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舞蹈考级二级所有曲目舞蹈考级是一种通过演示和评估的方式来对舞蹈学生的技巧和能力进行评定的系统。
对于许多学生来说，舞蹈考级是一个重要的里程碑，标志着他们舞蹈技能的提高和发展。
在舞蹈考级中，学生将学习和演示一系列不同的曲目，以展示他们对舞蹈技巧和风格的掌握程度。
在这篇文章中，我们将介绍舞蹈考级二级的所有曲目。
舞蹈考级二级是一个适合初学者的级别，学生将学习一些基本的舞蹈技巧和动作。
以下是舞蹈考级二级的所有曲目：1. 轻柔的舞曲轻柔的舞曲是一种优雅而轻盈的舞蹈风格。
学生将学习一些基础的转身、步伐和手势。
这个曲目注重学生对节奏和流畅性的掌握能力。
2. 舞蹈体操舞蹈体操是一种结合舞蹈和体操元素的舞蹈形式。
学生将学习一些基本的舞蹈动作和体操动作，如腿部拉伸、跳跃和倒立等。
这个曲目要求学生具备良好的身体灵活性和协调性。
3. 拉丁舞拉丁舞是一种充满活力和情感的舞蹈风格。
学生将学习一些基本的拉丁舞步和舞伴配对的动作。
这个曲目要求学生能够表达情感和掌握快节奏的舞蹈动作。
4. 现代舞现代舞是一种自由、个人化和情感表达的舞蹈形式。
学生将学习一些基本的现代舞动作，如滚动、抓地和起伏等。
这个曲目要求学生能够通过舞蹈来表达自己的思想和感受。
5. 芭蕾舞芭蕾舞是一种优雅和精确的舞蹈风格。
学生将学习一些基本的芭蕾舞动作，如抬腿、转身和跳跃等。
这个曲目要求学生具备良好的身体控制和柔韧性。
6. 爵士舞爵士舞是一种动感和富有表演力的舞蹈形式。
学生将学习一些基本的爵士舞步和舞蹈动作，如摆臀、踢腿和踢步等。
这个曲目要求学生能够表达音乐的节奏和情感。
7. 中国民族舞中国民族舞是一种传统的舞蹈形式，展示了中国不同少数民族的文化和风俗。
学生将学习一些基本的中国民族舞动作，如旋转、抖动和踏步等。
这个曲目要求学生能够充分体验中国传统文化和舞蹈风格。
以上是舞蹈考级二级的所有曲目。
这些曲目涵盖了多种不同的舞蹈风格，学生在学习和演示过程中将获得丰富的舞蹈经验。
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第二级目录一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习二、《牙刷火车》头部练习三、《不倒翁》腰部练习四、《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习五、《时钟在说话》手的方位练习六、《宝宝要睡觉》手臂练习七、《拍皮球》跳跃练习八、《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习九、《芭比时装秀》表演与造型练习十、《礼貌歌》表演组合一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习1.训练目的：训练脚踝灵活性及勾绷脚的动作形态2.主要动作及规格：a.吸腿坐姿：双腿屈膝收回，平脚落地，后背直立。
b.勾脚（单、双）:脚踝用力，脚跟往远蹬，脚尖带动整脚最大限度的勾起，脚与腿形成勾曲式造型。
c.绷脚（单、双）:脚踝伸展，脚背用力，脚尖下压，与腿部形成流线式造型。
d.勾脚双开脚：保持勾脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。
e.绷脚双开脚：保持绷脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。
3.组合动作与顺序节奏：准备位置：面向一点，双吸坐，双手旁点地准备音乐（两个八拍）（1）1-8 准备位（2）1-2 右倾头3-4 头还原5-6 左倾头7-8 头还原第一段（两个八拍）（1）1-2 右倾头，右脚勾脚（双吸坐）3-4 头脚还原5-6 左倾头，左脚勾脚（双吸坐）7-8 头脚还原（2）1-4 双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚5-6 双吸坐7-8 正步位绷脚伸坐第二段（八个八拍）（1）1-2 右倾头，右脚勾脚（双伸坐）3-4 头脚还原5-6 左倾头，左脚勾脚（双伸坐）7-8 头脚还原（2）1-2 双勾脚，上身前倾，双手扶膝，眼视一点3-4 双绷脚，上身还原5-8 重复1-4（3）1-2 双勾脚3-4 勾脚双开脚5-6 绷脚双开脚7-8 双绷脚（4）1-2 双勾脚3-4 勾脚双开脚5-6 绷脚双开脚7-8 双绷脚（5）-（8）重复第二段（1）-（4）结束（一个八拍）（1）1-4 双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚5- 双吸坐6-8 保持4.教学提示：a. 勾脚与绷脚时要做到最大限度。
中国舞蹈家协会考级年龄对照表全文共四篇示例，供您参考第一篇示例：中国舞蹈家协会考级是中国舞蹈领域的权威认证机构，旨在推广舞蹈艺术，培养舞蹈人才，提高舞蹈水平。
对于广大学习舞蹈的人来说，参加舞蹈家协会考级是一个重要的里程碑。
舞蹈家协会考级按照不同年龄段设置了相应等级。
下面我们就来看一下中国舞蹈家协会考级年龄对照表。
幼儿舞蹈考级年龄对照表：1级：3-4岁2级：5-6岁3级：7-8岁4级：9-10岁5级：11-12岁少儿舞蹈考级年龄对照表：1级：13-14岁2级：15-16岁3级：17-18岁4级：19-20岁5级：21-22岁成人舞蹈考级年龄对照表：1级：23-25岁2级：26-30岁3级：31-35岁4级：36-40岁5级：41岁以上从年龄对照表可以看出，中国舞蹈家协会考级根据不同年龄段的身体素质和舞蹈技术水平设定了相应的等级，以保证考级的公平和合理性。
这也说明了无论是幼儿、少儿还是成人，都能够在中国舞蹈家协会找到适合自己年龄段的考级标准，让更多人有机会参与到舞蹈考级之中，提升自己的舞蹈技艺。
除了举办考级活动外，中国舞蹈家协会还致力于推广中国舞蹈文化，举办各类舞蹈比赛和演出，搭建交流平台，促进舞蹈界内外的交流与合作。
通过这些活动，更多的人得以展示自己的舞蹈才华，提高了中国舞蹈的国际影响力。
中国舞蹈家协会考级为不同年龄段的学习者提供了一个公平、规范的舞蹈技艺考核平台。
通过参加考级，学习者能够提升自己的舞蹈技艺，获得专业认证，开拓自己的舞蹈之路。
希望更多热爱舞蹈的人能够通过中国舞蹈家协会的考级活动，实现自己的舞蹈梦想。
第二篇示例：中国舞蹈家协会考级年龄对照表是指中国舞蹈家协会对不同年龄段学员进行考级的规定，旨在为学员提供一个科学、规范的学习和成长环境，促进中国舞蹈事业的发展。
考级系统是社会主义市场经济体制条件下中国舞蹈教育事业的产物，随着中国社会的不断进步和舞蹈事业的日益繁荣，越来越多的家长和学生开始关注舞蹈考级制度，希望能够了解中国舞蹈家协会考级年龄对照表，从而更好地规划孩子的舞蹈学习之路。
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第二级目录* 《健康快乐每一秒》热身练习一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习二、《牙刷火车》头部练习三、《不倒翁》腰部练习四、《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习五、《时钟在说话》手的方位练习六、《宝宝要睡觉》手臂练习七、《拍皮球》跳跃练习八、《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习九、《芭比时装秀》表演与造型练习（选学组合）十、《礼貌歌》表演组合（选学组合）一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习1.训练目的：训练脚踝灵活性及勾绷脚的动作形态2.主要动作及规格：a.吸腿坐姿：双腿屈膝收回，平脚落地，后背直立。
b.勾脚（单、双）:脚踝用力，脚跟往远蹬，脚尖带动整脚最大限度的勾起，脚与腿形成勾曲式造型。
c.绷脚（单、双）:脚踝伸展，脚背用力，脚尖下压，与腿部形成流线式造型。
d.勾脚双开脚：保持勾脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。
e.绷脚双开脚：保持绷脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。
3.组合动作与顺序节奏：准备位置：面向一点，双吸坐，双手旁点地准备音乐（两个八拍）（1） 1-8 准备位（2） 1-2 右倾头3-4 头还原5-6 左倾头7-8 头还原第一段（两个八拍）（1） 1-2 右倾头，右脚勾脚（双吸坐）3-4 头脚还原5-6 左倾头，左脚勾脚（双吸坐）7-8 头脚还原（2） 1-4 双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚5-6 双吸坐7-8 正步位绷脚伸坐第二段（八个八拍）（1） 1-2 右倾头，右脚勾脚（双伸坐）3-4 头脚还原5-6 左倾头，左脚勾脚（双伸坐）7-8 头脚还原（2） 1-2 双勾脚，上身前倾，双手扶膝，眼视一点3-4 双绷脚，上身还原5-8 重复1-4（3） 1-2 双勾脚3-4 勾脚双开脚5-6 绷脚双开脚7-8 双绷脚（4） 1-2 双勾脚3-4 勾脚双开脚5-6 绷脚双开脚7-8 双绷脚（5）-（8）重复第二段（1）-（4）结束（一个八拍）（1） 1-4 双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚5- 双吸坐6-8 保持4.教学提示：a. 勾脚与绷脚时要做到最大限度。
“中国舞蹈考级”第二级教材尊敬的老师们：环境保护是我们每个老师都应该关注的事情，从我们做起，从现在做起。
“中国舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们，节省纸张就是对环境保护的贡献。
保护环境，就是保护我们共同的未来！保护环境，就是造福子孙万代！保护环境，是我们每个老师义不容辞的责任！中国舞蹈家协会对您的理解和支持表示衷心的感谢！中国舞蹈考级第二级教材责任编辑：金山1、膝盖脚指头（勾绷脚练习）2、小铃铛（脚位练习）3、娃娃（胯的练习）4、咯咯咯（头的练习）5、爱睡觉的加菲猫（腰的练习）6、月儿（手臂练习）7、蚂蚁掉进河里边（腿与腰的练习）8、我是小小兵（重心移动练习）9、大家来照相（节奏与造型练习）10、小天鹅（再见曲）一、膝盖脚指头（勾绷脚练习）1、训练目的：勾脚与绷脚的动作形态与脚的灵活性训练。
.2、主要动作及要求：a、勾绷脚（单、双）：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。
b、交替勾绷脚：双脚同时一勾一绷动作，交替进行。
节奏清晰、准确，加强双脚协调支配的能力。
c、坐压前腿：双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。
d、倾头：在肩膀保持不动的基础上，头向左右倾倒。
e、松膝：双手扶膝，膝盖上下抖动，身体松弛，腿部肌肉和脚部放松。
3、节奏：准备位置：身向1点，正步位绷脚伸坐，双手体旁轻点地准备音乐⑴—1—8 保持准备位姿态第一段：⑴— 1—2 右倾头3—4 还原５—6 右勾脚7—8 右绷脚⑵— 1—8 重复⑴1—8动作⑶—⑷重复⑴—⑵的反面动作第二段：⑸— 1—2 前压腿3—4 还原5—6 双勾脚7—8 双绷脚⑹— 1—8 重复⑸1—8动作间奏音乐：⑺—⑻-6 右起交替勾绷脚，同时右左倾头7次⑻— 7—8 绷右脚，头回正⑼— 1—4 松膝5 回至准备位6—8 保持准备位姿态第三段：⑽—⑾重复⑸—⑹动作⑿— 1—8 重复⑼1—8动作提示：a¡¢勾与绷时要做到最大限度。
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第二级目录*《健康快乐每一秒》热身练习一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习二、《牙刷火车》头部练习三、《不倒翁》腰部练习四、《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习五、《时钟在说话》手的方向练习六、《宝宝要睡觉》手臂练习七、《拍皮球》跳跃练习八、《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习九、《芭比时装秀》表演与造型练习（选学组合）十、《礼貌歌》表演组合（选学组合）一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习1.训练目的：训练脚踝灵巧性及勾绷脚的动作形态2.主要动作及规格：a.吸腿坐姿：双腿屈膝回收，平脚落地，后背直立。
b.勾脚（单、双）:脚踝使劲，脚跟往远蹬，脚尖带动整脚最大限度的勾起，脚与腿形成勾曲式造型。
c.绷脚（单、双）:脚踝伸展，脚背使劲，脚尖下压，与腿部形成流线式造型。
d.勾脚双开脚：保持勾脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。
e.绷脚双开脚：保持绷脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。
3.组合动作与次序节奏：准备地点：面向一点，双吸坐，双手旁点地准备音乐（两个八拍）（1）1-8准备位（2）1-2右倾头3-4头复原5-6左倾头7-8头复原第一段（两个八拍）（1）1-2右倾头，右脚勾脚（双吸坐）3-4头脚复原5-6左倾头，左脚勾脚（双吸坐）7-8头脚复原（2）1-4双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚5-6双吸坐7-8正步位绷脚伸坐第二段（八个八拍）（1）1-2右倾头，右脚勾脚（双伸坐）3-4头脚复原5-6左倾头，左脚勾脚（双伸坐）7-8头脚复原（2）1-2双勾脚，上身前倾，双手扶膝，眼视一点3-4双绷脚，上身复原5-8重复1-4（3）1-2双勾脚3-4勾脚双开脚5-6绷脚双开脚7-8双绷脚（4）1-2双勾脚3-4勾脚双开脚5-6绷脚双开脚7-8双绷脚（5）-（8）重复第二段（1）-（4）结束（一个八拍）（1）1-4双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚5-双吸坐6-8保持4.教课提示：a.勾脚与绷脚时要做到最大限度。
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第二级目录一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习二、《牙刷火车》头部练习三、《不倒翁》腰部练习四、《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习五、《时钟在说话》手的方位练习六、《宝宝要睡觉》手臂练习七、《拍皮球》跳跃练习八、《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习1.训练目的：训练脚踝灵活性及勾绷脚的动作形态2.主要动作及节奏：a.吸腿坐姿：双腿屈膝收回，平脚落地，后背直立。
b.勾脚（单、双）:脚踝用力，脚跟往远蹬，脚尖带动整脚最大限度的勾起。
c.绷脚（单、双）:脚踝伸展，脚背用力，脚尖下压。
d.勾脚双开脚：保持勾脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。
e.绷脚双开脚：保持绷脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。
3.组合动作与节奏：准备位置：面向一点，双吸坐，双手旁点地准备音乐（两个八拍）（1） 1-8 准备位（2） 1-2 右倾头3-4 头还原5-6 左倾头7-8 头还原第一段（两个八拍）（1） 1-2 右倾头，右脚勾脚（双吸坐）3-4 头脚还原5-6 左倾头，左脚勾脚（双吸坐）7-8 头脚还原（2） 1-4 双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚5-6 双吸坐7-8 正步位绷脚伸坐第二段（八个八拍）（1） 1-2 右倾头，右脚勾脚（双伸坐）3-4 头脚还原5-6 左倾头，左脚勾脚（双伸坐）7-8 头脚还原（2） 1-2 双勾脚，上身前倾，双手扶膝，眼看1点 3-4 双绷脚，上身还原5-8 重复1-4（3） 1-2 双勾脚3-4 勾脚双开脚5-6 绷脚双开脚7-8 双绷脚（4） 1-2 双勾脚3-4 勾脚双开脚5-6 绷脚双开脚7-8 双绷脚（5）-（8）重复第二段（1）-（4）结束（一个八拍）（1） 1-4 双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚5 双吸坐6-8 保持4.教学提示：a. 勾脚与绷脚时要做到最大限度。
b. 勾脚与绷脚的双开脚，注意运用肌肉带动骨骼向外旋转。
c. 动作过程中要保持后背直立、挺拔。
第四版“中国舞蹈考级”第二级教材___的《中国舞蹈考级》中，第二级的热身练包括了多个动作，其中包括《大脚丫小脚丫》勾绷脚练。
这个练的目的是训练脚踝灵活性和勾绷脚的动作形态。
主要动作包括吸腿坐姿、勾脚、绷脚、勾脚双开脚、绷脚双开脚等。
在练时，需要注意做到最大限度，并运用肌肉带动骨骼向外旋转。
同时，要保持后背直立、挺拔。
具体的组合动作和顺序节奏如下：1.准备位置：面向一点，双吸坐，双手旁点地。
准备音乐（两个八拍）。
2.第一段（两个八拍）：右倾头，右脚勾脚（双吸坐），头脚还原，左倾头，左脚勾脚（双吸坐），头脚还原，双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚，双吸坐，正步位绷脚伸坐。
3.第二段（八个八拍）：右倾头，右脚勾脚（双伸坐），头脚还原，左倾头，左脚勾脚（双伸坐），头脚还原，双勾脚，上身前倾，双手扶膝，眼视一点，双绷脚，上身还原，重复第二段（1）-（4），双勾脚，勾脚双开脚，绷脚双开脚，双绷脚，重复第二段（1）-（4）。
4.结束（一个八拍）：双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚，双吸坐，保持。
在教学时，需要注意让学生做到每个动作最大限度，并运用肌肉带动骨骼向外旋转。
同时，要让学生保持后背直立、挺拔。
本文介绍了两个针对身体柔韧性和情绪表达能力的训练方法。
第三部分介绍了《不倒翁》腰的练，包括松腰、提腰、旁弯腰、转腰和四种表情的动作。
第四部分介绍了《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练，包括腿的伸展、弯曲、交叉和摆动等动作。
这些训练方法旨在帮助孩子们提高身体柔韧性和情绪表达能力，让他们更加健康快乐地成长。
在进行训练时，教师应该用简单易懂的语言启发孩子们表达不同的情绪，并鼓励他们自主创作其他表情。
同时，在转腰时，要让孩子们以腰为轴最大限度地转动，保持后背直立。
这些训练方法不仅有助于提高孩子们的身体素质，还能帮助他们更好地认知和表达情绪，具有重要的教育意义。
最后，本文附带了《亲爱的爸爸妈妈》的歌词，让孩子们在轻松愉快的氛围中进行训练。
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第二级目录* 《健康快乐每一秒》热身练习一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习二、《牙刷火车》头部练习三、《不倒翁》腰部练习四、《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习五、《时钟在说话》手的方位练习六、《宝宝要睡觉》手臂练习七、《拍皮球》跳跃练习八、《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习九、《芭比时装秀》表演与造型练习（选学组合）十、《礼貌歌》表演组合（选学组合）一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习1.训练目的：训练脚踝灵活性及勾绷脚的动作形态2.主要动作及规格：a.吸腿坐姿：双腿屈膝收回，平脚落地，后背直立。
b.勾脚（单、双）:脚踝用力，脚跟往远蹬，脚尖带动整脚最大限度的勾起，脚与腿形成勾曲式造型。
c.绷脚（单、双）:脚踝伸展，脚背用力，脚尖下压，与腿部形成流线式造型。
d.勾脚双开脚：保持勾脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。
e.绷脚双开脚：保持绷脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。
3.组合动作与顺序节奏：准备位置：面向一点，双吸坐，双手旁点地准备音乐（两个八拍）（1）1-8 准备位（2）1-2 右倾头3-4 头还原5-6 左倾头7-8 头还原第一段（两个八拍）（1）1-2 右倾头，右脚勾脚（双吸坐）3-4 头脚还原5-6 左倾头，左脚勾脚（双吸坐）7-8 头脚还原（2）1-4 双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚5-6 双吸坐7-8 正步位绷脚伸坐第二段（八个八拍）（1）1-2 右倾头，右脚勾脚（双伸坐）3-4 头脚还原5-6 左倾头，左脚勾脚（双伸坐）7-8 头脚还原（2）1-2 双勾脚，上身前倾，双手扶膝，眼视一点3-4 双绷脚，上身还原5-8 重复1-4（3）1-2 双勾脚3-4 勾脚双开脚5-6 绷脚双开脚7-8 双绷脚（4）1-2 双勾脚3-4 勾脚双开脚5-6 绷脚双开脚7-8 双绷脚（5）-（8）重复第二段（1）-（4）结束（一个八拍）（1）1-4 双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚5- 双吸坐6-8 保持4.教学提示：a. 勾脚与绷脚时要做到最大限度。
中国舞蹈家协会中国舞考级一至八级内容中国舞蹈家协会中国舞考级一至八级内容一级教学内容：1、站队进行曲2、2/4拍节奏练习3、头的练习4、勾绷脚练习5、手指练习6、手的方位练习7、3/4拍节奏练习8、跑跳步游戏9、动物模仿游戏10、再见曲二级教学内容：1、站队进行曲2、2/4拍节奏练习3、勾绷脚练习4、柔韧练习5、手的方位练习6、踵步练习7、胯的练习8、手臂练习9、半脚碎步练习10、行礼组合11、再见曲第三级教学内容：1、站队进行曲2、腿的柔韧练习3、小腿练习4、柔臂练习6、硬腕组合7、苗族组合8、东北秧歌组合9、手位行礼组合10、再见曲第四级教学内容：1、站队进行曲2、脚位与肩的练习3、腿的练习4、腰的练习5、三拍舞步练习6、跳跃练习7、蒙族舞组合（小马舞步）8、傣族舞组合（小鱼戏水）9、再见曲第五级教学内容：1、站队进行曲2、肩的练习3、把上压腿练习4、地面踢腿练习5、跪下腰练习6、波浪手练习7、维族舞组合8、藏族舞组合9、再见曲第六级教学内容：1、站队进行曲2、手位练习3、把上半脚尖练习5、柔韧练习6、立下腰练习7、跳跃练习8、芭蕾手位练习9、蒙族舞组合（小牧童）10、再见曲第七级教学内容：1、手眼练习2、蹲的练习3、小弹腿练习4、小跳练习5、转的练习6、三拍舞步练习7、云南花灯组合8、印度舞组合9、东北秧歌组合（拾豆豆）10、芭蕾组合（小蝌蚪）11、再见曲第八级教学内容：1、呼吸与柔韧练习2、舞姿练习3、扳腿练习4、大踢腿练习5、转的练习6、朝鲜族舞组合7、花球舞组合8、维族组合9、菠萝舞组合10、蒙族舞组合11、再见曲。
