【孕期检查与疾病】孕期不适6

孕期不适3背痛在怀孕期间妈妈会感到背痛是十分正常的，而且背痛可能会发生在怀孕的各个时候，痛的程度也会引人而异。

但背痛一般就常见的是发生在怀孕的后期，这是因为胎儿的体重的会日益增多。

严重的话，背痛可能会影响到你的日常生活和睡眠的质量。

但其实在生活中也有不少方法能够缓解你的背痛。

怀孕期间的背痛常见吗？如果你在怀孕期间出现背痛的话千万不用觉得奇怪，其实有很多人身同感受。

许多调查发现在所有的怀孕女性当中大约有50%-70%都出现背痛的症状。

孕期背痛是由什么原因引起的？孕期出现背痛可能是由不同的原因引起的，有的女性甚至在怀孕的初期就出现后背疼痛。

在怀孕前就有背痛问题的女性或者体重偏重的女性是患孕期背痛的高危人群。

以下为你列举一些引起孕期背痛的常见原因：荷尔蒙分泌增加--怀孕期间所分泌的荷尔蒙会使骨盆处的韧带和关节变得柔软疏松，为分娩宝宝做准备。

然而这一变化可能就会影响到你的背部正常的承托能力。

重心变化--随着子宫和胎儿的变大，你的重心可能就会逐渐向前移动，从而影响你的身体姿势的变化。

相关整本阅读：/ebook/3cccc944f46527d3240ce057.html 增加的体重--身体需要承托子宫和宝宝所带来的额外的重量。

姿势--由于姿势的不正确、长时间站立或者弯下身子等都可能会引起背痛。

压力--由于身体的变化，在怀孕的时候所增加的压力可能会加剧你的背痛。

我怎样才能预防和减少背痛呢？孕期的背痛是不能完全预防的，你能做的就是尽量减少背痛的程度和频率。

下面有一些方法能够让你减少背痛的程度：在医生的建议下进行一些能够加强背部力量的运动要拣起东西的时候尽量弯曲膝盖蹲下来而不是弯腰去拣避免穿高跟或者不能够给与合适承托力的鞋子睡觉的时候避免平躺可以佩戴有承托能力的腰带利用按摩等舒缓背部压力多休息。

抬起脚对背部也是有好处的。

如何治疗孕期背痛？要治疗背痛可以有很多的方法。

一些用来避免背痛的方法也可以用来治疗背痛，常见的有：冰敷或热敷承托的装置，如腰带睡觉的时候采取左侧睡，并且将一个具有承托力的枕头放在膝盖的下面在医生的指导下服用消炎的药物选择专业的按摩疗程。

一、便秘妊娠期肠蠕动减慢、运动量少，再加上胎儿压迫肠道，这些因素都可导致便秘。

多吃含纤维多的蔬菜、水果，喝大量的水，吃一些蜂蜜，多运动都可减轻便秘的作用。

注意不能吃泻药，以免引起流产、早产。

鼻出血及肿胀孕期由于鼻子的血供增加，所以会出现鼻出血、鼻塞或肿胀的现象。

可以在鼻孔里用棉签涂些凡士林；吸入热蒸气有助于缓解鼻塞，可在水中加入1—2滴桉树油或薄荷油。

如果双侧鼻孔出血，可用拇指和食指紧捏两侧鼻翼部，压迫鼻中隔前下方的出血区5分钟左右，再在额鼻部敷上冷毛巾或冰袋。

如果经常出血不止，则应找医生去看。

二、恶心呕吐及食欲不佳睡前三小时忌白开水以外的饮食。

避免烟、酒、巧克力、油腻、胡椒等刺激物。

饼干、烤面包等高醣食物以及苏打饼的碱性食物可减低孕吐的不适。

补充水份：避免脱水。

香蕉、运动饮料可补充体内电解质。

空气清新：避油烟、二手烟、气油味。

补充维他命B6或生姜素。

三、皮肤瘙痒腹部皮肤被增大的子宫撑大，皮肤的弹力纤维被拉开，形成妊娠纹，妊娠纹部位就会有痒感。

这种现象特别在怀孕中晚期比较常见。

在干燥的皮肤上涂抹点炉甘石液能消除痒感。

不要使用沐浴露和香皂清洗皮肤。

衣服应选择天然纤维制作的浅色衣服，不要穿化纤的贴身衣物。

有时候肝脏疾病也会引起痒感，因此如果皮肤特别痒或者是皮肤发黄则应该去医院做相关检查，排除患“妊娠期肝内胆汁郁积症”等疾病的可能。

一般胆汁郁积引起的发痒始于手掌或足部，而非开始于腹部。

四、疲倦建议避免吃冰冷不易消化的食物或吃太多。

少走动。

多补充电解质可减轻头晕及四肢无力。

补充叶酸铁剂。

五、妊娠高血压妊娠高血压好发于高龄产妇及初产妇，其中高龄产妇却都是经产妇，多胞胎比单胞胎发生机会高；妊娠高血压很少发生在20周以前，若早期怀孕就出现高血压的话，通常会怀疑孕妇是否早以合并原发性高血压或是其它内科的合并症。

近来从各种不同临床试验中都发现，自早期怀孕开始每天摄取2公克钙（如碳酸钙锭有机素食红海藻钙或天然珠贝钙+D3），将可获得预防妊娠后期出现高血压的效益，值得尝试。

孕期不适5孕期抽筋孕期抽筋是孕期不适症候群中的一种病态现象，通常发生在夜间，一般是腓肠肌(俗称小腿肚)和脚部肌肉发生痛性收缩。

半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。

影响孕期抽筋的因素主要原因可能是：腿部肌肉负担增加，体内钙与磷比例不平衡。

怀孕期间走太多路、站得太久，都会令小腿肌肉的活动增多，以致孕妇体内的钙不敷使用，因而引起腿部痉挛；另外，血液循环不良或寒冷也是引起抽筋的可能原因。

寒冷刺激：小腿肌肉容易受凉，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出现痉挛抽筋。

因此，要注意腿脚的防寒保暖。

过度劳累：腿部过度运动如长途跋涉、剧烈运动等，使腿部肌群过度疲劳。

肌肉紧张度仍未消除，过多的酸性代谢产物如乳酸刺激肌肉引发抽筋。

所以，在用腿过度时，要用热水泡脚，最好洗热水澡，并按摩双下肢肌肉，减少乳酸堆积，从而避免腿部抽筋。

低钙血症：低血钙时，神经肌肉的兴奋阈值降低，容易产生异常收缩而抽筋，常见于孕妇、哺乳期妇女和老年女性。

因此，怀孕及哺乳期妇女应注意钙的补充，多吃含钙丰富的食品，如牛奶、豆类及豆制品、鸡蛋等;绝经期女性也应注意钙质的摄入，必要时药物补钙。

血流因素：若长时间保持某种体位，腿部静脉受压，血液回流受阻，造成血流瘀滞。

当血流瘀滞达到一定程度时，就会使腿部肌肉痉挛。

常见于静脉曲张或深静脉血栓患者，应及时去医院治疗。

应对孕期抽筋的方法1适当进行户外活动，多进行日光浴。

2养成良好的进餐习惯，饭前休息10分钟，让肠胃道舒缓放松，有利于进餐时更好的消化，减少胀气的发生。

按时进餐，遵循早：中：晚饮食量的3：2：1的分配原则。

3合理安排饮食，补充钙质。

饮食要多样化，多吃含钙丰富的食物。

如海带炖豆腐、黑木耳鱼头炖豆腐、牛筋炖番茄、大骨熬汤、小凤尾鱼、考子鱼等高钙食品。

孕妇可以根据自身体质选用适宜自己食用的食物。

4妊娠5个月后，准妈妈有时会有小腿肌肉酸痛、紧绷的感觉，夜间容易发生抽筋，这也影响睡眠的质量。

睡前可以热水泡脚，解除疲劳，并注意调整睡姿，尽可能采用左侧卧位，伸懒腰时注意两脚不要伸的过直，并且注意下肢的保暖。

准妈妈不要忽视孕期的疼痛
提醒准妈妈千万别忽视孕期的疼痛。

在怀孕期间孕妈妈的身体会有很大的变化，当然怀孕过程中孕妈妈会出现很多不适的症状，但是有些不适的症状也应该要提高警惕。

准妈妈出现头痛、胸痛、腰背痛、骨盆区痛、腿痛、臂痛时要格外提高警惕。

头痛：孕妇怀孕早期有头昏、轻度头痛，是较常见的妊娠反应。

倘若在妊娠后5个月，突然出现头痛，要警惕子痫的先兆，特别是血压升高和浮肿严重的孕妇，尤应注意，应及早就医诊断。

胸痛：孕期胸痛时有发生，好发于肋骨之间，犹如神经痛。

此种情况可能是怀孕引起不同程度的缺钙，或是由于膈肌抬高所致。

可适当补充一些含钙食物，或服用少量镇静剂。

腰背痛：随着怀孕时间的增加，不少孕妇常感到腰背痛。

这是为调节身体平衡，孕妇过分挺胸而引起的脊柱痛。

一般在晚上及站立过久时疼痛加剧。

孕妇可适当减少直立体位、经常变换体位和适当活动等方式，可改善疼痛。

怀孕初期有哪些症状如何缓解早孕期6种不适孕期会消失各种不适症状，准妈妈们应当如何调理？晨吐怎么办？头痛怎么办？这些问题困扰过每个孕妇，如何做才能爱护孕妇的健康？怀孕初期有哪些症状缓解孕期不适怀孕初期，怀孕引起的不适渐渐的增加，从"稍微的恶心'到"严峻的呕吐'，从"好象永久睡不够'到"精神亢奋的睡不着'，从"食欲不振'到"肚子好象永久填不饱'，层出不穷。

其实这是早期怀孕所引起的不适，除了极少数需要药物治疗外，一般在怀孕12周均会渐渐改善。

1、恶心呕吐孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐阅历，老人家说这就是"害喜'，常发生在早上。

治疗方式可以食物疗法，即避开油腻及油炸的食物。

如早晨下床前先吃几片苏打饼干，另外喝果汁也可以改善症状。

假如还是很严峻，则可以服用"止吐药'及"维生素B6'来改善;严峻到引起低血糖、脱水及肝功能特别，则需要住院治疗。

2、频尿及便意感怀孕后由于子宫慢慢的变大，往前压迫到膀胱，膀胱的内容量愈来愈小，所以当尿液积到某一程度时，便有尿意感以致于勤跑洗手间，可是却仅涓涓细流，不像以前澎湃。

同样的情形也发生在大肠，大肠一被刺激，就有便意感。

这种情形会持续3个月，当超过3个月后，骨盆腔便容不下涨大的子宫，子宫往上升到腹腔内，对于膀胱、大肠的压迫渐渐消逝，频尿及便意感也将同时缓解。

3、下腹痛下腹痛除了考虑病态外，例如流产、膀胱炎、肠胃炎、子宫肌瘤等，两侧的腹痛有可能是涨大的子宫，拉扯了两侧固定子宫位置的圆轫带，且特殊简单发生在左侧。

通常发作于某些姿态后，如突然站立、弯腰、咳嗽及打喷嚏时，通常这种状况会在2～3周后消逝。

4、腰酸背痛怀孕引起的腰酸背痛，大部份皆源于姿态的转变。

当子宫日益增大，腰部为了克服突出的腹部，会不自主的往后仰，而造成局部肌肉之拉扯。

孕期不适2腹痛许多孕妇常为了同一件事来看门诊——腹痛，各式各样的腹痛，困扰着每个孕妇的心，担心会不会有早产的危险，害怕会不会影响了腹中的胎儿。

孕期腹痛可能无关大碍，但也有可能预示着有严重的问题出现。

对于剧烈或持续的怀孕期腹痛，你千万不要掉以轻心！如果你怀孕期间出现了腹痛或腹部绞痛，并伴有见红、出血、发烧、寒战、阴道分泌物、眩晕、排尿时有不适感、恶心呕吐，或休息几分钟之后，腹痛仍然不能缓解，建议你及时去医院就诊。

怀孕初期【正常的生理现象】因子宫撑大所产生的胀痛感，尤其以初次怀孕的孕妇最容易有深刻感受。

这种胀痛感通常感觉有点闷，不会太痛，有时休息一下就好了，太忙时可能又不舒服了。

【异常状况】1、如果下腹感到的是持续如撕裂般的绞痛时，则有可能是子宫外孕的征兆。

2、若是下腹感到的是一阵阵的收缩疼痛，同时合并阴道出血的情形产生，就有可能是流产的先兆。

3、有些孕妇，会在怀孕的初期，形成俗称水瘤的卵巢黄体，或本身在怀孕前及存在有卵巢肿瘤，有可能因此产生扭转或破裂，造成下腹持续的剧烈疼痛。

【应对之道】遇到这些情形一定要求医就诊，待医师正确判断后给予适当的处置。

怀孕中期【正常的生理现象】这时的准妈咪们最常抱怨及感到不舒服的，是下腹两侧老是会有抽痛的感觉，而且常常是只痛一边，两边轮流痛，特别是早晚上下床之际总是感到一阵抽痛，会引起这种抽痛，是因为子宫圆韧带拉扯而引起的抽痛感，并不会对怀孕过程造成危险。

另外，子宫增大时还会向上顶到胃部，再加上食道与胃部的括约肌松弛，容易造成胃液回流，会有胸口灼热疼痛现象，因此导致胃部恶心或抽痛的现象。

孕12—14周起，宫缩的时候你会感到肚子突然绷紧了，伴随疼痛，下腹有往下坠的感觉，压迫着你的后脊椎，会感觉腰很酸，仿佛整个人都被它牵扯得往下坠。

疼痛一开始是半个小时两三次，每次持续45秒，这还是可以忍受的，后来就变为10分钟两次，每次持续2-3分钟，这才真正转化成有效宫缩，宫口在这样的收缩下才会渐渐打开。

孕期不适9皮肤过敏与瘙痒孕妇皮肤过敏的原因与治疗造成过敏的原因是什么呢？可分为两大类。

一是食物所引起的过敏，另一个是环境因子所引起的过敏。

1.环境因子：所引起的就是上呼吸道的过敏性鼻炎与气喘，过敏原以灰尘中的尘?最多，其次是霉菌、旧棉絮、狗毛、猫毛、花粉、蟑螂和二手烟等。

2.食物所引起：就是异位性皮肤炎、荨麻疹，过敏原大多是甲壳类海鲜如：虾和蟹、蛋白、巧克力、牛奶、羊奶；柑桔类水果如：橘子、草莓和西红柿，核果类如花生、干果。

只要避开这些过敏原，孕妈妈的瘙痒症状就可以有效缓解。

过敏会遗传给宝宝吗？遗传与过敏有很大的关系，但是研究发现，父母亲的遗传可分为当代遗传和隔代遗传。

如果父母亲的某一方有过敏体质，其小孩有25％～50％的机会得到过敏体质；如果父母双方都有，其小孩就有超过50％，甚至95％以上的机会得到过敏体质。

孕妇可以使用抗过敏药物吗？去除诱发因子，是治疗荨麻疹的最佳方法，其方法简单但不容易办到，需要耐心与细心，甚至要和医师配合才能找出过敏原。

药物治疗方面，包括口服或涂抹抗组织胺和短期类固醇的使用。

怀孕期间最常用的抗组织胺在人体研究的数量还是不够多，一般还是不建议长期使用于怀孕妇女尤其在妊娠8周以前。

认清孕期瘙痒症32岁的青年教师小王，最近生了一个健康的宝宝。

喜得贵子，全家都非常高兴，可是回想起这几年坎坷的生育之路，小王不尽感慨万千。

4年前，小王第一次怀孕，妊娠28周开始出现瘙痒，尤其是在腹部和手心、脚心，搔抓后略有减轻，她没当一回事。

至妊娠37周时，胎动却消失了，不久娩出一男性死胎，好在生产后不久瘙痒就消失了。

次年，小王又怀上了第二胎，在相同的孕月又出现了全身瘙痒，因为未将瘙痒与胎儿死亡联系在一起，她没有将这一情况告诉产检的医生，结果在相近的孕周胎儿又突然死去了。

这才使她对瘙痒重视起来，似乎感到瘙痒是一个不好的兆头。

去年，小王再次怀了第三胎，近28周时又有些痒，于是立即告知医生，被确诊为妊娠肝内胆汁淤积症，由于发现及时，加强监护，宝宝平安降生了。

孕期不适1早孕反应早孕反应是指在妊娠早期（停经6周左右），一般持续到怀孕12周。

孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。

这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。

因个人激素水平不同，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。

早孕反应是一种正常的生理现象，不必过分紧张。

精神因素对妊娠剧吐的发生有着较大的关系，特别是孕妇对妊娠本身有恐惧心理的时候，准妈妈要尽量保持轻松愉快，消除心里负担。

指的提醒的是，有严重痛经史者，发生妊娠剧吐的比例更高一些。

呕吐按严重程度分为三种晨吐为妊娠早期最常见的一种情况，在清晨可有恶心及流涎或轻度呕吐，但尚不影响日常生活。

中度剧吐（moderatehyperemesis）为恶心呕吐加重，且不局限于晨间，但经药物对症治疗及饮食指导如吃流质或半流质及低脂饮食、适当休息，则症状多可缓解。

恶性呕吐（perniciousvomiting）为持续恶心呕吐，导致酸中毒及电解质平衡失调，或肝功能异常而需住院治疗以控制代谢紊乱。

唯此类型发病率不高，约为1∶250～1∶350需住院治疗。

其他早孕反应的症状早孕反应的症状因人而异，快则怀孕5周会出现，完全没有早孕反应的女性也有不少。

早孕反应的症状通常是恶心、反胃或是食欲不振，对食物的好恶习惯也会改变，唾液的分泌量也会增加。

肤质变化：早孕的女性肤质会变差，有的人脸上还会长雀斑或长痘痘，妆也不容易上。

此外，也有人觉得变得整天都无精打采，只想睡觉，好象永远睡不饱。

这是激素引起的变化，对怀孕女性来说是非常自然的现象，不必太过担心。

身体变化：早孕的女性大部分都有尿频的症状，常常才上完厕所，没过多久又有尿意，有人怀疑是否因为患膀胱炎所引起的，如果排尿时并未伴随疼痛或残尿感，就不是膀胱炎，而纯粹只是因为怀孕引起的尿频，也是怀孕的症状之一。