人物专访 邵辉博士：二胎和高龄,怎么找回“好孕”

《好孕：一路绿灯到分娩》读书随笔目录一、内容综述 (2)二、关于作者与作品背景 (2)三、第一章 (3)3.1 备孕知识的重要性 (5)3.2 备孕心理调适 (6)3.3 备孕饮食与运动建议 (6)四、第二章 (7)4.1 孕早期保健 (9)4.2 孕中期护理要点 (10)4.3 孕晚期注意事项 (11)五、第三章 (12)5.1 分娩前的准备 (13)5.2 分娩过程中的应对技巧 (15)5.3 分娩后的身体恢复 (16)六、第四章 (17)6.1 新生儿生理特点介绍 (19)6.2 新生儿日常护理技巧 (20)6.3 新手爸妈育儿心得分享 (21)七、作品感悟与启示 (23)7.1 母婴健康的重要性认识提升 (24)7.2 孕期心理调适的启示与经验分享 (25)一、内容综述《好孕：一路绿灯到分娩》是一本专注于孕期生活的著作，作者以生动的语言和细腻的笔触，将孕期的每一个细节都呈现得如诗如画。

本书从备孕开始，详细阐述了如何调整身体状态，保持健康的生活习惯，为孕育宝宝做好充分的准备。

书中也涵盖了孕期的情感变化、心理调适以及可能遇到的各种问题，如妊娠反应、胎动、产检等，给出了专业的建议和解决方案。

这本书不仅注重实用性和科学性，更强调情感交流和心理调适。

作者通过真实的案例和贴心的提示，帮助准妈妈们建立自信，让她们在孕期能够享受到更多的喜悦和幸福。

《好孕：一路绿灯到分娩》是一本全方位关注孕期生活的著作，它不仅为准妈妈们提供了丰富的知识和实用的指导，更让她们在阅读的过程中感受到作者的关爱和支持。

无论是对于初次怀孕的妈妈，还是对于有经验的准妈妈来说，这本书都是一本不可多得的宝典。

二、关于作者与作品背景《好孕：一路绿灯到分娩》是一部旨在为广大准妈妈们提供孕产指导和心理支持的优秀作品。

其作者是一位具有丰富临床经验和深厚医学知识的产科医生，该作品的创作背景源于作者对孕期管理的深入理解与认识，同时也体现了她对孕妇及其家庭需求的细致观察。

想要二胎一直怀不上？这些方法或许可以帮到你想要二胎始终怀不上？这些方法或许可以帮到你随着全面二孩政策的推出，越来越多的家庭盼望能够再有一个孩子。

然而，许多家庭在尝试生二胎时却始终怀不上，这让人感到非常苦恼。

那么，怎样才能提高生育的胜利率呢？接下来，本文将从周期、健康、心理和生活习惯四个方面，为大家具体介绍一些方法。

周期的把握和规律的形成特别重要在想要怀上二胎的过程中，把握好周期特别重要。

每个女性的月经周期都是不同的，而且周期的长短也不肯定规律。

因此，在怀孕时，首先要对自己的周期有个清楚的了解。

可以通过体温法、排卵试纸和B 超等方式来检测自己的排卵状况，然后制定好一份排卵日历。

要想让排卵周期变得规律，有些女性可以通过运动来改善内分泌的状况，提高卵巢功能。

同时保持身体健康也特别重要。

假如有疾病，肯定要准时去医院治疗，保持身体的健康状态。

保持身体的健康状态特别重要怀孕是女性身体的一项重要任务，因此在备孕的过程中，保持身体的健康状态特别重要。

首先要保持心情开心，心情稳定，不要过于紧急或焦虑，由于压力会导致女性的内分泌紊乱，从而影响生育。

其次，要保持合理的饮食习惯，不要吃较多对身体不利的食物，少喝酒并不抽烟。

假如发觉身体有特别状况，最好要准时去医院做检查，发觉问题准时解决。

同时，也可以通过按摩、夫妻生活等活动来促进血液循环，增加身体的免疫力量。

心理状态的乐观调整也特别必要备孕的过程中，女性的心理状态对于生育也有着很大的影响。

假如夫妻之间有冲突，应当先把问题解决好，保持良好的夫妻关系。

同时，对于孩子的期望不应过高，不要给自己太大的压力。

平常也可以参与一些健身、嬉戏等活动来缓解压力，让自己保持心情开心，心态平和。

生活习惯方面的留意事项也很重要平常的生活习惯也对于怀上二胎特别重要。

女性应当遵循自己的节律，避开过于劳累的工作，保持正常的作息时间。

不要常常熬夜或做过于激烈的运动。

而且，口腔卫生也要做好，常常进行口腔清洁，多喝鲜榨果汁、牛奶等养分丰富的食品。

龙源期刊网 生二胎的五个疑问作者：唐珍来源：《百姓生活》2014年第09期国家启动实施“一方是独生子女的夫妇可生育两个孩子”的政策，这让许多“单独”夫妇有了生二胎的想法。

尽管已经生过一次孩子，但当妈妈们准备孕育第二个宝宝时，还是会有诸多疑问。

为此，我们请中华医学会围产医学分会主任委员、北京大学第一医院妇产科主任杨慧霞教授为大家解除疑虑。

疑问一：生二胎年龄多大合适杨慧霞：女性是否适合生育二胎，主要受到两方面因素制约：一是身体状况。

如果女性患有严重的慢性疾病，暂时不适合再生育；二是要考虑年龄因素。

一般医学上界定35岁以上为高龄，高龄女性怀孕，胎儿染色体异常风险增加，妊娠期并发症风险也会增加。

不过，一些40多岁的女性，如果身体健康，有强烈生育要求，也可以尝试。

建议孕前到医院做一次系统检查，妊娠期通过产前诊断（包括早孕期绒毛活检术或者妊娠中期羊膜腔穿刺术）排除胎儿染色体异常，孕期更要加强孕期检查和监测。

疑问二：两次怀孕间隔多久比较合适杨慧霞：妊娠间隔因人而异。

如果前次妊娠是阴道分娩，建议母乳喂养结束后，月经量恢复正常再怀孕。

临床上一些女性在哺乳期怀孕，如果身体状况允许，可以综合考虑家庭、工作等因素选择继续妊娠。

上次妊娠如果是剖腹产，一般认为两年以上再怀孕比较安全，不过现在也有研究认为，如果剖腹产手术后恢复得很好，已经超过一年，再次妊娠子宫破裂等风险也比较低。

疑问三：第一胎剖腹产，二胎也必须剖吗杨慧霞：不一定。

如果上次手术恢复得好，这次妊娠不存在任何剖腹产指征，还是有机会阴道分娩的。

如果上一次剖腹产选择的是子宫体部的剖腹产，或虽然是子宫下段的剖腹产，但是术后恢复不好，术后有感染的情形等，阴道分娩的机会就小一些，需要医生根据情况评估。

疑问四：如果头胎宝宝有先天性疾病还可以再生吗杨慧霞：这要看上一次胎儿异常属于哪种情况，先天性疾病再次发生的机会取决于疾病的种类。

因此建议父母和头胎孩子进行相关检查，再根据具体情况由医生给出建议。

大龄妈妈的优生四部曲之三第三步：留住苗条的身材是为了过个健康的孕期。

过了30岁，很多女性都容易发胖，这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康，对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。

1.超重可以增加很多孕期并发症的发生率。

大龄本身就是妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等妊娠合并症发生几率提高的原因，如果同时体重超标，就更会使患病的危险性增加。

因此，为了健康的孕期要注意控制和保持正常体重。

2.保持正常体重保证顺利分娩。

大龄准妈妈产道弹性降低，很容易发生产程延迟、手术助产等问题。

如果体重超重，更会导致以上问题的发生几率的提高，增加分娩的风险以及产后恢复的难度。

3.不要过度减肥，减肥后不要马上怀孕。

成年女性每次在月经来潮时都会消耗一定量的脂肪。

只有维持体内一定的脂肪量才能保证正常的月经周期，使女性具备生育的能力。

如果采用少吃或不吃的方式减肥，长此以往，会导致女性体内的脂肪过度减少，造成排卵停止，导致不孕。

另外，脂肪含量还会影响女性体内雌激素的水平，如果减肥过度，体内缺乏足够的脂肪，会使雌激素失去应有的活力，使女性失去受孕的能力。

孕前，如果真的是因为体重超标而减肥，也最好不要马上怀孕。

因为从中医的角度讲，减肥打乱了身体原有的循环模式，最好能留出3个月到半年的时间，让身体适应新的模式，并建立良好的循环，再怀孕也不迟。

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爱乐活备孕。

留住苗条的身材是为了过个健康的孕期。

超重可以增加很多孕期并发症的发生率。

不要过度减肥，减肥后不要马上怀孕。

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看《北京遇上西雅图》解读孕产知识作者：安嘉来源：《健康博览》 2013年第5期文安嘉“也许他不会带我去坐游艇吃法餐，但是他可以每天早晨都为我跑几条街去买我最爱吃的豆浆油条。

”“你知道，为一个你爱的人生一个孩子，这是女人这辈子最幸福的事情。

”这些都是最近热映的爱情大片《北京遇上西雅图》的经典台词。

很多人都为剧中主人公浪漫的爱情故事唏嘘不已，也为汤唯饰演的女主人公文佳佳的精彩表演叫好。

但是殊不知仔细观看，文佳佳在整个孕期中摆了不少乌龙，很多孕妇观影后都说非常值得一看，有些教训有可能就发生在她们身上，有些经验也值得学习。

那么电影中的孕产知识是否靠谱呢？我们听听专家是如何分析的。

产前产后是否使用束腹带★剧情回放：电影开头一幕，已经怀孕的文佳佳在即将进入美国海关时，在洗手间狠狠地吸气收腹，用束腹带将自己肚子紧紧包裹起来，以防止过关时露出马脚，可是殊不知这样在孕早期将自己腹部紧束，如果长时间的话会影响到胎儿的发育。

▲专家解读：杭州市中医院中医妇科的傅萍主任医师说，现在，很多商场出售束腹带，原则上那是产后用于恢复体形的。

可是也有导购员劝说孕妇购买：“腹带能帮助兜住腹部，防止腹部下垂，早使用，产后恢复得更好。

”其实孕期束过紧的腹带既不利于胎儿正常发育，也无益于产后体形恢复，除非孕妇多次生育，腹壁过于松弛；或胎位不正，进行外倒转术转为头位后，需要使用束腹带以固定胎头，正常孕妇根本不需要使用。

而对于产后是否要使用束腹带，妇产科专家介绍，在怀孕期间，女性的腹压一直都在上升，这种压力会压迫盆底，对盆底的功能和结构造成一定的损伤。

如果这些损伤在产后得不到恢复，女性就容易出现尿失禁、子宫下垂、阴道前后壁膨出等异常状况。

可以说，产后身体的恢复关键在于盆底功能的恢复，而束腹带不但不能帮助收腹，反而会进一步加大腹压，影响盆底功能的恢复。

因为紧绷的关系，还不利于腰腹部的血液循环和皮肤代谢，可能会引起皮炎。

孩子胎动时可以进行胎教★剧情回放：文佳佳在医院走廊上第一次感觉到了孩子在体内的胎动，让她万分激动。

深圳市人民医院的金牌妇科医生——张小辉老师讲营养张小辉老师讲营养一张小辉老师何许人也，深圳市人民医院的金牌妇科医生，在移民加拿大的前夕看懂安利，放弃移民，选择安利，其实公公婆婆都是医学界的名流，跟何志谦教授（何志谦简介：历任三届国际科学委员，现任联合国粮农组织营养顾问，中华人民共和国卫生部卫生咨询委员，从1972年起一直是中国营养学会常务理事和荣誉理事，并任副理事长职，现任中国营养学会妇幼分会主任委员，国务院关于"中国居民膳食指南"和"中国居民营养素推荐摄入量"起草委员会委员。

多年来他获国家科委，广东省等十四项奖和加拿大赖尔逊大学最高荣荣誉奖，他是我国著名的营养科学教授和导师，也是热心社会公益事业的学者，并任广东省关公委委员，广东省家庭教育研究会会长。

尤其值得提出的是何志谦教授还是著名跨国公司Amway（安利中国）的营养顾问。

）私交甚深。

张小辉老师的营养讲座是很麻辣的，深得吾之深爱。

听课笔记：营养师要弄清楚自己的重点在哪里，不是和医生去争那口饭吃，不是和医生去对立，不是去攻击医学，而是把关注点放在医生不在乎的，或是处理不了的，或是在治疗期间需要配合的。

因为这个世界上有百分之五的人是健康的，百分之十五的人是处在疾病状态的，还有百分之七十五是处在亚健康状态的，为什么非得把眼光放在那么小小的一个点上呢？营养师拥有的客户群体是百分之九十五的人群。

为什么要学营养？人生冷不丁会掉进一个坑里，医生是站在坑的后面的，见有人掉进去，先看能不能救，能救的，就捞出来救救。

而营养师是站在坑前面的，做的是医生做不了的预防医学。

医学界有个公认的治不了的病就是脂肪肝，我有个朋友，也是个留美医学博士，中度脂肪肝，他也知道用卵磷脂，用鱼油，但吃了好一阵，发现还是没作用，他就告诉我，脂肪肝真的是没得治，但事实是，在我手里，已经成功调理好了非常多的脂肪肝。

仅仅是降血脂，脂肪肝是治不了，必须要增加粗纤维，不光可以降血脂还可以清肝利胆，还要增加酶和辅酶，维生素和矿物质去帮助卵磷脂和鱼油的利用。

辽宁省大连育明高级中学2025届高三第三次测评语文试卷注意事项：1．答题前，考生先将自己的姓名、准考证号填写清楚，将条形码准确粘贴在考生信息条形码粘贴区。

2．选择题必须使用2B铅笔填涂；非选择题必须使用0．5毫米黑色字迹的签字笔书写，字体工整、笔迹清楚。

3．请按照题号顺序在各题目的答题区域内作答，超出答题区域书写的答案无效；在草稿纸、试题卷上答题无效。

4．保持卡面清洁，不要折叠，不要弄破、弄皱，不准使用涂改液、修正带、刮纸刀。

1、阅读下面的文字，完成下面小题。

材料一：近日，国务院印发《关于实施健康中国行动的意见》，要求：领导干部要起模范带头作用，公务活动参加人员不得吸烟、敬烟、劝烟；医务人员不允许在工作时间吸烟，并劝导、帮助患者戒烟；教师不得当着学生的面吸烟。

同时，研究推进采取税收、价格调节等综合手段，提高控烟成效。

北京市控烟协会会长张建枢表示，调整价格对于高收入人群来讲可能影响不是特别大，但对低收入人群的影响大，这对控制青少年吸烟很有效果。

计划到2022年和2030年，15岁以上人群吸烟率分别低于24.5%和20%；全面无烟法规保护的人口比例分别达到30%及以上和80%及以上；把各级党政机关建设成无烟机关，逐步在全国范围内实现室内公共场所、室外工作场所和公共交通工具全面禁烟；将违反有关法律法规向未成年人出售烟草的商家、发布烟草广告的企业和商家，纳入社会诚信体系“黑名单”，依法依规实施联合惩戒。

（摘编自《国务院发话：领导干部们，该戒烟了！》，《民生周刊》2019年7月18日）材料二：过去十年（36~2015），种种控烟努力似乎都打了水漂，中国烟民数量和烟草消费不降反増。

对此，《事实说报告》随机调查10万在线用户，用理性的数据描绘中国人的吸烟现状和控烟态度。

（一）你从什么时候开始抽烟的？回答14岁以下开始抽烟的人员中，60后占8.7%，70后占3%，80后占9.0%，90后占12.4%；回答14到18岁开始抽烟的人员中，60后占20.3%，70后占28.3%，80后占34.6%，90后占45.0%；回答18到22岁开始抽烟的人员中，60后占41.5%，70后占22.2%，80后占17.5%，90后占7.0% （二）控烟后，您在公共场所看到有人吸烟会怎么做？总体情况是：16.5%回答没有见到，72.5%默默离开，7.1%劝阻他人不要吸烟，3.9%告诉了工作人员。

龙源期刊网 高龄妈妈生育二孩要闯过四关作者：孟君来源：《保健与生活》2019年第10期随着二孩政策的实施，高龄孕妇迅速增多，高龄孕妇生二孩需要注意什么？北京佑安医院妇幼中心孟君主任医师的建议是充分了解风险，积极应对。

高龄孕妇生二孩要过四关：怀孕难，流产易，出生缺陷不可忽视，并发症风险高。

怀孕难 35岁以后女性怀孕概率开始下降。

35岁以上想要懷孕的女性，在经过6个月的积极尝试没有怀孕的话，就应该咨询生殖专家了。

43岁以上的女性怀孕能力会急剧下降，即使是做试管婴儿，每次尝试的成功率也只有10%～20%，这是由于40岁以后女性卵巢内正常卵细胞数量大大减少。

流产易随着年龄的增长，流产率逐渐增加。

在35岁时，流产率为25%，40岁的流产率为35%左右。

大龄孕妇流产的最主要原因是胚胎染色体异常，所以通常情况下盲目保胎治疗是没有意义的。

出生缺陷不可忽视随着女性年龄的增加，卵子的质量也在下降，受精卵出问题的概率也明显上升。

随着孕妇年龄的增加，胎儿染色体异常概率也随之增加，比年轻孕妇要高7～10倍。

最常见的染色体异常就是大家平常所熟知的唐氏综合征，这样的孩子如果出生，对家庭甚至整个社会都会造成很沉重的经济和社会负担。

及时进行孕前检查对降低出生缺陷概率、提高人口质量至关重要。

为避免唐氏综合征等染色体异常所导致的疾病患儿的出生，按照传统方法，孕妇需要在产前进行血清学筛查，若胎儿患病率高还要进行羊水穿刺。

产前基因检测技术具有精准、安全、无创、无须穿刺等优势，只需通过5毫升外周血液的采集，即可检测胎儿是否有潜在的染色体三体综合征风险，从而提高出生缺陷筛查率，避免出生缺陷。

并发症风险高对高龄孕妇来说，身体素质肯定不如年轻时。

妊娠的各种并发症如妊娠期高血压病、糖尿病的发生率也随之增加。

这些疾病如果是在怀孕之后发生的，而孕期的某些症状又会使病症难以被发现。

同时许多孕妇为了胎儿的健康，不去看病或者吃药，导致疾病的发现或治疗更加延迟了。

产后家庭计划：再次怀孕的准备宝宝的诞生给家庭带来了无尽的喜悦和幸福，但对于一些夫妻来说，可能会考虑再次迎接新生命的到来。

产后再次怀孕需要谨慎规划和充分准备，这不仅关乎妈妈的身体健康，也影响着未来宝宝的成长和家庭的和谐。

那么，产后家庭在计划再次怀孕时，都需要做好哪些准备呢？首先，身体的恢复是重中之重。

妈妈在经历了怀孕和分娩的过程后，身体各方面都需要时间来恢复和调整。

一般来说，顺产的妈妈身体恢复相对较快，建议在产后 1 年左右考虑再次怀孕；而剖宫产的妈妈，由于手术对子宫造成的创伤较大，为了避免子宫破裂等风险，最好等待 2 3 年再备孕。

在产后的恢复期，妈妈要关注自己的身体状况。

产后 42 天的复查非常重要，通过检查可以了解子宫、盆底肌等的恢复情况。

如果存在问题，要及时进行治疗和康复训练。

此外，妈妈们还要注意饮食的均衡和营养，保证充足的睡眠，适度运动，以提高身体的免疫力和恢复能力。

除了身体的恢复，心理状态的调整也不容忽视。

产后妈妈可能会面临激素水平的变化、照顾宝宝的压力以及生活方式的改变等，容易出现产后抑郁等心理问题。

在计划再次怀孕之前，妈妈要确保自己的心理状态已经稳定，能够以积极的心态迎接新的孕育过程。

爸爸也要给予妈妈足够的关心和支持，共同营造一个温馨、和谐的家庭氛围。

经济状况也是产后家庭需要考虑的一个重要因素。

养育一个孩子需要投入大量的时间、精力和金钱。

从孩子的吃穿用度、教育费用到可能的医疗支出等，都是不小的开支。

在计划再次怀孕之前，家庭要对经济状况进行评估，确保有足够的经济实力来承担两个孩子的生活和教育费用，以保障孩子的生活质量和未来发展。

住房条件也是需要考虑的一个方面。

如果家庭现有的住房空间较小，无法满足两个孩子的生活需求，那么可能需要提前规划换房或者改善居住环境，为孩子们提供一个舒适、宽敞的成长空间。

孩子的照顾问题也是产后家庭计划再次怀孕时需要提前安排的。

如果第一个孩子还小，需要有人帮忙照顾。

年轻的卵巢能“好孕”作者：徐尤佳来源：《健康博览》 2010年第9期口文／徐尤佳结婚、生子，对于很多人的人生来说，这是必经的一条道路。

然而，近年来，却有不少人在这条路上，走得艰难。

一天，一对30出头的小夫妻，就叹着气将厚厚的一堆检查报告递到何氏女科的传人、国家级名中医何嘉琳手上：“我们只是想有个宝宝，怎么看起来这么难。

” 夫妻俩都是公务员，朝九晚五，工作很规律，除了看电视和上网，夫妻俩没啥不良爱好。

然而，备孕了1年多，肚子还是没什么消息。

他们有点紧张，赶紧上医院检查。

结果发现，妻子一切正常，可就是不排卵：丈夫不抽烟不喝酒，可精子活力却很低。

小夫妻一下子懵了。

“你们几点睡的？”何嘉琳一开口就问。

“看看电视、上上网，也就凌晨1、2点吧！”夫妻俩不觉得有什么不妥。

作为浙江中医妇科唯一一位博士生导师，何嘉琳一直致力于中医文化的科学解读。

最近，她刚刚与学生开展了一项前瞻性研究，研究的内容，就与这对小夫妻的疑问有关——卵巢储备功能下降。

“像他们这样，熬夜、晚睡的，卵巢储备功能、精子活力都会下降。

”何嘉琳说，“不吃中药，光调整生活习惯，都可以慢慢好转。

”半数排卵功能不良引起的不孕不胄，卵巢储备功能下降对于很多人来说，卵巢早衰可以理解，40岁之前绝经，就是卵巢早衰，可是，卵巢储备功能下降是怎么个状况？何嘉琳说，其实，卵巢储备功能下降，正是卵巢早衰的早期警告。

卵巢储备功能的正常与否，决定了卵子的质量。

都说子宫是孩子的第一个房间，子宫的“土壤”可以通过中药和西药联合作用来调节。

但是，“土壤”再肥沃，种子质量不过关，仍然没有办法生成优质的胚胎。

而优秀的种子，就需要卵巢来提供。

一旦卵巢储备功能下降，优秀的卵子自然也就成了凤毛麟角。

36岁的赵女士，刚刚出月子，昨天特地来找何嘉琳送喜蛋：“这个孩子真的是得来不易！”因为工作繁忙，她错过了最佳生育时间。

为了有个孩子，她尝试试管婴儿。

然而，一次次的激素替代疗法，都没能催生出一个健康的卵子。

在我们医院的妇产科，夜班从晚上5点钟开始，到第二天早上8点结束。

每一天的深夜，在产房，都发生着不同的故事……那是20多年前的一个六月天。

到现在，我还记忆犹新。

这天夜里，我们急诊收治了一位阴道出血的孕妇，病人很年轻，20岁不到，尽管看上去很憔悴，还是掩盖不住漂亮秀气。

一检查，怀孕已经9个多月了，在给孕妇进行胎心监护检查发现，胎心不好，需要马上做剖腹产手术。

“你丈夫呢，家属在不在？”我给产妇做例行的术前谈话。

按照常规，手术需要家属签字的。

“不在。

”产妇摇摇头。

“需要家属签字，不然没有办法做手术。

”我解释说。

“不在，就我一个人。

”产妇低声说。

我还要说话，胎心监护仪的警报响了，仔细一看，产妇的胎心监测数值结果出现了异常，心跳正一点点下降。

正常胎心率应该在每分钟120～160次。

而产妇腹中胎儿的胎心率呢，短短几分钟内就从120次/分掉到了90次/分。

肯定有问题，我顾不上再问什么了，赶紧进行阴道探查，发现产妇出现了脐带脱垂。

正常分娩都是胎儿先出来，然后顺次是脐带、胎盘产出，但脐带脱垂的产妇则是脐带先产出下来。

这事，对于产妇而言，倒没有什么致命的影响，但对于胎儿来说，可是件要命的大事儿。

要知道，在妈妈肚子里，小家伙的生命可不是靠自己的嘴，所需要的氧气和营养，全部来自于脐带，那是宝宝生命的供应线。

如果它先抢了一步，就会在本来就拥挤不堪的产道中受压，而且还被胎儿自己挤压，这犹如小家伙自己扼住了自己的脖子，很容易引起缺氧，若脐带受压以致血循环被阻断超过七分钟，便会造成胎死腹中。

“马上准备手术。

”当天值班的是赵医生，像风一样，果断作出了决定。

“可是，没有人签字”，小橘子说。

“来不及了，给产妇说一声吧。

”我赶紧跟产妇说：“脐带绕颈脱垂，胎儿呼吸有问题，情况十分十分危险……”产妇倒是很平静，躺在床上，点点头：“你们说怎么办，就怎么办！”我们产房在5楼，手术室在12楼，正当我们准备把产妇转运到手术室的时候，产妇的病情却已经等不及了。

低生育率背后高龄产妇十年翻一番，高龄产妇要注意什么？现在结婚年龄越来越迟，生孩子的年龄自然也往后推迟了。

2023年，在很多医院，高龄孕产妇已占据20-25%。

而在2011年，这一比例大概在11%，这意味着10年来几乎翻了一番。

下面为大家讲讲低生育率背后高龄产妇十年翻一番，高龄产妇要注意什么？⒈高龄产子，孕妇容易出现一系列合并症高龄孕妇身体机能下降，在怀孕时候容易出现高血压、糖尿病、心脏疾病、免疫系统疾病等一系列并发症，也容易出现早产或者流产方面的问题。

另外，高龄怀孕也会增加胎儿基因疾病风险，比如唐氏综合征。

总之，在高龄怀孕会出现更多不确定因素。

⒉高龄产子，选择合适的产检必不可少高龄孕妇除了要做一般的产前体检之外，最好也要做一个基因检测，以减少胎儿患上基因疾病的风险。

一些人为了增加检测的准确率，会选择“羊水刺穿”检测，但这种检测有一点缺点，就是它是入侵式的，会增加流产风险。

现在更多会选择香港无创DNA检测，比如香港敏儿安染色体检测，它是非入侵式的，不会增加流产风险，且检测准确率高达99.9%。

⒊高龄孕妇对医院的硬件和软件要求更高随着生活水平提高，人们对体检和产科的服务要求只会越来越高。

但内地这方面的服务依然不高，不说产科服务，即便是产前检测的环境都是很嘈杂的。

如果想在体检时候获得更好的服务，可以考虑到香港中环专科体检中心做产前体检，这里提供五星级服务，每个检测科室有独立通道，注重保护检测者的隐私；这里有分流制度，每天检测的人不会很多，环境是舒适安静的。

上文提到的敏儿安染色体检测也只能在香港做，内地目前没有这项检测。

如果有需要，在香港中环专科网站or客服（tchchk）即可预约咨询。

高龄产妇要注意什么？高龄产子，孕妇本身容易出现各种并发症，这要求医院有更强的医术和更好的服务。

为了应对高龄产子并发症等问题，孕妇要定期产检，如果想获得更好的产检服务，可以考虑香港的体检中心，香港的体检行业发达，闻名海外。

应对备孕失败后的心理压力和情绪排解技巧应对备孕失败后的心理压力和心情排解技巧相关内容如下，4. 如何面对备孕失败后的心理压力和焦虑？:备孕是每个准父母都会经受的过程，但备孕并不肯定能胜利。

备孕失败会让人感到失落、焦虑、懊丧等负面心情，影响夫妻之间的感情和心理健康。

所以，如何面对备孕失败后的心理压力和焦虑，是备孕家庭需要关注的问题。

应当熟悉到备孕失败并不是你们的错。

备孕失败的缘由许多，例如年龄、身体状况、生活习惯等。

准父母需要从事实动身，冷静分析问题，而不是一味地自责和埋怨。

这样可以减轻一部分的心理压力和焦虑。

与医生沟通是特别重要的。

备孕家庭应当准时询问专业的医生，了解自己的身体状况和可能存在的问题，以及如何改善生活习惯和饮食习惯等。

同时，医生也会给出一些有益的建议和治疗方案，减轻夫妻的焦虑和压力。

第三，夫妻之间要相互支持。

备孕失败会让夫妻之间产生不少冲突和摩擦。

因此，夫妻之间需要多沟通，多理解，多包涵，相互支持。

在这个过程中，可以通过一些适当的方式来放松身心，例如旅游、运动、听音乐等，减轻压力和焦虑。

备孕失败并不是终点，只是一个过程。

准父母应当保持乐观的态度，乐观面对问题。

假如当前的备孕方法不胜利，可以选择其他的备孕方式，例如试管婴儿、代孕等。

在这个过程中，不要放弃盼望，信任自己和家人，信任将来肯定会更好。

备孕失败是每个准父母都可能面对的问题。

面对这个问题，准父母应当冷静分析、乐观沟通、相互支持，并保持乐观的态度，信任将来肯定会更好。

5. 备孕失败后，我该如何排解心情和舒缓压力？:备孕是每个想要孩子的夫妻都必需经受的过程，但有些夫妻可能会遇到备孕失败的状况。

备孕失败可能会给夫妻带来很大的压力和心情上的波动，下面就来谈谈如何排解心情和舒缓压力。

1. 接受现实备孕失败可能会让夫妻感到懊丧和绝望，但是肯定要接受现实。

不要抱有不切实际的盼望，也不要责备自己或伴侣。

备孕失败并不是你们的错，这是自然规律。

2. 与伴侣沟通备孕失败会给夫妻的关系带来肯定的压力，因此准时沟通特别重要。

北京卫人医院程亚辉：做好这几点才能远离不孕不育很多人认为，适龄备孕夫妇在备孕前三个月做准备就能顺利生下一个健康聪明的宝宝。

于是在准备要孩子的前三个月左右就开始“恶补”各种孕育常识。

而在前不久，国际顶级机构发表一则消息，并呼吁：“备孕或需数年而非3个月”。

作为北京卫人医院不孕科主任程亚辉也表示，我们所认知的备孕是指备孕的前3个月，通过评估身体情况和改善计划妊娠夫妇的不良健康状况，最大程度的减少或消除各种原因导致不孕不育的风险因素，而不是从备孕前3个月开始步入健康规律的饮食和作息时间。

程亚辉主任根据临床统计和数十年的工作经验，她总结出以下几点，不仅能远离不孕不育的情况发生，还能让适龄夫妇优生优育，轻松实现生育梦想。

第一点，戒烟戒酒。

虽然这是一个老生常谈的话题，但是对于想要生一个健康宝宝的夫妇来说，却是必须要注意的。

不孕不育的发病率近年来增高不下，临床数据显示，因为抽烟导致的男性精子畸形占很大一个比例。

而且畸形精子很容易造成不孕不育，或者孕后流产、产后畸胎的情况发生。

同样，女性抽烟更是不可取。

烟草和酒精密切影响着女性的排卵周期和激素分泌，而女性过度吸烟喝酒会导致不排卵引起不孕。

此外，过度饮酒的女性即使成功受孕，胎儿也会受到酒精影响，出现个子矮，智力低下，发育缺陷等情况。

而遗传性的疾病，往往是后天无法弥补的。

程亚辉主任提醒，烟酒并不是备孕前三个月戒掉就万事大吉了。

就像国际机构呼吁的“备孕或许数年而非三个月”，所以，为了生一个健康的宝宝，还是尽早戒烟戒酒吧。

第二点，找准排卵期。

怀孕需要男性的精子和女性的卵子相结合才能成功。

一个成熟的卵子和一个健康的精子都是非常重要的。

但是女性的卵子相对于男性精子而言是弥足珍贵的，因为一个月只有一个优质的卵子排出，而要准确的找到这个卵子排出的时间，则需进行一番精准推算。

北京卫人医院不孕科主任程亚辉说，妇女的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。

排卵日同房，会增加女性受孕的几率。

超级育儿师案例分析二胎家庭胡溢轩央视《超级育儿师》第三季特别策划了一期针对二胎家庭的育儿特辑——《二胎家庭中的正确公平对待》。

让我们一起见证超级育儿师如何用她的育儿智慧改变二胎家庭的那些“烦心事儿”。

情景再现角色1：哥哥胡溢轩，5岁个性：暴躁，一言不合摔东西杀手锏：我的是我的，你的还是我的，我的地盘我做主地位：家里绝对老大角色2：弟弟，2岁半个性：温和，每天笑眯眯的杀手锏：灿烂的笑容地位：哥哥胡溢轩的小跟班在家里，5岁的老大处在绝对的支配地位，大多数的玩具都是老大的，弟弟只有很小部分；老大在弹钢琴，如果弟弟过来“捣乱”老大就会打弟弟；弟弟如果触碰哥哥胡溢轩的书，哥哥胡溢轩会非常狂躁，在弟弟手上轮图乱画以泄愤；听不进去大人的意见，只能听赞美的话。

对于哥哥胡溢轩的暴躁和无理取闹、欺负弟弟的行为，爸爸妈妈多数采取安抚的方法，然而并不能改变现状。

妈妈教哥哥胡溢轩行使自己当哥哥胡溢轩的权利，但是并未教哥哥胡溢轩行使的方法，所以哥哥胡溢轩始终不知道怎么做，而是按照自己以往的方式去做，从而问题没有得到根本的解决。

而一旦哥哥胡溢轩需要做一件事，如弹钢琴，那么爸爸妈妈的所有的中心都围绕哥哥胡溢轩，从而忽略了弟弟的感受和需求。

经过对哥哥胡溢轩的日常表现以及爸爸妈妈的处理方法观察，超级育儿师认为，哥哥胡溢轩的行为和性格的形成，多数原因是哥哥胡溢轩焦虑爸爸妈妈新增添的弟弟，哥哥胡溢轩害怕弟弟的到来爸爸妈妈不再爱自己，而通过这种极端的方式博得父母的关注和爱，由于爸爸妈妈本身对哥哥胡溢轩愧疚，也就纵容了哥哥胡溢轩的行为，并未对哥哥胡溢轩的暴怒的行为加以引导，也忽略弟弟的需求，哥哥胡溢轩见此方法奏效，变本加厉，越来越狂躁，从而成为家里的“小霸王”游戏中，哥哥胡溢轩将大多数的玩具都扔进了自己的箱子，而弟弟的箱子玩具，寥寥无几。

育儿师引导哥哥胡溢轩，告诉哥哥胡溢轩并不是向他想象的爸爸妈妈是偏心的，通过游戏哥哥胡溢轩意识到，他拥有的是那么多。

人之初RAND GARDEN OF SCIENCE随着二胎政策的全面实施,“二孩”时代即将来临,这对妇产科意味着更高的风险和挑战。

一方面,势必会涌现出一大批高龄孕妇,以及随之而来的孕产妇和新生儿患病及死亡风险升高;另一方面,大医院产科人满为患,优质医疗资源更为稀缺,使原本就不足的妇产科医生队伍更雪上加霜,在这种大背景下,“生二胎”一定不能盲目跟风。

近日,北京大学第一医院妇产科主任杨慧霞教授和上海市计划生育技术指导所所长程利南在接受记者采访时共同表示,千万别什么人都来生二胎,想要生二胎的妈妈们一定要注意下面几个问题。

生二胎前先做一个健康评估。

为保障母亲和二孩的健康,在决定生二胎前,妈妈一定要先做个全面的健康体检,评估自己的身体健康状况是否适合再怀孕。

程利南告诉记者,如果患有严重内外科疾病(如心脏病、肝肾疾病、高血压和严重糖尿病等),或年龄在45岁以上的女性,不建议再次怀孕,因为风险实在太高,“千万不能牺牲母亲的健康去生二孩”是最基本原则。

杨慧霞也表示,很多想生二胎的女性年龄都较大,但随着年龄增长,一些慢性疾病越来越多发,风险也越来越高,高龄产妇的孩子发生出生缺陷,尤其是染色体异常的风险明显增加。

对于这类人群,建议孕前先做一个全面的健康体检,如果已经发现高血压、糖尿病、甲状腺疾病等,最好先治疗,病情平稳后再怀孕。

需要提醒的是,第一次怀孕时有妊娠期糖尿病、妊娠期高血压的妈妈,再孕时发生疾病的风险会更高,应格外注意孕前体检。

此外,孕前肥胖也是导致妊娠期并发症增加的重要原因。

所以,要生二胎的妈妈一定注意合理饮食,控制好体重。

二胎之间至少隔两年。

想要生二胎的妈妈们一定要做好生育间隔期管理,这对于母亲和孩子都意义重大。

杨慧霞说,生育间隔大于2年,可避免30%孕产妇死亡和10%的5岁以下儿童死亡。

程利南告诉记者,如果生育间隔太近(产后一年内),将带来较高的早产、低出生体重和小于胎龄儿、儿童死亡和母亲并发症等风险。