《对垃圾食品说不》教案
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初中拒绝垃圾食品教案一、教学目标1. 让学生了解垃圾食品的定义、种类和危害。
2. 培养学生健康饮食的意识和习惯,提高自我保护能力。
3. 引导学生树立正确的消费观念,拒绝垃圾食品,健康成长。
二、教学内容1. 垃圾食品的定义:指那些高糖、高盐、高脂肪、高添加剂,营养价值低,对身体健康有害的食品。
2. 垃圾食品的种类:油炸食品、碳酸饮料、方便面、饼干、糖果等。
3. 垃圾食品的危害:导致肥胖、高血压、糖尿病、心血管疾病等健康问题,影响生长发育和学习成绩。
4. 健康饮食的建议:多吃蔬菜水果、粗粮、蛋白质食品,少食用油炸食品、碳酸饮料等。
三、教学过程1. 导入新课:通过展示垃圾食品的图片,引发学生对垃圾食品的兴趣和好奇心。
2. 自主学习:让学生阅读教材,了解垃圾食品的定义、种类和危害。
3. 课堂讨论:分组讨论垃圾食品对身体健康的影响,分享自己的观点和感受。
4. 案例分析:分析典型案例,让学生深刻认识到垃圾食品的危害。
5. 互动游戏:设计有关健康饮食的互动游戏,让学生在游戏中学习健康饮食的知识和技巧。
6. 总结提升:总结本节课的主要内容,强调拒绝垃圾食品的重要性,引导学生树立正确的消费观念。
7. 课后作业:布置关于健康饮食的课后作业,让学生巩固所学知识,并在生活中践行。
四、教学方法1. 讲授法:讲解垃圾食品的定义、种类和危害。
2. 谈话法:引导学生分享自己的观点和感受。
3. 讨论法:分组讨论,增强学生的参与度和合作意识。
4. 案例分析法:分析典型案例,让学生深刻认识到垃圾食品的危害。
5. 游戏法:设计互动游戏,提高学生的学习兴趣和积极性。
五、教学评价1. 课堂表现:观察学生在课堂上的参与程度、发言情况等。
2. 课后作业:检查学生的作业完成情况,了解学生对健康饮食知识的掌握程度。
3. 生活实践:关注学生在日常生活中的饮食行为,评估其拒绝垃圾食品的情况。
通过本节课的教学,让学生认识到垃圾食品的危害,树立正确的消费观念,养成良好的饮食习惯,健康成长。
幼儿园公开课:大班健康《垃圾食品我不吃》教案一、教学目标:1. 了解什么是垃圾食品,认识垃圾食品对身体的危害。
2. 培养幼儿拒绝垃圾食品的意识和能力。
3. 培养幼儿良好的饮食习惯和健康意识。
二、教学准备:1. 图片或实物:垃圾食品(如薯片、巧克力、糖果等)和非垃圾食品(如水果、蔬菜、坚果等)。
2. PPT或黑板、粉笔。
三、教学过程:1. 导入(5分钟):老师出示图片或实物,引导幼儿观察并回答问题:“你们知道这些是什么东西吗?它们有什么区别?”然后引导幼儿讨论垃圾食品和非垃圾食品的区别。
2. 感知(10分钟):老师通过图片或实物向幼儿介绍垃圾食品的概念,并讲解垃圾食品对身体的危害。
例如:垃圾食品中含有很多糖分、油脂和添加剂,长期食用会导致肥胖、牙齿蛀坏、免疫力下降等问题。
3. 分析(10分钟):老师出示图片或实物,让幼儿分辨哪些是垃圾食品,哪些是非垃圾食品,并让幼儿说出自己的判断依据。
然后引导幼儿讨论为什么垃圾食品对身体不好。
4. 操作(15分钟):老师组织幼儿进行游戏活动,让幼儿模拟选择食物的场景,根据所学知识判断哪些是垃圾食品,哪些是非垃圾食品,并拒绝选择垃圾食品。
5. 总结(5分钟):老师引导幼儿总结今天学到的知识,强调垃圾食品对身体的危害,并鼓励幼儿坚持选择健康的食物。
四、教学延伸:1. 家庭作业:要求幼儿回家观察家中的食品,找出垃圾食品,并告诉家长为什么要拒绝食用垃圾食品。
2. 家长互动:老师可以通过家园联系本或家长会等方式与家长交流,提醒家长注意幼儿的饮食健康,并与家长共同培养幼儿良好的饮食习惯。
五、教学评价:1. 观察幼儿在游戏中是否能正确判断垃圾食品和非垃圾食品,并拒绝选择垃圾食品。
2. 听取幼儿对垃圾食品和非垃圾食品的认识和理解,以及对健康饮食的意识。
2024年幼儿食品安全与疾病防护教案之《远离不健康食品》
安全教案
一、背景介绍
2024年,随着社会的发展和人们生活水平的提高,幼儿的食品安全和健康问题越来越受到家长和社会的关注。
为了帮助幼儿远离不健康食品,预防食品相关疾病,制定了本教案。
二、目标
•了解健康食品和不健康食品的区别
•学习如何选择健康食品
•学习如何预防食品相关的疾病
三、教学内容
1. 健康食品和不健康食品的区别
•介绍蔬菜水果、全麦食品等健康食品的好处
•警示高糖、高脂肪、高盐食品的危害
2. 如何选择健康食品
•学习阅读食品标签,了解营养成分含量
•督促幼儿选择天然食材,避免食用添加剂过多的食品
3. 预防食品相关的疾病
•介绍常见的食品相关疾病,如肥胖、糖尿病等
•提供预防疾病的健康生活方式,如运动、均衡饮食等
四、教学方法
•通过图片、视频、互动游戏等形式生动展示食品安全和疾病预防知识
•组织讨论、小组活动,鼓励幼儿主动参与教学过程
•配合家长的参与,共同关注幼儿的饮食规律和健康状况
五、评估方式
•设计简单的测验或问卷,检测幼儿对课程内容的掌握情况
•观察幼儿的日常饮食习惯,了解课程对幼儿的影响
六、结语
本教案旨在帮助幼儿树立正确的饮食观念,远离不健康食品,预防食品相关疾病。
通过家长、学校和社会的共同努力,让每个幼儿都能健康快乐地成长。
以上是《远离不健康食品》安全教案的内容,希望对幼儿的健康成长有所帮助。
年幼儿园大班健康教案《垃圾食品我不吃》一、背景介绍垃圾食品指的是那些富含油脂、糖分和盐分较高,但营养价值较低的食品。
在当今社会,垃圾食品的广泛存在已经引起了人们的重视。
儿童时期是身体发育的关键时期,在这个阶段,儿童需要各种营养来帮助他们健康成长。
因此,教导年幼儿园大班儿童远离垃圾食品,提倡健康饮食习惯显得尤为重要。
二、教学目标1.了解垃圾食品的概念以及危害;2.掌握哪些食物属于垃圾食品;3.学会拒绝垃圾食品,选择健康食物;4.增强对自身健康的保护意识。
三、教学内容1. 了解垃圾食品•什么是垃圾食品?•垃圾食品对健康有哪些危害?2. 垃圾食品示例•碳酸饮料•快餐•糖果、巧克力等高糖食品3. 提倡健康饮食•什么样的食物是健康的?•如何在日常生活中选择健康食物?•健康食物的好处四、教学方法1.通过图片、视频等多媒体资料引入垃圾食品概念;2.与儿童互动讨论,引导他们认识垃圾食品的危害;3.利用角色扮演或游戏形式,让儿童体验拒绝垃圾食品的乐趣;4.学生小组合作,设计健康饮食计划,分享给同学。
五、教学过程1.引入•通过图片展示垃圾食品,让儿童猜测这些食品对身体好还是坏。
2.认识垃圾食品•与儿童一起讨论垃圾食品的概念,引导他们思考为什么垃圾食品对健康不好。
3.示例说明•介绍几种常见垃圾食品的危害,让儿童了解这些食品对身体的伤害。
4.提倡健康饮食•讨论什么样的食物是健康的,为什么健康食物对身体有益。
5.拒绝垃圾食品•进行角色扮演,让儿童拒绝垃圾食品的过程,强化其拒绝的信心。
6.设计健康饮食计划•学生小组合作,设计一周的健康饮食计划,并展示给全班同学分享。
六、小结通过本次教学,希望儿童能够了解什么是垃圾食品,认识到垃圾食品对健康的危害,学会拒绝垃圾食品,选择健康食物,从小养成良好的饮食习惯,珍爱自己的健康。
七、延伸阅读•《学会拒绝垃圾食品,健康成长》•《儿童饮食指南:培养孩子正确的饮食观念》八、反馈请老师记录每位学生在教学中展示的积极拒绝垃圾食品的行为,并在日常生活中加以引导和肯定。
幼儿园大班健康教案:《拒绝垃圾食品》教学目标:1. 通过学习“拒绝垃圾食品”,培养幼儿对垃圾食品的辨识和拒绝能力,养成良好的饮食习惯。
2. 培养幼儿关注健康的意识和养成良好的生活习惯。
3. 培养幼儿合作交流能力和动手操作能力。
教学重点:1. 了解垃圾食品的危害性,能够辨识垃圾食品和健康食品。
2. 学会拒绝垃圾食品,养成健康的饮食习惯。
教学难点:1. 培养幼儿拒绝垃圾食品的能力,养成健康的饮食习惯。
2. 培养幼儿的合作交流能力和动手操作能力。
教学准备:幻灯片、垃圾食品和健康食品图片、海报制作材料。
教学过程:Step 1:导入 (5分钟)1. 导入幼儿园大班健康教育的主题,引起幼儿的兴趣。
2. 引导幼儿讨论他们喜欢的食物和垃圾食品的特点。
Step 2:知识讲解 (10分钟)1. 通过幻灯片展示垃圾食品的图片,让幼儿了解垃圾食品的危害性。
2. 通过幻灯片展示健康食品的图片,让幼儿了解健康食品的好处。
3. 讲解垃圾食品与健康食品的区别和辨识方法。
Step 3:合作交流游戏 (15分钟)1. 分成若干小组,每组给出一份垃圾食品和健康食品的图片。
2. 让幼儿观察并分类,然后在海报上黏贴对应的食品图片。
3. 每个小组演示自己的海报,其他小组进行评论和讨论。
Step 4:制作海报 (15分钟)1. 让幼儿自由发挥,用海报制作材料制作关于拒绝垃圾食品和选择健康食品的海报。
2. 引导幼儿思考合适的标题和内容,能够吸引其他同学关注。
Step 5:展示和分享 (10分钟)1. 让每个小组展示自己的海报,分享自己的设计和思路。
2. 鼓励幼儿展示自己海报上的经验和想法,帮助其他同学形成对垃圾食品和健康食品的正确认识。
Step 6:总结与延伸 (5分钟)1. 回顾今天的学习内容,强调垃圾食品的危害和重要性。
2. 提醒幼儿养成拒绝垃圾食品和选择健康食品的好习惯。
3. 鼓励幼儿与家长分享今天的学习内容,和家人一起坚持健康的饮食习惯。
四年级主题班会说课稿-拒绝垃圾零食前言垃圾食品是指高能量、高脂肪、高盐、高糖和低营养的食品,包括薯片、巧克力、饼干等。
这些食品虽然美味,但长期食用会对身体健康造成严重影响。
为了让孩子们养成健康的生活习惯,我们要积极开展拒绝垃圾食品的活动。
今天,我们的主题班会就是关于拒绝垃圾零食。
主体垃圾食品的危害垃圾食品会影响孩子们的健康。
根据数据显示,长期食用垃圾食品会导致肥胖症、高血压、糖尿病等多种疾病的发生,引起消化问题、注意力不集中,甚至对身体造成永久性损害。
垃圾食品的诱惑垃圾食品有很强的诱惑性。
它们包装精美,味道美妙,而且价格便宜,让人很难抵挡。
面对这些诱惑,我们应该掌握拒绝垃圾食品的技巧。
如何识别垃圾食品一般来说,垃圾食品营养成分低,热量高。
在购买食品时,可以看一看包装上的营养成分表,以及标明的热量、脂肪、盐分和糖的含量。
如果这些数据很高,就可以判断它是垃圾食品。
拒绝垃圾食品的技巧首先,我们要保证每天三餐有营养均衡的食物。
其次,尽量少吃垃圾食品,并为它们找到良好的替代品。
比如,吃新鲜的水果、蔬菜和全麦饼干,而不是薯片和巧克力。
拒绝垃圾食品的好处拒绝垃圾食品可以维护健康,促进生长发育,并且提高注意力和学习效率。
此外,在长期的生活中,拒绝垃圾食品还可以培养健康的生活方式和消费观念。
结论拒绝垃圾食品是我们必须要培养的健康生活习惯。
我们要从小开始注意自己的饮食,控制垃圾食品的摄入量,并培养良好的饮食习惯。
希望同学们在今后的生活中,能够尽量避免吃垃圾食品,保持身体健康。
中班食品安全教育教案垃圾食品我不吃执教者:时苗活动目标让幼儿认识到垃圾食品对身体健康的危害。
教育幼儿自觉抵制垃圾食品,坚决拒食垃圾食品。
帮助孩子进一步了解科学饮食,培养幼儿自觉保护身体健康的意识。
活动过程一、故事导入----饮料王国青青森林学校里有个馋嘴的皮皮猴,他不喜欢玩玩具,只喜欢吃路边小摊上的烧烤和饮料。
一天,他像往常一样买了十几罐饮料和一些小食品回家,津津有味地品尝着。
忽然,一个手拿饮料的垃圾精灵从窗外飞了进来,边喝饮料边说:“皮皮猴,我带你去一个地方,那儿的饮料可多了!”皮皮猴兴奋地说道:“快!快带我去!”“只要你闭上眼睛转三圈,然后说‘垃圾食品国万岁’就可以。
”皮皮猴听了连忙照做。
当他睁开眼睛的时候,哇塞!这里全是饮料。
小河里流的是饮料,房子是饮料结成的冰,树是各种油炸串儿。
垃圾精灵说:“走吧!”皮皮猴说:“去哪儿?”垃圾精灵说:“去皇宫!”“去皇宫干吗?”皮皮猴问。
垃圾精灵说:“做皇上呗,我们垃圾食品国,可是经过重重考虑才选到你的。
”说着垃圾精灵就拉着皮皮猴的手往皇宫跑去。
垃圾精灵对皮皮猴说:“您先熟悉一下环境,想吃什么就吃什么,小的先告退。
”皮皮猴走着走着,看见一棵树,树上结了好多饮料果和小食品。
皮皮猴禁不住诱惑就摘了一个,树上就又重新长出一个,皮皮猴就摘一个吃一个……最后皮皮猴吃得小肚子鼓鼓的,他拼命挣扎,但肚子却越来越大,跟吹气球似的。
他站不稳,就往地下一坐,地变成了一个洞,他掉进了洞里。
当他起来时,发现身边有一只兔子先生,兔子先生看着他直摇头,说:“你这样肚子疼,肯定是吃了垃圾食品国的东西,那里都是一些不正规的厂家生产的,卫生条件差,不干净,而且里面还添加了化工原料,对身体有害。
”他拼命挣扎,一惊,睁开了眼睛。
原来是一场梦,现在他知道自己做错了,并且后悔极了。
无论什么东西,都没有健康重要,要做个健健康康的小朋友。
二、听故事后,回答问题:1.皮皮猴梦里去了哪里?2.皮皮猴在垃圾食品国看到了什么?3.在垃圾食品国皮皮猴发生了什么事?4.兔子对皮皮猴说了些什么?三、小结小朋友们要记住,路边的小食品颜色艳丽,包装精美,口感好,价格便宜,又有小玩具在里面。
初中安全教育拒绝不健康食品教案及反思哎呀,咱来说说初中安全教育里拒绝不健康食品这事儿。
你说,那些个垃圾食品,咋就那么吸引人呢?就像个小妖精似的,把同学们的魂儿都勾走啦!可能是它们的味道太香,颜色太鲜艳,包装太花哨,让同学们忍不住就想买来尝尝。
我觉得吧,咱们得给初中生好好讲讲这其中的门道。
比如说,先讲讲那些辣条,红红的,油油的,看着好像挺诱人。
可你知道吗?那里面可能加了好多好多的添加剂,就像给食品化了个大浓妆,外表好看,内在可糟糕透啦!说不定吃多了,肚子里就像在打仗,“咕噜咕噜”响个不停,然后就开始疼得要命。
还有那些个碳酸饮料,“咕噜咕噜”灌进肚子里,感觉爽歪歪,是不?可也许这就是个甜蜜的陷阱!喝多了,牙齿都可能被“泡软”,像棉花糖一样,这得多可怕呀!我给初中生讲这课的时候,就先给他们看了些图片,那是一些因为长期吃垃圾食品生病的人的照片,那模样,惨不忍睹哟!然后我就问他们:“你们还敢吃吗?”好多同学都摇头,我心里那个乐呀!不过,讲完课我也反思了一下。
我在想,光给他们看这些吓人的东西,会不会让他们觉得我太凶啦?也许应该再温柔点,多讲讲健康食品的好,像水果呀,蔬菜呀,那可是大自然的宝贝!还有啊,我讲的时候,是不是语速太快啦?有些同学可能都没跟上我的节奏。
说不定我应该多留点时间让他们讨论讨论,让他们自己说说为啥不能吃那些不健康的食品。
另外,我觉得光在课堂上讲可能还不够。
学校小卖部是不是也得管管?别让那些垃圾食品在里面“兴风作浪”。
还有家长,是不是也得一起行动起来,别孩子一撒娇就给买那些不健康的东西。
这初中安全教育拒绝不健康食品,可真是个大工程!任重而道远呀!但我相信,只要咱们一直努力,孩子们总会明白的,对吧?。
幼儿园拒绝垃圾食品教案七篇幼儿园拒绝垃圾食品教案活动目标:1、初步了解什么是垃圾食品、“三无食品”、腐烂变质食品,知道吃了这些食品会危害身体健康。
2、通过多种感官活动,初步掌握辨别垃圾食品、“三无食品”、腐烂变质食品的具体方法。
3、增强幼儿对安全食品的自我意识,拒绝垃圾食品、“三无食品”、腐烂变质食品,提高幼儿的自我保护能力。
活动准备:物质准备:课件、喜羊羊头饰一个经验准备:在家长的配合下,让幼儿简单了解食品安全的知识。
活动过程:一、应邀做客,激发幼儿活动兴趣。
师:小朋友们好,我是食品专家喜羊羊,我的本领可大了,今天我收到了小熊寄来的邀请函,他邀请我们一起去他家做客呢,你们高兴吗?二、观看课件,初步了解什么是垃圾食品、“三无食品”、腐烂变质食品,知道吃了这些食品会危害身体健康。
1、观看课件画面一,认识垃圾食品。
师:小熊为我们准备了很多好吃的东西,我们看看有什么?我们让食品专家喜羊羊给我们分析讲解一下,看看我们能吃吗?为什么?小结:这些食品看起来很好吃,颜色很诱人,但是这些食品垃圾食品,我们是不能吃的,小朋友更不能吃,吃了影响营养吸收,不利于我们的身体发育。
2、观看课件画面二,引导幼儿观察食品外包装,认识“三无产品”。
观看图片,提醒幼儿认真观察食品的外包装,并引导幼儿观察卫生条件极差的食品生产小作坊。
小结:在这种环境下生产出来的食品就是“三无食品”。
他没有达到卫生标准,而且没有正规厂家与食品安检合格证明。
这样的食品师不能吃的。
3、观看课件画面三,认识腐烂变质食品。
小熊又拿出它最喜欢的水果、鸡蛋(其中有些开始腐烂变质)请客人吃。
师:这些食品有什么不同?我们能吃吗?为什么?小结:像这种开始腐烂、颜色不新鲜的食品就是腐烂变质食品,上面有大量的有害细菌,不能食用,食用后出现恶心、呕吐、腹泻等等。
三、组织幼儿交流讨论,通过多种感官活动,初步掌握辨别垃圾食品、“三无食品”、腐烂变质食品的具体方法。
师:我们今天认识这么多不能食用的食品,那你知道怎样辨别吗?有什么方法?小结:小朋友们可以通过看一看外包装有没有合格证明、摸一摸、闻一闻有没有异味,看看有没有食品专家喜羊羊说的情况,如果有就是不能吃的食品,我们要拒绝食用。
2023年大班健康拒绝垃圾食品教案(通用7篇)大班健康拒绝垃圾食品教案篇1教学目标1、使学生了解食品污染的知识,使学生了解食品中毒的相关教育知识。
2、教育学生在食品安全工作中的注意事项及预防措施。
教学重点对食品污染和中毒的预防。
教学过程一、图片导入1、多媒体出示一些因食品卫生而出现问题的学生。
(有腹泻、腹痛、呕吐等)2、让学生说一说怎样区分问题食品,预防食品中毒。
二、重点讲述预防食物中毒,首先要讲究个人卫生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发,勤换床单和被盖(一月一次)。
保持教室、宿舍及环境的清洁卫生,养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的优良习惯。
其次做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。
再就是要从食品标签上注认识别食品质量,选择安全的食品是把住"病从口入"的第一关。
1、认识食物中毒特征潜伏期短:一般食后几分钟到几个小时发病胃肠道症状:腹泻、腹痛,有的伴随呕吐、发热2、预防食物中毒应该做到以下几点(1)养成优良的卫生习惯。
饭前便后要洗手。
不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。
(2)选择新鲜和安全的食品。
(3)食品在食用前要彻底清洁。
(4)尽量不吃剩饭菜。
(5)不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米,其中的霉菌毒素会引起中毒。
(6)警惕误食有毒有害物质引起中毒。
(7)不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。
(8)饮用符合卫生要求的饮用水,不喝生水或不洁净的水。
总结要牢固树立“安全第一,预防为主”的思想,因为它关系到我们全体师生的身心健康问题。
希望同学们在以后的学习和生活中要引起注意,如果忽略了这项,其后果不堪设想大班健康拒绝垃圾食品教案篇2【活动目标】1、初步了解“三无食品”、过期食品,知道吃了这些食品会危害身体健康。
2、能参考生产日期及安全标志选购安全健康的食品。
3、在生活中增强食品安全意识,提高自我保护能力。
德育小讲堂
对垃圾食品说“不!”
荆紫关一小全玉敏
活动目的:
1.让学生了解哪些食品是“垃圾食品”及它的危害;
2.教育学生在日常生活中要养成健康饮食的良好习惯。
活动准备:课件。
活动过程:
一、情境导入
谈话:同学们,你们不知不觉已到中午,肚子开始咕咕叫了!出园吃饭了,吃什么呢?
下面三种方案供你们选,你最想吃啥呢?
讨论:1、去干净实惠的饭店吃;2、吃肯德基;3、吃油炸小吃。
学生在班内交流自己的想法。
谈话:老师选方案一,你们猜老师为什么不选二、三呢?(学生交流)
二、感受“垃圾食品”
课件出示:油炸食品
谈话:在肯德基吃的、在路边摊吃的,这些食品其实有一个共同的名字——叫“油炸食品”。
这油炸食品可不能多吃,听听小博士健健是怎么说的!
课件出示:油炸食品危害
谈话:看完后,你有什么想法?
其实这油炸食品还叫“垃圾食品”(课件出示“垃圾食品”四个字),在我们的生活中你还知道哪些食品也是“垃圾食品”吗?(学生交流)
谈话:没想到,同学们了解的还真不少!
现在我们再跟着小博士健健去看看!
课件出示:烧烤类
谈话:见过吗?吃过的举手,好吃吗?还想吃吗?
健健会怎么说?课件7出示危害
课件出示:加工肉类
边指边问:这是?这是?这是?这些都是些加工过的肉,吃过吧!能多吃吗?听听健健怎么说!(课件8出示危害)
课件出示:奶油制品
谈话:你们期盼过生日吃蛋糕吗?平常也想吃吗?能多吃吗?健健说……(课件出示危害)以后就过生日吃,特别是女生,千万别常吃哟!
课件出示:方便面类
谈话:老师家的宝宝经常想吃方便面呀、干脆面啦!你们有这样过吗?老实说,老师有时候就特想吃它,能多吃吗?看健健怎么说……课件出示危害
天哪,今后我可再也不吃这方便面了,你们呢?
课件出示:冷冻食品
谈话:随着气温的不断升高,各式冷饮的广告铺天盖地,美味诱人的雪糕让你们有些心动流口水了吧!课件出示危害
天气特热时,少吃些,千万不要因为一时嘴馋伤害自己的胃哟!课件出示:膨化食品
谈话:随着现代人们的生活水平不断提高,各式零食层出不穷,像这些你们见过吃过吗?它们一般是以谷物、豆类、薯类、蔬菜等为原料,经膨化设备的加工,制造出来的食品,叫“膨化食品”。
这些食品最大特点:味道特别鲜美,土豆蔬菜原本如此鲜美吗?课件出示危害
谈话:同学们,下次去超市一定要少买或不买这些食品,好吗?
三、学会分辨
课件出示:果汁饮料及可乐
谈话:介绍到这,健健想考考大家?这些果汁、可乐能多喝吗?(学生说说自己的看法)
课件出示危害
谈话:了解了这么食品常识后,我想请大家拿出你们今天带来的自己最喜欢的食物,分组辨认你们喜欢的食品中有“垃圾食品”吗?(分组活动)
课件出示“再见了,垃圾食品!”
现在我倡议所有同学和“垃圾食品”说声再见!此外,愿意把你们刚才找出来的垃圾食品扔了吗?(出示垃圾袋)会心疼吗?谈话:我希望从今天开始,我们能真正告别垃圾食品,人人争做健康饮食小专家!那到底怎样吃才算健康呢?
课件出示:健康食物
介绍健康饮食金字塔:多吃米饭、面食,还有红薯、玉米等一些粗粮;多吃新鲜的瓜果蔬菜;喝适量的牛奶、酸奶,吃适量的新鲜的鱼、虾、肉、豆制品;少吃糖多、盐多、油多、味精多的菜……课件出示:下面这些你能做到吗?
谈话:最后健健想给你们的日常生活提些建议,你们看看,能做到吗?握紧拳头大声告诉我。
课件出示:争做健康饮食小专家
谈话:最后让我们的班长给我们读首儿歌。
拒绝垃圾食品,能做到吗?让我们从今天开始互相监督、互相提醒,共同抵制垃圾食品,共同创造健康美好的未来!。