社区糖尿病健康教育初探

重视程度千差万别 。临床 中发现，主要存在两种不 良 水平 ，以方便更合理地调整治疗方案。
的心 理状态 ：一种 是 满 不在 乎 ，表 现 为不 重 视 饮 食 控
对糖尿病患者实施健康教育 ，可以帮助患者及家
制 ，不严 格用 药等 ，心理学上 叫角 色缺 如 ；另一 种是 角 属 掌握有 关 糖 尿 病 知 识 ，增 进 病 人 对 疾 病 的 正 确认 色强 化 ，表 现 为过 于 小 心 ，谈 “病 ”色 变 ，焦 虑 、悲 观 识 ，促进其健 康 行 为 的建 立 。 同时 ，加 强 与患 者 的 沟
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Ｈｅａ／ｔｈ Ｃａｒｅ。 ２０１０。蹦 １２．．Ｒｋ３
【健 康教 育 】
社 区糖 尿 病健 康教 育初 探
彭俊 （湖 北江 汉油 田总 医院 ，湖 北 潜 江 ４３３１２１）
【关键词】 糖尿病 ；健康教育；心理指导 【中图分类号】 Ｒ１９３ 【文献标识码】 Ｂ 【文章编号】 １００８—７３３８（２０１０）０３—００５４—０１
对糖 尿病患者 进行 系统 的健 康教育 指导尤 为重要 。 重要途 径 。糖 尿病饮 食治 疗 的首 要原 则 ，既要考 虑充
１ 社 区糖 尿 病 健 康教 育形 式
分减轻胰 岛 １３细胞 的负担 ，又要保证机体正常需求 ，
在社 区应采 取群体 教育 、小组教 育 、个 别 指导 、电 应根据病人的体重及劳动强度 ，制订每 日所需总热量 话 随访 、家 庭随访 、组 织患 者 交 流会 、义 诊 等 ．对 糖 尿 和食物中糖类、蛋 白质、脂肪的分配 比例。饮食 中的 病患者进行系统 的健康教育指导。在门诊及住 院部 主副食数量应基本 固定 ，严格 限制各种含糖食物，宜
糖 尿 病 是 严 重威 胁 人 类 健 康 的公共 卫 生 问 题 。 糖 和 防治 并发症 的 目的 。
要全面有效地控制糖尿病 ，单靠药物难 以达到 。为提 ３．２ 饮食 教育 饮 食 调 控 可 以控 制 总热 量 的摄人 ，
高 患者对糖 尿病 的认 识水 平和 自我护 理能 力 ，在社 区 是糖 尿病 的基 础治疗 方法 ，是控制 血糖 和减 轻症 状 的
务人员 ，坚持饮 食控制 、运动 锻炼 、自我监 测 等 。一 旦 医 院就 诊 。
诊断为糖 尿病 ，就要参 加糖尿病 教育课 程 的学 习。
３．４ 用 药 指 导 指 导 患者 掌握 正 确 的 药物 服 用 方
２．２ 患者 家属 患者 的饮 食控 制 Байду номын сангаас运 动 锻炼 、监 测 和 法 ：如磺 脲 类 药物 应 于 饭 前 ２０—３０ｍｉｎ服用 ，双 胍 类
治疗 等 ，常 常需要 家属 的理解 、鼓励 与参 与 。
药 物应 于饭 中或 饭后 即 服 ，仅一葡萄 糖 苷酶 抑制 剂则
２．３ 大众 利 用大众 媒介广 泛地 进行 社会 宣传 和教 在进餐时与第一 口饭同时嚼服。注射胰岛素的患者 ，
育 ，使大众了解有关防治糖尿病的基础知识 ，从而 自 应掌 握胰 岛素 的注射部 位 、注射 时 间及 注意事项 。
关知识 ，起到科 普 宣 传 的效 果 。 同时 ，定 期 由医 院统 减轻体 重 ，增加 肌 肉和脂肪 对葡 萄糖 的利用 。运 动 的
一 组织 安排社 区授 课 ，将 相关 内容 制成 课 件 ，以 电教 方式最好为有氧运动 ，如散步 、慢跑、做广播体操、打
形 式授课 ，直观 、生动 ，通 俗易懂 ，普及 面广 。
太极拳等。以不感到疲劳为度 ，持之以恒。如在运动
２ 社 区糖尿病健康教育的对 象
中出现饥饿感、心慌、出冷汗、头昏及 四肢无力或颤抖
２．１ 糖尿病 患者 糖 尿病 治疗效 果与 日常生 活息 息 等低血糖症状时 ，应立 即停止运动并进食 ，一般在休
相关 。患者要 较好地 防治糖 尿病 ，必须 积极 地 配合 医 息后 可缓解 ，如不缓 解或 出现胸 痛或 胸 闷应立 即前往
显要位置设置宣传栏 ，放置宣传手册 ，供人们随时取 食低盐、低胆 固醇食物 ，少食动物内脏、鱼子、蟹黄等
阅 ，其 优点是 普及 面广 ，节 约 人 力 。通 过 图文 并 茂 的 含胆 固醇 高的食 物 ，生 活应有 规律 。
宣传 资料 、通 俗易 懂 的语 言 ，向人 们 阐述 糖 尿 病 的 相 ３．３ 运动治 疗 适 度 的体力 活 动 可增 加 能 量 消耗 ，
觉采取健 康生 活方式 。
３．５ 自我 监 测 糖 尿 病 患者 应 学 会 自我 监 测 的方
３ 社 区糖尿病健康教 育内容
法 ，如 利用 尿糖 试 纸 对 三 餐 前 、睡 前 尿 液 进行 检 查 。
３．Ｉ 心理 指导 一旦 确 诊 为糖 尿 病 ，患 者 的反 应 及 患者最好能学会使用快速测定血糖的方法 ，监测血糖
疗 为基 础 ，通过 心理 治 疗 的配 合 ，达 到 有效 控 制 高血
（２０１０—０１—２７收稿 ）
等。 因此 ，应 当 了解 患者 的思 想状 况 ，把 握 患者 心 理 ， 通 ，可消除其 思想顾 虑 ，使 他们保 持乐 观 心态 ，增 强 战
开展 有针对 性 的教育 。让 患者 掌握 自己的病 情 特点 ， 胜疾病的信心。这对提高病人的从 医性 ，更好地控制
调整好 自己的情绪 ，正确对待疾病 ，以正确的药物治 血 糖 ，减少糖 尿病 的并 发症 ，都是 非常必 要的 。