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《未来之路----高中职业生涯规划》心理活动课教案一、主题辨析：1、目前高中学生较少接受职业生涯规划教育，相当部分学生在面临职业生涯重要选择的时候（比如高中文理分科、高考志愿填报等），认识不够，准备不足。
选择职业方向，确定未来的生活道路，是高中时期学生生活中的一个重要任务。
2、高中生自我意识高度发展，自我意识成分分化成理想的自我和现实的自我，自我形象逐渐达到稳定，大部分高中生能进行适当的自我评价。
3、高中学生在各方面进行探索、尝试并面临走进独立生活道路，产生了独立自主的需求，其自治需求体现在职业选择以及职业生涯规划上。
二、活动目的：1、培养高中学生树立职业生涯规划意识。
2、增强高中学生对自我的认识，并结合职业生涯规划原则，在教师的引导下尝试初步建立职业生涯规划。
三、活动重点和难点：1、职业生涯描绘2、职业生涯定位四、活动方式：1、讲述2、讨论和分享3、联想和想象4、角色扮演五、活动准备：1、白纸2张、彩色笔2、多媒体课件六、活动步骤：导入：未来的你面临什么样的职业？将会有怎样的精彩的人生？请看心理测试：测试最适合你的职场领域。
今天，我们就来关注一个话题：中学生职业生涯规划（多媒体显示课题）设问：人生需要规划吗?我们今后的职业需要提早规划吗？如果不及时规划的话，会有什么样的影响？提问班级学生有多人对自己今后的职业规划过？一、为什么要进行职业规划展示：哈佛大学的目标调查哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查，对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标；3%的人，有清晰而长远的目标。
25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。
3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，行业领袖，社会精英；10%的人，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；第2页共4页剩下的27%他们的生活没有目标，过得很不如意并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。
中学生职业生涯规划教案主题：1、目前初中毕业生学生较少接受职业生涯规划教育，相当部分学生在面临职业生涯重要选择的时候，认识不够，准备不足。
选择职业方向，确定未来的生活道路，是初中时期学生生活中的一个重要任务。
2、初中毕业生自我意识得到了一定程度的发展，但大部分毕业生还不能进行适当的自我评价。
3、初中毕业生在各方面进行探索、尝试并面临走进独立生活道路，产生了独立自主的需求，其自治需求体现在职业选择以及职业生涯规划上。
辅导目的：1、培养学生树立职业生涯规划意识。
2、增强学生对自我的认识，并结合职业生涯规划原则，在教师的引导下尝试初步建立职业生涯规划。
辅导重点和难点：1、职业生涯描绘2、职业生涯定位辅导方式：1、讲述2、讨论和分享3、联想和想象4、角色扮演辅导准备：1、白纸2张、彩色笔2、2个情景故事3、多媒体课件辅导时间：1课时辅导步骤：一、导入：1、讲故事：马和驴子在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好朋友。
贞观3年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。
17年后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨坊会见驴子朋友。
老马谈起这次旅途的经历，浩瀚无边的沙漠，高耸云霄的山岭，凌云的冰雪，壮阔的波澜??神话般的一切，让驴子听了大为惊异、好生羡慕！驴子惊叹到：“你有多么丰富的见闻呀！那么遥远的道路，我连想都不敢想。
”“其实，”老马说：“我们跨过的距离是大体相等的。
当我向西域前进的时候，你一步也没停止。
不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们走进了一个广阔的世界。
而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。
”这个故事给我最大的感触就是：要像故事中的马一样，做事情一定要有一个长远的目标，并为之奋斗，对于人生来说，尤其如此，要懂得合理规划自己的职业生涯，有目标有计划的前进。
今天，我们就来关注一个话题：中学生职业生涯规划2、何为职业生涯规划？也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业发展方向，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
《未来之路-高中职业生涯规划》心理活动课教案一、教学目标1. 让学生了解职业生涯规划的概念和重要性。
2. 帮助学生认识自己的兴趣、价值观和能力。
3. 引导学生了解不同职业的特点和发展前景。
4. 培养学生制定个人职业生涯规划的能力。
二、教学内容1. 职业生涯规划的含义和意义2. 自我认知：兴趣、价值观、能力的评估3. 职业探索：了解不同职业的特点和发展前景4. 制定个人职业生涯规划的步骤和方法5. 职业生涯规划的实践和调整三、教学方法1. 讲授法：讲解职业生涯规划的概念、方法和步骤。
2. 小组讨论法：让学生在小组内分享自己的兴趣、价值观和能力，共同探讨适合个人的职业方向。
3. 案例分析法：通过分析成功案例，让学生了解职业生涯规划的实际应用。
4. 实践操作法：让学生制定个人职业生涯规划，并进行分享和交流。
四、教学准备1. 准备相关PPT课件，包括职业生涯规划的含义、自我认知、职业探索等内容。
2. 准备案例资料，用于分析和讨论。
3. 准备纸笔等文具，供学生制定职业生涯规划使用。
五、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考未来的职业规划，激发学生的兴趣。
2. 讲解职业生涯规划的含义和意义，让学生了解职业生涯规划的重要性。
3. 采用小组讨论法，让学生在小组内分享自己的兴趣、价值观和能力，共同探讨适合个人的职业方向。
4. 讲解职业探索的方法，引导学生了解不同职业的特点和发展前景。
5. 让学生结合自己的兴趣、价值观和能力，进行案例分析，了解适合自己的职业方向。
6. 讲解制定个人职业生涯规划的步骤和方法，引导学生制定自己的职业生涯规划。
7. 让学生分享自己的职业生涯规划，并进行交流和讨论。
8. 总结本次课程的内容，强调职业生涯规划的重要性和实践意义。
9. 布置课后作业，让学生进一步完善自己的职业生涯规划。
10. 课后跟进，了解学生完成作业的情况，并提供必要的指导和建议。
六、教学评估1. 观察学生在小组讨论中的参与程度，了解他们对职业生涯规划的兴趣和积极性。
《未来之路中学生职业生涯规划》的说课稿关于教材:我说课的篇目是《未来之路中学生职业生涯规划》,它是教育部重点课题研究成果中小学心理健康教育(学生活动)中的教学内容,具体编排在高三课本第十一课。
目前高中生自我意识高度发展，自我意识成分分化成理想的自我和现实的自我，自我形象逐渐达到稳定，大部分高中生能进行适当的自我评价。
并且大多数高中生都产生了独立自主的需求，其自治需求体现在职业选择以及职业生涯规划上。
但高中学生较少接受职业生涯规划教育，相当部分学生在面临职业生涯重要选择的时候(比如高中文理分科、高考志愿填报等)，认识不够，准备不足。
所以选择职业方向，确定未来的生活道路，是高中时期学生生活中的一个重要任务。
鉴于以上认识，我把这次活动课的辅导目标确定为：1、培养高中学生树立职业生涯规划意识。
2、增强高中学生对自我的认识，并结合职业生涯规划原则，在教师的引导下尝试初步建立职业生涯规划。
其中职业生涯描绘、职业生涯定位是本次辅导的重点和难点。
关于教学方法：新课改倡导自主、合作、探究的学习方式，改变学生的学习观念、态度、习惯，鼓励学生想象、质疑、发现、创新。
所以，我尝试使用讲述、讨论和分享、联想和想象、角色扮演等教学方法来进行教学。
讲述法是对教学中涉及到的理论知识进行适当的讲解，让学生有针对性的进行学习，以达到解惑的目的。
讨论和分享是在教师的指导下，就职业生涯定位问题进行集体讨论，以求明确重点，解决疑难;并能引导学生充分发挥集体的智慧，自主学习、合作探究、共同分享合作的乐趣。
联想和想象是充分调动学生的感观，就职业生涯描绘进行美好的憧憬。
角色扮演是让学生扮演指定的故事场景中的人物，加深学生对某些特定职业的理解，培养学生尽早树立职业规划意识。
我还在课前让学生准备了二张白纸、彩笔以及二个情景故事，借助多媒体课件的形式给学生进入辅导。
总之，这堂课要最大限度的调动学生的学习主动性，让学生主动参与，真正做到以学生活动为主。
《面向未来的职业生涯规划》教学设计《职业生涯规划》第一单元第一课第二课时一、教学设计：1、教学理念以就业为导向、以学生为主体，密切联系社会就业实际。
以事例分析法为基本教法、以问题探究为基本学法，让学生成为课堂活动的主体、成为主动的参与者、学习者和成长者。
2、教材分析⑴、教学目标知识目标：引导学生关注自己的职业生涯发展，让学生明确成功职业生涯需要规划，掌握职业生涯规划的重要性。
情感目标：学生初步形成正确的就业观、创业意识，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。
运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。
(2)、教学重点：职业生涯规划的重要性。
(3)、教学难点：中职生职业生涯规划的特点。
(4)、教学内容分析主要讲述职业生涯规划的重要性及中职生职业生涯规划的特点。
引导学生掌握职业生涯规划的重要性，正确认识自己，树立正确的职业观，形成创业意识，做好自身职业生涯规划。
因此职业生涯规划的重要性在本课乃至本册书中都起着举足轻重的作用。
3、学生情况分析学生学习习惯比较差，自卑感比较强烈，但是思维敏捷，接受新事物的能力比较强，综合素质参差不齐。
4、教学方法教法：情境创设法、情感激励法、事例分析法、讨论法以及讲述法。
学法：自主学习、合作学习，探究学习。
二、教学实施：本节课主要设计以下六个环节：1、自主预习（课前准备）学生按照老师布置的预习问题，自主预习本课，老师做好教学设计。
2、创设情境、启发思路（分析、讨论法）多媒体展示“从洗碗工到酒吧老板”图片，做“撕思人生”游戏，引导出成功职业生涯需要有目标、有规划，引入本课——职业生涯规划的重要性。
3、学生探究、教师点拨（情感激励法、分析法）此环节是教学重点，注重学生主体地位、鼓励学生积极参与和探究，采用多种教学方法使学生的积极情感升华。
如学习“帮助我们目标明确的发展自己”时，组织学生集体配乐朗诵——飞向梦想，在学生心灵感悟的同时，声情并茂，学生的情感与教学内容产生共鸣，水到渠成得出结论。
中学生职业生涯规划教案1、初中毕业生很少接受职业生涯规划教育，导致许多学生在面临重要职业选择时缺乏足够的认识和准备。
因此，选择职业方向和确定未来的生活道路是初中时期学生生活中的重要任务。
2、虽然初中毕业生的自我意识有所发展，但大部分毕业生仍不能进行适当的自我评价。
3、初中毕业生在各方面进行探索、尝试并面临独立生活道路，产生了独立自主的需求，其中职业选择和职业生涯规划是其自治需求的体现。
辅导目的：1、培养学生树立职业生涯规划意识。
2、增强学生对自我的认识，并结合职业生涯规划原则，在教师的引导下尝试初步建立职业生涯规划。
辅导重点和难点：1、职业生涯描绘。
2、职业生涯定位。
辅导方式：1、讲述。
2、讨论和分享。
3、___和想象。
4、角色扮演。
辅导准备：1、白纸2张、彩色笔。
2、2个情景故事。
3、多媒体课件。
辅导时间：1课时。
辅导步骤：一、导入：讲述一个故事：马和驴子是好朋友，马被选中出发前往印度取经，17年后回到长安。
驴子听了马的经历，羡慕不已，但___告诉它，他们所跨越的距离大体相等，不同的是马有一个遥远的目标并按照始终如一的方向前进。
这个故事告诉我们要像马一样有长远的目标并为之奋斗，合理规划职业生涯，有目标有计划地前进。
二、职业生涯规划的定义：职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业发展方向，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
三、职业生涯描绘：让学生画一幅职业生涯图，包括从现在到未来的职业路径，学生可以根据自己的兴趣、爱好、能力和特长来规划。
四、职业生涯定位：让学生结合自己的职业生涯图，思考自己的职业定位，包括职业方向、职业目标和职业规划。
五、总结：通过讨论和分享，让学生对职业生涯规划有更深入的理解，并掌握职业生涯规划的方法和技巧。
《未来之路-高中职业生涯规划》心理活动课教案第一章：职业探索1.1 活动名称：认识职业世界1.2 活动目的：帮助学生了解不同的职业领域和行业，拓宽视野。
1.3 活动内容：1.3.1 学生分组，每组负责调查一个职业领域或行业。
1.3.2 学生通过网络、书籍等途径，收集相关信息，了解该领域或行业的工作内容、发展前景等。
1.4 教学资源：网络、书籍等。
第二章：了解自我2.1 活动名称：探索我的兴趣和能力2.2 活动目的：帮助学生了解自己的兴趣和能力，为职业选择提供参考。
2.3 活动内容：2.3.1 学生进行自我反思，列出自己感兴趣的事物和擅长的领域。
2.3.2 学生可以通过心理测试、与他人的交流等方式，进一步了解自己的兴趣和能力。
2.3.3 学生分享自己的发现，与同伴交流，互相提供建议。
2.4 教学资源：心理测试工具、交流话题等。
第三章：职业规划3.1 活动名称：制定我的职业规划3.2 活动目的：帮助学生制定适合自己的职业规划，明确目标和方向。
3.3 活动内容：3.3.1 学生根据自己在第一章和第二章的了解，确定自己感兴趣的职业方向。
3.3.2 学生制定长期和短期的职业规划，明确自己的目标和计划。
3.3.3 学生分享自己的职业规划，互相提供反馈和建议。
3.4 教学资源：职业规划模板、参考资料等。
第四章：职业准备4.1 活动名称：为职业出发做好准备4.2 活动目的：帮助学生了解职业准备的重要性，提高自我竞争力。
4.3 活动内容：4.3.1 学生了解不同职业所需的技能和资格证书。
4.3.2 学生探讨如何提升自己的技能和能力，如参加社团活动、实习等。
4.3.3 学生制定自己的职业提升计划，明确自己的努力方向。
4.4 教学资源：职业能力提升资料、成功案例等。
第五章：职业素养5.1 活动名称：培养职业素养5.2 活动目的：帮助学生了解职业素养的重要性，提高自我修养。
5.3 活动内容：5.3.1 学生了解职业素养的内涵，如沟通能力、团队合作能力等。
中学生职业生涯规划(课程教案)
课程目标
本课程的主要目标是帮助中学生建立正确的职业观念，了解不同职业的特点和发展前景，培养职业规划能力和就业技能，为未来的职业生涯打下基础。
课程内容
1. 职业生涯规划的重要性和意义
2. 不同职业的特点和发展前景
3. 如何选择适合自己的职业
4. 培养职业规划能力的方法和途径
5. 就业技能培养和实战演练
课程安排
本课程共计10个教学学时，具体安排如下：
教学方法
教学采用理论讲解、分组讨论、案例分析和实践操作相结合的方式，通过生动形象的讲解和互动交流，使学生们能够真正理解和掌握职业规划的方法和技巧，并能够应用到实际生活中。
评价方式
评价方式分为两部分：日常表现和课程作业。
其中，日常表现包括出勤情况、研究态度和课堂表现，占总成绩的40%；课程作业包括职业规划方案和就业技能演练，占总成绩的60%。
教学资源
本课程的教学资源包括教科书、教案和相关案例，部分教学内容需要利用计算机等现代化设备进行辅助教学。
《未来之路》教案姓名：赵云彤学号：201342020134 授课对象：高中三年级学生课题名称：未来之路——中学生职业生涯规划教学目标:知识与技能目标：让学生了解职业生涯规划的内容与重要性。
过程与方法目标：学会结合职业生涯规划原则，在教师的引导下尝试初步建立职业生涯规划。
情感态度与价值观目标：增强高中学生对自我的认识，培养高中学生树立职业生涯规划意识。
课时安排:40分钟教学重难点教学重点：职业生涯定位教学难点：职业生涯描绘教学方法:讲授法、讨论法角色扮演法教学过程：导入新课：职业生涯幻游：现在，大家已经懂得什么叫职业生涯规划了，但是似乎很多同学对自己的未来依旧很迷茫。
那么我们就要通过一个叫做生涯幻游的活动让你们了解自己的心，了解你想要做什么。
接下来时光机将会带你到我们的目的地——10年后的某一天。
感受一下那时候的工作与生活。
准备好了吗？让我们一起进入未来生涯。
好现在请大家尽情的放松。
在你的位置上调整到你觉得最舒服的姿势。
注意我的指导语，幻游过程中请不要交谈或发出任何声音。
按照我的指示。
尽可能的将注意的焦点集中在你心中想象的图像上。
现在闭上眼睛，尽可能的放松自己。
调整你的呼吸，吸气……呼气……吸气……呼气……很好，保持这样平稳的呼吸。
接下来放松身体的每一部分肌肉……放松……放松……放松……现在，想象着你已经通过时空旅行来到未来10年之后的世界，在10年后的某一天。
新的一天，你刚刚醒来。
今天是一个普通的工作日，现在几点钟了？你在哪？你听到了什么？闻到了什么？你还感觉到了什么？有人和你在一起吗？他是谁？现在你已经起床了。
下一步要做些什么？现在你正在穿衣服，请注意你穿些什么？穿好衣服你要做些什么？你的心情如何？你想到了些什么？你吃早餐了吗？你的早餐是在哪里吃的呢？有人和你一起吃早餐吗？现在你要去上班啦。
你需要出门工作吗？回头看时你刚才离开的地方像什么？你乘坐什么交通工具？有人和你在一起吗？他是谁呢？当你在上班的路上请你好好注意一下周围路上的一切，都有些什么？大概是什么样子？后来你到目的地了？你在哪里？这地方像什么？你对这地方的感觉如何？你想到了些什么？在这儿你都要做些什么？旁边有别人吗？如果有的话和你是什么关系？他们怎么称呼你？你要在这儿逗留多久？现在中午到了，你吃午餐了吗？都有谁和你一起吃午餐呢？吃完午餐还要干什么呢？有谁和你一起吗？今天你还要去别的地方吗？在这一天之中你还想做的是什么？现在你回家了，有人欢迎你吗？回家的感觉怎么样？晚餐都吃了些什么？都有谁和你一起吃晚餐？你如何与他们分享这一天所做的事？你准备去睡了，回想这一天你感觉如何？你希望明天也是如此吗？你对这种生活状态的感觉如何？过一会儿我将要求你回到现在，回到教室来。
《中学生的生涯规划》主题班会教案【中学生的生涯规划】主题班会教案
【引言】
大家好！今天我们班会的主题是中学生的生涯规划。
作为在校学生，你们肯定都有自己对未来的一些规划和期待，通过这次班会，我们将一起探讨如何进行有效的生涯规划。
【主体部分】
一、了解自己
1.了解自己的兴趣爱好
2.明确个人优势与劣势
二、探索职业领域
1.学习各行各业的基本情况
2.与相关行业人员交流，了解职业发展前景和要求
三、制定个人规划目标
1.根据个人兴趣和优势确定职业目标
2.制定短期和长期的目标
四、规划实施步骤
1.明确职业目标后，研究相关学科和专业
2.积极参加相关课外活动和职业实践
3.争取获得相关实习机会
五、学习技能培养
1.培养良好的学习习惯和方法
2.提高口头和书面表达能力
3.锻炼团队合作和领导能力
六、持续发展与自我提升
1.定期评估自己的目标和规划
2.参加培训和进修课程
3.积极参与社会实践和志愿者活动
【总结】
通过本次班会，我们共同了解了中学生的生涯规划的重要性，学会了如何进行个人生涯规划。
希望大家能够结合自己的实际情况，制定良好的规划，并在未来的道路上不断努力，实现自己的理想和目标。
【结束语】
感谢大家参与本次班会，相信通过这次的学习和交流，我们对中学生的生涯规划有了更深入的认识。
希望大家能够付诸行动，为自己的未来做好充分的准备。
谢谢！。
我的未来之路【活动背景】目前初中学生较少接受职业生涯规划教育，相当部分学生在面临职业生涯重要选择的时候，认识不够，准备不足。
选择职业方向，确定未来的生活道路，是初中时期学生生活中的一个重要任务。
初中生自我意识得到了一定程度的发展，但大部分还不能进行适当的自我评价。
初中生在各方面进行探索、尝试并面临走进独立生活道路，产生了独立自主的需求，其自治需求体现在职业选择以及职业生涯规划上。
【活动目标】1、培养学生树立职业生涯规划意识。
2、增强学生对自我的认识，并结合职业生涯规划原则，在教师的引导下尝试初步建立职业生涯规划。
【活动重难点】1、活动重点：职业生涯描绘2、活动难点：职业生涯定位【活动时间】1课时【活动对象】初三年级学生【活动方法】讨论、分享、角色扮演【活动准备】A4纸两张、彩笔【活动过程】一、导入：1、讲故事：马和驴子在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好朋友。
贞观3年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。
17年后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨坊会见驴子朋友。
老马谈起这次旅途的经历，浩瀚无边的沙漠，高耸云霄的山岭，凌云的冰雪，壮阔的波澜……神话般的一切，让驴子听了大为惊异、好生羡慕！驴子惊叹到：“你有多么丰富的见闻呀！那么遥远的道路，我连想都不敢想。
”“其实，”老马说：“我们跨过的距离是大体相等的。
当我向西域前进的时候，你一步也没停止。
不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们走进了一个广阔的世界。
而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。
”在现实社会中，有无数匹“马”和无数头“驴子”，他们扮演不同的角色，有的人像故事中的马，做事情有一个长远的目标，并为之奋斗。
对于人生来说，尤其如此，要懂得合理规划自己的职业生涯，有目标有计划的前进。
今天，我们就来关注一个话题：中学生职业生涯规划2、何为职业生涯规划？也叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业发展方向，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
未来之路中学生职业生涯规划
未来之路中学生职业生涯规划是指中学生在进入大学和未来职业市场之前，通过一系
列规划和准备，确立自己的职业目标，并为实现这一目标做好准备。
以下是中学生职业生涯规划的一些建议：
1. 自我评估：中学生应该了解自己的兴趣、技能和价值观，通过参加各种学科、活动
和社团，了解自己的优点和弱点。
2. 职业探索：中学生可以通过实习、参观和访问职业机会，了解不同职业的要求和职责。
3. 目标设定：根据自己的兴趣和能力，中学生可以确定自己的职业目标，并制定具体
的计划和步骤来实现这些目标。
4. 学术准备：中学生需要认真学习，掌握必要的知识和技能，并考虑选择大学专业与
自己的职业目标相匹配。
5. 社会参与：中学生可以积极参与学校和社区的活动，获得实践经验和社会技能，建
立人际关系网。
6. 就业技能培养：中学生可以参加就业培训、实践和实习项目，提升自己的就业竞争力。
7. 职业规划咨询：中学生可以寻求职业规划咨询师的帮助，了解职业市场和就业趋势，获得实用建议和指导。
8. 持续学习：职业发展是一个不断学习和进步的过程，中学生应该保持学习的热情和求知欲，持续提升自己的职业素养和技能。
通过以上职业生涯规划的措施，中学生可以更好地了解自己、确定职业目标，并为未来的职业成功做好准备。
《未来之路-高中职业生涯规划》心理活动课教案一、教学目标1. 让学生了解职业生涯规划的重要性，认识到规划未来职业的必要性。
2. 帮助学生了解自己的兴趣、特长和价值观，为未来职业选择提供参考。
3. 引导学生学会运用科学的方法进行职业生涯规划，提高规划能力。
4. 增强学生的职业认知，提升对未来职业的期望和自信心。
二、教学内容1. 职业生涯规划的基本概念和意义。
2. 了解自己的兴趣、特长和价值观。
3. 职业探索与职业选择。
4. 职业生涯规划的方法与步骤。
5. 制定个人职业生涯规划案例。
三、教学方法1. 讲授法：讲解职业生涯规划的基本概念、方法和步骤。
2. 讨论法：引导学生分组讨论，分享自己的兴趣、特长和价值观。
3. 案例分析法：分析具体职业生涯规划案例，让学生学会运用方法。
4. 实践操作法：学生动手制定个人职业生涯规划，教师进行指导。
四、教学准备1. 准备相关职业生涯规划的PPT、教材和案例。
2. 划分课堂时间，确保每个环节的顺利进行。
3. 准备反馈表，收集学生对课堂教学的反馈。
五、教学过程1. 导入：介绍职业生涯规划的基本概念和意义，激发学生的兴趣。
2. 自我探索：引导学生了解自己的兴趣、特长和价值观，进行小组讨论。
3. 职业探索：讲解职业分类、职业发展趋势，帮助学生了解各种职业的特点。
4. 职业选择：指导学生根据自我探索和职业探索的结果，进行职业选择。
5. 职业生涯规划方法与步骤：讲解如何进行职业生涯规划，并展示具体方法。
6. 案例分析：分析具体职业生涯规划案例，让学生学会运用方法。
7. 制定个人职业生涯规划：学生动手制定个人职业生涯规划，教师进行指导。
8. 分享与反馈：学生分享自己的职业生涯规划成果，互相交流反馈。
9. 总结与展望：总结课堂教学，强调职业生涯规划的重要性，鼓励学生付诸实践。
10. 布置作业：让学生完善个人职业生涯规划，准备下一节课的分享。
教学评价：通过学生的课堂参与度、作业完成情况和分享反馈，评价学生对职业生涯规划的掌握程度。
《未来之路-高中职业生涯规划》心理活动课教案一、教学目标1. 让学生了解职业生涯规划的重要性，认识到规划未来的必要性。
2. 培养学生自我认知的能力，了解自己的兴趣、特长和职业倾向。
3. 引导学生学会如何进行职业信息的搜集和分析，为自己的职业生涯做出合理规划。
4. 提高学生面对未来职业生涯的决策能力和应对挑战的能力。
二、教学内容1. 职业生涯规划的含义和意义2. 自我认知：兴趣、特长、性格、职业倾向等3. 职业信息搜集与分析4. 职业生涯规划的方法和步骤5. 面对职业生涯决策和挑战的策略三、教学方法1. 讲座：邀请职业规划专家进行讲解，分享职业生涯规划的经验和案例。
2. 小组讨论：分组进行讨论，让学生分享自己的职业理想和规划，互相借鉴。
3. 角色扮演：模拟职业场景，让学生体验不同职业的角色，增强对职业的了解。
4. 案例分析：分析成功或失败的职业生涯案例，引导学生从中吸取经验教训。
四、教学准备1. 准备职业生涯规划相关资料和案例，用于讲解和讨论。
2. 设计角色扮演的剧本和职业场景，准备相关道具和材料。
3. 搜集职业信息的相关渠道和工具，如职业指导书籍、网络资源等。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，包括发言、讨论、角色扮演等。
2. 学生作业：要求学生完成一份职业生涯规划的作业，评估其对教学内容的掌握程度。
3. 学生反馈：收集学生对课堂内容和教学方法的反馈，以不断优化教学效果。
六、教学过程1. 引入：通过讲解职业生涯规划的重要性，引起学生对主题的兴趣和关注。
2. 自我认知：让学生进行兴趣、特长、性格等自我探索，了解自己的职业倾向。
3. 职业信息搜集与分析：教授学生如何搜集和分析职业信息，为学生提供相关资源和工具。
4. 职业生涯规划方法与步骤：讲解职业生涯规划的方法和步骤，引导学生进行规划。
5. 面对决策与挑战：分享面对职业生涯决策和挑战的策略，让学生学会应对方法。
七、教学活动1. 讲座：邀请职业规划专家进行讲解，分享职业生涯规划的经验和案例。
中学生职业生涯规划教学目标1、了解职业生涯的含义，职业兴趣在职业活动中的意义。
2、提高自己兴趣的分析和判断能力。
3、通过兴趣，职业兴趣有关内容的讲述，培养学生主动适应职业的意识，是学生为自己的职业定位，为职业生涯规划奠定基础，从而促进个人职业发展。
教学方法心里游戏；小组合作；讨论；绘画；展示教学重点认知兴趣探索自己的职业兴趣学情分析九年级学生目前有人生方面的疑惑，不知道自己长大能干什么，也不知道每天这样的学习是为了什么，有时候觉得没有动力，学得没有劲头。
而这些困惑都是可以通过职业生涯规划课程解决的。
本课程的目的就是认识自己的兴趣，了解自己的性格并且通过霍兰德的职业倾向测试来使自己更加清楚适合那一方的工作。
教学教具多媒体教学；水彩笔；白纸；教学环节导入新课播放《一分钟的苍蝇》视频短片1、思考片中的苍蝇给大家什么启示？2、你从中有什么体悟？3、生涯规划是指个人在生涯发展历程中，对自己各种物质以及分界进行探索，以逐渐形成生涯决策，并建立生涯目标，拟定现实目标的工作。
教育培训计划和行动方案的过程。
视频展示教师简介职业规划在生活中的意义团队合作自我成长新授课：环节一：出示六个不同的岛屿，不要考虑其他的因素，反凭借自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。
环节二：前往自己喜欢的小组，与新的组员共同讨论，为什么选这个岛屿，大家有什么共同的兴趣爱好。
给自己岛屿命名，写在纸上。
绘画出你们在岛上的状态。
环节三：选出一位岛主代表本岛分享。
本岛岛名；为什么要选择这个岛；小组成员的共同特点；你们将在岛上过怎读图分析以小组为单位讨论。
培养学生的合作意识。
通过与小组成员的交流感受到自己的兴趣所在，从而促进个人的职业发展倾向。
每个小组用2分钟时间展示自己的组的绘图。
并在全班同学面前介绍一下自己小组成员。
共同特点。
板书设计：中学生职业生涯规划R A SI C E。
《未来之路----中学生职业生涯规划》教案[1]
《未来之路----中学生职业生涯规划》教案
主题辨析：
1、目前高中生较少接受职业生涯规划教育，相当部分学生在面临职业生涯重要选择的时候，认识不够，准备不足。
选择职业方向，确定未来的生活道路，是高中时期学生生活中的一个重要任务。
2、高中毕业生自我意识得到了一定程度的发展，但大部分毕业生还不能进行适当的自我评价。
3、高中毕业生在各方面进行探索、尝试并面临走进独立生活道路，产生了独立自主的需求，其自治需求体现在职业选择以及职业生涯规划上。
辅导目的：
1、培养学生树立职业生涯规划意识。
2、增强学生对自我的认识，并结合职业生涯规划原则，在教师的引导下尝试
初步建立职业生涯规划。
辅导重点和难点：
1、职业生涯描绘
2、职业生涯定位
辅导方式：
1、讲述
2、讨论和分享
3、联想和想象
4、角色扮演
辅导准备：
1、白纸2张、彩色笔
2、2个情景故事
3、多媒体课件
辅导时间：
1课时
辅导步骤：
一、导入：
1、讲故事：马和驴子
在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好朋友。
贞观3年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。
17年后，这匹马驮着经书回到
指导语：好了，你回来了…开始看看周围的一切，请你不要說話，用画笔或文字把刚才的旅途心境与感受描绘出来。
（设计意图：通过彩绘，加深幻游心境印象，同时提供思考的时间。
）可能出现的特殊情况：睁开眼睛后，有学生开始兴奋地想和别人沟通。
对策：提醒学生不要说话，以免破坏情绪。
3、分享：十年后的我从事的工作（含读书）的描述：（多媒体显示）
十年后的我居住的场所在_______________。
十年后的我居住的场所周遭环境为何_______________。
十年后的我居住的场所周遭人群为何_______________。
十年后的我从事的工作是________________。
十年后的我从事的工作具体內容是_________________。
十年后的我从事工作的场所在_________________。
十年后的我工作的场所周围环境为何_________________。
十年后的我工作的场所周边人群为何_________________。
请说明下列问题：
我在幻游过程中，印象最深刻的画面是_______。
我在幻游过程中，对比現在环境最大不同为_______。
我在进行幻游后，我的感觉为________________。
我认为我未来会从事________________职业。
（设计意图：帮助学生比较明确地做出幻游职业选择，并分享对人生的美好憧憬。
）
可能出现的特殊情况：出现学生不愿意分享的局面。
对策：小组分享，相互交流。
三、生涯规划：
1、讲述：你未来想从事这一职业的理由，并听听同学的意见
◆选择的理由：
◆同学的意见：
（设计意图：引导学生认识自己，以便能制定出适合自己的职业生涯规划）
2、讨论：在憧憬未来时，你都考虑了哪些因素？还应考虑哪些因素？
◆我的考虑：
◆还应考虑的因素：
（设计意图：引导学生思考制定职业生涯规划时应考虑的问题，以免盲目规划）
3、教师小结：
根据学生在制定职业生涯规划时考虑到的问题，教师总结出影响制定职业生涯规划的几大因素：（多媒体显示）
◆当前的经济状况
◆亲人和朋友的影响
◆社会环境、竞争环境对择业决策的影响
◆个人兴趣、志向对择业决策的影响
◆个人能力、体格、气质、性格、价值观对择业决策的影响
可能出现的特殊情况：有些因素学生可能没有考虑到。
对策：教师可通过一些案例来适当的引导学生。
4、规划指导：
个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：
（多媒体显示）
①择己所爱。
择机所爱顾名思义就是选择你所喜欢的工作，这样工作本身
就能给你一种满足感。
所谓兴趣是最好的老师，只有对自己的工作感兴趣，才能不断的追求，不断的拓展，才能有更为广阔的发展。
②择己所长。
择己所长，说白了就是要充分了解自己的优点，进而选择
与自己的有点相辅相成的工作。
这里的优点不单单包括专业技能，还包括性格，能力等方面!有的人天生开朗活泼，就更适合一些人与人之间打交道的工作，而有些人则内敛不浮躁，这类人就更加适合科研工作。
性格优势也是一项最容易为人们所忽视的优势。
举例说明：内向性格的人，有耐心、谨慎，适合做类似研究的工作，如医生、科学家、机械师、编辑、工程师、技术人员、艺术家、会计师、打字员、程序设计员等；而外向性格的人爱好交际，善于活跃气氛，适合做与人交往的工作，如人事顾问、管理人员、律师、记者、政治家、警察、售货员、演员、推销员、广告人员等。
③择己所利。
选择适当更有利于个人今后的发展。
④择世所需。
择世所需，说的是社会需求的不断演变，旧的需求消失，新的需求产生，特别是现在这个高速发展的社会，人们的需求社会的需求无时无刻不在发生的改变，倘若这年头还有人找工作说自己的专长是电脑打字，那就要闹笑话了。
举例马云、乔布斯和比尔盖茨的成功。
依据此原则，通过问自己以下几个问题，职业生存规划就明确了：（多媒体显示）
①What are you?
首先问自己，你是什么样的人？这是自我分析过程。
分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。
这样对自己有个全面的了解。
②What do you want?
你想要什么？这是目标展望过程。
包括职业目标、收入目标、学习目标、名望期望和成就感。
特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。
③What can you do?
你能做什么？自己专业技能何在？最好能学以致用，发挥自己的专长，在学习过程中积累自己的专业相关知识技能。
④What can support you?
什么是你的职业支撑点？你具有哪些职业竞争能力？以及你的各种资源和社会关系。
个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响你的职业选择。
⑤What fit you most?
什么是最适合你的？行业和职位众多，哪个才是适合你的呢？选择最好的并不是合适的，选择合适的才是最好的
⑥What can you choose in the end？
最后你能够选择什么？
（设计意图：学生在心理已经想过了自己的职业生涯规划，但可能还只是一个模糊的意识；此环节的设制，旨在帮助学生清楚的明确制定职业生涯规划所要遵守的准则，并通过设制一系列的问题让学生思考，使学生能明确职业生涯规划的制定过程）
5、教师总结：
通过前面的过程，你就能够做出一个简单的职业生涯规划了。
机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。
四、结束语
最后，希望大家经过这次辅导，能够更好的了解自己的职业倾向，从而在专业选择和择业过程中能够进行有意识的选择，并在工作中扬长避短，最终在未来的职业生涯中获得最大的成功。
六：作业
我的规划：1、未来我想从事的职业
2、实现这一目标可能的途径
3、实现这一目标的步骤及方法
（设计意图：引导学生结合职业生涯规划原则，尝试初步建立职业生涯规划）。
