公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷

1.非理性想法往往是自我打击，也称为（自我挫败）思想2.根本讲，有助于幸福感的最高因素为（家庭生活）3.心理健康的一些属性和特点可以通过一系列的健康评估表量度和表达，不包括以下哪些方面？悲观感4.本讲提到，管理情绪的前提是（察觉自己的情绪）5人际关系的发展，不包括以下哪个方面内容（互相利用）6. 情绪是指客观事物是否满足人的需要所产生的（内心体验）7. 人和人之间引起冲突的最基本、最重要的原因是（沟通不畅）8.根据本讲，性格是人格的（核心特征）9根据本讲，音乐发泄不包括以下哪方面的内容（控制类）10.性格是人对现实的稳定的态度和习惯了的（行为方式）11.在Peterson和Seligman开发的优点问卷中，提出人类有六大类美德，24种优势。

其中节制的优势包括（宽容）12.人际吸引规律中最重要的是（人格吸引）13.以下不属于人格障碍的一般特性的是（经常会会反思、自省和察觉）14. 人格（Personality）源于拉丁文“Persona”，其意指（面具、脸谱）15.个体对环境的高效而满意的适应的状态不包括哪一方面？（人的性格得到改善）16.化解冲突的方法不包括以下哪方面？（平等相处）17. 人际吸引的规律，不包括以下哪方面内容（交流吸引）18根据本讲，悲先生的主要情绪反应表现为（以上都对）19.情商是一个人对情绪的（认知、管理）能力20. 美国精神分析理论家沙利文认为“精神疾病是由于人格障碍，而人格障碍则是（人际关系良好）造成的”21. 人际交往的基本原则不包括以下哪方面？（善待他人）22. 人格的现代化是社会现代发展和成功的（先决条件）23.人格最突出的特点就是（独特性）即一个人区别于他人的特征24. 黄帝内经中提到忧伤（）、思伤（）、怒深（）、恐伤（）肺、脾、肝、肾25.心理调适的普遍性原则是指？（行为多一点理智）26. 根据本讲，宣泄法不包括以下哪方面内容（自我消化）？27.人际冲突指人与人之间情绪的对立以及公开的（行为对抗）28.心身医学研究表明：许多生理疾病都有相应的人格特征模式。

2012年公需科目考试——心理健康与心理调适（8套试卷答案）试卷一1.社会适应的中心环节是（）D、改变2．（）是培养健全自我的核心和关键，有三层含义：接受自己的全部；无条件接受自己；喜欢自己。

B、自我悦纳3.关于压力与工作效率的关系的阐述，正确的是：（）C、压力适度，工作效率高4.人际关系的影响因素包括主观因素和客观因素，其中不属于客观表面因素的是：（）D、个人品格5.关于压力与工作绩效之间的关系的表述正确的是（）A、呈倒U型6．给专业技术人员带来压力的压力来源中，不属于个人因素的是：（）C、工作任务及工作场所7．管理者指责部下时，要讲究一些技巧，下列是一些指责部下的技巧与注意点，你认为不正确的是：（）C、指责时不必顾忌部下的自尊和和自信8．为了预防心理障碍，个体采取自我调整措施，可以通过训练提高抗压能力，哪些方法是不可取的？（）A、控制自己，我一定要是最棒的9．注意易转移最常见于哪种病人？()D、躁狂症10．关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？（）D、自尊11．下面哪句话是正确的（）C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生12．幻听最常见于（）。

D、精神分裂症1．世界卫生组织认为健康包涵了哪些基本要素：A、躯体健康B、心理健康C、具有社会适应能力2．社会适应的主要内容包括：A、对社会生活环境的适应B、对社会各种角色的适应 D、对社会活动的适应3．职业压力可能造成三种消极的个人后果，分别是：A、心理症状 C、行为症状 D、生理症状4．人际关系的影响因素包括主观因素和客观因素，其中属于主观深层因素的是：（）A、特点相似 B、需要互补 D、个人品格5．情绪具有两极性，表现为（）A、积极的和消极的B、紧张和轻松C、激动和平静D、强——弱6．属于强迫障碍的是：（）B、过渡洗手、洗澡、刷牙、修饰C、反复检查门、窗、锁、用具、炉灶D、哭泣，焦虑7．下列关于人际交往的说法，正确的有（）。

B、在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意D、刻板印象都是消极的，应该避免10．如何给人留下良好的每一印象？（）A、真诚地对别人感兴趣B、微笑C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己D、谈符合别人兴趣的话题8．对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（）B、他们往往有较好的自我评价C、他们往往更自信9．关于情绪的叙述，正确的是（）。

1.情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小。

正确错误2.心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源。

正确错误3.沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程。

正确错误4.心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力。

正确错误5.个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要正确错误6.职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。

正确错误7.消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生。

正确错误8.在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助。

正确错误9.自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己。

正确错误10.与上级沟通时，应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着正确错误11.成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱。

正确错误12.压力是指个体对某一没有足够能力应对的重要情景，所产生的情绪与生理上的紧张反应正确错误13.人类的基本情绪有七种：喜、怒、哀、乐、悲、惊、惧正确错误14.平衡的自我是快乐的根基正确错误15.所谓心理障碍，是指一些非正常的心理活动和心理状态正确错误二、单项选择(每题2分)16.“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（）A 情绪管理法B 改变认知模式C 心理防卫机制D 自我悦纳法17.心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）A 第一阶段B 第二阶段C 第三阶段D 第四阶段18.在人的自我认识窗中，应该（）人的开放区域。

A 开发B 扩大C 避免D 缩小19.个人社会支持系统最重要的一股力量是（）A 血缘关系B 亲密关系C 夫妻关系D 社会关系20.良好的沟通指的就是一种（）的沟通过程A 有效B 双向C 互动D 有反馈21.影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和（）A 社会事件B 个人期望C 生活事件D 行为模式22.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（）A 行为模式B 个人期望C 生活事件D 社会事件23.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：( )A 喜欢与人聊天B 身体疲惫C 人际关系的疏远D 缺乏职业价值观24.在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表( )。

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题一、单选题(每题1分,共40题)???1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用？(??)???A、近因效应???B、刻板印象???C、首因效应???D、自我实现预言??????正确答案：B?2、下面哪句话是正确的(??)???A、心理问题是完全能够解决的???B、心理健康就是没有心理疾病???C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生???D、心理疾病的康复是很快的???正确答案：C?3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（???）。

???A、情绪???B、情感???C、态度???D、需要???答案：B?4、以下哪种做法不利于睡眠？(???)???A、睡前洗热水澡???B、经常有规律地进行体育运动???C、每晚定时上床睡觉???D、临睡前剧烈运动???答案：D?5、良好的心理创伤调节能力不包括（???）。

???A、精神创伤后不留严重阴影???B、再次回忆创伤时较为平静???C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大???D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡???答案：C?6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（???）。

???A、改善交往情境???B、向对方施以恩惠???C、增加交往频率???D、向对方作自我表露???答案：D?7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为(???)。

???A、否认作用???B、合理化作用???C、投射作用???D、幻想作用???答案：B?8、关于情绪的叙述，正确的是（???）。

???A、人类的情绪都可后天习得???B、具有两极性???C、体验是情绪的基本特点???D、以上都正确???答案：D?9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是(???)。

【公需科目试题】专业技术人员心理健康与心理调适（必修）一.单选题（共 15 题,共 30 分）1.至少与一人有紧密的联系、养育和信任、分离少、父母没有心理和成瘾问题、必要的帮助、鼓励自治（女孩）、鼓励情感表达（男孩）、亲密的祖父母、家庭和谐、同胞依恋、少于四个孩子、充足的经济和物质资源。

指保护因素中的（）（2 分）A.社区因素；B.家庭因素；C.个体因素标准答案：B2.特质理论认为，（）是决定个体行为的基本特性，是人格的有效组成元素，也是测评人格所常用的基本单位。

（2 分）A.人格；B.积极；C.特质标准答案：C3.认知能力有（）种具体形式（2 分）A.二；B.三；C.四标准答案：C4.（）在一定程度上反映了人类行为和心理活动的共同规律。

（2 分）A.现象学哲学；B.需求层次理论；C.人性主义心理学标准答案：B5.（）学的言说：爱作为普遍规范和价值（2 分）A.基督宗教；B.宗教；C.佛教标准答案：B6. 抑郁症患者的主要斗争方式是（）。

（2 分）A. 进行着无动机、无兴趣的斗争；B. 进行着无进展、无奖赏的斗争；C. 逃避斗争标准答案：A7.在（）看来，爱在最原本的意义上只能是上帝、只能存于上帝。

（2 分）A.基督宗教；B.宗教；C.佛教标准答案：A8.威廉格拉塞假设每个人都有（）种最重要的需要（2 分）A.二；B.三；C.四标准答案：C9.（）是心理学史上具有革命意义的学科，其研究对象是普通人的心理活动，针对大部分人的心理状况来指导人们如何追求幸福生活的学科。

（2 分）A.积极心理治疗；B.传统心理治疗；C.积极心理学标准答案：C10.（）主要指沟通信息的传送方式。

（2 分）A.信息；B.信息源；C.通道标准答案：C11.爱作为宇宙的法则和情色品性是（）的观想（2 分）A.哲学；B.佛学；C.理论标准答案：A12.布伦塔诺和胡塞尔提出（）（2 分）A.现象学哲学；B.反省心理学；C.人性主义心理学标准答案：A13.（）以解决人内心的和外在的人际冲突为核心，这在当今时代具有积极的社会意义。

A.B.C.D.ABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCD ABCDABCDABCDABCD ABCDABCDABCDABCDABCD、以上都是79.根据本讲，下列属于白领人士存在着的烦恼是（）。

A、困了睡不着B、累了歇不了C、学习无穷尽D、以上都是80.根据本讲，下列属于不健康的表现的是（）。

A、智力正常B、环境适应性差C、能恰当控制自己的情绪，人生态度积极乐观D、能正确认识他人，接纳他人三、多项选择(每题2分)81.自我探索与自我完善（下）就如何完善和发展自我进行了详细介绍，主要的方法步骤分别是（）A、平和开放，持续关注自我B、勇敢直面，全面认识自我C、温暖包容完全接纳自我D、乐观豁达，积极激励自我E、圆滑世故，适应各种人际关系82.根据本讲自我探索与自我完善（下），如何克服自卑和自负两种极端情况？（）A、要以平常心来看待成功和失败B、要坦然面对自己，无条件接纳自己，不管能力高与低，在一个适度的水准上认识自我C、要学会站在他人的角度思考问题，理解他人对这个事情怎么看D、要实事求是，恰如其分地评价自己，既不拔高，也不降低E、应该学会乐观自我，重塑思维83.本课程自我探索与自我完善（上）讲到了自我意识的作用，下面哪些选项是正确的？（）A、自我意识是采取任何手段有效超越他人的手段B、自我意识是认识外界客观事物的条件C、自我意识是人的自觉性、自控力的前提D、自我意识是改造自身主观因素的重要途径E、以上选项都不正确84.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（下），对于初学者而言，智慧学习是怎样的感觉？（）A、我可以不懂，但不表明我的团队不懂B、我可以没有导师，但不表明我的团队没有导师C、我可以在一个角落里，但我却能拥有世界D、我可以没有有形市场，但我的产品和服务却可以无处不及E、我可以是现实的，是历史的，是国内的，是国际的85.本文在打造创新团队部分主要讲解了哪些内容（）。

2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷共四套考试题综合（完全标准答案）第一套一、判断题(每题1分)1.在芭比娃娃的一系列价值链中，中国制造的附加值最低。

正确2.创新是未来发展之本。

正确3.智商越高创造力越高。

错误4.对不确定性的容忍度是创造力产生的一个重要前提。

正确5.中国富士康组装生产的苹果手机，每部最终销售价格约六七百美元，苹果公司从中可以赚三四百美元。

正确6.人出生之后，自我即刻就能形成，但婴儿自我的感觉是片段和不连贯的，自我与外界没有边界。

错误7.社会心理学家费斯廷格认为：人们总是把自己与社会上和自己地位、条件相类似的人进行比较来评价自己。

正确8.人才是创新的根基，创新驱动实质上是人才驱动。

”正确9.创造就是产生创造性的想法，当想法出炉，创造的过程就完成了。

错误10.爱因斯坦认为提出一个问题往往比解决一个问题更重要。

正确11.落实是创新的源泉。

成功的创造者善于执行自己的想法，制订计划，调整计划。

正确12.虽然社会的评价是认识自我的一个来源，但有的人在成长过程中，并不能够形成统一、稳定的自我形象。

正确13.心理学的研究从原则上讲是中性的，没有是和非。

正确14.自我认知是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析、自我评价等几个方面。

正确15.管理者往往器重明星员工，而忽视对一般员工的利用和开发。

这样做很容易打击团队的士气，从而使“明星员工”才能与团队合作两者间失去平衡。

正确16.具有创造力的人擅长在创造过程中在不同思维方式之间来回切换。

正确17.牛顿曾说“直觉思维是创造性思维的萌芽”.错误18.批判性思维是对现有观点和判断进行重新审视，从新的角度进行认知加工，进而发现既有观点和判断的纰漏。

正确19.人是社会的动物，社会是人与人相互作用的产物。

正确20.根据什么是心理健康这一讲，充沛的精力；积极乐观、敢于承担责任；精神饱满、情绪稳定；自我控制能力强；应变能力强是心理健康的五大标准。

公需科目考试专业技术人员心理健康与心理调适1.单选题【本题型共20道题】1.德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，即A．智力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型B．权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型C．权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、实践型D．智力型、经济型、社会型、理论型、审美型、实践型2. 某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。

根据这些表现可判断该人的情绪是A．抑郁B．焦虑C．自卑D．压抑3.正确认识自己的前提是A．是非观明确B．身体健康C．心理健康D．心智健全4.对于情绪的内涵理解不正确的是A．个体受到某种刺激所产生的一种身心状态B．个体对外界刺激是否满足自己的生理和心理需要而引起的一种主观体验C．由刺激、认知、主观体验和行为反应几个方面组成的反应过程D．心理学研究和日常生活中常用的教育学术语5.（）是造成专业技术人员心理问题的主要原因A．家庭责任B．工作责任C．社会责任问题D．环境因素6.自我意识在情感上的表现是A．自我观察B．自我体验C．自我评价D．自我控制7. 小李是一位很想获得成功的有志青年。

他的老板现有三件事情需要完成一件比较容易、一件中等难度、一件很难。

如果小李可以挑选其中一件来完成，你估计小李会A．挑选最难的那一件B．挑选最容易的那一件C．挑选中等难度的那一件D．寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价8.哪一项不是很好的环境适应性体现方面（）A．适应各种各样的自然环境B．适应工作，乐于工作，而不是把工作当作一种累赘C．适应各种人际关系D．适应任何领导9.哪项不是情绪的分类（）A．激情B．感动C．心境D．应激10.哪个不是压力的含义（）A．压力指那些使人感到紧张的事件或环境刺激B．压力是环境的反应C．压力是一个过程D．压力指的是一种身心反应11.哪项不是导致职业倦怠的个人因素是（）A．身体素质B．心理素质C．情绪衰竭D．个体成就感和生活态度12. 下列不是情绪健康的主要标志的是A．情绪稳定B．情绪愉快C．喜乐无常D．经常开心13. 投射测验的缺点是A．测验目标过多B．弹性大，被测评者可在不受限制的条件下自由反应C．缺乏客观标准，对测验结果难以解释D．步骤繁多，时间过长14.哪项不是造成“上班恐惧症”的原因（）A．对工作本身的恐惧B．对工作环境的恐惧C．对角色转换的畏惧D．对社会交往的恐惧15. 气质类型A．有好好坏B．都是好的C．都是坏的D．无好坏之分16.哪个不是艾森克的三因素人格理论（）A．外倾性B．多血质C．神经质D．精神质17.“心理健康就是能工作、能恋爱。

2022年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷8.自我意识是由自我认知、自我体验，以及自我调节三个子系统构成。

正确错误9.正确的自我认知是心理健康的前提和基础。

“人贵有自知之明”，全面正确的自我认知是培养健全的自我意识的基础。

正确错误10.职业生涯的自我评估是个体自知的过程，也是个人制定职业生涯规划的前提。

正确错误11.终身学习能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题。

正确错误12.创造力虽然在相当程度上取决于人的智力因素。

正确错误13.具有创造力的人擅长在创造过程中在不同思维方式之间来回切换。

正确错误14.金钱非常重要，是衡量一个人为社会做贡献的唯一标准。

正确错误15.具有金钱之外工作动力的人，能够享受工作；而仅为金钱而没有其他工作动力的人，很容易就会失去工作的动力，只能忍受工作。

正确错误16.“机能充分发挥”这一名言是出自心理学家马斯洛之口。

正确错误17.如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。

正确错误18.我们每一个社会都有它特定的一个社会行为规范标准，如果某个人他的行为符合我们的社会规范标准，那么我们就认为他是正常的，如果他违反社会标准，那么我们就认为他是不正常的。

正确错误19.任何一个行业都存在激烈的竞争，任何一家组织是不可替代的。

正确错误20.主人翁心态就是为自己工作，把工作当作经营自己品牌的通道。

正确错误21.最常见的五种基本情绪包括忧虑、悲伤、愤怒、惊恐和欢喜。

正确错误22.正面的情绪可以让我们更好的发展和维系亲密的关系，正面的情绪可以更好的让我们在工作中获得积极正向的体验，让工作给我们带来更多的满足和快乐。

正确错误23.处在正面情绪状态下的人更容易采纳他人的观点。

正确错误24.经常运动对于人，对于情绪是可以保持良好的状态。

正确错误25.根据学会管理情绪这一讲，喜欢发脾气的人给自己写“治怒”条幅，放在床头每天看着，可以有效改善。

1.向内进行自我检讨和比较，和向外进行社会观察和比较，是熟悉评价自我的主要来源。

正确2.心理学的研究从原则上讲是中性的，没有是和非。

正确3.作为专业技术人员，进行心理健康与心理调适，首先应该对自己有所了解，有所认知，知道误差与正确的标准，知道存在的问题及解决的办法，这样才能更好地进行心理健康的指导。

正确4.社会自我的主要表现是对自我心理特征的熟悉，如气质、能力、性格等。

错误5.从马克思主义哲学的角度来讲，自我意识是主体我对客体我的一种主观能动性反映。

正确6.自我意识是指一个人在与社会的交往中产生的对自己整体身心状态的熟悉，和对自己和他人关系的觉察和认知。

正确7.自我反思是在自我观察的基础上产生的，是对自己状况反思的一种表现。

错误8.正确的自我认知是心理健康的前提和基础。

“人贵有自知之明”，全面正确的自我认知是培育健全的自我意识的基础。

正确9.现今世界科学技术日新月异，知识总量呈几何级数增加。

特别是近50年来，知识更新的周期大大加长。

错误10.本文说的专注力是指专心致志的做好一件事。

错误11.重视每一个成员的创新潜能是创新团队文化的大体特征。

正确12.创造力虽然在相当程度上取决于人的智力因素。

错误13.直觉思维是遵循周密的逻辑进行慢慢分析、推导，最后得出符合逻辑规律的结论的思维活动。

错误14.“性能充分发挥”这一名言是出自心理学家马斯洛之口。

错误15.假设你对自己的熟悉与他人对你的熟悉之间差距庞大，即说明他人对我没有进行得当熟悉。

错误16.良好的人际关系是一种个人自我感到适应的人际网络。

正确17.只有过人智商,却不知道控制情绪是一个危险的人。

正确18.常常运动对于人，对于情绪是可以维持良好的状态，不单单是处置和宣泄比较负面的情绪，也可以给咱们带来很多正向愉悦的情绪。

正确19.与压力共处这一讲以为，坏事（丧偶、离婚等）会带来压力，好事（成婚、金榜落款等）不会带来压力。

错误20.通过调整呼吸、放松肌肉、适度运动、调节饮食可以在生理方面减压。

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案（一）一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。

A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠？( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括（）。

A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡答案：C6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。

A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用8、关于情绪的叙述，正确的是（）。

A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案：D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。

A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症15、心境具有( )的特点。

2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷考生姓名：考试科目：2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试时间：2016/4/12 14:37:32 考试成绩：95分(合格分数:60分)说明：1.回答正确的题目显示为“蓝色”，错误显示为“红色”。

2.答案选项中“已勾选”的为考生的回答，“紫色”标识的选项为标准答案。

一、判断题(每题1分)1.创新早已不再只是一句口号，而是与我们每个人的工作、生活息息相关。

正确错误2.全面了解自我，接纳和包容自我，就一定能克服盲从和虚荣。

正确错误3.心理学的研究从原则上讲是中性的，没有是和非。

正确错误4.意识性是指个体对自己以及自己与周围世界的关系有着清晰、明确的理解和自觉的态度，所以它是无意识或者潜意识。

正确错误5.创造力是天生的不能通过后天的学习提高。

正确错误6.牛顿曾说“直觉思维是创造性思维的萌芽”。

正确错误7.思维角度多元化，就是要用不同的视角来审视同一件事，以一种开放的心态来审视自己的行为。

顶部跳到底部正确错误8.任何一个行业都存在激烈的竞争，没有哪一家组织是不可替代的。

正确错误9.我们每一个社会都有它特定的一个社会行为规范标准，如果某个人他的行为符合我们的社会规范标准，那么我们就认为他是正常的，如果他违反社会标准，那么我们就认为他是不正常的。

正确错误10.根据什么是心理健康这一讲，一个人是否适应现在的生活、学习和工作，如果是适应的，说明可以接受现有状况，即正常。

正确错误11.拥有创业者心态的人每时每刻都能够意识到，自己不是在为自己工作，而是在为自己的品牌工作。

正确错误12.情绪的外部表现包括面部表情和体态表情。

正确错误13.正面的情绪可以让我们更好的发展和维系亲密的关系，正面的情绪可以更好的让我们在工作中获得积极正向的体验，让工作给我们带来更多的满足和快乐。

正确错误14.正面的情绪状态还能让人在完成工作的同时获得挫败感。

正确错误15.负面情绪是人生中不可以有的经验。

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案一、选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是影响专业技术人员心理健康的因素？（）A. 工作压力B. 人际关系C. 生活习惯D. 天气变化答案：D2. 专业技术人员心理健康的标准不包括以下哪项？（）A. 情绪稳定B. 社会适应能力C. 良好的睡眠D. 高收入答案：D3. 以下哪种心理调适方法不适用于专业技术人员？（）A. 放松训练B. 认知行为疗法C. 催眠疗法D. 药物治疗答案：D4. 以下哪个阶段是专业技术人员心理压力最大的时期？（）A. 刚进入职场B. 中年阶段C. 退休前后D. 任意阶段答案：B5. 专业技术人员心理健康问题的解决需要以下哪个部门的参与？（）A. 人力资源部门B. 企业高层领导C. 专业心理咨询师D. 所有以上部门答案：D二、填空题（每题2分，共20分）6. 专业技术人员心理健康问题的产生与______、______、______等因素密切相关。

答案：工作压力、人际关系、生活习惯7. 心理调适的方法包括______、______、______等。

答案：放松训练、认知行为疗法、心理咨询8. 专业技术人员心理健康的维护需要从______、______、______等方面入手。

答案：个人层面、组织层面、社会层面三、简答题（每题10分，共30分）9. 简述专业技术人员心理健康的重要性。

答案：专业技术人员心理健康的重要性体现在以下几个方面：（1）提高工作效率：心理健康的专业技术人员能够更好地应对工作压力，保持高效的工作状态。

（2）促进团队和谐：心理健康的专业技术人员能够更好地与同事、领导相处，促进团队和谐。

（3）预防心理疾病：关注心理健康，及时进行心理调适，有助于预防心理疾病的发生。

（4）提高生活质量：心理健康的专业技术人员在生活和工作中能够更好地享受生活，提高生活质量。

10. 简述专业技术人员心理调适的方法。

答案：专业技术人员心理调适的方法主要包括以下几种：（1）放松训练：通过深呼吸、肌肉放松等方式，缓解身心紧张状态。

体育概论目录第一章体育概念与本质第一节体育概念的演变第二节体育的基本概念第三节体育的本质第二章体育功能第一节体育功能概述第二节体育的自然质功能第三节体育的结构质功能第四节体育的系统质功能第三章体育目的第一节确定体育目的的依据第二节我国体育目的与目标及其关系第三节实现我国体育目的、目标的基本途径和要求第四章体育手段第一节体育手段概述第二节身体运动与体育运动技术第三节体育基本手段与体育运动项目第五章体育科学第一节体育科学的形成与发展第二节体育科学地三维视角第三节体育科学体系第六章体育过程第一节体育过程概述第二节体育过程要素第三节体育过程的结构与控制第四节体育过程与相关过程的关系第七章体育文化第一节体育的文化属性与含义第二节中西方体育文化的比较第三节奥林匹克文化第四节体育文化的继承与创新第八章体育体制第一节体育体制的概念及其构成第二节体育体制的特点与作用第三节中外体育体制的比较第四节我国体育体制改革的趋势第九章体育发展趋势第一节从人文发展的角度看体育发展趋势第二节从社会发展的角度看体育发展趋势体育概论，是从宏观上研究体育的本质、基本特征及其一般规律的学科。

第一章体育概念与本质第一节体育概念的演变一、学习和理解体育概念的重要意义？①学习和研究体育概念是体育科学发展的需要。

②学习体育概念有利于表达体育思想，加强体育交往和学术交流。

③学习体育概念有利于提高分析体育实践问题的能力。

二、近代体育概念演变的主要脉络（体育概念的出现晚于体育的产生）三、中、日、美等几个国家体育概念的比较。

世界各国对体育的理解各不一样。

这一点可从日本著名学者川峰雄所著的《体育原理》中反映出来。

欧美学者认为体育是一种“活动”且不将体育与“sport”严格区分开来。

第二节体育的基本概念体育的概念：体育是以身体运动为基本手段促进身心发展的文化活动。

（这是一种从广义上理解的体育，体育应该包括:学校体育、社区体育、家庭体育；从体育手段的角度上来看，也就是在达到体育目的的前提下，各种身体运动（包含竞技运动）、休闲、娱乐活动、舞蹈等都可以是体育的范畴）体育概念的内涵：以身体运动为基本手段促进身心发展。