2. 积极应对压力：积极的态度和应对策略有助于缓解一部分压力。
学生可以尝试运用心理上的自我安慰、调整呼吸等方法，以减少考前紧张情绪。
3. 主动寻求支持：通过与朋友、家人或专业辅导老师进行交流，分享困扰和担忧，并获得合理建议和支持。
他们的鼓励和帮助会给学生树立信心并提供实际帮助。
第三部分：培养科学备考习惯除了调整心态外，科学备考习惯也是高考成功的关键。
考前心理辅导讲座感受心得感悟在备战考试的紧要关头，我参加了一场考前心理辅导讲座。
这次经历给了我很大的启发和帮助，对我的备考态度和应对策略有着积极的影响。
以下将分享我对这场讲座的感受、心得和感悟。
首先，这场讲座深入浅出地介绍了考前心理压力和焦虑产生的原因及其危害，并提供了许多实用的方法来调节情绪。
通过听取专业人士的解读和案例分享，我意识到很多考试之所以成为巨大挑战，其中并不仅仅是知识本身的难度，更包括我们内心与外界环境的交互作用。
只有充分认识到这一点，并找到适合自己的应对方式，才能更好地抵制负面情绪所带来的不良影响。
其次，这次讲座还强调了良好的时间管理与复习计划制定。
从学业压力开始逐渐积累并导致情绪紊乱，而优化时间安排能够减轻压力。
讲座提供的时间管理技巧让我深受启发，如制定合理的学习计划、分解大目标为小目标、设置奖励机制等。
通过这些方法，我能够更好地规划自己的复习进程，避免拖延和焦虑。
对于应对考试中可能出现的紧张和压力，心理辅导师还分享了一些放松和调整心态的方法。
其中，深呼吸、积极心理暗示以及身体放松练习是我印象最为深刻的技巧。
通过专注地进行深呼吸，我们可以稳定情绪，减缓紧张感，并帮助集中注意力。
同时，在负面心理反应出现时，用积极的语言进行自我暗示也能够有效地疏导情绪和增强信心。
通过这些简单而实用的方法，我相信在考试过程中将能更加从容应对挑战。
此外，在讲座中还探讨了如何处理考试结果以及可能出现的失败感。
我们不可避免地会面临失利或者不如预期的情况，在面对这样的困境时保持积极态度至关重要。
借鉴经验分享，我现在更有信心面对未知的结果。
同时，讲座还提到了失败时我们可以从中汲取教训和经验，并转变为积极进取的动力。
这种思维方式无疑能为我们建立起一种强大的心理抵抗力。
最后，在本次讲座中我也意识到，考试并不能代表一个人全部的价值。
虽然考试成绩重要，但是它只是衡量一个人学习情况的一种方法而已。
因此，过分担心考试结果或者将自己与他人做比较都是不必要的焦虑源。
考前心理辅导讲座感受心得我的考前心理辅导讲座感受心得在我即将面临重要考试的日子里，我有幸参加了一场关于考前心理辅导的讲座。
这次讲座是专门为考生准备的，旨在帮助我们更好地应对考试压力、调整情绪、提高学习效果。
通过这次讲座，我深刻体会到了心理辅导对于考前准备的重要性，并从中获取了很多启发和帮助。
首先，在讲座中，专业的心理辅导师向我们介绍了应对考试焦虑和压力的方法。
他们强调了放松和缓解紧张情绪的重要性，并分享了一些实用技巧。
其中之一是深呼吸法，通过深吸气然后慢慢吐气，可以有效地舒缓紧张情绪。
另外还介绍了身体放松法，例如躺平或缓慢伸展四肢以放松肌肉。
这些简单却有效的方法可以帮助我们冷静下来，更好地应对考试压力。
其次，在讲座中，心理辅导师还给出了合理安排时间和制定学习计划的建议。
他们提醒我们避免拖延症，并强调了合理分配时间的重要性。
根据个人情况和特点，制定一份详细的学习计划可以帮助我们更好地掌握知识，并有效地利用时间。
同时，还要合理安排休息时间，保证良好的作息习惯以提高效率。
在这次讲座中，我还从心理辅导师那里得到了一些独特的备考方法和学习技巧。
他们强调积极思考和自信心对于学习成绩的影响，并鼓励我们培养良好的学习态度。
他们建议采用积极标记法来记忆复杂知识点，将关键信息进行归类和整理，以便更易于记忆和回顾。
此外，师辅指导员还分享了一些应试技巧，在解题过程中注意审题、避免粗心错误等方面给予了宝贵的意见。
最后，在讲座中，心理辅导师通过案例分析向我们展示了正确处理竞争压力和成绩焦虑的策略。
他们告诉我们成功并非只有第一名才能获得，每个人都有自己的长处和优点。
在紧张的考试环境中，我们需要保持平常心态，尽力发挥出自己的最佳水平。
同时，他们还鼓励我们积极参与课堂讨论和交流，相信自己的能力并不断提升。
通过这次考前心理辅导讲座，我学到了很多宝贵的知识，并从中受益匪浅。
首先，我意识到了情绪调控对于考试准备的重要性。
积极面对考试压力、放松身心可以改善学习效果。
中考考前心理辅导讲座稿件内容如何应对中考压力及心态调节近年来，中考已成为每个初三学生以及家长们共同面临的一大挑战。
对于即将迎来这场考试的学生而言，良好的心理状态是取得理想成绩的重要保障。
本文将探讨如何应对中考压力及心态调节，帮助学生们在备考期间保持积极向上的心态并取得优异成绩。
第一部分：了解中考压力来源1. 中考给予的期望中考被视为决定一个学生整个学业人生的重要关卡，因此无形之中加大了学生们和家长们对于成绩的期望值。
这种过高的期望导致了内外压力同时作用于学生身上。
2. 自我价值感不稳定初三阶段正是青少年身份认同和自我塑造的关键时期，在面临背负巨大压力同时也需要处理自我价值感不稳定带来的困扰。
这种情绪变化容易使他们产生消极思维，影响其复习效果和发挥潜力。
第二部分：应对中考压力策略1. 制定合理目标在备考期间，学生们应根据自身实际情况制定合理的目标。
这样既能调整家长和社会对成绩的期望，也能使得学生在有限时间内更加专注于自身的进步。
2. 确定科学复习计划制定科学合理的复习计划是压力应对中至关重要的一环。
“分阶段、分科目、分任务”是制定有效复习计划的基本原则。
遵循这个原则，学生们可以在每天的复习中保持高度集中，并逐渐提升自己的复习效率。
3. 合理安排休息与娱乐时间小憩和娱乐活动对释放心理压力起着重要作用。
适量的休息和娱乐时间可以帮助学生恢复体力和集中精神，在紧张备考之余保持积极心态。
第三部分：心态调节及心理辅导1. 积极面对压力情绪应当正视并接收来自于考试所产生的各种情绪变化，包括焦虑、不安等。
但同时也要保持平常心态，以积极向上的心态去迎接挑战。
2. 健康的生活方式要倡导学生们养成健康的生活习惯，包括有规律的作息时间、适量的运动和饮食均衡。
这些良好习惯不仅对身体健康有益，也对精神状态调节起到积极影响。
3. 寻求心理辅导帮助对于那些因考试压力过大而产生明显焦虑情绪的学生，寻求心理辅导非常重要。
学校或社会资源中提供给学生们的心理疏导可以帮助他们更好地化解内心问题并恢复自信。
高三考前心理辅导讲座内容高三是每位学生求学道路上关键的一年，面临着艰巨的升学压力和紧张的高考准备。
在这个阶段，学生们的心理健康尤为重要，因此开展一场针对高三学生的考前心理辅导讲座就显得尤为必要。
本文旨在介绍该讲座的内容，并解释为什么这些内容对于提升学生心理素质和应对考试压力非常重要。
精力管理：保持身心健康首先，对于高三学生来说，精力管理至关重要。
长时间的学习与实践可能会导致身心疲劳，而不恰当地分配精力将会影响他们的表现和成绩。
在这方面，我们将向学生们传达以下几点建议：1.合理安排作息时间：提醒学生每天保证充足睡眠时间，以便给大脑充电并增强思考能力。
2.科学饮食：推荐均衡饮食，在正常饮食中摄入各类营养物质，确保身体健康。
3.适度锻炼：鼓励学生进行适量的体育锻炼，以缓解压力和提高身体素质。
情绪管理：保持积极心态心理健康不仅与身体状态有关，还与个人情绪紧密相关。
在高三备考期间，学生们面对各种挑战和困难，因此他们需要学会掌握一些情绪管理技巧：1.认识自我：帮助学生了解自己的情绪，并引导他们正确处理消极情绪。
例如，倾听音乐、阅读等方式可以有效地缓解焦虑和压力。
2.建立社交支持系统：鼓励学生积极参与班级或同伴活动，在互相支持和分享中寻找激励和安慰。
3.放松训练：教给学生一些放松技巧，如深呼吸、温水浸泡脚等方法来缓解紧张情绪和焦虑感。
目标设定与时间规划：实现高效备考为了能够更好地应对高考压力，学生们需要意识到设置明确的目标并制定合理的时间计划是必要的。
在讲座中我们将传授以下几个方法：1.明确目标：通过分析自身实力和志愿要求，学生们需要设定明确的考试目标。
这将有助于他们更有动力地备考。
2.制定计划：教导学生科学合理地规划每天的复习时间表，安排各科目的顺序及时长。
建议学生根据重难度来安排任务优先级。
3.时间管理：指导学生掌握时间管理技巧，如设置专注时间段、区分紧急与重要性等，以提高效率并避免拖延症。
应对压力：积极面对困境高三是一个充满竞争与压力的时期，因此帮助学生正确应对压力至关重要。
九年级考前心理辅导讲座内容在学生们即将迎来九年级期末考试之际，为了帮助他们有效应对考试压力、调整心理状态、提高自身的学业表现，举办一场专门针对九年级学生的考前心理辅导讲座是非常有意义的。
本次讲座旨在启发学生们正确看待考试、建立积极的学习态度，并给出实用的心理调节技巧。
以下是讲座内容的详细介绍：一、考试角度与认知1. 意识到不同人具备不同才能和优势。
2. 培养积极向上的思维模式，重视个体差异性。
3. 整合自身资源，充分发挥自己的长处。
二、制定科学合理的学习计划1. 分析各科目的难易程度、题型比例以及时间安排。
2. 设立明确而可行的目标，从长期规划到每天任务。
3. 合理安排复习进度，避免过分焦虑和懈怠。
三、战胜压力与消除紧张情绪1. 认识并正视考试压力。
2. 采用积极的心理疏导方法缓解紧张情绪，如深呼吸、放松训练等。
3. 建议学生合理分配时间，保证充足睡眠和适度锻炼。
四、培养良好的学习习惯1. 制定固定的作息时间表，避免拖延现象的发生。
2. 学会高效记笔记和整理复习资料的技巧，并实践运用。
3. 长期坚持并渐进式地培养自律意识。
五、应对考试焦虑与失望1. 学会面对失败与挫折，正视错误，不将其作为评价自身能力的标准。
2. 培养良好的自信心态，相信自己具备成功的潜力。
3. 寻求家长和老师们的支持和鼓励，在他们的支持下建立起正确、积极向上的人生观。
六、掌握科学有效的复习方法1. 确认重点知识点和难题领域。
2. 设计合理而详尽的复习计划，结合前测结果进行针对性复习。
3. 采用多样化且高效的学习方法，如口述、演示、团队合作等。
七、建立良好的心理状态1. 维持平衡的饮食和充足的睡眠时间，保持身体健康。
2. 培养爱好和兴趣，进行适度放松与娱乐活动。
3. 参加集体活动和社交聚会，增进人际关系。
综上所述，考前心理辅导讲座旨在帮助九年级学生有效应对考试压力，建立积极向上的学习态度，并给出实用的心理调节技巧。
通过培养正确认知、制定科学计划、面对压力和消除焦虑等方面的指导和引导，我们相信学生们能够以最佳状态迎接挑战并取得优异成绩。
考前心理辅导讲座主题适应考试心理，提高学习动力和应对压力的方法引言：近年来，随着考试压力不断增加，学生们面临着越来越大的心理负担。
为了帮助他们更好地应对考前焦虑和压力，许多学校纷纷开设了考前心理辅导讲座。
本文将探讨一些可以在这样的讲座中分享的主题，旨在帮助学生们改善自己的心态、提高学习动力，并有效应对考试的挑战。
一、建立积极心态1. 接受现实并正视挑战在面对考试时，积极心态是迈向成功的关键。
参与者要明白每个人都会遇到困难和挫折，在接受失败之后重新站起来才能取得真正的进步。
2. 培养乐观情绪通过培养乐观情绪，参与者可以更好地调整自己的思维方式。
鼓励他们通过寻找积极事物、保持良好社交互动以及进行冥想等方式来促进积极思维模式。
3. 建立目标与计划讲座中提醒学生建立明确的目标，制定可行的计划，并将其分解为具体、可管理的步骤。
这有助于学生们保持专注，并逐渐实现他们想要达到的成绩。
二、增强自信和学习动力1. 肯定个人的潜能与能力参与者应被告知，每个人都拥有独特的才能和潜能。
通过认识到自己的长处，他们可以建立自信心，并相信自己有能力克服困难。
2. 制定合理目标并追求进步合理设定目标是提高学习动力的关键。
参与者应该被鼓励设定具体而挑战性的目标，并在实现这些目标后给予奖励以保持积极的动力。
3. 培养良好学习习惯良好的学习习惯可以帮助参与者更高效地学习。
鼓励他们制定规律、集中注意力、遵循复习计划并进行恰当的休息来保持身心健康。
三、有效应对考试压力1. 进行放松训练和呼吸控制通过教授参与者放松技巧和呼吸练习，他们可以在考试期间保持冷静。
这些方法有助于调节情绪、减轻压力和提高注意力水平。
2. 实践积极的应激管理培养积极的应激管理方式对于有效应对考试中的压力至关重要。
学生们可以通过定期锻炼、艺术表达、社交活动等激发积极情绪并减少焦虑感。
3. 建立合理期望与自我价值参与者需要明确知道自己的能力，并根据这一认识制定合理的目标。
红旗中学高考讲座（理科）张兴刚【提要】第一部分 20012年安徽高考英语试卷评析第二部分安徽2012年高考英语考试说明解读：——中等题是复习主流第三部分复习策略第四部分考试技巧指导第五部分自由提问第一部分2012年安徽高考英语试卷评析点评1：2011年英语试卷沿袭了安徽高考英语试卷一贯的风格，即平稳中透新意，在文章的选材上具有鲜明的时代性、教育性和实用性，如完形填空中关于“generous heart”(爱心)的传承，任务型阅读中向我们介绍如何通过网络上的handbook找工作，和书面表达中对父母翻看儿女书包的看法等话题，都很贴近学生日常生活，让学生觉得很熟悉、很亲切，有话可说。
具体分析如下：一、紧扣考纲，注重考查基础知识。
主要体现在单项选择和完形填空两大模块中。
单项选择：考查学生基础知识的一贯题型，强调“语法知识与实用知识”的结合。
考查的基本词法知识涵盖了动词(5题，占33%，包括动词与动词短语辨析，非谓语动词，时态和情态动词等)，名词，副词，冠词和连词；两道交际题的考查也很有新意。
另外，为了很好地体现考纲精神，单选题增加了对新增语法“虚拟语气”和“动词的将来进行时”的考查，同时也考查了近几年很少出现的冠词的用法，这可能与删除了短文改错有关吧。
完形填空：是一篇记叙文，选材主题鲜明，篇章结构清晰，通过母亲给儿子的一封信，说明儿子的善举感动了母亲，使得母亲在自己的生活中也把这种善举继续发扬传承下去。
此外，此篇文章的材料长短、难度也比较适中，学生只要抓住“generous heart”这一主题读下去，一气呵成，很多答案都蕴含其中。
二、体现课改，强调实际运用能力。
体现在阅读理解，任务型阅读和书面表达三大模块。
阅读理解：5篇文章分别涉及社会交往(A篇)，传统文化(B篇“牛年说牛”)，科普知识(C篇关于柏油马路的介绍)，广告信息(D篇)，地理知识(E篇关于雨林的介绍)等话题，文体包含记叙、说明、议论等各种文体，题型设计包括一半左右的细节理解题，3个主旨大意题，4个推理判断题和2个词义猜测题，符合安徽卷一贯的设计风格。
难度基本适中，语言地道，能够贴近社会、贴近时代、贴近生活，在答案的设计方面也一目了然，很少出现答案模棱两可的现象。
任务型阅读是今年高考新增的题型，也是今年高考的一大亮点。
题设者通过向我们介绍如何通过网络上的handbook找工作这一话题，重点考查学生如何快速获取信息，组织信息和表达信息的能力。
题型设置中既有一定量的捕捉信息题(基础题)，更有大量的活用题和综合概括题，需要考生在捕捉到相关信息之后，将捕捉到的信息进行综合分析、归纳才能找到正确答案，所以说此题很能拉开考生距离。
书面表达：体裁与历年一样，仍是一封书信（演讲稿），但话题却是考生非常熟悉和感兴趣的话题，即对某些父母偷翻孩子的书包，偷看孩子的信件的做法的一些看法。
对于此类文章，要按照要求写出三个方面的内容，认真、规范、清楚地书写，并适当运用一些复合句和关联词语进行连接，就会是一篇很好的文章了。
点评2：2009年高考英语试卷总题量保持不变，删除了传统的改错题，增加了任务型阅读新题型。
整套试题难度适中，有一定的区分度。
在题型方面稳中求新求稳求变。
听力材料体现了真实生活场景，语速适中，难度逐渐增加，难易题的比例控制很好。
其中，前五小题难度较低，第6、7、8三段对话试题难度中等，最后一段访谈节目难度较大，要求学生在较多的信息中辨别选取所需答案。
单项填空考查的语法点范围较广(如考查了冠词、名词、定语从句、非谓语动词、情态动词、动词词组和虚拟语气等)。
题干的语境、情景合理清楚。
词组辨别较简单。
考点内容皆在考纲要求考生掌握的范围内。
完形填空题中的材料是一位妈妈给她儿子的一封信，有较简单的情节，道理也很明了，易于学生阅读，难度不大。
文章的题目设项充分体现了本题型的特点，要求考生通过阅读理解文章，结合上下文语境、逻辑关系及语法限定选出合乎逻辑、语法要求的正确选项。
阅读理解题量保持五篇未变，题材广泛(涉及生活、科技、科普等方面)、体裁多样(包括说明、介绍、应用类文章，如其中有一篇是关于雨林消失的原因及其带来的危害)、新难词汇不多、形式追求新颖、设题灵活，如第四篇短文。
任务型阅读是2009年安徽省高考英语试题中出现的新题型，要求考生通过阅读整篇文章，根据所提供的表格、文章的主要结构在题目中填词。
整体难度不大。
有些题目(如第1、3、5、7、8、10小题)相对简单，考生可在文中直接找到原词。
而其他的小题则需要考生根据上下文意思填写词形、词义都切合的单词。
点评3：2009年安徽英语试题从整体看，试卷的信息输入量，题目的立意、情景的创设、考点的设置及试题的选材体现了平稳过渡的命题思想。
全卷命题抓住“三语”，即：语境、语篇、语感，坚持了“着重基础、突出语篇、强调应用、注重实际”的原则。
试卷的特点为：1、总结以往经验，对试卷的难易程度做了适当的调整，使试卷难、中、易、比例合理，保证绝大多数考生能在规定的时间内更好地完成试卷。
2、语言知识考察特点：(1)知识考察分布合理，全面出击，但重点突出。
如：侧重考查动词、名词、形容词及从句的运用。
(2)试题切入容易，深入难，要求考生要有扎实的语言基础知识及很强的语言意识及语言感觉。
(3)语境真实，题干简练，活学活用。
3、试题注重对学生语篇理解能力的考察。
如：完形填空试题选择项注重考察学生对文章情景意义及上下文逻辑关系的理解能力。
阅读理解题：(1)文章的选材多元化，文章体裁主要是说明文、记叙文、议论文等。
(2)文章理解融合智力和素质要求。
文章在空间顺序和逻辑顺序上均运用了较高的组篇手段，要求考生具有较高的阅读能力及阅读技巧。
(3)文章篇幅与去年相当，文章题干与选项更加规范、言简意赅，使学生有更多时间体会文意。
提高了试卷的效度。
(4)试题设置侧重考查学生语篇理解能力、细节推理能力，深层含义的理解及推理能力。
总之，近几年的高考英语的难度，比起之前已经较大幅度的下降。
根据考试说明，2010年高考的难度和去年差不多，即保持中等难度。
第二部分安徽2010年高考英语考试说明解读：——中等题是复习主流英语学科考试说明与去年相比没有太大变化，在对试卷难易度比例的描述中，同样以中等题为主。
一、变化分析今年我省考试说明和2009年相比没有太大变化，考试说明仍将依据新课程各学科课程标准制定，不依据某一版本教材。
不同的是，在“附录一”中提供了典型试题分析，并提示难度系数，主要是帮助考生进一步了解和全方位地感受高考，避免复习迎考中的盲目性，有助于减小学生应对高考的压力和恐惧感。
考试性质中明确规定：“高考应在考查基础知识和基本技能的同时，侧重考查考生的综合语言能力，特别是运用英语获取信息、处理信息、分析问题和解决问题的能力。
”这些语句值得我们仔细玩味，英语是一门工具学科，考试也会体现它的工具性，因此，在复习备考中，我们不应只注意学生对基础知识的掌握，还应重视运用语言处理信息、解决问题能力的训练。
在考试形式和试卷结构方面和去年保持一致，体现了我省高考稳定性原则。
去年考生和教师群体对英语高考试卷反映较好，比较适合本地实际。
因此，对试卷难易度比例的描述中，同样以中等题为主，根据难度系数提示可以看出“中等题”难度通常在0.50~0.60之间。
（难度系数”也可以理解成“容易度系数”。
一道10分的试题如果难度系数为0.5，可以理解为这道10分的试题平均得分为5分）简而言之，今年高考英语学科的特点如下：1.彰显新课改理念，试题在考查考生语言知识和语言运用能力的同时，注重对考生“三维”目标的考查。
（“三维”目标，指在知识与技能、过程与方法、情感态度与价值这三个维度方面的目标。
）2.以《考试说明》为依据，不超纲。
试卷以中档题为主，保证良好的区分度，不出现偏题、难题、怪题。
3.考查的知识点分布合理，但重点突出，热点不变。
要求考生要有扎实的语言基础知识及很强的语言意识。
4.注重对学生语篇理解能力的考查。
如：阅读理解题注重选材多元化，试题设置侧重考查学生语篇理解能力、细节推理能力，深层含义的理解及推理能力。
5.书面表达会选择考生熟悉和感兴趣的话题，坚持一定的开放性。
【温馨提示】最近几年来，高考英语试题的难度保持中等。
比起以前，尤其是2005年以前的试题，难度有大幅度的下降。
举例说明，2005年以前，我校考生高考突破120分的人数比不上如今每年130分以上的人数。
这几年，我校高考英语超过130分的很常见，有的重点班一个班会有多人。
120分以上者更为普遍。
此外，我校近年来每年都有超过140分的同学。
所以，同学们对于英语学科不应该存在恐惧或者不自信的心理。
不过，需要特别提醒的是，高考题目都是精心设计的，试题本身不难，但是，往往是构思精巧。
有时题干部分让人感觉多次见过，实际上，或许在某一细节上做了“手脚”——即俗称“陷阱”！粗心大意的同学往往是题目刚读一半，就不往下读了（认为该题做过），直接选答案。
——结果可想而知！所以审题至关重要！！！二、复习提示1.听力在试卷开始部分，以日常生活中的口头语言材料为主，难度控制在0.65左右，区分度不会太大，体现了近几年来提倡的考试的人文化趋势。
2.单项选择是语言基础知识的基本载体，通过语境考查语法、语言知识，具有一定的区分度，总体难度通常控制在0.40~0.45左右。
3.众所周知，完形填空对中国考生来讲有一定难度，也是大多数考生考场上投入时间最多的题目，因此，不论从短文还是题目设置都不会太难，难度通常控制在0.65左右。
该题型特点：(1)材料生活化——通过小事讲大理；(2)科学、合理设置题目——在没有完成填空的情况下能基本读懂短文主旨大意；(3)以实词为主——突出语篇和语境的作用。
4.“阅读理解在试卷中占权重较大，因为阅读是我国考生接触英语的主要途径。
”因此，该题型是高考试卷区分度的主题体现区域。
为了保证区分度和试卷的整体难度，本题型总体难度控制在0.45左右。
根据2009年高考试卷和考试说明，高考阅读材料有如下特点：(1)内容的生活化；(2)体裁和题材的多样性；(3)语言的真实性和地道性；(4)载体的文化性和知识性5.任务型读写是2009年加进的新题型，“考查考生对文中有效信息进行筛选、整合和综合概括的能力及对阅读信息二次加工的准确性。
”其特点是：(1)表格概括短文重要信息；(2)有序排列；(3)实词为主；(4)大多数词需要不同层次的信息转换和提炼，少数可以直接在原文中找到的词，也需要考生对原文的充分理解和归纳。
该题目属于能力型题目，区分度较大，通常在0.40左右。
6.书面表达也是能力型题目，“书面表达要求考生：(1)完成规定任务；(2)覆盖所有内容要点；(3)表达方式多样化；(4)意义转达的有效性；(5)书写语言的规范性；(6)话题为学生熟悉，有话可说；(7)简明提示，情景真实；(8)半开放性，给考生提供充分拓展的空间。
