吃白糖小心别过量了！否则你的身体会遭殃
有健康的身体、百年的寿命、不老的容颜是很多人一直奢望的事情，从古代的神话传话到帝王将相追求传说中的不老仙丹，长寿是一个充满幻想的话题。在生活中我们也一直把保健身体当做每天必做的事情，民以食为天，饮食成了当前最为重要的养生保健的一环。但是，空气、生活环境的恶劣让很多食物的安全性得到了挑战。
与民以食为天相对应的还有一个说法，病从口入，生活中出现了越来越多的病症，有些疾病的名字以前根本就没有听说过，不合理的饮食成了当前危害健康的最大杀手。以厨房中最简单的一种调味品来说，要是每天超过5勺，那就是在和生命开玩笑，减少寿命显得极为常见，希望在听完的讲述之后，大家能够重新认识这个最常见的调味品。
白糖吃多了对身体有很大的伤害
一、白糖虽好不要多吃
这种最常见的调味品就是生活中白糖，说到白糖，不少人就会忍不住的吞了吞唾液，的确，白糖的甜味让很多人感觉到饮食的神奇。
在五味中，咸味排在首位，但要是说到最受人喜欢的味道无疑就是甜味了，特别是小孩子，对于甜味的食物更是非常喜欢。
在生活中，白糖是身体主要的营养来源，人体能量的消耗主要是以糖氧化产生的热能来维持，人体活动过程中百分之七十的能量是由糖分来供给的。
二、白糖吃多危害大
生活中最常见的白糖是由甘蔗、甜菜制成的，在察觉到嘴里有酸苦味，可以吃一点白糖，以此来降低嘴里的酸苦味；而对于肺虚、咳嗽的人来说，吃一点白糖对于健康是有帮助的；生活中喝醉酒的人，冲一杯白糖水能够有效的解酒；对于低血糖的人来说，吃一点白糖做的食物，可以有效的提高血糖浓度。
对于血糖较低的人来说，吃一点糖能够调高血糖浓度
但是，这样的好处远远没有吃糖过多带来的危害大，在生活中白糖要是吃多了，对于健康伤害太大。
1、每天食用白糖不要高于5勺
在饮食中使用白糖的地方太多了，中国菜式的多样化，在很多地方都是会用到白糖的，例如，红烧肉、糖醋排骨、鱼香肉丝这些最常见的家常菜在烹饪的时候免不了使用到白糖。
同时，我们日常生活中吃的一些肉干、肉脯中也是有大量的糖分。在饮食中越来越多的“隐形糖”存在食物中。
这些过多的糖分吃进身体对于健康伤害极大，在营养专家看来，白糖每天控制在5茶勺就可以了，超过5茶勺就是对身体的不负责任。
2、白糖吃多会导致肥胖
生活中经常会见到有些人在喝粥的时候加入一勺又一勺的
白糖，有些地方饮食偏淡，在炒菜的时候会加入大量的白糖，殊不知，当过多的吃白糖是会造成肥胖的。
这是因为人们在吃糖的时候，会把白糖转化成葡萄糖，葡萄糖在肝脏中会转化成为一种糖原，这种糖原要是过多是会转变成脂肪。
再以热量来说，一克白糖的热量大约为4卡，并且是非常容易被身体吸收，身体在摄入这些热量的时候一部分来补充身体所需，另一部分则是会转化成脂肪储存在身体中。身体中脂肪含量要是过多是非常容易造成肥胖的。
因而，在饮食中要控制好白糖的量，不能过多的食用白糖，以免造成肥胖。
3、糖尿病人吃糖要控制好
生活中“闻糖色变”的人不在少数，很多人会说，糖吃多了是会造成糖尿病的发生，其实不然，糖尿病属于以高血糖为特征的一种代谢性疾病，是因为胰岛素分泌缺陷或生物作用受损造成的。
糖尿病人的饮食要特别注意，患上糖尿病要在饮食作出相应的调整，特别是对于白糖更要减少摄取，这是因为糖按照分子结构来说，一般分成单糖、双糖、多糖。以单糖来说，在水果中占据很大的比重，并且容易被身体吸收，吃进身体之后是能够迅速进入血液。
白糖就属于这么一种单糖，过多的摄取是会影响到血糖的正常浓度，在生活中，家中要是有糖尿病的患者就要减少食用白糖、红糖、冰糖、巧克力。而对于木糖醇、蛋白糖这些略带甜味的食物是可以食用的。
因而，在生活中家中要是有糖尿病患者，要在糖分的摄取上进行调整。
4、糖吃多了会诱发癌症
这句话说出来之后，不少人会大吃一惊，吃糖怎么会和癌症联系上呢？
其实白糖属于酸性的食物，酸性的食物要是摄取过多是会造成身体内部酸碱平衡失调，造成酸性体质，酸性体质是非常容易降低身体的免疫力，同时会减弱身体中白细胞抗击外界病毒进攻的能力。
并且酸性的体质是会大大的降低钙流失，造成癌症是极为常见。因而，在生活中要控制好白糖的食用。
5、吃糖过多会造成蛀牙
在生活中不少家长会对孩子说少吃糖，吃糖过多会伤害牙齿，造成蛀牙。再细心观察的话，会发现生活中不少孩子的牙齿并不健康，有很多孩子有蛀牙，不少孩子口腔是非常不干净的，是容易使得细菌伤害牙齿。
经常吃糖是会为口腔中的细菌提供一个良好的繁殖空间，这些细菌要是和糖分接触是容易造成牙齿、牙缝、口腔中酸性成分增加。牙齿经常受到酸性物质侵袭，是会引起龋齿和口腔疾病的，造成蛀牙是极为常见的症状。
因而，在生活中孩子要少吃糖果，以免蛀牙的发生。
6、糖吃多了会诱发结石
上面说到白糖属于酸性的食物，吃糖过多是会使得身体内表现出较多的有机酸，这些有机酸能够促使胃酸增多，加重胃病患者的疼痛感，造成胃溃疡是常见的症状，同时会降低了肠胃的蠕动，造成便秘。
过多的糖分是会在肾脏中产生高浓度的草酸，这种草酸要是与身体中的钙发生反应是会生成草酸钙，草酸钙其实就是尿道结石、肾结石的主要成分。
并且，根据有关数据统计，结石患者对于甜食是非常喜欢的。因而，在生活中要减少白糖的摄入，以免结石的发生。
大班健康教案《我们的身体》含反思 大班健康教案《我们的身体》含反思适用于大班的健康主题教学活动当中，让幼儿充分运动自己的身体，进一步熟悉身体各部位的名称，并初步了解关节的作用，激发幼儿探索人体奥妙的兴趣，幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力，快来看看幼儿园大班健康《我们的身体》含反思教案吧。 活动目标： 1、激发幼儿探索人体奥妙的兴趣。 2、充分运动自己的身体，进一步熟悉身体各部位的名称，并初步了解关节的作用。 3、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。 4、鼓励幼儿大胆说话和积极应答。 活动准备： 一张人体结构图 活动过程： 一、导入，激发幼儿兴趣 师：今天我们先做个小游戏，游戏的名字叫："说哪儿动哪儿"，老师说身体的一个地方，小 朋友们让它动起来，好不好？ 二、引导幼儿讲出身体各部位名称及用途 师：刚才我们让我们的身体运动了一下，那小朋友，我们运动了身体的哪些器官呢？ 师：哪些器官我们没有动呢？ 师：刚才我们做游戏的时候，有的器官动了，有的没动，所以他们不高兴了。现在咱们让他们都动起来吧！（和幼儿一起舞蹈） 师：咱们先坐下休息一会儿，你和旁边的小朋友讨论一下，跳舞时都用了哪些部位，怎样用的？ （幼儿讨论） 师：现在谁来告诉大家？ 师：你用到四肢了，你知道他们还有什么用处吗？ 师：哦，原来脖子可以扭呀，他还可以干什么？ 三、引出关节 师：你们说的这些都是我们用眼睛能看见的，在身体里面还有许多看不见的，谁知道有哪些？ 我们的身体为什么会动？腿为什么会弯？ 四、用木头人的游戏来初步了解关节的用处 师：木头人很喜欢我们的小朋友，想跟我们做游戏，你们愿意陪它玩吗？我们如果跟木头人一样没有关节会怎样呢？
糖粉和绵白糖的区别 其实人生百态就跟口味一样，酸甜苦辣各有所爱，其中甜是不少人都非常喜欢的，尤其是小孩子，因此白糖对于大家都非常熟悉了，除了白糖，还有糖粉也是大家都非常熟悉的，那么糖粉和绵白糖有区别吗，这是大家都想了解的问题，下面我们就一起来看看吧。 甜甜的东西一直都是小孩子的最爱，对于人们来说，吃甜不仅会让嘴里甜甜的，心里也会甜甜的，因此大家对于糖都是非常熟悉了，那么，下面我们就一起来了解一下糖粉和绵白糖的区别。 糖粉和白糖成分上没有太大区别，只是物理形状稍有区别而已了，所以就想楼上说的做饼干可能口感会差一点。 基本都用白糖代替的。糖粉做曲奇的时候用过，不过用白糖也没有太大问题。加少量的盐可以增加甜度，一般的方子糖都很多，可以减量，我一般减到2/3到1/2 糖粉英文名为IcingSugar或confectionerssugar或powderedsugar或finelygranulatedsugar。糖粉为洁白的粉末状，糖颗粒非常细，同时有约3~10%左右的淀粉填充物（一般为玉米淀粉），做为防潮及防止糖粒纠结的作用。 糖粉也可直接以网筛过筛，直接筛在西点成品上做表表面装饰。把白砂糖放入搅拌机搅,但不是得到被粉碎的砂糖粉末就等于得到了糖粉!真正的糖粉含有栗粉! 精制绵白糖在颗粒小、易溶方面与精制幼砂糖相似，两者的
主要区别是，绵白糖的晶粒更细小，一般不超过0.3毫米、且要求均匀；此外、在分蜜后，加入1.5～2.5%（按固形物计）的砂糖转化糖浆或精炼淀粉糖浆，保留0.8～1.6%的水分，在螺旋输送槽中边输送、边搅拌使其混合均匀；最后经绵白糖干燥机将水分、温度调控到规定的要求后装袋封口。由于绵白糖中含有一定量的转化糖浆（含果糖成分），味甜、吸湿，因而可保持糖的绵软状态和光泽。但是因绵白糖水分含量较高（相对砂糖而言），所以不宜长期贮藏；在干旱地区与季节，绵白糖容易脱水结块，不利于方便食用。绵白糖一旦脱水结块后，不宜采用机械方法破碎。届时、可将结块绵白糖置于一定温湿度条件下（例如放在碗中，置于蒸锅内，利用热水的蒸汽、不需用明火加热），勿需太长时间，绵白糖就会自行吸湿松散开来，之后、如将糖置于密闭罐中，防止水分散失，可保持松散状态. 通过上面文章的介绍，相信大家对于糖粉和绵白糖都有哪些区别，这是我们都非常熟悉的东西，也是我们日常生活中常接触到的，因此需要大家了解清楚，但是糖虽然吃起来好吃，会让人发胖哦，希望大家对于好吃的也应该适量而定。
绵白糖和白砂糖的区别 世界上有很多相对的事物，有黑就有白，有高就有低，就像太极八卦上所说的阴阳调和一样。而很多食物有些外观上长的很相近，一不小心就会看错。但是对于我们人类来说，从很久以前，我们就总结了很多的知识和经验，来帮助后人能很好的辨识两种食材上的区别。这样代代传下来，就能够为人们带去很多的帮助。 原来我们吃的油都不需要担心，因为没人会想到地沟油的存在。而现在地沟油的存在很普遍，也就有很多人总结出了地沟油和正常的油的区别。但是大家知道绵白糖和白砂糖有什么区别吗?一般来说，我们是不会在意区别这些的，但是有些人搞不清，在这里跟大家分享一下。 一般说来，白糖主要包括绵白糖和白砂糖两种。很多朋友去买糖不知道要哪种，主要是这两种价格还不一样，到底它们差在哪里了呢? 颗粒大小： 绵白糖颜色洁白、粒细很细微，看起来像积雪，软绵绵的感觉，很容易受潮。绵白糖最宜直接食用，冷饮凉食用之尤佳，但不宜用来制作高级糕点。 白砂糖颜色洁白、颗粒如砂，一粒粒分得很清楚。像沙子倒出来有沙沙的声音。 制作工艺： 绵白糖是制成晶粒较细的白糖后，加入转化糖浆而成。
白砂糖是由甘蔗或甜菜经过提汁、澄清、煮炼、结晶、分蜜、干燥工序而成。 用于烘焙： 白砂糖更适合熬浆做面包和糕点等，砂糖发脆，很适合做饼干外层的糖(烘焙原料之砂糖)。 绵白糖易使制品上色，更易溶于面团中。一般比较适合蛋糕及馅料中，当然如果火大了也更容易发黑。 价格比较： 一般来讲，同一个品牌的绵白糖比白砂糖稍贵，有制作工艺的原因，也可能是含水量的原因。 这些就是白砂糖和绵白糖的主要区别了，细心的朋友如果仔细对比的话，是会发现有这些差异的。这下总能知道它们的区别在哪了吧，如果生活上遇到自己困惑的事情，那么就在网上查找下，看有没有自己想要的答案，这样就能解决自己的困惑了。
大班健康领域教案《我们的身体用处大》 活动目标： 1、通过自身的探索活动，了解自己身体能动的一些部位，从而对 自己的身体感兴趣。 2、知道多运动，身体才会健康。 3、在大胆探索、自我发现的活动中，增强活动兴趣，提高合作能力，体验愉快情绪。 活动准备： 纸盒制作的木头人；各种图案标记；音乐《眉飞色舞》、《兔子 舞》等。 活动过程： 一、出示木头人，激发幼儿参与活动的兴趣。 1、请出木头人，幼儿与木头人打招呼。 师：小朋友们，听，是谁在哭呀？我们一起把他请出来。 木头人出现 提问：他是谁？木头人怎么了？他为什么不高兴呢？我们问问他。 木头人讲述原因（不舒服、不能动） 2、幼儿帮木头人脱掉"外衣"。 请部分幼儿帮助木头人脱掉身上用纸盒做的"外衣"。 3、扮演木头人的小朋友听音乐表演。 二、探索自己身体可以动的部位，并做标记。 1、观察并讲述扮演木头人的小朋友表演时身体哪些部位在动。 表演时，教师提醒幼儿观察：小朋友们仔细看一看，跳舞的时候 他身体的哪些地方在动？ 表演结束，提问：你看到他跳舞时身体的哪些地方动了？（幼儿 讲述自己的发现） 2、幼儿给自己身体会动的部位贴标记。教师巡回指导。 师：其实，我们身体的许多部位都可以动，请小朋友们用自己的 身体来动一动，按顺序来找一找，在能动的部位贴上你喜欢的标记。 （幼儿自由探索） 3、幼儿相互交流，并把有标记的部位动给对方看。 师：找一个好朋友，把你找到的部位动给他看一看。 4、请个别幼儿展示，让有标记的部位动一动，并启发别人模仿。
5、听音乐，幼儿自由做动作。 师：我们的身体上有这么多部位都能动，下面就让我们跟着音乐让你的身体动起来吧。 三、通过讨论，知道多做运动，身体才会健康。 1、讲述运动后的感觉。 提问：运动后你有什么感觉？贾老师运动后觉得好舒服呀！ （鼓励幼儿大胆讲述自己的感受） 2、讨论运动对身体的好处。 经常运动身体会怎么样？（强壮、健康、不生病、棒棒的……） 3、说说人们常做的运动项目。 你看到人们做过什么运动？（做操、打球、打太极拳、跳舞、健身广场锻炼、跑步……） 4、小结：为了健康，小朋友们从小要喜欢运动，经常运动。 四、表演《眉飞色舞》 1、幼儿表演《眉飞色舞》 2、邀请其他教师一起表演。
细砂糖算是绵白糖吗 我们在平时的饮食中，糖是非常常见的，这是属于一种调味品，我们在做甜品或者是糕点的时候经常会用到它，不过很多食物制作的时候所需要到的糖都是不一样的，糖的种类也是比较多的，其中很多朋友会把细砂糖和绵白糖弄混淆，也有的人会认为两者就是同一种东西，那么细砂糖是绵白糖吗？ 绵白糖和白糖成分上没有太大区别，只是物理形状稍有区别而已了，所以就想楼上说的做饼干可能口感会差一点。基本都用白糖代替的。绵白糖做曲奇的时候用过，不过用白糖也没有太大问题。加少量的盐可以增加甜度，一般的方子糖都很多，可以减量，我一般减到2/3到1/2。 绵白糖为洁白的粉末状，糖颗粒非常细，同时有约3~10%左右的淀粉填充物(一般为玉米淀粉)，做为防潮及防止糖粒纠结的作用。 绵白糖也可直接以网筛过筛，直接筛在西点成品上做表表面装饰。 把白砂糖放入搅拌机搅,但不是得到被粉碎的砂绵白糖末就等于得到了绵白糖!真正的绵白糖含有栗粉! 精制绵白糖在颗粒小、易溶方面与精制幼砂糖相似，两者的主要区别是，绵白糖的晶粒更细小，一般不超过0.3毫米、且要求均匀;此外、在分蜜后，加入1.5～2.5%(按固形物计)的砂糖转化糖浆或精炼淀粉糖浆，保留0.8～1.6%的水分，在螺旋输送槽中
边输送、边搅拌使其混合均匀;最后经绵白糖干燥机将水分、温度调控到规定的要求后装袋封口。由于绵白糖中含有一定量的转化糖浆(含果糖成分)，味甜、吸湿，因而可保持糖的绵软状态和光泽。但是因绵白糖水分含量较高(相对砂糖而言)，所以不宜长期贮藏;在干旱地区与季节，绵白糖容易脱水结块，不利于方便食用。 以上就是关于细砂糖是绵白糖吗的一个介绍，其实这两者还是有一定的区别的，他们外表的形态就不一样，绵白糖是呈现粉末状的，而细砂糖是属于颗粒状的，所以大家要区分开来，因为在平时做食物的时候所需要的白糖也是有所不同的。
幼儿园中班下学期健康教案《我们的身体》 活动内容：我们的身体 认识自己，是中班幼儿在集体中能够独立学习生活的心理基础。 活动从认识自己的身体着手，到认识自己的能力，为幼儿确立了"我已 经长大了"的概念，树立了"我能行"的信心，产生了我还会长大的期待。活动让幼儿在操作中发现"身体长大"了，在与情景的交流中发现"本领 变大"了，使幼儿在感性活动中获得直观的认识，符合中班幼儿的年龄 特征。 活动一：耳朵有什么用 目标: 1、能够知道耳朵的更多用处。 2、能根据散文中部分内容做一做，体验游戏的快乐。 过程： 一、猜谜语，谈话导入 1、今天，老师给大家猜个谜语。讲述谜语。这个谜语就在我们自 己身上，猜猜看究竟是什么。 2、原来是我们的耳朵，那么今天我们的小耳朵朋友要跟我们一起 学本领了。 二、欣赏散文 1、小耳朵朋友带来了一首散文送给我们小朋友，他想让你们知道 他的本领有多大呢，我们赶快来听听吧！ 2、欣赏完散文，请小朋友们说说散文提到小耳朵有哪些用处？ 3、除了散文里提到的，你觉得小耳朵还有哪些用处？假如没有耳朵，将会怎么样？耳朵会生病吗？ 三、做做玩玩 1、我们的耳朵很想给小朋友们表演它的本领，所以老师准备了很 多东西，让小耳朵来表演。 2、请几个幼儿上来表演，带上眼镜，带上耳机听音乐等。 （幼儿表现：今天幼儿表现不是很好，散文中提到耳朵的用处， 大多他们都没听清楚。分析原因：可能是受到散文的局限性，因此幼 儿的想象能力没有发挥出来，也许是我对孩子们的要求太高了。建议 与措施：今天的活动，使我体会到，孩子们是十分喜欢一些实物的东西，非常喜欢把眼镜带在自己的耳朵上玩，但这些实物太少了，不能
幼儿园大班健康骨骼教案五篇 【导语】骨骼是人体或动物体内或表面上的硬组织。人类的骨骼和高级动物的骨骼分为两种，它们由许多骨骼组成，称为内骨骼。以下是小编为大家精心整理的内容，欢迎大家阅读。 【篇一】幼儿园大班健康骨骼教案 活动目标： 1、初步了解骨骼的作用，知道基本的种类； 2、对人体奥秘感觉兴趣。 活动准备： 布袋木偶、邀请园内医生或做医务工作的家长来园参与活动。 活动过程： 一、骨骼在哪里？ （1）幼儿自行或互相摸、捏身体各个部位，找出哪些部位有骨骼。 （2）医务人员结合人体骨骼模型说出主要部位骨骼名称，幼儿指出相应的位置。 二、骨骼本领大。 （1）医务人员介绍人体主要骨骼的作用：头骨保护大脑、四肢骨、脊椎骨支撑身体，胸骨、肋骨保护内脏。 （2）出示布袋木偶，引发幼儿讨论，如果人体没有骨骼的支撑会怎么样？（如果没 有骨骼，身体就会像一个软软的袋子，什么事也做不成了。） 三、保护骨骼。 （1）幼儿自由讨论：怎么保护骨骼，使骨骼长得很结实、健壮？ （2）师幼共同小结保护骨骼的正确方法：坚持锻炼，多晒太阳，多吃含钙食品，姿 势正确，不从高处往下跳。
活动建议： （1）可以利用图片，让幼儿观察骨骼的形状和样子，主要分布在身体的`什么位置。 （2）合理调配幼儿的膳食，保证幼儿生长所需要的营养量，及时提醒幼儿保持正确的坐、立、行姿势，并帮助幼儿纠正不正确的姿势。 【篇二】幼儿园大班健康骨骼教案 一、活动目标： 1、知道骨骼是人体的支架，初步了解骨骼的名称和作用。 2、懂得一些保护骨骼、促进骨骼生长的方法。 二、活动准备： X光片（手臂、腿、胸部）；PPT：脊椎骨、全身骨骼图文字卡。 活动过程： （一）我的支架 1、我们马上就要成为小学生了，小学生是怎样坐的？是什么让我们的身体能挺直？ 2、捏捏身上的骨头，捏上去什么感觉？（硬硬的）这是脊椎骨。出示PPT 3、身上哪些地方有骨头？ 4、小结：骨头长在皮肤和肉的里面，我们看不到，但能摸到。有一种机器能够让我们清楚地看到骨头。 （二）看X光片，认身体部位（腿部、胸部、脚部） 1、这里有几张X光片，你能认出这是什么地方的骨头吗？说说它们的样子，在自己的身上摸一摸。告诉幼儿骨骼的名称。 2、你还知道身上有哪些骨头？ （三）人体骨骼。
《我们的身体》 一（6）班沈军 教学目标： 1、知识与技能 （1）初步了解人的身体由头、颈、躯干、四肢这几部分组成，左右对称。 （2）能联想人的身体如果左右不对称，生活中将会怎样，提高想象能力。 （3）知道人体外形的特点和人许多功能有关。 2、情感、态度、价值观 （1）在对人体基本组成的观察中，发现人体构造的精巧和谐之美。 （2）体验身体残障所带来的不方便，爱护自己的身体。 （3）在体验的基础上，进一步认识到危险行为对身体所带来的伤害，以及生命的可贵，进一步激发安全意识。 重点难点： （1）知道人体外形的特点和人许多功能有关。 （2）在体验的基础上，进一步认识到危险行为对身体所带来的伤害，以及生命的可贵，进一步激发安全意识。 教学准备：多媒体课件 教学过程： 一、兴趣引入 1、老师今天带了一个谜语要来考考大家，看哪个同学最聪明。
有一种动物，会走、会跑、会思考，能学习、能劳动、能创造。猜猜看，这种动物是什么？（人） 2、瞧！我们人多聪明啊！！刚才说的这些都和我们的身体有关。今天我们就一 起来说说我们的身体并知道怎样保护我们的身体。（板书课题：保护我们的身体） 二．观察身体的基本组成和外形特点 1、画一画自己 2、说说画了身体的那几个部分？（板书：头、颈、躯干、上肢、下肢） 每个部分有什么特点？（左手、右手、左脚、右脚、左耳、右耳……人的身体是左右对称的。） 3、你能不能在自己身上找到这些部位呢？ 先自己找找看，可以边找边说。 三、体验身体对称及平衡的好处 1、我们人不光聪明，会做好多的事，而且还很美呢！（多媒体出示刘翔、自由体操、舞蹈等照片。简单介绍）美不美？ 2、我们人能做出这么优美的动作，都要归功于我们的身体。正是因为我们身体的左右对称，才能保持平衡，我们才能做出各种各样优美的动作。如果缺了一只手，或者缺了一条腿，我们生活会怎样呢？我们现场就来体验一下。 （1）请两位名学生上台，闭上眼睛，一位单腿站立，另一位双腿站立。 记者采访，请体验者来说说亲身体验的感受。 （2）请两位名学生上台，戴笔套（第一次，双眼；第二次，单眼）
教学资料参考范本 幼儿园大班健康教案：我们的身体用处 大 撰写人：__________________ 部门：__________________ 时间：__________________
目标： 1、通过自身的探索活动，了解自己身体能动的一些部位，从而对 自己的身体感兴趣。 2、知道多运动，身体才会健康。 3、在大胆探索、自我发现的活动中，增强活动兴趣，提高合作能力，体验愉快情绪。 活动准备： 纸盒制作的木头人；各种图案标记；音乐《眉飞色舞》、《兔子舞》等。 活动过程： 一、出示木头人，激发幼儿参与活动的兴趣。 1、请出木头人，幼儿与木头人打招呼。 师：小朋友们，听，是谁在哭呀？我们一起把他请出来。 木头人出现 提问：他是谁？木头人怎么了？他为什么不高兴呢？我们问问他。 木头人讲述原因（不舒服、不能动） 2、幼儿帮木头人脱掉"外衣"。 请部分幼儿帮助木头人脱掉身上用纸盒做的"外衣"。 3、扮演木头人的小朋友听音乐表演。 二、探索自己身体可以动的部位，并做标记。 1、观察并讲述扮演木头人的小朋友表演时身体哪些部位在动。
表演时，教师提醒幼儿观察：小朋友们仔细看一看，跳舞的时候他身体的哪些地方在动？ 表演结束，提问：你看到他跳舞时身体的哪些地方动了？（幼儿讲述自己的发现） 2、幼儿给自己身体会动的部位贴标记。教师巡回指导。 师：其实，我们身体的许多部位都可以动，请小朋友们用自己的身体来动一动，按顺序来找一找，在能动的部位贴上你喜欢的标记。（幼儿自由探索） 3、幼儿相互交流，并把有标记的部位动给对方看。 师：找一个好朋友，把你找到的部位动给他看一看。 4、请个别幼儿展示，让有标记的部位动一动，并启发别人模仿。 5、听音乐，幼儿自由做动作。 师：我们的身体上有这么多部位都能动，下面就让我们跟着音乐让你的身体动起来吧。 三、通过讨论，知道多做运动，身体才会健康。 1、讲述运动后的感觉。 提问：运动后你有什么感觉？贾老师运动后觉得好舒服呀！ （鼓励幼儿大胆讲述自己的感受） 2、讨论运动对身体的好处。 经常运动身体会怎么样？（强壮、健康、不生病、棒棒的……） 3、说说人们常做的运动项目。 你看到人们做过什么运动？（做操、打球、打太极拳、跳舞、健身广场锻炼、跑步……） 4、小结：为了健康，小朋友们从小要喜欢运动，经常运动。
初中生物学习材料 马鸣风萧萧精心整理制作 第二单元我们的身体与健康地生活 期中检测题 （时间：60分钟，满分：100分） 一、选择题（本大题共25小题，每小题2分，共50分。） 1.能作为能源物质贮存在人体内的营养物质是（） A.蛋白质 B.脂肪 C.维生素 D.糖类 2.米饭、面条等食物的主要营养成分是人体的主要能源物质，它是（） A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质 D.维生素 3.唾液淀粉酶对淀粉催化作用实验的水浴温度为37 ℃，这是因为37 ℃（） A.接近人体体内温度，酶的催化能力最强 B.接近室温，容易保持恒定 C.随意温度，无特殊意义 D.各种生物体的酶维持活性的最适宜温度 4.下列关于选购蔬菜等非包装食品时应注意的问题中，不正确的是（） A.购买蔬菜时看颜色，摸摸是否硬挺，以判断是否新鲜 B.购买蔬菜时看菜叶上是否有虫眼，以判断是否有农药残留 C.购买鱼时看是否有光泽，闻闻气味是否新鲜 D.购买猪肉、牛肉等肉类时，看看是否盖有检疫部门的印章 5.上午小强上第三节课时头晕眼花，大汗淋漓，最可能的原因是（） A.没吃早饭，出现低血糖症状 B.天气太热 C.没写完作业，怕老师批评 D.上课想睡觉 6.食物中含有的人体必需的营养成分有（） ①蛋白质②糖类③脂肪④无机盐⑤维生素⑥水 A.①②③ B.①②③⑤ C.①②③④⑤ D.①②③④⑤⑥ 7.血液流经下列哪些器官时，血浆中的代谢废物会减少？（） ①肝脏②小肠③大肠④肾脏⑤胰腺⑥肺⑦皮肤⑧膀胱 A.③④⑥ B.④⑥⑦ C.①②⑧ D.⑥⑦⑧ 8.人体呼吸系统的组成包括（） A.喉和气管 B.鼻腔和气管 C.呼吸道和肺 D.支气管和鼻腔 9.某同学不小心划破手指并少量出血，在伤口自动止血过程中,起主要作用的血细胞是（） A.红细胞 B.白细胞 C.血小板 D.吞噬细胞 10.下列关于血液功能的叙述，错误的是（） A.运输功能 B.连接功能 C.防御、保护功能 D.调节体温功能 11.肝炎患者厌食油腻的食物，这是因为肝炎影响了（） A.肝脏分泌消化脂肪的酶
教学资料参考范本 幼儿园大班健康教案《身体的秘密》
设计思路： 在开展主题活动《变变变，长大了》时，有一个分题活动是“身体的秘密”。当我们说起男女小朋友入厕的情景，立即炸开了锅。同时，他们对两性问题表现出的早熟倾向引起了我们的关注：有的孩子在课后拉住我提了很多他关于成人生活的话题；还有的孩子在大便、小便的时候竟忍不住好奇，偷偷看对方……于是，我们决定对孩子们现阶段最为关注的话题作出正面的、积极的回应，同时对学前教育阶段如何开展启蒙“性教育”进行探索，生成了本次活动“身体的秘密”。 活动目标： 1.带领幼儿科学、正确地面对性话题，学会尊重自己和别人的身体。 2.有初步的自我保护意识，了解基本的防卫方法。 3.引导幼儿积极地思维，自由地表达。 活动准备： 1.幼儿的准备：活动前的调查记录，对两性的区别有了初步的认识 2.教师的准备：搜集大量的性教育资料，以应对课堂上孩子们的突发提问；角色分工、互助协调；布置有关两性知识的活动区角（包括人物、动物），提供较为丰富安全的可操作材料。 活动形式：集体活动、小组活动活动过程：
一、谈话引入，讲解什么是“性”。 1.请小朋友按性别分成男女两组，两名老师明确分工。 2.引导幼儿通过观察，阐述自己所看到的“男、女有什么区别”，请幼儿充分讨论自己对不同性别的看法。 3.提问引发思考：什么是“性”？ 教师小结：“性”是和我们的身体密切相关的，不关是从头发的长短就能判断性别的，更重要的是我们身体的某些部位，是代表着性别差异的。是哪些部位呢？就是我们穿衣服遮起来的部位。 二、明确身体的隐私部位，学会尊重自己和别人的身体。 1.请幼儿观看《蜡笔小新》，对小新随便脱裤子的行为进行讨论。 2.出示洋娃娃，请幼儿指出什么部位是要保护的，不能随便给别人看的？（用“游泳”讲解）小结：我们身体的某些部位是不能随便给别人看的，我们要尊重自己和别人的身体，因为那是我们的隐私，随便暴露自己的隐私是不礼貌的行为。 3.游戏“找朋友”，体验与朋友的亲密接触，讨论哪些接触是友好、善意的，哪些是不友善的接触？ 小结：除了妈妈，我们的隐私部位别人不能碰，如果有人叫你单独一人去没人的角落或屋子，千万不要去……
一、首先要纠正一点你所说的5种糖，其实是4种，因为砂糖就是白糖(也可以说白糖包括白砂糖和绵白糖，不过习惯的说法，白糖就是指白砂糖)，4种产品的名称为白砂糖、绵白糖、红糖(赤砂糖)、冰糖(多晶体冰糖、单晶体冰糖)。 二、从成份上来说：白砂糖的主要成份是蔗糖(99%以上)；绵白糖的主要成份也是蔗糖，同时含有少量糖蜜成份或果糖成份；红糖(赤砂糖)主要成份是蔗糖、葡萄糖、果糖、糖蜜、维生素、微量元素、矿物质、氨基酸等；冰糖的主要成份是蔗糖，其纯度最高。 三、从工艺上来说，甘蔗汁经提纯、结晶、分蜜、脱色后而成；红糖是白糖生产过程的副产品，甘蔗汁提取白砂糖后的丙糖，在真空罐中高温熬制而成，也可以由甘蔗汁直接浓缩熬制而成；绵白糖是由白糖砂经过溶解、再结晶、添加糖蜜和水而成；冰糖分为多晶体冰糖和单晶体冰糖，多晶体冰糖是白砂糖经溶解、熬制、逐步降温结晶、烘干而成，单晶体冰糖是白砂糖高温溶解后降温超饱和结晶而成。 四、从功效上来说：白砂糖和绵白糖味甘、性平，归脾、肺经；和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味之功效。红糖味甘，性温。能补中缓急，和血行瘀。冰糖补中益气，和胃润肺，止咳化痰。 人们经常食用的是白糖、红糖和冰糖，这三种糖其实都是蔗糖．制糖方法并不复杂，把甘蔗或甜菜压出汁，滤去杂质，再往滤液中加适量的石灰水，中和其中所含的酸(因为在酸性条件下蔗糖容易水解成葡萄糖和果糖)，再过滤，除去沉淀，将滤液通入二氧化碳，使石灰水沉淀成碳酸钙，再重复过滤，所得到的滤液就是蔗糖的水溶液了．将蔗糖水放在真空器里减压蒸发、浓缩、冷却，就有红棕色略带粘性的结晶析出，这就是红糖．想制造白糖，须将红糖溶于水，加入适量的骨炭或活性炭，将红糖水中的有色物质吸附，再过滤、加热、浓缩、冷却滤液，一种白色晶体——白糖就出现了．白糖比红糖纯得多，但仍含有一些水分，再把白糖加热至适当温度除去水分，就得到无色透明的块状大晶体——冰糖．可见，冰糖的纯度最高，也最甜，理所当然的，价格也最贵．
大班健康活动教学计划：我们的体育计 划（反思教学） 大班健康活动我们的体育计划（反思教学）主要包括活动,活动,活动,活动,反思等,以激发孩子探索人体,充分锻炼身体,进一步熟悉名字的兴趣.身体的各个部位.并初步了解关节的作用,适合幼儿园教师参加大班健康活动课,来看看我们的体育课程计划.活动目标： 1.激发孩子探索人体的奥秘. 2,充分锻炼身体,进一步熟悉身体各部位的名称,并初步了解关节的作用. 3,初步了解健康的小常识. 让孩子们知道锻炼对他们的健康有益. 5.了解检查身体的重要性. 活动准备： 人体结构 活动程序： 首先,进口,刺激孩子的兴趣 老师：今天我们打算做一个小游戏.游戏的名称是：“在哪里说要移动”,老师说身体里的一个地方,很小 朋友让它动起来,好吗？
其次,引导孩子讲述身体各部位的名称和用法 老师：我们只是让我们的身体移动一点.孩子,我们运动的身体器官？ 老师：我们哪些器官不动？ 老师：当我们玩游戏时,有些器官移动了,有些器官没移动,所以他们不高兴.让我们现在就行动吧！（与幼儿一起跳舞） 老师：让我们坐下休息一会儿.你和你旁边的孩子谈论用于跳舞的部分.怎么用？ （孩子们的讨论） 老师：谁现在要告诉大家？ 老师：你用过你的四肢.你知道他们的用途吗？ 老师：哦,原来的脖子可以扭曲.他还能做什么？ 第三,引出关节 老师：你说的就是我们用眼睛看到的东西.身体里还有许多看不见的东西.谁知道什么？ 为什么我们的身体在移动？为什么腿弯曲？ 第四,使用木人游戏初步了解关节的使用情况 老师：木人非常喜欢我们的孩子.我想和我们一起玩游戏.你愿意和他们一起玩吗？如果我们没有木人这样的关节怎么办？
大班健康我们的身体教案反思 大班健康我们的身体教案反思主要包含了活动目标，活动准备，活动过程，活动反思等内容，激发幼儿探索人体奥妙的兴趣，激发幼儿探索人体奥妙的兴趣，适合幼儿园老师们上大班健康活动课，快来看看我们的身体教案吧。 活动目标： 1、激发幼儿探索人体奥妙的兴趣。 2、充分运动自己的身体，进一步熟悉身体各部位的名称，并初步了解关节的作用。 3、让幼儿知道愉快有益于身体健康。 4、初步了解健康的小常识。 5、初步了解预防疾病的方法。 活动准备： 一张人体结构图 活动过程： 一、导入，激发幼儿兴趣 师：今天我们先做个小游戏，游戏的名字叫：”说哪儿动哪儿”，老师说身体的一个地方，小 朋友们让它动起来，好不好？ 二、引导幼儿讲出身体各部位名称及用途 师：刚才我们让我们的身体运动了一下，那小朋友，我们运动了身体的哪些器官呢？ 师：哪些器官我们没有动呢？
师：刚才我们做游戏的时候，有的器官动了，有的没动，所以他们不高兴了。现在咱们让他们都动起来吧！（和幼儿一起舞蹈） 师：咱们先坐下休息一会儿，你和旁边的小朋友讨论一下，跳舞时都用了哪些部位，怎样用的？ （幼儿讨论） 师：现在谁来告诉大家？ 师：你用到四肢了，你知道他们还有什么用处吗？ 师：哦，原来脖子可以扭呀，他还可以干什么？ 三、引出关节 师：你们说的这些都是我们用眼睛能看见的，在身体里面还有许多看不见的，谁知道有哪些？ 我们的身体为什么会动？腿为什么会弯？ 四、用木头人的游戏来初步了解关节的用处 师：木头人很喜欢我们的小朋友，想跟我们做游戏，你们愿意陪它玩吗？我们如果跟木头人一样没有关节会怎样呢？ 小结：我们今天学习了关于身体的许多知识，眼睛，鼻子，耳朵，嘴巴，还认识了关节，它们的作用都很大，我们要好好的保护它们。 活动反思： 在这次”我们的身体”活动中，利用身体这一活的教具，和孩子们玩了一次认识人体器官的游戏，加深了幼儿对身体各个器官的认识，加强了幼儿的自我保护意识。 活动中，我和幼儿一起细致地观察描述了身体的一些器官，根据幼儿活泼好
原料万千、精选在先 ３．１糖源的选用 选用糖源十分重要，是糖艺制作的基础，目前可以使用的糖源有白砂糖（或绵白糖、方糖）、糖醇、淀粉糖浆等，这些糖源相对来说都比较纯净，使用前要认真分析和比较。每种糖源 都有不同的理化指标，要以事实为依据，经过反复实验，科学地制定配方。下 面以白砂糖、糖醇和淀粉糖浆为例。 ３．１．１砂糖（Custard Sugar） 砂糖是制取糖果和西点的重要原料。它是从甘蔗或甜菜根部提取、精制而成的 产品。砂糖的主要成分是蔗糖，因此砂糖是蔗糖的俗称。在食品工业中，应用 最广泛的商品是绵白糖和白砂糖。 （１）蔗糖的理化性质 １）结构 蔗糖（砂糖）是由葡萄糖和果糖所构成的一种双糖，分子式为C12H22O11结构式。葡萄糖和果糖结合成蔗糖时，醛基和酮基的特性都完全丧失，故蔗糖无还原作用。但是，在一定的条件下，蔗糖可分解为具还原性的葡萄糖和果糖，这在使用砂糖上有重要意义。 ２）结晶 蔗糖是无色透明的单斜晶系结晶体，故其俗名为砂糖。不同的砂糖，结晶度也 不同。按结晶颗粒大小，砂糖可分为：粗晶粒砂糖、中等晶粒砂糖、细晶粒砂 糖、细砂糖和糖粉。 蔗糖的结晶性对掌握糖艺的基础知识有重要意义，对糖艺来讲必须科学地调整配方，有效地控制砂糖的再次还原，延长糖制品的展示寿命。例如：为防止蔗糖结晶易引起的硬糖翻砂，熬制时需添加淀粉糖浆（或葡萄糖浆）等物质来加以抑制。 ３）熔点蔗糖的熔点为185～186℃，不同蔗糖的熔点差距较大，在熔点以下，蔗糖分解很慢；在熔点以上，分解很快。如将熔化的蔗糖继续加热则会迅速分解，在200℃时生成褐黑色物质，称为焦糖。 ４）溶解度蔗糖易溶于水，随着温度的升高溶解度增加。准确掌握蔗糖的溶解特性在生产工艺中具有重要的意义。同时，蔗糖的溶解度对糖艺制品的保存能力有一定影响。 ５）吸湿性纯粹的蔗糖结晶体吸湿性很小，当有不纯物质存在时，吸湿性增加。砂糖在贮藏过程中，往往发生结块，这主要是由于吸湿的砂糖再脱水时互相粘连在一起。砂糖的吸湿性与温度和相对湿度有关。白砂糖在25℃时吸湿点的相对湿度为85%～86%；30℃的吸湿点的相对湿度为75%。因此，在正常水分含量下，保存白砂糖的相对湿度不应超过其吸湿点的相对湿度。另外，如果蔗糖被高温和长时间加热，其吸湿性会显著增加。因此，糖艺制作过程中应控制蔗糖的受热温度和受热时间。
幼儿园大班健康教案：我们的身体 活动目标： 1、激发幼儿探索人体奥妙的兴趣。 2、充分运动自己的身体，进一步熟悉身体各部位的名称，并初步了解关节的作用。 活动准备： 一张人体结构图 活动过程： 一、导入，激发幼儿兴趣 师：今天我们先做个小游戏，游戏的名字叫：说哪 儿动哪儿，老师说身体的一个地方，小 朋友们让它动起来，好不好？ 二、引导幼儿讲出身体各部位名称及用途 师：刚才我们让我们的身体运动了一下，那小朋友，我们运动了身体的哪些器官呢？ 师：哪些器官我们没有动呢？ 师：刚才我们做游戏的时候，有的器官动了，有的 没动，所以他们不高兴了。现在咱们让他们都动起来吧！（和幼儿一起舞蹈） 师：咱们先坐下休息一会儿，你和旁边的小朋友讨 论一下，跳舞时都用了哪些部位，怎样用的？
（幼儿讨论） 师：现在谁来告诉大家？ 师：你用到四肢了，你知道他们还有什么用处吗？ 师：哦，原来脖子可以扭呀，他还可以干什么？ 三、引出关节 师：你们说的这些都是我们用眼睛能看见的，在身 体里面还有许多看不见的，谁知道有哪些？ 我们的身体为什么会动？腿为什么会弯？ 四、用木头人的游戏来初步了解关节的用处 师：木头人很喜欢我们的小朋友，想跟我们做游戏，你们愿意陪它玩吗？我们如果跟木头人一样没有关节会 怎样呢？ 小结：我们今天学习了关于身体的许多知识，眼睛，鼻子，耳朵，嘴巴，还认识了关节，它们的作用都很大，我们要好好的保护它们。 活动反思 在这次我们的身体活动中，利用身体这一活的教具，和孩子们玩了一次认识人体器官的游戏，加深了幼儿对 身体各个器官的认识，加强了幼儿的自我保护意识。 活动中，我和幼儿一起细致地观察描述了身体的一 些器官，根据幼儿活泼好动的性格，在活动中穿插了一 个小舞蹈，通过跳舞，孩子们亲身体验到了各个器官的
幼儿园中班健康活动教案：我们的身体 活动内容：我们的身体 认识自己，是中班幼儿在集体中能够独立学习生活 的心理基础。活动从认识自己的身体着手，到认识自己 的能力，为幼儿确立了我已经长大了的概念，树立了我 能行的信心，产生了我还会长大的期待。活动让幼儿在 操作中发现身体长大了，在与情景的交流中发现本领变 大了，使幼儿在感性活动中获得直观的认识，符合中班 幼儿的年龄特征。 活动一耳朵有什么用 目标:1、能够知道耳朵的更多用处。 2、能根据散文中部分内容做一做，体验游戏的快乐。 过程： 一、猜谜语，谈话导入 1、今天，老师给大家猜个谜语。讲述谜语。这个谜语就在我们自己身上，猜猜看究竟是什么。 2、原来是我们的耳朵，那么今天我们的小耳朵朋友要跟我们一起学本领了。 二、欣赏散文 1、小耳朵朋友带来了一首散文送给我们小朋友，他想让你们知道他的本领有多大呢，我们赶快来听听吧！ 2、欣赏完散文，请小朋友们说说散文提到小耳朵有
哪些用处？ 3、除了散文里提到的，你觉得小耳朵还有哪些用处？假如没有耳朵，将会怎么样？耳朵会生病吗？ 三、做做玩玩 1、我们的耳朵很想给小朋友们表演它的本领，所以老师准备了很多东西，让小耳朵来表演。 2、请几个幼儿上来表演，带上眼镜，带上耳机听音乐等。 （幼儿表现：今天幼儿表现不是很好，散文中提到 耳朵的用处，大多他们都没听清楚。分析原因：可能是 受到散文的局限性，因此幼儿的想象能力没有发挥出来，也许是我对孩子们的要求太高了。建议与措施：今天的 活动，使我体会到，孩子们是十分喜欢一些实物的东西，非常喜欢把眼镜带在自己的耳朵上玩，但这些实物太少了，不能使所有的幼儿都体验到其中的乐趣，所以如果 条件允许，应该多准备教具。） 活动二小手歌 目标： 1、引导幼儿能按歌词内容创编动作 2、大胆的表演小手歌，愿意与同伴一起进行表演。 过程： 一、谈话导入
绵白糖的制作方法 白糖是我们在平时的生活中都离不开的调味料，它的用途有很多，很多的食物的做法中都会用到白糖，特别是很多的菜系中，都是以甜为主要的特色的，绵白糖是白糖中很常见的一种，也是我们中国人都很喜欢的食用糖，它的功效有很多，下面我们来看看绵白糖的制作方法。 绵白糖是常见的白糖，我们在平时都会吃到绵白糖吧，它的吃法有很多，一些美食里都少不了绵白糖，它的作用也是很多的，能够滋阴，去除口臭，做为调味品，下面我们来看看绵白糖的制作方法。 绵白糖简称绵糖，也叫白糖，是我国人民比较喜欢的一种食用糖。它质地绵软、细腻，结晶颗粒细小，并在生产过程中喷入了2.5%左右的转化糖浆。而白砂糖的主要成分是蔗糖，故绵白糖的纯度不如白砂糖高。那么，吃起来为什么绵白糖比白砂糖的味觉甜度大呢？这是因为绵白糖的颗粒小，水分多，吃到嘴里就溶化，在单位面积舌部的味蕾上糖分浓度高，味觉感到的甜度大；
而白砂糖的颗粒大，水分少，吃到嘴里溶化慢，于是感到的甜度就小。另外，又因为绵白糖中含有2.5%左右的转化糖浆，甜度大于蔗糖，而白砂糖中几乎不含转化糖浆。这也是构成绵白糖甜于白砂糖的又一个原因。 但当它们在制成糖水溶液时其甜度就差不多了，而且白砂糖要显得纯洁些。所以人们经常喜欢把绵白糖作为拌凉菜时的调味料，或者用粘米制品直接蘸着吃。而白砂糖则常被作为烹饪菜肴时的佐料，或者是煮牛奶或作饮料时甜味剂等。 ★绵白糖的功效与作用 1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收； 2.吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生；
3.糖尿病病人不易直接食用食糖，最好是以甜味剂替代; 4.白砂糖味甘、性平，归脾、肺经；有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。 ★如何挑选绵白糖 白砂糖外观干燥松散、洁白、有光泽，平摊在白纸上不应看到明显的黑点，按颗粒分有粗粒、大粒、中粒、细粒之分，颗粒均匀，晶粒有闪光，轮廓分明；绵白糖晶粒细小，均匀，颜色洁白，较白砂糖易溶于水，适用于一般饮品、点心及其他糖制食品；赤砂糖呈晶粒状或粉末状，干燥而松散，不结块，不成团，无杂质，其水溶液清晰，无沉淀，无悬浮物。含有杂质等，外观不洁白，成团的品质较差。 ★绵白糖的制作技巧
我们的身体 设计意图： 在进行“我们的身体”这个主题活动时，孩子们对自己的身体，对自己的长大、长高产生了浓厚的兴趣，有的说自己小时候的衣服现在穿不上了，有的说现在能够到以前够不到的东西了。于是，我有意识地投放了量身高的测量纸，结果孩子们很感兴趣，关于自己长大、长高的话题也越来越多，因此我觉得有必要开展一次集体活动，让孩子们一起分享自己的发现，共同体验成长的快乐。同时，我把比较高矮及排序的数活动整合在教学活动中，让孩子们通过和同伴量一量、比一比，积累一些比高矮的方法以及按高矮排序的方法，进一步体验长大的快乐。我还通过做游戏、欣赏散文等多种方式，萌发幼儿想长得更高的愿望，努力实现整合的教育目标，促进幼儿的发展。 目标： 1．用量一量、比一比的方法体验自己在长高，并为自己在长大而高兴。 2．乐于与同伴分享和交流，体验与同伴共同游戏、成长的乐趣。 准备： 幼儿收集有关证明自己在长高的资料，实物投影仪。 过程：
一、交流分享 1．现在你们上中班了，都说自己长高长大了，请问你们是怎么发现自己长高的呢？（教师根据幼儿的回答适时小结和提升，并运用实物投影仪展示相关资料，让幼儿体验长大的自豪感。） 2．你们有的高，有的矮，比一比到底谁高谁矮好吗？ 二、比高矮 1．幼儿自由结伴比高矮，并说说谁高谁矮。 2．你们是用什么方法比的？（幼儿介绍比高矮的方法：背靠背、面对面、眼睛看、看参照物等。） 三、游戏：排排队 1．想不想和更多的朋友比？我们一起来做一个排排队的游戏，看看谁最高谁最矮。 2．请5名同伴比高矮并按高矮排队。讨论：谁最高？谁最矮？某某小朋友是高还是矮？（原来高和矮是比出来的。） 3．分小组比高矮。 四、产生想长得更高的愿望 1．你们喜欢高还是喜欢矮？ 2．请幼儿欣赏散文诗《长高》。 3．引导幼儿思考：怎样使自己长得更高？ 附： 我刚生下来的时候，只有小老鼠一般高，后来我和猫咪一般高。
设计思路： 在开展主题活动《变变变，长大了》时，有一个分题活动是“身体的秘密”。当我们说起男女小朋友入厕的情景，立即炸开了锅。同时，他们对两性问题表现出的早熟倾向引起了我们的关注：有的孩子在课后拉住我提了很多他关于成人生活的话题;还有的孩子在大便、小便的时候竟忍不住好奇，偷偷看对方……于是，我们决定对孩子们现阶段最为关注的话题作出正面的、积极的回应，同时对学前教育阶段如何开展启蒙“性教育”进行探索，生成了本次活动“身体的秘密”。 活动目标： 1、带领幼儿科学、正确地面对性话题，学会尊重自己和别人的身体。 2、有初步的自我保护意识，了解基本的防卫方法。 3、引导幼儿积极地思维，自由地表达。 活动准备： 1、幼儿的准备：活动前的调查记录，对两性的区别有了初步的认识 2、教师的准备：搜集大量的性教育资料，以应对课堂上孩子们的突发提问;角色分工、互助协调;布置有关两性知识的活动区角(包括人物、动物)，提供较为丰富安全的可操作材料。 活动形式：集体活动、小组活动 活动过程： 一、谈话引入，讲解什么是“性”。
1、请小朋友按性别分成男女两组，两名老师明确分工。 2、引导幼儿通过观察，阐述自己所看到的“男、女有什么区别”，请幼儿充分讨论自己对不同性别的看法。 3、提问引发思考：什么是“性”? 教师小结：“性”是和我们的身体密切相关的，不关是从头发的长短就能判断性别的，更重要的是我们身体的某些部位，是代表着性别差异的。是哪些部位呢?就是我们穿衣服遮起来的部位。 二、明确身体的隐私部位，学会尊重自己和别人的身体。 1、请幼儿观看《蜡笔小新》，对小新随便脱裤子的行为进行讨论。 2、出示洋娃娃，请幼儿指出什么部位是要保护的，不能随便给别人看的?(用“游泳”讲解) 小结：我们身体的某些部位是不能随便给别人看的，我们要尊重自己和别人的身体，因为那是我们的隐私，随便暴露自己的隐私是不礼貌的行为。 3、游戏“找朋友”，体验与朋友的亲密接触，讨论哪些接触是友好、善意的，哪些是不友善的接触? 小结：除了妈妈，我们的隐私部位别人不能碰，如果有人叫你单独一人去没人的角落或屋子，千万不要去…… 三、案例分析，幼儿分组开展“参与式讨论”，老师做好引导和记录。 1、教师结合本班幼儿的实际进行案例讲述，组织幼儿开展讨论。 2、分组“参与式讨论”，提出自我防卫的策略。 (打电话给父母、报警、向可信任的成人求助、大声呼叫求救……) 四、教师小结：教育幼儿在日常生活中要保护好自己，同时要尊重别人的身体。 活动建议： 1、此活动的开展，一定要根据本班幼儿的实际需求来进行。
A、原糖利用甘蔗、甜菜榨糖取汁，经过简单的过滤、澄清，通过沸腾浓缩、中心分离形成糖结晶。呈浅棕色。有时略带糖蜜或水。是国际贸易中最主要的食糖产品。原糖只作为食糖精加工的原料使用，不可直接添加到食品中或直接食用。 B、白砂糖以甘蔗、甜菜为原料（一步法）或以原糖为原料（二步法），通过榨汁、过滤、除杂、澄清（以上步骤原糖不需要）、真空浓缩煮晶、脱蜜、洗糖、干燥后得到。白砂糖是食用糖中最主要的品种，在国外基本上100%食用糖都是白砂糖，在国内白砂糖占食用糖总量的90%以上。白砂糖分为精制、优级、一级、二级。 C、绵白糖是以白砂糖、原糖为原料（新疆等地也直接用甜菜生产），经过溶解后重新结晶而成。绵白糖是国内消费者比较喜欢的一种食用糖。它质地绵软、细腻，结晶颗粒细小，并在生产过程中喷入了 2.5%左右的转化糖浆，因而口感比砂糖要甜。绵白糖分有三个级别： 精制、优级和一级。 D、赤砂糖以甘蔗为原料，通过一步法生产白砂糖时的副产品。也是目前市场上主要的红糖产品。主要成分是蔗糖，另外含有一定量的葡萄糖、果糖、糖蜜、微量元素、维生素等营养成分。 E、黄砂糖也叫金砂糖，目前主要在广东、香港等地生产销售。是含有一定营养成分的不带蜜砂糖。色泽呈淡黄色。其生产工艺和白砂糖类似，但在生产过程中并不完全过滤里边的营养物质，所以它保存了部分甘蔗香味和营养，并且保留了很多天然矿物质。 F、红糖粉也叫粉糖，是指直接以甘蔗汁为原料，不经过提取白砂糖过程生产而成的粉末状红糖。一般是通过土法生产。甘蔗榨汁后经过浓缩、干燥、粉碎而成。由于含有较多的水分，不宜放置太久，高温季节容易化水变质。 G、块糖是传统的红糖，根据生产时所用模具的不同，一般分为片糖、砖糖（正方体）、碗糖、元宝糖、篓子糖等。其生产工艺为甘蔗榨汁、浓缩、冷却结晶而成。