OL的坏习惯正在危害你

远离沉迷网游的危害在当今的社会中，互联网已经渗透到我们日常生活的各个方面。

尤其是随着手机和电脑的普及，网络游戏成为了许多人的娱乐方式。

但是，沉迷网络游戏对身心有着严重的危害，我们应该远离沉迷网游的危害。

首先，沉迷网游对身体有害。

长时间坐在电脑前，双手和双眼长时间处于高速运动状态下，容易引起腰椎病、颈椎病、近视等各种疾病。

另外，沉迷网络游戏还会破坏人体的生物钟，导致失眠、食欲不振等现象。

因此，要远离沉迷网游的危害，我们必须注意保持身体健康，避免长时间连续玩游戏。

其次，沉迷网游对心理有害。

沉迷网络游戏的玩家常常会出现失去兴趣、成瘾、情绪低落等现象，甚至出现社交障碍。

一般来说，网络游戏会激发玩家的快感和兴奋感，这样的快感和兴奋感会让玩家产生依赖性。

而一旦离开游戏，玩家就会感到空虚和无助。

这是一种心理上的痛苦，对于长期沉迷于网络游戏的玩家来说，帮助他们戒掉网络游戏可能需要很长的时间。

最后，沉迷网游对生活有害。

沉迷网络游戏的玩家常常会忽略现实生活，例如不去上学、不去工作、不和朋友家人交流等。

这样会影响玩家的学业、工作和社交生活，带来不必要的社会成本。

另外，玩家对游戏的黏着也会导致其他方面的时间和能力上的浪费，这样会降低自己的成就感和自信心，影响未来的发展。

如何远离沉迷网游的危害呢？首先，我们应该注意保持身体健康，多参加户外运动和社交活动。

特别是对于青少年玩家来说，他们的身体还在发育阶段，应该更加注重身体健康。

其次，我们应该自觉避免游戏成瘾，要控制好自己玩游戏的时间。

假如没有掌控好自己的时间，就不应该轻易地打开电脑。

最后，我们应该培养自己的爱好和兴趣，这样可以让我们转移注意力，减少对游戏的依赖性。

总之，远离沉迷网游的危害是我们所需要的。

虽然网络游戏能够提供娱乐和放松，但是它也会给身心带来负面影响。

因此，我们应该理性对待游戏，科学合理地玩游戏，同时要注意保持身心健康。

某个坏习惯对你的影响原因及结果作文某个坏习惯对你的影响原因及结果作文篇一我的坏习惯是忘东忘西、东掉西掉，所以我要把这些坏习惯删除掉，再也不要看见它了，因为老师会骂人！我已经三年级了，以前的我，笨手笨脚；以后，我要好好地保持好的习惯。

这样的坏习惯已经持续很久了，带给我和我的家人不好的影响，因为它很不好。

从今以后，我要甩掉东掉西掉的坏习惯，我想要改变的原因，是因为会被同学取笑，也会被老师骂，害我吃尽苦头！有一次，我忘记带东西，因为我在写作业的时候没看清楚，就把课本给收起来了。

我不知道的方法可以问老师，老师讲了以后，我就知道方法了。

如果给我一个机会的话，我会重新改变。

从今天起，我会详细地检查功课，我应该会听从老师的指示，我需要同学的帮忙，可以做得更好，因为她教我怎么带东西，才不会忘东忘西。

我觉得改变后，我的生活变得更快乐，经过同学教导后，我就不会忘东忘西了，我已经没有东西可以改变了，所以，从今天起，我会更努力地去仔细观察还要改进的地方，成为人见人爱的小天使！某个坏习惯对你的影响原因及结果作文篇二每个人都有好习惯和坏习惯，我也是有好习惯和坏习惯的。

我每天按都要运动，这样才能使我身体更加健康。

于是我每天都做仰卧起坐，虽然刚开始做的时候，感到很困难，顶多能做三十多个，我继续坚持下去，渐渐地，仰卧起坐成了我生活的一部分，成为我每天必须干的事情，就像吃饭睡觉一样。

现在我都可以做五十多个仰卧起坐呢。

我又有一个朋友她想养成每天都要看一些书籍，她觉得好习惯坚持二十一天就可以养成了，她就这么一天一天坚持着，但有一天她忘了，她就这一天不看书了，从明天开始重新计二十一天，之前坚持的那么多天都费了。

二十一天后，她高兴地对我说，他养成这个好习惯了。

好习惯是要坚持才能养成的，也可以说是很难养成的，但坏习惯可不是。

坏习惯很好养成但很难改掉，我也改不掉赖床。

怎么说呢，就是早上起来，睡眼朦胧，觉得再睡一应该没事，结果睡到很晚很晚。

那天晚上我决定第二天一定要早起，可是坏习惯很难改掉，第二天还是没有早起。

沉迷网络的危害和对策现在的社会，网络已经渗透到了我们生活的方方面面。

人们可以利用网络来学习、娱乐、工作、社交等。

但是，网络的确也带来了一些危害。

很多人会沉迷于网络，影响到自己的健康、学业、家庭关系等，那么，我们应该怎样应对这种情况呢？一、沉迷网络的危害1. 影响身体健康。

沉迷于网络会让人长时间处于坐着的状态，导致身体缺乏锻炼，引发各种疾病，如肥胖症、心脑血管疾病等。

2. 影响心理健康。

网络中存在着许多不良信息，如色情、暴力、恐怖等，这些信息会对人的心理造成很大的影响，尤其是对青少年的影响更甚。

3. 影响学业成绩。

沉迷于网络会让人忘记时间，耽误学习和作业，从而影响学业成绩。

4. 影响家庭关系。

沉迷于网络会让人忽略家庭关系，降低亲子沟通的频率和质量，甚至出现亲疏隔离。

二、沉迷网络的对策1. 把握好使用时间。

我们必须合理合法地使用网络，不能因为沉迷于网络而影响学习和工作。

可以定时定量地使用网络，比如每天只使用2小时等，这样既可以满足自己的需求，又不至于影响其他方面的生活。

2. 禁止访问不良网站。

针对那些涉及色情、暴力等不良信息的网站，必须坚决制止，可以使用网络过滤器等软件来屏蔽这些网站，保护自己和家人，防止不良信息的侵害。

3. 增加身体锻炼。

沉迷于网络会让人变得体弱多病，我们可以参加体育运动、健身等活动，增强身体素质，保持健康的体魄。

4. 提高心理抵抗力。

面对网络中的各种信息，我们应该学会自我保护，提高心理抵抗力。

可以参加心理辅导等活动，了解和掌握一些应对不良信息的方法和技巧，从而更好地保护自己的心理健康。

总之，网络的确给我们带来了许多便利和乐趣，但在使用网络的同时，也要注意沉迷的危害，做到合理使用，保护好自己的身心健康，才能更好地享受网络带来的美好。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢OL办公室健康恶习大盘点导语：长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。

长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。

赶快对照一下，将“中标”的习惯通通都改掉！1、久坐不动。

长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。

血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。

每隔一小时起来走动一下，经常转动颈部与腰部，对我们的健康有好处。

2、饮水过少，渴了才喝。

繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水，这不仅影响身体正常的新陈代谢，尤其会损害我们的肾脏。

3、长时间穿着高跟鞋。

高跟鞋纵然美丽，但长时间穿着它会使得我们的双脚被迫承受过多的压力，无法得到休息，而引发的脚部疾病更是触目惊心。

不妨在办公室内配备一双舒适的平底鞋，没有重要会议与客户时，让你的双脚轻松一会。

4、长时间对着电脑。

电脑辐射对我们的皮肤和身体都有着很大的伤害，而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降。

在桌上放一盆绿萝，常备绿茶和菊花茶，能缓解辐射侵害。

5、跷二郎腿。

这个姿势好像让我们感觉很舒服，但实际上会造成腿部血流不畅，更有甚者会引起脊椎变形。

6、长时间吹空调。

长时间呆在密闭的开着空调的办公室里，空气不流通，难得吸到一丝新鲜的空气，这样和容易患上“空调病”。

7、被细菌困扰。

想想你办公桌上的电话、电脑键盘、鼠标有多久没有清理消毒过了，而这些你每天都要用到的小东西恰恰藏匿了很多生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

网络游戏沉迷的危害网络游戏沉迷的危害1、沉迷游戏不利于孩子的身心发展，因为沉迷游戏，会使孩子对此产生强烈的依恋感。

习惯了游戏里的畅快自在，就会对现实生活产生厌恶心理，从而开始自我封闭，甚至会造成不合群性格。

如果任其发展，还会引发心理上的病症。

游戏里还会给孩子带来对生活上的影响，有时分不清虚拟和现实，陷入角色混乱。

会对将来的健康成长产生严重的负面影响。

2、影响孩子的视力，因为有的孩子沉迷游戏，一天时间中，大部分的时间都用来盯着电脑屏幕或是手机屏幕。

长时间的不健康用眼方式导致孩子眼睛出现了很多问题，其中近视、散光等问题最为严重。

如果我们做父母的不能够帮助孩子，从游戏中走出来，孩子的近视只会越来越严重。

如果孩子的视力出现了严重的问题，对孩子未来生活的影响会很大。

3、沉迷游戏导致社会功能弱化，孩子因为长期沉迷高度自由的虚拟世界，在现实中就会放纵自己的行为。

比如在游戏里可以说任何话，即使说错了也不会负责。

但现实就不一样了，孩子会有可能觉得被限制住，不愿意和人交流。

时间久了，现实生活会让孩子无法适应。

久而久之，会让孩子产生对现实的逃避。

4、游戏会浪费时间和金钱，现在市面上有很多游戏出现，它们都有一个共同点就是需要钱去买装备等。

孩子会为了在游戏里有一席之地，不惜一切把所有的空闲时间都用给玩游戏，孩子的美好时光都会被玩游戏占据。

孩子沉迷网络游戏怎么办1、在游戏中找到心灵的归属感，游戏在一定程度上帮助很多内向胆小的孩子建立起线下的友谊。

他们可能平时在社交上面有困难的人，在游戏中却能够更好与他人产生一种虚拟的联结。

当一个班级中大部分人都在谈论一款游戏时，这种同伴的压力和来自于对于同伴认同的渴望，可能会很容易驱使一个青春期的孩子去做这样一个选择。

2、在游戏中得到成就感，弥补现实的失落。

在游戏中，成就感是指练级练到一定的程度，或者通关了，或者得分高了，或者说你把一个人物养成到某个阶段了。

然而这种成就感很难在现实生活得到满足。

网络游戏的失控沉迷于网络游戏的危害与控制网络游戏的失控：沉迷于网络游戏的危害与控制近年来，随着科技的迅速发展，网络游戏已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。

然而，网络游戏的普及也带来了诸多问题，其中最为严重的就是沉迷于网络游戏。

本文将探讨网络游戏沉迷的危害以及相应的控制方法。

沉迷于网络游戏对个体的危害不容忽视。

首先，长时间的游戏会导致身体和心理健康问题。

沉迷者久坐于电脑前，极少参与身体活动，导致肥胖和体力下降。

此外，长时间的游戏还会使眼睛疲劳，甚至导致视力下降。

心理健康方面，沉迷于网络游戏的人常常出现孤僻、自闭、易冲动等问题，严重的甚至可能导致抑郁症等心理疾病。

沉迷于网络游戏也对社交生活产生了负面影响。

网络游戏中的虚拟世界往往让人沉浸其中，忽略了现实生活中的交流和互动。

沉迷者往往失去了与他人建立真实联系的能力，导致社交技能的退化，人际关系的疏远。

在学业和职业发展方面，沉迷于网络游戏的个体精力被耗尽，无法集中注意力去完成重要的任务，从而影响学习和工作的表现。

针对网络游戏沉迷的危害，我们必须采取一系列的措施来加以控制。

首先，家庭教育应起到关键作用。

家长应该树立正确的价值观，引导孩子们正确对待网络游戏。

要加强与孩子的沟通，了解他们的游戏习惯，并制定合理的游戏时间限制。

另外，学校应该加强对网络游戏的教育，引导学生树立正确的网络游戏观念，并进行相关的心理辅导工作。

其次，游戏开发商和游戏平台也应该承担起责任。

游戏开发商在游戏设计过程中应该注重游戏的可持续性和对玩家的正面引导，避免设置过于刺激上瘾的因素。

游戏平台也应该设立相关的限制措施，如实名制认证、游戏时间限制等，以减少沉迷现象的发生。

最后，个人也应该自觉抵制网络游戏的诱惑，合理安排自己的娱乐时间。

个体需要树立正确的价值观，明确游戏只是一种娱乐方式，而不应该成为生活的重心。

同时，个人也应该寻找其他的兴趣爱好，丰富自己的生活，从而减少对网络游戏的依赖。

总之，网络游戏的失控已经成为一个全球性的问题，它对个体和社会的危害不可忽视。

大学生不良生活方式危害作文示例范文第一篇：《大学生不良生活方式危害，哎呀呀！》咱就说，大学生活那可真是丰富多彩啊！但有些同学的生活方式，真的让我忍不住要吐槽吐槽。

就说那熬夜吧，我觉得那简直就是慢性自杀啊！一个个晚上不睡觉，在那玩手机、打游戏，白天上课就像霜打的茄子——焉了吧唧的。

我自己有时候也会这样啦，哎呀，我这不是在反思嘛！晚上熬夜，早上起不来，上课迟到，这不是恶性循环嘛！可能有人会说，哎呀，就偶尔熬一下嘛，能有啥危害。

哼，你可别小瞧了这偶尔，积少成多懂不懂啊！还有那整天吃外卖的，咱学校食堂的饭它不香吗？非得点那些油油腻腻的外卖。

我就想问，你们的肠胃能受得了吗？也许外卖是方便，但那卫生状况咱也不知道啊，万一吃坏了肚子，那可就悲催了。

再说说那不爱运动的，一个个天天窝在宿舍里，像个“土豆”似的。

咱这年纪轻轻的，不应该活力四射吗？不运动，身体能好吗？这以后工作了可咋办哟！我记得我有个同学，那生活方式简直了，天天熬夜打游戏不说，还从来不运动，吃饭也不规律。

结果有一次在体育课上，跑了没几步就喘得不行，差点晕倒。

这不是活生生的例子嘛！咱大学生可得长点心啊，别等身体垮了才后悔莫及。

这不良生活方式的危害，那可不是开玩笑的呀！咱得对自己负责，对吧？我这说得有没有道理啊？嘿嘿！示例范文第二篇：《大学生不良生活方式危害，哎呀妈呀，可老严重了》咱就说，大学生活那可真是丰富多彩啊，但有些不良生活方式，那危害简直了！你就说熬夜吧，那简直是家常便饭。

我自己就经常这样，晚上不睡觉，刷手机啊，追剧啥的，哎呀妈呀，那叫一个爽！可是第二天呢，困得要死，上课直打瞌睡。

我就寻思，这熬夜可能真不是啥好事儿啊，也许会让我变笨呢！还有那不爱运动的，整天就宅在宿舍里，像个“土豆”似的。

咱说这样下去，身体能好吗？说不定哪天就病恹恹的了。

我记得有次我就是这样，好几天没出门，结果浑身不得劲儿，就像霜打的茄子——蔫了。

再说说饮食不规律，有的同学早上起晚了就不吃早饭，晚上又暴饮暴食，这胃能受得了吗？这就好比是让胃一会儿饿，一会儿撑，它能不造反吗？我觉得这就像给自己身体埋了个雷，说不定啥时候就爆了。

职场OL的8个毁容恶习（一）
佚名
【期刊名称】《人力资源管理》
【年(卷),期】2014(000)006
【摘要】女性白领常常面临超负荷的工作和压力。

不良的职场健康习惯，让她们
在不知不觉中衰老，身体和皮肤都出现亚健康症状。

如何让自己活得年轻漂亮点呢？先从一下8大恶习开始改进吧！
【总页数】1页(P93-93)
【正文语种】中文
【中图分类】C913.2
【相关文献】
1.职场中OL维护自尊心的五方法
2.别被"职场恶习"控制
3.职场“恶习”大盘点
4.职场中OL维护自尊心的五方法
5.截断职场晋升路的“恶习”
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网络游戏依赖症的危害随着网络的普及和发展，网络游戏逐渐成为了许多人娱乐和消遣的重要方式，特别是对于年轻人来说，网络游戏更是一种重要的社交活动。

然而，很多人却因为网络游戏上瘾，导致了各种生活、学习和健康问题。

这就是人们通常所说的“网络游戏依赖症”，而这种症状对人们的危害是非常大的。

网络游戏依赖症的定义网络游戏依赖症，也称为网络游戏成瘾，是指个体对网络游戏产生强烈需求，无法控制自己对网络游戏的使用，并且出现身体和心理上的问题，严重影响了个体的个人、社交或工作功能。

网络游戏依赖症的影响1. 生活和学习问题网络游戏成瘾者往往把大量的时间花费在游戏中，时间的变化导致了生活和学习的问题。

他们可能无法按时完成作业、任职或保持稳定的工作。

长期以往，会出现逃学、迟到、旷工和严重影响业绩等问题。

2. 心理问题网络游戏依赖症者的心理状态也会受到影响。

在游戏中获得了虚假的满足感，导致他们对现实生活感到失落和无聊，出现自卑、消沉和情绪波动等问题。

有的甚至出现了抑郁症、焦虑症等精神问题。

3. 健康问题网络游戏成瘾者往往会通宵或减少睡眠时间。

长期如此，会导致眼睛疲劳，视力障碍，便秘、胃痛、腰痛、颈椎问题等身体问题。

此外，他们可能不注意饮食和卫生问题，导致营养不良和其他健康问题。

4. 社交问题网络游戏成瘾者往往不愿意和身边的人进行沟通和交流，他们更喜欢待在虚拟世界里和其他网络玩家交流互动。

这会导致他们与现实生活中的亲人、朋友、同事相互疏远，失去社会支持和交往技能。

如何预防和治疗网络游戏依赖症1. 定期限制游戏时间与游戏成瘾者的家人或朋友一起制定一个游戏时间表，明确规定游戏时间和专业/学习时间。

2. 开展其他娱乐活动游戏成瘾者应该尝试其他娱乐活动和社交活动，如户外活动、球类运动、画画、听音乐等，以缓解游戏成瘾带来的负面影响。

3. 家庭和朋友的支持家人和朋友应该关注游戏成瘾者，并试图给予他们足够的支持，帮助他们走出网络游戏的陷阱。

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白领不可触犯的健康生活八禁忌
导语：忙碌的白领总是有些“通病”，看似没有什么危害的小毛病或是自己认为很好的习惯都是白领健康的杀手。

那么，下面就来和小编一起盘点白领养生常识，揭秘白领哪些恶习危害健康。

目录
第一章：OL丽人健康生活八大禁忌
第二章：对OL最有害健康的七个坏习惯
第三章：办公室六大恶习让你短命
忙碌的白领总是有些“通病”，看似没有什么危害的小毛病或是自己认为很好的习惯都是白领健康的杀手。

那么，下面就来和小编一起盘点白领养生常识，揭秘白领哪些恶习危害健康。

OL丽人健康生活八大禁忌
一忌超负荷
随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。

如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。

因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。

二忌忧愁抑郁
生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥。

中国传统医学认为：气伤心、怒伤肝，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览祖国大好河山，使心胸开阔，热爱生活。

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