怎么样保护眼睛_小学作文

保护眼睛预防近视作文十篇那么你知道保护眼睛预防近视作文十篇要怎么写吗？在日常学习、工作和生活中,许多人都写过作文,借助作文人们可以实现文化交流的目的。

那么一般作文是怎么写的呢?下面是小编给大家整理的保护眼睛预防近视作文十篇，希望大家喜欢！保护眼睛预防近视作文篇1我们经常看到有些十四五岁的少年就近视了。

那么，近视是怎样造成的呢?一个重要的原因就是对視力不注意保护, 瞋晴过度疲劳，造成眼球变形，成了近視眼；从而給学习、生活都芾来不少痳烦。

所以我们要枳极地預防近視。

预防近視的方法很多，主要是防暗、防近、防晃、防久。

防暗，就是不要在光铁昏暗的光线下看书或做费跟力的亊，有的少年朋友看小说上了瘾，明明知道天黑了，也不愿去开灯，还趴在桌上看个不停，这对視力非常不利，久而久之，就会造成近視。

防近，就是看书、写字不要离眼太近，书本放在輿眼一尺左右最合适。

扒在桌上写字，或者躺在床上看书，都不符合这个要求，防晃，就是不要在搖晃宸动的地方做费眼力的亊。

有的人在晃动的车阉里看书，或者在阳光下边走路边肴书，这样，书和眼之阆的赴离不断变化，眼球和眼晴里的肌肉也就一刻不停地紧张工作，日子久了，就会累坏了眼晴。

防久，就是费视力的活不要一气持续太久。

连续看书写字一小时左右，应该休息一下，最好向远处眺望一会儿，使调节晶状体的肌肉得到休息的机会。

除了这“四防”以外，少年朋友们是好是每天歙两次“望远运动”。

方法是凝梘远方三分钟，然后紧闭睬蜻’过一分钟左右忽然踭开。

睁大眼晴后，上下左右地柃幼跟球。

这个活动丨可以使眼球得到充分休息，对调节眼神腔功能，减轻徒状机的痉挛都是有益的。

经常敌眯保健操也是預防近枧的一种好方法。

我们只要认真地桉上述方法去做，就会预防近梘。

得了近视的少年朋友，这样去做就可以預防近視加深，力争视力恢复正常。

保护眼睛预防近视作文篇2近视很正常，可我却感到自卑，因为我虽然近视了，妈妈却迟迟不给我配眼镜，导致我许多远处的东西看不清，而同学们见我没戴眼镜就以为我视力好得很，所以常常嘲笑我——这都看不清？上课的时候，坐在我后面的那位同学问我黑板上的一道题怎么写，我使劲眨了眨眼睛，可还是看不清题目，又奋力“瞪了瞪”，还是不行，便只好说我不会，同桌惊讶地说：“你这都不会？”既然话已说出口，我还怎么解释呢？唉，没办法，我只好对同桌吐了吐舌头，尽量避开了这个话题。

本文将为大家介绍5篇优秀的关于保护视力的作文范文，这些篇章都让人受益良多，提醒我们如何正确保护视力，让我们一起来看看吧！1.《保护视力，从我做起》这篇作文主要提出了保护视力是一个重要的问题，并给出了一些实用的建议，如每天睡够8个小时，保持正确的用眼姿势。

此外，这篇作文还重点提到了蓝光的危害以及如何避免这种伤害，例如，经常做一些眼保健操，多吃一些富含叶黄素的食物等等，这些都可以帮助我们维护好自己的视力。

2.《保护好我们的眼睛》这篇作文主要讲述了如何合理利用电子产品，防止我们的视力受到损害。

作者指出，长时间使用电子产品对眼睛的危害很大，但我们可以采取一些措施来降低这种威胁。

例如，使用特制的防蓝光眼镜，定时休息，待在光线充足的地方等等。

因此，我们必须意识到保护视力的重要性，并积极采取措施。

3.《爱护自己的眼睛》这篇作文主要从让我们爱护自己的眼睛的角度来谈话我们应该如何正确看待学习和生活。

作者强调了正确的用眼姿势和休息时间，并提出了一些有效的方法来保护视力。

作者还建议，我们应该确保眼部保湿，多食用富含维生素的食品，避免熬夜等，这些措施都对维护视力有帮助。

4.《眼睛是灵魂之窗，我们该如何保护它》这篇作文强调了视力对我们生活的重要性，并提供了一些有益的建议，如避免长时间盯着屏幕，注意保湿，肢体锻炼，等等。

此外，作者还介绍了一些测量视力的方法，指出了近视和远视的区别，并提供了一些补充营养素的方法，帮助我们保护好我们的眼睛。

5.《保护好视力，让生活更加美好》这篇作文强调了保护视力的必要性，并提供了一些实用的建议，例如合理利用休息时间，练习适当的眼保健操，和增加营养食品 intake，等等。

作者鼓励我们通过保持良好的生活方式来保护好我们的眼睛，让我们的生活更加美好。

以上5篇范文都非常优秀，不仅提供了有用的建议，而且还强调了保护视力的必要性。

因此，我们每个人都应该学习这些篇章并从中受益，建立起正确的视觉保护意识，让我们的生活更加美好！。

怎样爱护眼睛作⽂4篇 在⽇常学习、⼯作或⽣活中，许多⼈都写过作⽂吧，作⽂是⼈们以书⾯形式表情达意的⾔语活动。

那么问题来了，到底应如何写⼀篇优秀的作⽂呢？下⾯是店铺为⼤家整理的怎样爱护眼睛作⽂，仅供参考，⼤家⼀起来看看吧。

怎样爱护眼睛作⽂1 “眼睛”是⼼灵的窗户。

保护眼睛要从⼩做起。

我们眼睛还⾮常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易⽣病。

那怎样才能保护好⾃⼰的眼睛呢？我想提醒同学们做到以下⼏点： ⾸先要正确使⽤眼睛，预防近视。

不良的⽤眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。

如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。

要预防近视，就应该做到科学⽤眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘⽶；连续看书写字1⼩时左右要休息⼀会⼉，或向远处眺望⽚刻。

不要在光线不⾜或直射阳光下看书写字；不要躺在床L或在⾛路、乘车时看书。

其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。

坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的⾎液循环。

每天要有⾜够的睡眠时间，⾄少9-10⼩时。

看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2⽶以上。

最后，还应做到讲卫⽣，爱清洁，勤洗⼿，不⽤⼿揉眼；⽑⼱、脸盆、⼿帕等⽤具要和⼤⼈分开；游泳后滴眼药⽔。

加强预防传染性眼病，如果⼀旦得了传染性眼病，要及时治疗。

同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮！希望你从现在做起，从⼩做起，保护好⾃⼰的眼睛吧怎样爱护眼睛作⽂2 ⼈⼈都拥有⼀双明亮的眼睛。

眼睛是我们⼼灵的窗户。

但是，很多⼈都戴着⼀副眼镜。

我有⼀个保护视⼒的好秘诀，你们想知道吗？那就往下看吧！ ⼀：在写作业、看书时，要在光线⽐较明亮的地⽅书写、看书。

⼆：写作业时，⼀定要和桌⼦保持⼀拳的距离；看书时，与书本保持⼀定的距离。

三：在看电视时，要坐在离电视机有三、四⽶远的地⽅观看。

四：写完作业或看完书后，眼睛觉得疲劳，⼀定要让眼睛适当休息。

五：使⽤电脑时，眼睛要与屏幕之间保持50厘⽶以上的距离，在使⽤时应多眨眼，保持眼睛的湿润，最长不能使⽤⼀⼩时，其间要休息10分钟。

怎样保护眼睛作文9篇怎样爱护眼睛作文1眼睛是心灵的窗户。

没有眼睛，人们将失去一半的生命，他们将无法正常生活。

假如你想爱护你的眼睛，你应当玩电脑不超过半个小时。

其次，看电视应当离屏幕2米以上。

你不应当躺下来看电视。

你不应当连续看电视超过5个小时。

第三，不应当在黑暗的地方看书。

事实上，我没有按要求做。

星期六是我玩的时候。

当我听说我父母星期六不在家时，我兴奋得跳起舞来。

玩电脑和看电视都是孩子们最喜爱的事情。

有一件事让我感觉最棒。

早上，我父母离开了家，它属于我。

我疯了。

我兴奋地认为，我父母不恋爱时怎么玩并不重要。

当我连续上网5个小时时，我发觉我看不清晰。

我似乎喝醉了，我看到两件事。

我不在乎。

我想我昨晚很快乐，睡得太晚了。

玩了一个小时后，又过了一个小时，时间过去了。

周一我接受了视力测试，我担忧假如我的视力不好，我父亲确定会没收电脑，一切都结束了！视力测试的结果是:我是假性近视。

这时，我懊悔周末玩了太多电脑。

眼睛是如此宝贵，没有什么能击倒他，所以我想珍惜我的眼睛，防止他被我“殴打”。

怎样爱护眼睛作文2每个人都有一双眼睛。

假如我们如今不爱护我们的眼睛，我们会懊悔一辈子。

以我们班的许程鹏为例。

他特殊喜爱看漫画书。

他几乎每周去两次书店，但他的阅读姿态是躺下的，所以随着时间的推移，一副难看的小眼镜跑到他的鼻子上。

另一个例子是我们班的班长张艳红，他学习很好。

一旦她在数学竞赛中获得第一名。

她也是一对老师的左右手。

然而，她有先天性近视，她特别喜爱阅读。

因此，她必需走到前面，去回答她小考试中的问题。

这都是由于她没有很好地爱护她的眼睛。

假如她爱护好了自己宝贵的眼睛，她就不会成为眼镜族的第一个后代。

我们想阻挡自己成为眼镜竞赛的继承者，所以我们应当少看卡通，少玩网络嬉戏。

假如你想为祖国做出巨大奉献，首先不要近视。

怎样爱护眼睛作文3眼睛是我们不行缺少的一部分。

我们不可思议盲人的苦痛——看不到颜色、样子，盲文也不简单触读。

因此我们要爱护眼睛，爱惜眼睛。

保护眼睛四年级作文【范文1】关于保护眼睛我们都知道，保护眼睛非常重要。

那么，我们应该如何保护它呢？第一，不要长时间看电视、玩电脑和手机。

这样做会让眼睛过度疲劳，长期下来会影响视力。

第二，保持良好的用眼习惯：看书或写作业时，距离目标物至少应该保持30厘米以上，避免在明亮的光线下看书或写字，以免刺激眼睛。

第三，保持充足的睡眠。

每天应该保证睡眠时间不少于8小时，这样才能让眼睛得到充分的休息。

第四，多吃一些能够保护眼睛的食物，如胡萝卜、菠菜、柿子、苹果等。

保护眼睛不难，我们只需要做好以上几点即可。

让我们一起爱惜我们的眼睛，健康快乐地成长。

【要点分析】这篇文章的重点是阐述如何保护眼睛，包括长时间看电视、玩电脑和手机的危害，保持良好的用眼习惯，保持充足的睡眠和多吃保护眼睛的食物。

用词简单易懂，语言通俗易懂，符合四年级学生的阅读习惯。

【范文2】保护眼睛，从现在开始眼睛是我们身体非常重要的器官，也是我们生活中必须用到的部位。

如果眼睛出了问题，我们的生活就会变得异常困难。

那么，我们应该如何保护我们的眼睛呢？第一，不要总是用眼过度，这样会让眼睛疲劳。

如果要长时间看书、电视或玩电脑，我们应该每隔一个小时休息一下，看远处的景物或闭上眼睛休息一会儿。

第二，保持良好的用眼习惯。

看书或写作业的时候，我们应该保持合适的距离，同时注意少熬夜，睡眠充足是保护眼睛的重要一环。

第三，多吃一些保护眼睛的食物。

比如，鱼、虾、牛奶、胡萝卜等，这些食物都富含营养，能够起到保护眼睛的作用。

最后，我们还需要注意自己的卫生。

比如，不要用手揉眼睛，平时要勤洗手洗脸，以免细菌感染。

保护眼睛，从现在开始。

因为只有健康的眼睛，才能为我们带来美好的未来。

【要点分析】这篇文章强调眼睛的重要性，并提出了保护眼睛的几个方面，如长时间用眼过度的危害、保持良好的用眼习惯、多吃保护眼睛的食物和注意卫生等。

文章语言通俗易懂，用词生动活泼，符合四年级学生的阅读水平。

爱护眼睛保护视力作文【通用8篇】小亮最爱看书了，在学校里，老师和同学们都夸他是大作家。

可是，小亮近视了。

你知道为什么吗?原来，小亮看书习惯不好。

每天放学的时候，边走路边看书。

他一不小心撞到了铁柱子。

一旁的人们纷纷劝告;“别边走路边看书，会近视的!很危险!”小亮并没有理会他们的好意，继续看书。

吃饭的时间到了，小亮又在看书。

他看书太认真了，闹了不少笑话，例如，夹了空筷子，还有一次把鱼刺吃到嘴里了。

该睡觉了，小亮还在看书，因为灯光太暗了，所以他的眼睛越凑越近，非常不舒服。

有一天，学校里检查眼睛。

同学们的视力都在1.2以上，轮到小亮检查了，小亮怎么看也看不见，护士对小亮说：“你得配一副眼镜。

”戴了眼镜以后，好多有趣的事情他都不能做了。

小亮真后悔自己当初没有爱护好眼睛。

敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好!同学们，今天国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。

这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。

这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。

也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。

但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。

例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。

戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。

而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。

如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

下面，我向大家提几个建议：1.认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

关于爱眼护眼的作⽂（精选10篇） 在我们平凡的⽇常⾥，⼤家都经常看到作⽂的⾝影吧，借助作⽂⼈们可以实现⽂化交流的⽬的。

你知道作⽂怎样才能写的好吗？以下是店铺帮⼤家整理的爱眼护眼的作⽂，欢迎阅读与收藏。

爱眼护眼的作⽂篇1 眼睛是⼼灵的窗户，爱护眼睛要从⼩做起。

周末，我们天中晚报的⼩记者参加了“如何保护我们的眼睛”体验活动。

上午9点钟，活动准时开始了，⼀位阿姨让我们排成两队，有序地体检。

很快轮到我了，医⽣让我把塑料杯蒙住左边的眼睛，指认上⾯字体的朝向，我都指出来了。

医⽣⼜让我把塑料杯蒙住右边的眼睛，我也全部指出来了。

⼀切正常，“噢，太好了”我不由得欢呼起来。

最后，阿姨⼜给我们讲解近视是怎样形成的，以及⽣活中哪些习惯会伤害我们的眼睛。

如：玩⼿机、电脑或看电视和在光线弱的情况下看书等。

听了阿姨的讲解，我决定：以后尽量少看⼿机或电⼦产品，我要保护好我的眼睛。

爱眼护眼的作⽂篇2 最近，我发现我们班上戴眼镜的⼈越来越多，⼀个个博学多才的样⼦。

还记得⼀年级时，我们班⼏乎没有⼈近视。

当时，⼤家的视⼒都很好，戴眼镜的、视⼒不好的⼈寥寥⽆⼏。

可是，到了三年级时——也就是现在，我们班上近视的⼈竟已经有七、⼋⼈了。

短短的两年内，班级内近视的⼈数从⼀两⼈发展到了七⼋⼈，近视的⼈数⼏乎占去了我们整个班级的30%。

⽽这背后隐藏着⼀个可怕的事实：中国青少年⼉童的近视已居世界第⼆位，⼩学⽣近视为28%，初中⽣近视为60%，⾼中⽣近视为85%，⼤学⽣近视为90%。

这是多么可怕的数字啊！ 对于近视，我也感同深受。

直到⼆年级上学期时，我的左右眼视⼒都很好，在5。

0以上。

随着时间的推移，我逐渐感觉眼睛越来越看不清楚了。

不测不知道，⼀测吓⼀跳，当我去医院检察视⼒时，才知道我已经近视150度了，上课必须要眯着眼睛才能看清投影仪上的字，别提有多难受了。

近视眼还有很多危害，除了看不清东西之外，还有很多危害：1、影响智⼒发展（⼈对外界信息的获取有90%是通过眼睛来完成，青少年智⼒发育期更离不开外界。

保护视力作文(5篇)保护视力从我做起xx年3月3日周六晴保护视力从我做起让眼镜永远离开我们今天赵大夫在班对会上号召大家保护视力从我做起。

我们决心要让眼镜永远离开我们。

眼镜不愿意孤零零的生活，她要亲自去找朋友。

它先到小红家，她正坐得端端正正地看书，眼睛离书本有一尺远。

眼镜见了说：“不行，不行，她不是我的朋友。

”眼镜来到我家，我哦对眼镜说：“我不歪着头把在桌子上看书。

我要做眼睛保健操。

”眼镜羞愧的走了。

我要用明亮的眼睛感受这美丽多彩的世界！关于烦恼的：保护视力，让生活远离烦恼如果我们近视了，我们的生活中就会出现数不尽的烦恼：听课时看不清黑板上老师的板书，做习题常会出现错误；跟同学讨论时看不清对方的表情，搞不明白状况；活动时戴副眼镜，怎么也放不开手脚，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻烦，不戴眼镜看不清水中状况，戴了既担心掉水里找不着，又担心溅起的水花打湿了眼镜，眼前模糊一片……怎么着都是麻烦。

为了让自己的生活过得轻松简单，我们不得不保护好自己的眼睛。

在日常生活中，我是这么做的：多看绿色的植物，少看电视，看电视时眼睛与电视机的距离要恰当，不能过近。

看电视的时间也要控制好，不要让眼睛长时间处于疲劳状态。

平时的饮食除了保证营养的均衡外，还要多吃些含有维他命的食物，这有助于防治近视。

含有蛋白质的食物能起到及时调节眼睛肌肉紧张程度的功能，多吃富含蛋白质的食物，也能保护视力。

熬夜也会影响视力，所以我们要做到睡眠充足。

如果有眼睛疲劳的症状，也可以用茶水或盐水代替眼药水来清洗眼睛。

其实保护视力的方法有很多，就看大家是否是个有心人，只要我们勤学习，常时间，勤锻炼，我们的心灵之窗——眼睛一定会更清澈纯净。

保护视力一天，我正在写作业，40分钟后，妈妈走进来说：“休息一下，看看远处，让你的眼睛放松放松。

”说完，就出去了。

等妈妈刚一转身，我立刻从身旁的书架上的群书里抽出一本《小哥白尼》，津津有味地读了起来。

不知过了多久，突然一声“炸雷”在耳边响起，“你在做什么？不要眼睛啦？让你休息，是让你的眼睛放松，而不是让你看课外书！”听罢，我赶紧扔了书，一溜烟儿跑到阳台上眺望远处去了。

保护眼睛视力五年级作文7篇保护眼睛视力作文怎么写？眼睛是我们心灵的窗户，它让我们看到了大千世界的美丽，所以我们要保护好我们的眼睛，保护好眼睛视力，下面是小编给大家整理的保护眼睛视力五年级作文7篇_五年级保护眼睛视力作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

保护眼睛视力作文一我们都知道：眼睛是心灵的窗口。

记得老师曾经说过：要像爱护自己的眼睛一样爱护书籍。

由此可见眼睛是多么的重要啊!在日常生活中，眼睛起到了至关重要的作用。

如果没有了眼睛，这个世界会是多么的黑暗啊!没有了眼睛，我们会觉得这是一个不可相象的世界啊!平常我们看书累了，就觉得眼睛很疲劳。

那么眼睛疲劳的症状是什么呢?(1)看东西模糊。

有重影(2)眼睛发红，有刺痛。

瘙痒感(3)眼睛干燥有酸涩感(4)注意力不集中。

头晕。

肩酸。

甚至头痛。

恶心。

呕吐。

那么如何解除眼睛疲劳呢?正确的方法应该是：(1)放松一下，让眼睛真正休息，许多人以为只要放下书本或作业本就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，(2)往远处看，如在学校时，应该到教室外活动10分钟，看5米以外的景物;在家时，可以到阳台上向远处眺望，看远景10分钟。

此外，养成良好生活行为习惯是很重要的，可以预防近视。

因此，应做到以下几点：(1)养成良好的读书。

看报。

写字的习惯，要端正姿势，保持一定的距离，时间也不宜太长。

(2)走路。

坐车不宜看书;不要长时间玩电子游戏。

坚持做眼保健操等。

(3)注意锻炼身体。

合理营养，增强体质，制定合理的生活制度。

饮食中注意摄取富含维生素的食物，多吃肝脏、牛奶、蛋黄、蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂的摄入，预防近视的发生和发展。

同学们，为了我们无限美好的未来，让我们一起来消灭近视，对近视说：“NO!”保护眼睛视力作文二眼睛，我终于认识到你的重要性了。

一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。

自从老师让我们做了失去双眼的游戏。

体会盲人的感觉。

我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。

在我们平凡的⽇常⾥，⼤家都接触过作⽂吧，作⽂是通过⽂字来表达⼀个主题意义的记叙⽅法。

还是对作⽂⼀筹莫展吗？下⾯是店铺为⼤家整理的怎样保护眼睛作⽂，供⼤家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

怎样保护眼睛作⽂1 今天我给⼤家讲⼀下如何避免看电视和玩电脑损害视⼒，看电视要掌握正确的⽅法，以避免损害视⼒，⾸先看的时间不能太长，⼀般要半个⼩时左右的时间把视线转向他处或稍远的地⽅，或闭⼀会眼睛放松⼀下眼部肌⾁。

第⼆电视离你的眼睛的距离要超过2。

5⽶以外，电视机越⼤距离应适当增加。

第三电视机的⾼度应与视线平⾏，或略低于视线。

第四电视机的明亮度应适合，太亮太暗都不好。

⼤家以后⼀定要要保护好眼睛呀。

怎样保护眼睛作⽂2 每个⼈都想有⼀双明亮的眼睛，我也不例外。

让我们谈谈如何保护眼睛。

⾸先，⼀个⼈不能在阳光不⾜或阳光太强的地⽅看书。

⼈们应该在光线适宜的地⽅看书。

第⼆，看电视，玩电脑，阅读长达两个⼩时。

停车后，观察远处和绿⾊植物。

第三，阅读、写作、玩电脑和看电视不应该靠得太近。

第四，睡眠时间⾄少应该是8⼩时。

第五，多吃蔬菜和含维⽣素的⾷物，少吃⾁。

第六，每天做两次眼保健操。

第七，不要在尘⼟飞扬的地⽅或阳光强烈的时候睁开眼睛。

我们必须保护我们的眼睛。

怎样保护眼睛作⽂3 今天早上的第4节课是健康课，马⽼师说：“今天我们要讲怎样保护眼睛？”马⽼师说：“保护眼睛⾸先要做到三个⼀，眼离书本⼀尺远、⼿离笔尖⼀⼨远、胸离桌⼦⼀拳远，还有，每⼀天不要在⿊暗中读书或写字了还不要在阳光底下读书，玩电脑和看电视时间不能超过40分钟，认认真真的做眼保健操，保护好⾃⼰的眼睛，能不能做到呢？”我们⼤声说：“好的！”然后马⽼师说：“把你们的双眼睁开让我看⼀下”于是我们把双眼睁开，马⽼师说：“你们的眼睛很漂亮哦！继续努⼒！”我们说：“好！” 我⼀定会保护好我的眼睛！！怎样保护眼睛作⽂4 ⼩刚是个看书迷。

早上去上学他⼀边看书⼀边在看书，有时差点撞到过路的⼈。