吸烟和二手烟健康危害

中国吸烟危害健康报告据报道,有%的非吸烟者遭受到被动吸烟的危害。

被动吸烟的危害为隐匿、广泛和严重。

被动吸烟已经成为社会关注的重要环境卫生问题。

下面是X为你精心整理的中国吸烟危害身体健康报告，希望对你有帮助!中国吸烟危害身体健康报告篇1引语众多无可辩驳的科学证据表明，吸烟和二手烟暴露(被动吸烟)严重危害人类健康。

世界卫生组织(WHO)的统计数字显示，全世界每年因吸烟死亡的人数高达600万，每6秒钟即有1人死于吸烟相关疾病，现在吸烟者中将会有一半因吸烟提早死亡;因二手烟暴露所造成的非吸烟者年死亡人数约为60万。

如果全球吸烟流行趋势得不到有效控制，到2030年每年因吸烟死亡人数将达800万，其中80%发生在发展中国家。

我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，每年因吸烟导致死亡的人数已超过100万，至2050年将突破300万，同时二手烟暴露极为普遍。

严重的烟草流行状况和不可乐观的流行趋势，已经成为政府和公众必须高度关注的重大健康与社会问题。

提高我国公众，特别是医生、教师和干部等关键人群对于吸烟危害健康的科学认识，形成正确的思想观念，是推动我国控制吸烟工作必须奠定的思想基础和应当采取的首要举措。

为此，本报告将阐述烟草及吸烟行为，烟草依赖，吸烟与二手烟暴露的流行状况，重点以大量坚实的科学证据，向公众展示吸烟及二手烟暴露对健康造成的严重危害，同时介绍科学的戒烟方法及对烟草依赖的规范治疗。

一、烟草及吸烟行为烟草种植、贸易与吸烟是一种全球性的不良生产、经济与生活行为，对人类的健康和社会发展造成了严重的损害。

世界各地有多种烟草制品，其中大部分为可燃吸烟草制品，即以点燃后吸入烟草燃烧所产生的烟雾为吸食方式的烟草制品，卷烟是其最常见的形式。

烟草燃烧后产生的气体混合物称为烟草烟雾。

吸烟者除了自己吸入烟草烟雾外，还会将烟雾向空气中播散，形成二手烟。

吸入或接触二手烟称为二手烟暴露。

烟草烟雾的化学成分复杂，含有数百种有害物质，可对健康造成严重危害。

二手烟对身体的影响，最明显是对眼睛及呼吸系统的刺激：引起眼部不适，喉咙痛或咳嗽等徵状。

然而二手烟的害处其实远不止於此，多项研究显示二手烟可以导致以下各种致命疾病或与这些疾病有关：癌症- 包括：肺癌、鼻窦癌、乳癌( 未到达更年期的年轻女性) 心脏病及循环系统疾病 -- 有本地研究指出，除心脏病外非吸烟者死於中风的风险会随著共同居住或工作的吸烟者数目增加而上升。

因为二手烟会令血管受损及破坏动脉正常的凝血机制，导致血管硬化及阻塞。

呼吸系统疾病- 哮喘、中耳炎、下呼吸道感染、呼吸道刺激症状怀孕及胎儿发育- 流产、出生体重不足、婴儿猝死综合症欧洲和美国大型研究进行汇总分析后发现，接触来自配偶、工作场所或社交场合的二手烟雾，会使从未吸烟者罹患肺癌的风险增加22%。

日本的一项研究得出结论，重度吸烟者的妻子患肺癌的风险是非吸烟者妻子的两倍二手烟的主要成分卷烟燃着时产生极高温度，这时产生的烟草烟雾中含有7000多种化学物质和化合物，其中数百种有毒，至少70种致癌，包括苯并芘、亚硝胺、多环芳烃、镉、210钋等。

二手烟中这些有害物质的含量究竟有多高？以苯并芘为例：每燃烧一支卷烟所形成烟草烟雾中含有的苯并芘高达180纳克（1纳克=10-6克）。

这在一个30立方米容积的居室内就会形成6纳克/立方米浓度，超过卫生标准（1纳克/立方米）6倍。

为了将它稀释至容许浓度，就得把居室30立方米空气每小时更换5～6次，而目前在宾馆和家庭中常用的中央空调和普通空调均无过滤清除苯并芘等类超微颗粒的功能，一旦卷烟烟雾在室内形成就很难加以清除。

卷烟及二手烟中的放射性元素及其辐射量很多人可能并不知道，吸烟和二手烟也会导致核辐射暴露。

卷烟中主要的放射性元素包括210钋及210铅，其主要来源为大气中放射性沉降物造成的表面污染。

近地表大气中常可形成捕集有210铅的离子团，沉积在烟叶表面密生的茸毛中，其中的210铅可继续衰变为钋。

此外，烟草作物根部也可吸收土壤中的210钋。

二手烟，伤害就在身边 Comments>>花栗鼠习作 发表于 2012-10-24 11:00| Tags 标签：二手烟, 原创, 吸烟作者：林竹萧萧【图片来自香港卫生署控烟办公室无烟宣传海报】 当我们在餐厅享受美食，在车站等车，或在风景名胜流连，是否经常遭遇二手烟？当你闻到 那刺鼻的气味时，是会转过脸去默默忍受，是露出一副厌恶的表情以希望引起吸烟者的“惭 愧”，还是果断上前制止？ 二手烟有着刺鼻的气味，这是其中含有的吡啶所产生的，但更重要的是，它同样含有烟草燃 烧所产生的各类有害物质。

和直接吸烟一样，二手烟也可导致包括肺癌、冠心病和慢性阻塞 性肺病等严重的心血管病和呼吸道疾病 。

孕妇暴露于二手烟雾除了会影响自身健康外，还 会增加死胎、先天畸形儿以及低出生体重儿等风险。

在封闭且通风欠佳的场所（例如餐厅包厢），那就真是一人吸烟多人遭殃。

纽约市政府官方 网站指出，二手烟是室内 PM2.5 的重要来源。

根据世界卫生组织（WHO）的报告，每年 非吸烟者因接触烟草烟雾而死亡的人数超过 60 万，其中儿童就占到约三分之一。

公众认知不足尽管谁都会说“吸烟有害健康”， 但我国男性吸烟率依旧居高不下， 女性吸烟率也正逐年上升。

而民众对二手烟有害的知晓程度也不容乐观，很多人依旧持有“只要我自己不吸烟，就能够 远离烟草危害”的错误观点。

2010 年的调查显示，我国仅有一半的被调查者知道二手烟能 够对肺部健康造成损害； 仅有不到三成的人群了解二手烟可引起成人心脏病。

二手烟危害知 晓率在教育程度比较低的人群中尤其低，例如小学及以下程度者对二手烟可引起成人心脏 病、肺癌、儿童肺部疾病的知晓率仅为 12.5%。

包括我国在内，全世界 40%以上人口所生活的国家没有阻止使用误导性和欺骗性包装用语 —— “薄荷型”、“清淡型”或是“低焦油” 。

实际上，以上这些没有一个意味着健康风险有任 何的减少。

而正是这些误导性用语， 反而成功欺骗了不少“知识分子”。

吸烟有害健康的科学知识
吸烟是一种危害健康的行为，这一点已经在科学界得到了广泛的认可。

吸烟会导致许多健康问题，包括心脏病、肺癌、中风等等。

以下是一些关于吸烟危害的科学知识：
1. 吸烟会导致许多疾病，包括肺癌、慢性阻塞性肺病、心脏病、中风、口腔癌等等。

2. 吸烟会导致肺癌。

研究表明，吸烟是肺癌最主要的危险因素。

3. 吸烟会导致慢性阻塞性肺病。

吸烟会损害肺部的组织和功能，导致气道阻塞和肺功能下降。

4. 吸烟会增加心脏病风险。

吸烟会导致动脉硬化和心脏病，这些疾病会增加心脏病发作的风险。

5. 吸烟会导致中风。

吸烟会导致血管收缩和血小板聚集，这些都是中风的危险因素。

6. 吸烟会影响生殖系统。

吸烟会影响男性精子数量和质量，也会影响女性的生育能力。

7. 二手烟也是危险的。

吸烟者周围的人也会受到二手烟的危害，包括肺癌、心脏病和其他健康问题。

总之，吸烟是一种危害健康的行为。

了解吸烟的科学知识可以帮助我们更好地保护自己的健康。

如果你吸烟，请尽快戒烟；如果你没有吸烟，请避免二手烟的危害。

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二手烟的危害有多大每天吸二手烟的危害有多大临床调查显示，直接吸烟与吸二手烟者患不孕症的可能性比非吸烟者高出 2.7倍。

那么，下面是本文库给你介绍的每天吸二手烟的危害，希望对你有帮助。

每天吸二手烟的危害1、二手烟暴露所吸入的烟草烟雾与吸烟者吸入的主流烟雾相比，其二手烟化学成分及各成分浓度有所不同。

一些对人体有严重危害的化学成分在二手烟中的含量甚至要高于主流烟雾，其中一氧化碳、烟碱和强致癌性的苯并芘、亚硝胺的含量分别为主流烟雾含量的5倍、3倍、4倍、50倍。

二手烟暴露会对人体健康造成严重损害，大量证据表明，二手烟暴露可导致呼吸系统疾病、心脑血管系统疾病、生殖和发育异常及儿童各种疾病、肺癌及其他恶性肿瘤等。

2、二手烟暴露会引起鼻部刺激症状和呼吸道症状，导致正常人肺功能下降，并可增加患哮喘和慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的概率[1]。

研究发现，工作场所二手烟暴露与经常感冒、咳嗽、咳痰、喉部不适等呼吸道症状密切相关，且每项症状的严重程度随二手烟暴露时间的增加而增加。

哮喘与二手烟暴露也是密切相关，调查发现，在过去一年中有二手烟暴露的非吸烟者患哮喘的风险是无暴露者的1.39倍，并且随暴露时间和浓度的增加而增加。

慢阻肺的主要特征为不完全可逆性阻塞性通气功能障碍，研究发现，长期高暴露水平的非吸烟者发生慢阻肺的风险是短期高暴露者的1.48倍，家中吸烟者越多，患慢阻肺死亡的风险也越高。

3、二手烟暴露会导致冠心病、脑卒中和动脉粥样硬化等心脑血管系统疾病。

二手烟草烟雾会损坏血管，增加血液黏稠度，引起冠状动脉供血不足，增加成人心脏病发作和中风的危险。

在非吸烟者中，二手烟暴露者患冠心病的风险是无暴露者的1.27倍，且风险随着二手烟暴露量的增加而加大。

何耀等在我国的调查研究显示，在工作环境及家庭中，经常暴露在二手烟环境中的非吸烟女性发生冠心病的风险明显高于其他非吸烟女性，可使患冠心病的概率增加25%～30%。

另外，二手烟暴露可使非吸烟者患中风的概率提高82%。

吸二手烟的危害有多大吸二手烟后要怎么补救二手烟中的物质在被吸入人体后会和体内的氮气的衰变物质相结合，其结合的产物对人体的危害比二手烟更大。

下面本文库和大家一起学习吸二手烟的危害。

吸二手烟的危害1、咽炎长期吸二手烟是慢性咽炎的常见发病原因。

烟雾中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质可抑制呼吸道纤毛的活动，使呼吸道的净化能力减弱，使支气管黏膜发生充血、水肿，从而使外界病原体进入支气管而引起该部位的反复感染，进而导致慢性咽炎。

2、导致不孕不育从临床看，吸烟会对女生殖功能、性功能、内分泌等多方面产生不良影响，增加不孕症的患病风险。

临床调查显示，被动吸烟的女性发生受孕延迟的风险高于无被动吸烟女性，持续被动吸烟与女性受孕能力下降有关。

美国的一项研究指出，长期处在二手烟环境里的男性，容易造成生殖细胞产生变异，可能将有缺陷的基因遗传给下一代。

研究同时指出：＂多吃蔬果可以使男子产生更多精子＂。

3、导致恶性肿瘤《中国吸烟危害健康报告》指出，因配偶吸烟而遭受二手烟暴露的不吸烟女性患肺癌的风险是无二手烟暴露者的1.27倍，二手烟暴露与肺癌有充分的因果关系。

20xx年关于烟草问题的《美国卫生总监报告》对21项关于被动吸烟与乳腺癌的研究进行Meta分析后得出结论：有证据支持二手烟暴露可能与乳腺癌存在因果关系，但证据尚不充分。

有证据提示，儿童在出生前后和出生后暴露于二手烟可以导致白血病、淋巴瘤和脑部恶性肿瘤。

另外，还需进一步的证据明确二手烟暴露与宫颈癌和鼻咽癌的关系。

4、损害听力二手烟不仅伤害眼睛、咽喉，美国最新研究发现，不抽烟但定期吸入二手烟雾者，听力丧失的风险会增加。

调查发现，自己曾抽烟，后来又常接触到二手烟的人有14%容易有低、中频率的听力受损。

超过46%会出现高频率的听力丧失。

5、易患糖尿病美国一份研究报告显示，那些经常吸二手烟的人可能面临患上隐性糖尿病，这使得他们罹患糖尿病的几率变高。

20xx年，美国阿拉巴马州伯明翰市退伍军人医疗中心对美国4座城市的4572人进行了长达15年的研究调查。

二手烟的危害二手烟，也称为环境烟草烟（ETS），既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟，也就是指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾的俗称。

二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种致癌物质，如被不吸烟的人吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。

被动吸烟吸二手烟决不要理解为把别人没抽完的烟接过来再抽，像买二手车一样。

我们所说的吸二手烟是指不吸烟者吸了吸烟者吸烟时所造成的环境香烟烟雾。

这对不吸烟者来说是一种被动的、不由自主的行为，因此也称为被动吸烟。

社会现状世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育不良等。

其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。

调查显示，在中国，被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人的二手烟。

除此之外，职场、会场等，也经常会成为二手烟泛滥的场所。

虽然没有直接吸食香烟，可是呼入体内，仍能对身体造成危害，甚至比吸烟者的危害更大。

主要危害被动吸烟即俗称的“吸二手烟”，不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。

在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。

当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。

除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会，以及其它如呼吸疾病等等，严重伤害人们的身体健康。

能够完全避免二手烟的办法有，比如其中比较典型的就是k-smoker办法，他是模拟传统抽烟过程，能够避免二手烟的。

有害物质据研究，香烟燃烧后的烟雾中含有四千多种有害物质，就医学观点来看可分为四大类：一、一氧化碳，在香烟烟雾中的浓度约万分之四，与红血球的结合力为氧和红血球结合力的约210倍，所以一氧化碳被吸入人体后，红血球输送氧气的能力会降低，而使体内缺氧。

二手烟的危害如何有效的远离二手烟据了解，世界上有绝大部门的人都接触的烟草，而很多人不知道的是，二手烟的危害甚至比吸烟更大。

二手烟污染范围广是其重要原因，那么二手烟到底有哪些危害呢？又应该如何减少呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。

目录1、二手烟的介绍2、二手烟有哪些危害3、宝宝吸二手烟的危害4、孕妇吸二手烟的危害5、女人吸二手烟的危害6、减少二手烟危害的小方法7、减少二手烟危害的食物 8、如何避免二手烟的危害二手烟的介绍二手烟，亦称非自愿性吸烟、环境烟草烟雾，即在室内吸取点燃烟草时随着烟雾释放出来的物质，是一种被动吸烟方式。

其也是危害最广泛、最严重的室内空气污染，是全球重大死亡原因。

有研究指出，二手烟有焦油、阿摩尼亚、尼古丁、悬浮微粒、pM2.5、钋-210等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质。

解释二手烟(SHS)是被动吸烟的俗称，即不抽烟的人吸取其他吸烟者喷吐的烟雾的行为，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。

一般说来被动吸烟15分钟以上时，就可以认为二手烟现象成立。

二手烟实际上由两种烟雾构成，一种是吸烟者呼出的烟雾，称为主流烟;一种是香烟燃烧时所产生的烟雾，称为分流烟。

不吸烟的人无论吸入哪种烟雾，都算二手烟，绝大多数人不可能完全避免接触香烟的烟雾，因而二手烟现象是非常普遍的。

青少年公共场所被熏截止到2007年末，中国约有3.5亿吸烟者，每年死于吸烟相关疾病的人数近100万。

中国参与的“全球青少年烟草调查”结果显示：青少年在家中和公共场所受二手烟危害的比例分别为43.9%和55.8%。

中国吸烟人数为3.5亿，居世界各国之首。

全国吸烟行为流行病学调查数据显示，虽然人们的吸烟率已经出现了下降趋势，但被动吸烟状况没有任何改善。

城市和农村接触二手烟的比例分别为49.7%和54.0%，农村高于城市。

有20个省份50%以上的人接触二手烟，其中青海、甘肃、山西、陕西、吉林、内蒙古等北方地区比例高于60%。

被动吸烟八成在家受害报告显示，被动吸烟人群中，82%在家庭中、67%在公共场所、35%在工作场所接触二手烟。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
吸烟的危害有哪些盘点吸烟的害处
导语：香烟，是我们经常能够接触的，或吸烟或吸二手烟，而二手烟的危害甚至比吸烟更大。

烟草中包含有各种有毒物质，而尼古丁却让人欲罢不能。

那么
香烟，是我们经常能够接触的，或吸烟或吸二手烟，而二手烟的危害甚至比吸烟更大。

烟草中包含有各种有毒物质，而尼古丁却让人欲罢不能。

那么吸烟的危害有哪些你知道吗？下面就让小编给大家介绍一下吧。

目录
1、吸烟的危害大盘点
2、吸烟危害口腔健康
3、吸二手烟危害更大
4、女人吸烟的危害
5、男人吸烟的危害
6、吸烟对宝宝的危害
7、老人吸烟的危害 8、吃什么能减少吸烟的危害
吸烟的危害大盘点
我们要说的是：如果抽烟的恶果更为显着，您会更早戒除这一坏习惯。

假设每支烟都会让您脸生黑斑呢是的，抽烟确实令人变丑，来看看抽烟危害大盘点的内容吧。

抽烟是百害而无一利的。

一照镜子您就能看出来！如果您抽烟，一定早就知道戒烟的必要性。

抽烟危害您的心脏、肺、大脑甚至性生活。

我们要说的是：如果抽烟的恶果更为显着，您会更早戒除这一坏习惯。

假设每支烟都会让您脸生黑斑呢是的，抽烟确实令人变丑，来看看抽烟危害大盘点的内容吧。

抽烟的危害
抽烟的危害大盘点之一：未老先衰皱纹生
大家都会欣赏苍老的容颜吗对于敬爱的耄耋老人，答案是肯定的。

生活常识分享。

吸二手烟对健康的危害教案7篇吸二手烟对健康的危害教案篇1班会目的：1.认识吸烟及吸二手烟对健康的危害。

2.培养学生良好地生活习惯。

班会过程一、开场白今天我们开这个主题的班会，目的不是让吸烟的同学戒掉烟瘾!目的学问让大家知道吸烟这个问题的严峻危害!就象上网打嬉戏!几乎是戒不掉的，所以我学问想让同学们知道吸烟的危害!二、吸烟的资料烟草被视为世界上危害最严峻的社会问题之一，当前全世界烟民已达12亿，每年因吸烟导致疾病死亡者约300万。

在我国有3.5亿吸烟者，其中未成年人吸烟比率呈逐年上升趋势。

据卫生部门近年来所作的抽样调查发觉，在大学、高中和初中男生中，吸烟的比率分别高达46%、45%和34%,形势是异样严峻的.(先说明目前中学生开始吸烟的人数渐渐增加，且年龄偏低!三、说说烟草危害人的详细情况。

(大家都谈谈)烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成果下降。

调查发觉，吸烟学生的学习成果比不吸烟的学生低。

青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。

有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严峻，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55%，比不吸烟者高1倍多。

四、让大家认识到被动吸烟的危害(大家互相讨论怎样削减被动吸烟)被动吸烟是指生活和工作在吸烟者周闱的人们不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒的物质许多试验表明，吸烟者在吸烟时，约把70%的烟雾吐人空气中，供旁人“共享”，若室内通风不佳，全部在场者都会“受益不浅”。

而且被动吸烟者“共享”吸人的烟尘中有害物质浓度并不比吸烟者低，研究显示，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。

五、戒烟方法：1.加强戒烟意识，戒烟者要亲身感受到吸烟的危害，自觉要求戒烟。

2.查找好的替代方法，戒烟者戒烟后往往感觉“无事可做”，在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类，使其不至于感到“空虚”。

吸烟对健康的危害和戒烟的益处吸烟已被世界卫生组织称为继战争、饥荒、瘟疫、污染之后的对人类的“第五种生存威胁”。

医学证实，每支烟燃烧时释放出4000多种化学物质，几十亿个分子颗粒，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。

这些有害物质被吸入人体后黏附在气管壁和肺泡上，易导致气管炎、肺气肿乃至肺癌；而一氧化碳能使血液中氧气含量明显减少，造成高血压、心脏病等心脑血管疾病；尼古丁使大脑神经产生依赖，使吸烟者精神萎靡，性功能下降。

二手烟对被动吸烟者的危害丝毫不亚于主动吸烟者，特别是对青少年的危害更甚，被动吸烟同样会导致肺癌和心脏病等疾病。

而所谓的三手烟则是指香烟燃烧时所释放的粒子和气体依附在墙壁、衣服、椅垫、地毯或吸烟者头发和皮肤上，从而成为隐形杀手。

因为它包含重金属、致癌物、甚至辐射物质，一旦婴儿在爬行或玩乐时，抓到东西就往嘴里塞，可能因此受到三手烟之害。

一、卷烟烟雾中的有害成分卷烟烟雾是由4000多种化合物组成的复杂混合物,由存在于气相中的挥发物和存在于颗粒中的半挥发物及非挥发物组成，其中气体占95%，如氮、氧、一氧化碳、二氧化碳及氢化氰类、挥发性亚硝胺、烃类、氨、挥发性硫化物、腈类、酚类、醛类等。

另外5%为颗粒物，如烟焦油、尼古丁(烟碱)等。

在这些化合物中，尼古丁是引起成瘾的物质，烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等是主要的有毒物质，其中至少有69种为已知的致癌物。

所有癌症死亡的原因，大约30%可归因于烟草制品的使用。

二、吸烟与疾病的关系1998年，刘伯齐教授、钮式如教授、杨功焕教授在我国分别组织领导100万死亡人群回顾性调查和25万人群追踪性调查。

两项调查均显示，吸烟致死中COPD占45%，肺癌占15%，食管癌、胃癌、肝癌、脑卒中、CHD和肺结核各占5%～8%。

吸烟是许多疾病的患病危险因素，烟草几乎可以损害人体的所有器官，诸如心血管系统、呼吸系统、生殖系统、内分泌腺和皮肤等。

与吸烟相关的疾病及病变包括高血压、CHD、中风、消化性溃疡、癌症(肺、唇、口、鼻、咽、喉、食管、胃、肝、肾、膀胱、胰腺和子宫颈)、COPD、哮喘、血栓闭塞性脉管炎、阳萎、主动脉瘤、周围血管病、粒细胞性白血病、肺炎、白内障、克隆病、髋关节骨折、牙周病等。

介绍吸烟的危害一、吸烟导致血栓，引发各种心脏病吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。

尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血或心胶痛促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。

在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的五倍。

戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。

二、吸烟对脑部的损害吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。

中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。

吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。

三、吸烟对口腔的损害吸烟可导致口腔癌和喉癌。

香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。

接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。

同时，烟气可使咽喉中的温度从37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤，最终则导致喉癌。

四、吸烟对肺部的损害吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。

吸烟会引致肺癌。

90%的总死亡率是由吸烟所导致。

初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。

吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。

五、吸烟对胃部的损害患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。

患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。

吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。

另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。

毋庸置疑，肺癌的第一元凶是烟草，研究发现，烟草及点燃的烟雾中至少有40种以上的致癌和促癌物质，其中3，4-苯并芘、煤焦油、尼古丁等的致癌作用已经得到了一致的公认。

吸烟对健康的危害吸烟是一种深受人们喜爱的社交活动，然而，它也被广泛认知为对健康有害的习惯。

在吸烟者中，有很多人知道这个习惯不好，但仍然无法戒掉。

本文将探讨吸烟对健康的危害，并提供一些有效的戒烟方法。

一、心血管系统受损吸烟会导致心血管系统遭受严重伤害。

香烟中含有尼古丁等成分，尼古丁能够迅速进入大脑，并刺激肾上腺素的分泌。

此时，心跳加快，血压升高，心脏负担增加。

当频繁发生这种情况时，易引起动脉粥样硬化等问题。

长期吸烟还会引发冠心病、高血压和心肌梗塞等严重心血管疾病。

二、呼吸系统受伤吸入香烟产生的有害气体后，呼吸道就会遭到损伤。

吸烟者容易患上呼吸道感染、支气管炎和肺炎等疾病。

研究表明，吸烟者患上肺癌的几率是非吸烟者的14倍。

此外，吸烟还会引发慢性阻塞性肺部疾病（COPD），该疾病会导致呼吸困难、咳嗽和气体交换受限。

三、口腔问题长期吸烟不仅对呼吸系统造成危害，还严重影响口腔健康。

香烟中的化学物质会使牙齿变黄、产生口臭，并增加牙周疾病和牙龈退缩的风险。

其中最为常见的是：焦油中含有大量有害物质，这些物质堆积在牙齿上形成牙菌斑，从而导致蛀牙和口腔溃疡。

四、影响生殖系统民众普遍忽略了吸烟对生殖系统的危害。

尼古丁通过血液循环到达性器官，并抑制男性睾丸激素的分泌。

长期吸烟者容易出现勃起功能障碍和精子减少等男性不育问题。

对于女性而言，吸烟会导致月经不调、提前绝经和卵巢早衰。

女性吸烟者在怀孕期间还可能出现流产、早产或胎儿发育迟缓的情况。

五、他人被动吸烟的危害除了吸烟者自身，被动吸烟也是一个重要的健康问题。

被动吸烟暴露在二手烟中的人与常年吸二手烟有相似的健康风险。

各种致癌物质通过环境空气传播，进入到非吸烟者的体内，并引发类似的心脑血管和呼吸系统问题。

如何戒烟？戒烟虽然困难，但取得成功并非无法实现。

下面简单介绍几种有效的戒烟能力：1.设定明确目标：首要步骤是设定一项明确的目标来戒除这个习惯。

将目标写下来，并告诉身边亲朋好友，以增加约束力。

吸烟及二手烟的危害知识
吸烟和二手烟都对人体健康造成严重危害。

吸烟不仅会损害吸烟者自己的健康，还会对周围的人造成二手烟的危害。

以下是一些关于吸烟及二手烟的危害知识。

吸烟的危害。

吸烟会导致多种严重疾病，包括肺癌、心脏病、中风、慢性阻塞性肺病等。

烟草中的尼古丁和其他有害化学物质会损害呼吸系统和循环系统，增加患上上述疾病的风险。

此外，吸烟还会导致皮肤老化、牙齿变黄、口臭等美容问题。

二手烟的危害。

二手烟是指吸烟者吸烟后释放出的烟雾，以及烟草制品燃烧时释放的烟雾。

吸入二手烟会增加非吸烟者患上呼吸道感染、哮喘、心脏病等疾病的风险。

特别是对于儿童和孕妇来说，二手烟的危害更大，因为他们的呼吸系统和免疫系统相对脆弱。

预防措施。

为了减少吸烟及二手烟的危害，我们应该采取以下预防措施：
1. 戒烟，吸烟者应该尽早戒烟，以减少吸烟对自己和他人的危害。

2. 设立无烟区，在公共场所、车辆和家庭中设立无烟区，避免二手烟的暴露。

3. 提高公众意识，通过宣传教育活动，提高公众对吸烟及二手烟危害的认识，鼓励人们健康生活方式。

总之，吸烟及二手烟都对人体健康造成严重危害。

通过采取积极的预防措施，我们可以减少吸烟及二手烟的危害，保护自己和他人的健康。