从心理学中的动机谈体育新课程的运动参与

体育心理学心得体会5篇体育心理学作为心理学的一个分支，是是一门研究人们从事体育活动的专门条件下的心理现象及其发生、发展规律的学科。

具体而言，体育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。

下面是带来的有关体育心理学心得体会，希望大家喜欢体育心理学心得体会1体育兴趣是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向。

它是与参与体育活动的需要相联系的意向活动。

一个人如果对体育活动感兴趣，就会积极参加，全力投入，活动的结果将是需要的满足并由此得到积极的情绪体验。

所以体育兴趣是体育参与的基本动力之一，它影响着人们体育参与的具体活动方向和强度。

兴趣对促进体育学习有指向和强化的作用。

体育兴趣与体育学习效果常常是成正比的，在身体素质和原有技能水平大体一致的情况下，有体育兴趣的人较无兴趣的人活动效果更优。

这就是由于体育兴趣对体育学习或锻炼具有指向和强化的作用。

实验表明：中学女生多数不喜欢长跑，，但改成音乐伴奏下的跑跳步练习，在生理负荷同等情况下仍然情绪振奋不感疲劳，课堂气氛活跃，教学效果提高。

兴趣依年龄不同而有所不同：小学生天真活泼，具有好懂的天性。

他们对体育活动有广泛的兴趣。

他们把体育看成“玩”，只要能活动就感到满心欢喜，表现兴趣盎然，不知疲倦。

但整个小学阶段兴趣不够稳定，对呆板单调的活动容易产生厌倦情绪。

初中生的体育活动兴趣比较广泛，但容易变化，一部分学生开始有了体育的专一兴趣，但多数的初中生尚未形成对专项运动的稳定兴趣。

高中生的体育兴趣在良好的教育条件下可能更加稳定，且有明显的选择性，但同时也显现出更大的不平衡性。

(一)成功教学法教学法：学生在求知欲的基础上努力参与并取得进步时,他对成功的表现会产生积极体验并对此项体育活动更加关心。

苏霍姆林斯基指出：“只有在学习获得成功而产生鼓励的地方，才会出现学习兴趣。

”因此，要想使学生产生体育兴趣，就必须设法使他们获得成功。

(二)愉快教学法：在学校体育教学中贯彻愉快教学的宗旨是要学生在体育活动的过程中体验到欢乐，满足其趋乐避苦的欲望。

体育教学计划中的体育运动心理学导言体育运动心理学是研究运动员在体育竞技中的心理过程和行为的学科，它在体育教学计划中扮演着重要的角色。

通过运用体育运动心理学的理论和方法，教练员可以更好地理解和引导运动员的心理状态，提高他们的竞技表现。

本文将探讨体育运动心理学在体育教学计划中的应用，并提出一些相关的建议。

一、认识体育运动心理学体育运动心理学是心理学的一个分支，它研究人们在体育竞技中的心理过程和行为。

它主要关注运动员的思维、情绪和行为对竞技表现的影响。

体育运动心理学的研究对象包括运动员的自信心、注意力控制、压力管理、团队合作等方面。

在体育教学计划中，体育运动心理学的应用可以帮助教练员更好地了解运动员的心理状态，从而制定相应的训练计划和指导策略。

通过提高运动员的心理素质，教练员可以帮助他们克服困难和挫折，提高竞技表现。

二、体育运动心理学在体育教学计划中的应用1. 建立良好的心理氛围体育教学计划中，教练员可以通过创造积极的心理氛围来提高运动员的竞技表现。

这包括鼓励和支持运动员，营造合作和团队精神，以及培养积极的自我评价和自信心。

通过建立良好的心理氛围，教练员可以激发运动员的潜能，提高他们的竞技水平。

2. 提高注意力控制能力在体育竞技中，注意力控制是非常重要的。

教练员可以通过训练和指导来帮助运动员提高注意力控制能力，提高他们的竞技表现。

例如，教练员可以教导运动员如何集中注意力，如何忽略干扰因素，以及如何在比赛中保持专注。

3. 压力管理体育竞技常常伴随着压力。

教练员可以通过教导运动员一些压力管理技巧来帮助他们应对压力。

这包括放松训练、正向思考、目标设定和应对策略等。

通过有效的压力管理，运动员可以更好地应对比赛中的挑战，提高竞技水平。

4. 团队合作在团体项目中，团队合作是至关重要的。

体育教学计划中，教练员可以通过培养团队合作精神来提高团队的竞技表现。

教练员可以通过鼓励运动员互相支持、互相帮助和互相信任来促进团队合作。

心理学在体育教学中的运用
体育教学不仅是技术的传授，还涉及到运动员的心理状态和心理
素质的培养。

心理学在体育教学中起到了重要的作用，可以帮助教练
更好地指导运动员的训练和竞技，并提高运动员的竞技水平。

首先，心理学可以帮助运动员调节情绪，保持良好的心态。

情绪
是影响运动员竞技表现的一个重要因素，如果运动员处于负面的心理
状态，会影响其集中注意力和执行技术动作的能力，从而影响比赛的
成绩。

教练可以通过心理指导和训练，帮助运动员保持健康积极的情
绪状态，以发挥最佳表现。

其次，心理学可以改善运动员的自我意识和自信心。

运动员需要
有自我意识和自信心来面对比赛中的各种挑战和压力。

通过心理诱导、心理辅导等方法，教练可以帮助运动员建立起正确的自我认知和自信心，以提高其心理素质和竞技水平。

此外，心理学可以加强运动员的注意力和专注力。

运动员在训练
和比赛中需要高度集中注意力，以精准地完成技术动作，避免错误。

心理学可以通过训练提高运动员的注意力和集中力，以避免在比赛中
犯错。

总之，在体育教学中，心理学的应用可以帮助教练更好地指导运
动员的训练和竞技，提高运动员的竞技水平和成绩。

作为运动员，更
需要意识到心理素质的重要性，我们需要与教练和心理医生紧密合作，不断提升我们的心理素质，以达到更好的成绩和表现。

根据心理学中的动机理论谈体育新课程的运动参与作者：查生明来源：《新课程·中学》2010年第09期摘要：体育与健康课程将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。

在这五个领域中将运动参与放在了第一位，设置运动参与学习领域体现了体育与健康课程本身的性质，有助于课程目标的实现；有助于学生主体地位的体现，运动参与学习领域具有载体作用。

在体育与健康课程标准解读中详细地解读了运动参与的重要性和作用，笔者根据目前校内、校外学生参与体育锻炼的人数并不多的现状，引发了对体育课教学中如何提高学生运动参与的思考，从心理学中动机的角度来分析认为：动机是很多学生是否愿意参加体育运动的重要因素，本文就如何激发和维持学生的动机来实现运动参与这一领域的学习内容进行探讨。

关键词：动机体育教学运动参与一、运动参与的现状与分析校内现状：本校占地面积350亩，建有一片400米标准的田径场地，一座综合室内体育馆，十二片篮球场，六片排球场，两片网球场，而每天在运动场上运动的学生不足百人。

校外现状：苏州是个比较发达的城市，体育场馆、设施都比较健全，好多社区内都建有运动场所，每天都会有太极拳与健身操锻炼，但仔细观察发现，参加锻炼的只有中老年人，中小学生参与的很少，很难看到他们的身影。

原因分析：1.当今处于信息社会的时代，网络、手机、电视娱乐业的蓬勃发展造就了大批的宅男宅女，学生们宁愿玩游戏，也懒得外出开展体育活动。

2.许多学生都缺乏主动参与运动锻炼的意识，有的认为自己身体健康没必要锻炼，有的认为锻炼很累还要出汗不愿意运动，还有的学生是没有朋友一起玩，找不到运动伙伴，想运动的念头只好打消等等。

3.在“以考试为纲”的大环境下，老师和家长片面注重考试和技能，导致大量的作业和素质培训挤占了学生有限的休息时间，夺走了孩子进行户外体育运动的权利。

原因可能还有很多很多，与此形成鲜明对比的是，现在苏州市的很多羽毛球馆每天在黄金时间几乎爆满。

心理学在体育运动上的应用体育运动是人们生活中必不可少的一部分。

在体育活动中，运动员需要具备强大的体力和良好的技术水平，但仅此还不足以保证他们的成功。

在竞技体育中，心理因素也是极其重要的因素之一。

因此，心理学在体育运动上的应用也越来越受到重视。

一、心理学在体育运动中的重要性心理因素对于体育运动的成功非常重要。

在体育比赛中，运动员需要面对各种压力和挑战，如时间压力、对手的竞争、观众的关注等等。

如果运动员没有掌握良好的心理素质，就很难取得好的成绩。

相反，如果运动员具备了良好的心理素质，他们就能够更好地应对各种压力和挑战，从而取得更好的成绩。

因此，心理学在体育运动中的作用是至关重要的。

二、心理学在体育运动中的应用1、心理训练心理训练是提高运动员心理素质的有效方法。

通过心理训练，运动员可以掌握各种应对压力和挑战的技巧，如自我调节、情绪控制、集中注意力等等。

心理训练的目的是帮助运动员提高自信心和自我效能感，增强他们的心理韧性和应变能力。

2、心理辅导心理辅导是针对运动员个体的心理问题进行的针对性干预。

心理辅导的目的是帮助运动员解决各种心理问题，如焦虑、紧张、恐惧等等。

心理辅导可以通过各种方法进行，如个别咨询、小组讨论、心理治疗等等。

通过心理辅导，运动员可以更好地掌握自己的心理状况，提高自我认识和自我调节能力。

3、心理测量心理测量是通过科学的方法对运动员的心理状态进行评估和分析。

心理测量可以帮助运动员了解自己的心理状况，包括自信心、注意力集中、情绪控制等等。

心理测量可以通过各种方法进行，如问卷调查、心理测试、面试等等。

通过心理测量，运动员可以更好地了解自己的心理状况，从而有针对性地进行心理训练和心理辅导。

三、心理学在不同体育项目中的应用1、球类运动在球类运动中，心理因素对于运动员的成功非常重要。

在比赛中，运动员需要面对各种挑战和压力，如对手的竞争、观众的关注等等。

因此，运动员需要具备良好的心理素质，如自信心、冷静思考、集中注意力等等。

心理学派别知识：心理学与体育运动——心理学在体育运动中的应用心理学派别知识：心理学与体育运动随着人们生活质量的提高，体育运动已不再是简单的体力消耗，而成为一种更加多元化、综合性的领域。

在这个领域中，心理学的应用更是受到人们的普遍关注。

从运动员的心理素质到教练员的心理辅导，从比赛中的心理准备到输赢后的心理调节，心理学在体育运动中发挥着越来越重要的作用。

运动员是体育运动的主体，在比赛过程中发挥着决定性的作用。

在这个过程中，心理素质对运动员的表现有着至关重要的影响。

运动员的心理素质主要指的是运动员在竞技中的自信心、决断力、适应能力、焦虑控制等方面的能力。

这些能力是决定运动员在比赛中表现好坏的关键。

在比赛前，运动员需要进行心理准备和训练，来增强其心理素质。

比赛中，心理调节也是十分重要的。

比如，当运动员临时遇到困难或者失败时，如何控制自己的情绪，尽快恢复战斗力，就需要运用心理学的方法和理论。

就连教练员也需要进行心理辅导。

教练员的心理辅导主要包括情绪管理、沟通技巧和个人成长等方面。

教练员在平日里对运动员进行心理辅导，不仅能增强运动员的心理素质，提高他们的表现能力，也有助于运动员的整体性成长和人生规划。

在比赛中，心理学也扮演着重要的角色。

比赛的胜利不仅仅是靠个人能力，还需要整支队伍的心理协调和默契。

心理学在这个方面作用就很大。

如果每个人的心理都不太合适，那么整体的战斗力就会大大减弱。

同时，在比赛中，将运动员的注意力调动到一个小的范围，有助于运动员对关键点的掌握和集中精力，提高运动员的表现能力。

许多知名的运动员的成功，能够一定程度地归功于心理学的应用。

比如说，美国篮球巨星科比的成功，绝不仅仅是因为他的技术过硬，而更在于他超越常人的心理素质。

科比在比赛前会花很多时间进行心理准备、调整和训练，包括运用正面想象法、斗志昂扬地唤醒身体等，这些都是心理学在运动员心理素质训练中的重要应用。

最后，心理学也在体育中的输赢后的心理调节中起到了至关重要的作用。

心理学在运动和体育中的作用导语：运动和体育不仅仅是一项身体活动，还与心理健康密切相关。

心理学在运动和体育中起着重要作用，能够提高运动员的表现、增强团队合作意识，并帮助个人更好地管理压力和情绪。

本文将详细介绍心理学在运动和体育中的作用，并给出相应的步骤和方法。

一、提高运动员的表现1. 心理准备：运动员需要具备良好的心理素质，包括自信心、耐力和集中力等。

心理学可以通过训练和指导，帮助运动员建立自信心，保持耐力和集中力，从而提高他们在比赛中的表现。

2. 动机激励：心理学在运动和体育中还可以通过激励运动员的内在动机，提高他们的表现。

比如通过设定目标、建立自我奖励体系等方式，激发运动员追求个人进步和成就感，从而更加投入训练和比赛。

3. 状态管理：心理学可以针对运动员在比赛中的不同状态进行管理，帮助他们更好地应对压力和紧张情绪。

通过调整注意力、情绪调节和应激技巧等训练，运动员能够在关键时刻保持冷静，并提高他们在比赛中的发挥。

二、增强团队合作意识1. 团队建设：心理学在运动和体育中的一个重要作用是帮助团队建立良好的合作关系。

通过团队建设训练，运动员可以建立互信和沟通，加强团队凝聚力，提高集体意识和团队协作能力。

2. 领导与合作：心理学还可以通过领导培训和团队合作训练，培养领导者的能力，提高他们的影响力和团队协调能力。

同时，心理学也能帮助团队成员更好地共同合作，发挥个人优势，实现整体目标。

三、帮助个人管理压力和情绪1. 压力管理：运动和体育竞技当中，运动员常常面临着来自自身和外界的各种压力。

心理学可以教导运动员适当的应对策略，帮助他们管理压力，从而不受其影响，更好地发挥潜力。

2. 情绪调节：运动员在训练和比赛中常常会经历各种情绪，包括兴奋、沮丧、焦虑等。

心理学可以通过情绪调节技巧，帮助运动员调整情绪状态，并保持积极的心态，更好地应对各种挑战。

3. 自我认知：心理学可以帮助运动员更好地认识和理解自己的个性特点、优势和劣势。

大众体育锻炼参与及坚持性的心理学分析,素质教育-：吕俊莉【摘要】本文从哲学、社会心理学、认知心理学、行为心理学的角度分析人们参与与坚持体育锻炼的动机和行为。

分析发现人们参与与坚持体育锻炼的行为与体育锻炼环境的强弱有很大的关系，体育锻炼环境对人们的意识刺激使人们产生体育锻炼的需要，需要引起人们参与体育锻炼的动机，而动机则是推动行为的直接心理动力系统。

根据分析结果，建立起体育锻炼心理模型，为大众体育锻炼提出一定建议，以期改进大众体育锻炼现状。

【关键词】体育锻炼，需要，动机随着国民素质和民族能力作用的日益显著，人们越来越认识到体育锻炼作为有效增进国民身心健康手段的重要性，它不但可以增强身体健康，同时也对人的心理发展产生积极、深刻的影响。

较长时间以来，在锻炼领域的研究大多局限在体育锻炼对身心健康的效益，而甚少对怎样使人自动参加体育锻炼、体育锻炼坚持性等方面进行分析。

为了促进大众体育锻炼的发展，使更多的人参加体育锻炼以及帮助人们长期的、有规律的进行体育锻炼，文章分别从认知心理学、行为心理学和精神分析学等角度对人们参与体育锻炼的心理因素进行分析，并提出改进我国开展大众体育锻炼的建议。

1.人的动机分析人的行为都是由一定动机引起的。

运动动机是指人们参加运动活动的动力，其具有启动人的行为，并使行为以一定强度在运动活动中保持的特性。

一定水平的运动动机使体育活动参加者在运动活动中表现得更加努力，更能集中注意力，练习的时间更长，坚持的时间更长；低运动动机则可能使个体放弃并退出体育活动。

2.个体需要分析需要，人的一切社会需要受社会条件的制约，需要是人的思想与活动的基本动力。

有机体由于缺乏某种生理或心理因素，而产生的与周围环境的某种不平衡状态称为需要，需要转化为推动行为活动的动机，必须具备一定的条件。

首先，只有当需要的强度达到一定水平之后，才有可能转化为动机；其次，需要产生以后，还必须有能够满足需要的诱因存在，需要才能转化为推动行为活动的动机。

体育运动心理学在体育课堂教学中的有效探
讨
体育运动心理学是研究运动员在竞技中的思维和情感状态的学科。

在体育课堂教学中，运用体育心理学的知识可以有效提高学生的运动技能和心理素质。

首先，体育心理学可以帮助学生树立正确的心态。

在体育竞技中，正确的心态是获胜的关键。

通过教授运动员树立自信、稳定情绪、控制压力等知识，让学生在体育竞技中保持良好的心态，从而更好地发挥自己的技能。

其次，体育心理学可以提高学生的专注力和注意力。

在运动中，注意力的聚焦和专注是获胜的关键。

通过教授运动员注意力的训练、调节情绪的技巧等知识，让学生能够更好的掌控自己的行为和情绪，从而提高专注度和注意力。

另外，体育心理学可以帮助学生调节自己的情绪。

在体育竞技中，情绪的波动是很大的，而学会调节情绪是成功的关键。

提供给学生相关的情绪管理训练，让学生学会识别自己的情绪变化，并用正确的方式调节，从而在运动中保持正常的情绪状态。

总之，体育运动心理学在体育课堂教学中的应用，可以通过教授正确的心态、提高专注力和注意力、调节情绪等知识，让学生更好地发挥自己的技能，在体育竞技中保持良好的表现。