睡 长觉期时从， 事不 财要 会躺 、着 写看 作书 、。打字、办公室等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使 颈部椎侧 间倾盘：内的把压右力手增放高于，臀而部且下也面使，颈将部左肌耳肉靠长向期左处肩于，非左协手调轻受轻力扶状头态部，右颈侧后协部助肌。肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生,再 颈加部上侧 扭倾转：、侧把屈右过手度放，于更臀进部一下步面导，致将损左伤耳，靠易向于左发肩生，颈左椎手病轻。轻扶头部右侧协助。
颈椎结构
颈椎生理曲 度 正常 向 后弯曲
正常颈椎曲度
颈椎Байду номын сангаас度消失反曲
什么是颈椎病
颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年 人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间 盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或 颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神 经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经 而引起的一组综合症状。
引起颈椎病的因素
日常生活 过高或过低 的枕头都会造成颈椎 周围的肌肉、韧带、 关节囊的松弛和劳损， 从而引起颈椎病。
如何预防颈椎病
长期从事财会、写作、打字、办公室等职 业的工作人员，由于长期低头伏案工作， 使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位， 不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使 颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后 部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相 互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度，更 进一步导致损伤，易于发生颈椎病。
颈椎病的症状有哪些
1. 头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛 点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不 灵活，这也是最常见的一种类型。
2. 有的人手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时 连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于 入睡。
