教学设计小学心理健康课_想法不同,心情不同

五年级上册心理健康教育教案－6想法不同，心情不同【教案】五年级上册心理健康教育教案－6想法不同，心情不同【教学目标】1.了解个人思维方式不同会导致不同的心情状态。

2.通过学习了解对待好坏情绪的正确态度。

3.启发学生多角度思考问题，培养积极向上的心态。

【教学重点】培养学生正确对待不同的想法和情绪的能力。

【教学难点】引导学生积极对待心情波动的能力。

【教学过程】1.引入活动：（1）给学生放松音乐，引导学生逐渐进入放松状态。

（2）阳光问候３～５分钟。

2.学习任务：（1）引导学生分享自己在生活中会遇到的不同心情，让学生自己产生情绪。

（2）通过互动游戏进行情境模拟，让学生感受到不同想法会带来不同的心情状态。

（3）通过阅读小故事，引导学生正确面对不同情绪，并尝试调整情绪，积极面对生活。

3.讨论环节：（1）引导学生讨论在生活中遇到不同的想法、看法，如何应对，如何让自己不会被负面情绪所影响。

（2）讨论生活中遇到的矛盾问题，如何站在多角度思考问题，以不同的角度看待问题。

4.巩固任务：（1）引导学生练习心理疏导，自我放松，调整心情状态，以积极的心态面对生活。

（2）字帖练习，练习心理调适的口号。

5.总结活动：（1）让学生展示自己的所思所想，以及展示自己的练习成果。

（2）回顾本节课所学，概括自己学到了什么，并鼓励他们用所学来培养积极乐观的生活态度。

【拓展活动】1.小课题研究：邀请心理学专家进行咨询，聆听他的专业建议，以便学生更好地了解心理健康知识。

2.书法比赛：组织学生展示自己的书法练习成果，通过字帖练习来强化对心理调适口号的记忆。

【教学反思】本节课通过情境模拟和小故事的阅读，以切实实践演示“想法不同，心情不同”这一主题，让学生学会了正确对待不同的心情，调节自己的情感状态，让自己做到积极面对生活，积极的态度不仅能增强一个人的心理健康，还能激励一个人不断前行，迎接未来的挑战。

同时，通过组织学生进行情境模拟互动游戏和讨论环节，让学生从不同的角度思考问题，以促进学生的思维发展和思考深入。

2024年小学生心理健康教程教案：如何缓解孩子的不开心情绪
随着社会的不断发展，人们对于心理健康的重视程度越来越高。

尤其是对于小学生的心理健康教育更加受到关注。

许多小学生在学习和生活中会遇到各种困难和挫折，导致情绪低落和不开心。

如何缓解孩子的不开心情绪，成为了一个亟待解决的问题。

一、了解孩子的情绪状态
孩子的情绪状态是多种多样的，有时候孩子会感到开心，有时候又会感到沮丧。

了解孩子的情绪状态，可以更好地帮助孩子调整心态。

家长和老师应该与孩子进行沟通，了解孩子的感受和想法，发现孩子的心理变化，并给予及时的支持和帮助。

二、让孩子参与积极活动
在孩子情绪低落的时候，可以让孩子参与一些积极的活动，例如一些健身运动或者是有趣的游戏。

这些活动能够让孩子减轻压力，释放情绪，缓解不开心的情绪。

三、帮助孩子处理压力
孩子生活中的压力往往来自于学业、家庭、社会等方面的因素，这些压力会给孩子的心理和身体带来负面的影响。

家长和老师应该帮助孩子寻找缓解压力的方法，例如学习正确的呼吸方法、听些轻松音乐、进行适当的运动等。

四、提升孩子自我意识
家长和老师应该帮助孩子提升自我意识，让孩子了解自己的优点和不足，学会正确的自我评价方法，遇到问题时能够正确的处理，从而增强孩子的自信心和应对困难的能力。

孩子的心理健康教育是长期而复杂的过程，需要家长和老师共同的努力和支持。

通过关注孩子的情绪状态、让孩子参与积极活动、帮助孩子处理压力、提升孩子自我意识等方面的努力，我们可以更好地帮助孩子缓解不开心的情绪，从而促进孩子的健康成长。

三年级下心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生认识到情绪的种类及其产生的原因。

2. 教会学生基本的情绪调节方法，如深呼吸、倾诉等。

3. 增强学生的自我认识，帮助他们理解自己在不同情境下的感受和行为。

4. 培养学生的同理心，学会从他人的角度思考问题。

5. 强化团队合作意识，提高学生解决问题的能力。

二、教学内容与步骤1. 导入（5分钟）- 教师通过讲述一个与情绪相关的故事，吸引学生的注意力，引出今天的主题——情绪管理。

2. 新课展开（15分钟）- 分享情绪分类图表，让学生了解基本的情绪类型，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等，并讨论每种情绪的特点。

- 通过角色扮演游戏，让学生模拟不同情绪的表现，增进对情绪表达的认识。

3. 情绪调节技巧介绍（10分钟）- 教师向学生展示几种简单的情绪调节技巧，包括深呼吸、倒数放松法、倾诉等，并引导学生实践。

4. 分组活动（20分钟）- 将学生分成小组，每组讨论一种情绪，并设计一张海报来表达这种情绪的处理方法。

- 各组轮流展示海报，并向全班解释他们的设计理念。

5. 同理心培养（15分钟）- 教师出示几个情景故事，要求学生站在故事中人物的角度去思考他们可能的感受。

- 学生分小组讨论，并分享他们的理解和感受。

6. 总结反馈（5分钟）- 教师总结今天学到的情绪知识和调节技巧，鼓励学生在日常生活中应用。

- 学生填写课后反思表，记录今天的学习体会和未来应用的计划。

三、教学方法本节课采用互动式教学法，结合故事讲述、角色扮演、小组讨论等多种方式，使学生在参与中学习，在实践中体验情绪的变化和调节过程。

四、评价方式通过观察学生在活动中的参与度、小组讨论中的互动情况以及课后反思表的内容，对学生的学习效果进行综合评价。

五、教具准备情绪分类图表、角色扮演道具、情绪调节技巧卡片、情景故事卡片、海报材料等。

六、注意事项在整个教学过程中，教师应注重学生的情感体验，鼓励学生开放表达，同时保持课堂秩序，确保每个学生都能积极参与。

换个想法心情好（教学设计）通用版心理健康五年级上册教学内容：本课以"换个想法心情好"为主题，通过引导学生认识情绪与思维的关系，学会用积极的心态面对困难和挫折，培养乐观的生活态度。

课程内容包括：1. 情绪的认识：了解情绪的定义、种类和产生原因，认识到情绪与思维的关系。

2. 情绪调节：学习运用积极思维调整情绪，掌握调节情绪的方法和技巧。

3. 乐观心态的培养：通过案例分析、讨论等方式，引导学生树立乐观的生活态度，积极面对生活中的困难和挫折。

4. 情绪管理策略：学习在日常生活中如何运用情绪管理策略，提高情绪自我调节能力。

教学目标：1. 知识与技能：（1）了解情绪的定义、种类和产生原因。

（2）掌握调节情绪的方法和技巧。

（3）学会用积极思维调整情绪，培养乐观的生活态度。

2. 过程与方法：（1）通过案例分析、讨论等方式，提高学生分析问题、解决问题的能力。

（2）运用情绪管理策略，提高情绪自我调节能力。

3. 情感态度与价值观：（1）树立积极向上的人生态度，培养乐观的心态。

（2）增强面对困难和挫折的勇气，提高心理素质。

教学难点：1. 情绪与思维的关系：引导学生理解情绪与思维之间的相互影响，认识到思维方式对情绪调节的重要性。

2. 案例分析：选取贴近学生生活的案例，引导学生从多角度分析问题，培养积极思维。

3. 情绪调节方法的实际运用：指导学生在实际生活中运用所学情绪调节方法，提高情绪自我调节能力。

教具学具准备：1. PPT课件：展示教学内容、案例分析和相关图片。

2. 情绪卡片：用于课堂活动，帮助学生识别和表达情绪。

3. 情绪调节技巧手册：供学生在课后阅读，巩固所学知识。

教学过程：1. 导入：通过一个趣味故事或情境，引发学生对情绪调节的兴趣。

2. 情绪的认识：讲解情绪的定义、种类和产生原因，让学生对情绪有基本的了解。

3. 情绪与思维的关系：通过案例分析，引导学生认识到情绪与思维之间的相互影响，理解思维方式对情绪调节的重要性。

五年级下册心理健康教育教学设计-1 想法变变变通用版一、教学背景五年级学生正处于童年和青春期的过渡阶段，在身心发展上存在很多问题和困惑。

要培养孩子良好的心理状态和健康的心理素质，就必须从小开始进行心理健康教育。

本次教学设计旨在教授孩子们如何改变自己的想法，从而调整身心状态，提高自身心理素质。

二、教学目标1.知识目标•了解什么是想法；•能够区分正面和负面想法；•了解想法对情绪和行为的影响。

2.能力目标•能够正确地发现并及时调整负面想法；•能够发掘自己的优点和长处。

3.情感目标•培养正面的情感状态，建立自信心；•促进学生间的合作与参与。

三、教学内容1.知识点讲解在课堂上，首先要向学生们讲解什么是想法。

让孩子们认识到想法是人类自身对周围事物所做的一种解释，也是人类自身对周围事物所做的一种情感引导。

让孩子们意识到想法能对人的情绪和行为状态产生影响，是非常关键的。

接着，在讲解中让孩子们发现，想法不是一成不变的。

我们可以随时调整自己的想法，改变自己的角度，从而达到调整情绪和行为状态的目的。

让孩子们认识到，正面的想法能够建立自信心，提高自身心理素质，而负面想法则会造成思维和行为上的偏差和错误。

2.课程活动1）游戏环节在这个环节中，我们可以利用画板等物品向学生填充内容，例如：•小明兴趣很广泛，他很喜欢画画、唱歌、打乐器、跳舞、踢足球等。

请问，小明会成为一个什么样的人？•小儿子很胖，他不喜欢运动，经常窝在家里看电视玩游戏。

请问，小儿子会成为一个什么样的人？此时，学生需要仔细地思考，想出自己的想法，并用画板上的内容表示出来。

2）讨论环节在这个环节中，我们将把学生们分成小组，让他们自由地发表自己的观点和想法。

让孩子们学会倾听他人的声音，以及与人沟通的重要性。

我们可以以此适当引导学生，帮助他们建立正面的想法，提高其心理素质。

3）自我反思环节在这个环节中，我们让学生们自主地反思自己的想法，并针对自己的强项、优点以及需要改进的方面进行深入探讨。

《想法不同心情不同》教学设计教材分析快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心态，久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。

本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的方法，学会笑对人生。

整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。

让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素质的目的。

基于以上目标，我设计了本课。

学情分析：我班学生绝大部分是独生子女，由于父母对他们照顾太多，过分的爱护，剥夺了学生的锻炼机会，致使有些学生滋长了娇气，唯我独尊，成了一个任性、不懂得尊重别人和不能与别人共享快乐的利己者。

尽管他们已能按一定的标准评价好坏，但欠缺自我意识，对自己或对老师、同学的评价有失偏颇，自然产生不良情绪，加上任性，又比较利己，与同学发生矛盾和冲突时，情绪失控，让自己失去快乐，造成他们性格和人际关系上的缺陷，影响了学生的社会适应和品德个性的发展。

教学目标：通过活动使学生懂得在自己遇到挫折时，学会调节自己的情绪，让自己快乐起来。

发现、体验生活中的快乐，培养学生积极、乐观的心理品质。

教学重难点：学会调控情绪的方法并懂得实际运用。

教学思路：我在开展《让自己快乐起来》的心理活动时，以学生个性的发展需要为出发点，根据教育的需要和学生的年龄特点，用击鼓传花这一游戏引入，了解人有不同的情绪，并随着不同的处境而不断变化。

又通过情景剧，结合学生的生活体验引导学生尽情倾诉、体会和辨析。

活动中不断激励学生大胆表述，不管对错，均给予鼓励，同时不忘给予正确的导向，让学生初步了解用反思的方法认识自己的情绪活动和学习情绪调控，使一些存在心理问题的学生得到启迪和收获，从而帮助他们解决心理问题。

教学准备：1、活动用具2、多媒体课件3、情景剧录像活动过程：一、创设情境，导入课题。

小学心理健康五感情绪降落伞（教学设计）引言：在小学生的成长过程中，心理健康十分重要。

培养良好的情绪管理能力对他们的发展至关重要。

为了帮助小学生学会如何管理自己的情绪，我设计了一个教学项目，名为“五感情绪降落伞”。

通过这个项目，我希望能够帮助学生了解不同情绪的表现形式，并学会正确地处理和表达情绪。

一、教学目标：1. 了解常见的五种情绪：喜悦、悲伤、愤怒、害怕、惊讶。

2. 学习情绪表达的方式和适当的情绪管理技巧。

3. 培养学生的情绪智力和沟通能力。

二、教学准备：1. 准备五种不同颜色的气球，用来代表不同的情绪（红色气球代表愤怒，黄色代表喜悦，蓝色代表悲伤，绿色代表害怕，紫色代表惊讶）。

2. 准备五个大纸张，每个纸张上写上一种情绪的名称。

3. 准备小学生喜爱的童话故事的书籍。

4. 准备纸和笔，用于学生的练习。

三、教学步骤：1. 引导学生了解情绪：a. 向学生讲解五种常见情绪的概念，并给出简单生动的例子，让学生更好地理解每一种情绪。

b. 让学生观察五种不同颜色的气球，鼓励他们描述每一种气球的颜色、形状和感觉，以培养他们对情绪的敏感度。

2. 探讨情绪表达：a. 分发五个大纸张，每个纸张上写上一种情绪的名称。

让学生围成一个圈坐下，每个学生手中拿着自己的纸张。

b. 指定一个学生为领导者，他/她将抛出一个情绪问题，例如：“当你失去了心爱的玩具时，你会感到哪种情绪？”c. 其他学生根据问题快速选择自己所认为的情绪，并举起对应情绪的纸张。

领导者选择几个学生发言解释选择的理由，并引导其他学生思考和表达。

3. 培养情绪管理技巧：a. 选择一个学生，让他/她向全班分享一段自己感到喜悦的经历，并描述自己是如何表达出这种情绪的。

其他学生也可以提出问题或分享类似的经历。

b. 重复以上过程，但这次让学生分享一段自己感到悲伤的经历，并探讨如何正确表达这种情绪而不伤害自己和他人。

4. 童话故事情绪讨论：a. 选择一本小学生喜欢的童话故事，并带领学生一起阅读。

小学心理健康第三课不开心的时候教学设计标题：培养小学生应对不开心情绪的能力——小学心理健康课第三课教学设计引言：心理健康教育对于小学生的身心发展至关重要。

不开心情绪是孩子成长过程中常遇到的挑战之一。

因此，本文将介绍一种针对小学生的心理健康课教学设计，旨在帮助他们学会应对不开心情绪的方法。

一、课程目标通过本节课的学习，学生将能够：1.了解不开心情绪的产生原因和表现形式；2.培养正确应对不开心情绪的能力；3.通过实践活动，学会控制和调节不开心情绪的方法。

二、教学步骤1. 导入环节（15分钟）在导入环节中，教师将引发学生对不开心情绪的兴趣，使他们能够自由地表达自己感受到的不开心，并通过讨论引导学生反思不开心情绪的原因。

教师可以采用以下问答形式进行互动：- 孩子们，平时你们会遇到什么让自己不开心的事情呢？- 当你们感到不开心的时候，是什么让你们这样感受呢？- 不开心表现出来的方式有哪些？通过这些问题，教师可以引导学生意识到不开心情绪的多样性，并让他们认识到每个人都有不开心的时候，并且这是很正常的。

2. 概念讲解（20分钟）在这一部分，教师将向学生介绍不开心情绪的原因和表现形式，并引导学生思考如何应对不开心情绪。

- 第一步：向学生解释不开心情绪的原因。

教师可以简单地解释，不开心情绪可能源于个人期望没达到、与他人之间的矛盾、挫败感等等。

- 第二步：通过实例和场景进行分类。

教师可以给学生一些实例，让他们辨认出不开心情绪的不同表现，例如：哭泣、退缩、愤怒等。

- 第三步：促进讨论。

教师可以组织学生进行小组讨论，让学生就自己认为最常见的不开心情绪进行交流。

鼓励学生彼此分享，并互相倾听。

通过这一部分的讲解，学生将对不开心情绪有更深刻的理解，并能够分辨不同情绪的表现形式。

3. 应对技巧学习（25分钟）在这一部分，教师将与学生一起探讨应对不开心情绪的技巧，并通过角色扮演和实践活动帮助学生加深理解。

- 第一步：和学生一起讨论应对不开心情绪的技巧。

十、想法不同，心情不同教学目标：1、学生能了解想法与情绪行为之间的关系，领悟到不同的想法会引发不同的情绪和行为。

2、学会换个角度去看问题，从而消除自己的不良情绪。

教学重、难点：应如何看待发生在自己周围的事、情绪。

树立正确的看待、解决问题的观念。

教学过程一、热身游戏，导入课题1.游戏导入同学们上课之前我们先来做个游戏，游戏的名字是“你做我猜”老师现在从咱们同学中找到四位善于表演的同学，每位同学负责表演一个动作，同学们来猜猜他们做的什么动作？（背着书包去上学，做作业玩手机，下雨了没带雨伞感到难过，下雨了好惊喜享受雨的滋润.......）四位同学准备好了吗？请第一位同学来表演，同学们来猜一猜吧！以此类推。

（在学生做游戏的过程教师给与积极的回应。

）师：通过刚才的游戏活动，我们可以感受到观看同一个动作表演，因为理解不同，所以有时会有不同的想法；有时面对同一件事，因为想法不同，心情也会不同。

如：同样下雨有的人难过，有的人高兴......为什么会有不同的心情呢？下面就让我们一起走入今天的心理活动课《想法不同，心情不同》，（板书课题）一起来看今天我们学习的目标。

（出示学习目标）同时希望在本节课上，每位同学都积极参与、发挥你们的聪明才智；小组里团结合作，相互支持鼓励；回答问题时积极思考，大胆分享，当然每一位同学做到认真倾听。

（手势）能不能做到？二、创设活动，体验感悟2.观看图片师：下面让我们仔细观察下面几幅图片，看看有什么发现？请看第一幅画：师：你可能看到的是个花瓶，也可能看到的是两个女孩的头像，关键是您关注的是白色部分还是黑色部分。

下面这一幅：柱子是圆的还是方的？由你看的角度决定。

再看下这幅图，看到的是什么？很明显，是只青蛙，换个角度看一下，发现了什么其他的东西吗？一只马！很奇异吧！最后这幅图，这很明显是位老太太，但是换个角度再看看，有没有不同的发现？哈哈！老太太变成了妙龄少女！同学们，通过看这几幅图片说说你的发现和感受！（学生说感受）心灵物语：师:是呀！同样的一幅图，看的角度不同，得到的结论也截然不同。

《换个想法心情好》教学设计教学目标：1、知道每个人对待事情的态度不一样，很多烦恼是自己“想”出来的;懂得遇到烦恼时“改变自己的想法”对健康有利。

2、在活动中培养学生用积极乐观的态度去面对“烦恼”。

掌握遇到烦恼时试着改变自己的“想法”，并在实际生活中运用。

教学重难点：掌握遇到烦恼时试着改变自己的“想法”，并在实际生活中运用。

教学准备：游戏用具—彩球，故事《哭婆和笑婆》，烦恼倾诉卡教学过程：一、热身游戏—抓住幸运1、出示游戏规则：以小组为单位，每组请一名同学上台，从口袋里摸出一个球，如果是红色的，小组的每个成员将得到一份小礼物，如果是其他颜色的，小组每个成员不能获得礼物。

（推选代表开始游戏）2、采访抓到不同颜色球的学生，请他们说出自己的心情。

3、教师小结：刚才同学们所说的紧张、激动、高兴、以及失望都是我们的情绪，是我们面对事情时都会有的正常反应。

二、感受烦恼1、有一只羊，它也遇到了一件事情，这件事情会让它产生什么样的情绪呢？我们一起来看。

播放视频《跳跳羊》1）羊遇到了什么事情？2）此时它的心情怎样？3）它会想些什么？是的，它一想到，没有了雪白发光的羊毛，一想到自己变成光秃秃的粉红色，一想到朋友的嘲笑，它就觉得伤心难过。

可是生活有时就是这样，有些事，不管我们愿不愿意，能不能接受，不管我们会伤心难过还是生气愤怒，它照样会发生。

你有过这样的感受吗？拿出烦恼倾诉卡，写一写。

2、交流烦恼。

3、是的，就像天气有时晴空万里有时也会阴云密布一样，我们的生活也是有喜有悲。

有个老婆婆就是成天哭哭啼啼，因此得了个哭婆的外号。

可是后来他却变成了笑婆，再也不哭了，你想知道原因吗？出示故事《哭婆和笑婆》1）为什么哭婆变笑婆了？2）天气变了吗？3）大女儿小女儿买的东西变了吗？4）什么改变了？5）你发现了什么？是什么在影响我们的情绪？天气我们也无力左右，已经发生的事情我们更无法改变。

但我们可以改变自己的想法，换种想法去看眼前的事情，心情也许也变得不一样了。