思维导图(脑图常见问题指导)
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思维导图作图规则和绘制方法详解基础教程思维导图是一种革命性的思维工具,简单却又极其有效英国著名心理学家东尼博赞在研究大脑的力量和潜能过程中,发现伟大的艺术家达芬奇在他的笔记中使用了许多图画、代号和连线。
他意识到,这正是达芬奇拥有超级头脑的秘密所在。
在此基础上,博赞于19世纪60年代发明了思维导图这一风靡世界的思维工具。
思维导图就是一幅幅帮助你了解并掌握大脑工作原理的使用说明书。
如何绘制思维导图绘制思维导图并不像你想象的那样复杂,正如成功并不像你想象的那样困难一样。
工具你只需准备好下面提到的东西,就可以开始画了。
1、A4白纸一张;2、彩色水笔和铅笔;3、你的大脑;4、你的想象!步骤1、从白纸的中心开始画,周围要留出空白。
从中心开始,会让你大脑的思维能够向任意方向发散出去,自由地、以自然的方式表达自己。
2、用一幅图像或图画表达你的中心思想。
一幅图画抵得上上千个词汇。
它可以让你充分发挥想象力。
一幅代表中心思想的图画越生动有趣,就越能使你集中注意力,集中思想,让你的大脑更加兴奋!3、绘图时尽可能地使用多种颜色。
颜色和图像一样能让你的大脑兴奋。
它能让你的思维导图增添跳跃感和生命力,为你的创造性思维增添巨大的能量,此外,自由地使用颜色绘画本身也非常有趣!4、连接中心图像和主要分枝,然后再连接主要分枝和二级分枝,接着再连二级分枝和三级分枝,依次类推。
所有大脑都是通过联想来工作的。
把分枝连接起来,你会很容易地理解和记住更多的东西。
这就像一棵茁壮生长的大树,树杈从主干生出,向四面八方发散。
假如主干和主要分枝、或是主要分枝和更小的分枝以及分枝末梢之间有断裂,那么整幅图就无法气韵流畅!记住,连接起来非常重要!5、用美丽的曲线连接,永远不要使用直线连接。
你的大脑会对直线感到厌烦。
曲线和分枝,就像大树的枝杈一样,更能吸引你的眼球。
要知道,曲线更符合自然,具有更多的美的因素。
6、每条线上注明一个关键词。
7、自始至终使用图形。
“冰山理论”今天给大家做个关于“冰山理论”的详细分享,常看常新吃透这个理论的话一定能给大家醍醐灌顶的感受,为了帮助大家更清晰的理解,我们先创设一个真实的问题情境案例:当孩子不听话时,总忍不住对孩子发火,事后又感到自责,应该怎么可以改变自己这种脾气?应该怎么处理比较好?带着问题看接下来的分享效果更好~问题中的情况蛮普遍的,九成的父母都跟我反映过,偶尔面对孩子的不听话,加上从外到内的负面情绪影响,会愤怒、感到挫败与无力、会觉得孩子不够好,由此认为自己不是一个好妈妈,没教好孩子,也没有能力教好孩子……孩子越来越大,不听话的次数也更加频繁,跟我们唱反调,于是我们越发严厉,用成人的特权压制孩子(这个在控制型的父母身上特别明显);其实我们是在借机释放自己的无力感与对失控的恐惧。
其实我相信,没有哪个父母会故意借着孩子发泄情绪,只是我们在育儿过程中很难不受内外因素的影响,那些负面的评价、以及不太顺的成长环境,都会让我们挫败、沮丧,那就容易情绪失控了。
所以对家长来说,在对孩子发脾气、大吼大叫后,或者强行忍耐情绪之后,认真复盘总结反思格外重要。
总结经验,下次争取进步一点点。
萨提亚冰山理论就是一个非常好用的自我觉察工具,帮助大家自省。
这也是上一次小灶课《情绪梳理七步法》中提到的。
图片要重点看一下萨提亚个人内在冰山理论认为:一个人的自我就像一座巨大的冰山,我们的行为只是表象,犹如浮在海面上的冰山一角;真正决定这些外在表现的是深藏于海面之下更加庞大的内在系统。
这个内在系统包括我们的应对、感受、观点、期待、渴望以及自我等。
①行为:表面可见的事件现象。
比如孩子不听话,家长忍不住对孩子发火了②应对:是我们对事物的反应态度。
当我们能接纳自己和对方的行为时,就会照顾到自己、对方及当下的情境,进行一致性的回应。
相反,如果我们无法接纳所发生的行为,形成了压力状态,我们就会用一些常用方式和本能反应来应对事件,进行不一致的沟通(争吵)。
它包括:指责、讨好、超理智与打岔。
思维导图,英文叫Mind Map,也称 Thinking Map ,就是借助图表来分析问题、理清思路。
今天介绍的都是思维图的基本款,体现了基础的思维框架。
但是每种图都能有无限的延伸,甚至不同种图可以结合起来一起用,可以变得非常复杂。
常见的思维图有这八种:Circle Map 圆圈图、Tree Map 树状图、Bubble Map 气泡图、Double Bubble Map 双重气泡图、Flow Map 流程图、Multi-flow Map 多重流程图、Brace Map 括号图,和Bridge Map 桥型图。
1、圆圈图,定义一件事(Circle Maps - Defining in Context )Circle map 主要用于把一个主题展开来,联想或描述细节。
它有两个圆圈,里面的小圈圈是主题,而外面的大圈圈里放的是和这个主题有关的细节或特征。
基本形状是这样的:下面是国外一个幼儿园孩子做的圆圈图练习。
左边是一个典型的联想型圆圈图;主题是海滩,可以联想到螃蟹、鱼、遮阳伞、海草、游泳衣、海豚,等等。
而右边的图,反过来,从现象、特征(details)让孩子去推断相关的主题是什么?思维练习的开始就是这么简单!还可以用圆圈图帮孩子理解数学概念,虽然是一个简简单单的10以下数字,也可以让孩子展开很多思考和联想呢!2、气泡图,描述事物性质和特征(Bubble Maps -Describing Qualities )国外很多幼儿园和小学都在用Bubble Map 来帮助孩子学习知识、描述事物,因为这个真的比较简单和管用,最基本的气泡图是这样的:圆圈图强调的是一个概念的具体展开,而气泡图,则更加侧重于对一个概念的特征描述。
比如这个孩子在用气泡图分析一只鹰有哪些特征。
看起来有点混,是不是?其实,檩子觉得,大家在实际带孩子分析问题的时候,不必太纠结到底该用哪种图,怎么直观怎么来,就行。
气泡图特别能帮助孩子学会使用丰富的形容词,有个孩子读完了《夏洛的网》,为书中的蜘蛛做了这样一张气泡图,在她眼里,这只叫夏洛特的蜘蛛具有一堆美好的品质:聪明、友好、有爱、有才、神奇 ...3、双重气泡图,比较和对照(Double Bubble Maps - Comparing and Contrasting)气泡图还有一个“升级版”,叫双重气泡图(Double Bubble Maps)-这也是一件分析“神器”,它的妙处在于,可以帮孩子对两个事物做比较和对照,找到它们的差别和共同点。
思维导图如同写作文时的提纲,将繁杂的知识点或者内容应简介的语言表达出来,这样不仅在使用中在后期储存中也是比较方便的,那在绘制思维导图时有哪些注意事项呢?下面是总结的重要注意事项,希望对大家有所帮助。
1.子主题应围绕中心主题进行展开。
思维导图的整体框架搭建是围绕中心主题进行展开,所以在绘制时我们添加的子主题应是和中心主题相关的有联系的,切不可生搬硬套。
2.思维导图的色彩搭配。
思维导图的框架,以及背景颜色,添加的节点颜色这些都是可以设置的,对于设置的颜色一定要看着赏心悦目看着舒服才可以。
3.思维导图的框架结构。
在绘制思维导图时不同的框架结构在后期给人的体验度也不尽相同,所以在框架结构的选择中我们要先看节点的多少,内容的多少之后再选择框架结构。
4.确定思维导图的类型
这里的讲述的就是在最后的时候,绘制成功的思维导图一般可以选择导出使用,这时绘制有五种格式进行选择,json,txt,svg,markdown以及png这五种格式,在导出时还是很方便的,操作简单。
5.选择绘制方式。
之前在绘制思维导图时是手绘完成操作,手绘对思维能力的考验更加严格,因为在这个过程中手绘出现错误会造成大面积的错误,全部进行修改。
但是现在一般都是利用APP或者是网站进行绘制使用,在节点的搭建中以及绘制过程中修改也是很便捷的,不会造成大面积修改。
绘制思维导图的注意事项总结了上面的五点,其实操作起来还是很方便的,在迅捷画图中可以实现上述的所有操作,讲了这么多,赶快动手绘制思维导图进行操作使用吧。
如何用思维导图理清思路、解决问题思维导图导图本身的规则很简单,几分钟就能学会,但思维导图的重点并不在于怎么画,而在于学会怎么想,怎么做。
学会很简单,怎么用才是关键思维导图是一种思维方式的思考模型,在画的过程就是定义和拆解问题的过程,每一个新的层级,都是在回答上一个层级提出的问题。
用思维导图解决问题只需要三步:第一步:先找出问题(确认中心点)第二步:再拆解问题(分解问题成二级分支)第三步:然后试着去回答被拆解的问题。
(扩展分支)在反复循环的过程中不断进行发散思考,直到找到解决问题的思路或方法。
这是个总结归纳的过程可以将画思维导图和我们平时的学习工作结合起来。
比如我们喜欢阅读,如果是特别有价值的一篇文章,完全可以看完文章后顺便画一张思维导图,这样以后你温习的时候只要看这张图就可以了。
举个例子,昨天在简书看到彭小六的一篇文章《你不花钱,为什么要求我花时间》,觉得写得很好,有必要收藏起来。
如何去增强记忆呢,我就画了下面这张图:绘制这样的导图,你是一定要思考、总结和归纳的。
绘制的过程你的思考能力提升了,这张图本身也是很好的成果。
不管什么时候拿起来,你都能马上Get到一篇长文的核心思想。
可以说是一举多得。
下面把相关的经历分享给大家,包括绘制每一幅思维导图STEP BY STEP的步骤,以及每一幅思维导图背后的核心思路和关键问题。
希望能大家学习利用思维导图提供一些灵感和启发。
我到底想找什么样的工作?挖掘个人优势我喜欢的工作?我适合的工作?我既喜欢有适合的工作?如果有第三种,那它究竟是一种什么样的工作呢?干想了好几天,也想不来什么眉目。
我于是想画一张思维导图,梳理一下自己的经历。
接下来,一边画图一边试着回答这些问题。
【思考过程】【画图过程】画图1:在中心图画上一个上台阶的小人,脚印代表足迹和经历,在图中央写上“我的经历”主题关键词,然后开始回想过去所有的繁杂的经历。
思考1:从个人经历来看,我喜欢又擅长的事情是什么?画图2:将自己的经历大致归了下类,我在主干上写上几段经历的名称:营销咨询、媒体撰稿、个人品牌思考2:我做过哪几方面的工作?画图3:在二级分支上添加每段经历涉及到的工作内容,配图思考3:这些工作涉及哪些具体的工作内容?画图4:在三级分支上依次写明每种工作所用到的技能。
学习思维导图的六个小技巧及画法学习思维导图的六个小技巧1.图像,思维导图图像的运用,是它成为全脑开发工具的重要原因。
运用图像不但可以充分激活你的想象力、联想力,而且可以极大增强你的记忆力、增强你的兴趣。
运用图像有两种,一是选择图像,这主要表现在用软件画导图的时候,选一张符合关键词的图片。
这个选择过程,不但让你对关键词的记忆加深,而且对内容的理解,也更进一步。
二是手画图像,这主要运用在手绘思维导图当中,手绘图像的过程,就是联想想象和理解的过程,极力建议在关键词旁边手绘图片。
2.颜色,颜色是右脑处理的,可以极大的激活右脑的强大记忆能力。
在导图中运用颜色,主要有5种作用:A.激活右脑;B.区分分支;C.让导图更有立体感;D.作为背景,加强记忆;E.增加乐趣;3.空间感,思维导图是发散图式的树状图,每一个分支都有自己的空间,运用思维导图记忆的时候,关注分支的空间,就好像看地图想象实际的地方一样,想象思维导图是立体的,这样可以极大的帮助你回忆导图的内容。
4.外围线,外围线是怎么运用呢图案拼装,我们看广场的地面砖的时候,是不是会惊讶于那美丽的拼装图案!把思维导图的分支用外围线框起来,想象外围线的形状像什么,然后把想象出来的形状拼装整个思维导图,这样,不但可以加强分支的联系加强理解和记忆,也增强了思维导图的美感。
5.背景,在思维导图中,每个分支的颜色可以把它想象成对应的背景,比如蓝色分支,可以想象成在蓝色的大海上;比如红色分支,可以想象成在红色地毯上,这样,不但对导图更加有兴趣,也极大的加强了记忆。
还有就是整副思维导图也是有背景的,我们在归类知识体系时,可以运用整副思维导图的大背景去进行归类。
6.节奏,大家都喜欢听音乐,因为它有很强的节奏,对充满节奏的曲调,几乎听一遍就可以哼出来。
可见,节奏对加强记忆和激起右脑的兴奋,都有极大的帮助。
思维导图中怎么运用节奏来辅助思考记忆呢大家都知道,在我们看电脑上的图片时,不用一张一张用鼠标点击,可以运用幻灯片放映功能进行放映。
学生思维导图绘制的问题及对策思维导图,又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具。
簡单却又极其有效。
思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接,思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,协助学生在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启学生大脑思维的无限潜能。
运用思维导图会成倍提高学生的学习速度和效率,更快地学习新知识与复习整合旧知识;能激发学生的联想与创意,将各种零散的知识融会贯通成为一个系统,逐渐形成系统的学习和思维的习惯,从而具有超强的学习能力。
在引进思维导图教学后,经过一段时间的摸索实践,取得了良好的效果。
学生的学习兴趣愈加浓厚,学习中知识能够纵横勾连,思维更加全面。
但在实际操作过程中,很多学生操之过急,画虎不成反类犬,陷入了误区,现具体分析如下。
一、穿新鞋走老路:传统笔记穿上思维导图的“马甲”。
传统的教学过程中,教师的板书起到了帮助学生归纳知识、理清思路的作用。
这些板书一般都是使用圆弧括号、方括号等线性符号体现,稍有变化的板书也不过是使用形象化的简笔画辅助。
虽然这样的板书简明扼要、直观清晰,但学生在做课堂笔记时,很多人都是现抄照搬,真正消化的可能并不多,放在课下复习,根本不理解这样的结果从何而来。
同时,这种笔记的线性表达阻碍大脑做出联想,抑制学生的思维,且容易产生枯燥感。
思维导图避免了上述传统笔记的弊端。
在学画思维导图的过程中,很多学生却出现了穿新鞋走老路的现象。
他们将原有的板书的括号改成曲线,其余的内容原封不动地照搬下来。
如有人在教学《物体的运动方式》一课时,是这样设计的:围绕思考中心词“运动方式”,只有孤零零的两个关节点上写着“直线、曲线”两个词。
试问,这样的绘图如何引导学生的思维?这和用大括号的笔记有什么区别?这种换汤不换药的做法,根本达不到绘制思维导图的目的,反而会增加学生的课业负担,让学生产生厌倦感。
思维导图学习的8个问答思维导图概念1、什么是思维导图?思维导图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。
思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接,思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能。
思维导图因此具有人类思维的强大功能。
思维导图是一种将放射性思考具体化的方法。
我们知道放射性思考是人类大脑的自然思考方式,每一种进入大脑的资料,不论是感觉、记忆或是想法——包括文字、数字、符码、食物、香气、线条、颜色、意象、节奏、音符等,都可以成为一个思考中心,并由此中心向外发散出成千上万的关节点,每一个关节点代表与中心主题的一个连结,而每一个连结又可以成为另一个中心主题,再向外发散出成千上万的关节点,呈现出放射性立体结构,而这些关节的连结可以视为您的记忆,也就是您的个人数据库。
2、思维导图的作用是什么?2.1整理资料①是整理电脑上储存的资料,包括文件夹,各种类型的文件等,为什么要整理这些东西,因为电脑上东西多了后,人们在用的时候往往很难找到想要的,所以需要对文件进行分类整理,思维导图(这里主要运用到导图软件来进行整理)的作用就充分体现出来了,因为导图是一个典型的中心发散层级结构图,这种结构可以很直观地展示各个部分的之间的相互包含关系.②是用思维导图整理具体文章内容(包括一个段落/一个章节/一篇文章/一本书/一个主题/一个知识系统等),这个功能是大部分导图学习者正在运用的一个功能.也是导图最基本的功能之一,因为思维导图本身的结构是中心发散层级结构,导图这种结构和一篇文章的内容结构是有相似之处的,此时,导图中心就相当于文章的中心,导图分支相当于文章的各个关键点,导图的层次分支就相当于文章的具体细节内容.所以,用导图可以非常方便地整理文章,而且经过导图整理后,对文章(特别是文章的结构)也会有一个更加直观和深入的了解.但此时导图的上下级往往只是体现简单地'包含关系',还没有很好的体现它的系统性.2.2理清思路从思考的角度上来说:1、思维导图可以帮助我们梳理思路。