体育理论考试机经

以下都为ZZ，期末删日志，仅仅本着互帮互助的原则，如果大家有其他资料欢迎回复，谢谢搜索关键字请ctrl+f体育答题参考作弊器越来越不好用了，所以我们还是人工作弊，资源共享吧。

本人4次答题平均96.5，个人体会是翻翻书还是很有意义的，答案都在书上。

日志内容仅代表个人行为，团学联还是鼓励大家勤奋、踏实的学习。

红色的题表示我对答案非常怀疑，绿色是相关解释。

由于能力有限，错误之处还请纠正，并欢迎大伙儿补充题库（特别是100分的卷子）。

特别感谢给我极大帮助的刘海标同学。

第一卷，94分。

1 . 噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良的影响。

a（植物神经系统）ba（24小时内冷敷）b5 . 为了不致产生心理疾病，我们要随时宣泄，不必考虑其他因素。

a6 . 女子速滑运动员杨扬为我国夺得首枚冬季奥运会金牌。

b7 . 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。

b8 . 哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。

ba因此它的各种功能是与身俱来的。

ab20%以上时才称为肥胖。

b13 . 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。

a（秋冬）14 . 健康就是身体强壮，没有病伤。

a15 . “网球肘”、“摔跤耳”是网球、古典式摔跤的专项损伤，且属于急性损伤。

a（劳损）16 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。

a（进食后1.5-2.5小时）a（呼吸道和肺）18 . 健康促进是指以健康教育为手段对有害健康的行为和生活方式进行干预。

a（健康教育是众多手段之一）19 . 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量a（纤维素不能被消化）20 . 国际奥委会成立以来，至今共举办了28届夏季奥运会。

a（不晓得它题库什么时候更新的）单项选择题(每题2分,共20题)1 . 人体进行一般工作的抗疲劳能力，如1500米跑等属于（ c）。

2 . 运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（d ），同时不要忘记补充足够的水分。

3 . 发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（b ）。

c）的方法。

（书上的答案，感觉不对）a ）KG以内为最佳。

7 . （d）是健康教育发展的新阶段。

b ）手段来发展力量素质。

a）的教育理念。

11 . 空气污染指数超过（b ），即表示当日有一种或多种空气污染物含量高至可能影响健康的水平了。

均属于（b ），可在体内迅速吸收利用，以补充血糖。

13 . 正常一餐的食物约需（d）的消化时间。

c）中。

15 . 活动频率是指（a ）参加体育活动的次数。

16 . 现代奥运会起源于希腊古代奥林匹克运动会，自（c ）在雅典举办以来，已经历100多年的发展历程。

17 . 一般空气污染指数在（a）时，可以正常运动。

b）以上时才称为肥胖。

多项选择题(每题2分,共10题)1 . 体育锻炼是（bd ）的有效手段之一。

ab）的呼吸方法。

3 . 膝关节半月板的主要功能是（bc ）。

5 . 参加身体对抗性运动的运动员，需要补充更多的（c ）。

（没找到，参考“身体接触性运动”）acd ）诸方面的完美状态。

ab ）。

bcd）方面。

10 . 健美运动员饮食营养的原则：训练后必须立即摄取易于吸收的（ac ），2小时后再次进食同样的营养物质的混合物。

第二卷，94分1 . 皮肤本身色素较多的人比皮肤白的人更要注意防晒。

a2 . 大脑从结构和功能上都被认为是完善的超级器官，因此它的各种功能是与身俱来的。

a3 . 哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。

bba(糖类)b7 . 一般来说，女子青春期骨骼成长比男孩早1-2岁，停止生长也早1-2年，身高的增长主要决定于下肢骨。

b8 . 大多数骨骼肌的起止点跨过关节、并附着于骨骼上，并以关节为支点，骨为杠杆，肌肉的收缩产生动力推动骨骼绕关节运动。

b(没找到原文)100枚。

b10 . 运动失水会使运动能力下降。

ba（II型）17届。

a（不晓得题库什么时候更新的）4年举行一次。

a14 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。

a15 . 体能是指人类进行各种体育活动而必须具有相应的走、跑、趴、攀、蹬等基本能力。

aa17 . 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。

a18 . 国际奥委会成立以来，至今共举办了28届夏季奥运会。

a（不晓得题库什么时候更新的）19 . 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量a20 . 人体进行体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最后到达毛细血管。

a（左心室连主动脉）单项选择题(每题2分,共20题)1 . 钾和钠能维持水的平衡和渗透压及酸碱度平衡，血中钾钠的浓度急剧下降，会引起（c ）。

2 . 水果或果汁内含果糖或葡萄糖，均属于（b ），可在体内迅速吸收利用，以补充血糖。

c ）的方法。

（原文，怀疑不对）5 . 哮喘发病的原因有（c ）和呼吸系统感染。

）运动会。

a ）。

8 . 一般空气污染指数在（a ）时，可以正常运动。

9 . 肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（a ）为主。

10 . 汗液中主要的电解质是（a ）。

a）增大，提高氧耐力水平。

微米之间，对人体合成维生素（d）有促进作用。

14 . 易发胖的季节是（c ）。

15 . 脂肪肝患者以肥胖型较多，应适当增加体育活动，以有氧运动为主，一周3-5次，每次（c ）分钟。

16 . 摄取较多的“空气维生素”——（ d），能起到健脑驱劳、振奋精神的作用。

17 . 康复训练时，要控制患处功能活动的质和量，以局部活动后患处不出现局部疼痛和练习后（b ），不出现肿胀为度的原则。

18 . 研究表明，有氧运动超过（d），脂肪细胞中的脂肪分解入血，身体就可以利用其作为能量来源，从而起到减肥效果。

19 . 不太参加运动的人在激烈运动后，局部肌肉会产生酸痛的现象，这是（b ）的结果。

多项选择题(每题2分,共10题)1 . 口渴通常是夏天中暑的第一症状，接着是（bc ）等感觉。

bd）。

bcd ）阶段。

4 . 长寿之道的法则总和就是使人体（abc）都趋向自身生物钟运行点上。

5 . 脂肪肝患者应戒除烟酒、控制饮食，多补充足量的（ac）等食品，如豆类、蔬菜等。

6 . 衡量一个人是否健康的标志有（abcd ）等。

ab ）。

cd ）是减肥的最佳时机。

bcd ）方面。

acd ）。

3 . 寒冷的冬天，在长跑途中，可采用（c ）的方法。

（原文，怀疑不对）A.鼻子呼.吸气B.嘴巴吸气,鼻子呼气C.鼻子吸气、嘴巴呼气D.均匀的嘴巴呼吸气C没问题吧？判断题1 . 膝关节半月板损伤的典型症状是股四头肌萎缩，膝关节肿胀，膝关节缝有明显压痛。

正确 2 . 哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。

正确3 . 世界大学生运动会每4 年举行一次。

错误4 . 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。

正确5 . 奥林匹克精神就是更快，更高，更强。

正确6 . 坚持体育锻炼可使体格强壮、精力充沛，因而，体育锻炼对人的身体表象和身体自尊至关重要。

正确7 . 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量错误8 . 灵敏素质是指人体在各种复杂条件下快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。

正确9 . 一般来说，女子青春期骨骼成长比男孩早1-2 岁，停止生长也早1-2 年，身高的增长主要决定于下肢骨。

正确10 . 运动负荷越大，越有助于提高心理健康效应。

错误11 . 在康复治疗的全过程中始终贯彻“动静结合”的思想。

正确12 . 影响健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素，行为与生活方式因素。

正确13 . 大脑从结构和功能上都被认为是完善的超级器官，因此它的各种功能是与身俱来的。

错误14 . 2001 年7 月 13 日，国际奥委会在第112 次全体会议作出了改变历史的重要决定，北京赢得了2008 年夏季奥运会的举办权。

正确15 . 噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良的影响。

正确16 . 体育是通过身体运动的方式进行的，要求人体直接参与活动。

正确17 . 皮肤本身色素较多的人比皮肤白的人更要注意防晒。

错误18 . 运动产生的热量使体温升高，散热的主要途径是汗液的蒸发。

正确19 . 体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉中蛋白质的含量，改善神经系统的调节能力，从而达到发展力量素质的效果。

正确20 . I 型糖尿病的发病主要与遗传及肥胖有关。

错误21 . 健康促进是指以健康教育为手段对有害健康的行为和生活方式进行干预。

错误22. 现代奥运会已成为展示现代科学技术的一个窗口。

正确23. 女子速滑运动员杨扬为我国夺得首枚冬季奥运会金牌。

正确24. 人体的神经系统是指中枢神经系统。

专门接受、储存体内外各种信息并分析判断作出决策。

错误25. 只有体重超过标准20%以上时才称为肥胖。

正确 26. 健康就是身体强壮，没有病伤。

错误27. 至今我国健儿在奥运会上获得的金牌总数超过100 枚。

正确28. 呼吸系统包括气管和肺两大部分。

错误29. 中国国家足球队2002 年首次参加世界杯比赛。

错误30. 运动促进新陈代谢，增加能量消耗。

因此，参加各种运动，必须增加热量的补充。

正确31. 2001 年 7 月13 日，国际奥委会在第112 次全体会议作出了改变历史的重要决定，北京赢得了2008 年夏季奥运会的举办权。

正确32. 健康是由生理健康和心理健康组成的。

错误33. 体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉中蛋白质的含量，改善神经系统的调节能力，从而达到发展力量素质的效果。

正确34. 我国传统运动养身法的主要特点是：“身心合心”，“动静结合”。

错误35. 左脑进行的是熟练性思维，右脑进行的是创造性思维。

正确36. 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。

错误37. 运动负荷越大，越有助于提高心理健康效应。

错误38. 噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良的影响。

正确39. 噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良的影响。

正确40. 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量错误41. 健康是由生理健康和心理健康组成的。

错误42. 健康就是身体强壮，没有病伤。

错误43. 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素，也反映无氧耐力水平。

错误44. 俗话说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这是符合人体能量代谢规律的。

正确45. 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。

正确46. 影响健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素，行为与生活方式因素。

正确47. 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。

错误48. 奥林匹克精神就是更快，更高，更强。