中药养生茶饮有哪些

中医养生茶饮预防骨质疏松的自然饮品现代人的生活节奏快，工作压力大，饮食结构不合理等因素导致骨质疏松症的发病率逐年增加。

而在中医的传统理论中，认为通过合理的饮食调理可以预防和改善骨质疏松。

本文将介绍一些中医养生茶饮，作为预防骨质疏松的自然饮品。

茶类饮品在中医养生中一直占据重要地位。

茶叶种类繁多，其中一些茶叶具有保健作用。

以下是几种适合预防骨质疏松的中医养生茶饮：一、绿茶：绿茶被誉为“长寿茶”。

它富含丰富的茶多酚和维生素C等营养成分，这些成分有助于促进骨胶原合成和钙的吸收。

每天适量饮用绿茶，可以帮助提高骨密度，预防骨质疏松症的发生。

二、红枣枸杞茶：红枣和枸杞都是传统的中药材，具有滋阴补血、养心安神的功效。

将红枣、枸杞和适量的茶叶放入杯中，加入开水冲泡，每天饮用一杯，能够滋养肝肾，强筋健骨，预防和改善骨质疏松。

三、茯苓芡实茶：茯苓和芡实都是常用的中药材，具有清热利湿的作用。

将茯苓和芡实研磨成粉末状，加入开水冲泡，每天适量饮用，可以促进水代谢，增强骨骼牢固性，减少骨质疏松的风险。

四、桑葚茶：桑葚富含大量的维生素C和铁质等。

将新鲜的桑葚加水煮沸，过滤后饮用，可以提高钙的吸收率，增强骨骼的强度。

适量地饮用桑葚茶，有利于防止骨质疏松的发生。

五、菊花茶：菊花被誉为“骨头苦茶”。

菊花富含维生素A、C等，具有清热解毒和消炎作用，适量饮用有助于改善骨酸痛等骨质疏松相关症状。

通过合理地选择中医养生茶饮，可以帮助预防和改善骨质疏松。

然而，需要注意的是，尽管这些茶饮有诸多好处，但不可过量饮用，以免引起不适。

另外，茶叶的质量也是十分重要的，选择正规渠道购买优质的茶叶，以确保其有效成分的含量。

除了饮用中医养生茶饮，还需要通过其他方式来预防骨质疏松。

例如，适量进行户外活动，暴露于阳光下有助于身体合成维生素D，提高钙的吸收率。

此外，保持良好的饮食结构，多摄入富含钙质的食物，如豆制品、乳制品、鱼类等，对骨骼健康也是十分有益的。

综上所述，中医养生茶饮作为预防和改善骨质疏松的自然饮品具有一定的作用。

中药养生茶配方大全养生茶与普通茶叶不同之处在于,更侧重于茶的养生保健功效。

并且大部分养生茶,是以茶之形,发挥药之效。

下面是小编为大家收集整理的中药养生茶配方大全，欢迎大家阅读。

中药养生茶配方大全1、薄荷甘草茶功效：有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。

中药养生茶配方：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。

按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。

2、菊花茶功效：菊花有非常好的清热解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治疗高血压、头痛以及眼睛过于劳累引起的损伤上有非常好的效果。

中药养生茶配方：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。

久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。

冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。

3、枸杞茶功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。

可降压、降脂和防止动脉硬化。

对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

中药养生茶配方：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

4、金银花茶功效：金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。

急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

中药养生茶配方：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。

5、红花茶功效：红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。

红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏。

中药养生茶配方：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。

每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。

但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。

6、甘草茶功效：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升中药养生茶配方：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。

60种养生茶配方功效大全养生茶是一种传统的中华饮品，具有丰富的营养成分和药用价值。

在中国的茶文化中，养生茶一直被视为一种健康的饮品，具有调理身体、保健养生的功效。

下面将为大家介绍60种养生茶的配方及其功效，希望能够帮助大家更好地了解养生茶的魅力。

1. 薄荷茶，清热解毒，利咽消肿，降血压，帮助消化。

2. 金银花茶，清热解毒，明目利尿，预防感冒。

3. 菊花茶，清热明目，降血脂，利尿消肿。

4. 玫瑰花茶，活血化瘀，调经止痛，美容养颜。

5. 桑叶茶，降血糖，清热解毒，利尿消肿。

6. 茉莉花茶，解毒消肿，清热利尿，帮助睡眠。

7. 乌龙茶，清热解毒，减肥健身，提神醒脑。

8. 红枣茶，补血养颜，滋阴润肺，促进消化。

9. 枸杞茶，明目养颜，滋阴补肾，提高免疫力。

10. 菠萝蜜茶，清热解毒，减肥健身，帮助消化。

11. 柠檬茶，清热解毒，美白养颜，促进新陈代谢。

12. 柠檬蜂蜜茶，清热解毒，润肺止咳，提高免疫力。

13. 蜂蜜茶，滋阴润肺，润肠通便，美容养颜。

14. 蜂蜜柚子茶，清热解毒，润肺止咳，提高免疫力。

15. 佛手茶，清热解毒，调节血脂，预防感冒。

16. 青柠茶，清热解毒，减肥健身，美白养颜。

17. 绿豆茶，清热解毒，利尿消肿，预防中暑。

18. 荷叶茶，清热利尿，减肥健身，降血压。

19. 红茶，提神醒脑，美容养颜，促进消化。

20. 绿茶，清热解毒，减肥健身，抗氧化。

21. 黄金桂茶，清热解毒，活血化瘀，调经止痛。

22. 茯苓茶，利水消肿，益气健脾，改善睡眠。

23. 三七花茶，活血化瘀，调经止痛，降血压。

24. 红枣山药茶，补脾养胃，补血益气，提高免疫力。

25. 当归茶，活血调经，补血养颜，缓解痛经。

26. 人参茶，补气养血，提高免疫力，增强体力。

27. 甘草茶，清热解毒，润肺止咳，调理肠胃。

28. 菠萝茶，清热解毒，减肥健身，帮助消化。

29. 枸杞枸杞茶，明目养颜，滋阴补肾，提高免疫力。

30. 芒果茶，清热解毒，润肺止咳，美容养颜。

健康养生滋补身体的中草药饮品中草药作为中医药文化的重要组成部分，拥有丰富的营养价值和健康功效。

这些天然的植物成分，能够滋补身体、调理健康、增强免疫力，成为现代人追求健康生活的选择。

本文旨在介绍几种常见的中草药饮品，探讨它们的特点、功效及制作方法。

一、黄芪炖鸭汤黄芪是一种具有益气补中、提升免疫力的中草药。

在中医药理论中，黄芪的味道为甘、性平，具有温和补益的特点。

黄芪炖鸭汤是一道常见的滋补饮品，可以改善体质虚弱、乏力的问题。

制作方法：1. 准备好适量的黄芪和一只整鸭。

2. 将黄芪洗净，加入适量的清水中煮沸，再加入鸭肉。

3. 炖煮2-3小时，直到鸭肉变得柔软熟透。

4. 加入适量的盐和调味料即可食用。

二、枸杞玛卡奶茶枸杞和玛卡都是享有盛名的中草药，它们在调理身体、改善体能和延缓衰老方面具有独特的作用。

将它们与奶茶结合，不仅提供丰富的营养，还能让饮品更加美味可口。

制作方法：1. 准备好适量的枸杞、玛卡粉和牛奶。

2. 将枸杞用温水浸泡片刻，去除杂质。

3. 将枸杞、玛卡粉和牛奶放入搅拌机中，搅拌均匀。

4. 将混合物倒入杯中，稍作休息后即可饮用。

三、当归红枣糊当归被誉为"女性的补品"，在中草药中的地位十分重要。

它被广泛应用于调理女性生理周期、补血养颜和促进血液循环的领域。

当归红枣糊是一款经典的养生饮品，适合女性朋友在生理期或身体疲劳时食用。

制作方法：1. 准备适量的当归、红枣和糯米粉。

2. 将当归和红枣用温水浸泡片刻，去除杂质。

3. 将当归、红枣和糯米粉放入锅中，加入适量的清水，煮沸后改小火煮10分钟，直到糊状。

4. 加入适量的蜂蜜或冰糖调味后即可食用。

四、菊花绿茶菊花具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素和湿热。

绿茶则富含抗氧化剂和维生素C，有助于提高免疫力和预防疾病。

将菊花与绿茶结合，制作成饮品，既能消暑解渴，又能保持身体的健康。

制作方法：1. 准备适量的菊花和绿茶。

2. 将菊花用温水漂洗干净，去除杂质。

中药摄生茶配方大全【1 】【枸杞茶】原料：枸杞10g.花茶3g.冰糖10g.用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：滋肾润肺,补肝明目.用处：肝肾阳亏,腰膝酸软.头晕目眩.目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精.起源：传统药茶方.【枸杞生地茶】原料：枸杞5g.生地3g.绿茶3g.冰糖10g.用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：滋肝补肾,养阴清热.用处：肝肾阴缺少所致腰酸痛.口渴烦热.盗汗.潮热.起源：传统药茶方.【枸杞龙眼茶】原料：枸杞5g.龙眼肉3g.绿茶3g.冰糖10g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶.糖饮用.功效：滋肾补心,安神.用处：阴血缺少心悸.掉眠.多梦.起源：《摄生秘剖》.【枸杞芍茶】原料：枸杞5g.白芍3g.绿茶3g.冰糖10g.用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：养血柔肝.用处：肝肾精血缺少之慢性肝炎.肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩.心悸.不寐;更年期分解症.起源：传统药茶方.【枸杞龙茶】原料：枸杞5g.龙胆草2g.绿茶3g.冰糖10g.用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：补肝养血,清热除湿.用处：急性传染性肝炎;转氨酶高.起源：传统药茶方.【枸杞五味茶】原料：枸杞5g.五味子3g.龙胆草3g.虎杖3g.绿茶5g.冰糖10g.用法：用前几味药的煎煮液350沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：滋阴养肝,解毒除湿;降转氨酶.用处：急性传染性肝炎;肝功掉常转氨酶偏高.起源：传统药茶方.【生地茶】原料：生地10g.绿茶3g.用法：用生地的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：滋阴养血,降血糖,升血压,利尿,抗菌,保肝.用处：阴虚发烧.盗汗.口烦渴;月经不调;胎动不安;阴枯便秘;风湿性关节炎;传染性肝炎;湿疹.荨麻疹.神经性皮炎等皮肤病.起源：传统药茶方.【地麦茶】原料：生地5g.麦冬3g.天冬3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：清热生津.用处：热病后伤津,口烦渴.汗出;消渴.起源：传统药茶方.【地苍茶】原料：生地5g.苍术3g.绿茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：燥湿养阴,敛脾精.用处：慢性肾炎肾病已久,肾阴虚而湿邪阻滞不化,消失阴虚挟湿的症状,腰膝酸软.口渴咽干.盗汗.潮热.苔黄厚腻.水肿.蛋白尿;慢性湿疹.【生地英茶】原料：生地5g.蒲公英3g.绿茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：凉血解毒,散结除痹.用处：风湿性关节炎,关节红肿热痛;痈疮肿毒.起源：传统药茶方.【生地豆卷茶】原料：生地5g.豆卷3g.绿茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：通晓宣利,养阴解表.用处：湿热入营血而致身热.发红疹.烦燥不安;乳痈初起;胃热烦渴.起源：传统药茶方.【当归茶】原料：当归10g.红茶3g.用法：用当归的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡.可加糖.功效：补血和血,调经止痛,润燥滑肠.用处：月经不调.闭经;痛经;贫血头晕目眩.心悸.疲惫;冠芥蒂心绞痛;血栓闭塞性脉管炎;贫血便秘;跌打毁伤;高血压病;慢性盆腔炎.起源：传统药茶方.【归芪枣茶】原料：当归5g.黄芪5g.大枣3枚.花茶3g.用法：用前几味药的煎煮液350沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：养血补气.用处：气血衰弱,神倦.疲惫.咽干;月经不调.经量少;产后气血吃亏;病久不愈气血枯竭;免疫功效低下;再障贫血;气虚低热.起源：传统药茶方.【当归芍茶】原料：当归5g.白芍3g.花茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：养血平肝.用处：肝硬化贫血有瘀者;痛经;湿热瘀阻之痢疾.起源：传统药茶方.【归苏茶】原料：当归5g.苏子3g.花茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：和血,降气,消痰.用处：老年咳喘;慢性支气管炎.起源：传统药茶方.【当归羌茶】原料：当归5g.羌活3g.花茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：通血脉,散寒滞.用处：冠芥蒂因风寒诱发而加剧气量气度闷痛.上肢酸痛. 起源：传统药茶方.【当归川楝茶】原料：当归5g.川楝子2g.花茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：疏肝活血,调气止痛.用处：气滞血瘀少腹痛.筋脉拘挛;慢性肠炎.起源：传统药茶方.【当归柏仁茶】原料：当归5g.柏子仁3g.花茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：养血润燥.用处：老年便秘;贫血之闭经.起源：传统药茶方.【当归芷茶】原料：当归5g.白芷3g.绿茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：活血养血,化湿解毒.用处：气贫血寒之溃疡病.疮疡肿毒.癌肿.起源：传统药茶方.【何首乌茶】原料：何首乌5g.红茶3g.用法：用200ml水煎煮何首乌至水沸后5～10分钟,冲泡红茶饮用.冲饮至味淡.也可直接冲饮.功效：补肝益肾,养血祛风;降血脂,抗菌.用处：肝肾阴亏,发须早白.头晕.遗精.腰膝酸软;慢性肝炎;痈肿;瘰疬;痔疮.起源：传统药茶方.【何风茶】原料：何首乌5g.防风3g.薄荷3g.绿茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300泡薄荷.绿茶饮用,冲饮至味淡.功效：补血,祛风,除湿,解毒.用处：遍身疮肿痒痛.起源：《外科精要》.【首乌芍茶】原料：何首乌5g.白芍3g.绿茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用.可不必茶.功效：益肝肾,养血汗.用处：肝肾缺少,血汗吃亏,虚烦不眠.心悸不宁.头晕耳鸣;高血压.脑动脉硬化属肝肾阴虚者.起源：传统药茶方.【白芍茶】原料：白芍10g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：养血柔肝,缓中断痛,敛阴收汗;抗菌.用处：胸胁痛苦悲伤;阴虚发烧;月经不调;泻痢腹痛;崩漏.起源：传统药茶方.【芍姜茶】原料：白芍5g.干姜3g.红茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：温经止痛.用处：痛经;寒性胃腹痛苦悲伤.起源：传统药茶方.【白芍梅茶】原料：白芍5g.乌梅2枚.木瓜3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：敛肝养胃.用处：胃阴缺少,纳差.无食欲.口渴.舌红少苔;萎缩性胃炎;慢性泻痢;怀胎吐逆日久伤津;甲亢.起源：传统药茶方.【白芍薇茶】原料：白芍5g.白薇3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：养阴血,清肝热.用处：高血压;阴虚血热之血尿.崩漏.经期发烧.蛋白尿.起源：传统药茶方.【白芍钩藤茶】原料：白芍5g.钩藤3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：柔肝清热,平肝熄风.用处：肝阳偏亢之眩晕.高血压.目赤.起源：传统药茶方.【五味子茶】原料：五味子5g.绿茶3g.用法：用五味子的煎煮液250沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：敛肺滋肾,生津,收汗涩精.用处：肺虚喘咳.口干.自汗盗汗;梦遗滑精;无黄疸型传染性肝炎;急性肠道沾染;神经衰弱.起源：传统药茶方.【生脉茶】原料：五味子5g.人参3g.麦冬3g.花茶3g.冰糖10g.用法：用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.用处：热伤元气,肢体倦怠.气短懒言.口干作渴.汗出不止.起源：《令媛方》.【五味沙斛茶】原料：五味子5g.沙参3g.石斛3g.绿茶3g.冰糖10g.用法：用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：养胃益津.用处：久痢伤津或热病后伤津.起源：传统药茶方.【山茱萸茶】原料：山茱萸5g.花茶3g.用法：用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：补肝肾,涩精气,固虚脱;抗菌.用处：腰膝酸痛;眩晕;耳鸣;阳痿;遗精;遗尿.起源：传统药茶方.【天门冬茶】原料：天门冬10g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用,可加冰糖.功效：滋阴润燥,清肺降火;抗菌,抗肿瘤.用处：阴虚发烧;咳嗽吐血;肺痈;咽喉肿痛;消渴;便秘;乳房肿瘤.起源：传统药茶方.【三才茶】原料：天门冬5g.人参3g.生地3g.花茶3g.用法：用前二味药的煎煮液350沏茶饮用,可加冰糖.功效：养阴益气,润肺止咳.用处：肺气虚阴咳嗽.起源：《儒门事亲》.【天贝茶】原料：天门冬5g.川贝母3g.茯苓3g.阿胶3g.杏仁3g.绿茶3g. 用法：用前五味药的煎煮液400泡绿茶饮用.功效：清肺祛痰.用处：肺热咳嗽咳血;吐血;肺癌;乳腺癌.起源：《本领方》.【天冬板蓝茶】原料：天门冬5g.板蓝根3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：清热养阴,解毒.用处：热病发烧.口烦渴;咽喉肿痛;扁桃体炎;口舌生疮.起源：传统药茶方.【麦门冬茶】原料：麦门冬5g.绿茶3g.用法：用200ml开水冲泡后饮用,可加冰糖.功效：养阴润肺,清心除烦,益胃生津;抗菌,降血糖.用处：肺燥干咳.咯血;肺痿;肺痈;消渴;虚劳烦热;热病伤津,咽干口燥.便秘. 起源：传统药茶方.【麦地茶】原料：麦门冬5g.生地3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡或用前二味药的煎煮液沏茶饮用.可加冰糖.功效：养阴清热.用处：热病烦渴.鼻出血;咽喉晦气.起源：《济生方》.【麦冬地骨茶】原料：麦门冬5g.地骨皮3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：养肺阴,清虚热.用处：骨蒸肺痿,四肢烦热.不克不及食.口干渴.起源：《圣济总录》.【麦冬夏茶】原料：麦门冬5g.半夏3g.人参3g.粳米3g.甘草3g.绿茶5g. 用法：用前五味药的煎煮液350沏茶饮用,冲饮至味淡.用处：火逆上气,咽喉晦气.干咳咯痰.起源：《金匮要略》.【沙参茶】原料：沙参10g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：养阴清肺,祛痰止咳;强心,抗真菌,降血压.用处：肺热燥咳;虚劳久咳;阴伤咽干喉痛.起源：传统药茶方.【沙麦茶】原料：沙参5g.麦冬3g.玉竹3g.冬桑叶2g.甘草3g.绿茶3g. 用法：用前四味药的煎煮液400ml,泡甘草.绿茶饮用,冲饮至味淡.功效：清肺润燥.用处：燥伤肺卫阴亏,发烧咳嗽.口干渴.起源：传统药茶方.【玉竹茶】原料：玉竹10g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：养阴润燥,除烦止渴.用处：热病伤阴,咳嗽烦渴.虚劳发烧.消谷易机.小便频数,咽喉晦气.起源：传统药茶方.【益胃茶】原料：玉竹5g.沙参3g.麦冬3g.生地3g.绿茶3g.冰糖10g. 用法：用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：益胃生津.用处：热病发汗后,当复其阴,以滋养耗伤之胃津;咽喉晦气.起源：《温病条辨》.【玉竹薄茶】原料：玉竹5g.薄荷3g.菊花3g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.用处：外感热病后目赤痛.视物昏花.起源：《圣济总录》.【石斛茶】原料：石斛5g.绿茶3g.用法：用200ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：益胃生津,清热养阴.用处：热病伤津,口干烦渴;病后虚热.起源：传统药茶方.【石斛瓜蒌茶】原料：石斛5g.瓜蒌3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：生津润肺,宣肺止咳.用处：肺燥咳嗽咯干痰;慢支炎.起源：传统药茶方.【天花粉茶】原料：天花粉10g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：生津止渴,降火润燥,排脓消肿.用处：热病口渴;消渴;肺燥咳血;黄疸;痈疽肿毒.起源：传统药茶方.【玄参茶】原料：玄参10g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：滋阴降火,除烦,解毒.用处：热病烦渴.便秘;自汗盗汗;咽喉肿痛;痈肿;皮肤炎症. 起源：传统药茶方.【玄青茶】原料：玄参5g.大青叶3g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：清热凉血,养阴解毒.用处：乳蛾肿痛;伤风发烧;腮腺炎.起源：传统药茶方.【芦根茶】原料：芦根10g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：清热生津,除烦止呕.用处：热病烦渴;胃热吐逆泛酸;肺痈.起源：传统药茶方.【芦麦茶】原料：芦根5g.麦门冬3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：养阴清热.用处：霍乱吐泻.口烦渴.小便黄;膀胱癌;咽喉晦气.起源：《令媛方》.第11页，共11页。

补脾胃的中药泡茶配方大全补脾胃一直是养生保健的重点，而中药泡茶则是补脾胃的常用方法，可谓古人的智慧。

本文将从高级养生师的角度为大家介绍补脾胃的中药泡茶配方大全，并详细说明用量、制作步骤和注意事项，最后提出一条与之相关的养生建议。

1. 神仙养生茶配方：当归3克、白术5克、山药5克、枸杞子5克、党参3克。

制作方法：1. 取瓷茶杯一只，将当归、白术、山药、枸杞子、党参放在茶杯中。

2. 将茶杯放入热水杯槽中，注入80度左右的热水。

3. 待10分钟后，即可饮用。

注意事项:该茶可以每天饮用，适合于身体虚弱、脾胃不好、食欲不振的人群。

但是对于热性体质和脾虚胃寒的人，尤其是女性朋友，不宜饮用。

2. 四季养生茶配方：绿茶3克、大枣3个、山楂8克、陈皮2克、桃仁2克。

制作方法：1. 将绿茶、大枣、山楂、陈皮、桃仁混合放入茶杯中。

2. 将茶杯放入热水杯槽中，注入80度左右的热水。

3. 待5分钟后，即可饮用。

注意事项：该茶适合于四季保健，尤其是冬季的时候饮用，具有驱寒除湿、促进消化等功效。

但是对于肝脾气虚、胃肠功能不佳以及高血压的患者不宜饮用。

3. 健脾养胃茶配方：黄芪5克、炙甘草3克、山楂6克、陈皮2克、茯苓4克。

制作方法：1. 将黄芪、炙甘草、山楂、陈皮、茯苓混合放入茶杯中。

2. 将茶杯放入热水杯槽中，注入80度左右的热水。

3. 待10分钟后，即可饮用。

注意事项：该茶具有健脾止泻、舒肝和胃的功效，适合于脾胃虚弱、泄泻、肠胃不适等人群。

但是对于肝阳上亢、血热质、虚热体质的人不宜饮用。

4. 花草养生茶配方：玫瑰花6克、柠檬片3克、菊花3克、金银花5克、夏枯草5克。

制作方法：1. 将玫瑰花、柠檬片、菊花、金银花、夏枯草混合放入茶杯中。

2. 将茶杯放入热水杯槽中，注入80度左右的热水。

3. 待5分钟后，即可饮用。

注意事项：该茶具有清热解毒、消食化滞的功效，适合于长期吃重口味、油腻食品的人或者容易上火的人饮用。

但是对于消化不良、脾虚胃寒的人不宜饮用。

中药茶饮配方大全一、陈皮柠檬茶材料：•陈皮10克•柠檬1个•冰糖适量 ### 制作方法：1.将陈皮洗净，切成小块。

2.柠檬切片备用。

3.锅中加入适量清水，放入陈皮，煮沸15分钟。

4.关火后，加入柠檬片和适量冰糖，搅拌均匀。

5.盖上盖子，焖煮10分钟。

6.将茶倒入杯中，即可饮用。

二、枸杞菊花茶材料：•枸杞子10克•菊花5克•冰糖适量 ### 制作方法：1.将枸杞子和菊花洗净，备用。

2.锅中加入适量清水，放入枸杞子，煮沸10分钟。

3.加入菊花，继续煮沸5分钟。

4.关火后，加入适量冰糖，搅拌均匀。

5.盖上盖子，焖煮10分钟。

6.过滤后，将茶倒入杯中，即可饮用。

三、菊花玫瑰茶材料：•菊花5克•玫瑰花瓣5克•冰糖适量 ### 制作方法：1.将菊花和玫瑰花瓣洗净，备用。

2.锅中加入适量清水，放入菊花，煮沸10分钟。

3.加入玫瑰花瓣，继续煮沸5分钟。

4.关火后，加入适量冰糖，搅拌均匀。

5.盖上盖子，焖煮10分钟。

6.过滤后，将茶倒入杯中，即可饮用。

四、当归红枣茶材料：•当归10克•红枣5颗•冰糖适量 ### 制作方法：1.将当归洗净，切成小块。

2.红枣洗净，去核，备用。

3.锅中加入适量清水，放入当归，煮沸15分钟。

4.加入红枣，继续煮沸5分钟。

5.关火后，加入适量冰糖，搅拌均匀。

6.盖上盖子，焖煮10分钟。

7.过滤后，将茶倒入杯中，即可饮用。

五、菊花芦荟茶材料：•菊花5克•芦荟片10克•冰糖适量 ### 制作方法：1.将菊花和芦荟片洗净，备用。

2.锅中加入适量清水，放入菊花，煮沸10分钟。

3.加入芦荟片，继续煮沸5分钟。

4.关火后，加入适量冰糖，搅拌均匀。

5.盖上盖子，焖煮10分钟。

6.过滤后，将茶倒入杯中，即可饮用。

以上就是五款中药茶饮配方的制作方法。

这些茶饮中的中药成分有多种功效，例如陈皮有理气消滞、柠檬富含维生素C、枸杞子具有益肾养肝的作用等等。

选择适合自己需求和身体状况的中药茶饮，对健康有着积极的促进作用。

中药茶饮配方大全中药茶饮是一种利用中草药材制作而成的饮品，具有清热解毒、滋阴润燥、健脾益气、调理身体等功效。

在中国传统医学中，中药茶饮被广泛应用于日常保健和治疗疾病。

下面将介绍一些常见的中药茶饮配方，供大家参考。

1. 人参茶。

材料，人参5克，红枣5枚，枸杞10克，红糖适量。

做法，将人参、红枣、枸杞放入杯中，加入适量热水，盖上盖子焖5分钟，再加入红糖搅匀即可饮用。

功效，补气养血、健脾益胃、提神醒脑。

2. 菊花茶。

材料，菊花10克，冰糖适量。

做法，将菊花放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入冰糖搅匀即可饮用。

功效，清热明目、解毒利尿、降低血压。

3. 甘草枸杞茶。

材料，甘草5克，枸杞10克，红糖适量。

做法，将甘草、枸杞放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入红糖搅匀即可饮用。

功效，滋阴清热、益气养血、提高免疫力。

4. 薄荷茶。

材料，薄荷10克，蜂蜜适量。

做法，将薄荷放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入蜂蜜搅匀即可饮用。

功效，清热解毒、利咽消炎、提神醒脑。

5. 金银花茶。

材料，金银花10克，冰糖适量。

做法，将金银花放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入冰糖搅匀即可饮用。

功效，清热解毒、利咽消炎、预防感冒。

6. 枸杞菊花茶。

材料，枸杞10克，菊花10克，冰糖适量。

做法，将枸杞、菊花放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入冰糖搅匀即可饮用。

功效，明目养颜、提高免疫力、美容养颜。

以上就是一些常见的中药茶饮配方，大家可以根据自己的需要和口味进行调配。

中药茶饮具有独特的药用价值和保健功效，但并非人人适宜，建议在饮用前咨询医生或中医师的意见，避免不必要的不良反应。

希望大家能够通过饮用中药茶饮，保持身体健康，祝大家身体健康，生活愉快！。

中医养生茶配方中医养生茶怎么制作呢?喝茶的好处有很多,尤其是中药养生茶,看看中医的中药养生茶配方，大家都可以试着喝来养生。

下面是小编为大家收集整理的中医养生茶配方，欢迎大家阅读。

中医养生茶配方一、养胃茶：丁香茶功效：温中壮阳，下气降逆;养胃，调理胃寒喝法：丁香茶叶5克，每日饭前或饭后半小时冲水喝。

二、降脂减肥茶：荷钱茶荷叶可扩张血管、降血压、降血脂，同时还能兼顾减肥;生山楂片可降脂、降压、开胃促消化;决明子可通便、明目、降血脂。

做法：鲜荷叶(荷钱)一片洗净切片，山楂6克，决明子9克，桑叶6克，罗汉果3克用量：煮水，或用袋泡荷钱茶开水冲，可每天喝，女性经期时别喝。

三、谷谷丁茶功效：可清热解毒，利尿，消炎。

特别适合哺乳期乳腺炎、急性扁桃体炎、咽炎患者。

做法：谷谷丁茶5--10克，开水冲泡，每天都可以喝。

四、助眠茶：百合枣仁茶功效：清心安神，助眠做法：百合15克、酸枣仁15克、枸杞子5克、小麦5克、桂圆10克和茯苓10克，清水熬煮，或直接冲泡袋泡百合枣仁茶，每日睡前半小时温服。

这些都是中医在多年实践中总结的养生良方，日常养生多喝喝，少生病。

中医茶疗养生的方法(一)单味茶属于中医药“七情合和”中的“单行”，只一味成方，故又称“茶疗单方”。

茶的品种很多，有绿茶、红茶、黄茶、黑茶、白茶、鸟龙茶，共6种基本类型。

此外，还有再加上茶，包括花茶(茉莉花茶、玫瑰花茶等)、紧压茶(黑砖、饼茶等)、萃取茶(浓缩茶、速溶茶等)。

每种茶都有各白不同的茶疗功效。

(二)茶加药属于中医药中配伍其他药物而成的“复方”，故又称“茶疗复方”。

配伍拟律主要与“同类相需”和“异娄相使”有关。

这一娄的方剂白唐、宋以至元、明医学著作中，屡见不鲜。

在许多大型中医学著作中，都列有“药茶”的专篇，如《和剂局方》、《太平圣惠方》、《普济方》等。

古方中，以川穹茶调散最负盛名，首载于《和剂局方》，在宋朝已经广为应用。

同类方还有菊花茶调散、川穹茶等。

住民间经验方中，以午时茶最为重要，首载于清朝名医陈修园所著《经验百病内外方》，近代十分流行。

中药养生茶配方大全关于《中药养生茶配方大全》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

人日常生活在这里平凡的世界里一直会惦记着怎样日常生活才会更为的光辉，更为的光彩照人呢？大家都期待自身可以人体健康快乐的，都期待自身过的高兴，快乐的生活。

那样才可以完成呢？其实不是很难的，今日我想详细介绍一个健康养生的东西给大伙儿，那便是中药材养生茶配方全集1、香薄荷甘草茶：作用：有退热解暑、清爽祛毒、出汗补虚的作用，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也功效甚高。

中药材养生茶配方：鲜薄荷草10余片，甘草5克，绿茶叶5克，太子参10克，沸水500ml。

按此占比，冲调10余分钟后，滤掉残渣，加白砂糖适当，调均匀饮服。

2、黄菊花茶：作用：黄菊花有散风清热解毒、清热去火和祛毒消炎等功效;对双眼肌肉劳损、头痛、高血压等均有一定效应。

中药材养生茶配方：每天饭后，用五、六朵杭菊花冲调饮服，能止渴生津止渴。

久服可预防高血压、偏头痛、亚急性结膜炎等，并可延缓衰老，驻颜容。

冲调时加少量纯蜂蜜，口味会更好。

3、菊花枸杞茶：作用：枸杞子具备补肾益精、养肝明目、润肺止咳燥的作用。

可降血压、降血脂和避免动脉硬化。

对肾精不足造成的头晕目眩耳鸣、视力下降、记忆力下降具备健康保健医治功能，对长期性应用电子计算机而造成的眼疲劳，尤其适合。

中药材养生茶配方：配置时只需十几粒枸杞子，加温水冲调频饮。

4、菊花茶：作用：金银花茶有清热去火、疏利咽喉、解暑除烦的功效;可医治炎热症、泻痢、流感、疮疖疮毒。

急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

中药材养生茶配方：配置时选金银花茶10克，开水冲调频饮。

5、红花茶：作用：玫瑰花，味甘、无毒性，能行小伙血脉，通女人经水，更多就是行血，少则益气养血。

玫瑰花和红花籽含有维他命族和生物活性成分，能益气养血、活血化瘀、降血压、降血脂、抑止血栓形成、维护心脏。

中药材养生茶配方：玫瑰花、檀香各5克，绿茶叶2克，老红糖30克，开水冲调后，盖上闷5分鐘就可以食用。

24节气中药养生茶
1.立春，蒲公英茶，利消炎，退黄疸，可祛痘。

2.雨水，百合茶，滋润肺，止咳嗽，养容颜。

3.惊蛰，陈皮茶，健脾胃，泄心火，化痰咳。

4.春分，花茶，清火热，降血脂，利尿肿。

5.清明，菊花茶，能明目，降血压，解热毒。

6.谷雨，山茱萸茶，通血脉，益肝肾，防眩晕。

7.立夏，肉苁蓉茶，防三高，补肾阳，润肠便。

8.小满，乌梅茶，软血管，润燥渴，降血糖。

9.芒种，玉米须茶，利尿炎，护心脏，降三高。

10.夏至，鱼腥草茶，抗菌炎，解热毒，达三焦。

11.小暑，茯苓茶，健脾中，利水湿，缓失眠。

12.大暑，黄芪茶，护五脏，强免疫，抗衰老。

13.立秋，黑豆茶，补肺肾，降脂肥，延衰老。

14.处暑，山楂茶，降血脂，活血瘀，益心脑。

15.白露，龙眼茶，补肝肾，益气血，安心神。

16.秋分，胖大海茶，利开音，润肺热，通肠便。

17.寒露，桑叶茶，凉止血，润肺燥，肝明目。

18.霜降，红枣茶，补气血，提肌力，健脾胃。

19.立冬，桑葚茶，保护肝，解消渴，安心神。

20.小雪，酸枣茶，利睡眠，养心肝，敛虚汗。

21.大雪，人参茶，大补气，保护肝，抗氧化。

22.冬至，葛根茶，解酒毒，治感冒，祛麻疹。

23.小寒，杜仲茶，护肝肾，降压脂，通便尿。

24.大寒，枸杞茶，降三高，护肝肾，延衰老。

用法：节气茶3g，饭后半小时，开水冲泡，喝至味淡止。

中医养生中医草药养生的养生茶方中医草药具有多种健康益处，被广泛应用于中医养生中。

其中，养生茶方是一种常见的使用方式，能够通过饮用草药养生茶来促进身体健康。

本文将介绍几种常见的中医草药养生茶方，这些茶方能够有助于提升身体的健康水平。

1. 决明子茶决明子是一种常见的中草药，具有明目、降血脂、利水消肿等功效。

制作决明子茶非常简单，只需要将适量的决明子放入热水中浸泡即可。

饮用决明子茶可以帮助改善眼睛疲劳、提高视力，并有助于降低胆固醇和消除体内的水肿。

2. 人参茶人参是中医中被广泛用于调理身体的草药，它具有益气、补肾、提神等作用。

制作人参茶可以选用人参片或是人参粉，将其用热水冲泡即可。

饮用人参茶可以增加体力、提升免疫力，并有促进新陈代谢和预防疲劳的效果。

3. 菊花茶菊花是一种常见的中草药，具有清热解毒、降血压、抗氧化等功效。

制作菊花茶只需要将菊花放入热水中浸泡片刻即可。

饮用菊花茶可以帮助舒缓压力、改善睡眠质量，并有助于消除体内的自由基，延缓衰老。

4. 甘草茶甘草是一种常用的中草药，具有滋补、解毒、养胃等功效。

制作甘草茶需要将适量的甘草切成片后，放入热水中冲泡。

饮用甘草茶有助于改善消化不良、缓解咳嗽，并有镇痛和抗炎的作用。

5. 绿茶绿茶是一种常见的养生茶饮，具有清热解毒、降血压、抗氧化等作用。

绿茶的制作非常简单，将适量的绿茶叶放入热水中冲泡即可。

饮用绿茶可以帮助提神醒脑、促进消化，并有助于预防心脑血管疾病和癌症。

6. 当归茶当归是中医中常见的滋补草药，具有调经养血、活血化瘀等功效。

制作当归茶只需要将当归片或是当归粉放入热水中浸泡即可。

饮用当归茶可以有助于女性调理月经、缓解经痛，并有滋润肌肤和延缓衰老的效果。

这些中医草药养生茶方在中医养生中被广泛使用，每种茶方都有不同的功效和适用人群。

饮用养生茶方时，需要注意草药的用量和服用方法，最好在专业人士的指导下进行。

此外，每个茶方的效果因人而异，需结合个人体质和需求而定。

养生茶配方大全1.枸杞菊花茶：将15克枸杞子和8克菊花放入杯中，用热水冲泡，具有明目养肝、降压、抗过敏等作用。

2.三七养生茶：将10克山药、5克三七、6克枸杞子、适量蜂蜜放入热水中冲泡，有益气养血、健脾开胃的功效。

3.金盏花菊花茶：将适量金盏花和菊花放入杯中，用热水冲泡，具有清热解毒、养肺化痰的作用。

4.五味子玫瑰茶：将10克五味子和适量玫瑰花放入杯中，用开水冲泡，有益肝肾、安神降压的效果。

5.银花甘草茶：将适量银花和甘草放入杯中，用开水冲泡，具有清热解毒、养肺止咳的功效。

6.蜂蜜柠檬茶：将适量柠檬片和蜂蜜放入杯中，用温水冲泡，有解毒养胃、滋润喉咙的作用。

7.玫瑰红枣茶：将适量玫瑰花和红枣放入杯中，用开水冲泡，具有养血益肤、补中益气的作用。

8.薄荷菊花茶：将适量薄荷叶和菊花放入杯中，用热水冲泡，有清热解毒、消暑提神的功效。

9.丹参桂花茶：将适量丹参和桂花放入杯中，用开水冲泡，具有活血化瘀、提高免疫力的作用。

10.当归红枣茶：将适量当归和红枣放入杯中，用热水冲泡，有补血养颜、调理气血的功效。

11.黄花菊茶：将适量黄花菊放入杯中，用热水冲泡，具有清热解毒、消炎降火的作用。

12.竹叶菊花茶：将适量竹叶和菊花放入杯中，用开水冲泡，有清热解毒、解郁开胃的功效。

13.红枣枸杞茶：将适量红枣和枸杞子放入杯中，用开水冲泡，具有补益肝肾、滋养肌肤的作用。

14.柠檬荷叶茶：将适量柠檬片和荷叶放入杯中，用温水冲泡，有清热解毒、去火降暑的功效。

15.菊花木瓜茶：将适量菊花和木瓜片放入杯中，用温水冲泡，具有清热降火、养颜美容的作用。

以上是一些常见的养生茶配方，每种养生茶都有其独特的功效和适用范围，可以根据个人的情况选择适合自己的养生茶进行饮用。

同时，在炮制养生茶的过程中，需要注意选择优质的原料，并掌握适当的冲泡时间和方法，以充分发挥其保健功效。

23款古代养生茶饮（附配方）1八仙茶（《韩氏医通》）组成：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。

用法：上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮。

胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。

每服3匙，白开水冲服。

功用：益精悦颜，保元固肾。

适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

2芝麻养血茶（《醒园录》）组成：黑芝麻6克，茶叶3克。

用法：前味炒黄，与茶加水煎煮10分钟。

汤饮并食芝麻与茶叶。

功用：滋补肝肾，养血润肺。

治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白，耳鸣等。

3慈禧珍珠茶（《御香缥缈录》）组成：珍珠、茶叶适量。

用法：珍珠研细粉。

沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。

功用：润肌泽肤，葆青春，美容颜。

适用于面部皮肤衰老等。

4八味代茶饮（《慈禧光绪医方选议》）组成：甘菊15克，桑叶15克，橘红7.5克，鲜芦根2支，建曲10克，枳壳7.5克，羚羊角2.5克，谷芽1.5克。

用法：上药以水煎频服，代茶饮。

功用：补脾胃，即气血生化之源。

还可治口苦纳少，头目眩晕，健忘耳鸣等症。

5清热代茶饮（《慈禧光绪医方选议》）组成：鲜芦根2支，竹茹7.5克，焦山楂15克，炒谷芽15克，橘红4克，桑叶10克。

用法：将上药用水煎，代茶饮。

功用：补脾胃，清利头目。

还可治食欲不振，头胀而眩，全身倦息等症。

6五味枸杞茶（《摄生众妙方》）组成：五味子150克，枸杞子150克。

用法：二味一起捣碎，用砂锅盛水2000毫升，煮沸，盖严离火，勿揭盖，浸泡3日即可。

功用：生津养阴。

适用于夏季食欲不振，疲乏无力，消瘦多汗，气短懒言，口干烦渴等。

7西瓜汁茶饮（《本草汇言》）组成：西瓜1个。

用法：取红瓢压汁一大碗，于炎夏代茶频饮。

功用：清热解暑，除烦止渴。

8梅花茶（《百草镜》）组成：白梅花30~45克。

用法：取白梅花放入烧瓶内，加入清水，盖上瓶塞，连接好冷凝管。

中药养生茶饮的配方大全中药养生茶饮是一种传统的中医养生方式，通过选用不同的中药材和配方，可以达到调理身体、增强免疫力、延缓衰老等作用。

下面将为大家介绍一些常见的中药养生茶饮配方，希望对大家有所帮助。

一、黄芪养生茶。

材料，黄芪10克，红枣5枚，枸杞10克。

制作方法，将黄芪、红枣、枸杞放入杯中，加入适量开水，冲泡5分钟即可饮用。

功效，黄芪具有补气养血、增强免疫力的作用，红枣和枸杞则具有滋补养生的功效，长期饮用可以增强体质、改善体质虚弱的情况。

二、当归红枣茶。

材料，当归10克，红枣5枚，冰糖适量。

制作方法，将当归、红枣放入杯中，加入适量开水，再加入适量冰糖，冲泡5分钟即可饮用。

功效，当归具有调理气血、活血化瘀的功效，红枣具有补血养颜的作用，适合女性经期不调、气血两虚的人群饮用。

三、枸杞菊花茶。

材料，枸杞10克，菊花5克，蜂蜜适量。

制作方法，将枸杞、菊花放入杯中，加入适量开水，再加入适量蜂蜜，冲泡5分钟即可饮用。

功效，枸杞具有明目、滋补肝肾的作用，菊花具有清热明目的功效，适合长期使用电脑、眼睛疲劳的人群饮用。

四、党参茶。

材料，党参10克，红枣5枚，冰糖适量。

制作方法，将党参、红枣放入杯中，加入适量开水，再加入适量冰糖，冲泡5分钟即可饮用。

功效，党参具有补气养阴、益胃生津的作用，红枣具有补血养颜的功效，适合体质虚弱、气血不足的人群饮用。

五、人参枸杞茶。

材料，人参5克，枸杞10克，蜂蜜适量。

制作方法，将人参、枸杞放入杯中，加入适量开水，再加入适量蜂蜜，冲泡5分钟即可饮用。

功效，人参具有补气养血、益气健脾的作用，枸杞具有滋补肝肾、明目的功效，适合体质虚弱、气血不足的人群饮用。

以上就是一些常见的中药养生茶饮配方，希望对大家有所帮助。

在饮用中药养生茶饮时，需要根据自身体质和需求选择合适的配方，适量饮用，长期坚持，才能达到最佳的养生效果。

希望大家能够从中药养生茶饮中受益，保持健康、活力的身体。

养生茶配方大全养生茶，是指以具有一定药用价值的中草药为主要原料，通过科学配方和独特的工艺加工而成的一种具有保健功效的茶饮。

随着人们健康意识的提高，养生茶在市场上越来越受到欢迎。

不同的养生茶配方有着不同的功效，下面我们来介绍一些常见的养生茶配方大全。

1. 人参枸杞茶。

配方，人参10克，枸杞15克，红枣3枚。

制作方法，将人参、枸杞、红枣洗净，放入杯中，注入热水冲泡即可饮用。

功效，补气养血，益肾健脾，对于脾胃虚弱、气血不足、体弱多病者有很好的调理作用。

2. 菊花玫瑰茶。

配方，菊花10克，玫瑰花10克，枸杞10克。

制作方法，将菊花、玫瑰花、枸杞洗净，放入杯中，注入热水冲泡即可饮用。

功效，清热解毒，养颜美容，对于长期使用电脑、面部长痘痘的人群有很好的调理作用。

3. 薏米红枣茶。

配方，薏米20克，红枣10枚，枸杞10克。

制作方法，将薏米、红枣、枸杞洗净，放入杯中，注入热水冲泡即可饮用。

功效，利水消肿，健脾养胃，对于水肿、消化不良的人群有很好的调理作用。

4. 枸杞菊花茶。

配方，枸杞15克，菊花10克，冰糖适量。

制作方法，将枸杞、菊花、冰糖放入杯中，注入热水冲泡即可饮用。

功效，明目养肝，降火润喉，对于长期用眼过度、嗓子干燥的人群有很好的调理作用。

5. 红枣山药茶。

配方，红枣10枚，山药20克，枸杞10克。

制作方法，将红枣、山药、枸杞洗净，放入杯中，注入热水冲泡即可饮用。

功效，补脾益胃，养血安神，对于脾胃虚弱、失眠多梦的人群有很好的调理作用。

以上就是一些常见的养生茶配方，不同的配方有着不同的功效，可以根据自身的体质和需求选择适合自己的养生茶。

在饮用养生茶的同时，也要注意搭配健康的饮食和生活习惯，才能更好地达到养生的效果。

希望大家都能通过养生茶，保持身体健康，远离疾病。

中药茶饮配方【1】
脏腑出现毛病，就容易引起色斑、暗沉、粉刺等问题。

喝中药养生茶通过调节脏腑功能，达到美容的效果。

下面介绍的中药茶饮养生配方大全对于美容养生有一定的帮助。

祛斑美颜中药茶
这款具有祛斑功效的中药茶能淡化色斑，适合一般人饮用。

取玫瑰花5朵，珍珠粉3g，三七5g，西洋参10g，去核的红枣和白茯苓各15g，放入茶具里加沸开水1000ml，冲泡后加盖闷20min即可饮用。

活血理气中药茶
这款茶可以促进血液循环，有活血功效，对于脸色苍白、唇色暗沉、四肢酸疼、月经疼痛等症状有疗效。

做法是取山楂、丹参、黄芪各15g，放入煲内，加入1000ml水，武火煮沸以后转文火再煮10min即可。

红枣补气中药茶
如果你容易感冒，时常心悸、头晕、乏力、疲倦、脸色不佳，说明你很可能气血不足，那么这款红枣补气茶就很适合你。

只需取红枣、黄芪、东洋参、麦冬各15g，放入锅里，加水2000ml泡半个小时，然后用武火煮沸，再改用文火煮10min即可。

桂圆红枣中药茶
这种中药茶不仅有补血滋阴、宁神安心的作用，而且制作还十分简单方便。

取桂圆肉50g，红枣100g，放入差距后加沸水1000g，盖上盖子焖20min，即可开始饮用。

桂圆红枣茶十分适合面色不佳、失眠心悸、体弱病多的女性饮用。

饮茶的养生功效已经得到广泛的认同，中药泡茶具有更多养生的功效。

以上这些选自中药茶饮养生配方大全的茶饮制作简单，材料也容易买到，适合女士日常养颜保健饮用，各位不妨一试。

2022年3月23日；第1页共1页。

10种最常见中药保健茶配方①参芪五味茶：【原料】人参5克，黄芪10克，五味子5克，冰糖适量。

【功效】补气、生津、养身，增强造血功能，利尿保肝，利水退肿、托毒排脓，提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

②洋参菊花茶：【原料】西洋参6克，菊花5朵，冰糖适量。

【功效】养阴润肺、清热解毒，平肝明目，生津解渴，提神抗疲劳。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

③决明子茶：【原料】决明子30克。

【功效】清肝明目、润肠通便，泻肝火、降血脂、通便、减肥。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

④麦芽茶：【原料】炒麦芽15克、炒山楂5克、陈皮3克，冰糖适量。

【功效】消食、健脾、除胀，增进食欲，帮助消化。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

⑤首乌强身茶：【原料】制何首乌15克、北沙参、丹参各10克，绿茶少许，冰糖适量。

【功效】补肾滋阴、养血活血，提高免疫力，强身健体，抗疲劳，抗衰老。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

⑥参茸壮阳茶：【原料】人参5克、鹿茸3克、陈皮3克，冰糖适量。

【功效】益气、补肾、壮阳，提高免疫力，促进性功能，抗疲劳，抗衰老。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

⑦薏仁茶：【原料】炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

【功效】清热、利湿、消水肿，降脂、减肥、助消化。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

⑧荷叶茶：【原料】荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，冰糖适量。

【功效】清暑、利湿、消水肿，降脂、通便、疏肝郁。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

⑨参灵茶：【原料】人参5克、灵芝草10克、远志5克，绿茶少许。

【功效】益气养血、健脑安神，提高免疫力，促进睡眠，抗疲劳，抗衰老。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

⑩玫瑰菊花茶：【原料】玫瑰花5克、薄荷5克、白菊花5朵，冰糖适量。

【功效】疏肝活血、清脑降火，抗抑郁，安心神，提高工作效率。

【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

23种养生茶配方说到养生，养生茶是一个不错的选择。

下面是小编为大家整理的23种养生茶配方，希望对大家有帮助。

养生茶推荐【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：滋肾润肺，补肝明目。

用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。

来源：传统药茶方。

【枸杞生地茶】原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：滋肝补肾，养阴清热。

用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。

来源：传统药茶方。

【枸杞龙眼茶】原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。

功能：滋肾补心，安神。

用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。

来源：《摄生秘剖》。

【枸杞芍茶】原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：养血柔肝。

用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐;更年期综合症。

来源：传统药茶方。

【枸杞龙茶】原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肝养血，清热除湿。

用途：急性传染性肝炎;转氨酶高。

来源：传统药茶方。

【枸杞五味茶】原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。

用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：滋阴养肝，解毒除湿;降转氨酶。

用途：急性传染性肝炎;肝功失常转氨酶偏高。

来源：传统药茶方。

【生地茶】原料：生地10g、绿茶3g。

用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。

用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴;月经不调;胎动不安;阴枯便秘;风湿性关节炎;传染性肝炎;湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。

来源：传统药茶方。

补气血的中医养生饮品推荐中医养生饮品是通过选用天然草药材料配制而成，以滋补身体、调理健康为主要目的的饮品。

在中医理念中，保持气血平衡对于身体的健康至关重要。

气血不足会导致疲劳、贫血、失眠等一系列问题。

因此，在日常生活中合理地补充一些能够提高气血水平的中草药饮品，对于保持健康至关重要。

本文将介绍一些经典的补气血的中医养生饮品，供大家参考。

一、人参茶人参茶是一种非常受欢迎的中医养生饮品，其主要成分是人参。

人参具有温补气血、益气安神、提高免疫力等功效，被誉为“草中之王”。

制作人参茶的方法简单，只需将适量的人参片浸泡在热水中即可。

人参茶能够提供充足的营养物质，调节身体机能，改善气血不足的问题。

二、枸杞红枣茶枸杞红枣茶是一种非常适合女性的中医养生饮品。

枸杞和红枣都被广泛认为具有补血养颜的功效。

制作枸杞红枣茶时，只需将适量的枸杞和红枣放入沸水中浸泡，等待片刻即可享用。

这种饮品对于调节经期、缓解疲劳、提高免疫力等方面都有益处。

三、当归红糖水当归是中医常用的补血草药，对于女性调理气血非常有效。

当归红糖水是一款口感香甜，有益于气血的中医养生饮品。

制作当归红糖水的方法简单，只需将适量的当归片和红糖加入开水中煮沸即可。

这款饮品有助于促进血液循环，缓解疲劳，改善肤色。

四、黄芪蜂蜜水黄芪是一种常见的中草药，具有补气养血、增强免疫力的功效。

制作黄芪蜂蜜水时，需要将适量的黄芪片放入开水中煮沸后，再加入蜂蜜调味。

这款饮品味道淡雅，能够提供丰富的营养物质，并且有助于改善气血不足导致的体虚状况。

五、养血银耳糖水银耳是一种常见的食材，中医认为它具有滋阴养血、润肺止咳等功效。

制作养血银耳糖水时，需要将银耳洗净后煮熟，加入适量的冰糖搅拌均匀。

这款饮品既可以作为甜品享用，又能够增强身体的免疫力，改善气血不足的问题。

总结：以上介绍的补气血的中医养生饮品有人参茶、枸杞红枣茶、当归红糖水、黄芪蜂蜜水和养血银耳糖水。

这些饮品不仅味道美味，而且具有丰富的营养成分，对于调理身体、增强免疫力、改善气血不足都有显著的效果。