慢性肾脏病宣传手册.doc

肾内科健康教育宣传栏标题：肾内科健康教育宣传栏引言概述：肾内科是一个重要的医学领域，肾脏是人体重要的器官之一，肾脏疾病会对人体健康造成严重影响。

因此，开展肾内科健康教育宣传工作十分必要。

本文将从五个方面介绍肾内科健康教育宣传栏的重要性和内容。

一、肾脏的基本知识1.1 肾脏的功能：肾脏是人体的排泄器官，主要功能包括排泄废物、调节体液平衡、维持电解质平衡等。

1.2 肾脏疾病的分类：肾脏疾病包括慢性肾病、肾小球肾炎、泌尿系感染等，其中慢性肾病对健康影响最为严重。

1.3 肾脏疾病的危害：肾脏疾病会导致高血压、贫血、骨质疏松等并发症，严重时甚至危及生命。

二、肾脏疾病的预防2.1 合理饮食：低盐、低脂、低糖饮食有助于减轻肾脏负担，预防肾脏疾病的发生。

2.2 定期体检：定期检查尿常规、肾功能等指标，及早发现肾脏问题，有助于及时干预治疗。

2.3 注意药物合理使用：长期服用药物对肾脏有一定损害，应在医生指导下使用药物。

三、肾脏疾病的治疗3.1 药物治疗：根据疾病类型选择合适的药物治疗，如降压药、降糖药等。

3.2 营养调理：合理膳食，增加蛋白质摄入，控制磷酸盐含量，有助于减缓肾脏疾病的进展。

3.3 透析治疗：对于晚期肾脏疾病患者，透析是一种重要的治疗手段，能够帮助患者排出体内废物。

四、肾脏健康生活方式4.1 合理运动：适量运动有助于提高身体免疫力，减轻肾脏负担。

4.2 戒烟限酒：烟酒对肾脏有害，应尽量戒烟限酒，保护肾脏健康。

4.3 减压保健：高压生活和工作环境容易导致肾脏问题，应保持心情舒畅，减轻压力。

五、肾脏健康教育宣传栏的建设5.1 宣传内容：宣传栏应包括肾脏基本知识、肾脏疾病的预防和治疗方法、肾脏健康生活方式等内容。

5.2 宣传形式：可以采用图片、文字、视频等多种形式，吸引受众的注意力，提高宣传效果。

5.3 宣传周期：定期更新宣传内容，保持受众的关注度，提高肾脏健康意识。

结语：通过肾内科健康教育宣传栏的建设，可以提高公众对肾脏健康的认识，促进肾脏疾病的预防和治疗，为人们的健康保驾护航。

10%患病率！你所不知道的隐匿杀手——慢性肾脏病提到肾脏病，大部分人可能只想到肾虚肾亏，或是尿毒症，这些观点都很片面和局限。

肾虚肾亏是中医说法，它主要是人体的一种感觉和表现，并不是病，肾脏病指的是肾脏发生了器质性病变，他可能有肾虚表现，但两者不可直接划等号；而尿毒症的确与肾脏病关系密切，但它也只是肾脏病的一个分期，就像癌症也分早晚期一样（当然肾脏病比癌症轻多了）。

慢性肾脏病(CKD)是绝大多数的肾脏疾病的临床统称；除了急性肾炎和急性尿路感染外，都可以归属慢性肾脏病的范围；本病是一个缓慢发展相对良性的疾病，但若未能及时有效诊治，均可导致病情恶化进展或随病程迁延，发展成为慢性肾功能不全、肾衰竭，最终形成尿毒症。

高患病率：北大医院肾脏内科王海燕教授2012年三月在国际著名杂志《柳叶刀》发表了她最新研究成果“中国慢性肾脏病流行病学调查”，文章中，研究者对中国慢性肾脏病流行病进行了统计以及调查研究。

调查结果显示，我国成年人群中慢性肾脏病的患病率为10.8%，据此估计我国现有成年慢性肾脏病患者1.2亿；而慢性肾脏病的知晓率仅为12.5%. 这些数据意味着，10%的患病率，十个人中有一个人患有慢性肾脏病：如果你在上学，你们班有三十多人，其中可能有三个人患病；如果你在工作，你的单位有一百多人，可能有十个人患病，而这十个人中，只有两个知道自己身体有恙，另外八个人在不知不觉、无痛无感的情况下肾脏一直遭受着病魔的摧残！隐匿性：慢性肾脏疾病患者在出现明显的临床症状之前，往往已经历了较长的无症状阶段，若非通过相关检查，难以发现相对早期的患者。

但是，很多“蛛丝马迹”也可以在早期出现，比如：腰痛、浮肿、高血压、贫血等。

部分人认为长期腰痛“是打麻将或玩电脑坐久了”，浮肿“是没有睡好觉”。

其实这些已经是肾脏发出的警报，如果采取拖延、回避、忽视的态度，不去就医，就可造成无法挽回的结果。

肾脏代偿能力很强，一定程度的损伤不会导致身体异常，只有当肾脏损毁超出这个限度，身体已不能承受体内积累的毒素，患者才会感觉到不适，但可能为时已晚，往往已经发展成尿毒症了。

慢性肾脏病（CKD）慢性肾脏病（chronic kidney disease, CKD）是指肾损害或GFR＜60ml/1.73m持续3个月以上。

主要临床表现：可见血尿，蛋白尿，水肿，高血压，高脂血症，低蛋白血症等。

CKD分为5期：Ⅰ期肾损害：GFR正常或升高GFR≥90；Ⅱ期肾损害伴GFR轻度下降GFR60~89；Ⅲ期中度GFR下降GFR30~59；Ⅳ期重度GFR下降GFR15~29；CKDⅤ期肾衰竭GFR＜15（或透析）。

治疗根据不同的病因采取相应的治疗。

常用药物一般有激素类如强的松、肾上腺皮质激素，配合使用钙片、维生素D制剂，降血压、降蛋白尿以及降血脂，抗凝、促红细胞生成素、纠正贫血及电解质混乱类药。

1、休息：在慢性肾脏病的代偿期，应积极治疗原发病，防止发展为尿毒症。

在氮质血症期除应治疗发病外，要减轻工作，避免受凉、受湿和过劳，防止感冒，不使用损害肾脏药物。

已出现尿毒症状者，应休息和治疗。

2、饮食（1）蛋白质的换算是根据成人50kg体重计算得出肉、蛋、奶的数量，以便病人执行；对于儿童、体重较轻或超重病人应该按公斤体重换算关系具体计算。

（2）优质蛋白质含量：1个鸡蛋清≈6g蛋白质，1两瘦肉≈10g蛋白质，100g牛奶≈3g 蛋白质。

（3）能量：100g麦淀粉提供的热量≈350千卡。

按轻体力劳动每天每公斤理想体重需要35千卡热量。

通过换算每100g麦淀粉或2两杂粮约提供350千卡热量≈每10公斤体重所需热量。

病友需要的每天主食热量根据：总公斤体重/10＝？个淀粉饼或？×2两粗粮计算得出。

（4）糖尿病病人应该注意：食量固定、胰岛素用量固定、进餐及应用药物的时间固定；即做到“三固定”。

（5）对于浮肿病人的饮水和钠盐摄入应该根据病人浮肿的程度、尿量的多少、每天体重的变化、血清钠离子的含量、血压、心肺功能由医生具体制定，以便准确。

本文中所指的钠盐摄入均是在血钠正常（135~145mmol/L）或增高（＞145mmol/L）的情况下而定。

慢性肾脏病宣传手册慢性肾脏病宣传手册陈香美一、您知道肾脏位置、大小和结构吗？人体有左右两个肾脏，分别位于腰部脊柱的两旁。

肾脏的外形如蚕豆，外缘隆起，内缘中间凹陷。

每个肾脏约长9-12厘米、宽5-6厘米、厚3-4厘米、重120-150克。

两个肾脏的形态、大小和重量都大致相似，左肾较右肾略大。

肾脏的主要结构包括：（1）肾小球：完成肾脏滤过功能，清除体内代谢产物和毒物；（2）肾小管：重新吸收肾小球滤出的有用物质（糖、氨基酸、小分子蛋白质和矿物质等），局部分泌某些调节因子，排泌某些代谢产物和药物使之清除，调节机体酸碱和水的平衡；（3）集合管和肾盂：尿液排出管路，参与机体水平衡调节。

二、人的肾脏有哪些主要功能？1．生成尿液，维持水的平衡：肾小球就像筛网一样，当血液流经肾小球时，体积大的成分，如红细胞、白细胞、血小板、蛋白质等不能通过筛网，故不能从肾小球滤出，仍留在血管内；而体积小的成分，如水分、钠、氯、尿素、糖等，能通过筛网，经肾小球滤出，流进肾小管内，这些液体叫作当原尿流经肾小管途中，肾小管有重吸收功能，99%“原尿”。

水分被吸收回到体内，营养成分几乎也被全部重新吸收；此时，只剩下机体的代谢废物和很少的水分，就形成了尿液（称。

人体每个肾脏约有130万个肾小球，每天滤出原为“终尿”）尿180升，形成尿液 1.8升左右。

当人体内水分过多或少时，由肾脏进行对尿量的调节，保持体内水的平衡。

2．排出人体的代谢产物和有毒物质:人体进行新陈代谢的同时，会产生一些代谢废物，如尿素、尿酸，肌酐等，肾脏通过肾小球滤过和肾小管分泌，把这些废物从尿液排出体外，从而维持正常的生理活动。

急慢性肾功能不全时，肾小球滤过功能减退，则会发生代谢废物在体内蓄积，引起人体正常生理功能的紊乱。

3．调节电解质和酸碱平衡：肾脏通过肾小球的滤过，肾小管的重吸收及分泌功能，排出体内多余的水分，调节电解质和酸碱平衡，维持内环境的稳定。

4．分泌红细胞生成素（EPO）：促进骨髓造血，生成红细胞；肾功能不全时，促红细胞生成素合成减少，就会引起贫血。