第1页 共7页2024年心理引起生理不适例子心理引起生理不适例子1 1、头痛的话，代表你已经承受了太多的压力、 压力和情绪起伏都很常是偏头痛的起因，如果你有这样的情形，赶快找一天出去散散心、甚至做个SPA来好好放松一下你过分紧张的神经吧！ 2、脖子酸痛，代表你需要对自己宽容一点、 脖子掌管着罪恶感以及自省机制、每个人多少都会自我反省，但你是不是太热爱当自己的纠察队、对自己太过严苛了呢？现在就拿起纸和笔，好好写下自己的优点，学会爱自己、另外，如果你总是怀抱着罪恶感，那就趁早道歉或处理吧！ 3、肩膀酸痛，代表你的心理负担太重、 肩膀就是我们拿来负重的地方，而这也间接反射到心理上，造成身体痛楚；如果你觉得负担太重、现实压得你喘不过气，一定要适时地向身边的人求助！这一点也没什么，每个人都需要被帮助的！ 4、上背痛，来自于你对爱的渴望、 上背部掌管着你内心需要帮助而产生的波动、该是时候了，打开你的心门去向你最爱的人谈谈吧！而单身的人，也许这是个
第2页 共7页跨出第一步的好机会，当你需要爱而得到了爱，这样的疼痛就会烟消云散、 5、下背痛，来自于你的经济压力、 如果上背痛是源自于需要心理上的帮助，而下背痛就代表需要实质上的帮助，也就是金钱、或许该是时候向老板提加薪了？又或着是，加强控管自己的支出，至少每个月帐单来临时，你不用再担心下背部也跟着扯你后腿、 6、手肘酸痛，代表你需要更宽阔的胸怀、 手肘疼痛可能也就意味着你比较抗拒改变，在别人的眼里，你是不是比较固执己见呢？也许该是时候去倾听别人的意见了；下次约会的地方，就给对方决定吧！学会妥协，就是美好生活的第一步！ 7、手掌疼痛，代表你需要多多和他人互动、 正所谓帮助别人时，我们常说〝伸出援手〞、当你总是和他人断绝连结的时候，这也可能会造成你手部的疼痛、你总是觉得自己很独立，不需要任何陪伴吗？可别太过于压抑自己，学着与人建立好沟通的桥梁，结交一些新朋友或试着和邻居有互动，也许就能改变这样的`状况呢！ 8、臀部酸痛，代表你需要跨出第一步去改变、 对行动的恐惧有可能以臀部僵硬或是疼痛的方式表现出来、也许你最近正面临一些重大抉择而选择裹足不前呢！害怕去行动、
造成心理障碍的个人因素
(一)人格特征
世界上没有两个人是完全相同的，这不仅指人的外表，更主要是指每个人都有自己独特的人格特征。人格对人的心理健康有着非常明显的影响，是造成心理障碍或精神失常的一个重要因素。
研究资料表明，各种精神疾病，特别是神经官能症往往都有相应的特殊人格特征为其发病基础。例如强迫性神经症，其相应的特殊人格特征称为强迫性人格，其具体表现是谨小慎微、求全求美、自我克制、优柔寡断、墨守成规、拘谨呆板、敏感多疑、心胸狭窄、事后易后悔、责任心过重和苛求自己等。又如，与疾病相联系的特殊人格特征是富于暗示性、情绪多变、容易激动、富于幻想、自我中心和爱自我表现等。如果与癔病相联系的人格特征越明显，则只要有较轻微的精神刺激因素即可致病;相反，与疾病相联系的特殊人格特征越不明显，则需要有较强烈的精神刺激因素的作用才能致病。
此外，精神分裂症被认为是与孤僻离群、多疑敏感、情感内向、胆小怯懦、较爱幻想等特殊人格特征密切相关。
（二） 性格和发病年龄
由于机体的发育，生理机能和心理活动特点的差异，性别和年龄与精神病的发生有一定关系。
女性由于性腺内分泌和某些生理过程的特点如月经、妊娠、分娩和产褥的影响，常可出现情感多变、冲动或抑郁、焦虑等。同时女性富于情感、易脆弱、敏感等。往往由于心理的应激可引起脑机能障碍。可表现出各种神经症和某些精神病。男性常因饮洒、吸毒、外伤、性病、感染等机会较多。因而易患酒依赖，脑动脉硬化性精神障碍，颅脑损伤性精神障碍和神经衰弱等。
发病年龄，不同的年龄可发生不同的精神疾病。儿童期，由于整个精神发育和心理活动还未达到成熟阶段，处于幼稚情感和原始行为时期。偶可出现儿童期特有的症状或疾病。如行为障碍、神经症或精神分裂症等。青春期，由于内分泌系统改变和植物神经机能不稳定，这时若遇心理因素往往易患神经症或精神分裂症、躁狂抑郁症。中年期，正处于脑力和体力最充沛最活跃时期，思维和情感的变化复杂，在心理因素影响下，常易发生妄想状态或抑郁状态，心身疾病等。老年前期或老年期，由于脑和躯体生理机能处于高龄衰老时期，如内分泌系统、神经系统、心脑血管和心理活动等机能出现衰退或老化。如遇生活事件的心理因素，老年前期易患焦虑、抑郁或偏执状态等。老年期往往发生阿尔采末病、脑动脉硬化性精神障碍等。
心理因素与疾病
演讲人：杨凤池(首都医科大学副教授)
大家好，今天我讲的题目是《心理因素与疾病》，我们大家都很关心健康。我想关于健康，我们首先应该明确一下我们的概念，就是所谓健康，实际上不单纯指躯体的强壮和没有疾病，或者没有营养不良的虚弱现象，而是应该不仅仅有身体的健康，还有心理和精神世界的健康。所以联合国世界卫生组织曾经在1948年成立宣言当中，为健康下了一个定义。健康，是一种生理上、心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。在世界卫生组织举行的初级卫生保健会议上，又强调这个完整的健康的概念。同时还补充了道德健康。所谓道德健康，其实它和生理、心理、社会意义上的健康，有同等重要的意义。所以一个完整的健康概念，不仅仅包括生理学的健康，而且还包括心理学、社会学和道德肯定这样一些方面的完满状态。前些年我们国家和社会不够发达，在那种情况下，大家可能更多的精力集中在注意我们身体健康上。即便我们仅仅关注身体健康，我们应该也有这样一个概念，就是我们的心理状态也会影响我们的躯体健康的。目前在世界范围内正在进行医学模式的转变，传统的医学模式是在工业革命和科技革命的大潮影响之下，这些先进的技术应用于人体的健康与疾病研究领域。结果导致人们发现了细菌，发现了抗菌素，有一些科学家提出来了人的生理功能、血液循环等等的学说。还有人发现了病毒，这样就促使人们去想办法研究新的技术手段，特别是生物医学的技术手段去解决人们的疾病问题。这样就建立起来了生物医学模式，生物医学模式对人类最大的贡献就是在地球上消灭了烈性传染病，感染性的疾病，对人的生命的威胁也大大的减小。所以抗生素的大量使用就是生物医学模式的，对于人类健康最积极的贡献。
随着人类的社会进步和经济发展，原有的生物医学模式越来越不适应人们现代社会的实际情况的需要。所以有很多学者就提倡要进行医学模式的转变，其中很重要的就是罗彻斯特大学的恩格尔教授曾经提出来，需要新的医学模式。他所推荐的医学模式就是生物—心理—社会医学模式。这样的一种医学模式在研究人的疾病和健康问题的时候，就不仅仅关注人的身体器官、组织、细胞哪里发生了病变，有哪些细菌、病毒感染。而还要同时注意有哪些不良的心理、社会因素作用于这个病人。在治疗方面也同时兼顾生物学、心理学、社会学三个方面。我们现在大家已经熟知，当前人类所患有的疾病，特别是威胁人类生存，造成死亡的主要疾病已经由前一世纪的传染的、感染的疾病逐渐地转化成为那些慢性的，由心理、社会因素引起来的那些疾病为主。所以我们目前人类大多数的疾病和威胁人类生命安全的那些疾病，都与心理、社会因素有密切的关系。所以我们将这类疾病称之为心身疾病。心身疾病其实就是由于不正确的思维方式、不良的情绪状态、不利的人格特点，所导致的不良心境。通过神经系统、神经内分泌系统和免疫系统的功能改变影响身体健康。我们国家的中医也认为百病生于气，这是很有科学道理的。中医最重要的特点就是它是用整体观、用辩证观来看待人体健康和疾病问题。凡是采用整体观来看待人的健康疾病问题的这样的学说，都会强调心理因素的重要作用。所以生病，中医认为是内伤七情，所谓七情，中医归结为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，中医认为人得病有两方面的因素。一方面是外感六淫风、寒、暑、湿、燥、火，另外方面内因就是内伤七情，就是说喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这样七种情致，某一种情致过于强烈，就会导致人的身体功能的、生理功能的紊乱，就会患病。我们想给大家介绍一下心身疾病的概念，什么叫心身疾病呢？医学心理学当中的表述，就是心身疾病是由心理社会因素引起的，并且在其发生发展过程中起主导作用的躯体疾病。心身疾病的特点就是，它是由心理社会因素引起的，但是它最终在我们的躯体上可以观察到，能够找到的病理变化。那么在这些疾病的治疗过程当中，就不能单纯采用生物医学方法，而同时要兼顾心理学的治疗，心理治疗和社会学的调整。心身疾病的标准是什么呢？如果一个人得了病，这个病他自己也发现跟心理因素有关系，那是不是就可以确定为心身疾病呢？可能需要满足下列五个条件，符合这样五个标准的疾病，就可以确定为心身疾病。
心因性精神障碍
心因性精神障碍是一组由心理社会因素所造成的精神障碍。可以分为急性应激反应、创伤后应激障碍和适应性障碍。
1、急性应激反应
是由于突然而来而且异乎寻常的强烈刺激导致的一种精神障碍，表现为茫然，麻木，注意范围狭窄；定向力障碍，讲话言辞凌乱，有的还会出现木僵。而有的则表现为激越、活动增多无目的、伴有强烈的焦虑和恐惧。
2、创伤后应激障碍
是对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和（或）持久的反应。患者以各种形式重新体验创伤性事件，有挥之不去的闯入性回忆，有频频出现的痛苦经历的梦境再现。
3、适应性障碍
是一种为时短暂的较为轻度的烦恼状态及情绪失调。常常影响到社会功能，但不会出现精神病症状。
疾病描述
心因性精神障碍是一组由心理社会因素所造成的精神障碍。可以分为急性应激反应、创伤后应激障碍和适应性障碍。
症状体征
精神检查应注意有无下述特点
（1）精神症状的出现与精神因素有明显的内在联系，精神症状的病理结构往往为精神因素所决定。
（2）精神症状的出现与环境变化紧密关联。
（3）临床症状类型：急性应激反应：精神症状多在遭受精神打击若干分钟至若干小时内发病。常表现为强烈的恐惧体验、言语零乱、无条理性、冲动、哭叫、无目的漫游或木僵，并有轻度意识障碍。延迟性应激障碍：症状出现于6个月内，创伤性体验反复重现，如控制不住地回想受打击的经历，反复出现创伤内容的恶梦，持续的警觉性增高，如难入睡或惊醒，过分地惊跳反应，与人疏远，不亲切，焦虑。适应障碍：主要以情绪障碍为主，如烦恼、不安、抑郁、不知所措，还有不愿与人交往、退缩等适应不良的行为，和失眠、食欲不振等植物神经功能紊乱症状。
（4）幻觉一般不明显，即或有之，多属心因性，与精神创伤有密切关系。
（5）一般预后良好。
疾病病因
心因性精神障碍的发病原因主要与以下三方面因素有关。
（1） 精神因素：在现实生活环境中如遇到急剧或持久的精神创伤或生活事件可使某些个体产生一系列精神症状。这些心理社会因素是引起心因性精神障碍主要的原因。
