乳腺癌术后的功能锻炼乳腺癌术后的功能锻炼，大体可分为三个阶段，即卧床期、下床活动期及出院后。
1、卧床期的功能锻炼乳腺癌根治术后，为了使皮肤愈合良好，避免发生积液，术后须放置橡胶引流管，并用胸带加压包扎。
回病房后，即将橡胶引流管接通负压吸引器，此期主要应锻炼手、腕部及肘关节的功能。
可做伸指、握拳和屈腕屈肘等锻炼。
术后1-2天可做伸指、握拳、屈腕动作；第3-4天做屈肘运动，第5天练习患侧手掌摸对侧肩及同侧耳廓，第7天可作肩部活动、第9-12天可锻炼抬高患侧上肢，做手指爬墙运动，初时用侧手撑托住患侧肘部，慢慢抬高，直至与肩平；第14天练习将患侧手掌置于颈后，开始时低头位逐渐达抬头挺胸位。
2、下床期活动的功能锻炼根据伤口愈合情况，一般在手术后第10天开始进行以下锻炼：1)手爬墙运动：面对墙壁站立，弯曲两肘，将手掌放在墙臂上与肩膀对齐，以食指、中指紧贴墙壁，慢慢往上爬，直至牵拉伤口痛，然后手掌下移。
2)钟摆运动：两脚分开，弯腰向前，双手自然下垂，两臂一起左右摆荡、高至肩膀。
3)拉绳运动：在高于头部的横杆上搭一绳子，双手各持一端，健侧手将绳子往下拉，使患侧手臂抬高，然后抬高健侧手，使患侧手臂自然下降4)划圈运动：取一绳，一端系于门柄上，另一端握于手中，顺时针转动，然后在逆时针。
5)肩部运动：上肢自然下垂，以肩部为中心，上肢做前后左右运动，活动程度及运动量逐渐加大，以局部不产生疼痛为度。
3、出院后上肢功能的锻炼患者出院后，应继续坚持患肢的功能锻炼。
可重复做上述的各项练习，特别是扶墙抬高上肢的运动，可使上肢及肩关节的活动范围逐渐恢复正常。
为了进一步使各项动作协调、自然、轻松、还可以进行以下几项功能锻炼；（1）上肢旋转运动：先将患肢上肢自然下垂，五指伸直并拢。
自身体前方逐渐抬高患肢至最高点，再从身体外侧逐渐恢复原位。
注意上肢高举时要尽量伸直，避免弯曲，动作应连贯，亦可从反方向进行锻炼；（2）上肢后伸运动：患者应保持抬头挺胸。
