焦虑自评量表(SAS)

完整版)SAS焦虑自评量表SAS焦虑自评量表请根据你最近一个星期的实际感觉，选择适合的答案。

1、我觉得比平常容易紧张和着急。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。

2、我无缘无故地感到害怕。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。

3、我容易心里烦乱或觉得惊慌。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。

4、我觉得我可能将要发疯。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。

5、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。

6、我手脚发抖打颤。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。

7、我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。

8、我感觉容易衰弱和疲乏。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。

9、我觉得心平气和，并且容易安静地坐着。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。

10、我觉得心跳得很快。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。

11、我因为一阵阵头晕而苦恼。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。

12、我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。

13、我吸气呼气都感到很容易。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。

14、我手脚麻木和刺痛。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。

15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。

16、我常常要小便。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。

17、我的手常常是干燥温暖的。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。

18、我脸红发热。

Zung焦虑自评量表(SAS）
总分:____________T分:__________评定标准:
评定采用1——4制记分，评定时间为过去一周内。

统计方法将各题得分相加，乘以1．25，四舍五入取整数,得到标准分。

标准分的临界值为50，分值越高,抑郁倾向越明显。

SAS适用于具有焦虑症状的成年人。

同时，它与SDS（抑郁自评量表）一样,具有较广泛的适用性.
（3）评定方法及注意事项详见“抑郁自评量表（SDS）关于评定方法及注意事项的说明。

SAS与SDS相比，没有更特殊的要求。

（4)SAS”的主要统计指标为总分。

在由自评者评定结束后,将20个项目的各个得分相加即得,再乘以1.25以后取得整数部分，就得到标准分。

也可以查“粗分标准分换算表”作相同的转换。

标准分越高,症状越严重.
SAS的20个项目中，第5，9，13，17，19条，此5个项目的计分，必须反向计算。

应用评价 SAS 是一种相当简便的分析主观焦虑占感觉的临床工具.作者对6例神经官能症患者SAS评定，结果表明其效度相当高。

能较准确地反映有焦虑倾向的精神病患者的主观感受。

焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，SAS已成为咨询门诊中了解焦虑症状的一种效度高、方法简便，易于分析的可取的评定手段之一。

焦虑自评量表(SAS)焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。

本量表包含20个项目，分为4 级评分，请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。

表说明：所有题目均共用答案，请在A、B、C、D下划“V”，每题限选一个答案。

姓名：性别：□男□女答案：A 没有或很少时间；B 小部分时间；C 相当多时间；D 绝大部分或全部时间。

1. 我觉得比平时容易紧张或着急2. 我无缘无故在感到害怕3. 我容易心里烦乱或感到惊恐4. 我觉得我可能将要发疯*5. 我觉得一切都很好6. 我手脚发抖打颤7. 我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼8. 我觉得容易衰弱和疲乏*9. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着10. 我觉得心跳得很快11. 我因为一阵阵头晕而苦恼12. 我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的*13.我吸气呼气都感到很容易14. 我的手脚麻木和刺痛15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼16. 我常常要小便*17.我的手脚常常是干燥温暖的18. 我脸红发热*19.我容易入睡并且一夜睡得很好20. 我作恶梦评分标准：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题(标注*的题目题号：5、9、13、17、19)按4、3、2、1 计分。

总分乘以1.25取整数，即得标准分。

低于50 分者为正常；50-60 分者为轻度焦虑；61-70 分者为中度焦虑，70分以上者为重度焦虑。

A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D。

5附录A （资料性附录） 焦虑自评量表（SAS ）表A.1 焦虑自评量表（SAS ）序号项目没有或 很少时间 少部分 时间 相当多时间绝大部分或 全部时间得分 1 我觉得比平常容易紧张和害怕。

1分 2分 3分 4分 2 我无缘无故地感到害怕。

1分 2分 3分 4分 3 我容易心里烦乱或觉得惊恐。

1分 2分 3分 4分 4 我觉得我可能将要发疯。

1分 2分 3分 4分 5 我觉得一切都好，也不会发生什么不幸。

★ 4分 3分 2分 1分 6 我因为头痛、颈部痛、背部痛而苦恼。

1分 2分 3分 4分 7 我因为一阵阵头晕而苦恼。

1分 2分 3分 4分 8 有过晕倒发作或要晕倒的感觉。

1分 2分 3分 4分 9 我感到容易衰弱和疲乏。

1分 2分 3分 4分 10 我觉得心平气和，并且容易安静坐着。

★ 4分 3分 2分 1分 11 我觉得心跳的很快。

1分 2分 3分 4分 12 我呼气、吸气都感到很容易。

★ 4分 3分 2分 1分 13 我因为胃痛和消化不良而苦恼。

1分 2分 3分 4分 14 我常常要小便。

1分 2分 3分 4分 15 我手脚麻木和刺痛。

1分 2分 3分 4分 16 我的手脚发抖打颤。

1分 2分 3分 4分 17 我的手脚常常是干燥温暖的。

★ 4分 3分 2分 1分 18 我脸红发烧。

1分 2分 3分 4分 19 我容易入睡，并且一夜睡得很好。

★ 4分 3分 2分 1分 20 我做噩梦。

1分2分3分4分标准分(Y 分）：总粗分： ×1.25＝ 总粗分：＝（1）分界值：Y 分为50分；50分以下无焦虑；保持良好的心态。

（2）轻度焦虑：Y 分为50-59分；轻度焦虑，需要自我调整。

（3）中度焦虑：Y 分为60-69分；中度焦虑，需要他人帮助化解。

分析评定（4）重度焦虑：Y 分为70分以上；重度焦虑，需要专业的心理咨询或治疗。

焦虑自评量表SAS+SDS(说明及分数解释)焦虑自评量表(SAS+SDS)说明焦虑自评表（Self-Rating Anxiety Scale。

SAS）是由Zung 于1971年编制而成的。

该量表与抑郁自评量表（SDS）十分相似，从量表构造的形式到具体评定的方法。

它是一个含有20个项目，分为4级评分的自评量表，用于评出焦虑病人的主观感受。

一、项目、定义和评分标准项SAS采用4级评分，主要评定项目为所定义的症状出现的频率度。

其标准为：“1”表示没有或很少有时间有；“2”是小部分时间有；“3”是相当多时间有；“4”是绝大部分或全部时间都有。

SAS的20个项目希望引出的20条症状（括号中为症状名称部分）是：1.我觉得比平常容易紧张和着急（焦虑）。

2.无缘无故地感到害怕（害怕）。

3.容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）。

4.我觉得我可能将要发疯（发疯感）。

5.我觉得一切都好，也不会发生什么不幸（不幸预感）。

6.我手脚发抖打颤（手足颤抖）。

7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）。

8.我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）。

9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）。

10.我觉得心跳很快（心悸）。

11.我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）。

12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的（晕厥感）。

13.我呼气吸气都感到不容易（呼吸困难）。

14.我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）。

15.我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）。

16.我常常要小便（尿意频繁）。

17.我的手常常是干燥温暖的（多汗）。

18.我脸红发热（面部潮红）。

19.我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）。

20.我做恶梦（恶梦）。

二、适应对象SAS适用于具有焦虑症状的成年人。

同时，它与SDS一样，具有较广泛的适用性。

三、评定方法在自评者评定之前，要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。

评定之前，要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后做出独立的，不受任何人影响的自我评定。

焦虑自评量表SAS（Self-Rating Anxiety Scale），（心理学）焦虑自评量表。

焦虑自评量表系William W.K. Zung编制的用于测量焦虑状态轻重程度及其在治疗过程中变化情况的心理量表，经过几十年来的反复使用和验证，该量表已成为心理咨询师、心理医生、精神科大夫最常用的心理测量工具之一。

（1）项目、定义和评分标稚SAS采用4级评分,主要评定项目所定义的症状出现的频度,其标准为:“1”没有或很少时间:“2”小部分时间:“3”相当多的时间；“4”绝大部分或全部时间。

(其中“1”“2”“3”“4”均指计分分数)焦虑自评量表(SAS)填表注意事项:下面有二十条文字（括号中为症状名称），请仔细阅读每一条,把意思弄明白，每一条文字后有四级评分,表示:没有或偶尔；有时；经常；总是如此。

然后根据您最近一星期的实际情况，在分数栏1～4分适当的分数下划“√”。

1．我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑） 1 2 3 42. 我无缘无故地感到害怕（害怕） 1 2 3 43．我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐） 1 2 3 44．我觉得我可能将要发疯（发疯感） 1 2 3 45．我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感） 4 3 2 16．我手脚发抖打颤（手足颤抖） 1 2 3 47．我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛） 1 2 3 48．我感觉容易衰弱和疲乏（乏力） 1 2 3 49．我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能） 4 3 2 110．我觉得心跳得快（心悸） 1 2 3 411．我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏） 1 2 3 412．我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感） 1 2 3 413．我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难） 4 3 2 114．我手脚麻木和刺痛（手足刺痛） 1 2 3 415．我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良） 1 2 3 416．我常常要小便（尿意频数） 1 2 3 417．我的手常常是干燥温暖的（多汗） 4 3 2 118．我脸红发热（面部潮红） 1 2 3 419．我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍） 4 3 2 120．我做恶梦（恶梦） 1 2 3 4结果：1）原始分 2）标准分（2）适用对象SAS适用于具有焦虑症状的成年人。

焦虑自评量表
姓名_________ 性别____ 年龄____
请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际感觉，选择最适合您的答案(1.没有或很少时间 2.小部分时间 3.相当多时间 4.绝大部分或全部时间)
1.我觉得比平常容易紧张和着急 1 2 3 4
2.我无缘无故地感到害怕 1 2 3 4
3.我容易心里烦乱或觉得惊恐 1 2 3 4
4.我觉得我可能将要发疯 1 2 3 4
5.我觉得一切都好，也不会发生什么不幸 1 2 3 4
6.我手脚发抖打颤 1 2 3 4
7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼 1 2 3 4
8.我感觉容易衰弱和疲乏 1 2 3 4
9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着 1 2 3 4
10.我觉得心跳得很快 1 2 3 4
11.我因为一阵阵头晕而苦恼 1 2 3 4
12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的 1 2 3 4
13.我吸气呼气都感到很容易 1 2 3 4
14.我的手脚麻木和刺痛 1 2 3 4
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼 1 2 3 4
16.我常常要小便 1 2 3 4
17.我的手脚常常是干燥温暖的 1 2 3 4
18.我脸红发热 1 2 3 4
19.我容易入睡并且一夜睡得很好 1 2 3 4
20.我做恶梦 1 2 3 4
20个条目中有l5项是用负性词陈述的，按上述l～4顺序评分。

其余5项(第5，9，13，17，19)注*号者，是用正性词陈述的，按4～1顺序反向计分。

结果分析：
40～47分轻度焦虑; 48～55分中度焦虑; 55分以上重度焦虑。

焦虑自评量表请根据您近一星期的实际情况在选择合适的选项。

题项1.我觉得比平常容易紧张和着急(焦虑)。

A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有2.我无缘无故地感到害怕(害怕)。

A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有3.我容易心里烦乱或觉得惊恐(惊恐)。

A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有4.我觉得我可能将要发疯(发疯感)。

A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸(不幸预感)。

A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有6.我手脚发抖打颤(手足颤抖)。

A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有7.我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼(躯体疼痛)。

A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有8.我感觉容易衰弱和疲乏(乏力)。

A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着(静坐不能)。

A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有10.我觉得心跳很快(心悸)。

A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有11.我因为一阵阵头晕而苦恼(头昏)。

A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的(晕厥感)。

A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有13.我呼气吸气都感到很容易(呼吸困维)。

A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有14.我手脚麻木和刺痛(手足刺痛)。

A.没有或很少时间B. 有时有C. 大部分时间有D. 绝大部分或全部时间都有15.我因为胃痛和消化不良而苦恼(胃痛或消化不良)。

焦虑自评量表（SAS）【概述】SAS是由仲克（Zung）于1971年编制，从量表的形式到具体的评定方法都和抑郁自评量表相似，也分20个项目，四级计分。

它主要是评定受试者焦虑的主观感受，适用于焦虑症状的成年人，具有很广泛的使用性。

【内容及实施方法】SAS共有20个项目，每条文字及其所希望引出的症状如下（括号内为症状名称）：1.我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑）。

2.我无缘无故地感到害怕（害怕）。

3.我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）。

4.我觉得我可能将要发疯（发疯感）。

※5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）。

6.我手脚发抖打颤（手足颤抖）。

7.我因为头疼、头颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）。

8.我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）。

※9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）。

10.我觉得心跳得很快（心悸）。

11.我因为一阵阵头晕而苦恼（头晕）。

12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的（晕厥感）。

※13.我呼气、吸气都感到很容易（呼吸困难）。

14.我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）。

15.我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃痛，消化不良）。

16.我常常要小便（尿意频繁）。

※17.我的手脚常常是干燥温暖的（多汗）。

18.我脸红发热（面部潮红）。

※19.我容易入睡，并且一夜睡得很好（睡眠障碍）。

20.我做噩梦（噩梦）。

上述题目中标有“※”者为反向评分题。

SAS的主要评定依据为项目所定义的症状出现的频度，共分4级：没有或很少时间；小部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。

若为正向评分题，依次评为粗分1、2、3、4。

反向评分题（上文中有※号者），则评分4、3、2、1。

【评定注意事项】表格由受试者自行填写，评定之前，一定要让受试者把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。

在开始评定之前，先由工作人员出示SAS量表告诉受试者：“下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况，在适当的方格里划一勾(√)。

焦虑自评量表（SAS）焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。

本量表包含20个项目，分为4级评分，请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答.填表说明：所有题目均共用答案，请在A、B、C 、D下划“√",每题限选一个答案。

姓名性别:□男□女自评题目：答案：A没有或很少时间;B小部分时间；C相当多时间;D绝大部分或全部时间。

1.我觉得比平时容易紧张或着急 A B C D2.我无缘无故在感到害怕 A B C D3。

我容易心里烦乱或感到惊恐 A B C D4。

我觉得我可能将要发疯 A B C D＊5.我觉得一切都很好 A B C D6。

我手脚发抖打颤 A B C D7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼 A B C D8.我觉得容易衰弱和疲乏 A B C D＊9。

我觉得心平气和,并且容易安静坐着 A B C D10。

我觉得心跳得很快 A B C D11。

我因为一阵阵头晕而苦恼 A B C D12。

我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的 A B C D*13。

我吸气呼气都感到很容易 A B C D14.我的手脚麻木和刺痛 A B C D15。

我因为胃痛和消化不良而苦恼 A B C D16.我常常要小便 A B C D*17.我的手脚常常是干燥温暖的 A B C D18。

我脸红发热 A B C D*19.我容易入睡并且一夜睡得很好 A B C D20.我作恶梦 A B C D评分标准：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题(标注＊的题目题号:5、9、13、17、19)按4、3、2、1计分。

总分乘以1.25取整数，即得标准分。

低于50分者为正常；50-60分者为轻度焦虑；61-70分者为中度焦虑,70分以上者为重度焦虑。

抑郁自评量表（SDS)本量表包含20个项目，分为4级评分,为保证调查结果的准确性，务请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。

填表说明：所有题目均共用答案，请在A、B、C 、D下划“√”,每题限选一个答案.姓名性别：□男□女自评题目：答案:A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间;D绝大部分或全部时间。

DB43/T 1614—20195附录 A （资料性附录）焦虑自评量表（SAS ）表A.1焦虑自评量表（SAS ）序号项目没有或很少时间少部分时间相当多时间绝大部分或全部时间得分1 我觉得比平常容易紧张和害怕。

1分2分3分4分2 我无缘无故地感到害怕。

1分2分3分4分3 我容易心里烦乱或觉得惊恐。

1分2分3分4分4 我觉得我可能将要发疯。

1分2分3分4分5 我觉得一切都好，也不会发生什么不幸。

★4分3分2分1分6 我因为头痛、颈部痛、背部痛而苦恼。

1分2分3分4分7 我因为一阵阵头晕而苦恼。

1分2分3分4分8 有过晕倒发作或要晕倒的感觉。

1分2分3分4分9我感到容易衰弱和疲乏。

1分2分3分4分10 我觉得心平气和，并且容易安静坐着。

★4分3分2分1分11 我觉得心跳的很快。

1分2分3分4分12 我呼气、吸气都感到很容易。

★4分3分2分1分13 我因为胃痛和消化不良而苦恼。

1分2分3分4分14 我常常要小便。

1分2分3分4分15 我手脚麻木和刺痛。

1分2分3分4分16 我的手脚发抖打颤。

1分2分3分4分17 我的手脚常常是干燥温暖的。

★4分3分2分1分18 我脸红发烧。

1分2分3分4分19 我容易入睡，并且一夜睡得很好。

★4分3分2分1分20 我做噩梦。

1分2分3分4分标准分(Y 分）：总粗分：×1.25＝总粗分：＝（1）分界值：Y 分为50分；50分以下无焦虑；保持良好的心态。

（2）轻度焦虑：Y 分为50-59分；轻度焦虑，需要自我调整。

（3）中度焦虑：Y 分为60-69分；中度焦虑，需要他人帮助化解。

分析评定（4）重度焦虑：Y 分为70分以上；重度焦虑，需要专业的心理咨询或治疗。