阴虚和阳虚的区别和表现

辨别阴虚阳虚男人过40岁，女人过35岁肾气开始衰退。

一、肾阳虚和肾阴虚的分类（一）肾阳虚：1、肥胖，肌肉不坚硬。

2、肥胖油大，是在阳虚的基础上有痰，是痰湿体质。

3、肚子胖，下肢胖，属于阳虚中的水湿偏重者。

4、上面胖（肚子、胸、胳膊），腿特别细，这样的人往往排便不顺畅，属于阳明症。

一般这样的的人有严重的便秘。

（二）肾阴虚：1、细瘦细瘦的人，属于胆胃上逆症。

无论男人和女人，都有阴和阳，所有男人判断为阳虚，所有女人判断为阴虚是错误的。

所谓的肾阴虚和肾阳虚其实就是一种病，肾阴虚是肾阳虚的一种辨证。

如果有肾阴虚，年龄还很小，说明先天肾阳不足，导致后天湿气过重。

大多数肾阳虚的人，身体会有疼痛，比如腰疼，腿疼，怕冷，小便不利，男人前列腺炎，有时干咳，有浮肿，失眠，腰下肢冷痛。

二、肾阳虚的治疗1、症状：后腰冷。

治疗：附子汤。

2、症状：前列腺炎，尿频，总起夜。

治疗：乌头桂枝汤。

3、症状：女子不孕，肥胖，月经不调。

如果寒特别大的，服用乌头桂枝汤。

4、症状：男性勃起容易遗精，女性容易梦交。

治疗：桂枝加龙骨牡蛎汤。

如果打嗝，加半夏15克。

如果嘴里有酸味，加五味子6克。

5、症状：男性阳虚者容易造成阳痿。

1)单纯性阳痿服用金匮肾气丸。

2)如果阳痿比较重，肾精严重不足，没精打采，浑身无力量，可以服用右归丸。

3)如果肾阳虚影响到心脏，就会造成心阳不足，在服用金匮肾气丸的基础上，加上参附强心丸。

4)如果影响到心阳不足，这个人脾不好，造血不足，金匮肾气丸加上天王补心丹。

5)如果影响到肝，有可能有脂肪肝，服用乌梅丸。

阴虚之肺阴虚、肝阴虚、肾阴虚一、肺阴虚1、咳嗽无痰或者少痰，有时痰中有血。

2、鼻子中呼出的气很热，发烫，鼻孔发干。

3、声音嘶哑多日不愈，呼吸喘急、咽干。

二、肝阴虚1、毛发脱落；2、眼花、远视眼、视力下降；3、月经天数少、月经错后、闭结；4、脸上皮肤发痒而脱皮；5、指甲发软、月牙消失；6、容易伤筋断筋、力量变小；7、手脚容易颤抖；8、流产、剖腹产和正常产后，一般都有肝阴虚的症状；9、血瘀，身体容易青紫；10、足跟痛（脚心不发热）三、肾阴虚1、梦交、梦遗、失精；2、足心发热；3、耳鸣耳聋（颧骨发红，脚心热，咽干）4、牙齿摇动；5、骨蒸内热（一般怕热，浴池热水池不敢进，汗蒸也怕热）6、勃起容易，但早泄；阳虚的全身细节1、头部：早上起床后头痛（浊阴阻碍清阳），头顶上容易冰凉不戴帽子就头痛、脸上容易红；2、面部：脸色发青，脸色惨白、面红或者发热；3、眼睛：眼窝黑、视疲劳、目光暗淡、桃花眼、无论睁眼闭眼都能感觉眼睛中有亮光；4、耳朵：耳鸣之后听力下降，一般中年以后居多；5、鼻子：过敏性鼻炎、鼻子出血；6、嘴：喜欢吐唾液、或者说话不自觉飞唾沫、口渴还不愿意喝水、痰多而且往往清稀；7、舌头：舌头胖大、侧有齿痕、舌苔白而其上有水；8、牙齿：牙齿松动，容易磨损断裂；9、咽喉：容易咽喉肿痛，常常是扁桃体经常发作；10、脖子：脖子后面冰凉，容易犯颈椎病、脖子变粗；11、后脑：后脑易出汗，常常无热而汗出；12、头发：头发易断、毛糙、头发粘腻油大、头发发痒；13、肋部：肋骨容易胀满而痛胀不舒服；14、腹部：容易胀肚、肚脐部位受寒易痛易腹泻、疝气、侧腹肌容易痉挛；15、后背：后背怕冷，后背汗毛易断；16、腰部：腰肌容易劳损、不耐久劳而腰痛；17、阴部：阴部发凉容易潮湿，男性容易滑精、精冷不育、阳痿早泄、女性宫寒不孕；18、小便：小便清白、憋不住小便、尿频、喝一瓶水尿一瓶水；19、大便：大便溏稀粘腻、腹泻频频、便秘（前段硬后段溏）；20、手脚：手脚冰凉、容易有脚气、膝盖酸乏无力；21、体表：体表不耐风吹，容易受寒感冒，稍累容易出汗，有时身上怕冷而脸发热；22、皮肤：皮肤容易起鸡皮疙瘩、上臂外侧和大腿前面容易起小红疙瘩；23、精神：白天容易困乏，精神头不足、气不够用；24、睡眠：喜欢蜷曲着睡觉，睡姿不雅、白天心情烦躁，晚间略安静；25、喜好：喜欢热而怕凉、喜欢吃热食物而厌恶寒凉食物；26、肌肉：肌肉常跳动；27、筋膜：手抖、舌头抖；28、饮食：饭量下降、饮食无欲、吃寒凉食物腹泻、出门水土不服；29、房事：兴趣寡淡、男性阳痿而无力、女性无欲无求、房事后疲乏欲死或者第二天腹泻、困倦哈欠；。

阴虚和阳虚的症状、气虚和血虚的区别及调理人体虚症、概括起来就血虚、气虚、阳虚、阴虚四种类型，根据虚症的不同类型应有针对性地选择恰当的补虚药，阴虚和阳虚的症状、气虚和血虚的区别及调理应辩证施术什么是气虚和血虚，阴虚和阳虚的区别及症状1、阴虚体质的人常有虚火又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(头顶心、二只手心、二只脚心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。

2、阳虚体质的人火力不足所谓阳虚，是指机体阳气不足，即俗称“火力不足”，是气虚的进一步发展，机能减退或衰退，反应能力低下，代谢热量不足的一种体能状态。

阳气不足，一般以脾肾阳气虚为主，临床表现为平素怕寒喜暖，手足不温，口淡不渴，喜热饮食，饮食生冷则易腹痛腹泻，或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清长，大便溏薄，舌体胖嫩，舌苔白滑，脉象沉溺等。

3、气虚体质表现为疲劳乏力气虚体质是指气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。

机体免疫功能和抗病能力低下。

常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡苔白，脉虚弱等。

4、血虚体质常为面苍色白血虚是指血液不足或血的濡养功能减退出现一些变化。

若血虚不能充养机体，则出现面色无华，视物不明，四肢麻木，皮肤干燥等病理变化。

血虚不能完全等同于现代医学所讲的贫血。

血虚体质之人，临床常易表现为面色苍白无华、口唇淡白、头晕眼花、舌质淡白、脉细无力、妇女月经量少、延期，甚至闭经等症状。

5、阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，其主要表现为既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。

6、气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。

阴虚主要是指人体体液亏损。

人体内的体液不足，机体就失去相应的濡润滋养，所以阴虚体质的人表现出一派干燥不润的症象，比如消瘦，面色偏红，口干舌燥，喝水多而不止渴等职症状都是因为体内阴液不足出现的燥象。

人体阴阳失衡，体内的阴气不能制约阳热，导致阳热之气相对偏旺而产生内热，所以出现虚火产生造扰不宁的症候。

因此具有阴虚体质倾向的人大多表现为性格外向，动作敏捷，反因快。

但自制力较差，有亢奋，喜动，多动，而且急躁怒等体质特点。

具有这类体质倾向的人大多平时畏热喜冷，耐寒力较强，并且容易被暑热阳邪损伤，皮肤易生疮疡，患病也容易发热，不管被外界的风、寒、暑、湿等那一邪气所伤导致生病，到最终都转化为热症，出现口干口渴，心烦气躁等阴虚火旺的症状。

若出现这一系列阴虚火旺的初期症状时调理不当，或仍旧恣意食用生痰上火或利水的饮食，如葱、姜、蒜、辣椒，或误用茶叶降火，或误食红小豆、薏苡仁等利水食物，都会加重体内阴液的耗伤。

燥伤不同的脏腑也会有不同的表现：如果损伤肾阴时，会出现腰膝酸软、头晕耳鸣或耳聋，遗精，形体消瘦，五心烦热、潮热或低热，盗汗、颧红，尿黄便结等症状反应。

若损伤肺阴，证状较轻时反应为唇干、咽燥、口若，声音嘶哑，若调制不及时就会出现干咳无痰或痰少，严重时出现痰中带血的症状。

若伤及心阴：就会心烦、心悸、失眠；若伤及脾阴则不思食，或者是食后腹胀难耐；若是伤及胃阴则表现为腹中饥饿但没有食欲，这一现象古人称之为饥不欲食。

有时也表现为干呕呃逆。

若是肝阴受损，就会出现两眼干涩、视物模糊的症状反应。

若阴液损伤过重不能制约阳气，这时就会出现上火的表现，进一步出现炎症，如火气在肺会出现咽炎、扁桃体炎、甚至肺炎，若火气在肝就会出现结膜炎等等。

补阴类药物与食物在卫生部颁布的药食兼用动植物名单中出现的补阴类药食兼用动植物有枸杞子。

我们日常生活中常吃的食物黑芝麻、桑椹在药理学中也归于补阴药。

其它常见的沙参、玉竹、百合、黄精、女贞子、龟甲、鳖甲等也都是补阴类的中药。

如何判断是阳虚还是阴虚呢阳虚跟阴虚是我们人体的机能失去平衡的一种表现，一般男性朋友都会出现阳虚的情况，主要是因为你们的性生活太过于频繁导致的，所以你们应该要多注意自己的性生活。

对于阳虚跟阴虚的区别，我们可以从它们的发病症状去了解它，这样有助于我们更好的治疗好这种疾病。

阳虚的表现: 怕冷，四肢不温，面无血色，舌头的颜色淡，舌苔发白。

如果心悸，还有四肢发冷，面色发白的症状，除此以外，还会感觉胸闷气短、甚至心痛，这就是心阳虚。

如果腰膝发冷，晚上频频起夜，那是肾阳虚。

如果脸色暗黄、大便不成形，那是脾阳虚。

如果伴有阳虚的表现，咳嗽带喘、有气无力，一运动就喘得更厉害，吐出来的痰很稀，这种人没事老爱出汗，特别怕受风，爱感冒，这就是肺气虚。

阴虚的表现: 五心烦热，也就是手脚心和心口发热，颧骨发红，睡觉出汗，口干舌燥，小便发黄，舌头偏红，舌苔很薄。

如果你常感觉心悸，同时又有阴虚的表现，例如心烦、失眠、爱做梦那么你就是心阴虚。

如果腰膝酸软、疼痛，头晕耳鸣，那是肾阴虚。

如果感觉眼睛干涩、视力减退，那是肝阴虚。

上面这些表现，不一定每个人全部具备。

只要有一两点符合，就可以大致判断是偏阴虚还是偏阳虚。

当你知道自己是阴虚还是阳虚之后，你再看看主要的症状出现在哪一脏。

要是咳嗽，不用说，肺一定有问题。

要是是心悸失眠，那么病在心。

这时候你就可以判断自己是这一脏的阴虚或是阳虚了。

为了让大家在生活中可以判断出阳虚跟阴虚，希望大家可以收藏文章介绍的方法以及症状，并且了解清楚。

如果你们对于文章介绍的阳虚跟阴虚的发病症状有什么不清楚的，我们建议大家可以多去了解一下相关的医学知识，或者关注我们发表的文章。

如何区分肾阴虚与肾阳虚肾虚的表现首先，肾虚的人会怕冷。

肾虚的人身体气血不足，就特别简单怕冷，而且在通常状况下手脚都是冰凉的。

其次，会常常感到口渴口咸。

在中医里有一种说法，就是咸味入肾。

所以，假如常常感觉到嘴里咸咸的，一般就是肾虚的表现。

第三，会常常产生恐惊。

假如一个人总是无缘无故地产生恐惊感，一般也就与肾虚有关。

第四，会感到牙齿发生松动。

人体的骨头靠肾精来滋补，而牙齿的主要成为就是骨头。

一个肾虚的人，骨头就会得不到充分的滋养，牙齿也会随着松动。

第五，会感到口水变多或变少。

一个肾虚的人，假如肾里的阴液分泌不足，就会使得口水变少，假如是肾阳虚，则阴液分泌过多，口水就变多。

如何区分肾阴虚与肾阳虚第一，肾阳虚通常表现为怕冷、尿频、脸色苍白等等。

患有肾阳虚的伴侣，建议常常吃一点核桃、枸杞、大枣、桂圆等。

其次，肾阴虚通常表现为手脚掌心发热、失眠、口干等症状。

建议吃些黑木耳、链子、豆浆等食物，来滋补身体。

腰部按摩，养肾补虚腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。

1、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。

可早晚各一遍，每遍约200次。

此运动可补肾纳气。

2、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，渐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。

按摩涌泉穴，补肾固精中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。

常常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有肯定的疗效。

涌泉穴按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手相互擦热后，用左手心按摩右脚涌泉穴，右手心按摩左脚涌泉穴，每次100下以上，以搓热双脚为宜。

此法有强肾滋阴降火之功效。

阴虚和阳虚的根本区别在哪里在中医理论中，阴虚和阳虚是两种常见的体质状态，它们对人体的健康有着重要的影响。

然而，很多人对阴虚和阳虚的概念感到模糊，不清楚它们之间的根本区别。

今天，咱们就来好好说道说道。

咱们先来说说阴虚。

阴虚，简单来说，就是身体里的“阴液”不足了。

这阴液就像是身体里的“润滑油”和“冷却液”，少了它，身体就容易出现各种“过热”和“干燥”的情况。

阴虚的人，往往会感觉身体内部有股“热气”，手脚心发热，心里也总是烦躁不安，晚上睡觉还容易盗汗，就是睡着后出一身汗，醒了汗就止住了。

他们的皮肤也比较干燥，缺乏水分，嘴唇容易干裂。

而且，阴虚的人常常口干舌燥，总想喝水，哪怕喝了很多水，还是觉得不解渴。

眼睛也可能会干涩，看东西久了就觉得疲劳。

从性格方面来看，阴虚的人多数性子比较急，容易冲动，情绪波动较大。

在睡眠方面，阴虚的人容易失眠，即便睡着了，梦也特别多，睡眠质量不高。

再看看舌头，阴虚的人的舌头通常比较红，舌苔很少甚至没有舌苔，就像一块被烤干的土地。

接下来咱们聊聊阳虚。

阳虚则与阴虚相反，是身体里的阳气不足了。

阳气就像是身体里的“小太阳”，阳气不足，身体就会变得“寒冷”。

阳虚的人最明显的感觉就是怕冷，手脚总是冰凉的，哪怕是在夏天，手脚的温度也不高。

他们比一般人更不耐寒，稍微吹点冷风，可能就会觉得不舒服，甚至容易感冒。

阳虚的人精神状态也不太好，总是觉得没力气，容易疲劳，做什么事情都提不起精神。

他们的胃口也不太好，消化功能比较弱，吃点凉的东西就可能会肚子疼、拉肚子。

在小便方面，阳虚的人小便次数多，而且尿液比较清长，颜色比较淡。

从脸色上看，阳虚的人脸色往往比较苍白，没有血色。

舌头的颜色比较淡，舌苔是白色的，而且比较厚。

那阴虚和阳虚的根本区别到底在哪里呢？首先，从寒热的表现来看，阴虚的人是“热”的表现，而阳虚的人则是“寒”的表现。

阴虚的热是一种虚热，是由于阴液不足，不能制约阳气而产生的；阳虚的寒则是阳气不足，不能温煦身体而导致的。

肝肾阳虚和阴虚的区别有哪些？
肝肾阳虚会导致我们出现没有精神、容易疲劳、怕冷这几个症状。

患有肝肾阳虚的朋友平时要多吃一些具有补肾效果的食物，同时多注意休息，晚上不要熬夜，尽量减少交际应酬。

经常有朋友分不清楚肝肾阳虚和阴虚，下面是搜罗的一些关于肝肾阳虚和阴虚的区别,让我们去看看吧。

肝肾阴虚证是由肾阴不足导致肝阴不足，或肝阴不足引起肾阴亏损而成，临床上具有肝肾两脏阴虚之表现。

多由久病劳伤，或温热病邪耗伤肝阴及肾阴所致。

肝肾阴虚证因肝肾阴液亏虚，虚热内扰，以眩晕耳鸣，五心烦热，低热颧红，胁痛，腰膝酸软，舌红少苔，脉细数等为常见症的证候。

肾阳虚肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症侯。

多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的.临床表现：腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱.或阳萎，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，
腰以下为甚，按之凹馅不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。

肝肾阴液亏虚，虚热内扰。

肝肾阴虚证多由久病劳伤，或温热病邪耗伤肝阴及肾阴，或先天票赋不足，肾阴亏虚而及肝阴不足，形成肝肾阴虚。

本证多发于形体赢瘦，或先天不足者。

是许多疾病发展到后期阶段的证候。

中医治疗肝肾阴虚证以滋补肝肾。

通过上面的资料，相信大家一定有所了解了吧。

不管是肝肾阳虚还是肾阴虚，这对我们的身体都是有极大危害的。

患有肝肾阳虚的的朋友平时要多注意身体，不要剧烈运动，少吃含有刺激性的食物,咖啡和浓茶也不能喝，要养成一个良好的生活习惯，
这样疾病才不容易找上我们。

怎么区分肾阳虚和肾阴虚
区分肾阳虚和肾阴虚主要可以通过临床表现进行区分，如肾阳虚表现为小便清长、腹泻、舌淡胖有齿痕、水滑苔等；肾阴虚表现为五心烦热（两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热）、盗汗、小便黄、大便干、舌红少苔等。

1.肾阳虚：病因主要为先天不足、久病不愈、年老体衰等，临床表现为精神萎靡、腰膝酸软冷痛、夜尿增多、小便清长；女子宫寒不孕，男子阳痿早泄等。

舌淡胖有齿痕、水滑苔，脉沉细。

选用肾气丸、右归丸等中药治疗。

2.肾阴虚：病因主要为饮食不节、房事过度、经常熬夜、久病体虚等，临床表现为咽干、脸红、形体消瘦、齿松发脱、小便黄、大便干、腰膝酸软、五心烦热、盗汗、潮热，舌红少苔等。

选用六味地黄丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸等中药治疗。

如有不适症状，要及时就诊，在中医师的指导下明确辨证并进行规范治疗，切不可自行用药，避免引起不良的后果。

肾阳虚和阴虚最正确的判断方法
首先，我们需要了解肾阳虚和阴虚的临床表现。

肾阳虚主要表
现为畏寒肢冷、腰膝酸软、精神疲乏、尿频、遗精、阳痿、月经不
调等症状；而阴虚则主要表现为潮热盗汗、口干咽燥、头晕耳鸣、
失眠健忘、月经不调等症状。

在临床中，肾阳虚和阴虚的症状有时
会有一定的重叠，因此需要通过综合分析来进行判断。

其次，我们可以通过望、闻、问、切的方法来判断肾阳虚和阴虚。

在望诊方面，肾阳虚患者面色晦暗、肌肤干燥、舌质淡红少苔；而阴虚患者面色潮红、舌质红、少津液。

在闻诊方面，肾阳虚患者
多有气息清淡、少汗、少尿等情况；而阴虚患者多有口干、盗汗等
情况。

在问诊方面，需要详细了解患者的病史、症状等情况。

最后，在切诊方面，可以通过脉象来判断肾阳虚和阴虚，肾阳虚脉沉迟无力，而阴虚脉细数等。

除了望闻问切的方法外，还可以通过中医诊断仪器来辅助判断
肾阳虚和阴虚。

比如可以通过脉搏诊断仪来测量患者的脉搏情况，
通过舌诊仪来观察患者的舌苔情况等，从而辅助判断肾阳虚和阴虚。

总的来说，对于肾阳虚和阴虚的判断，需要综合运用望、闻、
问、切的方法，结合中医诊断仪器的辅助，进行全面、准确的判断。

只有正确判断了病情，才能制定出最合适的治疗方案，从而达到最
佳的治疗效果。

希望本文对于肾阳虚和阴虚的判断方法有所帮助，
也希望广大中医医生能够在临床实践中多加注意，提高诊断水平，
为患者的健康保驾护航。

临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，从症状上就能进行区分。

1、肾阳虚症状最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。

详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程：男性朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。

然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。

肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。

补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。

2、肾阴虚症状临床上，肾阴虚症状就更多一些了：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗，都属于肾阴虚症状。

由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品。

此外，补肾要注意一个原则，肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。

反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。

中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。

肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语，肾阴虚和肾阳虚也是中医的症，平常讲的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚，也包括了肾脏的阴阳两虚。

肾阴虚、肾阳虚涉及到中医基础理论，内容很多。

肾阴是物质的，肾阳和肾气是功能的。

如果消耗的物质比较多，如肾精，或性生活过于频繁，或劳力（包括脑力、体力）过度，或生下来身体弱，物质基础比较低，出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄等等，为肾阴虚的症状。

肾阴虚容易出现虚热，中医理论阴虚生内热，容易出现五心烦热，（就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉）睡觉的时候容易盗汗（就是睡着了，一醒身体有汗）。

中青年活动量较大，无论是学习、锻炼，物质耗损较多，性欲不特别低，但射精快，或有遗精现象，要补肾阴。

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三招教你快速区别肾阴虚和肾阳虚
导语：肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，不同的肾虚在调理治疗上是不一样的，那么，我们该怎么区分肾阴虚和肾阳虚呢？一起来看看
三招教你快速区别肾阴虚和肾阳虚
肾阴虚肾阳虚如何快速区别
肾阳虚与肾阴虚实际上是中医上的一个术语，指中医讲的肾脏方面的症，都是肾虚的一部分。

肾阴虚和肾阳虚的区别在于：肾阴是物质上的缺乏，主怕热，而肾阳就是功能上的匮乏，主怕冷。

下面从三个方面来教大家快速区分肾阴虚和肾阳虚。

1、善恐：无缘无故地出现恐惧的感觉。

恐就是俗称的胆怯，即自己事先是知道的，就是害怕。

由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。

肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、
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如对您有帮助，可购买打赏，谢谢阳虚和阴虚最正确的判断方法都有什么导语：身体在患有一些疾病的时候，需要先对疾病进行了解，这样在缓解的时候，才会知道该选择什么样方法，治疗疾病不能随意的选择治疗方式，这样对身体在患有一些疾病的时候，需要先对疾病进行了解，这样在缓解的时候，才会知道该选择什么样方法，治疗疾病不能随意的选择治疗方式，这样对自身身体没有任何好处，尤其是对疾病不了解的情况下，阳虚和阴虚最正确的判断方法都有什么呢，判断方法也是比较多的。

阳虚和阴虚最正确的判断方法：肾阳虚：四肢特别是手发烫，别人如果摸你的手会感觉你的手很烫。

自己爱出汗特别吃饭的时候更是大汗淋漓。

口臭口感浑浊(吃清胃火的中药，开始觉得口腔清爽，但药一停就复发长久不愈)爱牙痛(特别春季和秋季)爱上火。

舌头肥大有牙齿印。

舌苔：腻，黄色。

(给人感觉很象热重)或白色。

舌头中间有裂纹。

另外不口渴，一天不喝水都不觉得口渴，几乎没有喝水的需求。

肾阳虚早期症状还有晚上睡觉噩梦，容易鬼压床。

肾阳虚中晚期症状小腹觉得寒冷，喝冷水很不舒服，坐冷板凳更是觉得会阴前阴有难以名状的不舒服感。

手摸阴茎感觉阴茎寒冷。

勃起开始有心无力，性欲减退。

下肢感觉发胀，而且感觉下肢冷。

上身却显示一派热象，比如吃点燥火的东西，脸上起痘痘，或牙齿疼痛口舌起疮，鼻炎。

经常大汗特别吃饭的时候。

女性症状还可能出现痛经，而且痛经(月经)时大汗，要用暖水袋放在小肚子上才觉得稍微好点。

经血有深乌，结块，甚至出现类似黑色的凝血块。

(医院医生可能会给你开三菱莪术元胡鸡冠花益母草之类，因为他们会辨证成气血问题采用破血的治疗方法)一部分人士出现黑眼生活常识分享。

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导语：肾虚是人们都很关注的健康话题，腰酸腿疼都可能是肾虚的表现，肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，不同肾虚类型的症状和治疗方式不一样，所以我们
肾虚是人们都很关注的健康话题，腰酸腿疼都可能是肾虚的表现，肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，不同肾虚类型的症状和治疗方式不一样，所以我们只有明了的它们的症状才能更好的对症下药，那么肾阴虚和肾阳虚分别有什么症状呢？
一、肾阴虚十大特征
1、腰膝酸痛
道医认为，腰为肾之府，如果肾阴不足，就会导致髓减骨弱，骨骼失养，从而引起腰膝酸痛。

2、头晕耳鸣
对于肾阴虚的患者来说，常常会出现头晕耳鸣的症状，这是为什么呢？这主要是因为脑海失充所导致的。

3、失眠多梦
在肾阴虚的患者中，也时常会出现失眠多梦的现象，这是由于水火失济，心火偏亢，心神不宁的表现。

4、阳强易举
对于阳强易举这种现象，很多人都会误解，都以为这是肾气充足的表现，其实这已经是肾阴虚而引发相火妄动的结果。

阳强易举这个词不太好懂，先来科普一下。

所谓阳强易举，就是指在没有现实的性对象、又不在进行手淫的情况下，阴茎持续勃起时间达到20分钟以上，同时伴有阴茎及下腹部胀痛、不适等症状;也有在性交之后，阴茎仍然勃起而不痿软，阴茎有疼痛和胀痛感，严重者甚至不能坐，并有一种
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中医对于阳虚与阴虚的辨证与治疗中医作为中国传统的医学体系，注重以阴阳学说为基础进行辨证施治。

阳虚与阴虚是中医辨证中常见的病理状态，通过对这两种虚证的辨证与治疗，可以达到调理人体内环境，促进健康的目的。

一、阳虚的辨证与治疗阳虚是中医中指阳气不足的病理状态，主要表现为畏寒、肢冷、脉沉细等症状。

在阳气不足的情况下，人体失去了温煦的功能，导致机体受寒容易引起各种疾病。

因此，针对阳虚的辨证，中医常采用以下治疗方法：1. 补阳法：通过辛温的药物来温暖人体，如干姜、肉桂等，以补充人体阳气不足的情况。

2. 温经法：通过温煦经脉来促进阳气的运行，如艾灸、温针等，以增强人体阳气的功能。

3. 适当运动：鼓励阳虚患者进行适量的运动，如散步、太极拳等，以增强体内阳气的运行和保护。

二、阴虚的辨证与治疗阴虚是中医中指阴气不足的病理状态，主要表现为口干、咽痛、烦躁易怒等症状。

在阴气不足的情况下，人体失去了润泽调节的功能，容易导致亢热等疾病。

因此，针对阴虚的辨证，中医常采用以下治疗方法：1. 补阴法：通过滋补阴液的药物来增加机体的阴气，如麦冬、沙参等，以滋养阴虚的情况。

2. 安神法：通过调理心神来促进身体的平衡，如冬虫夏草、丹参等，以舒缓阴虚患者的烦躁症状。

3. 饮食调理：建议阴虚患者注意饮食的调理，多食用滋阴的食物，如银耳、黑豆等，以增加阴液的生成。

三、阴阳平衡的重要性中医强调阴阳平衡的重要性，认为阴阳的失衡是导致疾病发生的主要原因。

阳虚与阴虚是阴阳失衡的两个方面，只有通过辨证施治，调节人体阴阳，才能达到治疗的目的。

同时，中医也注重个体化的辨证施治，强调通过全面了解患者的具体症状、体质等因素，来制定针对性的治疗方案。

对于阳虚和阴虚，中医还需要结合其他症状和体征进行全面的辨证，以确定具体的治疗方法。

总结起来，中医对于阳虚与阴虚的辨证与治疗是基于阴阳学说的，通过补阳、滋阴、温经等方法来调节人体的阴阳平衡状态。

阳虚与阴虚是中医常见的病理状态，只有准确辨证，合理施治，才能达到促进健康的目的。

阴虚与阳虚阴虚与阳虚，在中医理论中是两个重要的概念。

它们被用来描述人体的体质和疾病的发生机制。

阴虚与阳虚有着相对而言的特点与症状，其中阴虚主要表现为体内阴液不足，阳虚则是指体内阳气不足。

以下将从中医理论的角度对阴虚与阳虚进行详细解读。

中医理论认为，人体的阴阳是相互依存、相互制约的。

阴与阳是自然界的基本对立统一规律，也是机体内外生理、病理现象的重要内在基础。

阴虚与阳虚通常是由于机体内外环境和个体的诸多因素引起的。

首先，阴虚主要表现为阴液亏损，阴虚的体质往往表现为面色潮红、五心烦热、口干咽燥、夜间盗汗、潮热、失眠等症状。

中医认为，阴虚与肝火亢盛、心火旺盛等有密切关系。

心火旺盛表现为心烦、失眠、大便秘结等症状，而肝火亢盛则表现为面色红赤、目赤、易怒等症状。

阴虚的治疗主要是滋阴养血，平衡阴阳，调息心火、肝火。

其次，阳虚用来形容体内阳气的不足。

阳虚的体质往往表现为面色苍白、畏寒怕冷、四肢乏力、面色无华、气短懒言等症状。

中医认为，阳虚与脾胃阳虚、肺气虚弱等有密切关系。

脾胃阳虚表现为食欲不振、消化功能减弱、大便稀溏等症状，而肺气虚弱则表现为声音低沉、气短等症状。

治疗阳虚主要是补益阳气，提高机体的抗病能力。

在中医治疗中，阴虚与阳虚通常是体质与疾病的一种表现。

阴虚与阳虚的发生与多种因素有关，例如不良的生活习惯、饮食不当、过度用脑、情绪紧张等。

因此，中医在防治上主张平衡阴阳，调节好体内的阴阳关系。

总的来说，阴虚与阳虚是中医理论中的重要概念，用来描述体质与疾病的特点。

阴虚主要表现为阴液亏损，阴虚的治疗以滋阴养血、平衡阴阳为主。

阳虚则是指体内阳气不足，治疗以补益阳气为主。

中医通过平衡阴阳，调节体内的阴阳关系，来维护人体的健康。

原创不容易，【关注】店铺，不迷路！肾阴虚和肾阳虚有三个区别，不要混淆说到补肾，大家都不陌生。

但是很多人只知道自己肾虚，却不知道肾虚分为阴虚和阳虚。

阳虚、阴虚，症状有相似所谓肾虚，就是肾的精、气、阴、阳三虚，是中医理论中的肾功能问题。

肾虚可细分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不足、肾精不足，其中以阴虚、阳虚最为常见。

虚仍是肾虚的核心，通常有腰膝酸软、头晕耳鸣、多梦等症状。

普通患者很难区分肾阳虚和肾阴虚，或者不顾阴阳随意补充，导致相反的效果。

阳虚、阴虚，成因大不同可以说，补肾的第一步就是要分清肾阴虚和肾阳虚。

那么，这两种肾虚有什么区别呢？区别一：舌头体现不同肾阴虚患者舌苔一般少、干、红，常伴有手脚发热、心烦失眠、遗精盗汗等症状。

肾阳虚患者舌苔普遍苍白，有肢冷、畏寒、乏力、乏力等症状。

区别二：症状不同肾阴虚的人一般称为“燥热者”，在肾虚的同时有发热的迹象。

肾阴虚的人会出现腰或膝关节酸痛，头晕耳鸣耳聋，失眠多梦，体重减轻；手心、脚底、心口都是热的，身体热得像潮水一样。

晚上睡觉的时候，晚上出汗，脸红两颊红，口干咽干。

对肾阳虚寒战的恐惧，通常从腰痛开始，同时明显引起腰部寒战，然后蔓延至全身，全身寒战。

通常会伴有精神萎靡、疲劳不耐、经常疲劳、四肢冰冷等症状。

严重者还会出现阳痿、遗精、早泄等问题。

区别三：病因不同肾阴虚是肾阴亏虚，导致阴虚不抑阳，反而表现为阳亢，是内生虚热的症状。

肾阳虚是肾阳不足，使阳虚不能制约阴，表现为阴的表现，是阴虚寒盛的症状。

阳虚、阴虚，治疗不同法就像风寒感冒和风热感冒一样，肾阴虚和肾阳虚应该采用完全不同的滋补方法。

l肾阴不足者多面红，五心烦热，要注意滋阴补肾，多选择甘寒食物和药材。

比如梨、枸杞、百合、莲藕等。

用来煮汤或粥，肉可以是鸭或鱼。

也可以用沙参、玉竹、太子参、人参、人参、麦冬等。

煮汤或粥。

l阳虚的人怕冷，四肢冰冷，面色苍白，以壮阳补肾为主，多吃热的食材和药材。

如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、五花肉、花椒、刀豆、肉桂等具有补肾阳、温补脾阳功能的温热食品。

阳虚和阴虚最正确的判断方法肾阳虚：四肢特别是手发烫，别人如果摸你的手会感觉你的手很烫。

自己爱出汗特别吃饭的时候更是大汗淋漓。

口臭口感浑浊（吃清胃火的中药，开始觉得口腔清爽，但药一停就复发长久不愈）爱牙痛（特别春季和秋季）爱上火。

舌头肥大有牙齿印。

舌苔：腻，黄色。

（给人感觉很象热重）或白色。

舌头中间有裂纹。

另外不口渴，一天不喝水都不觉得口渴，几乎没有喝水的需求。

此时你可能还以为自己身体好，不怎么喝水都不觉得渴。

那么我告诉你此时你的体内已经被“湿”裹起了，脾阳弱而运化不力。

如此情况2年后你体检，将出现尿盐沉淀的检查结果，再过一年可能就是肾结石的结果了。

切切！切切啊，请万万不要被现在的错误理论把自己的身体误了！肾阳虚早期症状还有晚上睡觉噩梦，容易鬼压床。

肾阳虚中晚期症状小腹觉得寒冷，喝冷水很不舒服，坐冷板凳更是觉得会阴前阴有难以名状的不舒服感。

手摸XX感觉XX寒冷。

勃起开始有心无力，XX减退。

下肢感觉发胀，而且感觉下肢冷。

上身却显示一派热象，比如吃点燥火的东西，脸上起痘痘，或牙齿疼痛口舌起疮，鼻炎。

经常大汗特别吃饭的时候。

女性症状还可能出现痛经，而且痛经（月经）时大汗，要用暖水袋放在小肚子上才觉得稍微好点。

经血有深乌，结块，甚至出现类似黑色的凝血块。

（医院医生可能会给你开三菱莪术元胡鸡冠花益母草之类，因为他们会辨证成气血问题采用破血的治疗方法）一部分人士出现黑眼圈，特别是下眼皮。

或者鼻子山根部位发青。

现在普遍观点说肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，那么我要以自己的经历告诉大家这个几乎是错的。

实际肾阳虚表现的不是寒象而是热象特别上半身。

比如手心发烫，口臭舌苔厚腻。

包嘴吞气感觉气体浑浊。

另外肾阳虚到一定程度还会导致头部疼痛特别后脑勺，或者脚后跟痛，或者口腔糜烂发炎，口疮，咽喉炎。

如果你有上述症状用治疗经久不愈，或者逐渐形成吃饭哽。

那么你就要考虑是否阳虚了。

治疗肾阳虚的主要药物：附子附片桂枝干姜肉桂适宜药方附子理中丸白通汤三逆汤等。