脸色发黄 这3种脸色暗示身体疾病教学文案

从脸色看健康中医话病色医学知识从脸色看健康中医话病色医学知识从脸色看健康，其实是从中医的“望”中发展来得，中医把脸色分为主色、客色和病色三种，不同的脸色代表不同的健康状况，中医认为，人的脸色就是一面可以看出生理健康、心理状态的镜子。

所谓主色，就是人一生一成不变的肤色。

在黄肤色的基础上，还是有人会偏黑、偏白、偏黄，这是正常的;但在不健康的时候，出现的黄色、白色、黑色等，就是不健康的。

中国人健康的肤色，应该是红黄隐隐、明润含蓄。

明代表“明亮”，润代表“润泽”，含蓄就是夹有血色，这个就是健康的黄色。

而不健康的黄色，往往是淡黄、没有光泽的，就好像是植物缺乏养分和枯萎的样子。

脸色除了主色之外，还有客色，说的是气候、饮食、情绪变化、运动、工作环境等导致的脸色变化。

比如运动后脸会泛红，寒冷的冬季脸会显得苍白，长期在户外工作，肤色会变黑等，这些也都属于正常范畴。

脸色除了主色、客色外，最常见的就是病色了。

人在健康状况不佳时，就会面露病色。

而病色中的白、黄、红、黑、青五色，都对应着不同的身体疾患。

白苍白、煞白、惨白。

这些白色没有光泽、不夹杂血色，都是人们用来形容脸部病态的白色。

中医认为，这种白色多跟气虚、血虚关系密切。

血液不足、不能营养面部，就会出现苍白色;血液的运行和生成又是靠气的`，中医说气能生血，气虚了，生血的功能就减退了，血就不能够营养面部，就会出现苍白色。

还有一种白是体寒引起的，这类人特别需要保暖。

黄蜡黄、焦黄。

“有这两种面色的人，往往不是脾虚就是体内有湿气。

”钱会南告诉记者，中医认为脾胃是先天之本，是营养物质的来源，如果脾胃虚弱以后不能正常运化，营养物质就不能滋润我们的面部，这时候会出现黄色。

脾除了消化营养物质以外，还代谢水湿，如果湿邪不能正常代谢，营养物质异常积聚，也会造成面色出现不正常的黄。

红通红、潮红。

健康的红是由内而外散发的，而不健康的潮红有一个特点，就是像潮水那样，比如有人会在下午时面色发红。

面部色泽与健康的关系
面部色泽是脏腑气血的外部表现，通过观察面部的色泽变化可以初步判断身体的健康状况。

中医认为，面色可以反映精血盈亏、光泽可以反映神气的盛衰。

健康人的面色应该是红黄隐隐、明润含蓄的，表示气血充盈、脏腑功能正常。

1.脸色发青：这可能是肝胆不好的表现。

中医认为，肝能反映人的情绪，所以面色偏青的人一般会表现为肝火旺盛、性格暴躁，要谨防肝病。

2. 脸色发黄:脸色暗淡发黄，也可能是脾胃不好。

中医认为脾胃是后天之本，生化营养的基础，如脾胃虚弱，便没有足够的营养物质滋润面部，从而出现面色发黄。

3.脸色发红：这可能是心脏问题的表现。

如果印堂暗红，可能是心部久病。

上下两唇出现赤色为心病初期。

舌卷短、两颧出现界限分明的赤色为心病已久。

4.脸色发白：这可能是肺部问题的表现。

两眉间发暗，为肺部久病。

右侧脸颊特别是颧骨处发红，为肺有热病，但是在未发将发之时。

肺初病者，特别是初受风邪，在面部表现为两眉上发白。

喘息鼻张者为肺病已久。

5.脸色发黑：这可能是肾脏问题的表现。

脸色发黑，中医讲这个叫寒湿，跟阳气不旺有关系，他有寒气、有湿邪的情况下，脸色也是会发黑的。

面色发黄、嘴唇发紫、耳垂褶皱、心跳变快等异常表现警惕肝脏疾病表现1、面色发黄：警惕肝脏疾病肝脏不好的患者，可能出现胆红素的代谢障碍，导致血中的胆红素水平升高，临床上表现为巩膜、黏膜、皮肤及其他组织被染成黄色。

2、有睑黄瘤：或有高血脂睑黄瘤是眼睑表面边界清晰的黄色或橙色斑块，微微高出皮肤，上下眼睑都可出现，多见于40-60岁的中老年人。

这是高血脂的表现,而长期高血脂可能导致冠心病。

3、嘴唇发紫：警惕内脏疾病嘴唇发紫学名叫紫结，是血液里氧饱和度下降所导致的。

心力衰竭、心功能不全、先心病等都会出现紫绢样的损害。

肺部出现问题，同样会引起氧的饱和度下降，嘴唇发紫。

如果是常年嘴唇发紫，要警惕是否内脏有疾病。

4、耳垂褶皱：警惕冠心病耳垂有折痕的现象确实和冠心病有相关性，如双侧耳垂出现明显折痕，患冠心病、脑梗死及血管纤维疾病的可能性比正常人高。

5、心跳变快：警惕心血管疾病长期快心率会引起胰岛素抵抗，进而引发血压、血糖的升高；心动过速增加了心脏做功，对大血管的压力加强，也会导致动脉粥样硬化加重。

6、手指末端粗大：警惕肺部疾病杵状指表现为手指或足趾末端增生、肥厚、呈杵状膨大。

肺癌初期，有些患者无症状，有的偶尔咳嗽、气短外，相当一部分患者的十个手指指尖会变得粗大饱满，呈杵状，杵状指是肺癌的信号之一。

此外，杵状指的发生还可能与呼吸系统疾病如肺气肿、肺结核、支气管扩张等有关。

7、肝掌红点：或是肝癌信号肝掌指患慢性肝炎特别是肝硬化后，在手掌大拇指和小指的根部的大小鱼际处皮肤出现片状充血，或是红色斑点、斑块，加压后变成苍白色。

肝掌为慢性肝炎、肝硬化的重要标志之一。

8、手心脚底黑痣：警惕黑色素瘤恶性黑色素瘤容易长在手心和脚底。

一般小痣如出现逐渐增大、色素加深，且形状多为不规则形、两边不对称，甚至开始出现边缘也不清楚，就要注意有恶变的可能。

9、绝经后出血：警惕妇科肿瘤绝经后阴道出血是很重要的疾病信号，绝经后时间愈久的出血，恶性肿瘤的发病率越高。

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从脸色可看健康脸色蜡黄乃脾胃不好
导语：随着人们生活质量的提高，人们越来越注重养生保健，中医教你如何从脸色看健康状况。

一个人的脸色可以透露出其健康状况，并针对自身的身体素质进行调养。

随着人们生活质量的提高，人们越来越注重养生保健，中医教你如何从脸色看健康状况。

一个人的脸色可以透露出其健康状况，并针对自身的身体素质进行调养，下面就为大家介绍从脸色看健康状况的方法。

一、脸呈黑
当脸色呈现出黑色的迹象时，可以初步判断这个人的肾气不足，肾脏比较虚弱。

黑色在五脏配“肾”，肾主骨。

一般这类脸色的人身体比较寒凉，宜多补充些温补壮阳的食材或中药。

譬如羊肉、山药等。

黑色的食物对肾有补益功效，如黑豆、黑芝麻或黑木耳。

二、脸蜡黄
当脸色呈明显蜡黄时说明这个人脾胃不好，消化能力较差，脾主肌肉，脾虚了也代表这个人的肌肉不是特别发达，肌耐力也有限。

脾虚的人应该多吃黄色的食物，如玉米、番薯等，都可以促进消化，健脾益胃。

脾胃虚弱者平时要养成良好的饮食习惯，尽量少吃生冷难消化的食物。

三、脸较红
当脸色比较红时，一般的红润表示此人身体健康，气血充足。

但是过红就需要注意了，这个现象代表心火旺盛，这时需要调节一下内分泌，生理作息要规范，尽量避免吃油炸类容易上火的食物，不要熬夜。

多喝一些清热解毒的凉茶。

四、脸苍白
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怎么通过看脸色来辨别身体是否健康一般中医讲究望闻问切，可以通过人们的脸色来判断身体是否处于健康状态，一般正常健康的人群脸色应该红润有光泽并且有弹性，当脸色发黄发黑发白就是异常问题。

如何通过脸色来判断身体是否健康？1、脸色异常的发红脸部颜色异常的发红，说明此类人群体内有热，体热主要是分为实热和虚热，若是繁忙的时候脸部通红这属于实热，若只是髋骨发红，这属于虚热。

2、脸色发黄说明脾虚或者湿气重当脸部发黄的时候一定要警惕脾气是否处于虚弱状态，当脾胃虚弱的时候就不能够吸收食物里面的营养物质，长期如此就不能够让身体得到营养，最终导致营养不良，引起皮肤越来越发黄。

另外脾胃失调会影响到正常的代谢，最终引起脸色发黄。

3、脸色发黑，说明出现了肾虚中医认为黑色主要是对应的肾脏，当脸色发黑时说明肾脏功能出现了异常，一般肾虚的人群会出现脸色发黑的情况。

另外水代谢出现异常也会引起脸色发黑，平时多吃一些黑色的食物来补肾，比如黑芝麻黑豆，枸杞子等。

4、脸色发青说明气血不通畅一般来说脸色发青的人群会出现血液循环不流畅的情况，说明身体里面出现了气滞血瘀。

肝脏具有储存血液以及调节血容量的功效，脸色发青说明肝脏功能出现了异常。

一般脸色发青的人群也会伴有脾气暴躁，睡眠不安，失眠多梦以及全身无力等症状。

5、脸色发白说明贫血身体虚弱若是脸色经常出现发白说明气血不足，当血液循环不流畅或者血液不足时，就不能够让脸部得到充足血液的供应，最终引起脸色苍白。

身体中的血液生成以及运行主要是通过气来维持的，当出现气虚也会影响到正常的生血功能，如果想要补血，必须要先补气，这样才能够让女性拥有好气色。

温馨提示可以通过一个人的脸色来看出健康问题，当脸色出现异常时要及时选择正规医院做检查，全面为身体摄入营养，多吃一些具有补气补血的食物，每天要抽出30分钟的时间来进行营养运动，这样可以提高抵抗力，促进全身的血液循环，避免让情绪过于波动。

健康之路》——察颜观色话健康（二）在上期节目中，我们了解了三停五眼的划分方式不仅仅是判断一个人五官端正的标准。

更为奇特的是，我们的脸上有着一个不为人知的健康坐标，在色诊的过程中，我们还需要注意这些问题。

最后，您还要记住一点，色诊的时候，一定要按顺序进行，掌握了这些知识，你就可以自己给自己当色诊的医生啦，不过，我们的脸上究竟会出现哪些不健康的颜色呢？亲爱的观众朋友们大家好，欢迎各位收看《健康之路》，我是孙晓梅，那么在今天的节目当中我们依然给大家请来的嘉宾是首都医科大学的王宏默教授那么想请教教授我们如何来区别正常的肤色和病色。

正常的应该是红黄隐隐、明亮、润泽、含蓄。

那么什么是病色的特点？病色有六个方面的表现，第一个方面就是我们的气色太过，所谓气色太过，就是我们的脸色变深了、变浓了，你怎么知道它变深了变浓了？用手背的这个。

用手背，脖子的脸色和脸色对着照，如果三对照脸色是深的，是浓的，那么说明这个人的脸色变深变浓了，血那么就有可能是病色，第二，叫做气色不及，什么叫做气色不及？就是进行三对照的时候，这个手色比手背的颜色和脖子颜色浅，那么如果脸色变深了，可能是实证，如果脸色变浅了，很可能是虚症，这是两种可能，那么还有一种可能性，我曾经谈到过我们人类的脸色是要随着四季气侯的变化而变化的。

春天稍微青一些，夏天稍微赤一些，秋天稍微黄一些，冬天稍微黑一些。

那么，凡是这个脸色不随着四季气侯的变化而改变了，叫做色不应时，时令的时，那也是病色。

还有一个叫做色不应位，红色应该是在颧颊的部位，黄色应该在脸上的其他的部位，如果红色不在颧颊，跑到其他部位了这是病，如果黄色不在其他的部位，跑到颧颊来了也是病，这叫做色不应位，它没有在它应该在的位置待着。

那么，还有一种情况是一色独显，什么叫一色独显？我们脸上的气色应当是有红色黄色两种颜色组成的，如果原来是两种黄色，现在只剩下一种黄色了，如果原来是红和黄，现在只剩一种红色了，而且特别明显，那这个黄和红就是病色，这叫做一色独显，注意，我所说的是原来是有两种颜色，如果原来脸上就是一种黄色，红色隐隐约约的并不明显，那这黄色变得特别明显了，那是病色，如果原来脸色特红，现在变得更红了，那是病色，这叫做一色独显。

2019年4月号康寿苑59人的脸色有多种表现，而且往往与身体健康有着密不可分的关联。

比如，健康的气色是红润、有光泽的，然而，在生活中也经常看到有些人脸色苍白、暗黄或潮红……从中医的角度来看，这些异常的面色很可能就是身体在“报警”。

脸色发青——肝气郁结 在中医的“五行”理论中，青色相对应的是肝胆。

如果一个人看上去脸色发色食物，例如菠菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等，可起到滋阴润燥、舒肝养血的效果。

如果面色长期发青，建议及时就医检查。

脸色发黄——脾虚 脾脏的主要功能是将身体摄入的营养物质输送到全身。

当脾虚时，营养无法正常供给五脏六腑，于是血液减少了，就会脸色变黄。

由于脾脏同时承担着“消化”的任务，脾虚还会造成大便黏腻、便血脉，而人的面部则是血脉最为丰富的地方，所以心脏的健康状况常常会直接反映在面部。

面色发红的人多半是心火旺盛，有时还会伴有潮热、盗汗等现象；面色潮红者多为热症，血得热则行，脉络充盈，血流加速则皮肤潮红；而脸颊潮红也是阴虚火旺的表现。

因此，建议这类人群平时要注意清淡饮食，可适当口服一些滋阴清热的中成药，比如泻心面色不佳是身体“报警”□ 刘德泉青，很可能是肝胆系统出现了问题。

临床上患有肝胆疾病的人，脸色多半发青，这是由于肝胆排毒不畅所导致的。

肝脏是身体内以代谢功能为主的器官，其功能的正常发挥和情绪有着很大的关系，如果一个人平时脾气暴躁，经常烦恼、生闷气，气就容易郁积在某一处，肝功能就会受到影响。

我们经常形容某个人发火时气得脸色发青，其实那就是“怒急伤肝”的表现。

因此，养肝首先要调整好心态，控制自己的情绪，平时注意多吃些青秘等问题。

另外，脾虚也会让人食欲下降，久而久之会变得越来越瘦，看上去无精打采。

对于脾虚患者，一般情况下建议采取药物调理，会收到立竿见影的效果，可在医生指导下服用党参、黄芪、白术、茯苓或健脾丸；如果脾虚情况不太严重，也可采用食疗的方式来补脾，常用的健脾食物有小米、黑米、莲藕，银耳等。

3种脸色是大病征兆五脏的疾病体现在脸色声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知你的脸上有哪些不该出现的颜色？肝色、胆色、胃色分别对应着脸上什么部位？如何通过气色变化了解自身的健康状况？赶紧拿起镜子，照照自己的脸色吧！脸上的气色能反映人的健康状况，中医对此深有研究。

在中医里，“色诊”是一门严谨却有趣的学问，能从脸上不同部位的颜色，看出五脏的健康状况。

3种脸色是大病先兆有3种颜色，如果突然出现在脸上，是最明显的疾病标志。

它们分别是白色、青色和黑色。

1.白色多与肺病、虚证有关脸色过白的人，往往都患有贫血。

不仅如此，还会感觉没力气、爱出汗，这是血虚和气虚的表现。

2.青色多与肝病、气滞血淤有关通常形容一个生气的人，会用到“青筋爆出”、“脸都绿了”这类词。

中医认为，肝能反映人的情绪，所以面色偏青的人一般性格暴躁，要谨防肝病。

而满面青紫，往往是由血淤、组织缺氧引起的，严重者会发生剧痛或猝死。

3.黑色多与肾病有关青色和黑色都是最为严重的病色，提示有重大疾病。

当脸上出现两者结合的青黑色时，就意味着有严重的血淤。

而整个面色发灰、发黑的时候，可能是慢性肾病的表现，主要特征是腰膝酸软、排尿失常、性功能减退。

此外，黄色和红色如果太多，也说明有一定的疾病。

脸色过黄表示脾胃不和，可能表现为吃饭不香，吃点东西肚子就胀，长期腹泻、大便溏稀。

如果不注意，时间长了，会逐渐发展为消瘦或虚胖，甚至黄疸。

一旦出现白眼仁发黄，必须及时就诊，否则可能危及生命。

红色多与心病有关。

一般人提到满面红光，总觉得很健康，其实，脸发红的人要提防心脏病，还有一些感染引起的热证，如伤寒、肺结核等。

五脏的疾病体现在脸上色诊是一门既深奥又不那么太难的学问。

有些简单的方法，可以帮助大家自诊，从脸上不同部位的颜色，初步判断自己的五脏到底出了什么毛病。

1.肺脏病色看两眉间这个区域叫印堂，最好是白里透红，最忌讳发黑，代表有不可治愈的重大疾病。

如果特别红也不好，说明有肺热；发白是血虚或气虚；发青是血瘀。

中医教你看脸色行事得知身体健康中医教你看脸色行事得知身体健康脸色是健康的缩影。

人体是一个有机整体，面部不同部位与脏腑有着密切的联系，人体脏腑功能失调,也可引起面部相应的变化。

可见,脸面不仅是人们情绪，也是身体内部的晴雨表。

脸色不好看象征着身体有问题，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，都显示着的身体可能出现问题了。

1、脸颊发红诊断：不知什么时候起，脸颊爬上两团莫名其妙的"高原红"，这可能是西医所说的"原因不明的微热"。

病因：主要原因是体力过度消耗、身体水分失调。

如果你除了两颊发红，还会过量出汗、经常气喘，那可能是由于高热引发的血流障碍。

应对方：洗个舒服的热水澡，吃两片退烧药，再美美得睡一觉，很快就能得到缓解，让脸色恢复正常。

2、脸颊发黑诊断：如果你发现脸色发黑，就得考虑是不是肾脏的毛病。

病因：肾脏具有过滤的功能，能调节体内水分的代谢水平。

如果不幸，你的肾脏过滤功能降低，就会使废物长期堆积在体内，使皮肤呈现为黯黑色。

一开始的表现是在皮肤较薄的地方出现色素沉淀，慢慢地会向四周扩散。

应对方：建议你尝试一下韩国流行的三日蔬果排毒法：每天喝大量的水，吃新鲜蔬果，避免肉食，你体内沉积的废物很快就能排出。

3、脸颊苍白诊断：贫血体现为嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白。

病因：这是血液中负责氧气输送的血红素供应不足引起的。

另外，呼吸微弱会让皮肤机能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易导致脸颊苍白。

应对方：除了补充营养，建议你多做慢跑、散步、游泳等有氧运动，这样才能确保氧分供应充足。

4、脸颊两侧长粉刺诊断：荷尔蒙分泌失调会在额头、下巴长粉刺。

病因：如果脸颊两侧长粉刺，首先要考虑是不是清洁不彻底的缘故。

除此之外，还可能是心情急躁、生活焦虑、工作压力过大所致。

应对方：不妨来趟自助游，给身体也给心情放个假!5、脸颊毛孔粗大诊断：随着年龄增长，身体皮脂分泌会逐渐减少，皮肤的保湿能力也开始下降，如果这时身体缺乏某种特定维生素，毛孔就会粗大。

中医:脸色体现人体五脏盛衰
脸色与健康有着密切的关系，中医大夫常常通过患者的脸色作为疾病的参照，这是因为人体五脏的盛衰与面部五色有关。

中医认为:不健康的人脸色会出现潮红、青紫、发黄、黑色、苍白。

面色潮红--心不好。

表现为心跳紊乱、胸闷气短、心悸气短等，可食用红色食物进行调治。

面色青紫--肝不好。

表现为头晕目眩、两目干涩模糊、易怒烦躁等，可食用绿色食物调治。

面色发黄--脾不好。

表现为食欲不振、腹胀胃痛、消瘦肥胖等，可食用黄色食物进行调治。

面色发黑--肾不好。

表现脑鸣耳鸣、腰膝酸软、失眠盗汗、尿频尿急等，可食黑色食物调治。

面色苍白--肺不好。

表现久咳无痰、口咽干燥、喉鸣声哑等。

可食用白色食。