初三年级全套体育实践课教案教案14
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初中九年级全套体育教案(共36课)三口中学初中年级体育课教案初三一周 1 次课1三口中学初中年级体育课教案2三口中学初中年级体育课教案3三口中学初中年级体育课教案初三一周 2 次课4三口中学初中年级体育课教案5三口中学初中年级体育课教案6三口中学初中年级体育课教案初三二周 3 次课7三口中学初中年级体育课教案8三口中学初中年级体育课教案9三口中学初中年级体育课教案初三二周 4 次课10三口中学初中年级体育课教案11三口中学初中年级体育课教案12三口中学初中年级体育课教案初三三周 5 次课1314三口中学初中年级体育课教案15三口中学初中年级体育课教案初三三周 6 次课16三口中学初中年级体育课教案17三口中学初中年级体育课教案18初三四周7 次课19三口中学初中年级体育课教案20三口中学初中年级体育课教案21三口中学初中年级体育课教案初三四周8 次课22三口中学初中年级体育课教案23三口中学初中年级体育课教案24三口中学初中年级体育课教案初三五周9 次课25三口中学初中年级体育课教案26三口中学初中年级体育课教案27三口中学初中年级体育课教案初三五周10次课28三口中学初中年级体育课教案三口中学初中年级体育课教案30三口中学初中年级体育课教案初三六周11 次课31三口中学初中年级体育课教案32三口中学初中年级体育课教案33三口中学初中年级体育课教案初三六周12 次课34三口中学初中年级体育课教案35三口中学初中年级体育课教案36三口中学初中年级体育课教案初三七周13 次课37三口中学初中年级体育课教案38三口中学初中年级体育课教案39三口中学初中年级体育课教案初三七周14 次课40三口中学初中年级体育课教案41三口中学初中年级体育课教案42三口中学初中年级体育课教案初三八周15 次课43三口中学初中年级体育课教案44三口中学初中年级体育课教案45三口中学初中年级体育课教案初三八周16 次课46三口中学初中年级体育课教案47三口中学初中年级体育课教案48三口中学初中年级体育课教案初三九周17 次课49三口中学初中年级体育课教案50三口中学初中年级体育课教案51三口中学初中年级体育课教案初三九周18 次课52三口中学初中年级体育课教案53三口中学初中年级体育课教案54三口中学初中年级体育课教案体育理论课教案初三十周19次课揭开科学锻炼的奥秘一、教学目标:1、认知目标:通过学习,学生了解运动处方和运动处方的重要性。
课时:2课时年级:初三教材:《体育与健康》教学目标:1. 知识目标:使学生掌握足球的基本技能,提高足球运动水平。
2. 技能目标:通过实践训练,使学生能够熟练运用足球的基本技能。
3. 情感目标:培养学生团结协作、顽强拼搏的精神,增强集体荣誉感。
教学重点:1. 足球基本技能的掌握。
2. 团队协作能力的培养。
教学难点:1. 足球基本技能的熟练运用。
2. 在实战中灵活运用所学技能。
教学过程:第一课时一、准备活动1. 热身操:慢跑、关节活动、肌肉拉伸。
2. 热身游戏:趣味接力跑。
二、基本技能训练1. 足球颠球:每人一球,练习颠球技巧,要求颠球次数达到20次。
2. 足球传球:两人一组,练习直线传球,要求准确无误。
三、实战演练1. 两人对抗:一人带球,一人防守,要求带球者尽可能多地突破防守。
2. 小组比赛:将学生分成两队,进行小型足球比赛,要求学生在比赛中运用所学技能。
四、总结与反思1. 教师总结本次课的学习成果,指出学生在技能训练中的优点和不足。
2. 学生进行自我反思,提出改进措施。
第二课时一、准备活动1. 热身操:慢跑、关节活动、肌肉拉伸。
2. 热身游戏:趣味接力跑。
二、基本技能训练1. 足球射门:每人一球,练习射门技巧,要求射门准确率高。
2. 足球头球:两人一组,练习头球技巧,要求头球准确率高。
三、实战演练1. 两人对抗:一人带球,一人防守,要求带球者尽可能多地突破防守。
2. 小组比赛:将学生分成两队,进行小型足球比赛,要求学生在比赛中运用所学技能。
四、总结与反思1. 教师总结本次课的学习成果,指出学生在技能训练中的优点和不足。
2. 学生进行自我反思,提出改进措施。
教学评价:1. 学生在技能训练中的表现,如颠球次数、传球准确率等。
2. 学生在实战演练中的表现,如突破防守、射门准确率等。
3. 学生在总结与反思中的表现,如提出改进措施、团结协作等。
教学反思:1. 教师应关注学生的个体差异,针对不同学生的特点进行针对性指导。
初中体育实践作业教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球运球的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质,增强其运动能力。
二、教学内容1. 篮球运球的基本动作。
2. 篮球运球组合技巧。
3. 篮球运球实战应用。
三、教学资源1. 篮球场一块。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
四、教学过程1. 热身活动(5分钟)教师组织学生进行慢跑,做一些简单的关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等,以避免运动损伤。
2. 技能讲解与示范(10分钟)教师讲解篮球运球的基本动作,包括拍球、运球、变向等,并进行示范。
学生认真观看,理解并模仿教师动作。
3. 实践训练(15分钟)学生分组进行篮球运球训练,教师巡回指导。
训练内容如下:(1)单人原地运球练习,要求动作熟练、连贯。
(2)两人一组,进行往返运球练习,培养协作能力。
(3)三人一组,进行三角形运球练习,提高运球技巧。
4. 游戏环节(10分钟)教师组织学生进行篮球运球游戏,如“运球接力”、“抢断接力”等,增加学生的实践经验,提高其竞技水平。
5. 总结与反思(5分钟)教师引导学生总结本次实践作业的收获,让学生认识到自己在篮球运球方面的不足,并鼓励学生在课后加强练习。
五、教学评价1. 对学生的篮球运球技巧进行评价,关注其动作准确性、熟练程度和团队协作能力。
2. 关注学生在实践训练中的态度、积极性及进步幅度。
六、教学建议1. 教师应注重个体差异,因材施教,针对不同学生的实际情况进行指导。
2. 鼓励学生在课后多进行篮球运球练习,提高自己的技能水平。
3. 教师在教学过程中要注意安全,避免发生运动损伤。
初三体育全册教案可打印教案名称:初三体育全册教案一、教学内容本教案涵盖初三体育全册教材内容,包括田径、球类、体操、武术、健身运动等项目的技术动作、训练方法和比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握各项运动的基本技术动作和训练方法,提高运动能力。
3. 增强学生的体质,促进身心健康。
三、教学难点与重点1. 教学难点:部分技术动作的细节要领和比赛规则的理解与运用。
2. 教学重点:田径、球类、体操等项目的基本技术动作和训练方法。
四、教具与学具准备1. 教具:篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、跳绳、体操器械等。
2. 学具:运动服装、运动鞋、水壶、毛巾等。
五、教学过程1. 课堂导入:以时事新闻、运动员事迹等激发学生的学习兴趣,引入本节课内容。
2. 技术动作讲解与示范:教师讲解、示范各项技术动作,学生跟随练习。
3. 训练方法讲解:教师讲解各种训练方法,学生按照要求进行练习。
4. 比赛实践:学生分组进行比赛,教师指导并纠正动作不规范的地方。
六、板书设计1. 技术动作要领:以关键词的形式板书各项技术动作的要点。
2. 训练方法:板书各种训练方法的名称和实施步骤。
七、作业设计1. 作业题目:请列出本节课学习的三项技术动作,并简要描述其要领。
2. 作业答案:(1)技术动作一:跳跃(描述跳跃动作的步骤和要点)。
(2)技术动作二:投掷(描述投掷动作的步骤和要点)。
(3)技术动作三:跑步(描述跑步动作的步骤和要点)。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:教师对本节课的教学效果进行反思,分析优点和不足,为下一节课做好准备。
2. 拓展延伸:学生可以利用课余时间,通过观看视频、阅读书籍等方式,深入了解体育运动的起源、发展和社会价值,提高自己的综合素质。
重点和难点解析一、技术动作讲解与示范的细节关注1. 讲解与示范的时机:在学生初次接触新动作时,教师应先进行详细讲解和完整示范,帮助学生建立正确的动作概念。
2. 讲解与示范的准确性:教师应确保动作描述和示范的准确性,避免误导学生。
九年级体育教案(全)第一章:课程介绍一、教学目标1. 让学生了解和掌握体育课程的基本知识和技能。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯。
3. 提高学生的体能和运动技能。
二、教学内容1. 体育课程的基本知识和技能。
2. 常见体育运动的项目和技巧。
3. 体育运动的营养价值和健康效益。
4. 体育比赛的基本规则和裁判方法。
三、教学方法1. 讲解法:讲解体育课程的基本知识和技能。
2. 示范法:展示正确的体育运动技巧。
3. 实践法:让学生亲身体验和练习体育运动。
4. 小组合作法:培养学生的团队合作精神。
四、教学评价1. 课堂参与度:评估学生参与体育活动的积极程度。
2. 技能掌握程度:评估学生掌握体育运动技巧的程度。
3. 体能测试:评估学生的体能水平。
4. 团队合作精神:评估学生在体育活动中的团队合作表现。
五、教学资源1. 体育场地和设施:提供足够的体育场地和设施。
2. 教学器材:准备必要的教学器材,如球类、跳绳等。
3. 教学资料:准备相关的教学资料,如教案、课件等。
第二章:篮球基本技巧一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技巧,如传球、接球、运球等。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技能力。
二、教学内容1. 篮球的基本技巧:传球、接球、运球、投篮等。
2. 篮球比赛的基本规则和裁判方法。
三、教学方法1. 讲解法:讲解篮球的基本技巧和比赛规则。
2. 示范法:展示正确的篮球技巧。
3. 实践法:让学生进行篮球技巧的练习和比赛。
4. 小组合作法:培养学生的团队合作精神。
四、教学评价1. 技能掌握程度:评估学生掌握篮球技巧的程度。
2. 比赛表现:评估学生在篮球比赛中的表现。
五、教学资源1. 篮球场地和设备:提供足够的篮球场地和设备。
2. 教学器材:准备必要的教学器材,如篮球等。
3. 教学资料:准备相关的教学资料,如教案、课件等。
六章:足球基本技巧一、教学目标1. 让学生掌握足球的基本技巧,如传球、接球、射门等。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技能力。
九年级体育教案(全)第一章:课程介绍与目标一、课程背景随着社会的进步和科技的发展,人们的健康意识逐渐增强,体育锻炼已成为生活中不可或缺的一部分。
九年级学生正处在青春发育期,身体各项机能逐渐成熟,通过体育课程的学习,旨在提高他们的身体素质,培养运动兴趣,形成终身锻炼的习惯。
二、课程目标1. 增强学生的体质,提高他们的运动能力。
3. 提高学生的心理健康水平,培养他们积极向上的心态。
4. 使学生掌握一定的体育知识和技能,为终身锻炼打下基础。
三、教学内容本章主要介绍课程的背景、目标和教学内容,让学生了解体育课程的重要性,明确学习目标,激发学习兴趣。
第二章:运动生理学基础知识一、运动对人体生理的影响1. 运动对心脏和血管的影响2. 运动对呼吸系统的影响3. 运动对肌肉和骨骼的影响二、运动营养与健康1. 运动与饮食营养的关系2. 运动与水分补充3. 运动与微量元素的摄入三、运动损伤的预防与处理1. 常见运动损伤的预防2. 运动损伤的处理方法3. 运动康复与保健本章通过讲解运动生理学基础知识,使学生了解运动对人体生理的影响,掌握运动营养与健康的关系,提高运动损伤的预防意识和处理能力。
第三章:田径运动一、短跑1. 起跑技巧2. 途中跑技巧3. 冲刺跑技巧二、长跑1. 慢跑与快跑的交替训练2. 长跑的呼吸技巧3. 长跑的节奏控制三、跳远1. 助跑与起跳的技巧2. 空中姿态与落地3. 训练方法与比赛策略本章主要介绍田径运动的基本技巧和方法,通过实践训练,提高学生的运动能力,培养他们勇敢、自信的品质。
第四章:球类运动一、篮球1. 基本技巧2. 战术配合3. 比赛规则二、足球1. 基本技巧2. 战术配合3. 比赛规则三、乒乓球1. 基本技巧2. 战术配合3. 比赛规则本章通过讲解球类运动的基本技巧、战术配合和比赛规则,培养学生团队协作、拼搏进取的精神。
第五章:武术与健身一、武术基本套路1. 太极拳2. 少林拳3. 剑术二、健身操1. 有氧健身操2. 力量健身操3. 拉伸健身操三、养生保健1. 传统养生观念2. 养生保健方法3. 身心和谐与健康本章通过学习武术基本套路、健身操和养生保健知识,提高学生的身体素质,培养他们自强不息、积极向上的生活态度。
九年级体育教案(全)第一章:篮球基本技巧训练一、教学目标:1. 让学生掌握篮球的基本持球手法。
2. 训练学生进行传球、接球和运球的动作要领。
3. 培养学生团队合作精神。
二、教学内容:1. 篮球持球手法教学。
2. 传球、接球动作教学。
3. 运球动作教学。
4. 团队配合练习。
三、教学步骤:1. 讲解和示范篮球持球手法。
2. 学生分组练习传球、接球和运球。
3. 组织团队配合练习。
四、教学评价:1. 观察学生持球手法的正确性。
2. 评价学生在传球、接球和运球练习中的表现。
3. 评估学生在团队配合练习中的配合程度。
第二章:足球基本技巧训练一、教学目标:1. 让学生掌握足球的基本停球手法。
2. 训练学生进行踢球、传球和射门的动作要领。
3. 培养学生团队合作精神。
二、教学内容:1. 足球停球手法教学。
2. 踢球、传球动作教学。
3. 射门动作教学。
4. 团队配合练习。
三、教学步骤:1. 讲解和示范足球停球手法。
2. 学生分组练习踢球、传球和射门。
3. 组织团队配合练习。
四、教学评价:1. 观察学生停球手法的正确性。
2. 评价学生在踢球、传球和射门练习中的表现。
3. 评估学生在团队配合练习中的配合程度。
第三章:乒乓球基本技巧训练一、教学目标:1. 让学生掌握乒乓球的基本握拍手法。
2. 训练学生进行发球、接球和击球的动作要领。
3. 培养学生快速反应和灵活性。
二、教学内容:1. 乒乓球握拍手法教学。
2. 发球、接球动作教学。
3. 击球动作教学。
4. 学生进行乒乓球比赛练习。
三、教学步骤:1. 讲解和示范乒乓球握拍手法。
2. 学生分组练习发球、接球和击球。
3. 组织学生进行乒乓球比赛练习。
四、教学评价:1. 观察学生握拍手法的正确性。
2. 评价学生在发球、接球和击球练习中的表现。
3. 评估学生在乒乓球比赛中的技术水平和竞技能力。
第四章:羽毛球基本技巧训练一、教学目标:1. 让学生掌握羽毛球的基本握拍手法。
2. 训练学生进行发球、接球和击球的动作要领。
教学目标:1. 让学生掌握篮球基本技能,提高篮球运动水平。
2. 培养学生团队合作精神和竞技意识。
3. 增强学生身体素质,提高免疫力。
教学重点:1. 篮球基本技能训练。
2. 团队合作精神和竞技意识培养。
教学难点:1. 篮球基本技能的熟练掌握。
2. 团队合作和竞技意识的培养。
教学准备:1. 篮球若干个。
2. 篮球场。
3. 计时器。
4. 音响设备。
教学过程:一、热身活动1. 教师带领学生进行慢跑,活动全身关节。
2. 学生进行原地踏步,摆臂,踢腿等动作,提高身体协调性。
二、篮球基本技能训练1. 篮球基本动作讲解与示范:a. 投篮:讲解投篮动作要领,示范投篮动作。
b. 篮下脚步移动:讲解篮下脚步移动技巧,示范脚步移动动作。
c. 传球:讲解传球技巧,示范传球动作。
d. 接球:讲解接球技巧,示范接球动作。
2. 学生分组进行篮球基本技能训练:a. 投篮训练:学生分组进行投篮练习,教师巡回指导。
b. 篮下脚步移动训练:学生分组进行篮下脚步移动练习,教师巡回指导。
c. 传球训练:学生分组进行传球练习,教师巡回指导。
d. 接球训练:学生分组进行接球练习,教师巡回指导。
三、团队配合训练1. 教师讲解团队配合的重要性,示范团队配合动作。
2. 学生分组进行团队配合训练:a. 篮球传接球配合:学生分组进行传接球配合练习,教师巡回指导。
b. 篮球快攻配合:学生分组进行快攻配合练习,教师巡回指导。
c. 篮球防守配合:学生分组进行防守配合练习,教师巡回指导。
四、竞技比赛1. 教师将学生分成若干个队伍,进行篮球比赛。
2. 学生在比赛中运用所学技能,提高竞技水平。
3. 教师对比赛进行点评,指出学生在比赛中的优点和不足。
五、总结与放松1. 教师对本次课进行总结,强调篮球基本技能和团队配合的重要性。
2. 学生进行放松活动,如慢跑、拉伸等。
教学反思:本节课通过篮球基本技能训练、团队配合训练和竞技比赛,让学生掌握了篮球基本技能,提高了篮球运动水平。
初三体育课教案〔精选5篇〕初三体育课教案〔精选5篇〕初三体育课教案篇1一、教材:1、蹲踞式跳远;2、篮球比赛;3、篮球根本技术练习;4、足球比赛;5、足球根本技术练习。
二、教学目的:1、理解跑得快、跳得远的概念。
2、开展体能,掌握运动技术。
3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。
三、课开场的做法:1、上课响铃体育委员会与体育老师集合队伍与整理队伍。
2、体育委员或老师通过队列报数或点名理解学生出勤情况。
3、老师导入语。
4、体育委员带着学生慢跑,老师场地上挪动或随队跑,鼓励提醒学生不落伍。
5、学生模拟老师做几节徒手操。
6、以上练惯用时10分钟。
四、学习教材的做法:1、蹲踞式跳远:a.四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远,练习内容有:5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远;10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远;20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。
b.练习次数为每项内容各一至二次c.练惯用时10分钟2、足球与篮球:(1)学生选项足球进展全场比赛或半场比赛或抢截游戏;(2)学生选项篮球进展全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛;(3)学生选项足球进展根本技术踢接球练习;(4)学生选项篮球进展根本技术练习有:投篮、运球、传接球练习;(5)学生选项分组以兴趣、友伴、才能等几种形式组合;(6)老师引导学生分组练习,进展场地巡视,理解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。
指导学生练习。
(7)此局部练惯用时18分钟至20分钟。
初三体育课教案篇2教学内容:〔1〕高校体育课程目的、任务〔2〕安康内涵;〔3〕科学体育健身;〔4〕安康体质测试意义及要求。
教学目的:〔1〕通过本此课教学,使学生理解高校体育教学教育目的,进步学生对安康认知程度,促进体育参与的主动性,养成科学体育锻炼的良好习惯。
〔2〕通过本次课学习,使学生深入认识体育的健身价值,激发学生学习体育练习的兴趣,增强学习积极主动性,寓德育于教学中,培养学生良好的个性品质。
第七周第2 次课教案总14 次
体育与健康小贴士:
运动前后饮食需注意什么?为什么不应在饭后立即进行运动
运动前:在运动前你最好是前1到2小时之间吃些高纤饼干,葡萄干,或是新鲜的水果。
运动后:运动过后大约一小时后再吃东西,运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物,而且同时可以补充水分,若是在运动后两小时还没有吃正餐的话,可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。
运动后避免含有咖啡因的饮料,例如咖啡、汽水、和茶。
因为咖啡因也有利尿的作用,会令你体内水分的补充不足。
虽然汽水也可以提供水分糖类,但不是适合的运动后饮料。
注意不要在饭后立即进行剧烈活动同时也应避免在剧烈运动后立即进食,待休息30—60分钟后,可以进食。
食物应清淡,营养丰富,不要进食过凉,过硬或过于油腻的食品。
不要在饭后立即进行剧烈活动,因为(1)胃内容物在运动过程中震荡颠簸牵拉肠系膜,引起腹痛;(2)运动时血液主要供应肌肉,消化器官血流量减少,不利于消化活动的进行。