● 艾条灸
艾条灸-----艾条灸可分为悬起灸、实按灸、隔物灸三 种。
● 温灸
温灸--分为温灸器灸，蒸气灸及铺灸等。 (1).温灸器灸,又叫灸疗器，使用金属特制的一种 圆筒灸具，故又称温筒灸。
(2).蒸气灸，将艾叶或艾绒放入容器内煎煮，用 蒸气熏灸。
(3).铺灸，是将艾绒铺在穴位上而施灸的一种灸 法。
五、回阳救逆 正所谓“药之不及，针之不到，必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用。气阴 两脱急取神阏、关元，艾灸以回阳救逆。阳气虚弱不固，轻者下陷，重者 虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶 阳固脱。 六、防病保健 （艾灸的现代研究证实）： 1、灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生 ，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。同时灸法还能改善人体各个系统 的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。 2、艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，施灸局部皮肤中过氧 化脂质显著减少，艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所 增强。
艾灸的作用
艾草被誉为百草之王。《孟子—离娄篇》中说：“七年之病 ，求三年之艾”。 《神灸经纶》中说：“取艾之辛香作炷，能通十二经、入三 阴、理气血，以治百病效如反掌。”简要地说明了艾灸法治 病的特性和效果。 艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通 过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防 病、养生保健的目的。
三阴交
三阴交穴属足太阴脾经 穴，为足三阴经之交会 ，具有保健和胃、调补 肝肾、调理经血，主生 殖的作用，主治：肝、 脾、肾三脏的疾病。防 治各种类型的心脏病、 高血压、糖尿病、妇科 病（月经不调、痛经） 等多种疾病。
三阴交 按摩时间表
1、每天11时，按揉20分钟，对治疗各种皮疹大有裨益；
