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试论大学生网瘾问题及对策近年来，随着互联网的普及和移动设备的普及，大学生网瘾问题日益严重。
网瘾已成为大学生心理健康的一大隐患，并且给学生的学习和生活带来了严重的影响。
本文旨在通过试论大学生网瘾问题及对策，帮助大学生更好地解决这一问题，并提高大学生的心理健康水平。
一、大学生网瘾问题的现状1. 大学生网瘾问题的存在如今，大学生的网瘾问题已经成为社会关注的焦点。
大部分大学生在日常生活中都会长时间沉迷于网络游戏、社交平台或者视频网站，导致学习和生活的失衡。
长此以往，网瘾问题已经成为大学生心理健康的一大隐患。
2. 大学生网瘾问题的表现大学生网瘾问题的表现主要包括以下几个方面：一是沉迷于网络游戏，忽略学习和生活；二是长时间在社交平台上浏览，丧失了与他人真正交流的能力；三是整天泡在视频网站上，对现实生活失去了兴趣。
这些表现都是大学生网瘾问题的具体体现。
1. 心理问题大学生正处于学业、就业等重要阶段，面对种种压力和挑战，心理压力较大。
为了逃避现实生活中的种种困扰，大学生选择通过沉迷于网络来寻求安慰和慰藉，逐渐形成了网瘾问题。
2. 缺乏自律意识大学生刚刚脱离家庭环境，独立生活，自律意识较弱。
在没有家长的监督下，大学生容易放纵自己，整天泡在网络世界里无法自拔，形成网瘾问题。
3. 社会环境的影响现在的社会环境对大学生的心理影响较大，诱惑和娱乐性消遣比较丰富。
大学生在这种环境下容易因为诸多诱惑而沉迷网络而无法自拔。
1. 增强心理健康教育学校应该加强心理健康教育，增强大学生的心理调适能力，提高应对困难和挫折的能力。
帮助大学生树立正确的人生观和社会观。
2. 加强自律意识学校和家庭应该共同加强对大学生的自律意识培养，引导大学生树立正确的消费观和生活观，提高自制力和自律能力。
3. 科学利用网络科学利用网络，不仅可以满足大学生的学习和娱乐需求，还可以拓展视野和增长知识。
大学生要学会正确使用网络，理性看待虚拟世界和现实生活，保持健康的心态。
大学生网络游戏成瘾及防治措施研究随着互联网的迅猛发展，网络游戏已经成为许多大学生生活中不可或缺的一部分。
然而，一些大学生对网络游戏的过度沉迷已经成为了一种社会问题，给他们的学业、家庭与社交带来了很大的负面影响。
本文旨在探讨大学生网络游戏成瘾的原因，并提出一些有效的防治措施。
一、大学生网络游戏成瘾的原因1.逃避现实压力：大学生面临着较大的学业压力和生活压力，网络游戏能够让他们暂时逃离现实中的困扰和压力。
2.满足自我成就感：网络游戏中的升级和成就感能够满足大学生追求成功和成就的心理需求。
3.社交需求：网络游戏为大学生提供了一个虚拟的社交平台，他们可以在游戏中交到新朋友并获得社交认同感。
二、大学生网络游戏成瘾的危害1.学业受损：大学生沉迷于网络游戏往往无法专注于学习，导致成绩下降甚至辍学。
2.身体健康问题：长时间沉迷于网络游戏会导致缺乏锻炼、不合理饮食等问题，引发身体健康风险。
3.社交障碍：网络游戏中长时间的孤立游戏容易导致与现实社交脱节，影响大学生与他人的正常交流能力。
三、大学生网络游戏成瘾的防治措施1.加强家庭教育：家长应与孩子进行心理沟通，正确引导他们合理使用网络和游戏，并建立健康的家庭氛围。
2.严格校园管理：学校应设立相关规章制度，加强对大学生的网络使用监管，如限制上网时间和禁止在课堂上使用手机等。
3.提供咨询与帮助：学校应设立心理咨询中心，为大学生提供及时、有效的心理辅导和帮助。
4.教育宣传：开展有针对性的网络游戏成瘾防治宣传活动，向大学生普及网络游戏成瘾的危害，并提供相应的防治措施和资源。
5.建设健康校园：学校应注重培养学生的综合素质，提供更多丰富多样的课外活动，帮助大学生拓展兴趣爱好，增加社交圈子。
结论大学生网络游戏成瘾是一个严重的社会问题，需要全社会的共同关注和努力。
只有通过加强家庭、学校和社会的共同教育，提供适当的防治措施，我们才能帮助大学生摆脱网络游戏成瘾的困扰，健康成长。
同时，大学生应自觉管理好自己的网络游戏时间，树立正确的生活观念，做一个有益于社会和自己的积极、健康的大学生。
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究随着互联网的不断发展和普及，网络在生活中的重要性愈发凸显出来。
尤其是在大学生群体中，网络已经成为几乎每个人每天都会接触的事物。
然而，随着网络渗透率的提高，一些大学生出现了过度依赖网络、沉迷网络的问题，严重影响了他们的学习和生活。
本文将浅谈大学生网络成瘾的成因分析以及心理干预策略研究，以期为大学生的网络使用问题提供一些启示。
一、大学生网络成瘾的成因分析1.社交需求大学生处于生命成长的重要阶段，正常的社交需求对心理健康至关重要。
然而，一些大学生在现实生活中遇到社交压力或者是性格孤僻等问题，往往会将网络作为逃避和满足社交需求的方式。
这种情况下，他们更容易沉迷于网上游戏、虚拟社交平台等，进而形成网络成瘾。
2.心理问题一些大学生在面对生活中的困难和挫折时，缺乏有效的应对方式，导致他们情感失调。
网络成瘾可以成为一种应对方式，通过网络来逃避现实的痛苦。
同时，网络的虚拟性和匿名性也使得他们更容易表达自己的情感，获得他人的关注和认同。
3.缺乏自律能力和时间管理能力大学生的学习任务繁重，时间管理能力是他们成功完成学业的关键之一。
然而，一些大学生缺乏自律和时间管理能力，导致他们容易沉迷于网络。
网络成瘾带来的一系列负面影响进而影响到他们的学业和生活。
二、心理干预策略研究1.心理教育与宣传学校可以加强网络成瘾的相关教育与宣传，提高大学生对网络成瘾的认知和风险意识。
通过心理教育活动、宣传品、讲座等形式，引导大学生树立正确的网络使用观念，理解网络成瘾的危害，以及如何有效应对。
2.心理咨询与干预学校可以设立心理咨询中心，为大学生提供专业的心理咨询与干预服务。
心理咨询师可以针对不同的个体情况进行个体化的心理疏导，帮助大学生了解自己沉迷网络的原因，并提供有效的心理干预措施，如认知重构、情绪调节等，帮助他们建立合理的网络使用习惯，增强自我控制能力。
3.完善家校合作机制学校和家庭应该加强沟通、协作，形成家校合力。
大学生网络成瘾现状及成因探究一、本文概述随着信息技术的飞速发展，网络已成为当代大学生生活中不可或缺的一部分。
然而，过度使用网络也可能导致网络成瘾，这不仅会影响学生的身心健康，还可能对他们的学业和社交生活产生负面影响。
本文旨在探讨大学生网络成瘾的现状，分析其成因，并提出相应的对策。
我们将对网络成瘾的定义和诊断标准进行界定，以便更准确地理解和研究这一问题。
我们将通过问卷调查、访谈等方法，收集大学生网络成瘾的相关数据，分析网络成瘾的现状及其对大学生生活的影响。
在此基础上，我们将深入探讨导致大学生网络成瘾的多种因素，包括心理因素、环境因素等。
我们将结合实际情况，提出一系列有效的预防和干预措施，以期帮助大学生更好地管理网络使用，促进他们的全面发展。
二、网络成瘾定义及诊断标准网络成瘾，也称为互联网成瘾障碍或过度使用互联网，是指个体过度依赖互联网使用，导致其在心理、生理、社交等多个方面出现明显的负面影响。
网络成瘾涵盖了各种形式的网络活动，包括但不限于网络游戏、社交媒体、在线购物、网络色情等。
诊断标准方面，目前最为广泛接受的是由美国心理学会提出的“互联网成瘾诊断问卷”（Internet Addiction Test, IAT）。
该问卷包含了一系列关于网络使用习惯、沉迷程度、生活影响等方面的问题，通过得分来评估个体是否存在网络成瘾问题。
世界卫生组织（WHO）在《国际疾病分类》（ICD-11）中也正式将“游戏障碍”列为一种疾病，为网络成瘾的诊断提供了更为明确的依据。
在大学生群体中，网络成瘾的问题尤为突出。
这主要是由于大学生处于人生的重要阶段，面临着学业、就业、社交等多方面的压力，而网络提供了一个相对自由、便捷的空间，使得他们容易过度沉浸其中。
大学生的生活方式、心理特点等因素也增加了他们网络成瘾的风险。
因此，对于大学生网络成瘾现状及成因的深入探究，不仅有助于理解这一现象的本质，也为预防和干预提供了重要的理论支持。
三、大学生网络成瘾现状分析近年来，随着信息技术的迅猛发展，互联网已经深入渗透到大学生生活的方方面面。
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究随着互联网技术的发展和应用范围的扩大，网络成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。
对于大学生来说，网络已经成为了他们学业、社交、娱乐等各个方面的重要平台，使得大学生网络成瘾问题越来越突出。
此文将分析大学生网络成瘾的成因以及心理干预策略研究。
一、大学生网络成瘾的成因分析1.家庭环境不稳定一些大学生可能出自较为不稳定的家庭，相关的亲密关系不太友好。
他们可能面临着亲情和社会孤立或疏远的困境，无法获得足够的安全感和满足感。
网络的虚拟世界提供了他们可以逃避现实，摆脱孤单的途径。
2.过度使用学业工具现在学习已经渐渐不再是手持书本的时代，大学生可以使用电脑、手机、平板电脑等电子设备辅助学习。
然而，使用时间过长会使他们陷入数码依赖症的陷阱。
因此，大学生使用电子设备应该有适度，合理的规划和时间管理。
3. 学习带来的压力大学生有着课程费用，绩点等各个方面的压力，学习已经成为了他们日常生活中的重要因素之一。
在多个角度的压力下，如果大学生没有掌握良好的压力调节和情绪管理能力，则会对网络成瘾产生影响。
4.社交需求缺乏大学生可能不了解正常的人际交往范畴，也许他们认为网络可以代替现实生活。
他们只是想寻找一个表现自己的空间。
然而，长期以来，大学生可能会过于依赖网络交友，选择拒绝面对真实的社会。
二、心理干预策略研究1.集中力量，建立良好的家庭环境在社会学层面上，成瘾大学生的症状往往可以追溯到家庭环境的根源。
因此，在心理干预的早期要集中力量，建立稳定和可靠的亲密关系和家庭环境，从而减轻和消除成瘾现象。
2.合理安排学习时间和娱乐时间对于那些过度使用数码设备的大学生来说，建议加强时间管理，设置自己的规则管理网络使用时间。
同时，他们也应该努力寻找新的娱乐项目以增强自己的乐趣。
3.掌握良好的压力调控和情绪管理在学习和生活中，大学生面临的各种压力和情绪变化是不可避免的。
然而，通过学习和实践良好的压力调控和情绪管理技能，大学生可以在适当的时候采取行动来缓解焦虑、压力和其他消极情绪，从而减轻心理疾病带来的负面影响和成瘾潜在因素。
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究随着互联网的普及和发展，网络成瘾问题日益突出，尤其是大学生中普遍存在网络成瘾的现象。
网络成瘾不仅影响到大学生的学业和生活，还可能对他们的心理健康造成长期的负面影响。
本文将就大学生网络成瘾的成因进行分析，并提出心理干预的策略。
一、成因分析1.1 社会因素现代社会的快节奏生活、竞争压力大、学业负担重压，使得大学生为了应对这些压力而倾向于网络上寻求安慰和逃避生活的现实。
此外，社交媒体的流行也使得大学生更倾向于花费大量时间在网络上与朋友互动。
1.2 个体因素大学生身心还处于发展阶段，他们通常具有较高的好奇心和探索欲望。
此外，个体对网络的依赖性、个人信心和社交焦虑等因素也可能对网络成瘾产生影响。
1.3 家庭因素家庭环境对大学生的成长发育起着重要的作用。
如果缺乏监督和家庭教育不到位，大学生可能更容易滑向网络成瘾。
此外，程度不同的家庭冲突、亲子沟通不畅等问题也与大学生网络成瘾行为相关。
二、心理干预策略2.1 增强自我控制能力大学生需要学会自我调节和控制网络使用的时间和频率。
可以通过设定自我约束的规则和目标，例如设定专注学习的时间段和禁止使用手机的时间段，来培养自己正确的网络使用习惯。
2.2 科学合理规划时间大学生应该合理规划每天的时间，将精力集中在学习和其他有助于个人成长的活动上。
可以采用时间管理技巧，如番茄工作法，将时间分割为专注学习和休息的有限时间段，提高学习效率和控制时间。
2.3 培养健康的兴趣爱好大学生除了网络，还需要培养其他的兴趣爱好，如运动、音乐、读书等。
通过发展这些健康的兴趣爱好，可以减少网络成瘾的机会，并提高他们与现实生活的互动。
2.4 增强自信心和社交能力大学生在网络上追求名誉、认同感和自尊心的满足，因此，要通过其他方式增强自信心和满足需求。
可以参加社会实践活动、加入兴趣小组、多交流等，逐渐建立和改善自己的社交关系。
2.5 鼓励适度使用互联网互联网作为现代科技的成果，具有诸多优势和好处。
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究随着网络技术的飞速发展，网络已经成为我们生活不可或缺的一部分。
然而，随之带来的网络成瘾问题也逐渐受到了广泛关注。
尤其是在大学生中，网络成瘾的现象尤为严重。
网络成瘾严重影响了大学生的学习、工作和人际交往等方面，成为大学生心理健康的一大隐患。
本文将从网络成瘾的成因分析和心理干预策略两个方面，探讨大学生网络成瘾问题。
一、网络成瘾的成因分析1.心理因素（1）个体缺乏自我控制和自我约束能力：这些人一旦沉迷于网络，就容易失去自控能力，难以自我约束。
（2）身体上的特点：网络成瘾比较显著的生理特点是反复冲动行为和降低的阈值，这与条件反射形成，以及人体内对奖赏的反应有关。
（3）个性方面的问题：网络成瘾的个性特征包括内向、不自信、人际关系不良、抑郁倾向等，这使得成瘾者在现实生活中感到压抑和痛苦，因此希望在虚拟世界中寻求一种宣泄和释放。
2.社会因素（1）社会环境的影响：网络已经成为了人们日常生活的不可或缺的一部分，尤其是在大学生中，网络显得尤为重要。
各种社交软件、各类线上游戏开发公司等加速大学生沉迷于网络。
（2）心理压力较大：大学生的生活、学习、工作等环境中，存在种种压力，网络成为一个很好的转移压力的方式。
3.相关因素（1）网络上的信息可供性：现代网络世界中，提供了一个非常丰富的信息世界。
网民能够方便地获得海量的信息，大学生同样受到了网络成瘾的影响，对于他们来说更应该是一个相当吸引人和难以拒绝的东西。
（2）线上游戏的特点：事实上，线上游戏是网络成瘾的源头一部分。
这些游戏常常是以虚假的现实为背景，呈现出一种极度刺激、具有强烈奖赏性的状态，从而加强对玩家的诱惑和沉迷。
二、心理干预策略研究1.自我干预：大学生自己应该加强自我管理，保持良好的学习和生活习惯；注重控制自己的沉迷程度，保持自我控制力；执行规则和法规，不依赖网络，保持尽量健康的生活。
2.家庭干预：家长应该为孩子创造和谐的家庭环境，及时发现父母孩子之间的交流困难，帮助其平衡网络和现实生活的关系，以及分享网络技术与安全的知识。
高校大学生网络成瘾现状及对策【摘要】网络成瘾在高校大学生中愈发严重，给他们的学习和生活带来了不小的困扰。
本文从网络成瘾的定义与表现、高校大学生网络成瘾的原因、预防与治疗措施、校园网络成瘾现状调查以及网络成瘾的后果等几个方面进行了详细分析。
调查显示，现代高校学生中有相当一部分人存在不同程度的网络成瘾问题，且后果可能包括学习效率降低、社交能力下降等负面影响。
我们迫切需要加强对高校大学生网络成瘾问题的预防与治疗工作，倡导健康的网络生活方式。
只有通过全社会的努力，才能帮助这些年轻人摆脱网络成瘾的困扰，让他们更好地融入现实生活并实现自身的梦想。
【关键词】高校大学生、网络成瘾、现状、对策、定义、表现、原因、预防、治疗、校园、调查、后果、严重、预防、治疗工作、健康生活方式1. 引言1.1 高校大学生网络成瘾现状及对策高校大学生网络成瘾已成为当前社会关注的热点问题。
随着互联网的普及和手机的普及，大学生们沉迷于网络世界的现象日益严重。
他们长时间沉浸在网络游戏、社交平台和网络视频中，忽略了学习、社交和身体锻炼。
这种现象不仅影响了他们的学业和个人发展，还可能引发一系列身心健康问题。
我们迫切需要加强对高校大学生网络成瘾问题的关注和研究，采取积极有效的对策来预防和治疗这一现象。
网络成瘾不仅影响个人健康，也给社会带来一定的负面影响。
高校和社会应共同努力，加强网络成瘾防治工作，帮助大学生建立健康的网络生活方式，增强自我控制能力，提高自我认识和自我管理能力，共同营造健康和谐的网络环境。
希望通过广泛宣传和教育，引导大学生正确看待网络，并积极参与实际的学习和社交活动，培养良好的生活习惯，提高思维能力和创造力，走出网络的迷宫，健康成长。
已成为当前社会亟需解决的问题，我们每个人都应该共同努力，为高校大学生的健康成长做出贡献。
2. 正文2.1 网络成瘾的定义与表现网络成瘾是指个体在使用互联网时表现出强烈的依赖和无法自拔的行为，导致对现实生活的重要方面产生负面影响。
大学生心理健康教育的网络成瘾与防控策略随着互联网的不断发展和普及，大学生在网络世界中的时间也逐渐增加。
然而，过度使用互联网和沉迷网络已经成为一个日益严重的问题，给大学生的心理健康造成了不可忽视的影响。
本文将探讨大学生心理健康教育中的网络成瘾问题，并提出一些相应的防控策略。
一、网络成瘾对大学生心理健康的影响1.1 分散注意力网络世界的多样性和丰富性使大学生很容易被各种吸引人的内容所吸引，导致他们无法将注意力集中在学习和其他重要的事情上。
这会严重影响他们的学业成绩和生活质量。
1.2 社交能力下降沉迷网络会剥夺大学生与现实世界中的真实人际交往的机会，长期下去会导致他们的社交能力下降。
面对现实中的社交场景时，他们可能感到紧张和不自在，进而导致一系列的心理问题。
1.3 心理健康问题加重网络世界中广泛存在着各种不健康的信息和负面情绪。
对于网络成瘾的大学生来说，他们往往无法摆脱这些负面影响，从而导致心理健康问题的加重，如焦虑、抑郁等。
二、大学生心理健康教育中的网络成瘾问题防控策略2.1 建立正确的网络使用观念大学生需要意识到网络仅仅是生活的一部分，不能被其所主导。
要教育他们明确界定网络的使用范围和时间，并提醒他们注意保护个人隐私和信息安全。
2.2 培养多元化的兴趣爱好通过引导学生参与各种体育运动、文化艺术等活动，让他们远离网络世界，培养他们的多元化兴趣爱好，以充实自己的生活。
2.3 强调心理健康教育的重要性心理健康教育应成为大学生日常教育的重要组成部分。
大学校园应提供心理咨询服务，为学生提供情感的支持和心理健康的指导。
2.4 制定合理的网络使用规定大学可建立系统的网络使用规定并严格执行，限制学生在教学时间或晚间特定时间段内的网络使用，以增强学生对网络的控制能力。
2.5 加强家校合作学校和家庭需要共同合作，加强对学生心理健康的关注。
家长应关心子女的网络使用情况，及时发现问题并引导他们正确使用网络。
三、结语大学生心理健康教育中的网络成瘾问题是当前亟待解决的一个重要议题。
社会工作：时润东大学生网络成瘾的现状分析及其心理治疗与预防策略研究摘要：众所周知,当代大学生是网络普及率最高的人群,在我国5.13亿网民中,大学生网民位居榜首。
网络已经成为了大学生学习生活中不可或缺的工具,但同时大学生也越来越多地出现了沉迷于网络虚拟世界难以自拔的问题。
我国在校大学生网瘾者的数量已超过30万,其中重度网瘾者数量达4万人之多。
大学生网络成瘾引发了一系列的心理健康问题、思想行为问题乃至严重的社会问题。
这不仅掣肘大学生的发展与成才,也事关整个国家和社会的长远发展。
本文运用马斯洛需要层次理论，从缺失需要和成长需要满足的角度分析大学生网瘾产生的原因，认为大学生网瘾的形成同过度依赖网络来满足缺失需要与成长需要不无关系。
同时提出一些相关的心理疗法以及预防策略，进而引导大学生正确运用网络，使大学生的身心健康发展。
关键词：大学生；网络成瘾；马斯洛需要层次理论；行为认知理论前言互联网与信息技术的发展给人类的生活、学习与工作带来了极大的便利。
但是网络具有虚拟性，匿名性的特点，存在着极大的危害。
大学生网络成瘾综合症便是其典型的产物。
中科院心理研究所在全国13所高校的调查显示，80％中断学业(包括退学、休学) 的大学生都是因为网络成瘾。
同时，还有在读学生因为网瘾出现成绩下降、学分不达标的情况，其中一些学生被降级、试读，濒临退学边缘。
现今，大学生网络成瘾现象日益突出，严重损害了大学生的学习积极性与身心健康的发展。
因此，大学生网络成瘾现象的分析及其心理治疗与预防策略研究势在必行。
一、网络成瘾的基本内容（一）网络成瘾的定义网络成瘾，又称“网络成瘾综合症”（简称IAD），临床上也称病理性网络使用（简称PIU）。
是指因对网络的过度使用而对生理、心理及社会带来的危害的一种现象。
其主要特征是：无节制地花费大量时间上网，必须增加上网时间才能获得满足感，不能上网时出现异常情绪体验，学业失败、工作绩效变差或现实人际关系恶化，向他人说谎以隐瞒自己对网络的迷恋程度、症状反复发作等。
（二）网络成瘾的诊断标准Young作为最早研究网络成瘾的心理学家，认为在《美国精神疾病分类与诊断手册》上列出的所有诊断标准中，病态赌博的诊断标准最接近网络成瘾的病理特征。
因而他对赌博成瘾的10个诊断标准加以修订，形成网络成瘾的测量工具。
该问卷有8道题：(1)专心于网络；(2)上网的时间越来越长；(3)不断试图减少网络的使用；(4)当减少网络使用时会出现退缩症状；(5)时间管理问题；(6)面临着环境的压力(来自家庭、学校、工作)；(7)对周围的人隐瞒自己的上网行为；(8)由于网络使用而导致情绪的改变。
如果被试对其中的5个题项给予肯定回答，即可确诊为网络成瘾。
这是目前被广泛使用的诊断依据。
（三）网络成瘾的表现及症状（1）突显性网络成瘾者的思维、情感和行为都被上网这一活动控制，上网成为其主要活动，在无法上网时会体验到强烈的渴望。
（2）情绪改变如果停止使用可能会产生激怒、焦躁和紧张等情绪体验。
（3）耐受性成瘾者必须逐渐增加上网时间和投入程度，才能获得以前曾有的满足感。
（4）戒断反应在不能上网的状况下，会产生烦躁不安等情绪体验。
（5）冲突网络成瘾行为会导致成瘾者与周围环境的冲突，如与家庭、朋友关系淡漠，工作、学习成绩下降等；与成瘾者其他活动的冲突，如影响学习、工作、社会活动和其他爱好等。
成瘾者内心对成瘾行为的矛盾心态：意识到过度上网的危害又不愿放弃上网带来的各种精神满足。
（6）反复（四）网络成瘾的类型对网络成瘾类型的划分，国内外研究者的认识或结论是一致的。
Armstrong较早对它作出了划分，认为存在五种类型：1. 网络色情成瘾指沉迷于浏览、下载和交换色情图片、电影、文字等内容，在线进行色情交易，或者进入成人话题的聊天室。
2. 网络交际成瘾上网者利用各种聊天软件以及网站的聊天室进行的人际交流(包括网恋)，将全部精力投注于在线关系或是虚拟感情中，用在线朋友取代现实生活中的朋友和家人。
3. 网络游戏成瘾指网络用户不可抑制地长时间过分沉迷于计算机游戏。
此类成瘾者通常见于青少年，他们将大量时间、精力和金钱花费在网络游戏中。
4. 信息超载指花费大量时间强迫性地浏览各种网页以查找和收集信息，包括强迫性地从网上收集无用的、无关的或者不迫切需要的信息。
5.网络强迫行为指网络用户有一种难以抗拒的冲动去进行强迫性的在线赌博、网上拍卖、购物或进行股票交易等。
二、大学生网络成瘾的基本情况（一）大学生网络成瘾的现状分析网络打破了广播、电视、报刊作为信息传播的三大传统媒体“你说我听”、“你播我看”、“你写我读”的传播与受众的关系，具有表达的自由性、信息共享的平等性、信息存在的虚拟性、信息交流的无中心性等基本特征，以及倡导平等、张扬个性等深层特征。
面对互联网构建的虚拟世界，当代大学生表现出极高的认同度和参与的热情，课堂、实验室、图书馆等学习和生活的每一个角落，都已布满了网络的触角。
据中国互联网信息中心（CNNIC）2012年1月的报告，我国网民总人数达到5.13亿，学生群体在网民中的所占比例仍远远高于其他群体，接近1/3的网民为学生，这其中有很大一部分是在校的大学生。
目前，我国城市青少年网民中网瘾青少年约占14.1%，人数约为2404.2万，其中，18-23岁的青少年网民中网瘾比例（15.6%）最高，而这一年龄段的网瘾青少年中在校大学生的比例又最高。
（二）网络成瘾对大学生的危害1.对生理的影响网络成瘾的大学生长时间“泡”在网上，缺少必要的锻炼和休息，对其视力、骨骼等都有不同程度的危害。
2.对心理的影响(1)影响健康人格的塑造。
上网者大多以假面具来伪装自己，可能使人失去自我感和现实感，形成软弱、虚幻的人格。
出于好奇性而上网者容易导致异装癖、同性恋倾向等不健康人格。
(2)产生认知不协调。
认知不协调的突出表现是浏览信息数量增多，但接触信息种类却在减少；上网时间增加，感受信息阈值却在递减。
(3)导致人际交往心理变异。
包括信息选择失度；情感自我迷失；道德意志弱化；行为角色混淆；网络人格异常。
3.其他影响网络成瘾会导致个体学习成绩下降、引发社会难题，目前，在校大学生因迷恋网络游戏造成学习成绩下降，甚至旷课、逃学的现象日益普遍。
网络成瘾首先会造成时间管理问题，网络成瘾的大学生由于难以抗拒的上网冲动，在网上耗费了大量的时间去做那些不紧急也不重要的事情，这不仅使大学生宝贵的时光流逝，也影响到大学生方方面面的发展。
网络成瘾会增加家庭的负担。
大学生的上网费用基本上都有父母垫付，很多家庭是倾尽全家收入来供其上大学，而具有网瘾的大学生肆意挥霍父母的血汗钱，这无疑给家庭增加了经济负担。
（三）大学生网络成瘾的原因无论是现实世界还是网络世界，人的行为都可以从人的需要追根溯源。
马斯洛将人的需要分为7层，第一层为生理需要，包括衣、食、住、行、玩、性等，第二层是安全的需要；第三层是爱与归属的需要；第四层是尊严的需要；第五层是求知和理解的需要；第六层是审美的需要；第七层是自我实现的需要。
马斯洛相信人类的需要是呈层级分布的。
他认为一至四级的需要属于缺失需要，五至七级的需要属于成长需要。
网络对人的需要的满足无非就是在这些缺失性需要和成长性需要之中，不可能超越其外。
那么就根据此原理探索大学生网络成瘾的原因：1.我国大学生年龄基本在17-24岁，处于青春中后期，生理发育已成熟，对性充满好奇，渴望与异性交往。
高中阶段由于高考压力，忽略了对异性的交往，大学阶段相对自由，加上思想活跃，受西方文化和多种媒体如电影、电视、书刊等的影响较多，潜意识中对异性的渴求尤为强烈。
网络的开放性与匿名性可以为在网上吸引异性的注意力、获取异性的好感、直接对异性表达爱意提供极大的便利。
因此，谈情说爱往往成为许多大学生上网聊天的主要内容，而一旦发展成网恋，往往就会沉溺其中无法自拔。
2. 当代大学生中独生子女居多，不少学生缺乏生活锻炼和独立生活的能力，大学里很多事情都要学会自己做，因而在入学后的一段时间里会遇上许多学习、生活上的困难、挫折。
尤其是一些性格内向的学生，刚进入大学时，与新同学不熟悉，遇到困难与挫折时不愿意或不好意思与同学交流，找网友宣泄就可能成为比较理想的方式。
长此以往，就形成了对网络的依赖心理，沉湎于虚拟世界，与现实生活产生隔阂，网络社会成了他们精神生活的支柱，正常的认知、情感和心理定位受到影响，健康的性格和人生观的养成受到影响。
3.网络可以相对安全地以比较低的交际成本来满足人们的社会交际的需要。
对于一些性格内向、不善现实交际的同学而言，在虚拟世界里，他们可以重新塑造一个形象，一个隐藏自身缺点、增加更多优点、能够吸引他人的形象，可以抛开现实生活中他们对社会交际的焦虑。
4. 网络信息资源种类多、数量大、更新快，而且是集文字、声音和图像于一体的立体化传播形态。
大学生处于人类的心理断乳期，有强烈的探索欲望，渴望了解书本外的各种知识、信息，了解外部世界。
网络的功能齐全、信息丰富、雅俗共赏、自由开放等特性正好可以满足大学生的求知需要。
5. 大学生的成长过程正是其自我意识的发展过程。
在这个过程中，大学生特别渴望自我价值得到肯定。
在现实世界里，大学生自我价值的实现还面临着诸多限制，可是在网络虚拟世界，如网游、社区、论坛，人们可以说自己想说的话，做自己想做的事情，成为自己想成为的人，不仅可以实现现实生活中不能实现的价值追求，得到一种虚拟的价值认可和成就感，甚至于还很容易获得某种短暂的高峰体验。
强烈的个体价值实现欲望与网络提供的相对容易的价值虚拟实现方式，往往会导致一些大学生对网络产生心理依赖而最终患上网瘾。
总之，网络这个相对自由的意识流环境可以通过很多途径引发出人们各种潜在的欲望和需要，上网时间越长，自我克制的能力反而越容易丧失。
强调个性需要忽略社会责任，强调现时满足忽略道德底线的基本要求，最终导致和现实自我的矛盾冲突。
当网络成瘾时，网络世界对个体精神的满足从最初的逃离现实转向在虚拟世界建立了一套与社会现实需要背道而驰的价值观、伦理观。
在网上的自我发展和实现的需要得到了虚拟的满足，甚至于能够获得短暂的高峰体验，但个体内心却深深意识到自身与现实越来越格格不入，周围的环境也以否定的态度看待网络世界的价值实现，形成内心焦虑，进而出现沟通交流的障碍，最终表现出非常典型的社会疏离等特征。
三、大学生网络成瘾的治疗方法（一）认知疗法认知疗法是美国学者贝克创立的一种心理治疗方法。
该疗法认为心理紊乱是由患者错误或不合理的信念和看法引起的,通过现实的评价,并矫正其歪曲的或功能障碍的想法,可以达到情绪和行为上的改善。
认知疗法过程主要包括认知重建、自我辩论、自我暗示、自我激励等。
张朝、于宗富个案报道采用以认知治疗为主的综合治疗网络成瘾患者 ,经过认知治疗后,患者领悟到了自己过度上网来自于错误的认知,并且建立起了正确的认知方式,取得了一定效果。
