一生的计划2017-2037-效率手册模板--趁早

一生的计划As long as you are dreaming, believing and doing, you can go anywhere and achieve anything.这个计划如果是第一次填写，建议完成后在电脑里也建立这个表单，随着成长，时时更新；最初建立时间年月日如果这是你第一次把你的愿望用文字全面呈现，那么这一天就是你人生中的历史时刻最后更新时间年月日这一条适合在电脑中填写，愿望可以一直更新，很多年以后，当你再来和最初建立时做比较，你会看到奇迹。

这个人生计划为期年实现期限是年月日量化你的愿望，一切事务都有期限，写下你心中的期限。

下面，让我们完成人生计划表吧！■我生活中的优先级要素在你价值观系统的基础上，确立你所有事务的优先级。

即，在有限的生命中，什么对你是最重要、最宝贵的。

这有利于在未来面临抉择时，保持头脑清醒。

参考：家庭/健康/自由/事业/朋友/学习/旅行1.2.3.4.5.6.7.■我想成为一个什么样的人闭上眼睛，想象理想中的你自己和人生状态，然后用你能想到的形容词描述出来参考：优雅美丽/清醒平衡/真才实学/不熄的灵感/懂得爱/拥有爱1.2.3.4.5.6.7.8.■年后，当这个人生计划期限到达时，我在岁要拥有什么注意，这里将要填写的一切都是量化的，这是你问你自己下的订单，这一切你都将用你的精力和时间去兑换，因此所有内容要尽量具体家庭事业外貌教育收入旅行■为了以上的计划实现，我将持续做的事以上计划向下拆解，落实到每天，你要为自己重新规划生活概貌。

不积跬步无以至千里，点滴努力正是趁早手册的精神，这里填写的生活方针将落实到365天，当你的理性控制自己的欲望，你会有一种非常有力量的感觉。

1.起床时间起床，在效率手册写下一天计划2.学习内容3.睡觉时间睡觉/睡前阅读分钟4.健身次/每周5.理想体重公斤6.美容保养7.家务劳动8.理财计划■职涯我将会从事的领域我将会拥有的职位■学业我将会取得的证书或资质我将会掌握的技能■我的人生大事年表纵观自己的前半生，是在以怎样的节奏前进。

《一生的计划》行动手册《一生的计划——如何卓有成效地树立目标和制订计划》中的布兰德成功法为理念，借助了当今世界一流时间效率咨询机构的时间管理工具，设计构建了一套全新的个人生涯规划行动体系，目的在于帮助每一个希望拥有快乐和成功的人能够梦想成真！这本手册充满着行动的气息，它将在以下四个方面为你的幸福人生之旅提供神奇的帮助！1. 选择一个正确的成功方向2. 理解并接受成功人生的核心法则——平衡3. 体会平衡生活的七项修炼4.学会运用目标和计划设定工具来规划人生平衡生活的七项修炼BALANCEBelief…………………………………信念Action…………………………………行动Love……………………………………关爱Always……………………………始终如一Nature……………………………自然和谐Control…………………………………自律Efficiency……………………………高效率目录 CONTENTS前言如何使用本手册第一篇古老的成功原则第二篇选择正确的方向第三篇行动的核心原则：平衡第四篇平衡的七项修炼第五篇你的个人宣言第六篇目标与计划设定第七篇计划表格与工具后记前言如何使用本手册以帮助你获得一个快乐、成功的人生布兰德的世界是一个“行动的世界”，在这样一个世界里，他使美好的事情得以发生，并且使人们从中受益。

——查尔斯·A·贝克该行动手册能提供什么在心动和行动之间存在巨大的障碍。

我们绝大多数人都曾有机会接触到心灵励志的图书、CD、唱片等，并被激发起斗志和梦想。

不幸的是，在这些人中，只有极少数的人能付诸行动，并确确切切改变自己的生活。

格莱恩·布兰德首先是一个取得了巨大成功的保险业巨子，其次才是生涯规划经典之作《一生的计划》的作者。

布兰德推崇行动，他希望你在了解并接受布兰德成功方法之后，不要有任何迟疑，立即行动起来。

这本手册根据平衡这一自然法则，发展出一套平衡生活训练方案，它充满着行动的气息，是你迈向快乐成功的生活所不可缺少的工具！《一生的计划》行动手册是本特别的书，它在出版之后到你手中只是个半成品，它需要你的行动来完成它。

人生发展规划范本人生发展规划范本人生发展是每个人都必须面对和思考的问题。

只有制定了合理的人生发展规划，才能在人生道路上更加自信、有目标地前行。

以下是一个人生发展规划的范本，供参考。

第一步：明确目标人生发展规划的第一步是明确目标。

我们需要从自己的内心深处找到自己真正想要的东西，设定明确的目标。

可以将目标分为短期目标和长期目标，以便更好地进行规划和管理。

短期目标可以是即将实现的、任务性的目标，比如明天要完成的工作、本周学习的内容等。

长期目标则是我们对未来几年或几十年的生活有一个大致的规划，比如在10年内拥有自己的房子、担任某个高级职位，或者在20年内实现财务自由等。

第二步：制定行动计划明确了目标后，我们需要制定行动计划。

行动计划是将目标具体化、可量化的具体步骤。

我们可以将目标分解为一系列可控制的小目标，然后为每个小目标制定具体的行动计划。

在制定行动计划时，我们应该注意以下几点：- 将目标分解为具体的步骤，确保每一步都可操作和可控制。

- 制定合理的时间表，为每个步骤设定明确的截止日期。

- 考虑可能的挑战和困难，并制定应对策略。

- 确保行动计划具有可行性和可持续性，避免过高或过低的期望。

第三步：提升自身能力制定了行动计划后，我们需要不断提升自身的能力，以应对实现目标过程中的挑战和障碍。

提升自身能力可以从以下几个方面入手：- 学习：持续学习是不断提升自己能力的关键。

我们应该发展兴趣爱好，阅读学习相关书籍，参加培训班、讲座等，保持对新知识的敏锐度。

- 经验积累：只有通过实践才能真正掌握技能。

我们可以积极参与实践活动，担任志愿者、实习生或学习者的角色，锻炼自己的能力。

- 寻求反馈：寻求他人的反馈意见可以帮助我们发现自己的不足之处并加以改进。

我们可以与他人交流、请教，参加团队项目等，获取他人的真实反馈。

第四步：建立良好的人际关系人际关系对于个人发展有着重要的影响。

建立良好的人际关系可以为我们提供支持、帮助和机会。

学生心理健康一生一策档案模板以下是学生心理健康一生一策档案模板：学生姓名：____________________性别：________________________出生日期：_____________________年级：________________________班级：________________________联系电话：_____________________一、个人基本情况1. 家庭情况：（1）家庭成员构成：_______________________________（2）家庭关系：____________________________________（3）家庭经济状况：_______________________________（4）家庭教育方式：_______________________________2. 学习情况：（1）学习成绩：_______________________________（2）学习态度：_______________________________（3）学习习惯：_______________________________3. 生活情况：（1）生活习惯：_______________________________（2）兴趣爱好：_______________________________（3）身体状况：_______________________________二、心理健康情况1. 心理健康状况：（1）自我认知：_______________________________（2）情绪表达：_______________________________（3）人际交往：_______________________________（4）心理压力：_______________________________2. 心理健康问题：（1）问题描述：_______________________________（2）问题原因：_______________________________（3）解决方案：_______________________________三、个性特点分析1. 性格特点：（1）性格特点描述：_______________________________（2）性格特点影响：_______________________________2. 兴趣特点：（1）兴趣特点描述：_______________________________（2）兴趣特点影响：_______________________________四、个人发展规划1. 学习发展规划：（1）学习目标：_______________________________（2）学习计划：_______________________________2. 职业发展规划：（1）职业目标：_______________________________（2）职业规划：_______________________________3. 心理健康发展规划：（1）心理健康目标：_______________________________（2）心理健康规划：_______________________________五、档案管理1. 档案管理责任人：_______________________________2. 档案管理方式：_______________________________3. 档案保密措施：_______________________________以上是学生心理健康一生一策档案模板，希望对您有所帮助。

人生生涯计划书模板人生计划使我们在计划人生的同时可以更理性的摸索自己的未来，初步尝试性的挑选未来合适自己从事的事业和生活。

下面是作者给大家带来的人生生涯计划书模板6篇，以供大家参考!人生生涯计划书模板篇1现在的社会是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提早做好自己的计划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时期的大专生，就应当对社会有一个苏醒的认识，对现在的就业情势，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性情能力都应有苏醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的奉献，更好的实现自己的人生价值。

一、自我认识1、我的爱好爱好：自己的性情有时候比较活泼开朗，有时候又比较内向，不太善和同学交换;爱好听歌，但不会唱歌;还是比较爱好运动，比如跑步球类都还挺爱好的，但对于舞蹈部感冒;平时上上网啊，看看电影;对于学习，通常是前半学期比较积极，后半学期就开始怠惰了，导致成总是不理想绩。

比较爱好做各种实验。

2、我的性情是具有双重性的，在做事方面有时很马虎比较的草率，有时存在一定的惰性，在理智中又存在着盲目。

现在来到学校我想主动的视察已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在苏醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的空想。

在以后的学习工作中，我要努力改进自己的不足发扬自己的长处，让自己变的更优秀。

3、自己在学习上有点马虎不认真，造成学习成绩的不理想，以后这方面应当积极的改进，在以后我将以积极的态度努力学习，争取以良好的成绩完成学业。

4、自我的潜能的分析，我想没个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，在高中里我的理综都较好，数学也还好，英语比较差，我想我的逻辑思维有较好的潜能。

5、自己职业性向的肯定，我想职业性向自己可能更偏向于实际性向、社会性向和企业性向，由于我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必须去讲实际从实际动身这才是你成功最根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会遭到社会的欢迎，企业性向大致就是创业吧，你敢于拼搏敢于创造才能更好的适应社会服务社会。

个人人生规划书范文5篇理性地把握自己的特长与短处、优势与劣势，是获得人生成功的前提条件。

人生需要规划，而要规划人生就必需客观、精确地生疏自己。

下面我给大家带来个人人生规划书范文5篇，期望大家宠爱!个人人生规划书范文1一、前言现今社会，人们越来越重视自我的进展完善和实现，这就客观的要求我们对自己的将来做出一个全方位的统筹规划，也可以说就是职业生涯规划。

它是我们职业选择乃至一生的方案，对于我们是至关重要的，职业生涯规划让我们更充分的生疏自我，了解自我的优缺点、爱好，可以结合我们的特点作出切合实际的方案，为我们的将来奠定了良好的基础，它成为动力的源泉，鼓舞自我不断奋进，追求更高的目标，给我们供应了指导，使我们有了前进的方向，挂念我们选择一条最正确的适合自己的道路，为我们供应丰富的空间和战士自己的平台，保证我们将来能够成为对社会有用的优秀人才。

二、自我分析1、我的性格:我的优点是共性乐观乐观，凡事都能想的开，性格随和，待人友善，为人恳切，严谨细心，富有责任感，有肯定的进取心和很强的古怪心，经常要对未知的事物追根究底，擅长思考发觉，擅长钻研，规律思维比较强，宠爱团队合作，综合分析力量好，做事考虑全面，力求公正和效率。

缺点是性格略微内向敏感，做事没有主见，有时比较散漫自由，宠爱埋怨，做事时总有很多顾虑，不敢着手尝试，不善长与人沟通沟通，与他人相处时局促担忧，不知道该说什么，跟生疏人相处是总是不能很融洽，口才不好，在公共场合下发表言论时感觉很紧急，不敢大胆表达出自己的想法，写作力量不够强，不敢冒险，耐性不够好，做事时常是三分钟热度，毅力意志不强，没有经过什么磨练考验，不具备坚韧拼搏的士气。

2、我的爱好:我平常宠爱看书，尤其小说一类的故事性较强的书;我还宠爱听音乐，对流行类和古典中国民乐爱好深厚;上网冲浪也是我的爱好，假期回家后我每天都会上网看新闻，谈天等;我也宠爱动漫，对其有较广泛的涉猎。

3、我的价值观:我认为美和协调是最重要的，用辨证的方法看问题，人要对社会作出贡献，但不是完全脱离自我的需要，应当尽量把自身要求同社会联系起来，达到双方的满足，互惠互利。

一生的计划主要内容Planning for a lifetime is an essential part of living a purposeful and fulfilling life. 一生的计划是人生中至关重要的一部分，它决定着我们的人生是否有目标和意义。

Having a clear plan gives us direction and helps us make the most of our time and resources. 一个清晰的计划可以给予我们方向，帮助我们充分利用时间和资源。

Whether it's setting career goals, financial planning, or personal development, having a comprehensive plan can help us navigate the ups and downs of life. 无论是制定职业目标，财务规划，还是个人发展，拥有全面的计划可以帮助我们在人生的起起伏伏中游刃有余。

From a career perspective, having a lifetime plan means setting both short-term and long-term goals. 从职业的角度来看，一生的计划意味着设定短期和长期目标。

Short-term goals could include gaining specific skills, earning a certain degree, or securing a particular job. 短期目标可能包括获得特定的技能，获得某种学位，或者获得特定的工作。

Long-term goals might involve reaching a certain position, starting a business, or transitioning into a new industry. 长期目标可能包括达到某个职位，创业，或者转入一个新的行业。

个人职业生涯规划书模板（5篇）推荐文章职业生涯规划书样本（5篇）热度：职业生涯规划书文本五篇热度：职业生涯规划书样本5篇热度：职业生涯规划书五篇样本热度：职业生涯规划书模板【5篇】热度：时间流逝得如此之快，就算追也追不到，又将迎来新的工作，新的挑战，做好职业规划，在今后的工作中奋勇争先吧。

以下是小编整理的个人职业生涯规划书，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

个人职业生涯规划书篇1一、前言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。

对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。

作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。

有了目标，才会有动力。

二、自我盘点我是一个当代大专生，平时是家里的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。

喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。

但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。

三、解决自我盘点中的劣势和缺点所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。

经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

四、未来人生职业规划根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向财务和英语两方面发展。

【最新整理，下载后即可编辑】As long as you are dreaming, believing and doing, you can go anywhere and achieve anything.这个计划是我自2002年建立在我电脑里的word文档，如果你是第一次填写，建议完成后在电脑里也建立这个表单，随着成长，时时更新；如果你早已是趁早效率手册的忠实拥趸，相信你已经拥有一套自己的一生计划，现在就把它的最新版誊写到趁早手册上吧！最初建立时间________年______月______日如果这是你第一次把你的愿望用文字全面呈现，那么这一天就是你人生中的历史时刻最后更新时间________年______月______日这一条适合在电脑中填写，愿望可以一直更新，很多年以后，当你再拿来和最初建立时做比较，你会看到奇迹这个人生计划为期________年实现期限是________年______月______日量化你的愿望，一切事务都有期限，写下你心中的期限。

下面，让我们完成人生计划表吧！■我生活中的优先级要素在你价值观系统的基础上，确立你所有事务的优先级。

即，在有限的生命中，什么对你是最重要、最宝贵的。

这有利于在未来面临抉择时，保持头脑清醒参考:家庭/健康/自由/事业/朋友/学习/旅行1. ________________________________________________2. ________________________________________________3. ________________________________________________4. ________________________________________________5. ________________________________________________■我想成为一个什么样的人闭上眼睛，想象理想中的你自己和人生状态，然后用你能想到的形容词描述出来参考:优雅美丽/清醒平衡/真才实学/不熄的灵感/懂得爱/拥有爱1. ________________________________________________2. ________________________________________________3. ________________________________________________4. ________________________________________________5. ________________________________________________6. ________________________________________________7. ________________________________________________8. ________________________________________________■_________年后,当这个人生计划期限到达时,我在_____岁要拥有什么注意，这里将要填写的一切都是量化的，这是你向你自己下的订单，这一切你都将用你的精力和时间去兑换，因此所有内容要尽量具体家庭______________________________________________事业______________________________________________外貌______________________________________________教育_______________________________________________收入______________________________________________旅行______________________________________________■为了以上的计划实现,我将持续做的事以上大计划向下拆解，落实到每天，你要为自己重新规划生活概貌。

人生效率手册（我的整理）一、目标管理二、时间管理三、提升效率四、修炼硬本领五、输入与输出一、目标管理目标指引着我们，屏蔽种种干扰，专注地修炼寻找。

七个人物法分为五个步骤。

1. 想出一个你梦想成为的人的名字。

这个人占据你的理想最高点，他的人生轨迹或特质，决定着你人生的顶层设计。

2. 接着想出1~3个你觉得自己一直努力上进地追赶，五到十年内有可能超越的人。

他可能是你现实生活中接触过的，有具体形象的企业CEO、所从属行业的领军人物等等。

这些人物作为你的中层标杆，决定着你努力的大方向。

再想出1~3个你一直努力，可能在一两年内赶超的人。

这个人最好是为你所看重欣赏的人，和你有直接交流接触，你能够看得到他的时间安排和工作计划，可以研究他具体的行为轨迹。

一方面是给你提供可视的现实借鉴，另一方面，可以作为激励你的动力，当你懈怠时，想一想他们正在做什么，激励自己振作努力。

3. 归纳总结。

分析你挑选的这7个人身上分别有着什么样与众不同的特殊能力和技能点，列出他们各自具有的硬本领。

比如，马云，他所表现出的超强演讲能力，前瞻商业思维。

把这些人的硬本领都写到纸上，每个人写3个最主要的技能点。

列举出7个人物一共21项硬本领。

合并同类项，排列出出现频率最高的前三项，这三项就是你要树立的人生目标与奋斗方向。

4. 自我匹配，分解目标。

分析你自身目前的状况，找出当前最重要、最需要、最可能发展的技能点，着重练习。

对目标进行年度、月度、周和日的分解。

把年度目标拆解成具体的5个支撑，确定你需要做哪5件事才能达成这一个目标。

然后把这 5 件事按照时间轴分配到月，然后再制定月、周、日目标。

5. 反省总结。

七个人物列举出来之后，每半年回溯总结一次，划掉已经超越的人物，设定新的人物。

每个月的最后一天，需要对当月进行整个反思，列出自己的收获和遗憾，据此调整下月目标。

目标的设定，一定要匹配自身实际情况。

目标如果设置得空虚远大，极其容易产生挫败感。

我们既要忠实践行纲领性的目标，也要根据每天的情况及时调整日计划。