体育课教学设计蹲踞式起跑公开课教案

新课标水平四（田径短跑的蹲踞式起跑和加速跑）体育与健康教案

备课人 周次 课次 授课教师

学习内容

田径短跑的蹲踞式起跑和加速跑

学习目标 1 .运动技能：正确认识短跑，说出起跑技术动作方法和规则，明确在短跑的作用。

2 .健康行为：正确运用起跑技术，提高短跑能力并养成健康的锻炼方式，调控情绪。

3 .体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，遵守规则，尊重对手和裁判。

教学重点 教学

蹲踞式的姿势和快速起动 时 后蹬充分有力，起跑后的重心控制

过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动

组织及要求 次数

开始部分

课堂常规

1体育委员集合整队，清点人数

2 .师生问好

3 .宣布本节课任务及安全要求

4 .检查着装

5 .安排见习生 1教师指定地点集合

2 .检查学生着装

3 .提出本节课任务和要求

4 .安排见习生

5 .提醒课堂纪律利安全要求 1 .到指定地点集合

2 .体委整队清点人

数

3 .师生问好

4 .明确学习任务

5 .见习生出列

6 .遵守纪律 组织队形

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要求：快静齐

准备部分 一、热身操

1平举开合4*8拍

2 .上下开合4*8拍

3 .胯下击掌4*8拍

4 .提膝下拉4*8拍

5 .提膝触肘4*8拍

6 .扩胸后踢4*8拍

7 .下拉后踢4*8拍

8.原地踏步4*8拍

二、跑的专项练习

①小步跑

②侧交叉步

③高抬腿

④车轮跑

⑤后蹬跑

游戏：喊号接球

方法：学生围成一个圈，顺时针报数，教师站在圆心手持一个篮球，将球抛起后喊号，被叫到的学生迅速起动跑道圆心接球。 1 .教师讲解动作要求

2 .教师示范动作并带领学生一起练习

3 .教师喊口令

4 .教师提示学生动作练习规格和要求

1讲解示范专项练习

2 .指导学生进行练习

3 .提醒易犯错误和纠正

4 .提示练习次数

5 .讲解游戏方法 1 .认真观看动作示范并明确动作要求

体育蹲踞式起跑教案优秀15篇

《蹲踞式起跑》优秀教案 篇一

一、本课指导思想

本课教学是“以人为本、健康第一”的思想为指导，采用情景教学法和学生自主练习法，使学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。通过各种教学手段激发学生的学习兴趣，体现教师主导和学生主体。

二、学情分析

本课为新授课，根据学生特点，如好学、好动、爱模仿、喜欢游戏、崇拜体育明星；但是他们认识粗浅，注意力不集中、情绪不太稳定、对体育活动的兴趣和乐情来的快去的也快，难以持久等。根据以上特点由教师指导，使学生始终保持在最佳的状态下学习、锻炼和娱乐，并使学生对体育的间接兴趣逐渐转化为自觉锻炼的习惯。

三、教材分析

蹲距式起跑是竞技短跑项目中采用的出发姿势，但是技术过程难度大，学生上肢支撑力量差，因此它不是学生跑的快的决定性因素，所以本次课主要让学生初步了解掌握蹲距式起跑的动作方法，重点在于训练学生反应速度和起跑与起跑后快速跑结合起来。

蹲踞式起跑教学的重、难点：

1、重点：掌握蹲踞式起跑的方法，正确掌握“各就位”和“预备”的技术动作；

2、难点：快速反应，“预备”动作与“跑”动作的紧密衔接。

四、教学内容

1、蹲踞式起跑练习

2、快速反应游戏

五、教学目标

1、认知目标： 激励学生积极参与体育锻炼，初步了解蹲踞式起跑动作方法。

2、技能目标：通过练习，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。

3、情感目标；培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。

六、教法

六年级学生已经学习和掌握了一定的科学锻炼身体的常识和方法，学会了一些运动技能。因此在教法上不能“一刀切”，需要充分发挥学生练习的主动积极性，所以我主要采用了以下教学方法。

小学体育与健康公开课教案《蹲踞式起跑》

第一章：课程导入

教学目标：

1. 让学生了解并认识蹲踞式起跑的概念和重要性。

2. 培养学生对体育运动的兴趣和积极性。

教学内容：

1. 介绍蹲踞式起跑的基本姿势和动作要领。

2. 讲解蹲踞式起跑的意义和作用。

教学步骤：

1. 教师以生动的语言和示范动作引入课程，激发学生的兴趣。

2. 学生跟随教师一起做简单的热身运动，为后续学习做好准备。

3. 教师讲解蹲踞式起跑的基本姿势和动作要领，学生跟随教师模仿练习。

4. 教师强调蹲踞式起跑的意义和作用，引导学生认识到它的重要性。

教学评价：

1. 观察学生对蹲踞式起跑的理解和掌握程度。

2. 收集学生的提问和反馈，了解他们的兴趣和困惑。

第二章：基本姿势练习

教学目标：

1. 让学生掌握蹲踞式起跑的基本姿势。

2. 培养学生的协调性和灵活性。

教学内容：

1. 学习蹲踞式起跑的基本姿势，包括蹲下、手放在地上、背部挺直等。 2. 进行基本姿势的练习和调整。

教学步骤：

1. 教师示范蹲踞式起跑的基本姿势，并讲解每个动作的重点和注意事项。

2. 学生跟随教师一起模仿练习，注意调整自己的姿势。

3. 教师引导学生注意背部挺直和手放在地上的正确姿势，进行反复练习。

4. 学生进行自主练习，教师巡回指导并及时纠正错误。

教学评价：

1. 观察学生对基本姿势的掌握程度和协调性。

2. 收集学生的提问和反馈，了解他们的理解和困惑。

第三章：动作要领练习

教学目标：

1. 让学生掌握蹲踞式起跑的动作要领。

2. 培养学生的运动协调性和爆发力。

教学内容：

1. 学习蹲踞式起跑的动作要领，包括起跑动作、起跑后的加速跑等。

2. 进行动作要领的练习和调整。

教学步骤：

1. 教师示范蹲踞式起跑的动作要领，并讲解每个动作的重点和注意事项。

2. 学生跟随教师一起模仿练习，注意调整自己的动作。

3. 教师引导学生注意起跑动作的协调性和加速跑的流畅性，进行反复练习。

体育课教学设计蹲踞式起跑公开课教案

一、教学目标：

1.了解蹲踞式起跑的基本姿势和动作要领；

2.掌握蹲踞式起跑的技能要求和训练方法；

3.培养学生的协调性、灵敏性和反应能力，提高学生的起跑速度和爆发力。

二、教学内容：

蹲踞式起跑

三、教学重难点：

1.蹲踞式起跑的基本姿势和动作要领；

2.如何有效地训练蹲踞式起跑的技能要求。

四、教学过程设计：

Step1. 热身运动（5分钟）

教师带领学生进行热身运动，拉伸全身肌肉，准备进入下一步的起跑技术训练。

Step2. 教学技能要领（10分钟）

教师通过视频介绍蹲踞式起跑的基本姿势和动作要领，重点讲解以下几个方面：

1. 蹲踞式起跑的基本姿势：两手扶地，身体向前倾斜，头部向前，准备起跑。

2. 第一步：抬头、挺胸，两手离地，膝关节弯曲，身体向上起跳，手臂向前伸直。

3. 第二步：两脚并拢，跑步姿势一致。

Step3. 技能训练（30分钟）

1. 基本动作练习

教师示范起跑动作，让学生进行练习。重点是让学生掌握蹲踞式起跑的基本动作，特别是从蹲下到跑起的动作要领。

2. 快速起跑练习

教师安排学生进行较为激烈的快速起跑练习，重点考查学生的反应速度和爆发力。

Step4. 游戏练习（15分钟）

1. 竞赛形式

提供不同的起跑距离和不同的比赛项目，让学生进行实际的比拼，提高学生的协调性、灵敏性和反应能力。

2. 障碍训练

在跑道旁设置障碍物，让学生在起跑时克服障碍，提高学生的起跑能力。

Step5. 总结（5分钟）

教师结合实际情况，对学生进行总结。重点强调学生在蹲踞式起跑方面的认识、思考和提高，并对学生进行勉励和激励。

五、教学工具：

1.视频资料

2.跑道

3.障碍物

4.计时器

六、教学反思：

通过对蹲踞式起跑的讲解和练习，学生兴趣高涨，参与积极性强。重难点方面，在教学过程中，教师注重细节，让学生重点掌握蹲踞式起跑的动作要领，并通过不断的练习，让学生逐渐掌握这项技能。游戏练习方面，教师设计多样性，让学生在趣味性的基础上，充分发挥自己的能力和潜力，得到了较好的教学反馈。