高血压慢病健康管理整体解决方案精品课件

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(慢病管理)高血压的饮食与运动PPT幻灯片课件

世界卫生组织规定：
每人每日摄盐量在6克以下
放盐小窍门：比平时少放1/3
11
少吃盐对高血压的益处
• 对于已经发生高血压的患者，单纯限盐即可能使血压恢复正常
• 对中、重度高血压患者，限盐不仅可提高降压药物的疗效，还可使降压药物的剂量减少，从而大大的减少降压药物的副作用和药品费用。
• 不管是从预防高血压的角度，还是治疗高血压患者，限盐都是有益的
• 高血压病人运动后千万不要马上洗热水澡。应先休息片刻，再选择温水淋浴的方法，时间要短，在5～10分钟内完成。
29
高血压病人运动方式
• 高血压病人运动方式有：快走、跑步、骑自行车、游泳、滑雪、爬山；太极拳、练习气功、散步，做体操、慢跑、打乒乓球及羽毛球等。
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健康问与答
对高血压患者有益的蔬菜有哪些呢？
这个比例是正常人肥胖的8倍。
• 纪律二：低盐。每天少吃一克盐，平均血压可降低1-2个毫米汞柱。
• 纪律三：增加钾盐。多吃蔬菜、水果、瘦肉，可增加钾盐的摄入。
• 纪律四：戒酒。尤其是白酒。男子每天不能超过30毫升酒精，女子不能超过15毫升。
• 纪律五：戒烟
如果是轻度高血压，单纯用这些非药物疗法就可以
花卷
一两
二、午餐
米饭一两、
拍黄瓜半斤、
清蒸鱼一两、
海带汤一两、
苹果、香蕉半斤
三、晚餐
玉米粥或豆粥一两
窝窝头
一两
白菜炖豆腐半斤
8
高血压患者的饮食应注意
1. 限制盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。
2. 少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。

高血压慢病管理pptx

03 5min放松阶段
PART 常见症状的管理
03
高血压的常见症状
➢ 起病缓慢，初期无明显症状
• 不一定与血压水平有关 • 多数症状可自行缓解 • 高血压危象或高血压脑病
头疼、呕吐和视物障碍重者可出现意识障碍
血压突然和显著升高（180/120mmhg）病情急剧恶化同时伴有进行性心、脑、肾、视网膜等重要的靶器官功能不全的表现
优良
全年有3/4以上时间（＞9个月）
血压记录在 140/90mmhg以下
尚可
全年有1/2以上时间（＞6个月）
血压记录在140/90mmhg 以下
不良
全年有1/2以下时间（＜6个月）
血压记录在140/90mmhg 以下
PART 小结与作业
08
高血压健康管理流程图
课后思考
1、50%以上的动脉瘤破裂引起的蛛网膜下腔出血，其原因是
临床表现
➢ 常见症状
常见症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等严重者出现视力模糊、鼻出血出现受累器官的症状：胸闷、气短、心绞痛等
PART 高危因素的管理
02
高血压的高危因素
➢ 可干预高危因素是高血压慢病管理的重点
不可干预危险因素
可干预危险因素
年龄性别家族史 …….
高钠低钾饮食
超重和肥胖
04
高血压危象
高血压脑病
脑血管病
高血压性心脏病
➢ 早期及晚期均可发生
判定标准：血压显著升高，（180/120mmhg）收缩压升高为主主要症状：头痛、烦躁、眩晕、心悸、气急、恶心、呕吐、视力模糊等
高血压肾病
高血压危象的类型
高血压急症
• 伴有急性进行性靶器官病变，舒张压>130mmHg • 需要立即降压治疗阻止或减少靶器宫损害

社区慢病管理之高血压管理ppt课件

社区高血压管理项目为居民提供全面的健康教育、监测和干预，有效控制高血压发病率。
详细描述
该项目针对社区内的高血压高危人群，开展健康教育讲座、定期监测血压和提供个性化的干预措施，显著降低了高血压的发病率和并发症风险。
成功案例三：高血压患者家庭支持经验分享
总结词
家庭支持对于高血压患者至关重要，可提高治疗依从性和生活质量。
高血压的症状可能因人而异，常见症状包括头痛、头晕、心悸、疲劳等。然而，许多高血压患者可能无明显症状，因此定期检测血压至关重要。
高血压的危害与并发症
阐述高血压的危害与并发症
高血压是心血管疾病的主要危险因素之一，长期高血压可导致心脏病、脑卒中、肾功能不全等严重并发症。
高血压还可增加糖尿病、认知障碍等疾病的风险，对身体健康和生活质量产生严重影响。
03
社区高血压管理策略
高血压筛查与预防
定期开展高血压筛查活动
改善生活方式
通过免费检测血压等方式，发现潜在的高血压患者，提高高血压的早期发现率。
倡导健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，降低高血压的发病风险。
宣传教育
通过社区宣传、健康教育等方式，普及高血压防治知识，提高居民对高血压的认知和自我保健能力。
05
社区高血压管理案例分享
成功案例一：高血压患者康复故事
总结词
通过改变生活方式和坚持治疗，高血压患者成功控制病情，重获健康。
详细描述
一位中年男性在确诊高血压后，通过调整饮食、增加运动和按时服药，成功将血压控制在正常范围内，并恢复了正常的生活和工作。
成功案例二：社区高血压管理项目介绍
总结词
社区慢病管理之高血压管理
汇报人：可编辑 2024-01-11

高血压糖尿病慢病规范化管理ppt课件

✓ 评估是否存在危急症状：如出现收缩压≥180mmHg和（或）舒张
压≥110mmHg；意识改变、剧烈头痛或头晕、恶心呕吐、视力模糊、眼痛、心悸胸闷、喘憋不能平卧及处于妊娠期或哺乳期同时血压高于正常等危险情况之一，或存在不能处理的其他疾病时，须在处理后紧急转诊。对于紧急转诊者，应在2周内主动随访转诊情况；
肥胖、缺乏体力活动、C－反应蛋白；
✓ 靶器官损害：左心室肥厚，颈动脉内膜增厚、斑块，肾功能受损
（血清肌酐轻度升高、微量白蛋白）；
✓ 并存的临床疾患：脑血管病，心脏病，肾脏病，周围血管病，视
网膜病变，糖尿病）；
根据上述影响预后的因素，将危险量化为低危、中危、高危、很高危四层（表2）。
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2.高血压随访管理（1）高危人群的随访管理
✓ 登记造册，建立档案，进行定期随访和管理； ✓ 针对危险因素，进行个体化生活方式指导； ✓ 每半年至少测量1次血压；
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（2）患者随访管理
✓ 测量血压； ✓ 询问疾病情况和生活方式（上次随访到此次随访期间）：包括心
脑血管疾病、糖尿病、吸烟、饮酒、运动、摄盐情况、心理状态等；
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疾病负担重
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高血压控制现状
中美两国人群高血压知晓率、治疗率和控制率比较（％）
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糖尿病防控现状
基层医疗卫生机构与综合医院缺乏有效的联动机制，糖尿病患病信息不能共享，难以发挥优势互补的作用。
糖尿病患病知晓率、治疗率和控制率低，糖尿病患者平均期望寿命损失14.4年。
阻滞剂）。
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慢病管理：高血压的医学营养治疗(PPT课件)

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三. 膳食营养因素与高血压
1.盐与高血压
盐吃进体内后，胃肠道的消化液将其水解成Na+与Cl-。Na+主要分布在细胞外液中，如血浆或组织间隙。多吃盐后，虽然肾脏能将人体里多余的Na+排泄掉一部分，但仍可造成Na+在细胞外液中大量“囤积”。囤积的Na+→渗透压↑→吸引细胞内的水分跑到细胞外，以求体液的平衡;细胞外液↑→血液循环里液体↑；→加重心脏的负担，心脏加倍地工作→运行的血液对血管壁的压力增大，血压↑。血液中的Cl-↑→持续对血管壁产生刺激，引发血管特别是动脉血管壁硬化; → 促进血压↑。
90-99
2级高血压（中度） 160-179
100-109
3级高血压（重度） ≥180
≥110
单纯收缩期高血压
≥140
<90
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一. 高血压相关概念
3. 高血压的流行特点
我国高血压病防治面临严重的“三高”（患病率高、病残率高、死亡率高）和“三低”（知晓率低、治疗率低、控制率低）问题。
6
二. 高血压的危险因素与危害
7
二. 高血压的危险因素与危害
2. 疾病性因素由某种疾病引发，常见的有：
肾脏疾病：肾炎、肾盂肾炎、多囊肾、肾动脉狭窄等；内分泌疾病：甲状腺功能亢进症、原发性醛固酮增多症、肾上腺皮质功能亢进症、嗜铬细胞瘤；神经系统疾病：脑肿瘤、脑水肿、脑震荡等；心血管病：动脉粥样硬化症、主动脉狭窄、主动脉瓣关闭不全等；其他：妊娠高血压综合征、系统性红斑狼疮等。
8
二. 高血压的危险因素与危害
3. 高血压的危害高血压不积极防治，会导致以下危害：
①高血压危象高血压患者突然出现的一种危及生命的现象。一般都是在血压较高的基础上，遇到紧张、劳累、失眠、酗酒、房事等因素的刺激，造成血压剧烈上升→剧烈头痛、呕吐、一时性视力模糊，甚至昏迷，严重时影响呼吸与血液循环。如不及时抢救，有生命危险。

高血压慢病健康管理整体解决方案ppt课件

（2）建议长效药：为了有效地使每天24小时内血压稳定于目标范围内，防止从夜间较低血压到清晨血压突然升高而致猝死、卒中或心脏病发作。最好使用一天一次给药而有持续24小时作用的药物。
（3）联合用药：用低剂量单药治疗疗效不满意的可以采用两种或多种降压药物联合治疗。可使降压效果增大而不增加不良反应。事实上，2级以上高血压为达到目标血压常需降压药联合治疗。
中风的发生率越高。高血压病人33%死于脑卒中。（凡高血压病患者在过度用力、愤怒、情绪激动的诱因下，出现
头晕、头痛、恶心、麻木、乏力等症状，要高度怀疑中风的可能，此时，应立即将病人送往医院检查。）
15
二、高血压的危害
3、肾
肾动脉硬化和尿毒症：
主要表现为蛋白尿、肾功能受损及夜尿增多。肾损害程度与高血压患者的血压水平和病程相关。
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高血压的临床表现
早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感到头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状。
起初血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累，靶器官受损，可出现心、脑、肾、眼相关症状。
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二、高血压的危害
高血压真正的危害性在于损害心、脑、肾、眼等重要器官，造成脑卒中 (中风)、心肌梗死、肾功能衰竭等严重后果。
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高血压流行的一般规律是：
6.饮食习惯：日常盐和饱和脂肪摄入量越大，血压水平越高，经常大量饮酒者血压水平高于不饮或少饮者；
7.身体状况：肥胖程度呈正比，与体力活动水平呈反比； 8.心理：精神紧张、情绪激动、压力过大，都易使血压升高。 9.遗传：高血压有一定的遗传基础。直系亲属（尤其是父母及亲生子女之间）之间血压有明显关系。不同种族和民族之间血压有一定的群体差异。

《慢性病健康管理(课件)：高血压、糖尿病、冠心病、慢阻肺全方位管理》

慢性病健康管理（课件）：高血压、糖尿病、冠心病、慢阻肺全方位管理
慢性病健康管理（课件）旨在提供全方位的高血压、糖尿病、冠心病和慢阻肺管理策略，帮助患者提高健康水平。
慢性病的概念
慢性病是指持续时间较长、进展缓慢的疾病，需要长期管理和治疗。了解慢性病的特点和影响是有效管理和预防的关键。
慢性病类型及流行情况
营养管理及建议
合理的营养摄入对慢性病的管理至关重要。了解营养需求并采取适当的饮食习和调整有助于维持身体健康。
锻炼及体育健康的安排
适度的锻炼对于慢性病的管理和预防是必不可少的。制定合理的锻炼计划，并保持良好的体育健康习惯。
糖尿病的症状及管理方法
糖尿病是一种慢性代谢紊乱的疾病，如果未得到适当管理，可能导致许多并发症。及时识别症状并采取适当措施进行管理是至关重要的。
冠心病的症状与危险因素
冠心病是一种心脏病，常伴随胸痛等症状。了解冠心病的危险因素和常见症状，可以帮助及早识别并采取相应措施。
慢阻肺的症状及防治措施
慢阻肺是一种可预防的呼吸系统疾病，早期识别和及时治疗可以有效缓解症状并减轻疾病的进展。
高血压
全球超过10亿人患有高血压，成为一种普遍的慢性病。
冠心病
作为心脏病的一种，冠心病在全球范围内都是一种主要的慢性病。
糖尿病
目前全球有4.6亿糖尿病患者，这一数字预计将继续增长。
慢阻肺
全球超过1.3亿人患有慢阻肺，这是一种常见但可预防的呼吸系统疾病。
高血压的机理及管理策略
高血压是一种持续的血压升高，可能导致多种并发症。了解高血压的机理并采取相应的管理策略可有效控制病情。

高血压健康管理ppt课件完整版

适合的降压药物。
联合用药
02
对于单一药物治疗效果不佳的患者，可采用联合用药方案，提
高降压效果。
调整用药剂量和频率
03
根据患者血压波动情况和药物作用特点，调整用药剂量和频率，
确保血压平稳控制。
用药注意事项和副作用防范
遵医嘱用药
定期监测血压
患者需严格遵医嘱用药，不可自行增减剂量或停药。
用药期间需定期监测血压，以便及时调整治疗方案。
并发症发生率
记录患者并发症发生情况，评价治疗安全性。
生活质量改善程度
通过问卷调查等方式了解患者生活质量变化，综合评价治疗效果。
THANK YOU
高血压健康管理ppt课件完整版
目录
• 高血压概述与流行病学 • 诊断方法与标准 • 生活方式干预策略 • 药物治疗方案选择及注意事项 • 并发症预防与处理措施 • 长期随访管理与效果评价
01
高血压概述与流行病学
高血压定义及分类
定义
高血压是一种以体循环动脉压升高为主要特征的临床综合征，可分为原发性高血压和继发性高血压两大类。
分类
根据血压升高水平，可分为1级、2级和 3级高血压；根据合并的心血管危险因素及靶器官损害程度，可分为低危、中危、高危和极高危四个层次。
流行病学现状及危害
流行病学现状
高血压是全球范围内的重大公共卫生问题，发病率逐年上升，且年轻化趋势明显。在我国，高血压患病率呈持续上升趋势，已成为威胁居民健康的重要疾病之一。
机制探讨
高血压的发病机制涉及多个方面，包括肾素-血管紧张素-醛固酮系统（RAAS）激活、交感神经系统过度兴奋、血管内皮功能异常、胰岛素抵抗等。这些机制的相互作用导致血压升高，进而引发一系列心血管事件。

高血压慢病健康管理整体解决方案73页PPT

高ห้องสมุดไป่ตู้压慢病健康管理整体解决方案
1、纪律是管理关系的形式。——阿法纳西耶夫 2、改革如果不讲纪律，就难以成功。
3、道德行为训练，不是通过语言影响，而是让儿童练习良好道德行为，克服懒惰、轻率、不守纪律、颓废等不良行为。 4、学校没有纪律便如磨房里没有水。 ——夸美纽斯
5、教导儿童服从真理、服从集体，养成儿童自觉的纪律性，这是儿童道德教育最重要的部分。—— 陈鹤琴
谢谢你的阅读
❖ 知识就是财富 ❖ 丰富你的人生
71、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德 72、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。——西塞罗 73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原 75、内外相应，言行相称。——韩非

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头晕、头痛、恶心、麻木、乏力等症状，要高度怀疑中风的可能，此时，应立即将病人送往医院检查。）
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二、高血压的危害
3、肾
肾动脉硬化和尿毒症：
主要表现为蛋白尿、肾功能受损及夜尿增多。肾损害程度与高血压患者的血压水平和病程相关。
高血压与肾脏损害可相互影响，形成恶性循环。进一步可发展为肾衰和尿毒症。
起初血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累，靶器官受损，可出现心、脑、肾、眼相关症状。
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二、高血压的危害
高血压真正的危害性在于损害心、脑、肾、眼等重要器官，造成脑卒中 (中风)、心肌梗死、肾功能衰竭等严重后果。
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二、高血压的危害
1、心脏：
高血压性心脏病：高血压可引发左心室肥厚，形成高血压性心脏病。该病最终导致心力衰竭。冠心病：
长期的高血压使冠状动脉发生粥样硬化，引起冠心病，因此出现心绞痛、心肌梗死、心力衰竭，甚至猝死
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二、高血压的危害
2、脑
脑血管意外：脑卒中俗称中风，致死致残率极高，高血压患者血压越高，
中风的发生率越高。高血压病人33%死于脑卒中。
（凡高血压病患者在过度用力、愤怒、情绪激动的诱因下，出现
急进型高血压：高血压病情一开始即为急剧进展，或经数年的缓慢过程后突然迅速发展。可见于任何年龄段，但以30-40岁为最多见。若不及时降压治疗，常可危及生命。据统计资料显示，一年内生存率仅为10％～20％，多数病人在一年内死亡。
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高血压的临床表现
早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感到头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状。
特别值得提出的是，高血压患者的年龄呈年轻化。流行病学调查表明，25岁到34岁年龄段患病率已达24.4％。
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高血压是心脑血管疾病的主要危险因素。我国脑卒中的60%～ 70%和心肌梗死的40% ～ 50%是与血压升高有关。中国内地慢性病死亡人数已占因病死亡总人数的85%，慢性病尤其是心脑血管疾病已成为疾病死亡的主要原因。
高血压健康管理整体解决方案
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一、我国高血压现状
近年来，由于社会经济的快速发展和人们生活方式的变化，我国高血压患病率呈明显上升趋势，上升之快可谓呈井喷态势。
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一、我国高血压现状
《2012年中国心血管报告》：我国估算15岁及以上人群高血压患病率达24%，全国高血压总患者人数2.66亿，且无论性别，都有逐年上升趋势。
血压水平发1的2病9/定8危0险-义84较m和<m12H分0g/和80类1m3m0-H13g9水/8平5-者89增m加m1H倍g的以中上年。人血群压1102年0-
类别
成为因高此血，压收对患缩血者压压比（正m例m常分H高别g）值达人45群%应和提64倡%改。舒善张生压活（方mm式H，g）以预
正常血压
防高血压及<1心20血管病的和发生。
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二、高血压的危害
4、眼
眼底病变：长期的高血压还可导致眼底动脉狭窄、硬化、出现交叉症，视网膜、视神经损伤，甚至失明。
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高血压流行的一般规律是：
1.年龄：年龄越大，患病率越高； 2.性别：女性更年期前患病率低于男性，更年期后高于男性； 3.地理：高纬度（寒冷）地区高于低纬度（温暖）地区。高海拔地区高于低海拔地区； 4.季节：冬季患病率高于夏季； 5.经济水平：与经济文化发展水平呈正比。经济文化越发达，人均血压水平越高。
<80
正常高值
120~139 和（或）
80~89
高血压：
≥140
和（或）
≥90
1级高血压（轻度） 140~159 和（或）
90~99
2级高血压（中度） 160~179 和（或）
100~109
3级高血压（重度） ≥180
和（或）
≥110
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高血压的分类
1、按病因分类：原发性高血压：高血压的病因不明，以体循环动脉6.饮食习惯：日常盐和饱和脂肪摄入量越大，血压水平越高，经常大量饮酒者血压水平高于不饮或少饮者；
7.身体状况：肥胖程度呈正比，与体力活动水平呈反比； 8.心理：精神紧张、情绪激动、压力过大，都易使血压升高。 9.遗传：高血压有一定的遗传基础。直系亲属（尤其是父母及亲生子女之间）之间血压有明显关系。不同种族和民族之间血压有一定的群体差异。
所以，控制高血压
每 10 秒是防治心因心脑血血管疾管病病的关键！死亡1人
每1天
因心血管疾病
死亡9590人
每1 年
因心血管疾病
死亡350万人
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高血压治疗现状及存在问题
不足三分之一的患者接受降压治疗不足十分之一的患者降压达标单纯降压治疗,忽视心血管保护作用
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什么是高血压？高血压是指在未用抗高血压药情况下：
收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg；如患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。
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正常高值为120-139/80-89mmHg。
我国流行病学研究表明，在此水平人群10年中心血管
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1、体重过重中国成人正常体重指数（BMI: kg/m2）为19~24，体重指数≥24为超重，≥28为为肥胖。基线体重指数每增加3，4年内发生高血压的危险女性增加57%，男性增加50%。 2、过度饮酒男性持续饮酒者比不饮酒者4年内高血压发生危险增加40%。 3、钠盐摄入过多我国人群食盐摄入量高于西方国家。人群平均每人每天摄入食盐增加2g，则收缩压和舒张压分别升高2.0mmHg及1.2mmHg。 4、吸烟吸烟是公认的心脑血管疾病发生的重要危险因素。吸烟者冠心病发病的相对危险比不吸烟者增高2倍，缺血性卒中危险增高1倍，癌症死亡危险增高45%，总死亡危险增高21%。 5、心理压力精神紧张、情绪激动、压力过大，都易使血压升高。人在暴怒、激动时，可使血压急剧升高30 mmHg 左右。 6、运动量过少体力活动减少是造成超重/肥胖的重要原因之一。缺少体力活动可增加高血压患者心血管病发生危险。
主要临床表现的心血管综合征。占总高血压发病的95%以上。
继发性高血压：继发于其他疾病或病因而引起的血压升高。最常见的是由肾脏及肾上腺疾病所致，以及内分泌性高血压。约占所有高血压的5%。
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高血压的分类
2、按起病缓急和病程进展分类：缓进型高血压：起病隐匿，病情发展缓慢，病程较长，可达
数十年，多见于中、老年人，最终常死于心、脑病变。