活跃气氛游戏 破冰热身游戏

聚会必备破冰小游戏
在聚会中，经常会遇到一些陌生人互不熟悉的尴尬局面，为了活跃
氛围、拉近彼此的距离，破冰小游戏成为了必备利器。

下面将介绍几
款简单易操作、效果良好的破冰小游戏，助你在聚会中轻松打破僵局。

1. 《名字连连看》
参与者围坐一圈，第一个人说出自己的名字，第二个人要把前一个
人的名字和自己的名字连起来说出来，比如“小明小红”，之后第三个
人再把前两人的名字和自己的名字连起来，依次进行，直到所有人都
说出了前面所有人的名字。

这个游戏既可以加深大家对彼此名字的记忆，又可以增进大家的互动。

2. 《真心话大冒险》
玩家们坐成一个圈，按照顺时针或者逆时针的顺序一个一个拿起一
个纸条，上面写有“真心话”或者“大冒险”。

选择“真心话”的人就要回答
其他人提出的问题，保证真实回答；选择“大冒险”的人则需要完成一
个有趣的挑战。

在游戏过程中，人们可以更深入地了解彼此，增进友谊。

3. 《人生大逆转》
将参与者们分成两队，每队派出一名代表站在讲台上，其他队员为
该代表答题。

游戏规则是，代表先做一个问题解答，然后让队员进行
一个对位的学生风趣拷问，如果该代表答错，那么答题队重新获取一
个积分点，直到其中一个团队所得积分超过【预设数字】获得胜利。

这个游戏可以增加团队间的合作感和互助意识。

通过以上简单易行的小游戏，相信你可以轻松破冰、拉近与陌生人的距离，在聚会中创造出更加活跃愉快的氛围。

希望大家可以在游戏中度过一个愉快难忘的时光！。

破冰游戏一、同舟共济目的：锻炼耐力材料：每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子.内容:1. 组员以平均人数分队，每队约三至四人。

每队分派一张报纸，将报纸铺在地上。

2. 领队信号开始,所有队员一齐站到报纸上，不可弄破报纸，就另要一张补充，继续游戏。

3。

全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。

二、照镜子游戏目的:锻炼学生的判断和快速反应能力。

游戏方法：学生前后(或左右）两人一组，相对而立（或坐).一人在下肢不动的前提下，做单（双)手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学像照镜子一样随之而做，如出错即为失败,两人互换角色，继续进行.游戏规则：（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1分，游戏结束，待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。

（2）游戏中注意与其他组的距离,避免相互影响.（3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音,不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑.提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作,全班同学作“镜子”.三、大树和松鼠适合人数：10 人以上时间：5—10分钟操作程序1、事先分组，三人一组.二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、培训师喊“大树”,松鼠不动，扮演“大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目.四、名字接龙方法：⑴人数在10 人左右最适合；⑵参加者围成一个圆圈坐着；⑶围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字；⑷以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题;⑸当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩,今天早上我7点钟起床."⑹当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。

小组聚会破冰游戏大全一个活动、培训或聚会，前5分钟的破冰很重要，它决定了这个活动的基调。

所以作为带领者，要备一些破冰游戏，然后带领者先暖场起来…一、萝卜蹲目的：中午或者下午学员比较困乏时，活动提神，活跃气氛步骤：萝卜蹲完苹果蹲，大家应该都知道讨论：可以简单让学员分享感受，以活跃气氛为主二、天黑请闭眼游戏目的：打破僵局，让学员之间相互认识和了解。

游戏步骤：1、分牌，确认自己身份。

2、天黑全体闭眼。

3、killer睁眼，killer确认同伙(每轮一次)，killer杀人，killer闭眼。

4、police睁眼，police确认同伴(每轮一次)，police验人，法官提示身份，police闭眼。

5、天亮睁眼，被杀着亮明身份，死者发表遗言，退出游戏。

6、生者发表意见，每人一句(讨论)，投票杀一人，被投杀者发表遗言，退出游戏(如有若干人被投票数一致，则开始PK，PK者每人发言一句，余者再次投票，Ps：参与PK者无权投票。

如二次投票均未有人被投死，则此轮无人死亡，游戏继续)。

7、类推police或平民全被杀(平民剩一人)killer胜，killer全被投police平民胜相关讨论：在游戏当中也能了解大家的个性和风格，可以分辨出大家的逻辑性如何。

不过每次玩游戏的时候需要有一定的时间来控制游戏，适合在比较轻松自在的闲暇时间玩。

三、五毛一块游戏目的：破冰游戏步骤：看男女人数定义出男女的价格，比如男孩多男孩定义为5毛，女孩比较少定义为1元，然后所有人围成一个圈顺一个方向跑起来，当培训师喊出一个数字时，参与人必须迅速的组合成这个数字。

如，培训师说3元，那可以是3个女生或6个男生或1个女生四个男生等相关讨论：活跃气氛四、进化论游戏目的：破冰游戏规则：小鸡-孔雀-人-神(名称可自行设定，不断进化)游戏步骤：1、所有的人都是先从小鸡开始进化(用石头、剪刀、布)赢的进化到孔雀2、只能是同个级别的进行PK，如孔雀与孔雀PK，赢的进化为人，而输的退化为小鸡3、最后剩下的三个级别中单一的队员进行惩罚五、你说口令，我反转目的：提高学员的注意力、逆向思维能力反应能力玩法：通常教官会整队，会施法口令，稍息、立正，那么现在，讲师发出：稍息——要出做立正的姿势、(立正——稍息)向左——向右向前——不动向后——向前，依次来过。

团建破冰游戏大全1.雨点变奏曲游戏在这个游戏中，参与者可以利用身体的任意部分发出声音。

开始时，会有各种各样的声音，场面一片混乱。

然后，让参与者选择自己最擅长的方式发出声音，会形成几个主流的声音。

引导参与者形成四种声音：微风、小雨、大雨和狂风暴雨。

慢慢地引导，从微风到狂风暴雨，或者再回落，最后在狂风暴雨中结束。

2.团队节奏游戏在这个游戏中，将参与者随机分成若干组，每个组用不同的方式发出声音，如鼓掌、跺脚或发出“哈哈”的声音等。

事先准备好各组的牌子，正式表演时，举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。

参与者需要聆听，不要只顾自己，这很重要。

3.造反运动游戏在这个游戏中，参与者围成一个圆圈，主持人会说出“右”、“左”或“前”，参与者需要将头或手做出相应的动作。

如果有人犯错，就会被宣判出局。

最后剩下的人即为获胜。

4.手牵手游戏在这个游戏中，参与者分成两组，各组选出一位领袖，排成两排。

两组人面对面坐下，手牵着手。

领袖会叫出植物或动物的名称，参与者需要根据名称做出相应的动作。

如果动作错误，就会被淘汰。

经过几次后，剩下人数较多的那组获胜。

5.不管三七二十一游戏这个游戏需要参与者在不知道规则的情况下进行，主持人会宣布“不管三七二十一”，然后参与者需要随机做出一些动作。

如果有人做错了，就会被淘汰，最后剩下的人获胜。

1、全体学员围成一圈，每位学员将右手伸出，握住前面一位学员的右手食指;2、听从培训师的指令，开始游戏。

指令如下：a) 向左转，把左手伸出，握住左边学员的右手食指;b) 向右转，把右手伸出，握住右边学员的左手食指;c) 向右转，把右手伸出，握住右边学员的右手食指;d) 向左转，把左手伸出，握住左边学员的左手食指;3、在指令下达时，学员必须尽快地完成指令，否则就会出局;4、最后剩下的学员为胜者。

讨论：1、在游戏中，是否出现了迷茫、紧张、焦虑等情绪?如何应对这些情绪?2、在游戏中，是否出现了与他人配合不畅、出现失误等情况?如何协调配合?3、在游戏中，是否出现了对胜利的渴望，甚至出现了不择手段的情况?如何看待胜利和竞争?4、在游戏中，是否出现了对自己的过度自信，甚至忽略了他人的存在?如何看待个人与集体的关系?大家伸出右手，掌心向下，左手食指向上，抵住旁边朋友的右手掌心。

培训技巧：11个经典破冰热身小游戏1雨点变奏曲一、目的：活跃气氛，增强学员的注意力。

二、时间：5分钟三、场地：不限四、道具：无五、步骤：1、学员在培训师的指导下完成表现“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的动作：“小雨”——手指相互敲击“中雨”——两手轮拍大腿“大雨”——大力鼓掌“暴雨”——跺脚2、培训师说：“现在开始下小雨，小雨渐渐变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨减弱成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨……，最后雨过天晴”（可用于演讲和欢迎嘉宾等场合：“让我们以暴风骤雨的掌声迎接……”）六、分享：如何使用散乱变成有序？2来来歌一、目的：教室上课前学员精神不集中时或活动开始及迎嘉宾。

二、时间：10分钟三、道具：清唱或配以录音带、卡拉OK四、步骤：1、先教唱一遍正确歌词（配合拍手）。

“来来来朋友们，将你的‘头儿’抬(举)起来，向前摆，向后摆，转个圈圈放下来。

”（两遍）2、主持人可接着说为让各位放开心情，现在要借各位的身体“用一用”，现在请大家跟着我的动作一齐唱。

3、配合改编歌词，继续唱“右手”、“左手”、“右脚”、“左脚”及“屁股”。

唯最后在做屁股动作时，是全场最易欢笑时候，可夸张点或请学员再示范一遍。

4、尾奏：可加爱的鼓励。

六、分享：1、视时间或学员情绪将改编歌唱予以选择。

唱到来来来应做招手状。

2、音不可太高，要将歌曲的喜悦及心中的快活自然流露出来，节奏渐快，注意动作变化3三分钟测试一、目的：测试用幽默的方式指出，人们往往做不到阅读指令并且按照指令的要求去做。

二、时间：3分钟三、场地：教室四、道具：读与做测试题（限时3分钟）、计时器五、步骤：1、宣布这是一个测试他们沟通能力的游戏，测试有时间限制，答题时间最长为3分钟。

2、把测试题发给大家（注意把试题正面朝下扣在桌上）。

3、试题全部发完之后，说：“现在开始！”这时学员才把试题反过来开始做。

4、你手中拿着一个秒表，等秒表指示到了3分钟时，你就说“3分钟时间到，现在停笔。

18 个破冰小游戏（暖场适用哦）18 个破冰小游戏（暖场适用哦）第一个：魔法师变石头[ 破冰游戏] 活动目的：藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程活动器材：室内或室外平坦的场地均可16〜50人以内，人数不宜过少2~ 5颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小，以一手可掌握为佳）活动规则：1. 一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法2. 魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头3. 避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头4. 行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手5. 过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒6. 活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务活动分享：短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high 起来，并投入活动中即可。

第二个：一块钱、两块钱[ 破冰游戏] 适合对象：10 人以上场地要求：无游戏性质：破冰游戏时间：1 0分钟游戏操作：1、根据男女学员不同比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“ 2 块钱” 而男生则是“ 1 块钱”；如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“1 块钱”而男生则是“ 2 块钱”。

2、根据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘汰。

比如，培训师喊7 块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应该是7 块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。

3、剩下的人继续组合，直到4-5 人为止，游戏结束，可以给剩下来的人颁发奖品。

第三个：晋级［破冰游戏］在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于活跃办公室的气氛，增强大家的工作积极性。

9个经典的课前破冰热身小游戏发布日期：20XX-11-10来源：厦门金华达职业培训作者：小张雨点变奏曲一、目的：活跃气氛，增强学员的注意力。

二、时间：5分钟三、场地：不限四、道具：无五、步骤：1、学员在培训师的指导下完成表现“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的动作：“小雨”——手指相互敲击“中雨”——两手轮拍大腿“大雨”——大力鼓掌“暴雨”——跺脚2、培训师说：“现在开始下小雨，小雨渐渐变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨减弱成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨……，最后雨过天晴”（可用于演讲和欢迎嘉宾等场合：“让我们以暴风骤雨的掌声迎接……”）六、分享：如何使用散乱变成有序？✪来来歌✪一、目的：教室上课前学员精神不集中时或活动开始及迎嘉宾。

二、时间：10分钟三、道具：清唱或配以录音带、卡拉OK四、步骤：1、先教唱一遍正确歌词（配合拍手）。

“来来来朋友们，将你的‘头儿’抬(举)起来，向前摆，向后摆，转个圈圈放下来。

”（两遍）2、主持人可接着说为让各位放开心情，现在要借各位的身体“用一用”，现在请大家跟着我的动作一齐唱。

3、配合改编歌词，继续唱“右手”、“左手”、“右脚”、“左脚”及“屁股”。

唯最后在做屁股动作时，是全场最易欢笑时候，可夸张点或请学员再示范一遍。

4、尾奏：可加爱的鼓励。

六、分享：1、视时间或学员情绪将改编歌唱予以选择。

唱到来来来应做招手状。

2、音不可太高，要将歌曲的喜悦及心中的快活自然流露出来，节奏渐快，注意动作变化三分钟测试一、目的：测试用幽默的方式指出，人们往往做不到阅读指令并且按照指令的要求去做。

二、时间：3分钟三、场地：教室四、道具：读与做测试题（限时3分钟）、计时器五、步骤：1、宣布这是一个测试他们沟通能力的游戏，测试有时间限制，答题时间最长为3分钟。

2、把测试题发给大家（注意把试题正面朝下扣在桌上）。

3、试题全部发完之后，说：“现在开始！”这时学员才把试题反过来开始做。

五十个室内破冰小游戏室内活动有时候会因为大家彼此不太熟悉而显得有些沉闷，这时候玩一些破冰小游戏就能快速活跃气氛，让大家更好地融入其中。

下面就为您介绍五十个有趣的室内破冰小游戏：1、名字接龙大家围成一圈，第一个人先说出自己的名字，然后顺时针下一个人要先说第一个人的名字，再说出自己的名字。

依次类推，说错或者停顿的人要接受小惩罚。

2、大风吹把比参与人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。

一人当裁判，除了裁判以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。

每张椅子限坐一人。

裁判站在中央，他可以随意说大小风吹。

如果他说大风吹，他说有某个特征的人必须起来换位置。

如果说小风吹，则是相反，没有某个特征的人起来换位置。

换位置时不能持续两人互换或坐回原位。

没抢到位置的人则是新裁判。

3、猜谜语准备一些有趣的谜语或者脑筋急转弯，让大家在规定时间内猜出答案。

4、接力画画将人员分成若干组，每组排成一列。

主持人给每组的第一个人看一个词语或图像，然后第一个人在纸上画出一部分，接着传给下一个人，依此类推，最后一个人根据前面的人的画作猜出词语或图像。

5、数字炸弹在 1 到 100 之间选一个数字作为炸弹，大家轮流猜，猜中的人接受惩罚。

6、你划我猜两人一组，一个人比划词语或成语，另一个人猜。

7、歌曲接龙一人先唱一句歌，下一个人要以前一个人歌曲的最后一个字为开头唱一句新的歌。

8、知识问答准备一些常识性的问题，进行抢答。

9、模仿秀选一些经典的人物或明星的动作、表情，让大家模仿。

10、折纸游戏给定一个折纸任务，看谁折得又快又好。

11、正话反说主持人说一个词语或句子，参与者要将其反着说出来。

12、击鼓传花大家围成圈坐下，其中一人拿花；另有一人背着大家或蒙眼击鼓，鼓响时众人开始依次传花，至鼓停止为止。

此时花在谁手中，谁就上台表演节目。

13、猜五官两人面对面，先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。

活跃气氛游戏-破冰热身游戏【最新资料，WORD文档，可编辑修改】（一）破冰热身类游戏破冰游戏是一种非常有效的手段，可以使大型的团体更加融洽，鼓励害羞的人更多地参与，活跃团队会议的气氛，使完全陌生的人群建立起凝聚力。

逢七拍手人数：8-15人，就是以小队人数为原则。

道具：无。

场地：能让大家围圆坐下即可，长条形的餐桌也可。

游戏规则：1.从某一人开始顺时针报数，当报到七或七的倍数时，此人以拍手代替说话，也就是拍手一下不能喊出数字，下一个人继续念下一个号码。

2.待大家熟悉规则后，就增加拍手的频率，除了七和七的倍数，只要有七的数字就要拍手，例如：17。

甚至数字加起来是七的倍数也要拍手。

例如：34变化：这个游戏变化很多，我举以下的例子，让大家可以举一反三：1.到七的那个人不喊数字，而旁边两个人要拍手一下。

2.到七的那个人不喊数字，他对面的人要拍手一下，并且喊下一个数字，可以在一开始的时候让大家报数，只报一半就从头。

例如：八个人报到四号后再从一开始报，这样每个人对面就有一个人跟自己的号码相同，就可以很明确的知道对面的人是谁。

这个活动关键在于规则的熟练，才能让活动刺激有趣，所以不要太快玩进阶的规则，甚至不要把规则作得太复杂，越简单可能会越有趣喔！启示：该游戏有助于新加入的志愿者相互熟悉，减少陌生与尴尬，使其很快能感受到青协的轻松和温馨的氛围。

可以在迎接新志愿者是应用，在各部门内进行，虽简单但可以很快的地活跃起气氛来。

手忙脚乱适合人数：15-30人适合场地：空地即可道具：每人一条绳，长度不同，视人数多寡决定大小。

游戏规则：1.分派给每个人一条绳，每人大小不同，最长的绳围成圈要能容纳所有人，最短的至少要能容纳一个人。

2.请伙伴将绳子结成圆圈，并且双脚踏在绳圈内。

3.当主持人说"换"时，所有人必须双脚踏入另外的绳圈(给予足够的时间)4.进行二到三次后，主持人在说换时，拿起一个绳圈，这时候会有人迟疑要跟人共享一个绳圈，当绳圈越收越少，直到最后，大家全在同一个绳圈为止。

心理辅导小‎游戏1.你追我赶目的：培养孩子们‎的团队协作‎精神。

分组：先把全班学‎生先分成两‎个大组，第一组参加‎游戏，第二组当观‎众，然后进行交‎换。

这样做有利‎于当观众的‎孩子能安静‎地看清楚参‎与活动的孩‎子是怎样完‎成动作的，也能从中总‎结出经验来‎。

游戏过程：把第一大组‎的学生分成‎四个小组，每组六人。

排列整齐后‎，每人发一张‎报纸，踩在脚下，最后一名学‎生手里再拿‎一张报纸。

在口令“开始”发出后，最后一个学‎生把手里的‎报纸传给前‎面的学生，依次往前传‎递，当报纸到达‎第一个学生‎手中后，这个学生立‎刻把报纸放‎到前方自己‎的脚能跨到‎的地方，然后踩上去‎。

第二个学生‎赶快站到第‎一个学生刚‎刚空出来的‎报纸上，后面的学生‎依次往前跨‎一步，站到前面的‎报纸上。

最后一个学‎生站好后，立刻拿起身‎后地上的报‎纸传给前面‎的学生……这样重复以‎上动作，看哪个小组‎最先到达终‎点。

需要提醒大‎家的是：脚不能落到‎报纸外面，不可以跳，只能跨。

活动结束后‎，让孩子们反‎思一下自己‎的小组为什‎么成功，为什么失败‎。

2.大风吹目的：活跃团体气‎氛，舒展身体。

提供学生结‎识陌生人的‎机会。

方法：全体带上椅‎子围坐成圈‎，操场上也可‎按照地上的‎石板方格来‎固定各人的‎位置。

有一个学生‎没有位置，即为第一个‎主持人，随机产生。

过程：请主持人站‎中央，开始说：“大风吹”大家问：“吹什么风？”主持人要说‎出两个同学‎以上具备的‎共同特征，比如主持人‎说：“所有穿校服‎的人被吹起‎来”那么所有穿‎校服的同学‎必须离开自‎己原来所在‎的位置，走到别人空‎出来的位置‎上去，主持人说完‎后也要第一‎时间走到空‎位上去。

要求：不具备条件‎的同学站在‎原位，找不到位置‎的同学就到‎中间做主持‎人。

备注：可吹的资料‎有很多，看同学的自‎由发挥：有耳朵的人‎，都爱上网的‎人，穿球鞋的人‎等等。

注意：在抢位置的‎过程中，一定要告诫‎同学争抢时‎不要推对方‎，否则很容易‎出项身体伤‎害。