大班下学期体格锻炼范文(精选15篇)

大班下学期体格锻炼计划范文大班下学期体格锻炼计划随着时间的推移，现代社会的生活节奏日益加快，人们越来越缺乏体力和体质，这对于学生来说也是一个普遍存在的问题。

而在教育领域中，体育锻炼被认为是培养学生身心健康的一项重要举措。

整天的坐课不仅容易引起学生的学习疲劳，也有可能影响他们身体健康，因此，在大班下学期，我们制定了一系列关于体格锻炼计划，以帮助学生保持健康的体格。

连续跳绳：在体育锻炼中，连续跳绳对于学生的健康很重要。

它有助于增加学生的心肺功能，提高身体的平衡能力和灵敏性。

那么，我们将在课间时间内每天安排10分钟的时间，让学生可以同步跳绳。

学生可以将跳绳比赛看作是一种运动乐趣，开展课间活动，增强身体素质和课堂氛围，同时也可以帮助学生消除在课堂上的乏味感。

同时，在每周四的课外体育锻炼时间内，我们也将进行更长时间的跳绳训练，以使学生获得更丰富的锻炼经验。

我们相信，在连续跳绳这个环节中，每个学生都会得到锻炼。

俯卧撑：做俯卧撑是一种常见的动态体育训练，可以锻炼主体肌肉群，加强学生的核心力量和防御能力。

在每周三的下午，我们将在课外体育锻炼时间内进行普及俯卧撑训练，模仿教练的动作演示，让学生学会正确做俯卧撑的技巧。

在学生们的领导下，班级将分为小组，进行较长时间的俯卧撑练习，以提高学生的协作能力和拓展他们的知识储备。

在学期结束之前，将为所有学生评估其初始俯卧撑结果，并为他们规划个性化的训练计划，实现更好的效果。

小组练习：在学生间形成合作教学的想法是帮助他们快速参与体育活动的关键。

因此，在每周二的下午，我们将组织班级小组进行体育活动，以便学生交流经验和激发潜力。

通过这些小组练习，学生可以学会如何提高自己的运动能力。

除此之外，我们还将安排网球训练、足球比赛、游泳比赛、篮球比赛等。

这些锻炼形式充实班级生活，丰富学生运动锻炼的形式，促进他们身体健康及各方面的发展。

总之，大班下学期体格锻炼计划是为了让所有学生意识到保持身体健康的重要性，并为他们提供有益的体育锻炼。

幼儿园大班下学期体格锻炼计划【7篇】【篇一】幼儿园大班下学期体格锻炼计划一、现状分析：通过大班上学期的培养和锻炼，幼儿各方面都有了很大的进步。

他们已经学会了拍球，平衡的能力也很不错。

不过在跳绳方面还有所欠缺，有个别几个幼儿由于胆子较小，又是中班年龄，因此动作不是很协调，因此，本学期我们将着重引导他们多参加这方面的游戏，并联系家长共同配合来提高他们的动作协调性。

帮助体弱、贫血等幼儿加强锻炼，增强体质，我们会在活动方面多注意，降低活动密度，在饮食上注意不让他们吃海鲜类的食物;帮助肥胖儿增加锻炼强度、密度，我们将采取增强运动量，加大运动密度，督促他们多跑动、多锻炼等方式帮助他们控制体重的增加。

二、教育目标：大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。

根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。

发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。

以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

三、具体内容：1.能主动参与体育运动的习惯，喜欢到大自然中去锻炼身体。

2.能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。

会听口令立正，稍息，看齐，向左(右)转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑步走，左(右)转弯走，会听信号左右分队走。

3.能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立510秒钟，能在有间隔的物体上行走。

能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作走。

4.会听信号变速跑或改变方向跑，在2030米距离内快跑，在200/300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。

曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。

5.能立定跳远，跳距不少于40厘米。

能用力蹬地连续纵跳触物。

6.跳跃姿势正确：曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。

幼儿园大班体格锻炼计划下学期范文九篇第1篇:幼儿园大班体格锻炼计划下学期一、本学期大班幼儿体格锻炼计划如下：1.学习绕过障碍曲线走和跑，学习绕过障碍曲线走和跑；能快跑30米或接力跑；学习听信号集合、分散、整齐队列、变化队行。

能步行2千米或连续跑1分45秒。

2.能原地蹬地起跳，连续纵跳触物（物体离幼儿举起手臂时的手指尖25厘米左右）；能双脚熟练的改变方向（前、后、左、右、转身）跳；能从35，40厘米高度自然的跳下，落地轻稳；能立定跳远，跳距不少于40厘米。

3.能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远。

会肩上挥手投掷轻物并投准目标（如直径不小于60厘米的镖靶，投掷距离约3米）；以抛接高球，或2人相距2，3米互抛互接大球。

4.能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物（如拱形门等），能手脚交替、协调熟练地在攀登架或胁木上，爬上爬下。

学习在垫上前滚、侧滚翻。

5.学会听各种口令和信号做出相应的动作；能听信号迅速在集合、分散、整齐列队、变化队形；能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、基本到位。

6.具有一定的御寒能力和较强的抵抗能力。

7.热爱并能积极参加各种身体锻炼活动。

8.了解并初步掌握有关体育活动的知识；敢于克服困难，取得胜利后的愉悦。

9.能独立或合作收拾各种小型体育器械。

二、具体措施1.幼儿早操活动幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。

除了排队、变换对形和基本体操练习外，各种简单的模仿性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容，因此我们要力求早操活动内容的丰富多样，使幼儿愉快而精神饱满地开始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、学习和游戏中去。

本学期，我们将根据幼儿的年龄和身心特点继续加强练习幼儿韵律操。

2.幼儿户外活动保证幼儿每天有足够的户外活动时间，以便使幼儿得到足够的日光照射和充分呼吸新鲜空气的机会，孩子经常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还能提高体温的调节功能，提高幼儿机体对气候变化的适应能力，以增强幼儿对疾病的抵抗力.（1）保证幼儿每天有1-2小时的户外体育活动的时间。

幼儿园大班学期体格锻炼总结（通用19篇）幼儿园大班学期体格锻炼总结篇1这一学期通过走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬、基本体操的体育锻炼和活动，幼儿的身体素质和动作协调能力都得到了明显提高。

运用运动的多种方法激发幼儿的参与活动的兴趣，提高了幼儿的主体性和积极性。

一、体格锻炼的具体形式1、晨间户外活动：这里有队列的练习，韵律的动作的协调练习，队形的变换，自由选择与集体体锻游戏，较为系统的为幼儿进行体锻，幼儿的活动的动作的协调性和准确度有了明显的提高。

2、集体体锻活动：有目标、有要求针对某一项目进行有效的技能练习，发展动作和体能，单一技能掌握较好。

3、游戏活动：自由的户外大型玩具和小型的自制玩具的各种身体动作的练习，训练幼儿的不同部位的体格，整体的体格素质有了明显的提高。

二、具体评估：1、走：能够按照老师的要求根据队列的变化一个跟着一个走，并且提高了集体生活的意识，做到了不掉队、不张望、不拥挤、不抢先等；原地踏步基本上能抬头挺胸、手脚协调了。

2、跑：通过一系列的跑的游戏活动，幼儿的运动量提高的很快，在快跑距离为10—20米的活动中，大部分幼儿表现的较好，个别身体素质较弱的幼儿也有了长足进步。

3、跳：在一系列跳的活动及冬季跳绳活动下，跳跃能力有所发展，部分幼儿学会了单脚跳，也有极少幼儿不能达到目标，需要多加指导练习。

4、平衡能力得到了比较好的'协调发展。

5、投掷：幼儿非常喜欢玩自制的球类器械，投掷能力提高也很快。

6、钻爬：手脚着地屈膝爬的动作表现的非常灵活。

7、基本体操：大多幼儿能够有精神的做操，动作到位、整齐，也有部分幼儿不够协调，需加强指导。

总之，通过本学期来的一系列活动，每个幼儿都在原有的基础上有了一定的提高，体质也增强了。

但今后还需通过各种教学活动及户外锻炼的活动，不断地提高幼儿动作协调性和灵活性，增强幼儿的身体素质。

幼儿园大班学期体格锻炼总结篇2一个紧张而又充实的学期又过去了。

回顾这学期，在各位领导和老师的热心支持和帮助下，我认真做好各项工作，积极完成学校布置的各项任务。

幼儿园体格锻炼计划优秀范文在幼儿园阶段，孩子的身体素质建设尤为重要。

幼儿园教育中，体格锻炼的计划设计是孩子健康成长不可忽视的方面。

一个合理优秀的幼儿园体格锻炼计划能够促进幼儿的身心健康发展，培养孩子积极向上的生活态度和健康生活习惯。

下面本文将为大家分享一份优秀的幼儿园体格锻炼计划。

一、计划的目标（一）促进幼儿健康的身体发展。

幼儿进入幼儿园后，由于家庭生活和环境的变化，常容易导致身体机能的下降。

因此，本计划旨在通过锻炼，促进幼儿身体发展，使身体机能达到最佳状态。

（二）促进幼儿运动技能的提高。

本计划将着重培养幼儿的各项运动技能，包括柔韧性、弹跳力、协调性和平衡能力等。

通过逐步提高幼儿的运动强度，促进幼儿的体能水平得到提高。

（三）培养幼儿的意志品质。

意志品质是幼儿健康成长的重要保障，能让孩子在成长的过程中形成坚定自信的意志，面对困难时不轻易妥协。

因此，在计划中，通过鼓励孩子坚持不懈的锻炼，培养他们的毅力和耐力，从而提高幼儿的身心素质。

二、计划的内容（一）活动形式多样化。

为了增加孩子们对锻炼的兴趣，本计划的锻炼项目将从“单调重复”的运动形式转化为多样化的运动形式。

学习“游戏化”的锻炼方式，让幼儿在欢乐的氛围中愉悦地完成锻炼。

例如，戴上图片卡片，哪些器具和动作组合，拼凑成完整的健身图片，如“小溪流、小蜜蜂、跑、跳”等。

（二）项目的环节划分。

锻炼项目是本计划的重头戏，学习“循序渐进”的设计，将每次锻炼的项目分为热身、主要锻炼和放松三个环节，科学合理控制幼儿锻炼时间和强度，确保幼儿锻炼的最佳效果。

热身阶段主要是进行关节活动和柔韧性训练的锻炼，这样可以有效减少运动受伤的可能性。

主要锻炼阶段就是幼儿进行基本运动项目，如各种跑、跳、走、长短定向、各种球类游戏等。

接下来是放松环节，让幼儿进行轻松舒缓的活动，帮助肌肉放松、恢复身心平衡以及排放代谢废物等。

（三）锻炼器材科学使用。

合理运用具有针对性的器材提高主要锻炼的效果。

幼儿园大班下学期体格锻炼总结幼儿园大班下学期体格锻炼总结范文（通用8篇）幼儿园大班下学期体格锻炼总结1在我们幼教的工作中，“健康第一”一直是幼儿园教育的首要任务。

健康的身体是一个人做事，做学问的基础，幼儿离不开生活，生活离不开健康教育，幼儿的生活是丰富多彩的，健康教育也要把握时机。

一、掌握情况：在下学期即将升入大班的孩子总是觉得自己长大了，不再是幼儿园的小弟弟、小妹妹了。

但我们抓住幼儿渴望长大的契机，加强常规管理，培养幼儿良好的进餐、盥洗、午睡、课堂等各方面的行为习惯，并在一日生活各环节中加强观察与指导，积极鼓励幼儿学做自己的事，让孩子懂得谦让和友好相处。

我班幼儿的劳动意识很强，独立能力也提高了。

通过这一学期的学习，幼儿掌握情况如下：1、懂得愉快有利于身体健康，当与环境，他人有冲突时，学会用适当的方式较快转化负面情绪，保持愉快。

2、知道人的心情变化与表情的关系，学习辨别他人的情绪。

3、能掌握正确的盥洗，睡眠，排泄等方法。

4、了解常见食物的名称及对人的营养作用，懂得吃东西应合理搭配。

5、知道作息要有规律，能按时起床和入睡。

6、能不乱扔废弃物品，有保护公共环境的意识。

7、能在老师及家长的提醒下，能根据天气增减衣服8、懂得不到危险的地方玩耍，不进行危险的活动。

9、知道正确使用有一定危险性的活动用具的方法，学习应付意外事故，了解简单的自防自救方法。

10、了解身体主要器官功能，初步掌握其保护方法。

11、懂得冷饮要少吃，知道防暑降温的健康方式。

12、能主动参加体育锻炼，掌握正确的走跑姿势，会听信号交替走跑。

13、能听信号进行简单的队形变换。

14、能学习做简单的徒手操和轻器械操，动作协调有力。

二、不足及努力方向：现在的幼儿都是独生子女，满足不了自己的要求就耍小脾气，比较任性、霸道，不能和其他幼儿友好的相处，而且部分幼儿的生活自理能力也不够等等。

我们也发现班里还有很多不足之处，我们有必要在继续前进之前，来发现题目，找到更好的前进目标：1、在学习习惯上，依然有少数幼儿留意力不易集中，有的幼儿乐意发言，但不爱动脑筋，依样画葫芦;还有的幼儿爱插嘴，回答题目声音不够响亮等。

幼儿园大班下学期体格锻炼总结一、引言随着季节的更迭，大班下学期的体格锻炼活动也渐入佳境。

本总结旨在回顾和反思这个学期中孩子们的体格锻炼情况，提炼经验，并找出不足之处，为今后的工作提供借鉴。

二、体格锻炼活动回顾1.基础体能训练：在日常活动中，我们安排了跑步、跳跃、仰卧起坐等基础体能训练。

这些活动旨在提高孩子们的身体素质，增强其心肺功能。

2.户外探险：为了让孩子们亲近自然，我们组织了数次户外探险活动，如徒步、野营等。

这些活动不仅锻炼了孩子们的身体，还培养了他们的团队合作精神。

3.体育比赛：为了激发孩子们的运动热情，我们还举办了各种体育比赛，如足球、篮球等。

这些比赛不仅锻炼了孩子们的身体，还培养了他们的竞技精神。

三、成果与收获1.身体素质提升：经过一个学期的体格锻炼，孩子们的身体素质有了明显的提升。

他们的身高、体重、肺活量等生理指标均有所增长。

2.运动能力增强：通过各种体能训练和比赛，孩子们的运动能力得到了显著提高。

他们掌握了更多的运动技巧，运动表现也更加出色。

3.心理品质提升：体格锻炼不仅锻炼了孩子们的身体，还培养了他们的意志品质和团队协作精神。

他们变得更加自信、勇敢、积极向上。

四、反思与展望1.不足之处：虽然取得了一定的成果，但仍存在一些不足之处。

例如，部分孩子在体能训练中缺乏恒心和毅力，需要我们加强引导和激励。

2.未来展望：展望未来，我们将继续完善体格锻炼活动体系，增设更多样化的活动，以满足孩子们全面发展的需要。

我们将加强个性化指导，针对不同孩子制定不同的锻炼计划，帮助他们充分发挥潜力。

同时，我们还将加强与家长的合作，共同关注孩子们的健康成长。

五、具体改进措施1. 针对孩子们在体能训练中存在的问题，我们可以采取以下措施：加强个性化指导：根据每个孩子的身体状况和性格特点，制定个性化的锻炼计划，让每个孩子都能在适合自己的锻炼方式中取得进步。

增强趣味性：在体能训练中加入更多游戏和竞赛元素，让孩子们在快乐中锻炼身体，提高参与度。

关于大班幼儿体格锻炼计划关于大班幼儿体格锻炼计划时光在流逝，从不停歇，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，是时候开始写计划了。

计划怎么写才不会流于形式呢？以下是小编整理的关于大班幼儿体格锻炼计划（精选10篇），欢迎阅读与收藏。

关于大班幼儿体格锻炼计划1一、班级幼儿运动能力情况分析：我班幼儿经过上学期的体育运动锻炼，幼儿的各项能力都有了一定的提高，特别是在跑步和攀登运动方面，幼儿的能力总体比较强。

但是也有一些薄弱的项目，比如：有的幼儿跳绳的技能不够好，有的幼儿还不能熟练地进行连续拍球。

还有的幼儿在运动方面缺乏耐力和坚持性，这些都需要在本学进行进一步锻炼和提高。

二、大班幼儿下学期运动能力目标：⒈具有一定的平衡能力，动作协调灵敏。

身体灵活地绕障碍跑，能在有一定间隔的物体上比较平稳地行走。

能手脚平稳地安全地爬攀登架和网格等。

⒉能单手将沙包向前投掷5米左右。

能单脚连续向前跳8米左右。

能快跑25米左右。

能连续行走1.5公里以上。

⒊在上学期学习跳绳的基础上，继续练习连续跳绳，能连续跳绳若干次。

能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。

能连续拍球。

⒋在运动的过程中有比较强的自我保护和安全的意识，知道一些避免危险和意外的方法，能主动遵守运动的规则。

⒌能身体协调地钻过50厘米的小型通道（如小山洞、小纸箱等）。

⒍能够听不同的口令和信号来进行队形的变化，比如：两队变四队、开花走、变换方向走等。

⒎会比较熟练地玩幼儿园中的各种不同的小型或大型的运动器械，掌握玩器械的多种玩法，并能和同伴合作玩游戏。

⒏养成良好的整理体育运动器械的习惯。

三、具体措施：（一）充分利用幼儿园所开设的开放式运动区域。

每天的晨间锻炼时间，请幼儿自主选择自己喜欢的运动区域。

教师加强对幼儿进行运动能力的指导。

鼓励幼儿每天选择不同的运动区域，发展各种运动能力。

（二）制定合理的体育活动计划和内容，在内容的制定上涵盖不同运动技能，包括：走、跑、跳、平衡、投掷、球类、攀登等方面的内容。

幼儿园大班体格锻炼总结幼儿园大班体格锻炼总结转眼间，一学期工作接近了尾声，根据开学初制定的幼儿体格锻炼计划，通过各种手段、途径实施，现进行全面梳理，做以下简要总结。

下面是小编为大家收集整理的幼儿园大班体格锻炼总结（精选15篇），希望对大家有帮助！幼儿园大班体格锻炼总结1随着春节的临近，一学期工作又结束了，根据开学初制定的幼儿体格锻炼计划，通过各种手段、途径实施，现进行全面梳理，做以下简要总结。

一、良好的体育锻炼规则是开展活动的前提。

大班上学期的孩子已有了一定的自我控制能力，对于各种形式的活动都能够很好的参与。

但是大班年龄段的孩子活动的力度较大，爆发性较强。

所以，我们在每次活动之前都要和孩子们一起商量，修改活动规则。

我们主要采用的是让孩子自己讨论、交流，得出讨论结果，然后老师在此基础上进行总结。

这样有利于大班孩子的自律，也便于同伴间相互提醒、相互帮助，避免了活动中的各种安全隐患。

二、丰富的体育活动内容是顺利开展活动的载体。

合理安排体育活动是顺利开展活动的重要手段。

本学期，我们充分发挥大班全体教师的智慧，在期初一起商量讨论，针对指导幼儿协调地完成走、跑、跳、平衡、投掷等基本动作练习，提高幼儿动作练习的兴趣与技能这一点进行了深入的讨论，做了详细的记录，并互相鼓励按要求执行。

1.提供幼儿感兴趣的、结构简单、一物多玩的材料和自主选择活动的机会，并创设幼儿与同伴协调合作的机会，鼓励幼儿在相互交往合作的过程中锻炼自己的体格。

2.继续组织幼儿听音乐律动，结合韵律活动，发展幼儿动作的协调性和与同伴合作协调的能力。

选择节奏性比较强的音乐，组织幼儿进行轻器械操的韵律活动。

3.坚持每天保证幼儿2小时的户外活动时间，如：大型器械的活动、散步活动、户外游戏活动等，并充分利用日光、空气、水等自然因素，有计划地锻炼幼儿的体格，增强幼儿体质。

三、体弱儿、肥胖儿的锻炼是活动的不懈的追求。

在日常的健康活动中，我们还非常的注重对体弱儿和肥胖儿的锻炼和培养。

大班体格锻炼计划下学期范文(精选6篇)拆解开“计划”的两个汉字来看，“计”是的表意是计算，“划”的表意是分割，“计划”从属于目标达成而存在，“计划”的表意定义：计划是分析计算如何达成目标、并将目标分解成子目标的过程及结论。

以下是为大家整理的大班体格锻炼计划下学期范文(精选6篇),欢迎品鉴!大班体格锻炼计划下学期本学期以多种形式开展活动，充分利用空气、阳光、水等自然因素，保证幼儿每天有1-2个小时的锻炼时间，让幼儿进行多方位的锻炼，促进幼儿运动能力的发展与提高。

一、提供丰富有趣的活动材料和器械活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提。

本学期我们为幼儿提供的材料有：⒈实用的自制活动材料(如：棒球、沙包、彩带等)。

这些活动材料安全有趣又实用。

孩子们用棒球、沙包、彩带练习投掷，平衡力以及躲闪能力，促进了身体的灵敏性和协调性。

一物多玩又发展了幼儿的思维创造能力。

⒉适合幼儿年龄特点的小型器械(如：塑料圈圈、绳子、羊角球、小翘板、平衡木、海绵垫子等)。

这些体锻器械和材料色彩鲜艳，功能多样，深受幼儿的喜欢。

孩子们在活动过程中不仅发展了动作，锻炼了身体，还懂得了与同伴之间要团结互助，玩具要交换和轮流玩，发展了协商交往的能力。

⒊各类大型体育玩具和器械(如：滑滑梯、跷跷板、山洞、攀登架等)。

种类多样的大型玩具满足了幼儿游戏和好动的天性，活动中幼儿积极愉悦，身体得到全方位的运动，获得了更多的成就感。

二、组织形式多样的体锻活动⒈开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天1-2小时的户外活动时间。

早上安排幼儿进行晨间锻炼(包括：自主活动、集体游戏、韵律操和徒手操等);上午结合教学，动静交替，安排健康活动、户外自主活动或集体游戏;午饭后，组织幼儿进行户外散步;下午依照上午的活动情况灵活开展户外活动。

每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。

⒉我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进幼儿运动能力的发展与提高，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。

走幼儿园大班体格锻炼计划范文5篇三、主要内容听信号变速走、变方向走；绕过障碍曲线走；一对一整齐走;较长距离远足。

九月份：1.学会听信号做轻器械操和徒手操。

2•队列练习中学习听口令向左、向右转。

3.驾驭多种走步方法，能独立想出新的走步方法。

4•听信号变换方向走、变速跑，开展跑步的爱好。

打算如下：1、在日常生活中让幼儿驾驭有关体育活动的粗浅学问，进展平安教育，让幼儿从小养成自我爱护意识。

2、谨慎组织幼儿开展体育嬉戏，促进幼儿身体的正常发育，机能协调开展，增加幼儿体质，提高幼儿对体育活动的爱好，使幼儿能遵守嬉戏规那么和要求。

3、谨慎组织好每一天的户外活动，包括早操、韵律操、体育嬉戏等，让幼儿得到充分的体育熬炼。

4、供应丰富的活动材料，让幼儿能踊跃主动地参加活动，自选材料有：毽子、铁环、沙包、皮球、圈、跳绳等。

让幼儿学会正确地运用这些材料进展走、跑、跳等根本动作，提高幼儿的活动技能，促进幼儿动作的协调性和灵敏性。

5、遵照园部制定的打算组织幼儿进展大型玩具的活动，提高幼儿活动的自主性，确保幼儿的户外活动时间。

6、饭后漫步，坚持晴天每天带着幼儿漫步，在漫步时要求幼儿一个跟着一个渐渐走，协助幼儿更好地消化食物。

7、家园合作，促进幼儿安康成长。

老师与家长常联系、常沟通，把幼儿的状况刚好进展相互沟通、反应，并催促幼儿在家多进展体育熬炼，确保幼儿的身体安康。

总之，我们会把幼儿的体格熬炼贯穿在一日活动当中，盼望能附月打算如下：12月份：1、坚持每天早晨的跑步活动。

2、利用幼儿园的体育器材，幼儿学会骑自行车。

3、能够听信号快速的集合、分散、整齐列队、改变队形。

元月份：1、初步学习跳短绳。

2、利用幼儿园的体育器材，幼儿学会滑板车。

3、初步练习跳长绳。

4、娴熟的玩集体合作嬉戏：贴烧饼。

幼儿园大班体格熬炼打算(3)幼儿时期是一个人身心发育非常快速、旺盛的关键期，并存在着较明显的个体差异。

如何抓住这一重要时期，让幼儿进展踊跃的、相宜的体育、体能熬炼，按部就班地学习一些平安、卫生、保健学问，持之以恒的造就孩子安康、良好的特性心理，形成活泼开朗的性格，使孩子养成文明、安康的行为习惯和生活常规，能适应社会环境，为孩子的一生可持续开展奠定见识的根底，是至关重要的造就目标。

大班第二学期体格锻炼总结•相关推荐大班第二学期体格锻炼总结（通用6篇）总结是在某一特定时间段对学习和工作生活或其完成情况，包括取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训加以回顾和分析的书面材料，它可以帮助我们总结以往思想，发扬成绩，不妨让我们认真地完成总结吧。

我们该怎么去写总结呢？下面是小编为大家整理的大班第二学期体格锻炼总结（通用6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

大班第二学期体格锻炼总结1作为幼儿园的孩子，体育锻炼有利于孩子智力的开发、兴趣爱好的发展、身体的茁壮成长，身体各个组织器官方面平衡协调的发展。

因此，体育课程应做为基础课程，大班体育活动内容更为新颖有趣。

本学期，大班体育活动特点是利用各种废旧物品制作成孩子的器械，如易拉罐、轮胎等。

大班孩子动作灵活、协调，体力较充沛，理解能力有所发展，有较强的自我控制能力，所以本学期教师利用园内物品，如长板凳、沙包、呼啦圈等练习平衡、钻、匍匐爬和双脚跳、单脚站立的动作，提高跳跃、投掷、助跑跨越和在不同高度物体上单脚站立能力，发展窄道协同走的能力、躲闪能力、平衡能力、立定跳远能力。

特制定以“定身法”“龟兔赛跑”“重建家园”“勇夺阵地”等为主题的活动，每次体育游戏都是在一个故事中开始，设置情景游戏，孩子既感兴趣又得到了身体锻炼。

根据幼儿的年龄特点，动作发展规律，提供不同层次的器械，由易到难，循序渐进的满足不同幼儿的需要。

利用户外活动，教育的过程我们把大把的时间教给幼儿自由探索，探索器械的多种玩法，如：玩沙包，让孩子们进行扔、踢、投、夹着跳等二十余种活动，让孩子充分运动起来，孩子既不“闲着”又爱上体育活动；高跷特色活动，如在平地上踩、踩高跷钻过障碍物、双脚踩高跷跨越障碍物、绕过障碍物走等等；如轮胎可以滚、推、拖、搬、还可以走、跑、跳、钻、爬、可以单独玩，还可以分组玩。

如跳绳可以双脚跳、单脚跳，正跳、反跳、跑着跳、单个跳、集体跳、分组跳等，跳绳的开展，发展了幼儿的动作协调能力及手眼脚同时合作的能力。

大班下学期体格锻炼计划范文大班下学期体格锻炼计划一、引言在这个信息爆炸的时代，人们的生活方式越来越单调，大多数人都长时间坐在电脑前，随着生活的变化，许多人的体质越来越差，一些慢性疾病的发病率也随之增加。

如何改善我们的体质，让自己有一个健康的身体，成为了我们必须思考的问题。

二、现状分析随着社会的发展，人们的生活压力越来越大，因此很多人放弃了锻炼身体。

他们坐在办公室里工作，下班后继续坐在沙发上看电视，闲暇时间与家人或朋友聚会吃饭，无论身心都超负荷了。

此外，一些令人担忧的现象正在发生，如肥胖、糖尿病、心血管疾病等。

三、目标设定我们的目标是让每个学生都能有一个健康的身体，避免生活方式带来的疾病。

并且在锻炼身体的同时，增强学生的自信心、毅力、协作能力等。

具体包括：1.让每个学生有固定的锻炼计划，每周至少锻炼3次，每次不少于1小时。

2.增加运动项目的种类，包括篮球、足球、羽毛球、游泳、健身等。

3.定期组织课间体育活动，每天至少保证半小时的体育活动时间。

4.组织高年级同学进行体育运动志愿者服务，帮助其他学生增加体育运动量。

5.着重介绍体育对人的身心健康的积极影响，鼓励同学们自愿参与体育运动。

四、计划安排1.初一、初二学生：在星期三、五、六的体育课程中加上课外拓展运动，如篮球、羽毛球、足球等。

2.初三、高一学生：分组开展类似马拉松、足球等大规模的运动竞赛，可以由老师、学生代表进行组织。

3.每周五中午定期开展1000米长跑活动，全校学生参与。

4.在体育课上增加轮滑、折返跑等项目，让学生感受更多体育项目的乐趣。

5.定期进行体育教育“走进社区”，并组织健身活动。

比如每周三下午，在社区公园或广场举行集体健身活动，吸引多个社区居民参与。

五、计划实施1.制订体育锻炼计划校方可以由体育老师以及心理学家等专业人员共同制定体育锻炼计划。

根据年级以及学生的不同程度，制定相应的锻炼计划。

可以是篮球比赛、游泳、体态训练等等。

2.参照其它国家的成功案例可以研究一些其它国家的体育锻炼计划，并将之融入到自己的体制中。

大班下学期体格锻炼计划(精选5篇)大班下学期体格锻炼计划【篇1】一、本学期大班幼儿体格锻炼计划如下：1.学习绕过障碍曲线走和跑，学习绕过障碍曲线走和跑；能快跑30米或接力跑；学习听信号集合、分散、整齐队列、变化队行。

能步行2千米或连续跑1分45秒。

2.能原地蹬地起跳，连续纵跳触物（物体离幼儿举起手臂时的手指尖25厘米左右）；能双脚熟练的改变方向（前、后、左、右、转身）跳；能从35——40厘米高度自然的跳下，落地轻稳；能立定跳远，跳距不少于40厘米。

3.能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远。

会肩上挥手投掷轻物并投准目标（如直径不小于60厘米的镖靶，投掷距离约3米）；以抛接高球，或2人相距2——3米互抛互接大球。

4.能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物（如拱形门等），能手脚交替、协调熟练地在攀登架或胁木上，爬上爬下。

学习在垫上前滚、侧滚翻。

15.学会听各种口令和信号做出相应的动作；能听信号迅速在集合、分散、整齐列队、变化队形；能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、基本到位。

6.具有一定的御寒能力和较强的抵抗能力。

7.热爱并能积极参加各种身体锻炼活动。

8.了解并初步掌握有关体育活动的知识；敢于克服困难，取得胜利后的愉悦。

9.能独立或合作收拾各种小型体育器械。

二、具体措施1.幼儿早操活动幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。

除了排队、变换对形和基本体操练习外，各种简单的模仿性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容，因此我们要力求早操活动内容的丰富多样，使幼儿愉快而精神饱满地开始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、学习和游戏中去。

本学期，我们将根据幼儿的年龄和身心特点继续加强练习幼儿韵律操。

2.幼儿户外活动保证幼儿每天有足够的户外活动时间，以便使幼儿得到足够的日光照射和充分呼吸新鲜空气的机会，孩子经常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还能提高体温的调节功能，提高幼儿机体对气候变化的适应能力，以增强幼儿对疾病的抵抗力.2（1）保证幼儿每天有1-2小时的户外体育活动的时间。

2024年大班第二学期体格锻炼计划范本一、现状分析：通过大班上学期的培养和锻炼，幼儿各方面都有了很大的进步。

他们已经学会了拍球，平衡的能力也很不错。

不过在跳绳方面还有所欠缺，有个别几个幼儿由于胆子较小，又是中班年龄，因此动作不是很协调，因此，本学期我们将着重引导他们多参加这方面的游戏，并联系家长共同配合来提高他们的动作协调性。

帮助体弱、贫血等幼儿加强锻炼，增强体质，我们会在活动方面多注意，降低活动密度，在饮食上注意不让他们吃海鲜类的食物;帮助肥胖儿增加锻炼强度、密度，我们将采取增强运动量，加大运动密度，督促他们多跑动、多锻炼等方式帮助他们控制体重的增加。

二、教育目标：大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。

根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。

发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。

以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

三、具体内容：1.能主动参与体育运动的习惯，喜欢到大自然中去锻炼身体。

2.能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。

会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑步走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。

3.能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立510秒钟，能在有间隔的物体上行走。

能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作走。

4.会听信号变速跑或改变方向跑，在2030米距离内快跑，在200/300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。

曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。

《大班第二学期体格锻炼计划》全文内容当前网页未完全显示，剩余内容请访问5.能立定跳远，跳距不少于40厘米。

能用力蹬地连续纵跳触物。

6.跳跃姿势正确：曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。

幼儿园大班体格锻炼计划范文 5篇幼儿园大班体格锻炼计划(1)一、幼儿情况分析大班共有5 个班级，有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。

针对年级中各幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。

现根据《幼儿园指导纲要》中健康领域目标及大班幼儿的年龄特点及身心发展需要制定了体格锻炼计划如下。

二、活动目标大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。

根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。

发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。

以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

三、主要内容走：听信号变速走、变方向走;绕过障碍曲线走;一对一整齐走;较长距离远足。

跑：听信号变速走、变速跑; 四散追逐跑、躲闪跑; 快跑25—30 米;走、跑交替或慢跑300米;绕过障碍跑;接力跑;大步跑。

跳跃：纵跳触物、跳远; 助跑跨跳，行进向前侧跳、转身跳; 改变方向（前、后、左、右）跳; 由高出往下跳; 助跑跳高; 跳绳、跳皮筋、跳蹦床。

平衡：闭目起踵自转; 单足站立; 走平衡板; 变换动作走平衡木（斜坡）。

投掷：半侧身肩上挥臂投远，投准（篮）练习; 抛接球; 用球击靶（或活动靶）; 套物、运球、踢球。

钻爬：侧钻低障碍; 灵活横爬（侧爬）; 爬越。

攀登：手脚交替灵活攀登各种设备。

基本体操：徒手操，轻器械操。

器械类活动和游戏：低单杠、秋千等; 脚蹬车、轮胎等; 高跷、跳绳、皮筋、球、绳、积木等。

四、体格锻炼活动计划九月份：1.学会听信号做轻器械操和徒手操。

2.队列练习中学习听口令向左、向右转。

3.掌握多种走步方法，能独立想出新的走步方法。

大班下学期体格锻炼工作总结（通用7篇）大班下学期体格锻炼工作总结1为积极贯彻落实《规程》精神，在保证每天一小时户外体育活动时间的基础上，因地制宜，不断优化幼儿户外体育游戏活动，以进一步提高对开展幼儿户外体育游戏活动重要性的认识，真正促进幼儿身心的全面发展。

参照新《纲要》的精神，我班在实施趣味体育游戏活动时遵循了以下原则：一、遵循原则1、目标性原则以幼儿发展目标为核心，将幼儿园的各种教育因素有机的结合起来。

新《纲要》提出的保教目标是制定幼儿发展目标的指导思想，幼儿发展卫生学是制定目标的理论基础。

大班组的幼儿身心发展特点是制定目标的现实依据。

根据实现目标的需要，选择相应的教育内容、教育方法及手段，克服过去教育工作中重内容出发，忽视教育目的的现象。

2、发展性原则幼儿体育游戏活动的出发点和归宿是促进幼儿的发展。

发展不仅体现为幼儿知识、技能的增长，更体现在幼儿的心理机能和身体素质的提高，幼儿的发展规律既遵循一般的规律，又体现着个体的差异。

为此，我们班对幼儿体育游戏活动的指导必须把着眼点放在促进幼儿身心各方面的和谐发展和素质的全面提高上。

从观察、研究幼儿入手，了解每个幼儿的发展需要，根据每个幼儿发展的不同特点，因人施教，促进每个幼儿在不同水平上得到充分的发展。

3、发挥教师主导作用与幼儿主动性结合相结合的原则我们班对幼儿进行户外体育游戏活动的指导是有计划、有目的的对幼儿施加教育影响、促进幼儿全面发展的过程。

因此教师的作用体现在根据幼儿的发展需要、计划、组织幼儿的户外体育游戏活动，为幼儿提供良好的教育环境，激发、引导幼儿主动与环境相互作用。

在教育过程中观察、指导幼儿，在发挥教师主导作用的同时，应充分认识到幼儿的发展是一个积极主动的过程，没有幼儿的主动参与，任何教育难以获得良好效果。

因此，要尊重幼儿兴趣与需要、注意、激发幼儿的内部动机，调动幼儿的主动性和积极性，克服了长期以来以教师为中心，忽视幼儿发展需要和幼儿主动性的倾向，同时，也要注意防止出现新的“儿童中心”，消弱教师作用的现象。