第三篇职业着装与姿态礼仪
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职场礼仪论⽂范⽂3篇 ⽆论是职场礼仪素养还是沟通能⼒都不是天⽣的,需要经过培养与锻炼才能形成与完善。
今天店铺为你整理了职场礼仪论⽂范⽂3篇,欢迎阅读。
职场礼仪论⽂范⽂(⼀) ⼀、礼仪 (⼀)礼仪的概念 礼仪是⼈们在社交活动中药遵循的理解,他是⼀种约定俗成的⾏为规范?是社交活动中对⼈的仪容仪表和⾔谈举⽌的普遍要求。
它是⼈们在社会交往中由于受历史传统、风俗习惯、宗教信仰、时代潮流等因素⽽形成,既为⼈们所认同,⼜为⼈们所遵守,是以建⽴和谐关系为⽬的的各种符合交往要求的⾏为准则和规范的总和。
所谓“礼”,是⼀种道德规范。
“礼”的基本要求?就是以尊敬⾃⼰、尊敬他⼈,来协调⼈际交往与⼈际关系。
所谓“仪”,则指的是“礼”的具体表现形式,即具有可操作性的“礼”的规范化做法。
简⾔之,礼仪是⼀系列律⼰、敬⼈的规范化的具体表现形式。
(⼆)学习礼仪的⽬的 学礼仪就是为了“美”,为了拥有美好的形象和声誉。
形象是我们的⽴⾝之本,也是赢得他⼈了解、理解、⽀持、信任的基础和条件。
仅对个⼈⽽⾔,形象也是我们获取职业成功的⼀件法宝。
我们要获得事业的成功,必须⾮常注重⾃⼰的职业形象。
⽽我们学礼仪就是为了从某些⽅⾯提升我们的形象。
尤其对于职场⽽⾔,职场礼仪更是必不可少的。
⼆、着装礼仪 (⼀)⼥⼠着装 1、款式要求 A)套装?上下的套装是最为正规的 B)上⾯着衬衫?底下着短裙或裤⼦?搭制式的⽪鞋 C)不露三点: 不露肩,在商务场合,不能穿吊带裙,也不能穿⽆袖的裙⼦; 不露膝,即裙⼦不能太短; 不露脚趾,在⼯作的场合,不能穿露脚趾的凉鞋的 2、颜⾊及鞋袜: ⼥⼠在⾐服的颜⾊选择是要⽐男⼠丰富,在颜⾊选择上,商务场合要传递的是信任,传递的是给别⼈的专业感和稳定感。
A)尽量选择⼀些中性的颜⾊,⽐如说⿊⾊,灰⾊,蓝⾊,⽶⾊。
B)避免颜⾊:⾮常明亮的,⽐如⼤红⾊,⼤紫⾊,或者特别明亮,特别闪的⼀些⾯料,⼀些特别轻浅的颜⾊,⽐如说那种⾮常淡的,淡粉⾊是应该避免的。
职场礼仪(商务礼仪)一、企业员工为什么学礼仪第一、代表企业形象1、塑造组织形象2、传播沟通信息3、提高办事效率4、“人无礼则不生,事无礼则不成,国无礼则不宁”—-荀子第二、提升个人素质1、“为人子少时,亲师友习礼仪”——三字经2、“不学礼,无以立”——孔子3、言行在社会活动中与其身份、地位、社会角色相适应4、个人道德水准和教养的尺度员工的礼仪形象是知识水品、修养、风度的反映,座位社会的一份子,也是对整个社会的法律、社会道德、行为规范的遵守程度的外在体现。
作为职业人或公司利益不只是要美味员工以得体的仪表、姿态、贵方的行为举止,而且更需要有良好的精神风貌。
请大家记住,员工的形象即代表着我们的企业形象,而更重要的是:no protocol,no successful cause。
没有利益就没有事业的成功。
二、礼仪的核心是什么礼仪的核心是尊重为本。
尊重二字,是礼仪之本,也是待人接物的根基。
尊重分自尊与尊他.1、自尊首先是自尊为本,自尊自爱,爱护自己的形象。
其次要尊重自己的职业.“闻道有先后,术业有专攻”第三,要尊重自己的工作单位。
2、尊重他人的三原则接受对方,不要难为对方,不要让对方难看,客人永远是对的。
重视对方,欣赏对方,多看对方的优点,不当众指正缺点。
赞美对方。
懂得欣赏别人的人实际是在欣赏自己,是自信的表现.3、对不同人的尊重体现的个人修养尊重上级是一种天职尊重下级是一种美德尊重客户是一种常识尊重同事是一种本分尊重所有人是一种教养5、课程目录(1)商务接待礼仪a)名片礼仪b)握手礼仪c)迎客礼仪d)会议礼仪(2)个人职业形象a)仪表礼仪b)仪态礼仪一、接待礼仪——介绍礼仪(一)介绍自己(三点注意:单位/部门/职务/姓名)(二)介绍他人(注意原则)(三)介绍集体(接撒后双方/介绍单方)(四)介绍顺序:把职位低者、晚辈、男士、未婚者分别介绍给职位高者、长辈、女士和已婚者.(五)介绍礼仪的注意事项1、介绍时不可单指指人,而应掌心朝上,拇指微微张开,指尖向上2、被介绍者应面向对方。
秘书着装礼仪礼仪和注意事项秘书着装礼仪礼仪和注意事项秘书着装礼仪礼仪和注意事项11、站姿站姿是静态的造型动作,是其他动态美的起点和基础。
良好的站立姿势应给人一种挺、直、高的感觉。
(1)基本站姿两脚跟相靠,脚尖展开45度到60度,身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上;两腿并拢直立,腿部肌肉收紧,大腿内侧夹紧,髋部上提;腹肌、臀大肌微收缩上提,臀、腹部前后相夹,髋部两侧略向中间用力;脊柱、后背挺直,胸略向前上方提起;两肩放松,下沉,气沉于胸腹之间,自然呼吸;两手臂放松,自然下垂于体侧;脖颈挺直,头向上顶;下颌微收,双目平视前方。
2、坐姿坐是一种静态造型,是秘书每日的主要内容之一,无论是伏案书写、参加会议、会客交谈、娱乐休息都离不开坐。
不正确的坐姿会显得懒散无礼,正确的坐姿能给人一种安详端庄的印象。
(1)基本坐姿入座要轻而稳,女士着裙装要先轻拢裙摆,而后入座;面带笑容,双目平视,嘴唇微闭,微收下颌;双肩平正放松,两臂自然弯曲放在膝上,也可放在椅子或沙发扶手上;立腰挺胸、上体自然挺直;双膝自然并拢,双腿正放或侧放;至少坐满椅子的三分之二,脊背轻靠椅背;起立时,右脚向后收半步而后起立;谈话时,可以侧坐,此时上体与腿同时转向一侧。
(2)坐姿的种类女士坐姿要挺拔优雅,表现出女士的魅力,可以有如下几种姿势。
开关式坐姿。
坐正,双膝并紧,两小腿前后分开,两脚前后在一条线上,两手合握置于两腿间或腿上;右侧点式坐姿。
坐正,双膝并紧,上身挺直,两小腿向左斜伸出,左脚靠近右脚内侧,左脚脚掌内侧着地,右脚脚跟提起,双手放置于右腿上,头向右侧转;右侧挂式坐姿。
在左侧点或右侧点式基础上,将左脚提起挂在右脚踝关节处,两脚并拢,上身左转45度,立腰挺胸。
侧身重叠式坐姿。
髋部左转45度,头胸向右转,左小腿垂直于地面,右腿重叠于左腿上,右腿向里收,右脚尖向下。
男士坐姿应注意这几个方面,男士前伸式坐姿。
坐正,两腿前伸,双脚在踝关节处交叉。
男士后点式坐姿。
仪容仪表自查报告(精选多篇)第一篇:仪表仪容东平明湖中学关于仪表仪容检查的通知各班级:为了培养学生良好的文明习惯,帮助学生树立正确的审美观念,养成良好的生活、卫生习惯,营造校园健康的环境氛围,依据《东平明湖中学学校学生管理制度》的有关要求,学校将组织人员对各班学生的仪容仪表进行专项检查。
具体安排如下:一、检查程序:本周星期二班级初查,不合格者利用假期时间整改,下周周一政教处抽查。
二、检查内容:发式、着装、佩带饰物三、检查要求:(一)发式:男生:不留长发,一律留平头,不烫发,禁止染发;女生:头发整洁大方,不烫发,禁止染发,留长发者最好将头发扎起,不得散发;(二)着装:1、不穿奇装异服(有不健康图案的或故意破损的等)不符合学生身份的服装;2、上衣要扣好,裤带、鞋带扎扣整齐;3、不穿拖鞋,女生不穿高跟鞋;(三)佩带饰物:1、不戴耳环、耳钉、戒指、项链等,不佩戴各种饰物;2、不留长指甲,不涂指甲油。
四、对违反仪表仪容学生的处理(一)对仪表仪容不合格学生,在班级检查中及时整改者不予追究;(二)对校检查组抽查到的仪表仪容不合格学生将予以通报批评,并扣班级量化分5分,纳入9月份量化。
东平明湖中学政教处20__年9月15日第二篇:仪容仪表酒店员工仪容仪表培训教材头发标准:整洁、职业化。
男:长度前不过眉、侧不过耳、后不过领女:用统一的深色发卡将长发盘起短发不可过肩,应梳理整齐、服帖。
刘海必须整洁,不可长过眉毛。
允许使用发胶美化头发。
可烫发和有色染发。
面容标准眼睛无分泌物,鼻毛不露外女员工应化淡妆用餐后及时补妆男员工随时保持清洁的面部坚持每天剃须牙齿无食物残留物制服标准制服必须整洁、合体、熨烫平整。
按着装礼仪扣齐钮扣,拉紧拉链。
干净、无污点,无破损。
将名牌端正佩带在左上衣兜上方或相应位置。
衬衣的下摆应扎入裤内或裙内。
袖口和裤脚不可挽起。
口袋内不可放过多东西或显眼的杂物。
领带领结紧束,领带大箭头垂到皮带扣为宜。
鞋袜标准☆按规定穿着酒店统一发放的工鞋。
第1篇一、引言礼仪,作为人类社会的共同准则,自古以来就备受重视。
它不仅体现了一个人的修养和素质,更代表了一个国家、一个民族的文明程度。
为了提高我们的礼仪素养,学校特开设了礼仪课,并组织了一次实训活动。
以下是我在本次礼仪课实训中的心得体会和总结。
二、实训背景随着我国经济的快速发展,国际交流日益频繁,人们对礼仪的认识和重视程度也在不断提高。
为了使同学们更好地适应社会,提高自身素质,学校决定开展一次礼仪课实训活动。
本次实训旨在通过实践操作,让同学们掌握基本的礼仪规范,提高自己的社交能力。
三、实训内容1. 仪容仪表实训内容主要包括以下几个方面:(1)发型:男生应保持短发,女生可根据个人喜好选择发型,但不宜过于夸张。
(2)着装:男生应穿着整洁、得体的衬衫和西裤,女生可选择合适的职业装或端庄的连衣裙。
(3)妆容:男生不宜化妆,女生应淡妆,不宜过于浓艳。
(4)香水:不宜使用过于浓烈的香水,以免影响他人。
2. 举止礼仪(1)站姿:保持身体挺直,双脚并拢,双手自然下垂或放在身体两侧。
(2)坐姿:保持身体挺直,双脚并拢,双手放在膝盖上或桌子上。
(3)走姿:保持身体挺直,步伐稳健,双眼平视前方。
(4)鞠躬:鞠躬是一种表示尊敬的礼仪,鞠躬时双手合十,头部向下,鞠躬角度以15度为宜。
3. 社交礼仪(1)握手:握手时,双手握住对方的手,力度适中,时间不宜过长。
(2)问候:问候他人时,应面带微笑,用礼貌的语言,如“您好”、“早上好”等。
(3)称呼:在称呼他人时,应使用礼貌的称呼,如“先生”、“女士”、“老师”等。
(4)交谈:交谈时,应保持眼神交流,倾听对方讲话,适时给予回应。
四、实训过程1. 理论学习在实训开始前,我们首先进行了礼仪理论的学习。
通过学习,我们了解了礼仪的基本概念、原则和规范,为实训奠定了理论基础。
2. 实践操作在理论学习的基础上,我们进行了实践操作。
具体内容包括:(1)仪容仪表:同学们按照要求整理了仪容仪表,进行了自我检查。
医务人员着装和仪容仪表礼仪规范(2)医务人员着装和仪容仪表礼仪规范(2)站有站相、坐有坐相,站、坐、走的姿势者有一定规矩。
一位哲学家说过:相貌的美高于光泽的美,而秀雅合适的微笑,又高于相貌的美,这是美的精华。
只要注意培养、锻炼,那么优雅的仪态将属于你。
(一)站姿挺拔要求站如松意思就要象松树一样挺拔,还要注意优美和典雅。
标准的站姿要求上半身挺胸收腹、腰直、双肩平齐、舒展、精神饱满、双臂自然下垂、两眼平视,嘴微闭、面容带笑;下半身双脚应靠拢、两腿关节与髋关节展直、身体重心落于两脚中间,标准站姿是双脚成V 字型,膝和脚跟应尽量靠紧;女子的优美站姿是双脚成丁字型,一脚在前方,一脚在后斜方,膝盖靠拢,两腿靠紧直立,肌肉略有收缩感,优美的站姿看上去有点象字母T ,给人以亭亭玉立的印象。
男子站立双脚可稍稍分开,但最多与肩同宽。
注意问题:1、站着与患者谈话时要面对患者,保持一定距离(约60cm)2、姿势要端正,可以稍稍弯腰,不能身斜体歪。
3、不要下意识做小动作,如摆弄衣服,咬手指,玩打火机等,有失庄重。
4、站时不要抱肘,不能插在腰间、衣袋中,不正确的站姿常常影响人与人之间的正常交流,同时也暴露个人修养的欠缺。
(二)坐姿文雅要求坐如钟意思是象钟那样端正。
上身自然垂直,两腿自然弯曲,双脚平落地上,双膝应并拢。
男士可稍稍分开,但女士的双膝、脚跟必须靠紧,两手半握拳放在膝上或小臂放在坐椅两侧扶手上,腰要直、目平视、嘴微闭、面带微笑、大方自然。
女子入坐时要用手将裙子前拉一下,然后整理一下,两膝不能分开,双脚要并拢;男子如有需要可交叠双腿,但一般是右腿架在左腿上。
入坐轻盈、和缓、从容自如;落座后保持上身正直,头平稳,不东摇西晃;两臂弯曲放于桌上;两腿微曲并拢,两脚两膝并起或稍前后分开,或双手搁在双膝上,两腿向左或向右摆放;注章顺序,优先尊长,平辈与同事之间可以同时就坐;讲究方位:不论什么情况下,都要从左侧一方走向自己的座位,从左侧方离开自己的座位,即左进左出落坐无声:挪动椅子要轻拿轻放,人坐后不得拖动椅子(三)走姿稳重要求走如风意思象风一样轻盈、稳健。
职场礼仪论文范文3篇无论是职场礼仪素养还是沟通能力都不是天生的,需要经过培养与锻炼才能形成与完善。
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一、礼仪(一)礼仪的概念礼仪是人们在社交活动中药遵循的理解,他是一种约定俗成的行为规范?是社交活动中对人的仪容仪表和言谈举止的普遍要求。
它是人们在社会交往中由于受历史传统、风俗习惯、宗教信仰、时代潮流等因素而形成,既为人们所认同,又为人们所遵守,是以建立和谐关系为目的的各种符合交往要求的行为准则和规范的总和。
所谓“礼”,是一种道德规范。
“礼”的基本要求?就是以尊敬自己、尊敬他人,来协调人际交往与人际关系。
所谓“仪”,则指的是“礼”的具体表现形式,即具有可操作性的“礼”的规范化做法。
简言之,礼仪是一系列律己、敬人的规范化的具体表现形式。
(二)学习礼仪的目的学礼仪就是为了“美”,为了拥有美好的形象和声誉。
形象是我们的立身之本,也是赢得他人了解、理解、支持、信任的基础和条件。
仅对个人而言,形象也是我们获取职业成功的一件法宝。
我们要获得事业的成功,必须非常注重自己的职业形象。
而我们学礼仪就是为了从某些方面提升我们的形象。
尤其对于职场而言,职场礼仪更是必不可少的。
二、着装礼仪(一)女士着装1、款式要求A)套装?上下的套装是最为正规的B)上面着衬衫?底下着短裙或裤子?搭制式的皮鞋C)不露三点:不露肩,在商务场合,不能穿吊带裙,也不能穿无袖的裙子;不露膝,即裙子不能太短;不露脚趾,在工作的场合,不能穿露脚趾的凉鞋的2、颜色及鞋袜:女士在衣服的颜色选择是要比男士丰富,在颜色选择上,商务场合要传递的是信任,传递的是给别人的专业感和稳定感。
A)尽量选择一些中性的颜色,比如说黑色,灰色,蓝色,米色。
B)避免颜色:非常明亮的,比如大红色,大紫色,或者特别明亮,特别闪的一些面料,一些特别轻浅的颜色,比如说那种非常淡的,淡粉色是应该避免的。
C)鞋子:5厘米左右黑色高跟鞋,淑女鞋或细带娃娃鞋。
女士商务礼仪着装禁忌【篇一:商务礼仪中男女站姿及着装注意事项】站姿挺胸抬头。
目光平视。
男士:双脚叉开与肩同宽。
双手背后。
女士:后跟并拢呈八字或丁字步。
双手下垂。
体前成自然交叉1、垂手式。
是最基本的站姿。
它要求上半身挺胸、立腰、收腹、精神饱满,双肩平齐、舒展,双臂自然下垂,双手放在身体两侧,头正,两眼平视,嘴微闭,下颌微收,面带笑容;下半身双腿应靠拢,两腿关节与髋关节展直,双脚呈“v”字型,身体重心落在两脚中间。
一般用于较为正式的场合,如参加企业的重要庆典、聆听贵宾的讲话、商务谈判后的合影等。
2、握手式。
主要用于女士。
是在基本站姿的基础上,双手搭握,稍向上提,放于小腹前。
双脚也可以前后略分开:一只脚略前,一只脚略后,前脚的脚跟稍稍向后脚的脚背处靠拢。
男士有时也可以采用这种姿态,但两脚要略微分开。
可用于的礼仪迎客,也可用于前台的站立服务。
站立时不要过于随便,驼背、塌腰、耸肩、两眼左右斜视、双腿弯曲或不停颤抖以免影响站姿的美观。
站着与别人谈话时,要面向对方,保持一定距离,太远或太近(特别是对异性)都不礼貌。
姿势要站正,上身可以稍稍前倾,以示谦恭,但身斜体歪、两腿叉开很大距离、两腿交叉或倚墙靠桌、手扶椅背、双手插腰、以手抱胸等都是不雅观和失礼的姿态,这样会破坏自己的形象。
两腿交叉站立的姿势,是十分不雅的,这是一种轻浮的举动,极不严肃。
手插在腰间,是一种含有表示权威和进犯意识的姿势,如在男女之间还有“性的侵略”的意识。
正式场合,双手也不能插在衣袋中,实在有必要时可单手插入衣袋,但时间不宜过长。
以手抱胸的姿势,表示的是不安或敌意,也包含“我对你的看法不能苟同”的意思,在与用户的交往中,是不宜出现的女士服装女士西装套裙的选择1.西装套裙的面料西装套裙所选用的面料质地应当上乘,上衣与裙子应使用同一种面料。
除了女士呢、薄花呢、人字呢、法兰绒等纯毛面料之外,也可选择高档的丝绸、亚麻、纺绸、麻纱、毛涤面料来制作西装套裙。
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护士礼仪的重要性(3篇)护士礼仪的重要性(精选3篇)护士礼仪的重要性篇11、护理礼仪对患者康复的积极作用仪表指人的仪容、姿态、穿着与风度。
仪表美虽然是一种外在美,但也在一定程度上反映一个人的内心境界与情趣。
整洁的仪表,优雅亲切的举止,热情关怀的语言,渊博扎实的医学知识,熟练精湛的护理技术,执着敬业的奉献精神,可以赢得患者的信任,使患者积极配合治疗,从而对患者的康复起到积极的促进作用。
2、护士礼仪在整体护理中的作用护士是患者住院的第一接待人,从说话的态度、方式、接待者亲切、热情、文明、礼貌中可以看出这个医院的管理水平。
护理人员与病人接触得最多,在护理工作中如何体现对病人的尊重呢?主要体现在护理人员的言谈举止上。
众所周知,人的言谈举止,无时无刻不在影响着周围的人和周围的气氛,给人以美或丑的感觉,给人际关系造成影响,促进或防碍人与人之间的交往和合作。
此外,恰当的言谈举止,还可以给人以依赖感,所以护理人员的职业礼仪是一件不容忽视的事。
护士的职业礼仪,是护士在职业活动中所应遵循的行为准则。
处世得宜,待人以礼是当代护士应有的风范。
一个专业护士每天在临床工作中所展示的服务内容,职业行为和专业形象代表了小到科室,大至一个医院的护理专业水平。
护士的语言有有声语言和势态语言两种。
“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”。
“诚于中而形于外”真实可信的内容加上热心诚恳的表达方式,可使护理工作达到理想效果。
3、护理礼仪是强化护理行为效果的重要手段随着医学模式的转变,人们对健康需求以及对医疗服务质量的要求越来越高,礼仪已成为代表医院文化、促进医院文化建设的重要组成部分。
在临床护理工作中,礼仪被融于护理操作的每个环节,加入院接诊、三查七对、巡视查房、值班交接等。
良好的护理礼仪不但能使护理人员在护理实践中充满自信心、自尊心、责任心,而且其优美的仪表、端正的态度、亲切的语言、优雅的举止,可以创造一个友善、亲切、健康向上的'人文环境,能使患者在心理上得以平衡和稳定,起到药物所起不到的作用,达到良好的治疗效果,提高护理服务工作质量。